(എൽ) വ്യായാമം വഴി പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതിനെക്കാൾ പ്രാധാന്യം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഗവേഷണം പുതിയ ഗവേഷണത്തിന് എതിരാണ്. (2012)

അമിതവണ്ണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഹണ്ടർ ശേഖരം

ഹെലൻ ബ്രിഗ്സ് ബിബിസി ന്യൂസ്. 25 ജൂലൈ 2012 

10,000 വർഷങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റമൊന്നും വരുത്തിയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വേട്ടക്കാരന്റെ അസ്തിത്വം ഹഡ്‌സ ജീവിക്കുന്നു

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ വ്യായാമം പ്രധാനമാണെന്ന ആശയം പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്.

വേട്ടക്കാരായി ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്ന ഹഡ്‌സ ഗോത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമുക്ക് ആവശ്യമായ കലോറിയുടെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത മനുഷ്യ സ്വഭാവമാണ്.

നിഷ്ക്രിയ ജീവിതശൈലിക്ക് പകരം അമിത ഭക്ഷണത്തിലൂടെ പാശ്ചാത്യർ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.

10 ആളുകളിൽ ഒരാൾ 2015 വഴി അമിതവണ്ണമുള്ളവരായിരിക്കും.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലി അമിതവണ്ണത്തിന്റെ “പകർച്ചവ്യാധിയുടെ” കാരണമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

“ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് പരിണാമം രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു വികാസം പ്രാപിച്ച സ്വഭാവമായിരിക്കാം, അത് എല്ലാ ആളുകൾക്കും സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവിതശൈലിയുടെ ചില ലളിതമായ പ്രതിഫലനങ്ങളല്ല ഇത്”

പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, വലിയ ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പങ്ങൾ, കാറുകളും മെഷീനുകളും ദൈനംദിന ശാരീരിക ജോലികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചെയ്യുന്ന ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം വരെ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആപേക്ഷിക ബാലൻസ് ചർച്ചാവിഷയമാണ്.

വ്യാവസായിക വിപ്ലവത്തിനുശേഷം കലോറിയുടെ ആവശ്യകത ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞുവെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളേക്കാൾ അമിതവണ്ണത്തിന് വലിയ അപകട ഘടകമാണ്.

പ്ലാൻസ്‌ വൺ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ടാൻസാനിയയിലെ ഹഡ്‌സ ഗോത്രത്തിലെ energy ർജ്ജ ചെലവ് നോക്കിയാണ് സിദ്ധാന്തത്തെ പരീക്ഷിച്ചത്.

പുരാതന മനുഷ്യ ജീവിതശൈലിയുടെ മാതൃകയായി വേട്ടക്കാരായി ഇപ്പോഴും ജീവിക്കുന്ന ഹഡ്‌സ ജനതയെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

ആയിരത്തോളം വരുന്ന ജനസംഖ്യയിലെ അംഗങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ, വേരുകൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി കാൽനടയായി മൃഗങ്ങളെയും തീറ്റപ്പുല്ലുകളെയും വേട്ടയാടുന്നു, വില്ലുകൾ, ചെറിയ മഴു, കുഴിയെടുക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളോ തോക്കുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവിതശൈലി

യുഎസ്, ടാൻസാനിയ, യുകെ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ശാസ്ത്രജ്ഞർ 30 ഹഡ്‌സയിലെ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും 18 നും 75 നും ഇടയിൽ energy ർജ്ജ ചെലവ് കണക്കാക്കി.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തോത് ഹഡ്സയിലെ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ വലുപ്പത്തിനും ഭാരത്തിനും വേണ്ടി തിരുത്തിയപ്പോൾ അവരുടെ ഉപാപചയ നിരക്ക് പാശ്ചാത്യരെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്തമല്ല.

ന്യൂയോർക്കിലെ ഹണ്ടർ കോളേജിലെ നരവംശശാസ്ത്ര വിഭാഗത്തിലെ ഡോ. ഹെർമൻ പോണ്ട്സർ പറഞ്ഞു, യുഎസിലെയും യൂറോപ്പിലെയും മുതിർന്നവരേക്കാൾ ഒരു ദിവസം നൂറുകണക്കിന് കലോറി വേട്ടക്കാർ ശേഖരിക്കുമെന്ന് എല്ലാവരും കരുതിയിരുന്നു.

Energy ർജ്ജച്ചെലവിന്റെ സങ്കീർണ്ണത എടുത്തുകാട്ടിക്കൊണ്ട് വിവരങ്ങൾ ആശ്ചര്യകരമാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ശാരീരിക വ്യായാമം പ്രധാനമാണെന്ന് അദ്ദേഹം ressed ന്നിപ്പറഞ്ഞു.

“ഇത് എന്നോട് പറയുന്നത് പാശ്ചാത്യർക്ക് കൊഴുപ്പ് കൂടാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ കാരണം നമ്മൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാലാണ് - ഞങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനാലല്ല,” ഡോ. പോണ്ട്സർ പറഞ്ഞു.

“സജീവമായിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെ നേർത്തതാക്കില്ല - അത് ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

“ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് പരിണാമം രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു പരിണാമ സ്വഭാവമായിരിക്കാം, അത് എല്ലാ ആളുകൾക്കിടയിലും സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവിതശൈലിയുടെ ലളിതമായ പ്രതിഫലനമല്ല.”

പഠനം

ഹണ്ടർ-ഗേറ്ററർ എനർജിറ്റിക്സും ഹ്യൂമൻ അമിതവണ്ണവും.

ഹെർമൻ പോണ്ട്സർ, ഡേവിഡ് എ. റൈച്ച്ലെൻ, ബ്രയാൻ എം. വുഡ്, ud ഡാക്സ് ഇസഡ് പി മബുള്ള, സൂസൻ ബി. റേസെറ്റ്, ഫ്രാങ്ക് ഡബ്ല്യു. മാർലോ. 

പ്ലസ് ഒന്ന്, 2012; 7 (7): e40503 DOI: 10.1371 / ജേർണൽ.pone.0040503

വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന ടോപ്പ്

പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലി നമ്മുടെ വേട്ടക്കാരന്റെ പൂർവ്വികരിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിലും പ്രവർത്തന നിലയിലുമുള്ള ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആഗോള പൊണ്ണത്തടി പാൻഡെമിക്കിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ മാതൃകകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് വേട്ടയാടൽ ജനസംഖ്യയ്‌ക്കായി കുറച്ച് ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡാറ്റകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ പഠനത്തിൽ, ഹഡ്‌സ വേട്ടക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് (kCal / day) അളക്കാൻ ഇരട്ട-ലേബൽ ചെയ്ത ജല രീതി ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു, ഫോറേജർമാർ അവരുടെ പാശ്ചാത്യ എതിരാളികളേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, പാശ്ചാത്യരെ അപേക്ഷിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിലയായ PAL, ഹഡ്‌സാ ഫോറേജർമാരിൽ കൂടുതലായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരമ്പരാഗത ഹഡ്‌സ ഫോറേജറുകളുടെ ശരാശരി ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് ശരീര വലുപ്പം നിയന്ത്രിച്ചതിന് ശേഷം പാശ്ചാത്യരെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്തമല്ല. നടത്തത്തിന്റെ ഉപാപചയ ചെലവ് (കിലോ കലോറി-1 m-1) വിശ്രമം (കിലോ കലോറി-1 s-1) ഹഡ്‌സയിലും പാശ്ചാത്യ ഗ്രൂപ്പുകളിലും സമാനമായിരുന്നു. വിശാലമായ സംസ്കാരങ്ങളിലുടനീളമുള്ള ഉപാപചയ നിരക്കുകളിലെ സമാനത നിലവിലെ വർണ്ണ മോഡലുകളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലി energy ർജ്ജ ചെലവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് സാംസ്കാരിക വ്യത്യാസങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി വികസിച്ച ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവമായിരിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു.

ഉദ്ധരണി: പോണ്ട്സർ എച്ച്, റൈച്ച്ലെൻ ഡി‌എ, വുഡ് ബി‌എം, മാബുള്ള എ‌ജെ‌പി, റാക്കറ്റ് എസ്‌ബി, മറ്റുള്ളവർ. (2012) ഹണ്ടർ-ഗേറ്ററർ എനർജിറ്റിക്സും ഹ്യൂമൻ അമിതവണ്ണവും. PLoS ONE 7 (7): e40503. doi: 10.1371 / magazine.pone.0040503

എഡിറ്റർ: ഫരീദ് എഫ്. ചെഹാബ്, കാലിഫോർണിയ സർവ്വകലാശാല, സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഓഫ് അമേരിക്ക

 

ലഭിച്ചവ ജനുവരി 23, 2012; അംഗീകരിച്ചു: ജൂൺ XX, 12; പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ജൂലൈ 25, 2012

പകർപ്പവകാശം: © 2012 പോണ്ട്സർ മറ്റുള്ളവരും. ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ് ആട്രിബ്യൂഷൻ ലൈസൻസിന്റെ നിബന്ധനകൾക്ക് കീഴിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓപ്പൺ ആക്സസ് ലേഖനമാണിത്, ഇത് യഥാർത്ഥ രചയിതാവിനും ഉറവിടത്തിനും ക്രെഡിറ്റ് നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് മാധ്യമത്തിലും അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം, വിതരണം, പുനരുൽപാദനം എന്നിവ അനുവദിക്കുന്നു.

ഫണ്ടിംഗ്: നാഷണൽ സയൻസ് ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ, വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, അരിസോണ സർവകലാശാല എന്നിവയിൽ നിന്ന് ധനസഹായം ലഭിച്ചു. പഠന രൂപകൽപ്പന, വിവരശേഖരണം, വിശകലനം, പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനുള്ള തീരുമാനം, കൈയെഴുത്തുപ്രതി തയ്യാറാക്കൽ എന്നിവയിൽ ഫണ്ടർമാർക്ക് പങ്കില്ല.

