'നീല പന്തുകൾ' അല്ലെങ്കിൽ 'പ്രേമികളുടെ പരിപ്പ്' എന്നതിനെക്കുറിച്ച്?

ഇതും കാണുക: സോളോ എനർജി സർക്കുലേഷൻ പ്രാക്ടീസസ്

ഇവയൊന്നുമല്ല സാധാരണയായി ഒരു പ്രശ്‌നം, നിങ്ങൾ “എഡ്ജിംഗ്” ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതായത്, രതിമൂർച്ഛയുടെ അരികിലേക്ക് വളരെയധികം അടുക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ആരംഭിക്കുക. ഒരു വെറ്ററൻ പറഞ്ഞു:

നിങ്ങൾ അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ പിസി മസിൽ ഗ്രൂപ്പിനെ ശക്തമാക്കുകയാണ്.

പകരം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പെരിനൈൽ ഏരിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വൃഷണത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം. അവിടെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ അവിടെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നയിക്കുന്നത് തുടരുക.

ഇതും വളരെയധികം സന്തോഷം തുറക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് നീല പന്തുകൾ ഉണ്ടാകില്ല.

മറ്റൊരു വ്യക്തി:

പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം എനിക്ക് അനിവാര്യമായും നീല പന്തുകൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അത് ഒടുവിൽ പോകുന്നു. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അതിശയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മോശമാകാതിരിക്കാനും ലിംഗത്തിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാതിരിക്കാനും എന്റെ മാനസിക നില നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഇത് അന്തിയുറങ്ങുന്നവർക്ക് പ്രസക്തമായേക്കാം (അത് എ പല കാരണങ്ങളാൽ അപകടകരമായ ആശയം):

വെരിക്കോസെൽസ് കാരണം എന്റെ പന്തുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനിക്കുന്നു. ഇത് എന്നെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പോയി, എന്റെ വൃഷണങ്ങളിൽ പൂജ്യം വേദനയുണ്ട്. “യോഡെല out ട്ട്” ബ്ലോഗ് വെരിക്കോസെലിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായിരുന്നു. അംഗീകാരമില്ലാത്ത ലൈംഗിക ആവേശമാണ് വെരിക്കോസെലിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും കാരണം. പന്തുകളിൽ വേദനയില്ലാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതു വളരെ വലുതാണ്. വെരിക്കോസെലിന്റെ പിണ്ഡം അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ലെങ്കിലും. മുമ്പത്തെപ്പോലെ വീക്കം വളരെ വലുതല്ല. ഞാൻ എഡ്ജ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം വേദന വീണ്ടും വരുന്നു. അരികുകളും വെരിക്കോസെലെയും വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന് ഇത് ഒരു വലിയ തെളിവാണ്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, അരികുകൾ ചെയ്യുന്നു. NoFap ജീവിതം എളുപ്പമാക്കി. 4 മാസത്തെ ജേർണി, എൺപത് ദിവസത്തെ സ്ട്രീക്ക് (ആർദ്ര സ്വപ്നങ്ങളുടെ അപവാദം)

നിങ്ങൾ അസ്വാരസ്യം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അശ്ലീല-വീണ്ടെടുക്കൽ ഫോറങ്ങളിലുള്ള പുരുഷൻമാർ നിർദ്ദേശിച്ച ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം:

ഒരു ചൂട് കുളി / ഷവർ എടുത്തു പോലെ ഞാൻ തണുത്ത (ഐസ്-തണുത്ത അല്ല) വെള്ളം ശരിക്കും സഹായിച്ചു എന്നു ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പൂർണ്ണമായ unsexy വിഷയങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുക. [കാണുക Flashbacks, Cravings എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ.] വേദന ഒരു കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് താഴേക്കിറങ്ങും.

നീല പന്തുകൾ: ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലിംഗം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഹാർഡ് മോഡിൽ പോകുകയാണെങ്കിൽ. ചോയിസിനേക്കാൾ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഞാൻ എന്റെ 90 ദിവസം ഹാർഡ് മോഡിൽ ചെയ്തു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒരുതരം അരികാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും ആകസ്മികമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ അരികിലെത്തിക്കാൻ കഴിയും. വിചിത്രമായത്, നിങ്ങളുടെ നോഫാപ്പ് യാത്രയിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വാസകോംഗെഷൻ (നീല പന്തുകൾ) അനുഭവപ്പെടും.

അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക, എന്റെ കൈകൾ കപ്പ് ചെയ്യുക, തണുത്ത വെള്ളം പിടിക്കുക, അതിലേക്ക് എന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം നിർബന്ധിക്കുക എന്നിവയാണ്. ഇത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയല്ല. ഇത് സുഖകരവും രസകരവുമല്ല, പക്ഷേ നീല പന്തുകളല്ല. തണുത്ത മഴ പൊതുവെ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഞാൻ ഇവിടെ പോകാത്ത മികച്ച പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. എഫ്‌വൈ‌ഐ, വാസകോംഗ്‌ഷൻ സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കും, എന്റെ ഇൻറർനെറ്റ് ഗവേഷണമനുസരിച്ച് യോനിയിലെ ക്ലിറ്റോറിസ്, ലാബിയ, പുറം മൂന്നിലൊന്ന് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. തണുത്ത മഴ സ്ത്രീകൾ‌ക്കും ഒരു പരിഹാരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാം വ്യത്യസ്തമല്ലെന്ന് ess ഹിക്കുക.

അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഒഴുകുന്ന തണുത്ത വെള്ളമാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രതിവിധി. സ്റ്റാൻലി ബാസ് തന്റെ പുസ്തകത്തിലെ സാങ്കേതികത വിശദീകരിക്കുന്നു നല്ലവനേക്കാൾ നല്ലത്:

ആശ്വാസം ടെലികീക്ക് (സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്)

ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ശേഷം ഒരു കുളിമുറിയിൽ പോയി ഒരു സിങ്കിൽ കുടുങ്ങിയിട്ട് ഒരു മിനിട്ടോ രണ്ടു തവണ ഇണചേരലിനും വൃഷണങ്ങൾക്കും തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക.

"ലൈംഗിക മേഖലയിലെ ഏതെങ്കിലും സെൻസിറ്റിവിറ്റി, നിരാശ, തിരക്കുപിടി എന്നിവ നീക്കം ചെയ്തു, നിലനിർത്തിയ ബീജം [p. [അടങ്കൽ] ശരീരവും ശവക്കുഴിയും ചേർന്നു. ഒരു പുരുഷനു് ലൈംഗികബന്ധമില്ലാത്തതുപോലെ, തികച്ചും സാധാരണവും വലിയതുമായ ഒരു അനുഭവമായിത്തീർന്നു. പക്ഷേ, എല്ലാവിധ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിലനിർത്തി. ... പല തവണ ഞാൻ പല തവണ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം എല്ലാ ടെൻഷനുകളും നല്ല രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കുവാനും അവ ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള വേഗതയേറിയതും ഏറ്റവും തെറ്റിദ്ധാരണവുമായ മാർഗമായി ഇത് കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ശാന്തനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അസ്വീകാര്യരാകാം, കുറഞ്ഞത് ഒരു പരിധിവരെ മാത്രമേ അതിനു കഴിയൂ. ... ഒരിക്കൽ ഞാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചു.

പലപ്പോഴും ഞാൻ രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് അടുത്തേയ്ക്ക് ചെന്നു, ലൈംഗികത ഇല്ലാതാക്കി, ലൈംഗികത അവസാനിപ്പിച്ചെങ്കിൽ, എന്റെ ലൈംഗിക മേഖലയിലും വൃഷണങ്ങളിലും ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധവൽക്കരണം നടത്തുകയുണ്ടായി. സാധാരണയായി "കാമുകന്റെ നട്സ്" അല്ലെങ്കിൽ "ബ്ലൂബൽസ്". ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രമേണ കുറഞ്ഞു കുറയും കൂടാതെ 90 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവും. ഞാൻ തണുത്ത ജലചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഉടനെ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ലോജിസ്റ്റിക്

1. ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുക.

2. വാതിൽ അടക്കുക.

3. സോക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെ, ചുവടെയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുക.

