മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് സഹായകരമാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ, 2016 ജൂണിൽ ഈ യാത്ര ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം എന്റെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ഞാൻ 29 വയസ്സുള്ള യുകെ പുരുഷനാണ്, എനിക്ക് 15 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ പി‌എം‌ഒയിംഗ്. കാലങ്ങളായി ഞാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വെറുക്കുന്നതും പലപ്പോഴും നിയമവിരുദ്ധവുമായ മെറ്റീരിയലിലേക്ക് ഇറങ്ങി. എന്റെ “രഹസ്യ” ജീവിതവും പൊതുജീവിതവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരിക്കലും ശരിക്കും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ല.
എന്നാൽ ആകർഷകമായ പങ്കാളികളുമായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഇവ രണ്ടും കഠിനമാകാതിരിക്കുകയും സ്ഖലനം പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് നിലവിൽ അതിശയകരമായ ഒരു ദീർഘകാല പങ്കാളിയുണ്ട്, അവർക്കൊപ്പം ജീവിക്കാൻ മിക്ക പുരുഷന്മാരും കൊല്ലപ്പെടും. ആദ്യമായാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നത്, പക്ഷേ 2+ വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അൽപ്പം വിരസത നേടാൻ തുടങ്ങി. ഈ വർഷം അവൾ എന്നിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രതിബദ്ധത നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ് - അവളുമായി നീങ്ങുകയും ആത്യന്തികമായി വിവാഹവും കുഞ്ഞുങ്ങളും. ഈ ആശയവുമായി ഞാൻ ശരിക്കും മല്ലിട്ടു, എന്റെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലമാകാതെ എന്റെ തീരുമാനം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് കാണാൻ തീരുമാനിച്ചു…
ശാസ്ത്രം / സിദ്ധാന്തം
ഞാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശാസ്ത്രീയ / സംശയാസ്പദമായ വ്യക്തിയാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാ വിവരങ്ങളും ത്രികോണമാക്കാനും തെളിവുകൾ പരിഗണിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ വിഷയത്തിൽ ശരിയായ പിന്തുണയോ മാർഗനിർദേശമോ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ പാടുപെട്ടു. മിക്ക വെബ്‌സൈറ്റുകളും മതപരമായ സ്വഭാവമുള്ളതായി കാണപ്പെട്ടു, ഒരു ബലഹീനത പ്രബോധനത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. 10 ഘട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും “യേശുവിനെ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ” ആരംഭിക്കുന്ന / അവസാനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, അടിസ്ഥാനപരമായി എന്റെ ലോകവീക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഞാൻ നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ആത്യന്തികമായി ഇത് സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ. മെറ്റീരിയൽ ശാസ്ത്രീയമാണ്, തലച്ചോറ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനം നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്. എനിക്കായി ഇത് ശരിക്കും മുക്കിയ വീഡിയോ ഇതാണ്; ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?. പ്രത്യേകിച്ചും, തിരയുമ്പോഴും കാണുമ്പോഴും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോഴും ഡോപാമൈൻ വഹിക്കുന്ന പങ്ക്. അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്ന സാഹചര്യം വിശദീകരിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും ചിലപ്പോൾ ഞാൻ വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ ഒറ്റയ്ക്ക് “അരികിൽ” ചെലവഴിക്കുമായിരുന്നു. ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ബോധ്യപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും, ഇത് കാണാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
എൻ്റെ യാത്ര
എന്റെ ശീലത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, “കോൾഡ് ടർക്കി” യിലേക്ക് ചാടുന്നതിനും പോകുന്നതിനും പകരം ഞാൻ അത് നിരീക്ഷിക്കുകയും കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യമിടുകയും ചെയ്യുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്റെ പങ്കാളിയുമായുള്ള യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലിനൊപ്പം പി‌എം‌ഒ തുക, മെറ്റീരിയൽ, ട്രിഗറുകൾ (ഒറ്റയ്ക്ക്, വിരസത, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് മുതലായവ) റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ എന്നെ അനുവദിച്ച ഒരു സ്പ്രെഡ്‌ഷീറ്റ് (അതെ ഞാൻ ഒരു വാശിയാണ്). ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഉണ്ടാക്കി ഇതിന്റെ ശൂന്യമായ പതിപ്പ് ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങൾ മാസങ്ങൾ മാറ്റണം, ഭാവി മാസങ്ങൾ പകർത്തി ഒട്ടിക്കുക. ഗ്രാഫുകൾ എന്നെ ശരിക്കും പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ആദ്യ മാസത്തെ റെക്കോർഡിംഗ്, ഞാൻ എന്റെ പങ്കാളിയുമായി 5 തവണയും PMOed 30 തവണയും സംവദിച്ചു. പേരിട്ട ചില മെറ്റീരിയലുകൾ പകലിന്റെ തണുത്ത വെളിച്ചത്തിൽ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നത് അസുഖകരമായിരുന്നു.
