ഡിസോർഡ് കഴിക്കുക. 2011 ജൂലൈ; 19 (4): 295 - 307.
ഓൺലൈൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു 2011 ജൂൺ 21. doi: 10.1080 / 10640266.2011.584803
PMCID: PMC3144482
റോബർട്ട് എ. പ്രെറ്റ്‌ലോ എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്, *
വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന
കൗമാരക്കാർക്കും അഭിനേതാക്കൾക്കുമായി അമിതഭാരമുള്ള ഇടപെടലായി ഒരു സംവേദനാത്മക, ഓപ്പൺ ആക്‌സസ് വെബ്സൈറ്റ് സമാരംഭിച്ചു, പൊതുവെ പരാജയപ്പെട്ടു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ, സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന യുവാക്കളുടെ വിജയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ആവശ്യമാണ്. ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡ് പോസ്റ്റുകൾ, ചാറ്റ് റൂം ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകൾ, വോട്ടെടുപ്പ് പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ പത്തുവർഷ കാലയളവിൽ ശേഖരിക്കുകയും ഗുണപരമായും അളവിലും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. വളരെ സന്തോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വിവരിക്കുമ്പോൾ 8 മുതൽ 21 വരെ പ്രായമുള്ള നിരവധി പ്രതികരിക്കുന്നവർ DSM-IV ലഹരിവസ്തു ആശ്രിതത്വം (ആസക്തി) മാനദണ്ഡങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചു. യുവാക്കളിൽ വളരെ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ആശ്രിത രീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധിയെ നേരിടുന്നതിൽ വിജയനിരയെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
കൗമാരക്കാർക്കും അഭിനേതാക്കൾക്കുമായി അമിതഭാരമുള്ള ഇടപെടലായി ഡിസംബർ 1999 ൽ ഒരു സംവേദനാത്മക ഓപ്പൺ ആക്‌സസ് വെബ്സൈറ്റ് ആരംഭിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഭാഗം നിയന്ത്രണം, വ്യായാമം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഓൺലൈൻ പിയർ പിന്തുണയുമായി ചേർന്ന് നൽകുന്നത് സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കാനും നിലനിർത്താനും പ്രാപ്തമാക്കുമെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെട്ടു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെയും വ്യായാമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടും, സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്ക യുവാക്കളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു.
അവരുടെ ശ്രമങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന യഥാർത്ഥ മൂല ഘടകങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, ജൂൺ 2000 മുതൽ സെപ്റ്റംബർ 2010 വരെ വെബ്സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന യുവാക്കളുടെ അജ്ഞാത ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഗുണപരമായ വിശകലനം നടത്തി.
അമിതഭാരമുള്ള യുവാക്കൾ അവരുടെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് മുഖാമുഖം സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത മുഖാമുഖ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ശേഖരിക്കാനാകാത്ത വിവരങ്ങൾ അജ്ഞാത ഇന്റർനെറ്റ് ഡാറ്റ വെളിപ്പെടുത്തുമെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെട്ടു.
രീതികൾ
രണ്ട് പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു: എ) ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡ് പോസ്റ്റിംഗുകളും ചാറ്റ് റൂം ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകളും, ബി) മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്സ് വോട്ടെടുപ്പുകളും, ഇത് വോട്ടെടുപ്പിന്റെ വിഷയത്തിൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ ടൈപ്പുചെയ്യാൻ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അനുവദിച്ചു. ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡും ചാറ്റ് റൂം ഉപയോക്താക്കളും പ്രായം, ലിംഗം, ഉയരം, ഭാരം എന്നിവ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ (2000) ന്റെ 2009 ലെ വളർച്ചാ ചാർട്ട് ഫയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച സോഫ്റ്റ്വെയർ, ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ് (ബി‌എം‌ഐ) ഉള്ളവർക്ക് 85-ാം ശതമാനത്തേക്കാൾ വലുതോ തുല്യമോ ആയ സന്ദേശങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാനും ചാറ്റ് റൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും അനുവദിച്ചു. വോട്ടെടുപ്പ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പ്രായം, ലിംഗം, ഉയരം, ഭാരം എന്നിവ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വോട്ടെടുപ്പ് സോഫ്റ്റ്വെയർ ഒരു ഉപയോക്താക്കളെയും ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല.
തൊണ്ണൂറ്റി ആറ് പ്രതിമാസ ഓൺലൈൻ വോട്ടെടുപ്പുകൾ നടത്തി. ഓരോ വോട്ടെടുപ്പിനും ഒരു ഉപയോക്താവിന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഒരു “കുക്കി” ലോഗിൻ ചെയ്തു. ഒരു വോട്ടെടുപ്പിന്റെ കുക്കി തടഞ്ഞ തനിപ്പകർപ്പ് പ്രതികരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തൽ. വോട്ടെടുപ്പ് പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താവിന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ കുക്കികളുടെ സ്വീകാര്യത ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു ഉപയോക്താവിന്റെ ഐപി വിലാസം റെക്കോർഡുചെയ്യുകയും സമാന ഐപി വിലാസങ്ങളുള്ള തനിപ്പകർപ്പ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്തു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും പരാജയപ്പെടുന്നതിലും സാധാരണ വിഭാഗങ്ങൾക്കായി ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡ് പോസ്റ്റിംഗുകൾ, ചാറ്റ് റൂം ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകൾ, വോട്ടെടുപ്പ് അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവ ഗുണപരമായി വിശകലനം ചെയ്തു, അതേസമയം വോട്ടെടുപ്പ് മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്സ് ഓപ്ഷനുകൾ അളവിൽ വിശകലനം ചെയ്തു. ചില പദ ചോയിസുകളുടെ വ്യാപനവും അനുപാതവും ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡുകളുടെ ഡാറ്റാബേസ്, ചാറ്റ് റൂം ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകൾ എന്നിവയിലൂടെയും കണക്കാക്കി.
ഫലം
ഐപി വിലാസം, പേരിന്റെ ആദ്യഭാഗം, ആരംഭ ഭാരം എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, 29,406 അദ്വിതീയ ഉപയോക്താക്കൾ, 8 മുതൽ 21 വരെ പ്രായമുള്ളവർ, അജ്ഞാതമായി പോസ്റ്റുചെയ്ത 41,535 ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡ് സന്ദേശങ്ങൾ, ജൂൺ 93,787 മുതൽ സെപ്റ്റംബർ 2000 വരെയുള്ള 2010 മറുപടികൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടു. പോസ്റ്ററുകളിൽ തൊണ്ണൂറ്റിനാല് ശതമാനവും സ്ത്രീ, 5% പുരുഷന്മാർ, 1% ലൈംഗികത എന്നിവ അജ്ഞാതമാണ്. ശരാശരി പ്രായം 14.2 (SD = 2.0) വർഷമായിരുന്നു, സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത ഭാരത്തിന്റെ BMI 33.7 (SD = 7.4), ബി‌എം‌ഐ പെർസെന്റൈൽ 96.1 (SD = 3.4) എന്നതിന്റെ അർത്ഥം പന്ത്രണ്ട് നൂറ്റമ്പത്തിരണ്ട് ദിവസത്തെ ചാറ്റ് റൂം സംഭാഷണങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്‌തു.