4. ട്യൂബിൽ നിൽക്കുന്ന ട്യൂബിൽ മുട്ടുകുത്തി.

5. കാര്യം കുളിക്കായി സജ്ജമാക്കി തണുത്ത വെള്ളം തിരിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

5. “ഹോളിയ്യ്യ്യ്യ് ഷിയൈയിഐഐഐഐഐഐഐഐഐഐടി!”

6. പുറത്തുകടക്കുക. 7. ഉണങ്ങുക.

8. വസ്ത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ധരിക്കുക.

9. വാതിൽ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

10. ബാത്ത്റൂം വിടുക.

ജോലിക്ക് ശേഷം ഞാൻ ഓടി പോയി, അസുഖം പിന്നീട് മങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു.

വളരെയധികം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് രണ്ട് തവണ എപ്പിഡിഡൈമിറ്റിസ് (നിങ്ങളുടെ പന്തുകളിൽ കോയിൽ ട്യൂബിന്റെ വീക്കം) ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത്, ഞാൻ ആദ്യമായി എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ പോകുമ്പോൾ ഉണ്ടായ വേദന എനിക്ക് എപ്പിഡിഡൈമിറ്റിസ് ഉണ്ടായപ്പോൾ അനുഭവപ്പെട്ടു. തണുത്ത വെള്ളത്തിനുപകരം, ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു ഐസ്‌പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുക, കിടക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ വൃഷണത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുക. Warm ഷ്മളമായ കുളി എടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പന്തുകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും വേദന ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സത്യസന്ധമായി, 40-ആം ദിവസം എന്റെ കാമുകി എന്നെ ഇറക്കിയതിന് ശേഷം നീല പന്തുകൾ പോയി. അതിനുശേഷം എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, മറ്റൊരു രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ ഞാൻ 3 ആഴ്ച പോയി. Permalink

ഇന്ന് ഞാൻ ചില സോരോ എനർജി പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു: യോനി മുദ്ര. ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചെങ്കിലും വിചിത്രമായ ഒരു പരിണതഫലമുണ്ടായി. മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് ശേഷം ശുക്ല ചോർച്ച ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. [അടുത്ത ദിവസം] എന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഭാരം / നിർത്തിയ വികാരം വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ആശ്വാസം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ‌ അതിനുള്ള ഏക മാർ‌ഗ്ഗം ഓ ആയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ‌, ഓയിൽ‌ നിന്നും ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ‌ കൂടാതെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികത എനിക്കുണ്ട്.

വളരെ warm ഷ്മളമായ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള മഴ (ഒന്നും കത്തിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല) അല്ലെങ്കിൽ കുളികൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നീല പന്തുകൾ തിരക്ക് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, വളരെ ചൂടുവെള്ളം രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് തിരക്ക് നീക്കംചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു.

ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ പിസി പേശി മുറിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള പരിഹാരം. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നീല പന്തുകൾ ലഭിക്കില്ല.

മറ്റൊരു ആൾ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു:

ഇന്നലെ രാത്രി (ദിവസം 5) എനിക്ക് നീല പന്തുകളുടെ ഒരു റാഗിംഗ് കേസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. കാര്യം, ഞാൻ ഒട്ടും അരികിൽ ആയിരുന്നില്ല. ആദ്യ ദിവസം മുതൽ എന്റെ ലിംഗത്തിൽ എന്റെ കൈ പോലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരു വനിതാ സുഹൃത്തിനോട് ഫോണിൽ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തി, അവൾ എന്നെ ശബ്ദത്തിൽ വശീകരിക്കുന്നു. ഇത് അവളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മന al പൂർവമല്ല, അവൾ അത് സ്വാഭാവികമായും ചെയ്യുന്നു. അവൾ വളരെ മൃദുവായ സംസാരവും വിധേയത്വവും എന്നെ ആകർഷിക്കുന്നു. അവൾ എന്നെ വിളിക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ സോഫ്റ്റ് പ്യൂറിൽ 'ഹലോ' പറയുകയും എന്റെ പേര് എക്കാലത്തെയും അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വാക്ക് പോലെ പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിക്കും, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം വളരെയധികം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവൾ വളരെ ദൂരെയാണ് താമസിക്കുന്നത്. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഫോണിൽ ധാരാളം സംസാരിക്കും. പക്ഷെ അവൾ സെക്സി ആണ്, എനിക്കിത് ഇഷ്ടമാണ്.

