എനിക്ക് സ്വന്തമായി അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ഒരു പ്രേരണ എന്നെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രമോ രംഗമോ എടുക്കാൻ എന്നോട് യാചിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് ചെയ്യും. ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ, ഞാൻ എത്രനേരം പോകുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഇത് 15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 15 മണിക്കൂർ ആകാം. എനിക്കറിയാവുന്നത് - ഒന്നും - ഒന്നും എന്റെ വഴിക്ക് പോകില്ല.
ഞാൻ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, സ്വയം വിമർശനം, സങ്കടം എന്നിവയുടെ ഒരു ഭാരമുള്ള ഭാരം എനിക്ക് എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടും. ഞാൻ ദുർബലനാണെന്നും എന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രേരണകൾക്ക് വഴങ്ങരുതെന്നും ഞാൻ സ്വയം പറയുന്നു. ഇനി ഒരിക്കലും ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇതിനുശേഷം, എനിക്ക് രണ്ടാഴ്ച പോകാം, ഒരുപക്ഷേ മൂന്ന്, അശ്ലീലം കാണാതെ, മറ്റൊരു അമിതഭയം ഭയന്ന്. എന്നാൽ ഒടുവിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം മടങ്ങിവരുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ നേരം യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. താമസിയാതെ, ഞാൻ മറ്റൊരു തിരക്കിലാണ്.
ഈ ചക്രം എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരും. അത് നിരാശാജനകമായ ഒരു ചിന്തയാണ്, അല്ലേ? പക്ഷെ അത് എന്റെ വിധി ആയിരിക്കേണ്ടതില്ല. അജ്ഞാതനായ മദ്യപാനിയുടെ പന്ത്രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് ഒരു ആത്മീയ അനുഭവം നേടുന്നതിലൂടെ, അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ത്വര എന്നിൽ നിന്ന് നീക്കി, എനിക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിച്ചു.
എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്: ഇത് എളുപ്പത്തിൽ വന്നില്ല. ശാന്തത കൈവരിക്കാൻ വേണ്ടതെല്ലാം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തയ്യാറായ ഒരിടത്ത് എത്താൻ എനിക്ക് എണ്ണമറ്റ തവണ താഴെ വീഴേണ്ടിവന്നു. അതിനർത്ഥം എന്റെ ജീവിതത്തെ ഉയർന്ന ശക്തിയിലേക്ക് കീഴടക്കുകയെന്നതാണ്, അത് ഞാൻ ദൈവത്തെ വിളിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
അതിനുമുമ്പ്, എ‌എ ബിഗ് ബുക്ക് “അപകർഷതാബോധം” എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ മറികടക്കുന്നതിനോ ഞാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു. വളരെയധികം അശ്ലീലം കാണുന്നതിൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി മനസിലാക്കിയപ്പോൾ, എന്റെ അന്നത്തെ കാമുകി എനിക്കറിയാത്ത ഒരു പുതിയ ലാപ്‌ടോപ്പ് പാസ്‌വേഡ് സജ്ജമാക്കി എന്റെ ഫോണിൽ ഒരു അശ്ലീല ബ്ലോക്കർ ഇട്ടു. അത് തുടക്കത്തിൽ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നെ പീഡിപ്പിച്ചു. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ള സമയം ഞാൻ മടങ്ങിയെത്തുമ്പോൾ എന്ത് സമ്പത്ത് കണ്ടെത്തുമെന്നതിൽ എന്റെ ആവേശം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ക്രമേണ, ആഗ്രഹം ശക്തമായിത്തീർന്നു, എന്റെ ലാപ്‌ടോപ്പ് പാസ്‌വേഡും ഫോൺ ബ്ലോക്കറും ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി, ഒപ്പം മറ്റൊരു തരത്തിൽ പോയി.
