എനിക്ക് 25 വയസ്സ്, ഞാൻ 10 വർഷത്തോളം അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചു. എന്റെ ക teen മാരപ്രായത്തെക്കുറിച്ച് എന്റെ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ഞാൻ ഒരു ചർച്ച നടത്തിയിരുന്നുവെന്നതാണ് ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് ലഭിച്ചത്. ശക്തമായ ഒരു സെക്‌സ് ഡ്രൈവാണ് ഞാൻ ഇതിലേക്ക് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്‌തത്, പക്ഷെ പണ്ടേ എനിക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് മനസ്സിലായി. ഒരു പോസ്റ്റ് കാണുന്നതിന് ഞാൻ അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു r / എല്ലാം അത് NoFap- ലേക്ക് തിരികെ ലിങ്കുചെയ്‌തു, അവിടെ നിന്ന് ഞാൻ കുറച്ചുകൂടി ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു, എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. അതിനാൽ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ സത്യസന്ധമായ ശ്രമം നടത്തി.
ചുരുക്കത്തിൽ, ലൈംഗിക ഉള്ളടക്കത്തിനായി സ്ത്രീകളെ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് എന്നെ അശ്ലീലമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരോട് എനിക്ക് ഒരിക്കലും താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നില്ല, അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഞാൻ പരിചയിച്ചിട്ടുള്ള എന്റെ വിവിധ ഫെറ്റിഷുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും അവർ ചെയ്തപ്പോൾ ഒഴികെ. ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഞാൻ ഒരുപാട് സാഹചര്യങ്ങളെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യും, അതുമൂലം കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ടായിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞാൻ പലപ്പോഴും പുതിയ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ത്രീകളോടുള്ള എന്റെ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യക്കുറവ് എന്നെ ഒരിക്കലും ഡേറ്റിംഗ് പിന്തുടരാൻ ഇടയാക്കി, ഒരു അപവാദം മാത്രം.
മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കിടപ്പിലാകാൻ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലായിരുന്നു. എനിക്ക് അശ്ലീലത ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ, ലൈംഗികതയിലൂടെ രതിമൂർച്ഛ ആവശ്യമില്ല, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ഞാൻ കണ്ടു, അതിനാൽ എന്റെ പ്രേരണയും ജിജ്ഞാസയും എല്ലായ്പ്പോഴും ശമിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ഞാൻ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കി, പക്ഷേ വളരെ മന്ദഗതിയിലായതിനാൽ അവർ വളരെ സമ്മർദ്ദത്തിലായതിനാൽ ഞാൻ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ പലരും സ്ത്രീകളാണ്.
മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും ഞാൻ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ഒരു പ്രാവശ്യം പ്രവർത്തിക്കുമായിരുന്നു, എന്നാൽ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും വിരസതയോ ഏകാന്തതയോ ഉള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ പോകുമായിരുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ അനുഭവിക്കേണ്ട ആളായിത്തീർന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എന്റെ പ്രേരണകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അതീവ തൽപരനായിരുന്നു, ഞാൻ അവരെ സ്വീകരിച്ച ഒരു ജീവിതത്തെ ഒരിക്കൽ പോലും പരിഗണിച്ചില്ല. ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് സ്ത്രീകളോടുള്ള ആകർഷണം തോന്നുന്നു, ഫ്ലർട്ടിംഗിനോട് എനിക്ക് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് തോന്നുന്നു, എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിന്നോട്ട് പോകാനുള്ള എളുപ്പമാർഗ്ഗം തോന്നുന്നു. പൊതുവേ ഞാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ അവ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നേടി. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ എൻറെ ut ർജ്ജത്തെ പിന്തുടരുന്നു, മാത്രമല്ല സമ്മർദ്ദം വളരെ കുറവാണ്. ഓൺലൈനിനേക്കാൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വ്യക്തിപരമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രമം നടത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനം എടുത്തിട്ടുണ്ട് എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെയാണ്‌ നോഫാപ്പിലൂടെ കടന്നുപോയതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്നെത്തന്നെ ബോധവൽക്കരിക്കുക, തുടർന്ന്‌ ആസക്തിയുടെ ന്യൂറോ സയൻസിനെക്കുറിച്ചും അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിൻറെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ വളരെയധികം പഠിച്ചു. അറിവ് എന്റെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തി, അത് ശരിക്കും ശക്തമാകുമ്പോൾ പ്രലോഭനത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു. എന്റെ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞാൻ ഇവിടെയും സജീവമായി തുടർന്നു. പ്രേരണകൾ ശരിക്കും തീവ്രമായിത്തീർന്ന ദിവസം വന്നപ്പോൾ, “ഇത് വിഡ് id ിത്തമാണ്” എന്ന ഒരു നിമിഷം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, അത് അശ്ലീലത്തിനായി തിരയുന്നതിനുമുമ്പ് എന്നെ ബോധവൽക്കരിച്ചു. ഇത് എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് സംരക്ഷിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടേതായിരിക്കും.