മത്സരിക്കുന്ന താൽപ്പര്യങ്ങൾ: രചയിതാക്കളെ എതിർക്കുന്നില്ലെന്ന് എഴുത്തുകാർ പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്.

* ഇ-മെയിൽ: [ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു]

അവതാരിക ടോപ്പ്

2015 പ്രകാരം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഓരോ മൂന്നു പേരിൽ ഒരാൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പത്തിൽ ഒരാൾ അമിതവണ്ണമുള്ളവരായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു [1]. ടൈപ്പ് എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് പ്രമേഹം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ചില അർബുദങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ഉള്ള ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം [1]. ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം energy ർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്, ഭക്ഷണ energy ർജ്ജ ഉപഭോഗം (kCal / day) മൊത്തം energy ർജ്ജ ചെലവ് (kCal / day) കവിയുന്നു, എന്നാൽ ആഗോള അമിത വണ്ണത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സാമൂഹിക കാരണങ്ങൾ ചർച്ചാ കേന്ദ്രമായി തുടരുന്നു [1]-[7]. സാധാരണഗതിയിൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അമിതവണ്ണം നിലവിലെ പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്നുണ്ടാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, അതിൽ പ്രവർത്തന നിലവാരവും ഭക്ഷണക്രമവും നമ്മുടെ ജീവിവർഗങ്ങളുടെ ഉപാപചയ ശരീരശാസ്ത്രം പരിണമിച്ച സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി വ്യതിചലിക്കുന്നു. [2]-[6]. ആധുനിക സ and കര്യങ്ങളും യന്ത്രവൽക്കരണവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നതിനും വ്യാവസായിക സമൂഹങ്ങളിൽ energy ർജ്ജ ചെലവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്ന് ചിലർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു [1]-[3]. Energy ർജ്ജ സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ താരതമ്യേന അടുത്തിടെയുള്ള വർദ്ധനവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രക്ടോസ് കൂടുതലുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, energy ർജ്ജ ചെലവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശപ്പും അഡിപോസിറ്റിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ലളിതമായ പഞ്ചസാര എന്നിവയും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മറ്റുള്ളവർ അനുമാനിക്കുന്നു. [4]-[7].

പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലിയുടെ ഏതെല്ലാം വശങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിവർഗങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ വിഭിന്നമാണെന്നും അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്നും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പാശ്ചാത്യേതര ജനസംഖ്യയിലെ ഭക്ഷണത്തെയും ഉപാപചയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വൈരുദ്ധ്യവും പരിമിതവുമായ ഡാറ്റയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണരീതികൾ കൂടുതൽ “പരമ്പരാഗത” ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാളും കാട്ടു ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാളും പഞ്ചസാര സമ്പുഷ്ടവും energy ർജ്ജ സാന്ദ്രവുമാണ് [4], [8], [9], പല വേട്ടക്കാരും തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറിയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം തേൻ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു [10], [11] (ചിത്രം S2), ഇതിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും ഫ്രക്ടോസിന്റെയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട് [12]. അതുപോലെ, ചില ഉപജീവന കാർഷിക ജനസംഖ്യയിൽ ഉയർന്ന പ്രവർത്തന നില റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് [13]-[15], ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് വൈവിധ്യമാർന്ന ജനസംഖ്യയുടെ സമീപകാല മെറ്റാ വിശകലനത്തിൽ ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന തലത്തിൽ യന്ത്രവൽക്കരണത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിൻറെയും ഏകദേശ സൂചികയായ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക വികസനത്തിന്റെ ഒരു ഫലവും കണ്ടെത്തിയില്ല. [16]. മനുഷ്യന്റെ പരിണാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാതൃകകൾ ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയും നൽകുന്ന വേട്ടയാടൽ സമൂഹങ്ങൾക്ക് ഉപാപചയ അളവുകൾ കുറവാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. [10].

ഈ പഠനത്തിൽ, ഹഡ്സ ഫോറേജറുകളിലെ ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവും ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിലയും ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, വേട്ടക്കാർ ശേഖരിക്കുന്നവർ വിപണിയിലും കാർഷിക സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലുമുള്ള വിഷയങ്ങളേക്കാൾ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ energy ർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു. വടക്കൻ ടാൻസാനിയയിലെ സവന്ന-വനപ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന വേട്ടയാടുന്നവരുടെ ജനസംഖ്യയാണ് ഹഡ്‌സ; അവരുടെ പരമ്പരാഗത ജീവിതശൈലി മുൻ കൃതികളിൽ വിപുലമായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് [17]. ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ജനസംഖ്യയൊന്നും നമ്മുടെ ജീവിവർഗത്തിന്റെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഉത്തമ മാതൃകയല്ലെങ്കിലും, ഹഡ്‌സ ജീവിതശൈലി നമ്മുടെ പ്ലീസ്റ്റോസീൻ പൂർവ്വികരുടെ നിർണായക മാർഗങ്ങളിൽ സമാനമാണ്. ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളുടെയും ഉപകരണങ്ങളുടെയും സഹായമില്ലാതെ (ഉദാ. വാഹനങ്ങളോ തോക്കുകളോ ഇല്ലാതെ) ഹഡ്‌സ വില്ലുകൾ, ചെറിയ മഴു, കുഴിക്കൽ സ്റ്റിക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കാൽനടയായി ശേഖരിക്കുന്നു. മറ്റ് പല ഫോറേജർ സൊസൈറ്റികളിലെയും പോലെ [10], ശ്രമത്തിന്റെ ലൈംഗിക വിഭജനം ഉണ്ട്; ഹഡ്‌സ പുരുഷന്മാർ ഗെയിം വേട്ടയാടുകയും തേൻ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകൾ സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ കടന്നുകയറ്റം സാധാരണ സ്ത്രീകളേക്കാൾ നീളമുള്ളതാണ്, ഇത് അവരുടെ ദൈനംദിന യാത്രാ ദൂരങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു (ചുവടെ കാണുക). സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി കൂട്ടമായി തീറ്റ കൊടുക്കുന്നു, പുരുഷന്മാർ ഒറ്റയ്ക്ക് വേട്ടയാടുന്നു [17]. പരമ്പരാഗതമായി ജീവിക്കുന്ന ഹഡ്‌സയിൽ സാധാരണ പോലെ, ഈ പഠനത്തിനിടെ അവരുടെ കലോറിയുടെ 95 ശതമാനത്തിലധികം വന്നത് കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, ചെറുതും വലുതുമായ ഗെയിം, ബയോബാബ് ഫ്രൂട്ട്, തേൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കാട്ടു ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. [17] (ചിത്രം S2).

ഇരട്ടി ലേബൽ ചെയ്ത ജല രീതി ഉപയോഗിച്ച് അളന്ന ഹഡ്‌സയിൽ energy ർജ്ജ ചെലവും ശരീരഘടനയും ഞങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്തു [18], മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്ത മറ്റ് പോപ്പുലേഷനിൽ നിന്നുള്ള സമാന ഡാറ്റയിലേക്ക് [19]-[26] യു‌എസ് മുതിർന്നവരുടെ പുതിയ രീതികൾ‌ (രീതികൾ‌). അവരുടെ പരമ്പരാഗതവും ശാരീരികവുമായ സജീവമായ ജീവിതശൈലി കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയിലെ വ്യക്തികളെ അപേക്ഷിച്ച് ഹഡ്സയ്ക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറവായിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചു. കൂടാതെ, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ നിലവിലെ മാതൃകകൾ ശരിയാണെങ്കിൽ, ഹഡ്സ, അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണക്രമവും യന്ത്രവൽക്കരണത്തിന്റെ അഭാവവും, വിപണിയിലെ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിൽ താമസിക്കുന്ന വ്യക്തികളേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ധരിക്കാവുന്ന ജി‌പി‌എസ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ദിവസേന നടക്കേണ്ട ദൂരവും (കിലോമീറ്റർ / ദിവസം), നടക്കാനുള്ള ചെലവും (kCal kg-1 m-1) കൂടാതെ വിശ്രമിക്കുന്ന ഉപാപചയ നിരക്ക് (RMR, kCal kg-1 s-1) പോർട്ടബിൾ റെസ്പിറോമെട്രി സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് (S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക). ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് (ബി‌എം‌ആർ, കെ‌കാൽ / ദിവസം) അളക്കുന്നത് പ്രായോഗികമല്ലാത്തതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില (പി‌എ‌എൽ) ടിഇ / കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആർ (രീതികൾ) ആയി കണക്കാക്കി. വിവരശേഖരണത്തിന് മുമ്പ് സ്ഥാപന അംഗീകാരവും വിവരമറിഞ്ഞുള്ള സമ്മതവും നേടി.

രീതികൾ ടോപ്പ്

വിഷയങ്ങൾ

11 ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവരിൽ (30 പുരുഷന്മാർ 13 - 18, 65 സ്ത്രീകൾ‌ 17-18; S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക). പ്രായം, ശരീരഭാരം, മറ്റ് ജനസംഖ്യാ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ നൽകിയിരിക്കുന്നു പട്ടിക 1.

