പരമ്പരാഗത അർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീല ഉപയോക്താവായിരുന്നില്ല. ഞാൻ അശ്ലീലം നോക്കും, ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ശരിക്കും അടിമയായിരുന്നു ലൈംഗികത നിറഞ്ഞ റോൾപ്ലേ. ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ, ഓൺ‌ലൈനിൽ പോയി മറ്റൊരാളായിത്തീരുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു, പങ്കാളിത്തമുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് റൈറ്റിംഗിന്റെ മാന്ത്രികതയിലൂടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ ജീവിക്കുന്നു.
കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, ഒരുപക്ഷേ, ഇത് കുഴപ്പമില്ല. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വയംഭോഗം അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ക്യാമ്പിന്റെ ഭാഗമല്ല ഞാൻ. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് നല്ലതാണെന്നും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു ആസക്തിയായി മാറും, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒന്ന്. ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇവയിൽ ചിലത് അനുഭവിച്ചതായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, PIED അനുഭവിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
അക്കാലത്തെ എന്റെ കാമുകി (ഇപ്പോൾ എന്റെ പ്രതിശ്രുതവധു) നന്ദിയോടെ വളരെ മനസിലാക്കിയിരുന്നു. ആദ്യം, അശ്ലീലസാഹിത്യത്തെ നമ്മുടെ ലൈംഗിക ജീവിതവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ ചെയ്തതുപോലെ അവൾ അത് ആസ്വദിച്ചു, പക്ഷേ ഇത് എനിക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നി. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നോക്കുന്ന പതിവായിരുന്നു അശ്ലീലം. അവളുമായി ഇത് കാണുന്നതും അനുഭവം പങ്കുവെക്കുന്നതും എന്നെ പരിഭ്രാന്തിയിലാക്കി.
ഇത് എന്റെ PIED കുറച്ചിട്ടില്ല-എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മോശമായി. അശ്ലീലം കാണുമ്പോഴോ എന്നെത്തന്നെ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ എനിക്ക് ഒരു ഉദ്ധാരണം നേടാനും നിലനിർത്താനും കഴിയുമായിരുന്നു, എന്നാൽ ലൈംഗികബന്ധം ആരംഭിച്ചയുടനെ എനിക്ക് വളരെ ഉത്കണ്ഠ തോന്നിത്തുടങ്ങി, എന്റെ ഉദ്ധാരണം മങ്ങും. അവൾ ക്ഷമയോടെ, പക്ഷേ നിരാശനായി.
എന്റെ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം, ലിംഗ വ്യക്തിത്വം എന്നിവ ഞാൻ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി - ലൈംഗികത തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ എനിക്ക് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത കാരണങ്ങൾ ഇതാണോ? എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൂഗിൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിരാശനായിരുന്നപ്പോൾ, നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി. മറ്റ് പുരുഷന്മാർ അനുഭവിച്ച ഒന്നായി PIED കണ്ടെത്തിയത് എനിക്ക് തൽക്ഷണ ആശ്വാസമായിരുന്നു.
എന്റെ ഉത്കണ്ഠ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റിൽ പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്തു. എനിക്ക് മടിയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ സമ്മതിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും അത് സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാനും ഒരേ സമയം നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു.
എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായത് എന്താണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്; മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നോ-ഫാപ്. രണ്ടും എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. പക്ഷെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്നെപ്പോലെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും. എന്റെ ഒസിഡി ലക്ഷണങ്ങൾ മങ്ങി; എൻറെ മുന്നിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. വിഷമിക്കുന്നത് എനിക്ക് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്, എന്റെ മനസ്സിന്റെ സ്ഥിരസ്ഥിതി അല്ല.
ഏറ്റവും നല്ലത്, എനിക്ക് വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. എന്റെ PIED മങ്ങി, ഒരു മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉദ്ധാരണം വരെ. എന്റെ പ്രതിശ്രുതവധുവും ഞാനും വലിയ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ആൻറി-ഡിപ്രസന്റ് എനിക്ക് സ്ഖലനത്തിന് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മതിയായ ജോലി ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വളരെ ആസ്വാദ്യകരമാണ്.