എന്തായാലും, അത് എന്നെ ഓണാക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. എന്റെ ലിംഗത്തിന് കഠിനമായ കാരണം ലഭിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഫലപ്രദമായി അശക്തനാണ്, പക്ഷേ എന്റെ വൃഷണങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു, കാരണം അവ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ പ്രത്യേക രോഗം (നീല പന്തുകൾ) എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രശ്‌നകരമാണ്. മറ്റ് ആളുകൾ പറയുന്നത് ഇത് സമയത്തിനനുസരിച്ച് പോകുന്നു എന്നാണ്, പക്ഷേ എന്നോട് ഒരിക്കലും അങ്ങനെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. എനിക്ക് അവ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ അവ തുടരും.

എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിൽ പോകരുതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, പകരം, ഈ സൈറ്റിൽ ചില വിവരങ്ങൾ നോക്കി. നിങ്ങളുടെ നക്കിളിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പൂശിയ ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള ഔഷധം വളരെ നാളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ഞാൻ അത് ചെയ്തു, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു. എന്റെ അപ്രതീക്ഷിതമായി, അത് പ്രശ്നം 7-8 മുതൽ 80 വരെ സുഖപ്പെടുത്തി.

എന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം ഇതാ അക്കാദമി വാർത്താക്കുറിപ്പ്:

1. എസ്
ശരി, അതിനാൽ ഇത് സ്വയംഭോഗ സെഷനായി മാറാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് ഒരു വൃഷണ മസാജ് മാത്രമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നത് നീല പന്തുകളുടെ വേദനയെ വളരെയധികം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജെന്റുകളും അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലവും സ g മ്യമായി തടവുക. എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത്, ഇത് ഒരു ടണിനെ സഹായിച്ച ഒന്നായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു

2. കെഗെൽസ്
ബ്ലൂബോൾസിനെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇത് വ്യക്തിപരമായി ചെയ്തിട്ടില്ല, പക്ഷേ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് അസ്വസ്ഥതകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒന്നിലധികം ആളുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇവ അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾ പേശികളെ ചുരുക്കുന്നു. കെഗലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വായിക്കാം: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.

3. “ബോണർ കില്ലർ”
വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് നിങ്ങളുടെ പന്നിയിറച്ചി വാളിന് കേടുവരുത്തുകയില്ല, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമകരമായ സമയം നൽകുമ്പോൾ അവനെ മയപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് നീല പന്തുകളെ നേരിട്ട് സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലേഡി ചങ്ങാതിയുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അസ ven കര്യപ്രദമായ ബോണർ ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കാലും ഗ്ലൂട്ടും പേശികളെ 20 സെക്കൻഡോ അതിൽ കൂടുതലോ കഠിനമാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികളിലേക്കും നിങ്ങളുടെ “മറ്റേ കാലിൽ” നിന്നും അകന്നുപോകുന്നു, അങ്ങനെ ഇത് വ്യതിചലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ‌ക്കൊരു അനുഭവം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ‌, ഇത്‌ ഇരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ‌ ആകസ്മികമായി നിൽക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്:

1. പെൽവിക് ടാപ്പിംഗ് - നിങ്ങളുടെ “ബട്ട്” പേശികൾ (ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സ്) ഉത്ഭവിക്കുന്ന സാക്രത്തിൽ (ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥി പ്രാധാന്യം), ആ അസ്ഥിയുടെ അടിഭാഗവും നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥലവും തമ്മിൽ ഒരു പ്രദേശമുണ്ട് (സിറ്റ്സ് അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ ischeal tuberosity) .നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ എടുത്ത് അവയെ ഒന്നിച്ച് ആ സ്ഥലത്ത് ടാപ്പുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (തിരക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ) നിങ്ങൾക്ക് തോന്നേണ്ടത് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെയാണ്. ഇത് ഒരു NON- ഇറോട്ടിക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ്, ഇത് സ്ഖലനത്തിനോ ഉത്തേജക ഫലത്തിനോ കാരണമാകില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഡോക്ടർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരിശോധന നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ലൈംഗികതയല്ല, ഉത്തേജകമല്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാകും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് തോന്നാം. ടാപ്പിംഗ് ഇത് അനുകരിക്കാനുള്ള കാരണം പ്രോസ്റ്റേറ്റിലൂടെയുള്ള വൈബ്രേഷൻ ശക്തികളാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടത് മുതൽ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചില പ്രകാശനം (കുടുങ്ങിയ ദ്രാവകം മാത്രം), ലളിതമായ ഒരു ആശ്വാസം വരെ.

