ഞാൻ എന്റെ ഇരുപതുകളുടെ അവസാനത്തിലാണ്, എനിക്ക് ഓർമ്മയുള്ളിടത്തോളം കാലം അത് മാറുകയാണ്. പി‌എം‌ഒ അവിടെ ഇല്ലാത്ത ഒരു കാര്യത്തെ പിന്തുടരുകയും അതിനെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയതിന് ശേഷമാണ് എന്റെ നോഫാപ്പ് യാത്ര ആരംഭിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക (PIED!), വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്ക് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ശ്രമവുമില്ലാത്ത ഉറവിടമാണിത് (“ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വിരസവുമാണ്, ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യണം”).
ഞാൻ 28 ആം ദിവസമാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും ട്രിഗറുകളെയും കുറിച്ച് ഞാൻ അറിയാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷം ഇത് എത്ര മോശമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. പി‌എം‌ഒ ആസക്തി നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥവും ചീത്തയുമാണെന്നതിന്റെ ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം “എല്ലാം അവിടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?” പോലുള്ള ചിന്തകളാൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. , “എല്ലാവരും അത് ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്” - അശ്ലീലതാരങ്ങളെ സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ സ്വാഭാവികമായും ഒന്നുമില്ല.
ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു പോരാട്ടമാണ്, എല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പോലും നിങ്ങൾക്ക് എതിരാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, ഒപ്പം സമ്മതിക്കരുത്… ഫക്ക്, ഇത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ലജ്ജയിലും പശ്ചാത്താപത്തിലും സഹകരിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളെ വിജയിയെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുകയും അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ്. പി‌എം‌ഒയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും വിജയിക്കുന്ന നീക്കം, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എന്ത് വിചാരിച്ചാലും, ഒരിക്കലും നൽകരുത്, ഒരിക്കലും.
ഇവിടെ വന്ന് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കഥകളും അഭിപ്രായങ്ങളും വായിക്കുന്നത് എന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ലഭിച്ച ഏറ്റവും വലിയ പ്രോത്സാഹനമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ ആകർഷണീയമാണ്.
ഇപ്പോൾ ആനുകൂല്യങ്ങളിലേക്ക്.
കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം, ഉത്കണ്ഠ കുറവ്, വളരെയധികം ഡ്രൈവും അച്ചടക്കവും. കഴിഞ്ഞ 2 ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ വളരെയധികം ചെയ്തു, ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്. ഞാൻ സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്തതോ മറ്റോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ജിമ്മിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു, എന്റെ കണ്ണും മുഖവും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പ്രകാശിച്ചു. എല്ലാവരും (പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും) “നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ളവരാണോ?” , “ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വളരെ പുതുമയോടെ കാണപ്പെടുന്നു”, “നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന വഴി മാറ്റിയിട്ടുണ്ടോ?”.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ തുടരുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ആകർഷകമായി തോന്നുന്ന സ്ത്രീകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവുമാണ് ഞാൻ, ഇത് വികാരം പരസ്പരമാണ്. പക്ഷെ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രതീക്ഷകളൊന്നുമില്ലാതെയാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എനിക്ക് കലണ്ടറിലെ തീയതികൾ അടയാളപ്പെടുത്താനും ഒടുവിൽ ഈ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം ഞാൻ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തുഷ്ടനായ മനുഷ്യനാകും. മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒരു ബോണസാണ്.
LINK - 4 ആഴ്ച ആത്മനിയന്ത്രണം ഞാൻ മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല. ഞാൻ 'ഫ്രഷ്' ആണെന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നു!
;