അശ്ലീലത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്ക് നഷ്‌ടമായി. ഞാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ഫേസ്ബുക്കിൽ ചാറ്റ് ചെയ്തു, ചർച്ച ക teen മാരപ്രായത്തിലേക്ക് പോയി. ചിലരെപ്പോലെ തന്നെ ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ടെത്തിയില്ല, അതിനാൽ അശ്ലീലത വളരെയധികം വരുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് ക teen മാരക്കാരനായി കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിനാൽ ചില വഴികളിൽ എനിക്ക് അശ്ലീലത നഷ്ടപ്പെട്ടത് നേടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു, മാത്രമല്ല ഞാൻ അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിയന്ത്രണം തിരികെ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എനിക്ക് വീണ്ടും സുഖം തോന്നുന്നു. ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരാഴ്ചയോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്, പ്രേരണകൾ ശത്രുക്കളല്ല, അവ വളരെക്കാലമായി കാണാതായ ഒരു ഉപകരണമാണ്.
അത് മാറിയ ഒരു നിമിഷം ഉണ്ടായിരുന്നു. 50 ദിവസത്തെ ശ്രേണിയിലാണ് എനിക്ക് അതിയായ പ്രേരണയുണ്ടായതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, 5-ആം നമ്പറിൽ ഞാൻ ഇത് പരാമർശിക്കുന്നു. ആ നിമിഷത്തെ തോൽപ്പിച്ച് അധികം താമസിയാതെ എല്ലാം അടുക്കുക ക്ലിക്കുചെയ്‌തു. ഞാനിപ്പോൾ അതിനോട് മല്ലിട്ടില്ല. അതിനാൽ തന്നെ ഈ സ്‌ട്രീക്ക് നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമില്ല, ഒപ്പം നേടിയ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും സാധാരണ നിലയിലായി. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ഇപ്പോഴും അതിശയകരമാണ്, പക്ഷേ ഇതൊന്നും ഇപ്പോൾ സ്ഥലത്തില്ല.
[NoFap] ൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് നിർണായകമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും. ഞാൻ NoFap ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാതെ നിങ്ങൾ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. NoFap- ൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങളുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ആവശ്യമില്ല.
വിവരദായകമായ കുറച്ച് വീഡിയോകൾ കാണുന്നത് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഇത് കടന്നുപോകും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ അശ്ലീല ഫലങ്ങൾ മറ്റേയാൾ കടന്നുപോകും ആസക്തിയും തലച്ചോറിൽ എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിർത്താനുള്ള എന്റെ തീരുമാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇവ രണ്ടും വളരെ വലുതാണ്, ഒപ്പം പ്രേരണകൾ തീവ്രമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ എല്ലാ ഇച്ഛാശക്തിയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അവിടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ‌ക്കായി, ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു, മാത്രമല്ല എൻറെ യുക്തിസഹതയെ ഞാൻ ഒരിക്കലും തടസ്സപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഇവിടെ കാണുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
[ഉപദേശം] ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നഗ്നത അയച്ചാൽ, ഒരു ചിത്രത്തിന് മുകളിലൂടെ കാണുന്നതിനേക്കാൾ വ്യക്തിപരമായി അവരെ കാണാനുള്ള സന്തോഷം അവർ എന്നെ അനുവദിക്കണമെന്ന് ഞാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. അവ തീർച്ചയായും മനോഹരമാണെങ്കിലും, യഥാർത്ഥ ഇടപാടിൽ ഒരു ഇമേജ് ഇടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഈ ആളുകൾ, അത്തരം ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ അവരെ നയിച്ചാൽ ക്ഷമിക്കണം എന്നും അവരോട് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ അവർ അവരുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളെന്ന നിലയിൽ ഇതിനകം താൽപ്പര്യമുണ്ട്. സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യത്തിന്, ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയേണ്ടി വരും. സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെ നോക്കുന്നു, അവയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതിന് പിന്നിൽ ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അമിത ഉത്തേജനം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വരുന്ന ആളെ സ്വീകരിക്കുക!
By ഗ്രീസ
;