ഇൻറർനെറ്റ് അജ്ഞാതത്വം അതിശയകരമായ സത്യസന്ധതയെ വളർത്തിയെടുത്തു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ചാറ്റ് റൂം അഭിപ്രായം കാണിക്കുന്നത്: “നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… എന്റെ ഭാരം പോലും എന്റെ കുടുംബത്തെപ്പോലെയല്ല ഇത് തുറന്നിരിക്കുന്നത്” (സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′2, ”250 പ bs ണ്ട്).
ഈ യുവാക്കളുടെ സന്ദേശങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുന്ന മനുഷ്യ ദുരിതത്തിന്റെ തോത് ഭയാനകമായിരുന്നു. പ്രധാന ട്രെൻഡുകൾ ഇപ്രകാരമായിരുന്നു:
a. ഭൂരിപക്ഷവും അവരുടെ രൂപത്തെ വെറുത്തു: “ഞാൻ എന്റെ ശരീരം നശിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മം നീട്ടുകയും ചെയ്തു… കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്നത് ഞാൻ വെറുക്കുന്നു” (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′4, ”245 പ bs ണ്ട്);
b. അവർ കളിയാക്കുന്നത് സഹിച്ചു: “ആരെങ്കിലും എന്നെ കളിയാക്കുകയോ പരിഹസിക്കുകയോ എന്നെ പേരുകൾ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു! ഞാൻ ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷെ ഉള്ളിൽ ഞാൻ മരിക്കുന്നു! ”(സ്ത്രീ, പ്രായം 12, 5′9,” 235 പ bs ണ്ട്);
സി. അവർക്ക് ശാരീരിക പരിമിതികൾ നേരിടേണ്ടിവന്നു: “എനിക്ക് അമ്യൂസ്‌മെന്റ് പാർക്കിൽ സവാരി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല” (സ്ത്രീ, പ്രായം 19, 5′9, ”350 പ bs ണ്ട്);
d. അവരുടെ തുടകൾ ഒന്നിച്ച് തടവി: “എനിക്ക് ശരിക്കും എന്റെ തുടകൾക്കിടയിൽ ഒരു വിടവ് വേണം, അതിനാൽ അവ തടവുകയില്ല” (സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′4, ”164 പ bs ണ്ട്);
e. വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമായിരുന്നു: “'തണുത്തത്' ഒന്നും എനിക്ക് യോജിക്കുന്നില്ല, അത് വലിക്കുന്നു !!!! Λ ”(സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′8,” 240 പ bs ണ്ട്); ഒപ്പം
f. ഡേറ്റിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു: “എനിക്ക് ഒരു പുതിയ ബോയ്ഫ്രണ്ട് ലഭിച്ചു… എന്റെ ഫ്ലാബ് കാരണം അവൻ എന്നോട് പിരിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു” (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′2, ”200 പ .ണ്ട്).
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ യുവാക്കൾ എത്രമാത്രം പാടുപെട്ടു (http://www.weigh2rock.com/struggles/). ബി‌എം‌ഐ പെർസെന്റൈൽ ഉയർന്നാൽ പോരാട്ടം വർദ്ധിക്കും. അത്തരം പോരാട്ടങ്ങളുടെ ഉദാഹരണ പോസ്റ്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തത് പോലെയാണ്… എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഈ തോന്നൽ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′2, ”240 പ bs ണ്ട്)
ഭക്ഷണം വേണ്ട എന്ന് പറയാൻ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രമിച്ചു… പക്ഷെ ചില കാരണങ്ങളാൽ എനിക്ക് കഴിയില്ല. (സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′4, ”200 പ bs ണ്ട്)
നിയന്ത്രണാതീതമായ ഭക്ഷണം സാധാരണമായിരുന്നു:
ദൈവമേ എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല… ഇത് വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ്. (സ്ത്രീ, പ്രായം 16, 5′4, ”216 പ bs ണ്ട്)
ഞാൻ വളരെയധികം ഡാം കഴിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′2, ”240 പ bs ണ്ട്)
ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ അവബോധമുണ്ടായിട്ടും, വെബ്സൈറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ വളരെയധികം ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ ചെറുക്കാൻ പാടുപെട്ടു:
മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പോപ്പ്, എന്തും ജങ്ക് ഫുഡ്. ഒരു വെളിച്ചത്തിലേക്കുള്ള ഈച്ച പോലെ ഞാൻ അതിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് തോന്നുന്നു… ഇത് ശരിക്കും എന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′0, ”155 പ bs ണ്ട്)
ഞാൻ മിഠായി, ഐസ്ക്രീം, പോപ്പ്, കുക്കികൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു സക്കറാണ്… 'തടിച്ച പെൺകുട്ടി .ട്ട്' ആയതിൽ ഞാൻ മടുത്തു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 18, 5′7, ”320 പ bs ണ്ട്)
സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം
വെബ്‌സൈറ്റിൽ തങ്ങളുടെ പോരാട്ടം പങ്കിട്ടവരിൽ മുപ്പത്തിരണ്ട് ശതമാനം പേർ, ദു sad ഖം, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, നാഡീ, ഏകാന്തത, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി വിവരിച്ചു (http://www.weigh2rock.com/comfort-eating/) . ഉദാഹരണത്തിന്:
മരിച്ചുപോയ എന്റെ മുത്തശ്ശിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ സുഖത്തിനായി ഭക്ഷണത്തിനായി പോകുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 13, 5′7, ”223 പ bs ണ്ട്)
എന്റെ മമ്മിയും അച്ഛനും വിവാഹമോചനം നേടിയതിനാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഞാൻ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു. (പുരുഷൻ, പ്രായം 12, 5′1, ”165 പ bs ണ്ട്)
അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കാൻ അവർ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം ഉപയോഗിച്ചു:
എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം / ആവശ്യമുണ്ട്… എന്നിട്ടും അസുഖം കാരണം ആ നിമിഷത്തിൽ എനിക്ക് തോന്നുന്ന വികാരങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കാൻ ആ ചോക് ബാറുകൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരുക. (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′4, ”184 പ bs ണ്ട്)
സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പോസ്റ്റുചെയ്ത പല യുവാക്കളും യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിനോട് വിമുഖത കാണിച്ചു:
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആശ്വസിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വെറുക്കുന്നു… എന്നെ കൊല്ലുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. (സ്ത്രീ, പ്രായം 13, 5′6, ”177 പ bs ണ്ട്)
സമ്മർദ്ദ ഭക്ഷണം
പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദവുമായി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച്:
ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തിലോ വിഷാദത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കഴിക്കുന്നു… അത് എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 5′4, ”189 പ bs ണ്ട്)
എന്റെ പരീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വലിയ സമയം stress ന്നിപ്പറയുന്നുണ്ടായിരുന്നു… എനിക്ക് എക്കാലത്തെയും വലിയ തിരക്കുണ്ടായിരുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 16, 5′8, ”171 പ bs ണ്ട്)
ഈ യുവാക്കൾ വിവരിച്ചതുപോലെ, ressed ന്നിപ്പറഞ്ഞാൽ കഴിക്കുന്നത് ഭാഗികമായി സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണമായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഈ സ്ട്രെസ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗം നഖം കടിക്കൽ, ഹാംഗ്-നഖം എടുക്കൽ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ സ്ഥാനചലന പ്രവർത്തനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഈ പോസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നത് പോലെ, “ഞാൻ പരിഭ്രാന്തിയിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ നഖം കടിക്കും. ഞാനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു ”(സ്ത്രീ, പ്രായം 13, 5′2,” 158 പ bs ണ്ട്).