 

ലഘുചിത്രംപട്ടിക 1. ജനസംഖ്യാ സവിശേഷതകൾ, energy ർജ്ജ ചെലവ്, ശരീരഘടന.

doi: 10.1371 / ജേണൽ.pone.0040503.t001

 

എത്തിക്സ് സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്

ഈ പഠനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി (വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂഷണൽ റിവ്യൂ ബോർഡ്), എല്ലാ കോഗ്നിസന്റ് ലോക്കൽ ഗവൺമെന്റ് ഏജൻസികളും (ടാൻസാനിയൻ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്, കമ്മീഷൻ ഫോർ സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി എന്നിവയുൾപ്പെടെ) സ്ഥാപനപരമായ അംഗീകാരങ്ങൾ നേടി. എല്ലാ വിഷയങ്ങളും പങ്കെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ വിവരമുള്ളതും വാക്കാലുള്ളതുമായ സമ്മതം നൽകി. പരമ്പരാഗത ഹഡ്‌സയിലെ സാക്ഷരതാ നിരക്ക് കുറവായതിനാൽ വാക്കാലുള്ള സമ്മതം ഉചിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഐആർബിയും ടാൻസാനിയൻ ഏജൻസികളും ഇത് അംഗീകരിച്ചു. ഓരോ വിഷയത്തിന്റെയും തീയതിയും സമ്മത സമയവും ഗവേഷകന് സമ്മതം നേടുന്നതും പ്രോജക്റ്റ് ഫീൽഡ് കുറിപ്പുകളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ടിഇ അളക്കുന്നു

മൊത്തം ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് (TEE, kCal / day), ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത വെള്ളം (DLW) രീതി ഉപയോഗിച്ച് അളന്നു, ഇത് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും വിശദമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു [18]. ചുരുക്കത്തിൽ, വിഷയങ്ങൾ‌ക്ക് DLW (120 g; 10% H) വാക്കാലുള്ള ഡോസ് നൽകി218O, 6% 2H2O); ഡോസ് പാത്രങ്ങൾ മൂന്ന് തവണ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ കഴുകി കഴിച്ചു. ഡോസിംഗിന് മുമ്പ്, തുടർന്ന് ഡോസ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് ശേഷം 12-24 hr, 4 d, 8 d, 11 d എന്നിവയിൽ, ഉണങ്ങിയതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകളിൽ മൂത്രത്തിന്റെ സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ച് 2 മില്ലി ക്രയോവിയലുകളിലേക്ക് (സാർസ്റ്റെഡ്) കൈമാറി, ദ്രാവക നൈട്രജനിൽ ഫ്രീസുചെയ്തു 1-5 ദിവസത്തേക്കുള്ള ഫീൽഡ്, തുടർന്ന് ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി −5 free C ഫ്രീസറിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ലോജിസ്റ്റിക്കൽ പരിമിതികൾ കാരണം ചില വിഷയങ്ങളിൽ മൂത്രശേഖരണ ദിവസങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിനായി മൂത്ര സാമ്പിളുകൾ വിശകലനം ചെയ്തു 18ഓ, ഒപ്പം 2ഗ്യാസ് ഐസോടോപ്പ് അനുപാതം മാസ് സ്പെക്ട്രോമെട്രി ഉപയോഗിച്ച് ബെയ്‌ലർ കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിൽ എച്ച് സമൃദ്ധി. ഡില്യൂഷൻ സ്പെയ്സുകളും കൊഴുപ്പ് രഹിത പിണ്ഡവും (എഫ്എഫ്എം) കണക്കാക്കാൻ സ്ലോപ്പ്-ഇന്റർസെപ്റ്റ് രീതി ഉപയോഗിച്ചു; രണ്ട് പൂൾ സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉൽപാദന നിരക്ക് കണക്കാക്കി [18]. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദനം ടിഇയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തു [18] ആർ‌എം‌ആർ‌ അളവുകൾ‌ക്കിടെ രേഖപ്പെടുത്തിയ ആർ‌ക്യു മൂല്യങ്ങൾ‌ പിന്തുടർ‌ന്ന് എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്‌സിന്റെ ഒരു റെസ്പിറേറ്ററി ക്വാണ്ടിയൻറ് (ആർ‌ക്യു) ഉപയോഗിക്കുന്നു (S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക).

മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങളെത്തുടർന്ന് ഓരോ വിഷയത്തിനും ഫിസിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി ലെവൽ (പി‌എ‌എൽ) ടിഇ / കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആർ ആയി കണക്കാക്കി [13]-[16]. ഹഡ്‌സ വിഷയങ്ങൾ‌ക്കായി ബി‌എം‌ആർ‌ കണക്കാക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ‌ ഓരോ വിഷയത്തിൻറെയും ശരീര പിണ്ഡവും ഉയരവും ഒരു പ്രത്യേക സാമ്പിളിൽ‌ (n = 10,552) വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി വിശാലമായ ജനസംഖ്യയിൽ‌ നിന്നും ഉപ-സഹാറൻ‌ ആഫ്രിക്കയിലെ ജനസംഖ്യ ഉൾ‌ക്കൊള്ളുന്ന പ്രായ നിർ‌ദ്ദിഷ്‌ട പ്രവചന സമവാക്യങ്ങളിലേക്ക് നൽകി. [27].

ഉപാപചയ നിരക്കും നടത്തച്ചെലവും വിശ്രമിക്കുന്നു

വിശ്രമത്തിലും നടത്തത്തിലും energy ർജ്ജ ചെലവ് അളക്കുന്നത് പോർട്ടബിൾ, ധരിക്കാവുന്ന റെസ്പിറോമെട്രി സിസ്റ്റം (കോസ്മെഡ്, കെഎക്സ്എൻ‌യുഎംഎക്സ്ബിഎക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്) ഉപയോഗിച്ചാണ്, ഇത് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉൽപാദനവും ഓക്സിജന്റെ ഉപഭോഗവും അളക്കുന്നത് “ശ്വസനത്തിലൂടെ” ശ്വസനത്തിലൂടെയാണ്. 4 - 2 മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുമ്പോൾ 19 വിഷയങ്ങളിൽ (11 സ്ത്രീകൾ, 8 പുരുഷന്മാർ) RMR അളന്നു.S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക). ഫ്ലാറ്റ് ഗ്രൗണ്ടിലെ ഓരോ ക്യാമ്പിനും സമീപം സ്ഥാപിച്ച ലെവൽ ട്രാക്ക്‌വേയിൽ ഓവർ ഗ്ര ground ണ്ട് വാക്കിംഗ് സമയത്ത് 14 വിഷയങ്ങളിൽ (5 സ്ത്രീകൾ, 9 പുരുഷന്മാർ) നടത്ത ചെലവ് കണക്കാക്കി.S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക). ഗതാഗതത്തിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അറ്റ ​​ചെലവ്, COTഎന്നോട് (kCal കിലോ-1 m-1), ഒരു വിഷയം ഒഴികെ മറ്റെല്ലാവർക്കും വേഗത കുറഞ്ഞ നടത്ത വേഗതയിലാണ് സംഭവിച്ചത്, വിഷയങ്ങളിൽ ഉടനീളം ശരാശരി. ശരാശരി COTഎന്നോട് കാരണം, നടത്തത്തിന്റെ ചിലവിന്റെ സമീപകാല മെറ്റാ വിശകലനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയിൽ കണക്കാക്കിയ സാമ്പിൾ മാർഗങ്ങളുമായി ഹഡ്‌സ സാമ്പിളിനെ താരതമ്യപ്പെടുത്തി [28].

ഓരോ വിഷയത്തിനും ദൈനംദിന നടത്ത ചെലവ് (kCal / day) കണക്കാക്കാൻ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരാശരി COTഎന്നോട് അവരുടെ ശരീര പിണ്ഡവും ദൈനംദിന യാത്രാ ദൂരവും കൊണ്ട് ഗുണിച്ചു. ദൈനംദിന യാത്രാ ദൂരം അളക്കുന്നതിനായി, ഹഡ്‌സ വിഷയങ്ങൾ അവരുടെ മുഴുവൻ 301 ദിവസത്തെ TEE അളക്കൽ കാലയളവിനായി പകൽ സമയങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ ആഗോള പൊസിഷനിംഗ് സിസ്റ്റം (GPS) ഉപകരണം (ഗാർമിൻ 11 ഫോർ‌റന്നർ) ധരിച്ചിരുന്നു. ഇടയ്‌ക്കിടെ, ബാറ്ററി തകരാറോ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളോ (ഉദാ. ആകസ്മികമായി യൂണിറ്റ് ഓഫാക്കുന്നത്) ഒരു മുഴുവൻ ദിവസത്തെ യാത്രാ ഡാറ്റ പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഉപകരണത്തെ തടയും. ദൈനംദിന യാത്രയുടെ അപൂർണ്ണമായ നടപടികൾ യാത്രാ എസ്റ്റിമേറ്റുകളെ താഴേയ്‌ക്ക് നീക്കിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, ജി‌പി‌എസ് ഉപകരണം 10 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ മണിക്കൂറുകൾ പിടിച്ചെടുത്താൽ ഒരു മുഴുവൻ ദിവസത്തെ യാത്രയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിന് മാത്രമേ അളവുകൾ കണക്കാക്കൂ; അപൂർണ്ണമായ റെക്കോർഡിംഗുകളെ തുടർന്നുള്ള വിശകലനത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി.

