പ്രായം 26 - ഇഡി സുഖം പ്രാപിച്ചു. ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെട്ടു, ഉയർന്ന ഉൽ‌പാദനക്ഷമത, എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഞാൻ 70 ദിവസത്തെ ബ്രഹ്മചര്യം, ലൈംഗികതയില്ല, അശ്ലീലം, സ്വയംഭോഗം, ഡേറ്റിംഗ് എന്നിവ പൂർത്തിയാക്കി. എന്റെ യാത്രയിൽ ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

90 ദിവസത്തിലേറെയായി 3 ദിവസത്തെ ബ്രഹ്മചര്യം ചലഞ്ചിൽ ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടു. എനിക്ക് ഒരിക്കലും 7-15 ദിവസം കഴിഞ്ഞില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ ആദ്യമായി 72 ആം ദിവസം വരെ ഇത് ഉണ്ടാക്കി.

ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

1. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, വീണ്ടും വളരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (എനിക്ക് എം‌പി‌ബിയുടെ നേരിയ ലക്ഷണമുണ്ടായിരുന്നു)
2. ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെട്ടു (എന്റെ ശബ്ദത്തിൽ കൂടുതൽ ശബ്ദവും ശക്തിയും ഉണ്ട്. അപരിചിതരെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു)
3. ഉയർന്ന ഉൽ‌പാദനക്ഷമത (ഞാൻ‌ തികച്ചും അശ്ലീലവും ഡേറ്റിംഗും ആയതിനാൽ‌, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ‌ എളുപ്പത്തിൽ‌ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ‌ എനിക്ക് സമയമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ‌ ശ്രദ്ധിച്ചു)
4. മികച്ച അച്ചടക്കം (ഒരു മേഖലയിലെ അച്ചടക്കം മറ്റ് മേഖലകളിൽ അച്ചടക്കം വർദ്ധിപ്പിച്ചു)

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ 72 ആം ദിവസം പരാജയപ്പെട്ടത്:

വിശ്രമം ക്രമരഹിതമായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണമാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമായി ഭാവനയിൽ കാണാൻ അനുവദിച്ചു. ഇത് കുറച്ച് ഡേറ്റിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് എന്നെ നയിക്കുന്നു, ഇത് എന്നെ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഇടയാക്കി, ഇത് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന അവസരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു, ഇത് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും ഇത് നല്ലതാണ്, ഞാൻ എന്റെ ആസക്തി പരിഹരിച്ചതായി എനിക്കറിയാം. ഞാൻ പഴയ ക്രോണിക് സ്വയംഭോഗനല്ല.

ഈ പുന pse സ്ഥാപനം ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്, വിജയത്തിനുള്ള ചില പ്രധാന നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് എന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തി. “സമയം വേദനയെ സുഖപ്പെടുത്തും” എന്ന് പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം, അതിനാലാണ് വേദന നിങ്ങളെ മറക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ആസക്തി ഭേദമാക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ കർശനമായും സ്ഥിരതയോടെയും പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവ മറക്കും. എന്റെ കാര്യത്തിൽ, ലൈംഗിക ഫാന്റസികളോ ഡേറ്റിംഗോ രാത്രി 10 മണിക്ക് ശേഷം സ്‌ക്രീനുകളോ ഇല്ല എന്ന എന്റെ നിയമത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മറന്നു. ഈ നിയമങ്ങൾ എന്റെ മുൻകരുതൽ നടപടികളായിരുന്നു. പക്ഷെ എൻറെ സ്‌ട്രൈക്കിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഒപ്പം ആ നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

എന്റെ യാത്രയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന പാഠങ്ങൾ:

