റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക: ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എന്റെ പ്രേരണകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞാൻ 'ലേൺഡ് ഒപ്റ്റിമിസത്തിന്റെ' തർക്കത്തിന്റെ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ചു. മറ്റ് NoFappers ൽ നിന്നുള്ള എന്റെ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കൂടുതൽ വിഷ്വൽ ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകളും ഉജ്ജ്വലമായവയും ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ഒപ്പം വൈകിപ്പോയ എന്റെ മനസ്സിലേക്ക് ഇഴയുന്നു. ജി‌എഫ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ തനിച്ചായി തോന്നുന്നതുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച ചിലത് ഞാൻ ഒഴിവാക്കി, ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞതുപോലെ, എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാനും എന്റെ ക്ഷേമത്തിനായി കുറച്ച് ഉത്തരവാദിത്തവും കരുതലും സമർപ്പണവും കാണിക്കാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നോക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞാൻ അർഹനല്ല മറ്റൊരാൾക്ക് പുറത്ത്. ഈ ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ 12 വർഷത്തെ പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയെക്കാൾ സ്ത്രീകളെ ഞാൻ ധാരാളം വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, മതി.
1. ശാരീരിക ആരോഗ്യം: മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ IF ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഒരു മെലിഞ്ഞ മാസ് ബിൽഡ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് 10-12% ബോഡിഫാറ്റ് വരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇപ്പോഴും ആഴ്ചയിൽ 3 ദിവസം ജിമ്മിംഗ് നടത്തുകയും ആഴ്ചയിൽ 5.5 ദിവസം ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച രൂപവും നല്ല ഡെപ്ത്തും ഉള്ള 5 കിലോഗ്രാം സ്ക്വാറ്റുകളുടെ 5 × 65 വർക്കിംഗ് സെറ്റുകൾ. ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകളിൽ 55 കിലോഗ്രാം, ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ചുകൂടി എന്റെ പിടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുവരെ ഞാൻ ഒന്നിടവിട്ട പിടി പരീക്ഷിച്ചു and ഹാഹ. എന്റെ ഇടുപ്പ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് അഴിച്ചുമാറ്റാൻ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾ അചഞ്ചലനും അമിതഭാരവുമുള്ളപ്പോൾ അവ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കും, ഏകദേശം 4.5 വർഷമായി ഞാൻ ശാരീരികമായി സജീവമല്ല. എന്തായാലും സ്ഥിരതയൊന്നുമില്ല. എന്റെ ശരീരഭാരം ഇപ്പോൾ 12.5 കിലോഗ്രാം ആണ്. നവംബർ പകുതിയോടെ ഞാൻ 90 കിലോഗ്രാമിൽ ആരംഭിച്ചുവെങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലമില്ല.
ഡിസംബർ 22 ന് ഞാൻ എന്റെ IF യാത്ര ആരംഭിച്ചു. എന്റെ energy ർജ്ജ നില ഞാൻ വളരെ മാന്യമാണ്. ജോലിക്ക് മുമ്പായി അതിരാവിലെ ജിം സെഷനുകൾക്കായി ഞാൻ അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ വ്യായാമത്തിന് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 15 ഗ്രാം ബിസി‌എ‌എയും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പരമാവധി ഉപവസിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വശത്തെ കുറിപ്പ്: അവസാനം ഞാൻ ധരിക്കുന്നത് നിർത്തിയ എന്റെ പഴയ വസ്ത്രങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. എന്റെ ജീൻസോ പാന്റോ അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റും നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതിനാൽ എന്റെ ബെൽറ്റ് ബക്കിളിനായി ഒരു പുതിയ ദ്വാരം പഞ്ച് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാരം വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, എന്റെ ജിമ്മിലെ പരിശീലകർ എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ അവിശ്വസനീയരാണ്. എന്റെ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും വിശന്നിട്ടില്ല, മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് തികഞ്ഞ ഫോം നേടുന്നതിൽ ഞാൻ വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവനാണ്.