2. പാൽമെറ്റോ സസ്യങ്ങളും മറ്റ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പച്ചമരുന്നുകളും പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയെ വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രവണത ഉള്ളവർക്ക് സഹായകമാണ്.

My belief is that this prostate congestion is hereditary for some men. In other words, some men are more prone to it and it has nothing to do with Karezza or having conventional sex. In fact, it is the the whole process of fluids being produced, how the prostate is shaped in some men, etc. There were times after ejaculation that I felt this way and times without ejaculation that I felt this way. There are some theories of some men have overactive Cowlpers glands and are prone to this because their “ducts” get blocked with too much male excitement and production of fluids occur in this area.

ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഈ പുതിയ രീതിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം തന്നെ പുന or ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത കടന്നുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു (രതിമൂർച്ഛയില്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം). നിങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളം പരീക്ഷിച്ചുവെന്നും കുറച്ച് വിജയത്തോടെ ആശ്വാസം പകരുന്നതായും നിങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു. മറ്റ് രണ്ട് ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

One, if you find yourself getting close to the edge while practicing karezza, cool it down a bit. Enough to keep your erection but not so much that you get heated up. Stay in the middle zone.

രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ “റൂട്ടിൽ” നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കാമുകിയെ ശാന്തമായ രീതിയിൽ തുളച്ചുകയറുക. എന്നെ വിശദമാക്കാൻ അനുവദിക്കൂ. കരേസ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിനും ലിംഗത്തിനും ഇടയിലുള്ള പേശി മുറിച്ചുമാറ്റുന്ന ഒരു പ്രവണതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് കടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ. നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നീല പന്തുകളുടെ പ്രഭാവത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ഞാൻ അനുഭവിച്ചപ്പോഴാണ്. നിങ്ങൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ മിക്കപ്പോഴും വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, energy ർജ്ജം വർദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല, കുറഞ്ഞത് അതാണ് ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നത്. ആഴത്തിൽ തുടരുകയും കൂടുതൽ ചൂടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. ഒരൊറ്റ സെഷനിൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം പോകുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

[അടുത്ത ദിവസം]

കഴിഞ്ഞ ദിവസം നിങ്ങളുടെ നീല പന്തുകളുടെ പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ചിന്തിച്ചു, അതിനാൽ എന്റെ ഭാര്യയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്നെ ബാധിച്ചത് ലിംഗം എങ്ങനെയാണ് സ്ത്രീയിലേക്ക് ശുക്ലം അയയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛ നടത്തി ശാരീരിക പദാർത്ഥം അയച്ചില്ലെങ്കിലും, ഒരു ലിംഗം ഇപ്പോഴും അയയ്‌ക്കുന്ന ഉപകരണമായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും അയയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് .ർജ്ജം അയയ്ക്കുക എന്നതാണ്.

ഇത് അല്പം വായുസഞ്ചാരമുള്ള യക്ഷിയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അയയ്ക്കുന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് വരുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഓരോ സ്ട്രോക്കിന്റെയും അടിയിൽ ഈ energy ർജ്ജം അയയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഇതുപോലെ പോകുന്നു; ഞാൻ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഞാൻ സംസാരിച്ച പിസി മസിൽ ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നു, അൽപ്പം, പലപ്പോഴും ഇല്ല. ഞാൻ പിൻ‌വലിക്കുന്നു, അത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രം, ഞാൻ സ ently മ്യമായി ഞെരുക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, ഒരിക്കലും കഠിനമല്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ നിസ്സാരമാണ്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഞെരുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അരികിലേക്ക് അടയ്ക്കുകയും വേഗത കുറയ്ക്കുകയും വേണം.