വിരസമായ ഭക്ഷണം
കുട്ടികൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വിരസതയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. സൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന യുവാക്കളിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിച്ച വിരസത വളരെ വ്യാപകമായിരുന്നു. 1,252 ദിവസത്തെ ചാറ്റ് റൂം ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റുകളിൽ b, o, r, e, d എന്നീ അക്ഷരങ്ങൾ w, e, i, g, h (0.623: 1 അനുപാതം) അക്ഷരങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോഴെല്ലാം സംഭവിച്ചു. ഉദാഹരണ സന്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:
എനിക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ജങ്ക് കഴിക്കും. (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 5′4, ”153 പ bs ണ്ട്)
എനിക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കഴിക്കുന്നു, എനിക്ക് വിശപ്പില്ല. (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′3, ”225 പ bs ണ്ട്)
വിരസത, ഈ യുവാക്കൾ വ്യക്തമാക്കിയതുപോലെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മറ്റ്, സാമൂഹിക സ്വീകാര്യതയില്ലാത്ത, വികാരങ്ങളുടെ തെറ്റായ ലേബലായിരിക്കാം. വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്ന പോസ്റ്റുകളും അതേ വാക്യത്തിലെ മറ്റൊരു വികാരവും, ഉദാഹരണത്തിന്:
ഞാൻ വിഷാദവും വിരസതയുമുള്ള കാരണം കഴിക്കുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 16, 5′2, ”215 പ bs ണ്ട്)
എനിക്ക് മടുത്തു. അല്ലെങ്കിൽ സങ്കടകരമാണ്, തുടർന്ന് ഞാൻ വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 15, 5′8, ”183 പ bs ണ്ട്)
കംഫർട്ട് ഈറ്റിംഗും ഡിസ്‌പ്ലേസ്‌മെന്റ് ആക്റ്റിവിറ്റിയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സാധാരണഗതിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയുന്നു എന്ന തോന്നലിനെ മറികടക്കുന്നു, ഈ ഉദാഹരണത്തിന്റെ തെളിവ്: “എനിക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ പോലും കഴിക്കുന്നു, ഞാൻ പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, എന്നിട്ടും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ല”. (പുരുഷൻ, പ്രായം 16, 6′3, ”300 പ .ണ്ട്).
ബുദ്ധിശൂന്യമായ ഭക്ഷണം
ഈ യുവാക്കളുടെ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം സാധാരണ അബോധാവസ്ഥയിലോ ബുദ്ധിശൂന്യമായോ ആയിരുന്നു. ബുദ്ധിശൂന്യമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്ന 3-ചോയ്സ് വോട്ടെടുപ്പിൽ, പ്രതികരിച്ചവരിൽ 54% പേർ (n = 52) തിരഞ്ഞെടുത്തു, “ഞാൻ മന less പൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഞാൻ ദു sad ഖത്തിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ വിരസതയിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.”
വിഷ സൈക്കിൾ
പോസ്റ്റുചെയ്തവരിൽ പലരും ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങി, അവിടെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വേദനയും സമ്മർദ്ദവും ലഘൂകരിക്കാൻ അവർ കഴിച്ചു:
ഞാൻ അസന്തുഷ്ടനാണ്, കാരണം ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് കാരണം ഞാൻ അസന്തുഷ്ടനാണ്. (സ്ത്രീ, പ്രായം 12, 5′3, ”145 പ bs ണ്ട്)
സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും എന്റെ ഭാരം എന്നെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 5′6, ”171 പ bs ണ്ട്)
ലിംഗപരമായ അസമത്വം
പോസ്റ്ററുകളുടെ ലിംഗപരമായ അസമത്വം (5% പുരുഷന്മാർ മാത്രം) ഒരു 3- ചോയ്സ് വോട്ടെടുപ്പിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു, “ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ പെൺകുട്ടികൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?” എന്ന് ചോദിച്ചു. അമ്പത്തിയേഴ് ശതമാനം ആളുകളും (n = 114) “പെൺകുട്ടികൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ആൺകുട്ടികൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണെങ്കിൽ പെൺകുട്ടികൾ കുറവാണ്.” ഒരു ഉദാഹരണ വോട്ടെടുപ്പ് അഭിപ്രായമായിരുന്നു: “ആൺകുട്ടികൾ അനുയോജ്യരായ പെൺകുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പെൺകുട്ടികൾ വളരെയധികം കാര്യമാക്കുന്നില്ല” (സ്ത്രീ, പ്രായം 12, 5′3, ”176 പ bs ണ്ട്). ബോർഡുകളിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളെപ്പോലെ അവരുടെ ഭാരം സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അവർ പ്രകടിപ്പിച്ചു.
DSM-IV ലഹരിവസ്തു ആശ്രിത മാനദണ്ഡം
ഈ യുവാക്കൾ വളരെ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണവുമായുള്ള തങ്ങളുടെ ബന്ധം വിവരിച്ച രീതി മിക്കവാറും എല്ലാ DSM-IV ലഹരിവസ്തു ആശ്രയത്വ (ആസക്തി) മാനദണ്ഡങ്ങളെയും (അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ, 1994) തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനടുത്താണ്. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇവയാണ്: എ) ഒരു വലിയ കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വലിയ അളവിൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ, ബി) വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരാജയപ്പെട്ട ശ്രമങ്ങൾ, സി) പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കിടയിലും തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം, ഡി) സഹിഷ്ണുത, ഇ) പിൻവലിക്കൽ, എഫ്) ജീവിതത്തിന്റെ വശങ്ങൾ അവഗണിക്കുക പദാർത്ഥം. ഒരു ആസക്തി സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മൂന്നോ അതിലധികമോ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഭൂരിഭാഗം പോസ്റ്റുകളും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാനദണ്ഡങ്ങളെങ്കിലും പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും: എ) ഒരു വലിയ കാലയളവിൽ ധാരാളം ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ബി) വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരാജയപ്പെട്ട ശ്രമങ്ങൾ, സി) പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കിടയിലും തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം.