ഈ പരാജയത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു. ഒരു ഫ്ലിപ്പ് ഫോണിനായി ഞാൻ എന്റെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ മാറ്റി (അതെ, അവ ഇപ്പോഴും നിലവിലുണ്ട്) എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഒഴിവാക്കി. കാണാതിരിക്കാനുള്ള നല്ല കാരണങ്ങൾ എഴുതാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു live ഞാൻ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച അനുയോജ്യമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും സ്നേഹപൂർവവും ലൈംഗികവുമായ ആവേശകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിനായുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ചും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ആവേശം തോന്നിയപ്പോൾ ഞാൻ ദീർഘനേരം നടന്നു. ഞാൻ ഒരു ലൈംഗിക ആസക്തി ചികിത്സകന്റെ അടുത്ത് ചെന്ന് അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്റെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെയും ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് പറഞ്ഞു. അശ്ലീലമില്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അര മണിക്കൂർ മാത്രം ചെയ്യുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള എന്റെ പെരുമാറ്റം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്താൻ സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ ഫോറങ്ങളിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന എല്ലാ രീതികളും ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രമിച്ചു.
ഈ രീതികൾ എന്നെ ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തും, അത് എനിക്ക് മുമ്പ് പോകാൻ കഴിഞ്ഞതിനേക്കാൾ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. എന്നാൽ ആ ദിവസം എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലാത്തപ്പോൾ അനിവാര്യമായും പ്രഭാതം വരും, എന്റെ മനസ്സ് സ ently മ്യമായി നിർദ്ദേശിക്കും, “എന്തുകൊണ്ട് അശ്ലീലം കാണരുത്? അത് രസകരമായിരിക്കും. ” ഉടൻ തന്നെ, ഞാൻ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റോ സ്മാർട്ട്‌ഫോണോ വാങ്ങുന്നതിനും ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ അമിതമായി പോകുന്നതിനും അടുത്ത ദിവസം ഉപകരണം മടക്കിനൽകുന്നതിനുമായി അടുത്തുള്ള ഇലക്‌ട്രോണിക്‌സ് സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകും.
ഓൺലൈൻ ഫോറങ്ങളിലും ലേഖനങ്ങളിലും വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന വിവിധ സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് ആളുകൾ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ വിജയം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ഈ ഭയാനകമായ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവിക്കുന്നത് തുടരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ ആ രീതികൾ എനിക്ക് പ്രയോജനപ്പെട്ടില്ല. അവർ എന്നെ എത്രമാത്രം നല്ലവരാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, എനിക്ക് വീണ്ടും അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ഒരു കാരണം നിർമ്മിക്കാനുള്ള എന്റെ മനസ്സിന്റെ കഴിവ് തടയാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല the അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാമെങ്കിലും. എന്റെ പ്രശ്നം അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ഓപ്ഷൻ എന്റെ മനസ്സിലേക്ക് കടന്നയുടനെ, എനിക്ക് ഇതിനകം യുദ്ധം നഷ്ടമായി എന്നതാണ്. ആ നിമിഷം ഞാൻ എതിർക്കാൻ ശക്തനല്ല - ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ആദ്യമായി ഒരു അശ്ലീല ചിത്രം കണ്ടപ്പോൾ എന്നെ ആവേശം കൊള്ളിച്ച ആ ആവേശം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലും പോലെയായിരുന്നു; ഞാൻ എത്ര വീഡിയോകൾ കണ്ടാലും ആ ഉയർന്ന സന്തോഷം ഞാൻ ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കുകയില്ല. എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ ആ ഉയരത്തെ പിന്തുടരും.
എന്റെ അവസ്ഥയുടെ നിരർത്ഥകത മനസ്സിലാക്കിയപ്പോൾ ഞാൻ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി കണ്ടു. എനിക്ക് മേലിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനം നേടാനായില്ല, കാരണം എന്റെ പ്രണയബന്ധങ്ങൾ, സൗഹൃദങ്ങൾ, കരിയർ, ജീവിതത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആസ്വാദ്യത എന്നിവയ്ക്ക് എന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിനാശകാരികളാണ്. പക്ഷെ എനിക്ക് ഇനി ഉയരത്തിൽ എത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം ഉയർന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതായി തോന്നി.