1. ആദ്യ 30 ദിവസം വിജയിക്കുക, അതുവഴി പ്രലോഭനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും.
2. തിരക്കിലായിരിക്കുക “ശൂന്യമായ മനസ്സാണ് പിശാചിന്റെ വർക്ക്‌ഷോപ്പ്”. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ അധിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക, ഇനി വേണ്ട (വളരെയധികം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തി ഉപയോഗിക്കുകയും പുന pse സ്ഥാപനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും). അതുപോലെ തന്നെ ഓരോ ദിവസവും ചില രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
3. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെ കൂടുതൽ‌ രസകരവും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമാക്കി മാറ്റുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൂട്ടിനെ മാറ്റുക / പരിഷ്‌ക്കരിക്കുക. (ഈ ലിങ്കുകൾ പരിശോധിക്കുക, ആസക്തിയുടെയും പുന pse സ്ഥാപനത്തിന്റെയും യഥാർത്ഥ കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കും:http://m.huffpost.com/us/entry/6506936 ഒപ്പം http://youtu.be/3TX-Nu5wTS8 ). എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ കൂട്ടിൽ ഞാൻ പ്രധാനമായും പരാജയപ്പെട്ടു. മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം അവധിക്കാലം പോകുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് പ്രലോഭനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ ഇടം വൃത്തിയും ചിട്ടയും നിലനിർത്തുക. ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതി ആന്തരിക പരിതസ്ഥിതിയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
4. മിനി റിവാർഡ് സിസ്റ്റങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. (എനിക്ക് റിവാർഡ് ഗാനങ്ങൾ എന്ന് പേരുള്ള ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ എനിക്ക് നെല്ലിക്കകൾ നൽകിയ പാട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു മിനി ഗോൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ പ്ലേലിസ്റ്റിലെ 2 പാട്ടുകൾ മാത്രമേ ഞാൻ കേൾക്കൂ. ബ്രഹ്മചര്യം ചലഞ്ച് 10 ദിവസം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഞാൻ 2 പാട്ടുകൾ കേൾക്കും ഒരു പ്രാവശ്യം.)
5. മുൻകരുതൽ നിയമങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് പാലിക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് പറയരുത്, നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്ന് വീമ്പിളക്കരുത്. അവരോട് പറയാൻ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. അതിനെക്കുറിച്ച് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.
7. നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറ്റബോധം തോന്നരുത്. ഇത് നിങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കും. നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, യാത്ര ഉടൻ തുടരുക. വീണ്ടും ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വീണ്ടും ആ ആനന്ദത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മുൻ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുത്ത എല്ലാ അച്ചടക്കവും നിങ്ങൾ പാഴാക്കും, തുടക്കം മുതൽ തന്നെ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
8. ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇച്ഛാശക്തിക്കായി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ധനമാക്കുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട ഇടവേളകളിൽ പതിവായി കഴിക്കുക.
9. അടുത്ത ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തി പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ കാര്യക്ഷമമായി ഉറങ്ങുക. (നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് എനിക്ക് ധാരാളം ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്).

ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ പോകുന്നു!

ത്രെഡ്: 70 ദിവസത്തെ സന്യാസി മോഡ് / ഹാർഡ് മോഡ് പൂർത്തിയായി

BY - ബ്രെയിൻപ്ലാസ്റ്റിറ്റി

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ്

ദിവസം 4, ജൂലൈ 4

ഹാപ്പി 4 യു‌എസ്‌എ!

ഇന്ന് രാവിലെ ഞാൻ ഒരു ലൈംഗിക സ്വപ്നം കണ്ടു, ദുർബലമായ ഒരു പ്രഭാത വിറകുകൊണ്ട് ഞാൻ ഉണർന്നു. ഈ വെല്ലുവിളിയുടെ അവസാനത്തോടെ എന്റെ ഇഡി ഭേദമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആരംഭിക്കുന്നതിന് 3 ദിവസം കൂടി!

ഇന്ന് എന്റെ PMO ആസക്തി എന്നെ ഉണ്ടാക്കിയ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

1) ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് ജീവിതത്തോട് തരംതാഴ്ത്തലും മടിയനുമായിരുന്നു. തൽഫലമായി ഞാൻ ഒരു ജോലിയും കാര്യക്ഷമമായി ചെയ്യില്ല, ഒപ്പം എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ (ഫിറ്റ്നസ്, മെഡിറ്റേഷൻ, ലുമോസിറ്റി, ഡുവോലിംഗോ തുടങ്ങിയവ) പിന്തുടരുമ്പോൾ ഞാൻ ട്രാക്കിൽ നിന്ന് വീഴുകയും ചെയ്യും. കഠിനമായി സമ്പാദിച്ച പേശികളുടെ അളവ് എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടും, കാരണം ഞാൻ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ പതിവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഞാൻ ക്ലാസുകൾ പോലും ഒഴിവാക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.

2) മുടി കൊഴിച്ചിൽ: സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് മുടി കെട്ടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഞാൻ സുന്ദരനാണ്, എന്റെ മുടി എന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന് കാര്യമായ മൂല്യം നൽകുന്നു. ഞാൻ എന്റെ രൂപം മന os പൂർവ്വം വഷളാക്കുന്നു !!

3) മുലക്കണ്ണുകൾ: മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ നേരിടാൻ ഞാൻ ഡ്യൂട്ടാസ്റ്ററൈഡ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്നാൽ സ്വയംഭോഗം കാരണം, 5α- റിഡക്റ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ ഉപയോഗം ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.

4) കുറഞ്ഞ ഇച്ഛാശക്തി / തൽക്ഷണ തൃപ്തിയിൽ വ്യത്യാസമില്ല: നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കാനാവില്ല.