താരതമ്യ ഡാറ്റ

രണ്ട് സെറ്റ് വിശകലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഹഡ്‌സയെ മറ്റ് ജനസംഖ്യയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി, അതിൽ ടിഇയിലെ വ്യത്യാസം പരിശോധിച്ചു വ്യക്തികൾ, മറ്റൊന്ന് ടിഇഇയിലെ ശരാശരി വ്യതിയാനം പരിശോധിച്ച മറ്റൊന്ന് ജനസംഖ്യ. വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ടിഇയുടെ വിശകലനത്തിനായി, മുമ്പത്തെ ഡി‌എൽ‌ഡബ്ല്യു പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ടിഇയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചു [16], [19]-[26] ഒപ്പം യുഎസ് മുതിർന്നവരിലെ ടിഇയുടെ പുതിയ അളവുകളിൽ നിന്നും (n = 68). പുതിയ അളവുകൾക്കായി, ഡി‌എൽ‌ഡബ്ല്യു രീതി ഉപയോഗിച്ച് എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്-ആഴ്ച കാലയളവിൽ സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കുന്ന മനുഷ്യ വിഷയങ്ങളിൽ ടിഇ വിലയിരുത്തി [18]. ഭക്ഷണവും / അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ ഇടപെടലുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ വിഷയങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഭാരം സ്ഥിരതയ്ക്കിടെയുള്ള ഇടപെടലിനു മുമ്പുള്ള ഡാറ്റ മാത്രമേ നിലവിലെ വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ. പാശ്ചാത്യ (യുഎസ്, യൂറോപ്പ്) രാജ്യങ്ങളിലെ വ്യക്തിഗത വിഷയങ്ങൾക്കായി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക ടിഇഇ ഡാറ്റ എടുത്തിട്ടുണ്ട് [19]-[26]; ഇവിടെ വീണ്ടും, പ്രീ-ഇടപെടൽ അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പ് ഡാറ്റ മാത്രമേ ഈ വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ. മറ്റ് താരതമ്യ ഡാറ്റ പാശ്ചാത്യേതര വിപണി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥകളിൽ നിന്നാണ് [29], [30] ബൊളീവിയയിലെ ആൾടെപ്ലാനോയിലെ ഒരു ഉപജീവന കാർഷിക ജനസംഖ്യ [13], [31]. താരതമ്യ ഡാറ്റാസെറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക വിഷയങ്ങളും (n = 221) ലഭ്യമായ ബി‌എം‌ആർ ഡാറ്റയും അളന്നിട്ടുണ്ട്, ഇത് PAL നെ TEE / BMR ആയി കണക്കാക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു. വിശകലനത്തിനായി വ്യക്തികളെ ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയാൽ തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്: “വേട്ടക്കാരൻ” എന്നതിൽ ഹഡ്‌സ വിഷയങ്ങൾ മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളൂ, “പാശ്ചാത്യ” ത്തിൽ യൂറോപ്പിലോ യുഎസിലോ താമസിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, “വിപണി” യിൽ പാശ്ചാത്യരും പാശ്ചാത്യേതര, വിപണി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിൽ താമസിക്കുന്ന മറ്റ് വ്യക്തികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. (ഉദാ. സൈബീരിയ), “കൃഷി” എന്നിവയിൽ ബൊളീവിയൻ കർഷകർ ഉൾപ്പെടുന്നു [13], [31].

ജനസംഖ്യാതല വിശകലനങ്ങൾ‌ക്കായി, ഹഡ്‌സ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾ‌ക്കുമുള്ള ശരാശരി ടിഇയെ ഞങ്ങൾ‌ സിംഗിൾ‌-ലിംഗ കൂട്ടായ്മകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി, ടി‌ഇയുടെ സമീപകാല മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ‌ നിന്നും ആഗോള ജനസംഖ്യയിൽ‌, എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് വിഷയങ്ങൾ‌ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് സിംഗിൾ-ലിംഗ കൂട്ടായ്മകൾ‌ ഉൾ‌പ്പെടുന്നു. [16]. പ്രാഥമിക സാഹിത്യത്തിലെ ഓരോ ജനസംഖ്യയുടെയും വിവരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ജനസംഖ്യയെ “വേട്ടക്കാരൻ” (അതായത്, ഹഡ്‌സ), “വിപണി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ” അല്ലെങ്കിൽ “കൃഷി” എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിച്ചു. നൈജീരിയ, ഗാംബിയ, ബൊളീവിയ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് കാർഷിക ജനസംഖ്യ കണ്ടെത്തിയത് (നൈജീരിയൻ, ഗാംബിയൻ കർഷകർക്ക് ഏകീകൃത മാർഗങ്ങൾ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ എന്നതിനാൽ വ്യക്തിഗത തലത്തിലുള്ള വിശകലനങ്ങളിൽ ഈ ജനസംഖ്യ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല). മിക്ക പോപ്പുലേഷനുകൾക്കും എഫ്എഫ്എം ലഭ്യമല്ല, അതിനാൽ മൊത്തം ബോഡി മാസ് ശരീര വലുപ്പത്തിന്റെ സൂചികയായി ഉപയോഗിച്ചു. തൽഫലമായി, ഈ വിശകലനങ്ങളിൽ ടിഇയുടെ സുപ്രധാന പ്രവചകരായിരുന്നു ലൈംഗികതയും പ്രായവും (പട്ടിക S1) കാരണം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം രണ്ടും കൂടിയാണ്.

സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ അനലിസ്

TEE, ബോഡി മാസ്, FFM എന്നിവ ലോഗ് ആയിരുന്നു10 വിശകലനത്തിന് മുമ്പായി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി (JMP®); എല്ലാ വിശകലനങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യ നില p = 0.05 ആയിരുന്നു. എഫ്‌എഫ്‌എം, പ്രായം, മറ്റ് വേരിയബിളുകൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനിടയിൽ ജീവിതശൈലി ഗ്രൂപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള ടിഇ, പി‌എൽ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, സാച്ചയും സഹപ്രവർത്തകരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു സമീപനം ജനറൽ ലീനിയർ മോഡലിംഗ് (ജി‌എൽ‌എം) [32]. വലിയ പാശ്ചാത്യ സാമ്പിളിൽ (n = 239), ചരിവുകളുടെ ഏകതയ്ക്കുള്ള പരിശോധനയിൽ എഫ്എഫ്‌എമ്മും ടിഇയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി (എഫ് (238) = 2.68, പി <0.001). ചരിവ് വൈവിധ്യമാർന്നത് അൻ‌കോവയുടെയും മറ്റ് ജി‌എൽ‌എം താരതമ്യങ്ങളുടെയും അനുമാനങ്ങളെ ലംഘിക്കുന്നു, അതിനാൽ ടിഇയുടെ മൾട്ടിവാരിറ്റേറ്റ് വിശകലനങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും പ്രത്യേകം താരതമ്യം ചെയ്തു. പടിഞ്ഞാറൻ, ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളിലും (എഫ് (201) = 0.36, പി = 0.55) പടിഞ്ഞാറൻ, ഹഡ്‌സ പുരുഷന്മാരിൽ (എഫ് (64) = 0.77, പി = 0.38) ചരിവുകൾ സമാനമാണെന്ന് ചരിവുകളുടെ ഏകതാനായുള്ള പരിശോധനയിൽ വ്യക്തമായി. പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും പ്രത്യേകം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് ജനസംഖ്യ താരതമ്യത്തിന്റെ രീതിയെ ബാധിക്കില്ല; സംയോജിത-ലൈംഗിക വിശകലനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ സമാനമായിരുന്നു (ചുവടെ കാണുക).

ജനസംഖ്യാ ഉപാധികൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ സമാനമായ ഒരു സമീപനം ഉപയോഗിച്ചു. ചരിവുകളുടെ ഏകതയ്‌ക്കായുള്ള ഒരു പരിശോധനയിൽ ടിഇഇയും ബോഡി മാസും തമ്മിലുള്ള പുരുഷ-സ്ത്രീ കൂട്ടായ്മകളിൽ സമാനമായ ചരിവുകൾ കണ്ടെത്തി (എഫ് (162) = 0.10, പി = 0.75). ബോഡി മാസ് (എഫ് (162) = 86.75, പി <0.001, അൻ‌കോവ) നിയന്ത്രിച്ചതിന് ശേഷം പുരുഷന്മാരിലെ ടിഇ സ്ത്രീ ജനസംഖ്യയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, മിക്കവാറും സ്ത്രീകളിലെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം കൂടുതലായിരിക്കാം.

ഫലം ടോപ്പ്

പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയുടെ സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയുടെ താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനത്തിൽ ഹഡ്സ വളരെ സജീവവും മെലിഞ്ഞതുമായിരുന്നു [33] (പട്ടിക 1). ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവരിലെ ടിഇ ശരീര വലുപ്പവുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും കൊഴുപ്പ് രഹിത പിണ്ഡം (എഫ്എഫ്എം) (r2 = 0.66, n = 30, പി <0.001; പട്ടിക S1). പിണ്ഡം, ഉയരം, ലിംഗം, പ്രായം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മൾട്ടിവാരിറ്റേറ്റ് താരതമ്യങ്ങളിൽ, ഹഡ്സ മുതിർന്നവരുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം പാശ്ചാത്യ (യുഎസ്, യൂറോപ്പ്) ജനസംഖ്യയിൽ (എഫ് (228) = 22.72, പി <0.001) ഉള്ള വ്യക്തികളേക്കാൾ കുറവാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, ടിഇ, മറ്റ് ജനസംഖ്യ സവിശേഷതകൾ എന്നിവ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു പട്ടിക 1.