2016 ജൂലൈയിൽ ഞാൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചു. പി‌എം‌ഒയ്‌ക്കിടയിൽ എത്ര ദിവസം പോകാമെന്ന് കാണാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, കൂടുതൽ “സ്വീകാര്യമായ” മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ എന്നെ നിർബന്ധിച്ചു. എന്റെ പ്രധാന ചോയ്സ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിച്ചതായി ഞാൻ കരുതുന്നു, ഞാൻ എക്സ്ഹാംസ്റ്റർ ഫോട്ടോകളിൽ “യുകെ ഫേസ്ബുക്ക് ഗേൾസ്” എന്നതിനായി തിരഞ്ഞു, കാരണം ഇവ സാധാരണ (എന്നാൽ ചൂടുള്ള) പെൺകുട്ടികളുടെ ചിത്രങ്ങളായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ സാധാരണയായി നഗരത്തിലെ ഒരു രാത്രിയിൽ കാണാറുണ്ട്. ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കി എന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്റെ ഭാവന ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ MO- ലേക്ക് എന്നെ അനുവദിച്ചു, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികാനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള യഥാർത്ഥ “ചൂടുള്ള പെൺകുട്ടികളുമായോ” അതിശയിപ്പിക്കുന്നു; സഹപ്രവർത്തകർ, സുഹൃത്തുക്കൾ മുതലായവ. ഞാൻ “മെറ്റീരിയലിന്” കീഴിൽ വിഷ്വൽ (വി) അല്ലെങ്കിൽ ഭാവന (I) കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കി. ആദ്യ മാസത്തെ പി‌എം‌ഒയുടെ പകുതി 15 ആക്കി എന്റെ ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ 10 ആക്കി.
ഓഗസ്റ്റിൽ, എന്നെ പിഎംഒയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കാണാൻ ജൂൺ / ജൂലൈ മുതൽ എല്ലാ ട്രിഗറുകളും അവലോകനം ചെയ്‌തു. എന്റെ പി‌എം‌ഒ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമാണ് ഞാൻ ഇത് പുകവലിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയതിനാൽ പുകവലി കള ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ വായിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് MOing- ന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്. മദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്നെ MO ലേക്ക് അനുവദിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഭാവന ഉപയോഗിച്ചു. കൂടുതൽ തീവ്രമായ വസ്തുക്കളോടുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ യഥാർത്ഥ ദ്വിമുഖ സംവേദനം ചിത്രീകരിക്കുകയായിരുന്നു, ഒരു പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്നെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നു, പഴയകാലത്തെ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന ചില ഫാന്റസികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല. ഞാൻ കൂടുതൽ തീവ്രമായ പാതയിലേക്ക്‌ പോകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ വേഗത്തിൽ പിഎംഒയിലേക്ക് എന്നെ നിർബന്ധിക്കുകയും അത് വഴിമാറുകയും ചെയ്യും. പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒ 8 ആയി കുറഞ്ഞു, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് 13 ആയി - എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ മാസമാണ് ഞാൻ പി‌എം‌ഒഡിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടത്!
സെപ്റ്റംബറിൽ, എന്റെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അനുപാതത്തിൽ എന്നെ PMO / MO ലേക്ക് അനുവദിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം ഞാൻ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓരോ 1 ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനും 4 പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒയാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഞാൻ നിലവിൽ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നു.