മടങ്ങിവരുന്ന വഴിയിൽ ഞാൻ എല്ലാ വഴികളിലും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു. ഞാൻ പരമാവധി നുഴഞ്ഞുകയറുമ്പോൾ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുകയും send ർജ്ജം അയയ്ക്കുകയും അവിടെ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രം, ചിലപ്പോൾ മിനിറ്റ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നുഴഞ്ഞുകയറുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ സ്വാഭാവിക “അയയ്ക്കൽ” energy ർജ്ജം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവ താൽക്കാലികമാണെങ്കിലും.

ഓരോ സ്ട്രോക്കിന്റെയും അടിയിൽ നിങ്ങൾ “അയയ്ക്കുക” എങ്കിൽ, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നീല പന്തുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനും കഴിയുന്ന off ർജ്ജം ഒഴിവാക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, പതിവ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ energy ർജ്ജം എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ടിവരുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ അത് പടുത്തുയർത്തുകയും energy ർജ്ജം മുഴുവൻ ബീജത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അത് സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് എവിടെ പോകും? ഓരോ സ്ട്രോക്കിലും നിങ്ങൾ അത് woman ർജ്ജസ്വലമായി നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീയിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നീല പന്തുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ പാടില്ല.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ട്യൂൺ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവൾക്ക് നൽകുന്ന 'അയയ്ക്കുന്ന energy ർജ്ജ'ത്തിന്റെ സ്വീകാര്യത അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടണം. പ്രേമികൾക്കിടയിൽ അയയ്‌ക്കുന്നതും സ്വീകരിക്കുന്നതുമായ പ്രവാഹമാണ് കരേസയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം - വളരെ മധുരമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞു, അത് എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ട ഒരുപാട് energy ർജ്ജമാണ്.

കരേസ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സാധാരണ ശാരീരിക പ്രക്രിയകൾ എടുക്കുകയും energy ർജ്ജത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒന്നായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് അതിന്റെ ഹാംഗ് ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിലേക്ക് പോകുന്ന സമയം. നീല പന്തുകൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പോകാനും സാവധാനം പണിയാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, വളരെക്കാലം പോകുന്നത് വലിയ കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു; ഞങ്ങൾ ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പഠിക്കുന്നതനുസരിച്ച് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

എനിക്ക് ഇപ്പോൾത്തന്നെ energy ർജ്ജം “അയയ്‌ക്കാൻ” പ്രേരണയില്ല. എനിക്ക് “അയയ്‌ക്കൽ” തോന്നൽ ആരംഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. കൂടുതൽ നേരം പോകുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു 'അയയ്‌ക്കൽ' പ്രവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ ശരിക്കും വികാരത്തിലും പ്രവാഹത്തിലും ആയിരിക്കും. ഒരിക്കലും ഞെക്കിപ്പിഴിയുന്നില്ല, എന്റെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളും പെൽവിക് ഫ്ലോറും പൂർണ്ണമായും ശാന്തമാണ്. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച രസകരമായ ഒരു കാര്യം, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ലിംഗം കൂടുതൽ നിവർന്നുനിൽക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഞാൻ പോകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ എന്റെ ലിംഗത്തിന് അതിന്റേതായ ഒരു ദിശ ഉള്ളത് പോലെയാണ്, ഞാൻ ഇരുന്നു സവാരി ആസ്വദിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യം, തണുത്ത ജല സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ ഞാൻ അത് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഭാഗവും ശരിക്കും കഴുകിക്കളയുക. നീക്കംചെയ്യാവുന്ന ഒരു ഷവർ ഹെഡ് ഇതിന് ശരിക്കും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് ആശംസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ തൂക്കവും ലഭിക്കും. ഒരു ജീവിതപങ്കാളിയുമായി കരെസാസയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ സംതൃപ്തമായ അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ്. അതിന്റെ പഠനവശം വളരെ നന്നായി.