പ്രതീക്ഷകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, ഹഡ്സ മുതിർന്നവരിൽ ടിഇയുടെ നടപടികൾ പാശ്ചാത്യ (യുഎസ്, യൂറോപ്പ്) ജനസംഖ്യയിലെ സമാനമായിരുന്നു. എഫ്‌എഫ്‌എമ്മിനും പ്രായത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ടിഇ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ മൾട്ടിവാരിറ്റേറ്റ് താരതമ്യങ്ങളിൽ, ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളുടെ energy ർജ്ജ ചെലവ് പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകളുടേതിന് സമാനമായിരുന്നു (n = 186), ഹഡ്‌സ പുരുഷന്മാരുടെ ടീ പാശ്ചാത്യ പുരുഷന്മാരുമായി (n = 53) സമാനമായിരുന്നു; ജീവിതശൈലി TEE- നെ ബാധിച്ചില്ല (സ്ത്രീകൾ: F (139) = 0.18, p = 0.67; പുരുഷന്മാർ: F (49) = 0.17, p = 0.68) (ചിത്രം. 1, പട്ടിക S1). എല്ലാ മാര്ക്കറ്റ്-ഇക്കോണമി വ്യക്തികളുമായി ഹഡ്സയെ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ ബോഡി മാസ് എഫ്എഫ്‌എമ്മിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ഫലങ്ങളിൽ മാറ്റമുണ്ടായില്ല (പട്ടിക S1), അല്ലെങ്കിൽ വിശകലനത്തിനായി ലിംഗഭേദം സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ (ജീവിതശൈലി: F (189) = 0.25, p = 0.62). ഒരു സ്വതന്ത്ര വേരിയബിളായി കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ടിഇയ്ക്കുള്ള മൾട്ടിവാരിയേറ്റ് മോഡലുകളുടെ ഫിറ്റ്നെ മിതമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ ഫലങ്ങളുടെ രീതിയെ ബാധിച്ചില്ല (പട്ടിക S1). കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുടെ അഭാവം ഹഡ്‌സയ്‌ക്കായുള്ള ചെറിയ സാമ്പിൾ വലുപ്പങ്ങളുടെ ഫലമായി കാണപ്പെടുന്നില്ല. സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ താരതമ്യങ്ങളിൽ (പവർ 4.2%) പുരുഷന്മാരിലെ 0.05% വ്യത്യാസത്തിലും (പവർ 97%) ശരാശരി TEE (ഹഡ്‌സ വേഴ്സസ് വെസ്റ്റേൺ, α = 7.6) ലെ 93% വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താൻ സാമ്പിൾ വലുപ്പങ്ങൾ മതിയെന്ന് പവർ വിശകലനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു.

 

ലഘുചിത്രംചിത്രം 1. TEE, FFM എന്നിവയുടെ വ്യക്തിഗത താരതമ്യങ്ങൾ.

ഹഡ്‌സ വേട്ട-ശേഖരിക്കുന്നവർക്കുള്ള (ചുവന്ന സർക്കിളുകൾ) energy ർജ്ജ ചെലവ് പാശ്ചാത്യർക്ക് (ചാരനിറം) സമാനമായിരുന്നു [19]-[26]). ബൊളീവിയൻ വനിതാ കർഷകർ (നീല ഓപ്പൺ സർക്കിളുകൾ [13], [31]) ഹഡ്‌സയേക്കാളും പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകളേക്കാളും ഉയർന്ന ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു. പാശ്ചാത്യ പുരുഷന്മാർ (സോളിഡ് ലൈൻ), പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകൾ (ഡാഷ്ഡ് ലൈൻ) എന്നിവയിലൂടെയുള്ള സാധാരണ സ്ക്വയറുകളുടെ റിഗ്രഷനുകളാണ് ട്രെൻഡ്‌ലൈനുകൾ.

doi: 10.1371 / ജേർണൽ.pone.0040503.g001

 

ജനസംഖ്യാ ഉപാധികൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹഡ്‌സയും മറ്റ് ജനസംഖ്യയും തമ്മിലുള്ള ടിഇയിലെ സമാനതയും പ്രകടമായിരുന്നു. ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ശരീര പിണ്ഡം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു മൾട്ടിവാരിറ്റേറ്റ് വിശകലനത്തിൽ, ഹഡ്‌സ വേട്ട-ശേഖരിക്കുന്നവരിൽ TEE മാർക്കറ്റ് സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലെ ജനസംഖ്യയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിട്ടില്ല (t (155) = −0.35, p = 0.73)ചിത്രം. 2, പട്ടിക S1). കാർഷിക ജനസംഖ്യയ്ക്ക് മാത്രമേ അവരുടെ ശരീര വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് പ്രവചിച്ചതിനേക്കാൾ വലിയ ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. വ്യക്തിഗത വിഷയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള താരതമ്യത്തിൽ, സ്ത്രീ ബൊളീവിയൻ കർഷകർ [13] വെസ്റ്റേൺ, ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഉയർന്ന ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു (p <0.001 രണ്ട് താരതമ്യങ്ങളും, പട്ടിക 1), കാർഷിക ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് (n = 3) ജനസംഖ്യ താരതമ്യത്തിൽ സ്ഥിരമായി വലിയ ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു (t = 2.76, p = 0.006, പട്ടിക S1) (ചിത്രം. 1, 2).

 

ലഘുചിത്രംചിത്രം 2. ടിഇയുടെ ജനസംഖ്യ താരതമ്യം.

ഹഡ്‌സ വേട്ടക്കാർ (റെഡ് സർക്കിളുകൾ) തമ്മിലുള്ള energy ർജ്ജ ചെലവ് വിപണി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലെ ജനസംഖ്യയ്ക്ക് സമാനമായിരുന്നു; ഉപജീവന കാർഷിക ജനസംഖ്യയിൽ (നൈജീരിയ, ഗാംബിയ, ബൊളീവിയ; നീല സർക്കിളുകൾ) മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു. നിന്നുള്ള എല്ലാ ഹഡ്‌സ ഇതര ഡാറ്റയും [16] (S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക). ഓരോ ചിഹ്നവും ഒരു ലിംഗ ജനസംഖ്യയുടെ അർത്ഥമാണ്; സ്ത്രീ-പുരുഷ മാർഗങ്ങൾ സമ്മിശ്ര-ലൈംഗിക പഠനത്തിനായി പ്രത്യേകം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ പുരുഷന്മാർക്കും (പൂരിപ്പിച്ച സർക്കിളുകൾ, സോളിഡ് ലൈൻ) എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും (ഓപ്പൺ സർക്കിളുകൾ, ഡാഷ് ചെയ്ത ലൈൻ) സാധാരണ കുറഞ്ഞത് സ്ക്വയറുകളുടെ റിഗ്രഷൻ ലൈനുകൾ കാണിക്കുന്നു. ബോഡി മാസ് നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഉയർന്ന ടിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു (എഫ് (162) = 86.75, പി <0.001).

doi: 10.1371 / ജേർണൽ.pone.0040503.g002

 

കണക്കാക്കിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിലകൾ (പി‌എ‌എൽ, ടി‌ഇ / കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആർ എന്ന് കണക്കാക്കുന്നു), ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവർ ടി‌ഇയുടെ ചെറിയൊരു ഭാഗം ബി‌എം‌ആറിനായി പാശ്ചാത്യരെ അപേക്ഷിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. , ഹദ്ജ സ്ത്രീകൾക്ക് കണക്കാക്കിയിരിക്കുന്നത് സമയത്ത് പാൽ (ക്സനുമ്ക്സ, പാൽ = ക്സനുമ്ക്സ ± ക്സനുമ്ക്സ n =) (എഫ് (ക്സനുമ്ക്സ) = ക്സനുമ്ക്സ, പി = ക്സനുമ്ക്സ) ഹദ്ജ പുരുഷന്മാർ നിരീക്ഷിച്ച പാൽ വളരെ വലിയ ക്സനുമ്ക്സ ± ക്സനുമ്ക്സ കണക്കാക്കുന്നു പാൽ, പടിഞ്ഞാറൻ പുരുഷന്മാർ ഉണ്ടായിരുന്നു ( 2.26 ± 0.48) പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകളേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ് (n = 31, PAL = 1.81 ± 0.21) (F (43) = 13.07, p = 0.001) പ്രായം നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ (പട്ടിക S1). കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആറിൽ ടിഇയെ പിൻ‌വലിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, പി‌എ‌എല്ലിലെ ഗ്രൂപ്പ് വ്യത്യാസങ്ങൾ ശരീര വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നാണ്, കാരണം ഹഡ്‌സ അവരുടെ പാശ്ചാത്യ എതിരാളികളേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ് (പട്ടിക 1). പ്രായവും ലിംഗഭേദവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു മൾട്ടിവാരിറ്റ് വിശകലനത്തിൽ, ടിഇയും കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഹഡ്‌സയും പാശ്ചാത്യ വിഷയങ്ങളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരുന്നില്ല (F (239) = 0.73, p = 0.39) (ചിത്രം S3). എന്നിരുന്നാലും, ടി‌ഇ കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആറുമായി <1.0 ചരിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, പി‌എ‌എൽ (ടിഇ / ബി‌എം‌ആറിന്റെ അനുപാതം) ചെറിയ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ കൂടുതലാണ്; ഞങ്ങളുടെ സാമ്പിളിലെ പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ് (ചിത്രം S3).

ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളുടെ ദൈനംദിന നടത്ത ദൂരം (ശരാശരി 5.8, സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡേവ്. ± 1.7 കിലോമീറ്റർ / ദിവസം), പുരുഷന്മാർ (11.4 ± 2.1 കിലോമീറ്റർ / ദിവസം) എന്നിവ ഗണ്യമായി വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു (പി <0.001, ടി-ടെസ്റ്റ്), വേട്ടയാടലിലെ മുൻ അളവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു സൊസൈറ്റികൾ ശേഖരിക്കുന്നു [10]. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന നടത്ത ദൂരത്തിലെ വ്യക്തിഗത വ്യതിയാനം ടിഇയിലെ വ്യത്യാസം വിശദീകരിച്ചിട്ടില്ല. നടത്തത്തിനായുള്ള ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് (kCal / day) ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളിൽ ശരാശരി 6.7% (± 1.9%), ഹഡ്‌സ പുരുഷന്മാരിൽ 11.0% (± 3.4%) എന്നിവയാണ്.S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക), എന്നാൽ TEE ശരാശരി ദൈനംദിന യാത്രാ ദൂരവുമായി (F (28) = 0.75, p = 0.39) (പട്ടിക S1). അതുപോലെ, ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളുടെ ടിഇ (n = 8; 1 ഗർഭിണിയായ, 7 മുലയൂട്ടുന്ന) മറ്റ് ഹഡ്‌സ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല (n = 9; F (16) = 0.96, p = 0.35) FFM (പട്ടിക S1).