ഫലം
ഈ യാത്ര മുഴുവൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം നല്ല അനുഭവമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ വശങ്ങളെല്ലാം എത്രമാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇനിപ്പറയുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയെന്ന് എനിക്ക് ആത്മാർത്ഥമായി പറയാൻ കഴിയും;
- കൂടുതൽ ശക്തവും കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ള ഉദ്ധാരണം - പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒ, സംവേദനം എന്നിവയ്‌ക്കായി. എന്റെ പങ്കാളി ഇത് സ്നേഹിക്കുന്നു.
- പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒ, സംവേദനം എന്നിവയ്‌ക്കായി കൂടുതൽ തീവ്രമായ രതിമൂർച്ഛ. സംവേദനാത്മക രതിമൂർച്ഛ ഞാൻ ശരിക്കും തീവ്രതയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു - നിങ്ങൾ ഒരു മാൻഡി ലോഡ് ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ. പി‌എം‌ഒ / എം‌ഒ പോലും ഞാൻ സാഹചര്യത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ വരുന്നു, എന്റെ മസ്തിഷ്കം കരുതുന്നത് ഞാൻ ചൂടുള്ള യുകെ ഫേസ്ബുക്ക് പെൺകുട്ടികളെ തട്ടിമാറ്റി എന്നാണ്.
- രതിമൂർച്ഛയിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം, എനിക്ക് ഒന്നുകിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വലിച്ചിടാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് അവസാനിപ്പിക്കാം. ഈ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ രതിമൂർച്ഛ നേടാനായില്ല.
- വർദ്ധിപ്പിച്ച പ്രചോദനം, ഒരുപക്ഷേ കള ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് താഴെയാകാം, എന്നിരുന്നാലും പോസിറ്റീവ്. ഇത് പൊതുവെ - ആകൃതിയിൽ തുടരുക, സായാഹ്ന നടത്തത്തിന് പോകുക, സാധാരണയായി സ്റ്റഫ് ചെയ്യുക.
- കുറഞ്ഞ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, പൊതുവെ ചങ്ങാതിമാരുമായി കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരവും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതും. മറ്റുള്ളവരെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനായി ഒത്തുചേരൽ സംഘടിപ്പിക്കുക.
- വലിയ ലൈംഗികാഭിലാഷം, രണ്ടും എന്റെ പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എൻറെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആകർഷകമായ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എന്റെ പതിവ് ലൈംഗിക മുൻ‌ഗണനയുള്ള സ്ത്രീകളായിരുന്നു, മാത്രമല്ല ക്രമരഹിതമായി മറ്റുള്ളവരും; പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ, സെലിബ്രിറ്റികൾ (ഗവൺമെന്റിന്റെ അവസാന സീസണിൽ ഖലീസിയെക്കുറിച്ച് ഭ്രാന്തനായി, മറ്റ് സീസണുകളെല്ലാം ഞാൻ പണ്ടേ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും).
- എന്നോടൊപ്പം സന്തോഷം, എന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു ഇരുണ്ട രഹസ്യം മറച്ചുവെക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടുത്തയാഴ്ച എൽ‌എസ്‌ഡി പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിരിക്കുകയാണ്, വർഷങ്ങളായി ഞാൻ നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്ന ഒന്ന്, എന്റെ ചിന്തകളോട് കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ സംതൃപ്തനാണെന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നിയിട്ടില്ല.
എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പ്രതിബദ്ധതയോടെ മറികടന്നതാണ് അവസാനവും പോസിറ്റീവുമായ ഫലം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാനും എന്റെ പങ്കാളിയും ഇപ്പോൾ ദീർഘകാല പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങി. ജനുവരിയിൽ ഞാൻ അവളുമായി നീങ്ങുന്നു, എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നല്ല അഭിപ്രായം തോന്നുന്നു. ഈ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് ഈ അശ്ലീല പെൺകുട്ടികളെയെല്ലാം ബാധിക്കുകയാണെന്ന് എന്റെ മസ്തിഷ്കം ആത്മാർത്ഥമായി കരുതിയെന്നും പ്രതിബദ്ധതയുടെ ആവശ്യകത കണ്ടില്ലെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 29 വയസ്സുള്ള സാധാരണ മനുഷ്യന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്; അതെ, മറ്റ് സ്ത്രീകളെ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നു.
വായിച്ചതിന് നന്ദി, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
;