തിരിച്ചടിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്!

അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - ഈ വിഭാഗത്തിൽ‌ പോസ്റ്റുചെയ്യാനുള്ള എന്റെ അവകാശം ഞാൻ‌ നേടി: ')

എല്ലാവർക്കും ഹായ്, ഇവിടെ 26 വയസ്സുള്ള പുരുഷൻ. ഞാൻ ഒടുവിൽ 90 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ് നോഫാപ്പ്, പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, എഡ്ജിംഗ് ഇല്ലെന്ന് പറഞ്ഞതിൽ സന്തോഷമുണ്ട് !! ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നു, കാരണം ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ഞാൻ എത്ര വർഷങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചുവെന്നത് ഓർമിച്ചു. ഈ പ്രലോഭന ചക്രത്തിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി കുടുങ്ങിപ്പോയതുപോലെയായിരുന്നു ഇത്. എനിക്ക് കഴിഞ്ഞ ദിവസം 30 പോലും നേടാനായില്ല. കഴിഞ്ഞ തവണ എനിക്ക് 30 ആം ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, 70 ആം ദിവസം ഞാൻ വീണ്ടും കടന്നുപോയി. 70 ആം ദിവസം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിനായി ഒരു വിജയഗാഥ ഇവിടെ പോസ്റ്റുചെയ്യാമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല! (http://www.NoFap.com/forum/index.ph…onk-mode-hard-mode-complete.31769/#post190970). എന്റെ ആസക്തി ഞാൻ ശരിയാക്കി എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു വിഡ് was ിയായിരുന്നു.

ഞാൻ അവസാനമായി ഇവിടെയുണ്ട്, ഇപ്പോഴും ശക്തമായി പോകുന്നു യാത്ര തികഞ്ഞതായിരുന്നില്ല, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു, കാരണം ഇത് ഒരു പി സബ് ആണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, എനിക്ക് പ്രീ-കം ലഭിക്കും. ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഉല്ലാസപ്രകടനം നടത്തുന്നത് എന്നെ തിരിയുന്നു. ഇത് ഒരു ആസക്തിയായതിനാൽ ഞാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി, കൂടാതെ പഴയ രീതിയിലുള്ള തണുത്ത സമീപനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ROI കൂടാതെ വളരെ കുറവാണ്.

എന്തായാലും, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓണാക്കുന്നു, അതിനാൽ ലൈംഗിക സമയത്ത് എനിക്ക് ED ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ ലൈംഗിക പ്രേരണകൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, എനിക്ക് ആ തോന്നൽ ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കാനും എനിക്ക് ശക്തനാകാം. ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ഇത് വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള കാര്യമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് എന്റെ ബ്രാൻഡ് ഇമേജിന് അനുയോജ്യമല്ല. എന്റെ വാക്കിന് മോശമായി പെരുമാറാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഞാൻ 3 തവണ പോലും ലൈംഗികത നിരസിച്ചു (പെൺകുട്ടികൾ ഞാൻ 'ചൂടായി' കരുതുന്നവയല്ല, അതിനാൽ ഞാൻ പശ്ചാത്തപിച്ചില്ല).

എന്നെ ഏറ്റവും സഹായിച്ച ഉപകരണങ്ങൾ:

• റെഡ്ഡിറ്റിലെ NoFapWar. ഈ ആസക്തിയെ തോൽപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഗാമിഫൈഡ് സിസ്റ്റം. ഞാൻ യുദ്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, എന്റെ റെജിമെന്റിനായി വിജയിക്കാനുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം എന്റെ ലൈംഗിക ആസക്തിയെക്കാൾ വലുതാണ്. തീർച്ചയായും ഭാഗ്യം ഒരു പങ്കുവഹിച്ചു, സുന്ദരിയായ ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നിൽ ഒരു തീയതി റദ്ദാക്കുന്നത് പോലെ (അങ്ങനെ എനിക്ക് ഹാർഡ് മോഡ് ചലഞ്ച് നഷ്ടമായില്ല).
• എന്റെ സംഗീതം: എന്റെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പതിപ്പ് ഞാൻ കേൾക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള സംഗീതത്തിലാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ചിന്തകൾ, ആസക്തികൾ, അലസത, ചിലപ്പോൾ വിഷാദം എന്നിവയുമായി ഞാൻ പോരാടുമ്പോഴെല്ലാം, എന്റെ പ്രചോദനാത്മകമായ എല്ലാ ഗാനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് ഞാൻ പരിശോധിക്കുന്നു. ഞാൻ അവ കേൾക്കുമ്പോൾ, ഗാനങ്ങൾ ഉടനടി എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ട്രാക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ അലസതയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു: https://soundcloud.com/sachi-15/haikyuu-ost-8
• മോട്ടിവേഷണൽ ആനിമേഷൻ: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഞാൻ കാണുന്ന സ്‌പോർട്‌സ് ആനിമുകൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ പാതയിൽ തുടരാൻ എന്നെ എപ്പോഴും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവ ഇവയാണ്: ഹാജിം നോ ഇപ്പോ (ഇതിനർത്ഥം ആദ്യ ഘട്ടത്തോടെ ആരംഭിക്കുക എന്നാണ്.) & ഹൈക്യു!

