ഞാൻ ഇത് ഹ്രസ്വവും മൃദുവും ആയി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. കുറച്ചുകാലമായി ഒരു ഫാഷും ചെയ്യാതിരുന്നിട്ടും 15 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കഴിഞ്ഞില്ല. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ആ മതിൽ കടന്ന് 60 ദിവസത്തിലേക്ക്, പിന്നീട് 77 ആയി. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ മുതൽ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, നോഫാപ്പിലേക്ക് ഒരു കാരണ-ഇഫക്റ്റ് ബന്ധം വരയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ഞാൻ ' ഇത് മിക്കവാറും നേരിട്ടാണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഇവിടെ അവർ:
- 15 പൗണ്ട് കൊഴുപ്പ് നഷ്‌ടപ്പെട്ടു, ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ടതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണുക
- എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും പാചകവും
- YouTube- ൽ സമയം പാഴാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചു
- വഴിയിലുടനീളം കൂടുതൽ പ്രചോദിതവും കേന്ദ്രീകൃതവും get ർജ്ജസ്വലവുമായ വഴി
- കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും കണ്ണ് സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കഴിവുള്ളതുമാണ്
- കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കാതെ, സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു
- ദീർഘനാളത്തെ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചു, ധ്യാനം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി
… എല്ലാം ഒരു വേനൽക്കാലത്ത്. ഇത് അതിശയകരമായ ആളുകളാണ്, തിരികെ പോകാനുള്ള പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല.
LINK - ഈ വേനൽക്കാലത്ത് എന്റെ ഫലങ്ങൾ (സ്‌പോയിലർമാർ: അതിശയകരമായത്)
;