എന്റെ 90 ദിവസത്തെ നാഴികക്കല്ലിനും അശ്ലീലത്തിനെതിരായ വിജയത്തിനും റീബൂട്ട് നേഷനും YBOP നും നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പങ്കിടലിനും സത്യസന്ധതയ്‌ക്കും ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ അനുഭവം, അറിവ്, വിജയം എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി. സയൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവരങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും എനിക്ക് വിജയത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
ഈ 90 ദിവസങ്ങളെ എനിക്കായി ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കമായി ഞാൻ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു - മോഹം, അശ്ലീലം, സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്.
ഞാൻ കാനഡയിൽ നിന്നാണ്, 58 വയസ്സ്, സുന്ദരിയായ ഭാര്യ, മക്കൾ, വിജയകരമായ ജോലി എന്നിവയുമായി വിവാഹിതനാണ്. ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവളാണ്…. എന്നാൽ ഇരട്ട ജീവിതം നയിക്കുന്നത് എന്നെ കൊല്ലുകയായിരുന്നു. കാലങ്ങളായി നുണകൾ, ലജ്ജ, പശ്ചാത്താപം, നിരാശ എന്നിവ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെ അതിന്റെ നാശമുണ്ടായി.
ഇന്ന് ഒരു പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്. ഇന്നത്തെ, അടുത്ത 90 ദിവസത്തിനും തുടർന്നുള്ള വിജയത്തിന്റെ മുന്നിലുള്ള ദിവസങ്ങൾക്കും ഞാൻ ഉത്തരവാദിയാണ്. നിങ്ങൾ എനിക്ക് നൽകിയ എല്ലാത്തിനും അഭിനന്ദനമായി, നരകത്തിൽ നിന്നുള്ള എന്റെ യാത്രയുടെ പ്രചോദനത്തിനൊപ്പം എന്റെ കഥ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എല്ലാവരേയും പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലും വിജയത്തിലും ദൈവം നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കും. (എന്നെ ഏറ്റവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് റാങ്ക് ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് അസാധ്യമാണ്. സമയം കഴിയുന്തോറും എന്റെ ആസക്തിയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുമ്പോഴും ഞാൻ ഈ പട്ടികയിൽ ചേർക്കുന്നത് തുടരും)
എന്റെ ആസക്തി കാരണം, എന്റെ മുൻഗണനകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തലകീഴായി. എന്റെ പരിഹാരം നേടുന്നു ഒപ്പം അല്ല പിടിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (എന്റെ ട്രാക്കുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു) എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻഗണന നൽകി. ഞാൻ കാമവും അശ്ലീലവും ഉപയോഗിച്ചു - എന്റെ ഭാര്യയും കുടുംബവും കഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ ജോലി കഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. എന്റെ മസ്തിഷ്കം പ്ലാസ്റ്റിക് ആണെന്നും റീബൂട്ട് പ്രക്രിയ എന്നെ വിവേകപൂർണ്ണമായ ചിന്തയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി: ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ്, മെച്ചപ്പെട്ട ഇച്ഛാശക്തി, മസ്തിഷ്ക മൂടൽ മഞ്ഞ് എന്നിവ. റീബൂട്ട് ഫ്രന്റൽ ലോബ് പ്രവർത്തനവും അതിന്റെ മെറ്റബോളിസവും (അതിശയകരമായ സമ്മാനം!) പുതുക്കുന്നു. എന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം എന്റെ ഭാര്യ, കുടുംബം, ജോലി എന്നിവയാണ് ഇന്ന് എന്റെ മുൻഗണനകൾ.
