അതിനാൽ, ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. എന്റെ നക്ഷത്രത്തിൽ ഒരു വലിയ 3, അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കാതെ 90 ദിവസം, ഒരു പുതിയ വ്യക്തി ഇപ്പോൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? പകരം സാധാരണമാണ്, അങ്ങനെയാണ് എനിക്ക് തോന്നേണ്ടത്. ശാരീരികവും കൂടുതലും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ തുടക്കത്തിൽ ഇത് വളരെ പരുക്കനായിരുന്നു. ഈ സമയം ഒഴികെ വീണ്ടും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുപോലെയായിരുന്നു ഇത്, എന്റെ “ക o മാരക്കാരായ” തലച്ചോറിനെ അശ്ലീലമാക്കി മാറ്റുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ ഞാൻ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ അനുഭവം എളുപ്പമായി നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കായി അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുകയെന്ന എന്റെ ലക്ഷ്യം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, ഇച്ഛാശക്തിയല്ലാതെ സഹിക്കാനും വിജയിക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ച മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഞാൻ ആദ്യമായി റെഡ്ഡിറ്റ് കണ്ടെത്തിയതിനാൽ / r / NoFap 2013 മെയ് മാസത്തിൽ, ആ സമയത്ത് എന്റെ അറിവിനപ്പുറമുള്ള ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. എൻറെ പരാജയം, ധാരാളം സമയം ഞാൻ വെറുതെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ നീട്ടിവെക്കുകയും ചെയ്തു പിന്നീട്. (ഇത് ഒരിക്കലും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.) അശ്ലീലസാഹിത്യം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ മാത്രമാണ് ഞാൻ കാര്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചത്. എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, NoFap- ൽ സഹായകരമായ നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ അശ്ലീലസാഹിത്യം യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, അതേസമയം മുമ്പത്തേത് അവ്യക്തവും വ്യാഖ്യാനത്തിന് തുറന്നതുമായിരുന്നു. അതിനാൽ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലെ സമർപ്പിത പോസ്റ്ററുകൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ചില വാക്കുകൾ എനിക്ക് തികച്ചും പ്രചോദനമായി.
എന്നെ സഹായിച്ച മറ്റൊരു നിർണായക കാര്യം അതേ സമയം എന്നെ മുമ്പ് നശിപ്പിച്ച ഒരു കാര്യം: ഏകാന്തത. എനിക്ക് ധൈര്യത്തോടെ ഇത് പറയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഇത് എന്റെ ഒരേയൊരു ട്രിഗറായിരുന്നു. ഞാൻ പെൺകുട്ടികൾ അടച്ചുപൂട്ടുമ്പോഴോ എനിക്ക് ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴോ ഞാൻ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു, അത് ഒരിക്കലും എന്നെ നിരസിച്ചില്ല. ഈ കാര്യങ്ങൾക്കിടയിലും എന്നെത്തന്നെ സ്ഥിരീകരിക്കാനും ജീവിതത്തിലൂടെ മുന്നേറാനും എനിക്ക് വളരെ സമയമെടുത്തു. ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു: “മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്നെ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെത്തന്നെ ആവശ്യമുണ്ട്, കാരണം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി ഞാനാണ്.” കാൾ ജംഗിന്റെ ഉദ്ധരണിയുമായി ഇത് നന്നായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു: “ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അർഥം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു, രണ്ടാം പകുതി അകത്തേക്ക് പോയി അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്.” എന്റെ ആദ്യ പകുതിയിലൂടെ ഞാൻ പുരോഗമിക്കുന്നു.
അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, അശ്ലീലവുമായി വലിയ ബന്ധമൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ എന്നെ വിജയിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ച ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം സംഗീതമാണ്. കഴിഞ്ഞ വർഷമാണ് ഞാൻ ഒരു സംഗീതജ്ഞനാകാൻ തീരുമാനിച്ചത്. ആദ്യമായി ഒരു പിയാനോ തൊട്ടതുമുതൽ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ energy ർജ്ജം എവിടെയാണോ അവിടെ നിർത്താൻ എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അത് എന്റെ ജീവിതത്തിന് അർത്ഥവും ലക്ഷ്യവും നൽകുന്നു, അതേസമയം അശ്ലീലം എന്നെ കവർന്നെടുക്കുന്നു.
കൂടുതൽ കൂടുതൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും അശ്ലീലത ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അശ്ലീലത്തിന് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ എണ്ണമറ്റ മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചതിനേക്കാൾ എനിക്ക് ഇതുപോലെയാണ് നല്ലത്.
;