ഞാൻ ഇന്ന് 6 മാസത്തെത്തി. ഒരു ശുദ്ധമായ സ്‌ട്രീക്ക്, ഒരൊറ്റ പ്രേരണയോ ഒറ്റനോട്ടമോ അല്ല. എനിക്ക് 28 വയസ്സ്, 16 മുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെ മോശമായ ഒരു കേസായിരുന്നു, എല്ലാവരിൽ നിന്നും എന്നെത്തന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്തി, പൂർണ്ണമായും മരവിപ്പ്, വിഷാദം, 2012 ൽ ആത്മഹത്യ.
ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന PIED- ന്റെ ഏറ്റവും മോശം കേസുകളിൽ ഒന്ന്, ഞാൻ അമിതമാകുമ്പോൾ ഭയാനകമായ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ… .ഞാൻ ശരിക്കും വിഷമിച്ചു.
ദൈവത്തിന് നന്ദി ഞാൻ ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ‌പോർൺ ക്രമരഹിതമായി കണ്ടെത്തി. എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഏതാണ്ട് ഇല്ലാതായി, എനിക്ക് കൂടുതൽ energy ർജ്ജമുണ്ട്, രാവിലെ എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കാൻ കഴിയും, എനിക്ക് ഇനി വിഷാദമില്ല, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വളരെ ശുഭാപ്തി വിശ്വാസമുണ്ട്, ഞാൻ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ഒരു അടുത്ത കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഞാൻ അത് പിന്തുടരാൻ പോകുന്നു. എന്റെ PIED ഉം സുഖപ്പെടുത്തി
ഒളിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല എന്നത് വളരെ നല്ലതായി തോന്നുന്നു.
ഇതെല്ലാം ആത്മാഭിമാനത്തിലേക്കാണ് വരുന്നതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഒറ്റയ്‌ക്ക് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം നൽകില്ല.
കഠിനാധ്വാനം, സ്വയം അച്ചടക്കം, സ്ഥിരത എന്നിവയിലൂടെ വളരെക്കാലം നേടുന്ന ഒന്നാണ് ആത്മാഭിമാനം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തുമ്പോൾ നേട്ടങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും.
ആ കാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ആവേശഭരിതരാകേണ്ടതുണ്ട്, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വ്യാകുലപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. പകുതി കഴുത ചെയ്യരുത്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ നിരീക്ഷിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
ഇടതുവശത്ത് ഞാൻ വിഷാദം, അശ്ലീല അടിമ, ചെറുതായി ചബ്ബി, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇനിയും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് സമയമെടുക്കും
നിങ്ങൾക്കായി പോകുക, സ്വയം ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്. ഒറ്റയ്‌ക്ക് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് എനിക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു കാര്യത്തെയും മാറ്റില്ല. ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ശീലത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ വീണ്ടും ആരംഭിക്കും.
സമാധാന
LINK - കൊള്ളാം… .6 മാസം ഇന്ന്….
;