സംസ്ക്കരിക്കാത്ത പാശ്ചാത്യർക്ക് കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഹഡ്സ പരമ്പരാഗത കടമകൾ (ഉദാ. കിഴങ്ങു കുഴിക്കുകയോ മരത്തിന്റെ കൈകാലുകൾ വെട്ടിമാറ്റുകയോ) ചെയ്യുന്നു. [34], സംസ്കാരങ്ങളിലുടനീളം സാധാരണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ താരതമ്യം ഹഡ്‌സ മസിലും ലോക്കോമോട്ടർ ഫിസിയോളജിയും അന്തർലീനമായി കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. നടത്തത്തിന്റെ cost ർജ്ജ ചെലവ് (kCal kg-1 m-1) ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവർക്കായി പാശ്ചാത്യ വിഷയങ്ങൾക്കായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത മൂല്യങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിലായിരുന്നു: ട്രെഡ്‌മിൽ നടത്തച്ചെലവിന്റെ സമീപകാല മെറ്റാ വിശകലനത്തിൽ 20 യുഎസ്, യൂറോപ്യൻ ജനസംഖ്യ. [28], 14 ന് COT എന്നാണർത്ഥംഎന്നോട് ഹഡ്‌സയ്‌ക്ക് താഴെയുള്ള മൂല്യങ്ങൾ (പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ചിത്രം S1). പ്രവചിച്ച ബി‌എം‌ആറിനേക്കാൾ ശരാശരി 11% ഇരിക്കുമ്പോൾ ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആർ‌എം‌ആർ അളക്കുന്നു [27], മറ്റ് പോപ്പുലേഷനുകൾക്കായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത മൂല്യങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിൽ (7 - 35%) [35].

സംവാദം ടോപ്പ്

പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലി അസാധാരണമായി കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജച്ചെലവിന് കാരണമാകുന്നുവെന്നും energy ർജ്ജ ചെലവ് കുറയുന്നത് വികസിത രാജ്യങ്ങളിലെ അമിതവണ്ണത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണെന്നും ഹഡ്സ വേട്ടക്കാരിൽ ടിഇയുടെ അളവുകൾ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. ഉയർന്ന പി‌എ‌എലും കാട്ടു ഭക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിട്ടും, ഹഡ്‌സ ടിഇ പാശ്ചാത്യർക്കും വിപണി സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലെ മറ്റുള്ളവർക്കും സമാനമായിരുന്നു (ചിത്രം. 1, 2). ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനത്തിൽ (എഫ് (202) = 44.05, പി <0.001) പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയിൽ നിന്ന് ഹഡ്‌സ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കെ, ജനസംഖ്യയ്ക്കകത്തും പുറത്തും അഡിപോസിറ്റിയിലെ വ്യത്യാസം പി‌എ‌എല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല (എഫ് (207) = 0.36, പി = 0.55) (ചിത്രം. 3) അല്ലെങ്കിൽ TEE (F (209) = 3.02, p = 0.08, β = 12.06; അഡിപ്പോസിറ്റിയിൽ TEE യുടെ സ്വാധീനം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഈ സാമ്പിളിൽ പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക). ഞങ്ങളുടെ ഹഡ്‌സയിലും താരതമ്യ സാമ്പിളുകളിലും TEE, PAL, അഡിപ്പോസിറ്റി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള കത്തിടപാടുകളുടെ അഭാവം പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയിലെ മുമ്പത്തെ DLW പഠനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. [36]-[38]. ഹഡ്‌സ വേട്ട-ശേഖരിക്കുന്നവരും പാശ്ചാത്യരും തമ്മിലുള്ള ടിഇഇയിലെ സമാനത, ജീവിതശൈലിയിലെ നാടകീയമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ പോലും ടിഇയെ നിസ്സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാമെന്നും ഇത് കാഴ്ചപ്പാടിന് അനുസൃതമാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു [4]-[7], [16] ജനസംഖ്യ തമ്മിലുള്ള അമിതവണ്ണത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി ചെലവിനേക്കാൾ energy ർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിലെ വ്യത്യാസമാണ്. മറ്റ് പരമ്പരാഗത ജനസംഖ്യയുടെ TEE, PAL അളവുകൾ, വെയിലത്ത് ശേഖരിക്കുന്നവർ, ഹഡ്സയിലെ energy ർജ്ജ ചെലവുകളുടെ രീതി മനുഷ്യ ഫോറേജറുകളിൽ സാധാരണമാണോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ ആവശ്യമാണ്.

 

ലഘുചിത്രംചിത്രം 3. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില, PAL.

ഹഡ്‌സ ബി‌എം‌ആർ‌ കണക്കാക്കുന്നു (രീതികൾ‌). ഓരോ ലൈംഗിക / ജീവിതശൈലി ഗ്രൂപ്പിനും പ്രത്യേകം കാണിക്കുന്ന ട്രെൻഡ്‌ലൈനുകൾ; ഡാഷ് ചെയ്ത വരികൾ സ്ത്രീ ഗ്രൂപ്പുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ബോഡി കൊഴുപ്പ് വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രധാനമാണ് (p <0.001), പക്ഷേ PAL നെതിരെയുള്ള% ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനുള്ള ചരിവുകൾ അല്ല (പട്ടിക S1).

doi: 10.1371 / ജേർണൽ.pone.0040503.g003

 

ഇത് ഒരു ഇടപെടൽ പഠനമായിരുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്; വേട്ടയാടുന്നവരിലും പാശ്ചാത്യരിലും ഞങ്ങൾ പതിവ് ടിഇ, പി‌എൽ, ശരീരഘടന എന്നിവ പരിശോധിച്ചു, പക്ഷേ പാശ്ചാത്യർക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചില്ല. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെ പ്രധാനവും ഗുണപരവുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു [39], ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഭാരം പരിപാലിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകളിലും വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു [40]. സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത പ്രവർത്തന നിലയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പഠനങ്ങൾ തെളിവുകൾ മിശ്രിതമാണെങ്കിലും അനാരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം തടയാൻ പതിവ് പ്രവർത്തനം സഹായിക്കുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. [40]. PAL, TEE എന്നിവയുടെ ഇടപെടൽ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ ജനസംഖ്യാ തലത്തിലുള്ള താരതമ്യ energy ർജ്ജ ചെലവുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

വർദ്ധിച്ച കലോറി ഉപഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വന്നാൽ സജീവവും “പരമ്പരാഗതവുമായ” ജീവിതശൈലി അമിതവണ്ണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കില്ലെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വികസ്വര പ്രദേശങ്ങളിലെ ആരോഗ്യകരമായ ജനസംഖ്യയുടെ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ‌ പൂർ‌ത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ‌ ഈ വ്യക്തികളെ ഉയർന്ന സംസ്കരിച്ച, energy ർജ്ജ-സാന്ദ്രതയുള്ളതും എന്നാൽ പോഷകക്കുറവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ‌ ഉൾ‌പ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഈ ജനസംഖ്യയിലെ through ർജ്ജ ത്രൂപുട്ട് നൽകിയ അധിക കലോറികൾ കത്തിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലാത്തതിനാൽ, അത്തരം ശ്രമങ്ങൾ മന int പൂർവ്വം അധിക അഡിപ്പോസിറ്റി, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പോലുള്ള ഉപാപചയ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, സംസ്കരിച്ച, energy ർജ്ജ-സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. [41].

ഹഡ്‌സയും പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയും തമ്മിലുള്ള ടിഇഇയിലെ സാമ്യം ഹഡ്‌സയുടെ ശാരീരികമായി സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും ഉയർന്ന പി‌എ‌എലും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ വിപരീതമാണ്. ജീവിതശൈലിയിലും എസ്റ്റിമേറ്റ് ചെയ്ത പി‌എഎല്ലിലും വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും മെലിഞ്ഞ പിണ്ഡവും കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡവും (പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഉപാപചയ ചെലവുകൾക്കുള്ള സാധാരണ പ്രോക്സികൾ) നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ ഹഡ്‌സയിലും പാശ്ചാത്യരിലും ടിഇ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഈ ഫലങ്ങളും PAL ഉം ശരീര വലുപ്പവും തമ്മിലുള്ള സാധ്യമായ ഇടപെടലും (ചിത്രം S3), പരമ്പരാഗത ജനസംഖ്യയുടെ ഫിസിയോളജിയിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വ്യക്തമായി ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുക. മാത്രമല്ല, ടിഇയും ദൈനംദിന നടത്ത ദൂരവും (ഹഡ്‌സ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഘടകം), അല്ലെങ്കിൽ ടിഇയും മാതൃ നിലയും തമ്മിലുള്ള (ഗർഭിണിയായ / നഴ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അല്ല), ഫോറേജർ ഫിസിയോളജിയുടെ മറ്റ് അന്വേഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം കത്തിടപാടുകളുടെ അഭാവം മെറ്റബോളിക് ഫിസിയോളജി തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു , ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി എന്നിവ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പരാഗ്വേയിലെ അച്ചെ ഫോറേജേഴ്സിനൊപ്പമുള്ള ജോലി, ലെപ്റ്റിന്റെ അളവ്, കൊഴുപ്പ് ക്രമത്തിൽ നിർണ്ണായകമാണ്, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന അനാബോളിക് ഹോർമോൺ എന്നിവ യുഎസ് മുതിർന്നവരിൽ കാണുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. [42], [43]. പരമ്പരാഗത സംസ്കാരങ്ങളിലെ ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ, സ്വഭാവത്തിലും (ഉദാ. ജോലിഭാരം) ഫിസിയോളജിയിലും (ഉദാ. ബിഎംആർ) മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ പാശ്ചാത്യ എതിരാളികളുടേതിന് സമാനമായ തലങ്ങളിൽ ടിഇ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. [44], [45]. Energy ർജ്ജ ലഭ്യതയിലും ഡിമാൻഡിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളോട് നിരന്തരം പ്രതികരിക്കുന്ന ചലനാത്മക ഉപാപചയ തന്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആയിരിക്കൂ എന്ന് ഇതുപോലുള്ള പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഡയറ്റിംഗിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന സമീപകാല പ്രവൃത്തി [46] ഈ കാഴ്‌ചയെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു.