സഹിഷ്ണുത നിരീക്ഷിച്ച നാലാമത്തെ മാനദണ്ഡമായിരുന്നു. കാലക്രമേണ ക്രമാനുഗതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സഹിഷ്ണുതയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. 2-ചോയ്സ് വോട്ടെടുപ്പിൽ, 77% പ്രതികരിച്ചവർ (n = 92) സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവർ ആദ്യം അമിതഭാരമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇപ്പോൾ കഴിച്ചതാണെന്നാണ്. ഒരു ഉദാഹരണം ഇതായിരുന്നു: “മുമ്പ് ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പുറപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ബഫേയിൽ ഒരു പ്ലേറ്റോ രണ്ടോ മാത്രം കഴിച്ച് സ്റ്റഫ് ചെയ്യുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ 3 കഴിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും വിശക്കുന്നു ”(സ്ത്രീ, പ്രായം 18, 5′2, 275 പ bs ണ്ട്). കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് രേഖീയ വളർച്ച, ആമാശയ ശേഷി നീട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രം എന്നിവയുടെ ഫലമായിരിക്കാം. എന്നിട്ടും, 4 ചോയ്സ് ചോദ്യത്തിന്, “നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?” എന്ന് 15% പ്രതികരിച്ചവർ സൂചിപ്പിച്ചത് ഭക്ഷണം തങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നാണ്, ഇത് സഹിഷ്ണുതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. 14 വയസുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി ഈ സഹിഷ്ണുതയെക്കുറിച്ച് വിവരിച്ചു:
ഇത് ഒരു മരുന്ന് പോലെയാണ്. മുമ്പ് നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിച്ചത് ഇപ്പോൾ ഒരു ഫലവുമില്ല. എന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞാൻ മുക്തനായിത്തീർന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് പോലെ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടായ അതേ വികാരം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 5′2, ”201 പ bs ണ്ട്)
ഈ പഠനത്തിൽ നിരീക്ഷിച്ച അഞ്ചാമത്തെ മാനദണ്ഡമായിരുന്നു പിൻവലിക്കൽ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകളിൽ 56% ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ പ്രേരണകളോ ആസക്തികളോ പ്രത്യേകമായി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം പ്രേരണകൾ പിൻവലിക്കലിനോട് യോജിക്കുന്നതായിരുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: “എനിക്ക് അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ട്…. UGH !!!!!! ഞാൻ പ്രേരണകളെ വെറുക്കുന്നു! ” (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′4, ”174 പ bs ണ്ട്) കൂടാതെ“ ക്രേവിംഗിനെ ചെറുക്കാൻ എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ??? ഈ ഭാരത്തെയെല്ലാം ഞാൻ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഞാൻ ഇപ്പോഴും കഴിക്കുന്നു! ” (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 5′0, ”304 പ .ണ്ട്).
“നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?” എന്ന് ചോദിച്ച ഒരു വോട്ടെടുപ്പിൽ, 46% പ്രതികരിച്ചവർ (n = 134) സൂചിപ്പിക്കുന്നത് “തീവ്രമായ ആസക്തി” അനുഭവിച്ചതായി, വീണ്ടും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഒരു വോട്ടെടുപ്പ് പ്രസ്താവിച്ചു, “ആസക്തിയുടെ നിർവചനം ഒരു പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു, അത് അവളുടെ / അവന്റെ ആരോഗ്യത്തെയോ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയോ തകർക്കും എന്ന് വ്യക്തിക്ക് അറിയാമെങ്കിലും.” വോട്ടെടുപ്പ് ചോദിച്ചു, “നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് അടിമയാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?” ഇരുപത്തിയൊമ്പത് ശതമാനം (n = 63) തിരഞ്ഞെടുത്തു, “ഞാൻ മിക്ക ഭക്ഷണത്തിനും അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു,” 37% തിരഞ്ഞെടുത്തു, “ഞാൻ അടിമയാണ്, പക്ഷേ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണ്”, 34% പേർ തിരഞ്ഞെടുത്തു, “ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ഞാൻ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന് അടിമയാണെന്ന് കരുതുക. ”
മറ്റൊരു വോട്ടെടുപ്പ് ചോദിച്ചു, “നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായും ഒരു ഭക്ഷണവുമായി പ്രശ്‌നമുണ്ടോ?”, “ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം ഇവിടെ ടൈപ്പുചെയ്യുക.” പ്രതികരിച്ചവരിൽ അറുപത്തിയൊന്ന് ശതമാനം പേർ (n = 80) “അതെ” എന്ന് വോട്ടുചെയ്തു, അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു പ്രധാനമായും ഒരു ഭക്ഷണം; ചോക്ലേറ്റ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ചിപ്സ്, മിഠായി എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രശ്നമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (http://www.blubberbuster.com/poll/abused_foods_87.htm).
ആനന്ദകരമായ സംവേദനങ്ങൾ
വായിലെ ഭക്ഷണ സംവേദനങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആനന്ദം - രുചി, ഘടന, ച്യൂയിംഗ്, വിഴുങ്ങൽ - ഒരു മരുന്നിനോട് സാമ്യമുള്ള കാലതാമസം നേരിടുന്ന രാസ പ്രതികരണത്തിനുപകരം നിലവിലെ പഠനത്തിലെ യുവാക്കളെ ഹുക്ക് ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബുലിമിക് പോസ്റ്റുകൾ വിവരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, എന്നിട്ടും ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടുകയും സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണരീതിയെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധീകരണം വഴി ശരീരഭാരം മെച്ചപ്പെട്ടു. ഉദാഹരണത്തിന്:
ഞാൻ വീട്ടിൽ ദിവസം മുഴുവൻ വിരസമാകുമ്പോൾ… ഞാൻ എന്തുചെയ്യും? BINGEING !! സത്യസന്ധമായി ഞാൻ ഇന്ന് കുറഞ്ഞത് 5000 കലോറിയെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിരിക്കണം, കൂടാതെ ബലിമിയ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള കോസ് ഇമിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ശരിക്കും ഭ്രാന്താണ്. (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′8, ”163 പ bs ണ്ട്)
വിജയ കഥകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പിൻവലിക്കൽ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ. ആസക്തി, ക്ഷോഭം) സഹിക്കുന്നത് വിജയഗാഥകൾ ചിത്രീകരിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കുറഞ്ഞു, ഈ അഭിപ്രായത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ: “നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ആത്മനിയന്ത്രണം നേടാനും രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് പഞ്ചസാരയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പഞ്ചസാരയെ പൂർണ്ണമായി നിർത്തുന്നു” (പെൺ, പ്രായം 15, 5′10, ”209 പ bs ണ്ട്).