ആനുകൂല്യങ്ങൾ:

• കോൾഡ് ഷവർ, ജിം മുതലായ മറ്റ് ഉൽ‌പാദനപരമായ കാര്യങ്ങൾ‌ ചെയ്യാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി.
• വലുതും മികച്ചതുമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളിൽ നിന്നും ജീവിതത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിക്കും.
• കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തോടെ നിങ്ങൾ രാവിലെ എളുപ്പത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങും (നിങ്ങൾ ഹാർഡ്‌മോഡ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.)
• സ്ത്രീകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പൊതുവായി സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഡ്രൈവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.
• മുടികൊഴിച്ചിൽ ആവൃത്തി കുറയും.
• മുഖക്കുരു ഇടയ്ക്കിടെ കാണപ്പെടാം (ഞാൻ സമയാസമയങ്ങളിൽ 10% ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ചു.)
• മുഖം കൂടുതൽ ibra ർജ്ജസ്വലമായി കാണാൻ തുടങ്ങും.

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഇവ പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റുകളാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. അതുകൊണ്ട്? ഞാൻ ഇപ്പോഴും എടുക്കും. എന്റെ മറ്റെല്ലാ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന ശീലം പോലെയാണ് നോഫാപ്പ് എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളോട് മല്ലിടുകയും സ്വയം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ “ഇത് മൂല്യവത്താണോ ?!” എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ശക്തമായി നിൽക്കുകയും സ്വയം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യാത്തത്?! ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവസരം നൽകുക. ആ പുതിയ വീക്ഷണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉത്തരം നിങ്ങൾക്കറിയാം.

എന്റെ മുന്നിലുള്ള പാത:

• എന്റെ ഡേറ്റിംഗ് ജീവിതം ശരിയാക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം ഇപ്പോൾ എനിക്കുണ്ട്. എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഒരു ജി.എഫ് ഉണ്ടായിട്ടില്ല, സ്ത്രീകളെ കൂട്ടാളികളാക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, കാരണം ഞാൻ ഒരിക്കലും മൈസ്ലെഫ് അവിടെ വെച്ചിട്ടില്ല. ഒരു എളുപ്പവഴിയായി ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഉപയോഗിച്ചു; ഇത് എന്റെ പുല്ലിംഗ ഡ്രൈവ് താഴ്ത്തി, അതിനാൽ എനിക്ക് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും അനുയോജ്യമായ ഒരു കൂട്ടുകാരനെ തേടാനും ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ ഞാൻ തണുത്ത സമീപനം പഠിക്കാനും പരിശീലിക്കാനും തുടങ്ങി. എനിക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പതിപ്പാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
• എന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു കായികതാരത്തെപ്പോലെ ശക്തവും സ്വരമുള്ളതുമായ ശരീരം ഉള്ളത് എന്താണെന്ന് എനിക്ക് അറിയണം.
• എന്റെ സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പനി വികസിപ്പിക്കാനും ലോകത്തിന് ഉപകാരപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ സ്വയം പര്യാപ്തനായ ഒരാളാകാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുന്ന ഒരു തകർപ്പൻ റോൾ പോലെയാണ് ജീവിതം, കാരണം നിങ്ങൾ സമനിലയിലാക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിരപ്പാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിനുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്കുകൾക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും (ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങൾ!), ഇത് ബോറടിപ്പിക്കുന്നതും ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതുമാണ് കളിക്കുക. എന്നാൽ ഒരു വീഡിയോ ഗെയിമിലെന്നപോലെ, ചില ഘട്ടങ്ങൾ, ചില ലോകങ്ങളും പരിതസ്ഥിതികളും, ചില പ്രതീകങ്ങൾ, ചില ശക്തികളും പ്രത്യേക കഴിവുകളും, ചില സ്റ്റോറിലൈനുകൾ തുടങ്ങിയവ നിങ്ങൾ സമനിലയിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്തില്ല.