അശ്ലീലം കാണുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന വികാരത്തേക്കാൾ മികച്ച ഒരു തോന്നൽ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് എനിക്ക് ലഭിച്ച ഏക പരിഹാരം. ദൈവവുമായുള്ള ഐക്യത്തിൽ നിന്നാണ് ആ വികാരം ഉണ്ടാകേണ്ടത്. ഞാൻ പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് ഉറക്കമുണർന്നാൽ പിറ്റേന്ന് ലോകത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തലേദിവസം എന്റെ സുഹൃത്ത് എന്നോട് പെരുമാറിയതിൽ എനിക്ക് ദേഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ എന്നെ എങ്ങനെ അഭിനയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും? എന്റെ ബെഡ്സൈഡ് ടേബിളിൽ ഇരിക്കുന്ന ഫോൺ പിടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി തണുത്ത കുളിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത നേടാൻ പോകുന്നു? എന്റെ മനസ്സ് ഇതിനകം ആഗ്രഹത്തോടെ ഭ്രാന്തനാകുമ്പോൾ അശ്ലീലം കാണുന്ന ഒരു മോശം ആശയം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു?
എന്നാൽ ആ നിമിഷം ദൈവം എന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അത് ഇച്ഛാശക്തിയിൽ നിന്ന് വരില്ല. മറിച്ച്, അഭിനയിക്കാനുള്ള ചിന്ത എന്നിലേക്ക് വരില്ല. ശാന്തനായിരിക്കാൻ ഞാൻ അശ്ലീലതയോട് പോരാടുന്നില്ല. ഞാൻ പോരാടാൻ ശക്തനല്ലെന്ന് അനുഭവം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അശ്ലീലത്തേക്കാൾ ശക്തമായ ഒന്ന് അശ്ലീലത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം എന്നെ പരാജയപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
പന്ത്രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഈ പവർ ആക്സസ് ചെയ്തു. (ഞാൻ അവരെ ലൈംഗിക അടിമകളായ അജ്ഞാത കൂട്ടായ്മയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എ‌എ ബിഗ് ബുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ മദ്യപാനികൾക്കായി എഴുതിയതാണെങ്കിലും, അതിന്റെ പ്രോഗ്രാം ഏത് ആസക്തിക്കും ഉപയോഗിക്കാം.) ഓൺലൈൻ അശ്ലീല വീണ്ടെടുക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ പലരും സംശയാലുക്കളാണെന്നും ആത്മീയ സമീപനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. . എനിക്ക് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും: ഒരു നിരീശ്വരവാദിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു മതവുമായും ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല; എനിക്ക് ദൈവത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിപരമായ ഒരു ധാരണയുണ്ട്, അത് മറ്റാരുടെയും മേൽ നിർബന്ധിക്കരുത്.
അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുന്നതിനുള്ള മറ്റാരുടെയെങ്കിലും പ്രക്രിയയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയോ തർക്കിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്റെ ലക്ഷ്യം. പന്ത്രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമാണ് ദൈവത്തെ കണ്ടെത്താനുള്ള മാർഗ്ഗമെന്ന് ഞാൻ അവകാശപ്പെടുന്നില്ല. എനിക്കും മറ്റു പലർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചതെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാം.
ഈ പാത പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. Pornaddictsrecovery (at) gmail (dot) com ൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ ബന്ധപ്പെടാം. (നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എന്റെ സഹായത്തിന് പകരമായി ഞാൻ ഒരിക്കലും പണം ആവശ്യപ്പെടില്ല. പന്ത്രണ്ട് ഘട്ട വീണ്ടെടുക്കലിലെ മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഞാനും സന്ദേശം കൊണ്ടുപോകുന്നു, കാരണം ഞാൻ ശാന്തനായി തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.)
ഞാൻ ചെയ്തതുപോലെ നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അശ്ലീലം കാണേണ്ടതില്ല. പന്ത്രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഇപ്പോഴും ഈ ആസക്തിയോട് മല്ലിടുന്ന ആർക്കും സ്വതന്ത്രരാകാനുള്ള അതേ അവസരമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
;