ഒരു കൗമാരക്കാരനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഡി-കണ്ടീഷനിംഗും ഉൽ‌പാദനക്ഷമമായിരുന്നു:
വൃത്തികെട്ട ടോയ്‌ലറ്റിന്റെ ചിത്രം തുറിച്ചുനോക്കുമ്പോഴോ കോഴികളെ നോക്കുമ്പോൾ വറുത്ത ചിക്കൻ കഴിക്കുമ്പോഴോ ഒരു ബിഗ് മാക് കഴിക്കുക. എന്റെ ആസക്തി തകർക്കാൻ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. (ഞാൻ 30 പൗണ്ട് താഴെയാണ്). (സ്ത്രീ, പ്രായം 17, 5′8, ”190 പ bs ണ്ട്)
ഗുണപരമാണെങ്കിലും, ഈ ഫലങ്ങളുടെ സാമ്പിൾ സന്ദേശങ്ങൾ ഈ യുവാക്കളുടെ മനോവേദനയെയും അവരുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരാജയങ്ങളുടെയും വിജയങ്ങളുടെയും കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു 3- ചോയ്സ് വോട്ടെടുപ്പിൽ ചോദിക്കുന്നു, “ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?” എന്ന് പ്രതികരിച്ചവരിൽ 67% (n = 96) തിരഞ്ഞെടുത്തു “ഇല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ വിവരങ്ങൾ ഞാൻ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - എനിക്ക് ആവശ്യമാണ് ആസക്തിയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ. ”
DISCUSSION
ഈ പഠനത്തിലെ കൗമാരക്കാരും അഭിനേതാക്കളും ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം അവരുടെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളെ ശമിപ്പിച്ചു, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്ഥാനചലനം അവരുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയും അമിതവണ്ണവും അമിതവണ്ണവും ഉള്ളതുകൊണ്ടും ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെങ്കിലും ഈ സുഖവും സമ്മർദ്ദവും കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. അവരുടെ പോസ്റ്റുകൾ തടിച്ചവരാണെന്ന വെറുപ്പും ഉയർന്ന ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ജങ്ക് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ ചെറുക്കാനുള്ള അപാരമായ ശ്രമവും പ്രകടിപ്പിച്ചു, ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രണാതീതമാണെന്ന് പലരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഇനിപ്പറയുന്ന കുറിപ്പ് ഈ പോരാട്ടത്തെ തരംതിരിച്ചു: “2 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ചെറുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആർക്കെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടോ, പിന്നീട് നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം… എനിക്ക് മോശം സഹായം ആവശ്യമാണ്!” (പുരുഷൻ, പ്രായം 16, 5′6, ”230 പ .ണ്ട്).
ഈ കുട്ടികൾ പറയുന്നത് പുകവലി, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനോട് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ഗുരുതരമായി ആശ്രയിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഡാറ്റ തൃപ്തികരമായ DSM-IV ആസക്തി മാനദണ്ഡത്തിനുപുറമെ, രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഈ യുക്തിയെ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
ഞാൻ ഭക്ഷണത്തോട് അടിമയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു… ഞാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ നല്ലത് ആസ്വദിക്കുന്ന സ്റ്റഫ് കഴിക്കുന്നത് വരെ ഞാൻ ക്രേസി ആയി പോകുന്നു! അമിതവേഗം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും മികച്ചത് പരീക്ഷിക്കുന്നു, കഴിയില്ല!… അമിതവേഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല! (സ്ത്രീ, പ്രായം 14, 50, ”304 പ bs ണ്ട്)
എനിക്ക് വിശപ്പില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ “ഹും, എനിക്ക് ചോക്ലേറ്റ് വേണം” എന്നായിരിക്കും, ഞാൻ അത് കഴിക്കുകയും മോശമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ ഞാൻ അത് കഴിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല. അതു വിചിത്രമായിരിക്കുന്നു. (സ്ത്രീ, പ്രായം 21, 5′7, ”170 പ bs ണ്ട്)
നിലവിലെ സാഹിത്യം
ഇന്നുവരെ, ഭക്ഷ്യ ആസക്തിക്ക് കുറഞ്ഞ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്: 353 മുതിർന്നവരിൽ (ഗിയർഹാർട്ട്, കോർബിൻ, ബ്ര rown നെൽ, 2009) ഭക്ഷ്യ ആസക്തിയുടെ പ്രാഥമിക മൂല്യനിർണ്ണയവും 50 കുട്ടികളിലെ ഭക്ഷണ ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക അന്വേഷണവും (മെർലോ, ക്ലിംഗ്മാൻ, മലസാനോസ്, & സിൽ‌വർ‌സ്റ്റൈൻ, 2009). ഭക്ഷണ ആസക്തിക്കുള്ള പ്രധാന തെളിവുകൾ മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ നിന്നാണ്, അവിടെ പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ പെരുമാറ്റ ചിഹ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (അവെന & ഹോബൽ, 2003; കൊളാന്റൂണി മറ്റുള്ളവരും, 2002; ജോൺസൺ & കെന്നി, 2010), പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രാഫിക് ( PET) മനുഷ്യരിൽ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ, ഇത് അമിതവണ്ണമുള്ള വ്യക്തികളുടെ തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകളുടെ അളവ് കുറച്ചതായി വെളിപ്പെടുത്തി, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളായ വ്യക്തികളുടെ തലച്ചോറിലെ ലെവലുകൾക്ക് സമാനമാണ് (വാങ്, വോൾക്കോ, താനോസ്, ഫ ow ലർ, 2004). കൂടാതെ, വളരെ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും ദുരുപയോഗ മരുന്നുകളുടെയും പ്രതിഫലമൂല്യം ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകളുടെ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഡോപാമിനേർജിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ നിഖേദ് എന്നിവയാൽ കുറയുന്നു (അവെന & ഹോബൽ, 2003; കൊളാന്റൂണി മറ്റുള്ളവരും, 2002). തലച്ചോറിന്റെ ഒപിയറ്റ് സമ്പ്രദായം അതുപോലെ തന്നെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളിലും ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണ റിവാർഡിലും ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം ഹെറോയിൻ ദുരുപയോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന നലോക്സോൺ പോലുള്ള ഓപിയറ്റ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ സാധാരണ മധുരവും കൊഴുപ്പ് കൂടിയതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടവും ഉപഭോഗവും കുറയ്ക്കുന്നു. ഭാരം, അമിതവണ്ണമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ (ഡ്രൂനോവ്സ്കി, ക്രാൺ, ഡെമിട്രാക്ക്, നായർ, & ഗോസ്നെൽ, 1995).
ഭക്ഷണ ആസക്തിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ വിരളമാണെങ്കിലും, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ആശ്രിതത്വവും അമിതഭക്ഷണവും തമ്മിൽ സമാനതകളുണ്ട്, അതായത് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുക, ഉപഭോഗം നിർത്താനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയാത്തത് എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടായിട്ടും (ഗോൾഡ്, ഫ്രോസ്റ്റ്-പിനെഡ, ജേക്കബ്സ് , 2003). മാത്രമല്ല, ലഹരിവസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സമാനമായി, അമിതവണ്ണമുള്ള ചില ആളുകൾ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കളങ്കപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കിടയിലും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരുന്നു (വോൾക്കോ & ഓബ്രിയൻ, 2007).
ഈ പഠനത്തിലെ കുട്ടികൾ അടിയന്തിര ഭക്ഷണ സംവേദനങ്ങളിൽ ഒത്തുചേരുന്നുവെന്ന നിരീക്ഷണം വോൾ‌കോവ്, വാങ് (എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്) എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നേരിട്ടുള്ള ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളിലൂടെ റിവാർഡ് സിസ്റ്റത്തെ സജീവമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് വിപരീതമായി, ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണം ഫാസ്റ്റ് സെൻസറി സിഗ്നലുകളിലൂടെ സിസ്റ്റത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ഒപ്പം മസ്തിഷ്ക ഗ്ലൂക്കോസ് പോലുള്ള മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രക്രിയകളും.