ഞാൻ 27 വർഷമായി ലൈംഗിക ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നു - കുറച്ച് വിജയത്തോടെ. എന്നിരുന്നാലും, അതിവേഗ ഇന്റർനെറ്റ് വന്നതിനുശേഷം ഞാൻ ഒരു ചുംബനം അശ്ലീലവും ലൈംഗിക അടിമയും. ഒരു സാധാരണ അമിത ചക്രം ഇതുപോലെ പോയി:
a) നിർത്താൻ ഞാൻ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു - ഈ സമയം അവസാനത്തേതായിരിക്കും.
b) ഞാൻ അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും പറയുന്നു (ആഴ്ചകളോളം വിട്ടുനിന്നതിന് ശേഷം)
സി) അജ്ഞാത ലൈംഗികതയ്‌ക്കായി ഞാൻ ഹുക്ക് അപ്പ് സൈറ്റുകളിൽ അക്കൗണ്ടുകൾ സജ്ജമാക്കി (കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അശ്ലീലത)
d) ഞാൻ ചില തരം അടിയിൽ തട്ടി (എനിക്ക് ഇനി ഇത് എടുക്കാനാവില്ല)
e) നിർത്താൻ ഞാൻ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു - ഈ സമയം അവസാനത്തേതായിരിക്കും.
അമിതമായ അശ്ലീലവും ലൈംഗിക അടിമയും ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിൽ താമസിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ശാരീരിക പിൻ‌വലിക്കലിനെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ആദ്യ നോട്ടമോ കാമചിന്തയോ എടുക്കാതിരിക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ സഹായവും പ്രചോദനവുമാണ്. ഹാർഡ്‌മോഡ് ചെയ്ത ആദ്യത്തെ 35 ദിവസത്തിനുശേഷം (അശ്ലീലമോ ഫാന്റസിയോ സ്വയംഭോഗമോ രതിമൂർച്ഛയോ ഇല്ല) മാനസികമായും ശാരീരികമായും വലിയ പുരോഗതി ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങി. കുറച്ച് വിഷാദം, കൂടുതൽ energy ർജ്ജം, പ്രഭാത മരം, കുറച്ച് പേരിടാനുള്ള സാധാരണ ഡിക്ക് എന്നിവ ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. ഇത് അവിശ്വസനീയവും സന്തോഷകരവുമായ സമയമാണ് ജെ– വീണ്ടെടുക്കൽ! എനിക്ക് മറ്റൊരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈൻ ഇല്ല!
എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഞാൻ ഒരു ലൈംഗിക അടിമയാണ്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലായില്ല അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ലിബിഡോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ 35 നും 58 നും ഇടയിൽ, എന്റെ ഭാര്യയോടുള്ള ലൈംഗിക ആകർഷണം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടു, അവളുടെ സൗന്ദര്യവും അവളുമായി അടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വികാരവും. എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ 58-ാം ദിവസം, ഞാൻ ആദ്യമായി എന്റെ ലിബിഡോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഞാൻ രാവിലെ വിറകും ഭാര്യയുമായി പ്രണയമുണ്ടാക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ആഗ്രഹവുമായി ഉണർന്നു. ആ നിമിഷം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, “ഇതാണ് എന്റെ ലിബിഡോ.” ആ ദിവസം ഞാൻ എന്റെ energy ർജ്ജത്തെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമാക്കി മാറ്റി: ഞാൻ രാവിലെ 5:20 ന് കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി, എന്റെ ഗാരേജിൽ ഒരു പൂർണ്ണ വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്തു, പ്രാർത്ഥിക്കുകയും ധ്യാനിക്കുകയും ചെയ്തു, വീട് മുഴുവനും വൃത്തിയാക്കി, കാറുകൾ, പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ, ജോലി ചെയ്തു ചില മികച്ച പ്രോജക്റ്റുകൾ.
ഞാൻ ഒരിക്കലും നിർത്തിയില്ല. കുറച്ച് ഹോക്കി, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ പ്ലേ ഓഫുകൾ കണ്ടാണ് ഞാൻ ദിവസം അവസാനിപ്പിച്ചത്. 5 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് എന്റെ ഭാര്യ മനസ്സിലാക്കി - അവൾക്ക് മതി! എന്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗികമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുന്നതിൽ എനിക്ക് പ്രതീക്ഷകളൊന്നുമില്ല; എന്നിരുന്നാലും, “എന്റെ ഭാര്യയുമായി ഡേറ്റ്” ചെയ്യാനും ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കാനും എനിക്ക് ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ എന്റെ മുൻഗണന വിശ്വാസം പുനർനിർമിക്കുക, എന്റെ ഭാര്യ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷനായി മാറുക എന്നതാണ് - ഇതിന് സമയവും കൂടുതൽ വീണ്ടെടുക്കലും ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലിബിഡോ ആരംഭിച്ചതിന് എനിക്ക് വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട്.
