ഞാൻ വർഷങ്ങളായി അശ്ലീല ആസക്തിയോട് മല്ലിടുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമില്ല (പി‌എം‌ഒ തമ്മിലുള്ള പെരുമാറ്റ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്കറിയില്ല, പി യെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, എല്ലാം ശരിയാകും, അല്ലാതെ അസാധ്യമായിരുന്നു).
കാമുകിക്കൊപ്പം ഇല്ലാതിരുന്നപ്പോൾ അദ്ദേഹം നോഫാപ്പ് പരിശീലിച്ചുവെന്ന് ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് എന്നോട് പറഞ്ഞു (ഞാൻ കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത ബ്രഹ്മചര്യ പ്രാക്ടീസ് എന്ന് അദ്ദേഹം വിളിച്ചതൊഴിച്ചാൽ, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു) .ഞങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ( സ friendly ഹാർദ്ദപരമായ മത്സരവും ഒഴിവാക്കുക!) ഞാൻ ഇത് പരിശോധിക്കുമെന്ന് കരുതി.
അപ്പോൾ… പുതുവർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ എത്തി ഗാരി വിൽസൺ TED സംവാദം അത് എനിക്ക് എല്ലാം മാറ്റിമറിച്ചു. ഞാൻ ഒരു മാസത്തെ വെല്ലുവിളിക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ പോവുകയായിരുന്നു, അവസാന സെക്കൻഡിൽ ഞാൻ 90 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്-സന്യാസി മോഡ് തിരഞ്ഞെടുത്തു (എനിക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളി നൽകുന്നത് ഭ്രാന്തും ഭയാനകവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വിചാരിച്ചു, എന്തുചെയ്യാം ഇത് ശരിയായി!)
90 ദിവസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം പഠിച്ചു, പുതുവർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ അതേ വ്യക്തിയല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയും:
എന്റെ ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റും സ ently മ്യമായി പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ പതുക്കെ ഞെരുങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു.
ഇതാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് നേടിയത് (ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലേ?) യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഇല്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഓടിക്കയറാതിരിക്കുന്നതും എല്ലാം ആധികാരികമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാത്തതും അതിശയകരമാണ്. വികാരങ്ങളെ തള്ളിവിടുന്നതിനും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി മാത്രമാണ് പി‌എം‌ഒ. തീർച്ചയായും, എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും എല്ലാ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളുമായും വരുന്നു (പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ഇതിനകം അറിയാമായിരുന്നു). അതിന്റെ ബണ്ടിൽ പാക്കേജ്.
അതെ, NoFap പൂർണ്ണമായും സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ ക്ലാസിക് നേട്ടങ്ങളും സംഭവിച്ചു: എനിക്ക് സ്ത്രീകളുമായി ആധികാരികവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ആശയവിനിമയം ഉണ്ട് (ഈ അച്ചടക്കം കാരണം നിരവധി സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോൾ എന്നെ വൈദ്യുതീകരിക്കുന്നു) ഈ പരിധിവരെ ഞാൻ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോട് എങ്ങനെ ചോദിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം ചോദിച്ചു. അവർ എന്റെ തരമല്ലെന്ന് പെൺകുട്ടികളെ ദയയോടെ അറിയിക്കുക (ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ വിചിത്രവും രസകരവുമായ പ്രശ്നം!)
90 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളിയുടെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ഭാഗം? വൈദ്യുതി / ഇന്റർനെറ്റ് / ടിവി ഇല്ലാത്ത 2 ആഴ്ച ഞാൻ മലകളിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകുമ്പോഴാണ്. ഇത് വൈകാരികമായി ഒരു വലിയ പോരാട്ടമായിരുന്നു (വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ എനിക്ക് ഒരു ദേഷ്യം തോന്നി) കാരണം എന്റെ മസ്തിഷ്കം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനത്തിനായി അലറാൻ തുടങ്ങി (എന്റെ തലയിൽ നൂറു കുഞ്ഞു കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, ക്ലിക്ക് ക്ലിക്ക് ക്ലിക്ക് ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഒരു ലാപ്ടോപ്). എല്ലാ സാങ്കേതികവിദ്യയും നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ (പി‌എം‌ഒയുടെ നനഞ്ഞ-മെത്തഡോൺ പതിപ്പാണ് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്) എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച പൊതുവായ വിഷ്വൽ ഉത്തേജനത്തിന്റെ തോത് വെളിപ്പെടുത്തി. ഇത് വളരെ പ്രബോധനപരമായിരുന്നു.
എന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. എന്റെ അസ്ഥികളിൽ അശ്ലീലം എനിക്ക് കാർഡുകളിൽ നിന്ന് അകലെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയെ വിദൂരമായി കാണുന്നു (റീബൂട്ട് അക്ക in ണ്ടുകളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ എന്റെ അഭിരുചികളുമായി എന്റെ ധാർമ്മികതയെ വീണ്ടും വിന്യസിക്കാൻ ഇത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു). വിചിത്രമായ കാര്യമെന്താണ്, ഈ വ്യക്തിഗത വെല്ലുവിളിക്കായി ഞാൻ ഇക്കാലമത്രയും നിക്ഷേപിച്ച ഫാപ്പിംഗിന്റെ ആശയം ഒരു വലിയ കാര്യമായി തോന്നുന്നു, അതിനാൽ 90 ദിവസത്തെ അജ്ഞാതമായി സ്ലൈഡുചെയ്യാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കുന്നു…
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതും നൽകുന്നതുമായ എല്ലാ പിന്തുണയ്ക്കും നന്ദി, അത്തരം ധീരരായ യോദ്ധാക്കളെ കണ്ടെത്തിയതിന്റെയും അവരിൽ ഒരാളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിന്റെയും യഥാർത്ഥ സ്വകാര്യത!
എന്റെ ചോദ്യം, അടുത്തത് എന്താണ്? (ദയവായി, നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം ഏറ്റവും സ്വാഗതാർഹമാണ്)
LINK - 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്: ഇമോഷണൽ റോളർ‌കോസ്റ്റർ (നീണ്ട പോസ്റ്റ്)
by _കാപുച്ചിൻ
;