ഈ പഠനത്തിന്റെ ഓരോ ഫലത്തിനും ulation ഹക്കച്ചവടം
തുടക്കത്തിൽ, കുട്ടികൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് “ഭക്ഷണം ഉണ്ട്” - ഇത് നല്ല രുചിയാണ്. എന്നാൽ വേദന, സമ്മർദ്ദം, വിരസത എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദത്താൽ ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് അവരുടെ തലച്ചോർ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, ഈ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണ സ്വഭാവം ആവർത്തിക്കും, സാധാരണഗതിയിൽ ബുദ്ധിശൂന്യമായിരിക്കും. വൈകാരിക ക്ലേശങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, അവരുടെ ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ തലച്ചോറിൽ വഞ്ചനാപരമായി നടക്കുന്നു. കാര്യമായ ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്റർ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കുട്ടികൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം നിർത്താൻ കഴിയില്ല - അവർ അടിമകളാണ്. യഥാർത്ഥ ആസക്തി സഹിഷ്ണുത വളർത്തിയേക്കാം (ഉദാ. “എന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞാൻ പ്രതിരോധം തീർന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.”). അങ്ങനെ, ഒരേ അളവിലുള്ള സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് അവർ വലിയ അളവും ഉയർന്ന ആനന്ദ-തലത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നു.
ഈ പഠനത്തിലെ കുട്ടികൾ അവരുടെ ബി‌എം‌ഐ ശതമാനത്തിന് ആനുപാതികമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാടുപെടുന്നുവെന്ന നിരീക്ഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായിരിക്കാമെന്നാണ്: അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾ ഭാഗികമായി മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും (അടിമ); അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികൾ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കാം (അടിമ); രോഗാവസ്ഥയിൽ അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികൾ ആസക്തി സഹിഷ്ണുതയിലായിരിക്കാം. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളോടുള്ള അകൽച്ച (ആസക്തി, ക്ഷോഭം, വിഷാദം), തുടർച്ചയായ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ, ഇത് സജ്ജമാക്കിയ വിഷചക്രം എന്നിവ ആസക്തി നിലനിർത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും പുന pse സ്ഥാപനത്തിലൂടെയും പ്രകടമാകുന്നു.
അമിതഭക്ഷണത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, കെസ്ലർ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, “ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെയധികം ഹെഡോണിക് ആണ്… പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ്, ഹൈടെക് സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലേയേർഡ് ചെയ്യുന്നു… ഹൈപ്പർപലേറ്റബിൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമാണ്” (കെസ്സ്ലർ, എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്). ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശ്വാസകരവും കൂടുതൽ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമാണ്. ഹൈടെക്, വമ്പിച്ച വ്യാവസായികവത്കരണം അത്തരം ഹൈപ്പർപലേറ്റബിൾ, ആസക്തിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ വിലകുറഞ്ഞതും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാക്കുന്നതുമാണ് (ലഘുഭക്ഷണ ഭക്ഷണം, എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്). കുട്ടികൾക്ക് പുകയില, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവ ലഭിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട്, പക്ഷേ അവർക്ക് ഹൈപ്പർപാലബിൾ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് തയ്യാറാണ്. വിരസതയോ സമ്മർദ്ദമോ വിഷാദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പുകയില, മദ്യം, ദുരുപയോഗ മരുന്നുകൾ എന്നിവയേക്കാൾ സ്വീകാര്യമായ “സുഖപ്രദമായ മരുന്ന്” പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അവർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
ഈ പഠനത്തിൽ കുട്ടികൾ പ്രദർശിപ്പിച്ച വളരെ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം ലഘൂകരിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും വൈകാരിക വേദനയിൽ നിന്നും (അതായത്, സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം) വികസിച്ചതായി കാണുന്നു. ഹൈപ്പർപാലേറ്റബിൾ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് ലളിതമായ എക്സ്പോഷർ മുതൽ ആശ്രിതത്വം വികസിക്കുന്നു എന്ന കെസ്ലറുടെ വാദത്തിന് ഈ നിരീക്ഷണം വിരുദ്ധമാണ്. കൂടാതെ, “മനുഷ്യരിലും മൃഗങ്ങളിലും നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സമ്മർദ്ദം ആസക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ദുർബലതയ്ക്കും ലഹരിക്ക് അടിമകളായ വ്യക്തികളിൽ പുന pse സ്ഥാപനത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു” (ബ്രിയാന്റ് & ബ്ലെണ്ടി, 2010, പേജ് 219). ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്റർ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ മാനസിക വേദനയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനുള്ള ഒരു ന്യൂറോ-ബിഹേവിയറൽ കോളസ് ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, വേദനയുടെ അഭാവത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കില്ല. ഭക്ഷ്യ കമ്പനികൾ ഈ വേദന പരിഹാരത്തിനായി മാർക്കറ്റ് ചെയ്യുന്നു (ഉദാ. “ഓരോ ബാറിലും ആശ്വാസം” എന്നത് ഒരു മിഠായി ബാർ മുദ്രാവാക്യമാണ് [മാർസ് കോർപ്പറേഷൻ, 2006]).
അമേരിക്കയിലെ സ്‌ട്രെസിൽ 2010 (അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ, 2010) കണ്ടെത്തലുകൾ (n = 1,136, 8-17 വയസ്) കുട്ടികളിൽ ഗണ്യമായ സമ്മർദ്ദ നിലയും ആ സമ്മർദ്ദവും അമിതവണ്ണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സാധാരണ ഭാരം ഉള്ള കുട്ടികളേക്കാൾ (31% vs. 14%) അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾ സാധാരണ ഭാരമുള്ള കുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനും (48% vs. 16%) റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനും അവർ ശരിക്കും ആശങ്കാകുലരാകുകയോ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും (27% vs. 14%).
അതനുസരിച്ച്, ഒരു തികഞ്ഞ കൊടുങ്കാറ്റ് കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധിക്ക് കാരണമായേക്കാം: എ) വിലകുറഞ്ഞ, വ്യാപകമായി ലഭ്യമായ, വളരെ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ബി) കുട്ടികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, സി) സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം, ആശ്രിതത്വത്തിലേക്ക് (ആസക്തി) നയിക്കുന്നു.