ഈ അശ്ലീലത്തിന്റെയും ലൈംഗിക ആസക്തിയുടെയും പുരോഗതിയിൽ എനിക്ക് വളരെയധികം ലജ്ജയുള്ളതിനാൽ ഈ സത്യം എഴുതുന്നത് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാലങ്ങളായി എന്റെ ആസക്തിക്ക് ആഹാരം നൽകുമ്പോൾ, അശ്ലീലവും ലൈംഗികവുമായ പ്രേരണയുള്ള ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതകൾ ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. ഫാന്റസിയിലും യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത ലോകത്തിലും ഞാൻ അകപ്പെട്ടു. എന്റെ ആസക്തിയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ ലിംഗഭേദം മറികടന്നു. വിവാഹിതനായ ഒരാളുമായി എനിക്ക് ദീർഘകാല ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു - എന്റെ പരിഹാരം നേടുന്നതിന്. എണ്ണമറ്റ ഫെറ്റിഷുകളും അപകടസാധ്യതയുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളും കൊണ്ട് എന്റെ മനസ്സ് ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെട്ടു. എനിക്ക് കൂടുതൽ അറിയാമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന്റെ വിസ്മയകരമായ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിഷേധിച്ചു. ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ പ്രക്രിയ, എച്ച്ഒസിഡി, സെൻസിറ്റൈസേഷൻ പ്രക്രിയ എന്നിവ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, അസുഖത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ എന്റെ പങ്ക് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. റീബൂട്ട് പ്രക്രിയയിലൂടെ എനിക്ക് എന്റെ ലൈംഗികത വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് ആകർഷണീയമായ വാർത്ത. ഇത് മാത്രം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം പ്രതീക്ഷയും വിശ്വാസവും നൽകുന്നു.
റീബൂട്ട് പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി അധിക റിവാർഡുകൾ ഉണ്ട്. ചില പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ആസക്തിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലജ്ജ കുറയ്ക്കുന്നത് എന്റെ പുറകിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ ഭാരമാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാം; എനിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറവാണ്, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നടക്കുന്നു.
- മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് സംബന്ധമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഞാൻ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുകയും ഞാൻ മനുഷ്യനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ഞാൻ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ച് അത് ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
- മയക്കുമരുന്ന് രക്ഷപ്പെടൽ, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവയിൽ നിന്നും ഞാൻ മുക്തനാണ്.
- ഞാൻ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു: ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, സൂര്യോദയം ആസ്വദിക്കുക, തണുത്ത മഴ മാത്രം എടുക്കുക, പ്രോജക്റ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക, ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അത്ര ഗ serious രവതരമല്ല, കൂടുതൽ ചിരിക്കുക.
- സമഗ്രത വളർത്തിയെടുക്കാനും വിശ്വാസയോഗ്യനാകാനും എന്റെ പുരുഷത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന മനുഷ്യനാകാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
റീബൂട്ടിന് ശേഷം പരിധികളില്ല, ശത്രുവിനെ അറിയാനും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാനും ഞാൻ എല്ലാവരോടും അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു!
സമാപനത്തിൽ കനേഡിയൻ ന്യൂസ് ഷോയിൽ (ഡബ്ല്യു 5) പങ്കെടുത്തതിന് ഗേബ് ഡീമിന് ഞാൻ ഹൃദയംഗമമായ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹം തന്റെ കഥ പങ്കിട്ടു, റീബൂട്ട് നേഷനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
LINK - സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കുള്ള എന്റെ പ്രചോദനം
BY - സാൻമാൻ
;