തന്റെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മറ്റൊരു കരേസ കാമുകന്റെ ഉപദേശം ഇതാ:

നീല നിറമുള്ള ബോൾ കിട്ടാത്തത് രണ്ട് മടങ്ങ്:

# 1, ലൈംഗികതയിലും ക udd തുകത്തിലും പെൽവിക് ഫ്ലോർ, പെരിനിയം എന്നിവ വിശ്രമിക്കുന്നു. അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ലിംഗത്തിന്റെ വേരും അത് വിശ്രമിക്കുന്നതും ശരിക്കും ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നീല പന്തുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എത്രമാത്രം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ize ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതേസമയം നടക്കുന്ന എല്ലാ രുചികരമായ കാര്യങ്ങളിലും ഞാൻ എന്റെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

#2, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അരികിൽ വളരെ അടുത്തായി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് #1 ൽ നല്ലത് കിട്ടിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അടുത്താണ്. ഞാൻ ഇനി ഒരിക്കലും നീല നിറമുള്ള ബോളുകൾ കിട്ടാതെ, ###############################################

ഒരു ഫോറം അംഗം ഇത് പങ്കിട്ടു

വാളൊകെസൈസേഷൻ AKA ബ്ലൂ ബാൾട്ടുകൾ

പുരുഷന്മാർക്ക് ശരീരഘടനാപരമായി സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ സംഗ്രഹം ഇതാ:

“സ്ത്രീകൾക്ക് വേദനാജനകമായ വാസകോംഗിഷൻ ബാധിക്കാമെങ്കിലും, ഇത് പലപ്പോഴും പുരുഷന്റെ പരാതിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും വാസകോംഗ്‌ഷൻ വേദനാജനകമല്ല. ശ്രദ്ധിക്കൂ: നാം ലൈംഗികമായും ജനിതകമായും ഉത്തേജിതരാകുമ്പോഴെല്ലാം എല്ലാവരിലും വാസകോംഗ്‌ഷൻ സംഭവിക്കുന്നു: ലളിതമായി, ലിംഗം അല്ലെങ്കിൽ വൾവ രക്തത്തിൽ നിറയുന്നു, അങ്ങനെയാണ് സ്ത്രീയിൽ പുരുഷനും പൊതുവായ ഉത്തേജനവും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഞങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സ്ഖലനം നടത്തുമ്പോൾ, വാസകോംഗെഷനിൽ നിന്നുള്ള വീക്കം കുറയുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനും ഉത്തേജനത്തിനും ശേഷം നാം രതിമൂർച്ഛയോ സ്ഖലനമോ നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വാസകോംഗേഷൻ ചിലപ്പോൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, ഇത് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ, ഉത്തേജനം സ്ഖലനം പിന്തുടരാതിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടം ലിംഗത്തിലെയും വൃഷണങ്ങളിലെയും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെയും വാസകോംഗെസ്റ്റീവ് മർദ്ദമാണ്. ഞാൻ സംസാരിച്ച യൂറോളജിസ്റ്റുകളിലൊരാൾ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദന എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി: രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ രക്തത്തിലൂടെ ഒഴുകേണ്ട രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു (ഇത് വാസകോംഗേഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ലിംഗത്തിൽ രക്തം സൂക്ഷിച്ച് ഉദ്ധാരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു ) വാസ്കുലർ ടെൻഷനും പേശി പിരിമുറുക്കവും വഴി.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവും ഇടുങ്ങിയ രക്തക്കുഴലുകളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, ഒരു സോഡ വൈക്കോലിലൂടെ അടുക്കളയിലെ ഒഴുക്കിനെ നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകവുമാണ്. “നീല പന്തുകൾ” എന്നത് ശുക്ലത്തിന്റെ വർദ്ധനവിനെക്കുറിച്ചല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശുക്ലം ആ രീതിയിൽ “പടുത്തുയർത്തുകയില്ല”. പുരുഷന്മാരിലെ വേദന പലപ്പോഴും വൃഷണങ്ങളിൽ (എകെഎ “പന്തുകൾ”) വളരെ ആഴത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അതിനാലാണ് ജനനേന്ദ്രിയ സെൻസറി ഞരമ്പുകൾ പലതും ഉള്ളത്, ശുക്ലത്തിന്റെ വളർച്ചയല്ല. ”