ഈ പഠനത്തിന്റെ ബലഹീനതകൾ
ഈ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഗ്രൂപ്പ് മാത്രമാണ് the വെബ്സൈറ്റ് കണ്ടെത്താനും സന്ദേശങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാനും സ്വയം പ്രചോദിതരായ യുവാക്കൾ -, തൽഫലമായി, ഫലങ്ങൾ പൊതുവൽക്കരിക്കപ്പെടില്ല. എന്നിട്ടും, വെബ്‌സൈറ്റിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യാത്ത യുവാക്കൾക്ക് അവരുടെ അമിതഭാരത്തിന് സൈറ്റിൽ പോസ്റ്റുചെയ്‌തവരേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ കാരണമുണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നത് എതിർദിശയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഗുണപരമായ സ്വഭാവം കാരണം ഈ പഠനത്തിന്റെ ഡാറ്റയെ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഡാറ്റ വളരെ വലുതാണ്, മാത്രമല്ല വെബ് അധിഷ്ഠിത വിവരശേഖരണ രീതിയുടെ അജ്ഞാതത്വം, മുഖാമുഖം ക്വാണ്ടിറ്റേറ്റീവ് ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾക്ക് വിപരീതമായി, ശ്രദ്ധേയമായ, സ്വതസിദ്ധമായ or ർജ്ജസ്വലതയെ സഹായിച്ചു.
കാഴ്ചയെ എതിർക്കുന്നു
എതിരാളികൾ വാദിക്കുന്നത്, “അമിതഭക്ഷണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗ മോഡൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കുമെങ്കിലും… മയക്കുമരുന്നിനും മദ്യത്തിനും വ്യത്യസ്തമായി ഭക്ഷണം ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്… മാത്രമല്ല കുട്ടികൾക്ക് വെറുതെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വസ്തുവല്ല ഇത്” (പ്രെറ്റ്‌ലോ, എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്, പേജ് എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ). എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലെ പഠനത്തിലെ വോട്ടെടുപ്പ് ഫലങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയത്, പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ 2008% പേർക്ക് പ്രധാനമായും ഒരു ഭക്ഷണവും പ്രധാനമായും ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണവുമായി ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാത്രം അടിമപ്പെട്ടേക്കാം, പ്രാഥമികമായി വളരെ സന്തോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമില്ല. കുട്ടികൾ അവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് പ്രായോഗികമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത്, അത്തരം പ്രശ്നമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും യുക്തിരഹിതമാണെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികൾക്ക് ആ ഭക്ഷണങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അവ എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
ഉപസംഹാരം
കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഒരു ഘടകമായിരിക്കാം സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണവും അതിമനോഹരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളോ ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്ന് ഈ ഫലങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളിൽ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണ ആസക്തിയും സംബന്ധിച്ച നിഗമനങ്ങളൊന്നും ഈ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് സാധ്യമല്ല. ഈ ഗുണപരമായ കണ്ടെത്തലുകൾ സാധാരണ ജനസംഖ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള യേൽ ഫുഡ് ആഡിക്ഷൻ സ്കെയിൽ (ഗിയർഹാർട്ട്, മറ്റുള്ളവ, എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്) പോലുള്ള അളവ് രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗവേഷണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചെറുപ്പത്തിലെ ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ആസക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യാപനം (ഉദാ. പ്രതീക്ഷിച്ച നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കിടയിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്) പിന്നീട് നിർണ്ണയിക്കാം.
കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണ ഇടപെടലുകൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മോശം ഫലങ്ങളോടെ (വൈറ്റ്‌ലോക്ക്, ഓ'കോണർ, വില്യംസ്, ബെയ്‌ൽ, ലൂട്ട്സ്, 2010) നാമമാത്രമായ വിജയനിരക്ക് കാണിക്കുന്നുവെന്നും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം സംശയാസ്പദമാണെന്നും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ (മെറ്റ്കാൾഫ് മറ്റുള്ളവരും. 2010), ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് ലഹരിവസ്തു ആശ്രിത രീതികൾ (ആസക്തി മരുന്ന്) ചേർക്കുന്നത് വിവേകപൂർണ്ണമായിരിക്കും. കൂടാതെ, യുവാക്കൾ ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ (അതായത്, സങ്കടം, സമ്മർദ്ദം, വിരസത എന്നിവ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്) ആശ്വാസം തേടുന്നതിനും അതുവഴി ആശ്രിതത്വം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. ഒരു കുട്ടി ഉപസംഹരിച്ചതുപോലെ: “മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ… വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ കുറവ് കുട്ടികൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ പോകും” (സ്ത്രീ, വയസ്സ് 12, 5′3, ”186 പ .ണ്ട്).
ഈ പഠനത്തിലെ യുവാക്കൾ ഒരു ആസക്തി, സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വിരസത, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ഇരകളാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതനുസരിച്ച്, കുട്ടികൾ വളരെ ആസ്വാദ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് (ഉദാ. പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്) എക്സ്പോഷറും പ്രവേശനവും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വിവേകപൂർവ്വം ആയിരിക്കാം. പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളുടെ നികുതി, ഒരുപക്ഷേ ജങ്ക് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, കുട്ടികൾക്ക് അത്തരം out ട്ട്‌ലെറ്റുകൾ നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും ചില കുട്ടികൾ സ്വീകരിച്ചതും പോലെ തോന്നും: “OMG ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കും !!… ഞാൻ ഡെലി വാങ്ങുന്നതിൽ എന്നെത്തന്നെ കാണുന്നു എന്റെ അമ്മമാരുടെ പിന്നിൽ മിഠായി ”(പെൺ, പ്രായം 13, 5′0,” 128 പ bs ണ്ട്).
പീഡിയാട്രിക് ജനസംഖ്യയിലെ ഒരു വിഭാഗത്തിന് ഒരു ആസക്തിയുള്ള വസ്തുവായി വളരെയധികം ആനന്ദകരമായ ഭക്ഷണം അംഗീകരിക്കുകയും അമിതഭാരമുള്ള ഇടപെടലിലും പ്രതിരോധ പരിപാടികളിലും ലഹരിവസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുന്ന രീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണെന്ന് തെളിയിക്കാം.
അടിക്കുറിപ്പുകൾ
ഈ പഠനത്തിന്റെ വെബ്സൈറ്റ്, www.weigh2rock.com, ഡോ. പ്രെറ്റ്‌ലോയുടെ കമ്പനിയായ ഇഹെൽത്ത് ഇന്റർനാഷണലിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലാണ്.
അവലംബം
അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ. മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്, സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ. 4th പതിപ്പ്. വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി: രചയിതാവ്; 1994.
അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ. അമേരിക്കയിലെ സമ്മർദ്ദം - 2010 റിപ്പോർട്ട് (പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ വിഭാഗം) വാഷിംഗ്ടൺ, ഡിസി: രചയിതാവ്; 2010. Http://www.apa.org/news/press/releases/stress/key-findings.aspx- ൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു.