നിങ്ങൾ PIED അനുഭവിക്കുകയും നോഫാപ്പിലേക്ക് നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നെപ്പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. എച്ച്-ഒസിഡി (ഹോമോസെക്ഷ്വൽ ഒസിഡി) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഒസിഡി ബാധിതർക്കും ഇതിന്റെ പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ നോഫാപ്പ് ഘടകവും പ്രധാനമാണ്, മറ്റൊന്നുമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കുക. 7 വർഷമായി എല്ലാ രാത്രിയും ഞാൻ മോഡ് ചെയ്യുമായിരുന്നു, ഇത് ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്നാൽ നോഫാപ്പ് എന്നെ കാണിച്ചു, അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തനാണ് നിങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് നിങ്ങൾ അർഹനാണ്. അതിലും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്ന പുരുഷന് അർഹതയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ അവിടെയുണ്ട്.
LINK - PMO, എന്റെ അനുഭവവും ഉപദേശവും ഇല്ലാത്ത 90 ദിവസം
by MasterAsia6
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - 721 ദിവസം: വിചിത്രമായ ഒരു വാർ‌ഷികം, പക്ഷേ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്
എന്റെ അവസാന പി‌എം‌ഒ തുടങ്ങിയിട്ട് ഏകദേശം രണ്ട് വർഷമായി. ഞാൻ അങ്ങനെ പറയുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. എനിക്ക് 27 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ ജോലിയെ വെറുത്തു, സ്വയം ജീവിച്ചു, വീട്ടിലെത്തി അശ്ലീല / കാമവികാര / സ്മട്ട് റോൾപ്ലേയിൽ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു. എന്റെ ജീവിതത്തിന് യാതൊരു അർത്ഥവുമില്ലെന്ന് തോന്നിയതിനാൽ ഞാൻ പതിവായി പരിഭ്രാന്തി നേരിടുന്നു, എന്റെ ഐഡന്റിറ്റി 'വക്രത'യിലേക്ക് അതിവേഗം വേദനിക്കുന്നു.
പക്ഷെ അത് മാറി. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 31 വയസ്സ്, സുന്ദരിയും ബുദ്ധിമാനും ആയ ഒരു സ്ത്രീയെ വിവാഹം കഴിച്ചു, എന്റെ ജോലി നന്നായി ചെയ്യുന്നു, ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത നേടാനുള്ള വഴികൾ സജീവമായി തിരയുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചതുകൊണ്ടല്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായിരുന്നു അത്. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ നാശമുണ്ടാക്കില്ലെന്ന് എനിക്ക് stress ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല (മയക്കുമരുന്ന്, പിക്ക്-അപ്പുകൾ, ചൂതാട്ടം മുതലായവ). സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ, അശ്ലീലമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു അത്തരം ചില കാര്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തീർത്തും മോശമായ ആസക്തി, പക്ഷേ ഇത് എല്ലാം തന്നെ മോശമാണ്, ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക; റിയലിസ്റ്റിക് അന്തിമകാലാവധി ഉപയോഗിച്ച് റിയലിസ്റ്റിക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഇതാ ട്രിക്ക്; ചെയ്യുക അല്ല നിങ്ങളോട് തന്നെ കള്ളം പറയുക. നിങ്ങൾ മനസ്സു വച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് അധിക ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നൽകരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബോസ് ആകുക, സ്വയം മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ, വളരെക്കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാത്ത ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും: അഹങ്കാരം. ഒരു ചെറിയ അഹങ്കാരം ഒരു മനുഷ്യന് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
നല്ല ദിനങ്ങളും മോശം ദിനങ്ങളും ഉണ്ടാകും. നല്ല ദിവസങ്ങളിൽ, സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുക, എന്നാൽ അതിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മോശം ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെയും കുടുംബത്തെയും ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെയും ആശ്രയിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഞാൻ തീർച്ചയായും ഇത് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ല, ലജ്ജയില്ല അതിൽ.
സ്വയം സംശയിക്കുന്നത് എന്തായാലും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്; എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആ സംശയങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ, ആ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
;