പാലിയൊലിത്തിക് മനുഷ്യരെക്കുറിച്ചും കൃഷിയുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും അധിക വീക്ഷണങ്ങൾ വേട്ടക്കാരന്റെ ടിഇയുടെ ഡാറ്റ നൽകുന്നു. അന്തരിച്ച പ്ലീസ്റ്റോസീൻ വേട്ടക്കാരുടെ ജീവിതശൈലി ഇന്നത്തെ ഫോറേജറുകളിൽ കാണുന്നതുപോലെ വളരെ സജീവമായിരുന്നു എന്നതിൽ സംശയമില്ല, ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവരുടെ ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ നിലവിലെ പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമല്ല എന്നാണ്. ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുന്നതിനാവശ്യമായ ജോലികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുപകരം, ആദ്യകാല കാർഷികം ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷയും പ്രവചനാതീതതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശ്രമത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാം, അല്പം ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ആവശ്യങ്ങളുടെ വിലയിൽ പോലും. പരമ്പരാഗത കാർഷിക ജീവിതശൈലിയുടെ കൂടുതൽ demand ർജ്ജ ആവശ്യങ്ങൾ ഈ പഠനത്തിൽ പ്രകടമാണ് (ചിത്രം. 1, 2) കാർഷിക ദത്തെടുക്കൽ നവീനശിലായുധ ജോലിക്കാരുടെ ജോലിഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ചുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കാഴ്ചപ്പാട് സാഹ്‌ലിൻസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു [47] പ്ലീസ്റ്റോസീൻ വേട്ട-ശേഖരിക്കുന്നവർ ഒരു “യഥാർത്ഥ സമ്പന്നത” ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന നിർദ്ദേശം, ഓരോ ദിവസവും ഉപജീവനത്തിനായി ഒരു മിതമായ സമയം മാത്രം ചെലവഴിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നവീന ശിലായുഗങ്ങൾ ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിൽ ആദ്യകാല കർഷകരേക്കാൾ കുറവല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. [48].

പരമ്പരാഗത കൃഷിക്കാരുടെ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ചെലവുകളിൽ വ്യക്തമാകുന്നതുപോലെ, സങ്കീർണ്ണവും തുടർച്ചയായതുമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ (ഉദാ. പൊക്കം) പോലെ പരിസ്ഥിതിക്കും ടിഇയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.പട്ടിക 1). എന്നിരുന്നാലും, സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥകൾ‌, കാലാവസ്ഥകൾ‌, ജീവിതരീതികൾ‌ എന്നിവയിൽ‌ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന വിശാലമായ ആഗോള ജനസംഖ്യയുടെ സാമ്പിളിൽ‌ ടി‌ഇ വളരെ സമാനമാണ് (ചിത്രം. 1, 2). പാശ്ചാത്യരും ഹഡ്‌സാ ഫോറേജറുകളും തമ്മിൽ ടിഇ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് വേർതിരിക്കാനാവില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളിലെ ടിഇയുടെ വ്യാപ്തി, കടൽത്തീരങ്ങൾ, കാർഷിക ജനസംഖ്യ എന്നിവ വ്യക്തിഗതമായും ജനസംഖ്യാതലത്തിലും വലിയതോതിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (പട്ടിക 1, ചിത്രം. 1, 2). TEE എന്നത് മനുഷ്യ വർഗ്ഗത്തിന് താരതമ്യേന സുസ്ഥിരവും നിയന്ത്രിതവുമായ ശാരീരിക സ്വഭാവമായിരിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവിതശൈലികളേക്കാൾ പൊതുവായ ജനിതക പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഒരു ഉൽ‌പ്പന്നമാണ്. സസ്തനികളുടെ രാസവിനിമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം, ജീവിവർഗങ്ങളുടെ ഉപാപചയ നിരക്ക് അവയുടെ പരിണാമചരിത്രത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഭക്ഷ്യലഭ്യത, വേട്ടയാടൽ അപകടസാധ്യത തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദങ്ങളോട് പരിണാമ കാലഘട്ടത്തിൽ ടിഇ പ്രതികരിക്കുന്നു. [49], [50]. ഈ വെളിച്ചത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ ടിഇയെ സ്വാഭാവിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിനാൽ രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു വികാസ സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കുന്നത് രസകരമാണ്. ഒറംഗുട്ടാനേക്കാൾ വലിയ ടിഇ ഉള്ളത് മനുഷ്യരാണ് [50], വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ള കുരങ്ങാണ്, പക്ഷേ മറ്റ് യൂത്തേറിയൻ സസ്തനികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ ടിഇ ഉണ്ട് [50], [51]. മനുഷ്യന്റെ ഉപാപചയ തന്ത്രത്തെ സമഗ്രമായ ഒരു പരിണാമ സന്ദർഭത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റ് പ്രൈമേറ്റ് ഇനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ആവശ്യമാണ്.

സഹായ വിവരം ടോപ്പ്

ചിത്രം S1.

മറ്റ് ജനസംഖ്യയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹഡ്‌സ മുതിർന്നവരിൽ നടക്കാനുള്ള ചെലവ്. ശരാശരി COTഎന്നോട് സമീപകാല മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത ഇരുപത് പാശ്ചാത്യ ജനസംഖ്യയുടെ പരിധിക്കുള്ളിലാണ് ഹഡ്‌സയുടെ മൂല്യങ്ങൾ (n = 14) [28]. പിശക് ബാറുകൾ അടിസ്ഥാന വ്യതിയാനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹഡ്‌സ ബാർ വ്യക്തിഗത വിഷയങ്ങളുടെ ഒരു ശരാശരിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, വെസ്റ്റേൺ ബാർ 20 പോപ്പുലേഷൻ മാർഗങ്ങളുടെ ശരാശരിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു [28].

(TIF)

ചിത്രം S2.

മൊത്തം കലോറിയുടെ ശതമാനമായി ഈ പഠനത്തിനിടെ ഹഡ്‌സ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്യാമ്പിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു.

(TIF)

ചിത്രം S3.

നിലവിലെ ഡാറ്റാസെറ്റിലെ PAL- ൽ ശരീര വലുപ്പത്തിന്റെ പ്രഭാവം. എ. ഹഡ്‌സയ്ക്കും പാശ്ചാത്യ മുതിർന്നവർക്കും ടിഇ വേഴ്സസ് കണക്കാക്കിയ ബി‌എം‌ആർ. ഉള്ളതുപോലെ ചിഹ്നങ്ങൾ ചിത്രം 1. B. PAL വേഴ്സസ് ബോഡി മാസ്.

(TIF)

പട്ടിക S1.

മൾട്ടിവാരിറ്റേറ്റ് വിശകലനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ.

(PDF)

S1 എന്ന വാചകം അയയ്‌ക്കുക.

ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതിനും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികളുടെ അധിക വിശദാംശങ്ങളും ഹഡ്‌സ ജനസംഖ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങളും വിവരിക്കുന്നു.

(PDF)

അക്നോളജ്മെന്റ് ടോപ്പ്

പങ്കാളിത്തത്തിനും സഹകരണത്തിനും ആതിഥ്യമര്യാദയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഹഡ്‌സയോട് നന്ദി പറയുന്നു. ഹെരിയത്ത് ക്ലിയോഫാസ്, ഫിഡ്‌സ് കിരി, ലൈവ് ലിനൻ, നഥാനിയേൽ മകോണി, കാർല മല്ലോൾ, രൂത്ത് മത്തിയാസ്, എലീന മൗറികി, ഡ udi ഡി പീറ്റേഴ്‌സൺ, ക്രിസ്റ്റഫർ, നാനി ഷ്‌മെല്ലിംഗ് എന്നിവർ ഈ രംഗത്ത് വിലമതിക്കാനാവാത്ത സഹായം നൽകി. സാറാ ഡെയ്‌ലി, ജാനീസ് വാങ്, വില്യം വോംഗ് എന്നിവർ യുഎസിലെ സാമ്പിളുകളെ സഹായിച്ചു. ഈ പഠനം നടത്താൻ അനുമതി നൽകിയതിന് ടാൻസാനിയൻ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ മെഡിക്കൽ റിസർച്ചിനും കോസ്റ്റെക്കിനും നന്ദി.

രചയിതാവിന്റെ സംഭാവന ടോപ്പ്

പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവിഷ്കരിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്: HP DAR BMW AZPM SBR FWM. പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി: HP DAR BMW SBR. ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്തു: HP DAR BMW SBR. പേപ്പർ എഴുതി: HP DAR BMW AZPM SBR FWM.