ഒരു വശത്തെ കുറിപ്പിൽ: വാസകോംഗേഷന് പുറമേ, പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ബീജസങ്കലനമുണ്ട്, അത് ശുക്ലമല്ല. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് വൃഷണങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തോന്നൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ നിന്നുള്ള റഫറൽ ആണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ദ്രാവകത്തിൽ (അക്ക പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ദ്രാവകം) മുഴുകിയാൽ ആ ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. പഴയ ചൈനീസ്, ജാപ്പനീസ് തത്ത്വചിന്തകളിൽ പലരും “പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ്” പരിശീലിച്ചത് ഇതുകൊണ്ടാണ്. ജാപ്പനീസ് സംസ്കാരത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ഒരു ആരോഗ്യ ആചാരമായിട്ടാണ് ചെയ്യുന്നത് (ലൈംഗിക ഉത്തേജകമായിട്ടല്ല). ഒരു മനുഷ്യന് സ്വയം പ്രധാനമന്ത്രിയെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ശാരീരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, ഈ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ടാപ്പിംഗ് വ്യായാമം ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങളുടെ വിരലുകളെല്ലാം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിൽ സ്പർശിക്കുക. തുടർന്ന് നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, വലത് വിരലുകളും തള്ളവിരലും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളുടെ മധ്യത്തിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക. നിതംബത്തിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക - ഫോറസ്റ്റ് ഗമ്പ് പറയുന്നതുപോലെ, നിരവധി തവണ. സാക്രം എന്ന് വിളിക്കുന്ന അസ്ഥി ഭാഗത്ത് ടാപ്പിംഗ് അനുഭവപ്പെടണം. സാക്രം ഒരു ത്രികോണം പോലെയാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ വാൽ അസ്ഥിയായി മാറുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലും “പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരീക്ഷ” നടത്തുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും.

ഇപ്പോൾ, ഇത് ആദ്യം സുഖകരമായിരിക്കില്ല, കാരണം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നത് നിങ്ങൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിന്റെ വൈബ്രേഷണൽ ഫോഴ്‌സ് ഒരു അർത്ഥത്തിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിനെ പുറത്തു നിന്ന് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ശരിയായി ചെയ്താൽ, പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ദ്രാവകം (പ്രീ-കം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ചിലപ്പോൾ ഡ്രിബിൾ ചെയ്യും അല്ലെങ്കിൽ പോലും ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രത്തിൽ നിന്ന് ചോർന്നൊലിക്കുക (നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി). പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സ്ഖലനനാളത്തിൽ കുടുങ്ങിയ ചില ദ്രാവകങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോസ്റ്റ് ഉത്തേജക ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരീക്ഷ നടത്തുമ്പോൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ ആകാം (അതിനാൽ മൂത്രമൊഴിച്ചതിന് ശേഷമോ ബാത്ത്റൂമിലായിരിക്കുമ്പോഴോ ഈ ടാപ്പിംഗ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).

നാഡീ സംവേദനങ്ങളും ആ നാളങ്ങളിൽ ദ്രാവകം സഞ്ചരിക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന് വീണ്ടും കാരണം. മിക്കവാറും എല്ലാ ടെസ്റ്റികുലാർ വേദനയും (ഉത്തേജകമോ അല്ലാതെയോ) പ്രോസ്റ്റേറ്റ് തിരക്ക് മൂലമാണെന്നും ശുക്ലമുണ്ടാക്കലല്ലെന്നും കാണിക്കാൻ പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ഞാൻ സംസാരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സ്ഖലനം തന്നെ ഉത്തരമല്ല, കാരണം വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ സ്ഖലനം മൂലമാണ് പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ സഞ്ചി, ഇത് പരീക്ഷിച്ച് ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് കാണുക. എനിക്കറിയാവുന്ന യൂറോളജിസ്റ്റിനോട് ഞാൻ ഇത് പരാമർശിച്ചു, അയാൾക്ക് ഇത് തുറന്നിരിക്കുന്ന ചില പുരുഷന്മാർ ടാപ്പിംഗ് പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ വ്യക്തിപരമായി ടെസ്റ്റികുലാർ വേദനയോ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസോ അനുഭവിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നു.