2. മാനസികാരോഗ്യം എനിക്ക് കുറച്ചുകൂടി സ .ജന്യമായി തോന്നുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നതിലും, ഞാൻ ഇതുവരെ നേരിട്ട ഏതൊരു പ്രശ്‌നത്തിനും പരിഹാരമായി എന്റെ മനസ്സ് നിരന്തരം തിരയുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കുറവാണ് കളിച്ചിട്ടുള്ളത്, അത് സമ്മർദ്ദത്തെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട് (ടീം വർക്കിലും സമ്മർദ്ദത്തിലും വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മരണമാണ് MOBA- കൾ). ഏതാണ്ട് 3.5 ആഴ്ചയായി ഞാൻ എന്റെ നഖം കടിക്കുന്നത് നിർത്തിയതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, അവസാനമായി വിരൽത്തുമ്പിൽ നഖങ്ങളും തൊലിയും ഉണ്ടായിരുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് എല്ലായിടത്തും വരുന്നു, വിചിത്രമായി, അതിന്റെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ നിമിഷം എന്റെ ചിന്താ പരിശീലനം നഷ്ടപ്പെടും. പ്രീ-ഹാർഡ്‌മോഡ് നോഫാപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു. ഫോക്കസ് തീർച്ചയായും വളരെയധികം ഉയർന്നതാണ്, മിക്ക സാഹചര്യങ്ങളുമായുള്ള എന്റെ ഗ്രാഹ്യനില കൂടുതൽ ജാഗ്രതയോടെയും മാന്യമായും തോന്നുന്നു. മാന്യമായി, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് “ഇണയെ നേടുക” of എന്ന പ്രകോപനം കൂടാതെ ഉചിതമായി അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നാണ്
3. ലൈംഗിക ആരോഗ്യം ഇത് കഠിനമാണ്. ഹാർഡ്‌മോഡ് ചെയ്യുന്നതും അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതും എന്റെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത് 60-ആം ദിവസം ഫ്ലാറ്റ്ലൈനിംഗ് നിർത്തി (എന്റെ അവസാന പോസ്റ്റ് റഫർ ചെയ്യുക) എന്റെ ലിബിഡോ തിരിച്ചെത്തി, ഇത് സാധാരണമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ കോൺക്രീറ്റ് തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്റ്റീൽ ബാർ പോലെ എന്റെ ഡിക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? (ഈ സിദ്ധാന്തവും പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല). ഈ മുഴുവൻ സമയത്തും അല്ലെങ്കിൽ നീല പന്തുകളിൽ നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. എനിക്ക് ഒരുതവണ മാത്രമേ നീല നിറത്തിലുള്ള പന്തുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, നോഫാപ്പിലെ എന്റെ ആദ്യകാല ശ്രമങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു അത്.
4. വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസും സ്ത്രീകളും (ഒരു ആത്മീയ വ്യക്തിയല്ല) ഞാൻ ധ്യാനിക്കുന്നില്ല, ചില ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനരീതികൾ ഞാൻ ചെയ്യുന്നു, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എനിക്ക് ഒരു മാനസിക പ്രതിച്ഛായ തർക്കിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ 1 മുതൽ 10 വരെ എണ്ണുകയും ബോൾഡ് ഫോണ്ടിൽ അക്കങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി പ്രേരണകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്ത്രീകൾ എന്നെ പരിശോധിക്കുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ധാരാളം പോസ്റ്റുകൾ ഞാൻ കാണുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും, യൂണിസിനായി എന്റെ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിലും ജോലി ചെയ്യുന്നതിലും ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്റെ ഉത്കണ്ഠ മറയ്ക്കുന്നതിൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലവനായിരുന്നു. സംസാരിക്കുന്നവനും ആളുകളെ ചിരിപ്പിക്കുന്നവനുമാണെന്ന് ഞാൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു സംഭാഷണം ലൈംഗികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതായിരുന്നു എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുള്ള പ്രശ്നം. എനിക്കറിയാം എൻറെ അടുത്തുള്ള ആളുകൾ എന്നെ നോക്കി ഞെട്ടിപ്പോയി ഹോളി ഷിറ്റ് ഡ്യൂഡ് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഭാരം കുറഞ്ഞു. മുതലായവ 2-3 പെൺകുട്ടികൾ മാത്രമേ എന്നെ പരിശോധിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ളൂ.
30-ാം ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് ചോദിച്ചു, 30 ദിവസം എത്തുന്നതിൽ ഞാൻ അതിയായ ആവേശത്തിലാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, കുറച്ച് ക്ഷമ കാണിക്കാതെ ഞാൻ ചന്ദ്രനിലേക്ക് വെടിയുതിർത്തു. എന്റെ ഭൂതകാലവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തീർച്ചയായും ചില പന്തുകൾ കാണിച്ചു, അവിടെ ഞാൻ “ബെസ്റ്റ് ഫ്രണ്ട്” സുഹൃത്തായി തുടരും, അതിനാൽ ഞാൻ അതിൽ സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു.
100-ാം ദിവസത്തിനുശേഷം പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ഹാർഡ്‌മോഡ് നിർത്തി ഈസി മോഡിലേക്ക് പോകും. എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തമാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, ഈസി മോഡിനായുള്ള എന്റെ നിയമങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അരികുകളല്ല, പി‌എം‌ഒയൊന്നുമില്ല, പൊതുവെ ലൈംഗികതയോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനമോ മാത്രമാണ് ഞാൻ അനുവദിക്കുക. എന്റെ നൂറാം ദിവസത്തിനുശേഷം മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിയോട് ചോദിക്കാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്, അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞാൽ എന്റെ കാരണം തെറ്റിദ്ധരിക്കില്ല, എന്റെ മറ്റൊരു പോസ്റ്റിൽ ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇതിൽ നിക്ഷേപം നടത്തി വാൽ തിരിക്കാനും നഷ്ടപ്പെടാനും എല്ലാം.
ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച മറ്റൊരു കാര്യം, ഞാൻ സ്ത്രീകളെ അത്രയധികം വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കുകയോ അവരോട് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദേഷ്യമോ വെറുപ്പോ തോന്നുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ്. എന്റെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകളോട് ഞാൻ വളരെയധികം ബഹുമാനത്തോടും മര്യാദയോടും കൂടി പെരുമാറുന്നു, ഞാൻ അവരോട് സത്യം ചെയ്യില്ല, അവരോട് അനുചിതമായി പെരുമാറുന്നു. എനിക്ക് തീർച്ചയായും നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ഞാൻ അവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പെൺകുട്ടിയെ അവരുടെ ഐറിസിലേക്കും വിദ്യാർത്ഥികളിലേക്കും നോക്കും. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീകളുമായി ശരിയായ രീതിയിൽ ഇടപഴകുന്ന എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യമാണിത്, മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളും അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങളും വായിക്കാൻ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ സമ്മാനം ഉണ്ട്. എന്റെ മനസ്സ് അപരിഷ്‌കൃതമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു, ഓ, അവൾ തടിച്ചതും ഒളിച്ചോടിയതുമാണ്, സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ എന്റെ മസ്തിഷ്കം മുൻകാലങ്ങളിൽ പറയുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ല.
അവസാന കുറിപ്പ്: NoFap- ലെ വിവിധ പോസ്റ്റുകൾ‌ക്ക് നന്ദി, ഒപ്പം പ്രേരണകളിൽ നിന്നും എന്നെ തടയുന്നതിന് ഒരു തുല്യ പീഠഭൂമിയിലെ പുന ps ക്രമീകരണങ്ങളും വിജയഗാഥകളും ഞാൻ തീർച്ചയായും കണ്ടിട്ടുണ്ട്. പോസ്റ്റിനും മറുപടി നൽകാനും പ്രതികരിക്കുകയും മറുപടി നൽകുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞാൻ പ്രേരണകളെ മറികടന്നു. എനിക്കറിയാം ഒരു തണുത്ത ശൈത്യകാല രാത്രി പതുക്കെ പുകയുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മാറുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഇല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ. (ഇക്കാര്യത്തിൽ എന്നെ ധൈര്യപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മാറ്റം വരുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഞാൻ 100 ദിവസമോ അതിനുമപ്പുറമോ എത്തിയാലും, 12 വർഷത്തെ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സമർപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ധാരാളം ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, അതിനാൽ ഒരു കർമ്മത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന മനുഷ്യൻ, മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഈ നല്ല നടപടി പുതിയതും വാഗ്ദാനപ്രദവുമായ ചില അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.
നോഫാപ്പർമാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടും വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നവരുമായുള്ള പ്രചോദനം: അവരുടെ 3-4 ദിവസത്തെ പുന ps ക്രമീകരണവുമായി പൊരുതുന്ന ഏതൊരാൾക്കും, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക! ഒരു ജി‌എഫ് ലഭിക്കാത്തത്, വിജയകരവും സമ്പന്നവുമല്ല, അശ്ലീല രഹിതം മുതലായവ. നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അന്തിമഫലത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല, കാരണം എല്ലാം വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിബന്ധം നേരിടുന്ന നിമിഷം നിങ്ങൾ ഇടറി വീഴും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിലെ ഒരേയൊരു ഘടകം നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവയേക്കാൾ അല്പം ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കാനും മികച്ച ഭാവിയിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനും ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പിടി ഉണ്ടായി, പി‌എം‌ഒയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് അല്ല, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ഫ്യൂച്ചർ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും!
ഈ മെഗാ ദൈർഘ്യമേറിയ കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ വായിച്ചാൽ, നന്ദി, മുകളിൽ പറഞ്ഞവ എഴുതാൻ ഞാൻ സമയമെടുത്തത് കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു ടി‌എൽ‌ഡി‌ആർ സെഗ്മെന്റ് ഇടുന്നത് എന്നെ വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയില്ല: പി. എല്ലാവർക്കും വീണ്ടും ആശംസകൾ നേരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആത്മാ തിരയൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമാധാനവും ഐക്യവും നൽകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഈ ഫോറത്തിലും അതിനുമപ്പുറത്തുമുള്ള എല്ലാവർക്കുമല്ലെങ്കിൽ ഈ പോസ്റ്റ് ചിലരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ തീർച്ചയായും എന്നെ ഇതിലേക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം യാത്ര, ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. 90-ാം ദിവസം ഞാൻ ഒരു പോസ്റ്റ് നടത്തുകയും അത് ഹ്രസ്വവും മൃദുവും ആയി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളെ കാണാം
;