അവെന എൻ‌എം, ഹോബൽ ബി‌ജി പഞ്ചസാരയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഡയറ്റ് ബിഹേവിയറൽ ക്രോസ്-സെൻ‌സിറ്റൈസേഷന് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആംഫെറ്റാമൈൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ന്യൂറോ സയൻസ്. 2003; 122: 17 - 20. [പബ്മെഡ്]
ബ്രിയാൻ‌ഡ് എൽ‌എ, ബ്ലെൻ‌ഡി ജെ‌എ സമ്മർദ്ദത്തെയും ആസക്തിയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന തന്മാത്ര, ജനിതക അടിമണ്ണ്. മസ്തിഷ്ക ഗവേഷണം. 2010; 1314: 219 - 234. [പിഎംസി സ article ജന്യ ലേഖനം] [പബ്മെഡ്]
രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ. വർഷം 2000 വളർച്ചാ ചാർട്ട് LMS മൂല്യങ്ങളുള്ള പെർസന്റൈൽ ഡാറ്റ ഫയലുകൾ. അറ്റ്ലാന്റ, ജി‌എ: രചയിതാവ്; 2009. Http://www.cdc.gov/growthcharts/percentile_data_files.htm- ൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു.
കൊളന്റുവോണി പി., റഡാ പി., മക്കാർത്തി സി., പാറ്റൻ സി., അവെന എൻ‌എം, ചഡെയ്‌ൻ എ. ഇടവിട്ടുള്ള, അമിതമായ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് എൻ‌ഡോജെനസ് ഒപിയോയിഡ് ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവ്. അമിതവണ്ണ ഗവേഷണം. 2002; 10: 478 - 488. [പബ്മെഡ്]
ഡ്രൂനോവ്സ്കി എ., ക്രാൺ ഡി., ഡെമിട്രാക്ക് കെ., നായർ എം‌എ, ഗോസ്നെൽ ബി‌എ നലോക്സോൺ, ഒപിയറ്റ് ബ്ലോക്കറാണ്, അമിതവണ്ണമുള്ളതും മെലിഞ്ഞതുമായ സ്ത്രീ അമിതഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ആഹാരസാധനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ. 1995; 61: 1206 - 1212. [പബ്മെഡ്]
ഗിയർഹാർട്ട് എഎൻ, കോർബിൻ ഡബ്ല്യുആർ, ബ്ര rown ൺ കെഡി യേൽ ഫുഡ് ആഡിക്ഷൻ സ്കെയിലിന്റെ പ്രാഥമിക മൂല്യനിർണ്ണയം. വിശപ്പ്. 2009; 52: 430 - 436. [പബ്മെഡ്]
ഗോൾഡ് എം‌എസ്, ഫ്രോസ്റ്റ്-പിനെഡ കെ., ജേക്കബ്സ് ഡബ്ല്യുഎസ് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവ ആസക്തിയായി. സൈക്കിയാട്രിക് ഓർഗനൈസേഷൻ. 2003; 33 (2): 117 - 122.
ജോൺസൺ പി‌എം, കെന്നി പി‌ജെ ഡോപാമൈൻ ഡി‌എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് റിസപ്റ്ററുകൾ ആസക്തി പോലുള്ള റിവാർഡ് അപര്യാപ്തതയും അമിതവണ്ണമുള്ള എലികളിൽ നിർബന്ധിത ഭക്ഷണവും. നേച്ചർ ന്യൂറോ സയൻസ്. 2; 2010: 13 - 635.
കെസ്ലർ ഡി. അമിതഭക്ഷണത്തിന്റെ അവസാനം: തൃപ്തികരമല്ലാത്ത അമേരിക്കൻ വിശപ്പിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കൽ. ന്യൂയോർക്ക്, എൻ‌വൈ: റോഡേൽ; 2009.
മാർസ് കോർപ്പറേഷൻ. “എല്ലാ ബാറിലും ആശ്വാസം” - ക്ഷീരപഥം മിഠായി ബാർ മുദ്രാവാക്യം. മാർസ് കോർപ്പറേഷൻ; 2006. Http://www.blubberbuster.com/school/milky_way_bar_com.html ൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു.
മെർലോ എൽജെ, ക്ലിംഗ്മാൻ സി., മലാസാനോസ് ടിഎച്ച്, സിൽ‌വർ‌സ്റ്റൈൻ ജെ‌എച്ച് പീഡിയാട്രിക് രോഗികളിൽ ഭക്ഷണ ആസക്തിയുടെ പര്യവേക്ഷണം: ഒരു പ്രാഥമിക അന്വേഷണം. ജേണൽ ഓഫ് ആഡിക്ഷൻ മെഡിസിൻ. 2009; 3 (1): 26 - 32. [പിഎംസി സ article ജന്യ ലേഖനം] [പബ്മെഡ്]
മെറ്റ്കാൾഫ് ബി., ഹോസ്കിംഗ് ജെ., ജെഫറി എ., വോസ് എൽ., ഹെൻലി ഡബ്ല്യു., വിൽക്കിൻ ടി. കൊഴുപ്പ് നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിഷ്‌ക്രിയത്വം കൊഴുപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല: കുട്ടികളിലെ ഒരു രേഖാംശ പഠനം (ആദ്യകാല പക്ഷി 45) 2010. കുട്ടിക്കാലത്തെ രോഗത്തിന്റെ ആർക്കൈവുകൾ, അച്ചടിക്ക് മുമ്പുള്ള എപ്പബ്. doi: 10.1136 ജൂൺ 10.
പ്രെറ്റ്‌ലോ ആർ. കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതഭാരവും അമിതവണ്ണവും, പത്രാധിപർക്കുള്ള കത്ത്. പീഡിയാട്രിക്സ്. 2008; 122 (2): 476. [പബ്മെഡ്]
ലഘുഭക്ഷണ ഭക്ഷണം. ആധുനിക മാർവെൽസ് ടിവി സീരീസ്. 2007. Http://www.HistoryChannel.com ൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു.
വോൾക്കോ എൻ‌ഡി, ഡി‌എസ്‌എം-വി നായുള്ള ഓബ്രിയൻ സിപി പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതവണ്ണത്തെ മസ്തിഷ്ക വൈകല്യമായി ഉൾപ്പെടുത്തണോ? അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി. 2007; 164: 708–710. [പബ്മെഡ്]
വോൾക്കോ എൻ‌ഡി, വാങ് ആർ‌എ അമിതവണ്ണം മനസിലാക്കാൻ മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി എങ്ങനെ സഹായിക്കും? ലാൻസെറ്റ്. 2005; 357: 354 - 357. [പബ്മെഡ്]
വാങ് ജി., വോൾക്കോ എൻ., താനോസ് പി., ഫ ow ലർ ജെ. ന്യൂറോഫങ്ഷണൽ ഇമേജിംഗ് വിലയിരുത്തിയതുപോലെ അമിതവണ്ണവും മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയും തമ്മിലുള്ള സാമ്യം: ഒരു ആശയം അവലോകനം. ആസക്തി രോഗങ്ങളുടെ ജേണൽ. 2004; 23 (3): 39 - 53. [പബ്മെഡ്]
വിറ്റ്‌ലോക്ക് ഇപി, ഓ'കോണർ ഇ‌എ, വില്യംസ് എസ്‌ബി, ബെയ്‌ൽ ടി‌എൽ, ലൂത്സ് കെ‌ഡബ്ല്യു കുട്ടികളിലെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി: യു‌എസ്‌പി‌എസ്‌ടിഎഫിനായി ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. പീഡിയാട്രിക്സ്. 2010; 125 (2): e396 - e418. [പബ്മെഡ്]
;