അവലംബം ടോപ്പ്

  1. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (2011) അമിതവണ്ണവും അമിതഭാരവും. ശേഖരിച്ചത് 2011 ജനുവരി 20.
  2. പോപ്‌കിൻ ബി.എം. (2005) പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏകീകൃത ദർശനത്തിനുള്ള വഴികാട്ടിയായി അമിതവണ്ണ പാൻഡെമിക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ന്യൂറ്റർ 8: 724 - 729. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  3. പ്രെന്റിസ് എ.എം, ജെബ് എസ്.എ. (1995) ബ്രിട്ടനിലെ അമിതവണ്ണം: ആഹ്ലാദമോ അലസമോ? BMJ 311: 437 - 439. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  4. പ്രെന്റിസ് എ.എം, ജെബ് എസ്.എ. (2003) ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ, energy ർജ്ജ സാന്ദ്രത, അമിതവണ്ണം: സാധ്യമായ ഒരു മെക്കാനിസ്റ്റിക് ലിങ്ക് അമിതവണ്ണ അവലോകനങ്ങൾ 4: 187 - 194. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  5. ഇസ്ഗാനൈറ്റിസ് ഇ, ലുസ്റ്റിഗ് ആർ‌എച്ച് (2005) ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, അമിതവണ്ണം. ആർട്ടീരിയോസ്‌ക്ലർ ത്രോംബ് വാസ്ക് ബയോൾ 25: 2451 - 2462. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  6. സ്റ്റാൻ‌ഹോപ്പ് കെ‌എൽ, ഹവേൽ പിജെ (2008) ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, സുക്രോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ എൻ‌ഡോക്രൈൻ, മെറ്റബോളിക് ഇഫക്റ്റുകൾ. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 88: (suppl) 1733S - 1737S. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  7. സ്വിൻ‌ബേൺ‌ ബി‌എ, സാക്‍സ് ജി, ഹാൾ‌ കെ‌ഡി, മക്‍‌ഫെർ‌സൺ‌ കെ, ഫൈൻ‌ഗുഡ് ഡിടി, കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരും. (2011) ആഗോള അമിത വണ്ണം പാൻഡെമിക്: ആഗോള ഡ്രൈവർമാരും പ്രാദേശിക പരിതസ്ഥിതികളും രൂപപ്പെടുത്തിയത്. ലാൻസെറ്റ് 378: 804 - 14. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  8. ഷോണിംഗർ എംജെ, മുറെ എസ്, ബൺ എച്ച് ടി, മാർലറ്റ് ജെ‌എ (2001) ടാൻസാനിയയിലെ ഹഡ്‌സ ഫോറേജർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഘടന. ജെ ഫുഡ് കോം അനാലിസിസ് 14: 15 - 25. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  9. മുറെ എസ്, ഷോണിംഗർ എംജെ, ബൺ എച്ച് ടി, പിക്കറിംഗ് ടിആർ, മാർലെറ്റ് ജെ‌എ (2001) ടാൻസാനിയയിലെ ഹഡ്‌സ ഫോറേജർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില കാട്ടുചെടികളുടെയും തേനിന്റെയും പോഷകഘടന. ജെ ഫുഡ് കോം അനാലിസിസ് 14: 3 - 13. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  10. മാർലോ FW (2005) ഹണ്ടർ ശേഖരിക്കുന്നവരും മനുഷ്യ പരിണാമവും. Evol Anth 14: 54 - 67. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  11. മാർലോ എഫ്ഡബ്ല്യു, ബെർബെസ്ക് ജെസി (2009) കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ ഫാൾബാക്ക് ഭക്ഷണങ്ങളും ഹഡ്‌സ വേട്ട-ശേഖരിക്കുന്നവരിൽ അവയുടെ സ്വാധീനവും. ആം ജെ ഫിസ് ആന്ത് 140: 751 - 758. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  12. ഇസ്‌ചായക് ജെ.ഐ, കെർണൽ എം (2006) ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസമുള്ള യുഎസ് ഹണിമാർ സമാനമായ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ജെ ആം ഡയറ്റ് അസോക്ക് 106: 1260 - 1262. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  13. കാശിവാസാക്കി എച്ച്, ഡെജിമ വൈ, ഒറിയാസ്-റിവേര ജെ, കവാർഡ് ഡബ്ല്യുഎ (1995) ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള അഗ്രോപാസ്റ്ററൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ താമസിക്കുന്ന ബൊളീവിയൻ അയ്മരയിലെ ഇരട്ടി ലേബൽ ചെയ്ത ജല രീതി നിർണ്ണയിക്കുന്ന energy ർജ്ജ ചെലവ്. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 62: 901 - 910. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  14. എസ്പാർസ ജെ, ഫോക്സ് സി, ഹാർപ്പർ ഐടി, ബെന്നറ്റ് പി‌എച്ച്, ഷുൾസ് എൽ‌ഒ, മറ്റുള്ളവർ. (2000) മെക്സിക്കൻ, യു‌എസ്‌എ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ദൈനംദിന energy ർജ്ജ ചെലവ് പിമ ഇന്ത്യക്കാർ: അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. Int J Obes Relat Metab Disord 24: 55 - 59. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  15. ഡഫോർ ഡി‌എൽ, പിപെരാറ്റ ബി‌എ (2008) വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലെ കർഷകർക്കിടയിൽ energy ർജ്ജ ചെലവ്: നമുക്കെന്തറിയാം? ആം ജെ ഹം ബയോൾ 20: 249 - 258. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  16. ദുഗാസ് എൽ‌ആർ, ഹാർഡേഴ്സ് ആർ, മെറിൽ എസ്, എബെർ‌സോൾ കെ, ഷോഹാം ഡി‌എ, മറ്റുള്ളവർ. (2011) വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മുതിർന്നവരുടെ energy ർജ്ജ ചെലവ്: ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത ജല പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 93: 427 - 441. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  17. മാർലോ FW (2010) ദി ഹഡ്‌സ: ഹണ്ടർ-ഗേറ്റേഴ്സ് ഓഫ് ടാൻസാനിയ. യൂണിവ്. കാലിഫോർണിയ ബെർക്ക്‌ലി. 336 പി.
  18. “ശരീരഘടനയുടെ വിലയിരുത്തൽ, സ്ഥിരമായ ഐസോടോപ്പ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് മനുഷ്യരിൽ മൊത്തം Energy ർജ്ജ ചെലവ്” (2009) IAEA ഹ്യൂമൻ ഹെൽത്ത് സീരീസ് 3. (IAEA, വിയന്ന).
  19. ഡേവിഡ്‌സൺ എൽ, മക്‌നീൽ ജി, ഹഗാർട്ടി പി, സ്മിത്ത് ജെ‌എസ്, ഫ്രാങ്ക്ലിൻ എം‌എഫ് (1997) നിരന്തരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണവും ഇരട്ടി ലേബൽ ചെയ്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരുടെ സ്വതന്ത്ര energy ർജ്ജ ചെലവ് കണക്കാക്കുന്നു. Br J Nutr 78: 695 - 708. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  20. പ്രെന്റിസ് എ‌എം, ബ്ലാക്ക് എ‌ഇ, കവാർഡ് ഡബ്ല്യു‌എ, ഡേവീസ് എച്ച്എൽ, ഗോൾഡ്ബെർഗ് ജി‌ആർ, മറ്റുള്ളവർ. (1986) അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ചെലവ്. Br Med J (Clin Res Ed) 292: 983 - 987. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  21. റേസെറ്റ് എസ്.ബി, ഷോല്ലർ ഡി‌എ, കുഷ്‌നർ ആർ‌എഫ്, നീൽ കെ‌എം, ഹെർലിംഗ്-ഇഫാൽ‌ഡാനോ കെ (1995) അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ energy ർജ്ജ ചെലവിലും ശരീരഘടനയിലും എയറോബിക് വ്യായാമത്തിന്റെയും ഭക്ഷണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെയും ഫലങ്ങൾ. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 61: 486 - 94. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  22. റേസെറ്റ് എസ്.ബി, ഷോല്ലർ ഡി.എ, കുഷ്നർ ആർ‌എഫ്, നീൽ കെ.എം. (1995) അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ മിതമായ energy ർജ്ജ നിയന്ത്രണ സമയത്ത് വ്യായാമം ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നു. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 62: 345 - 349. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  23. റേസെറ്റ് എസ്.ബി, വർഗീസ് ഇ.പി., വില്ലേറിയൽ ഡി.ടി, ആരിഫ് എച്ച്, സ്റ്റെഗർ-മെയ് കെ, മറ്റുള്ളവർ. (2006) മനുഷ്യരിൽ ഒരു വർഷത്തെ കലോറിക് നിയന്ത്രണം: ശരീരഘടനയിലും വയറിലെ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിലും സാധ്യതയും ഫലങ്ങളും. ജെ ജെറന്റോൾ എ ബയോൾ സയൻസ് മെഡ് സയൻസ് എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്: എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് - എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  24. ഷുൾസ് എസ്, വെസ്റ്റർടെർപ് കെആർ, ബ്രക്ക് കെ (1989) energy ർജ്ജ ഉപഭോഗം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, മനുഷ്യനിൽ ആക്റ്റിവിറ്റി റെക്കോർഡിംഗ് എന്നിവയുമായി ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത ജല സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് energy ർജ്ജ ചെലവുകളുടെ താരതമ്യം. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 491146 - 1154.
  25. സീൽ ജെ‌എൽ, റം‌പ്ലർ ഡബ്ല്യുവി, കോൺ‌വേ ജെ‌എം, മൈൽ‌സ് സി‌ഡബ്ല്യു (1990) പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിലെ energy ർജ്ജ ചെലവ് അളക്കുന്നതിനുള്ള ഇരട്ടി ലേബൽ ചെയ്ത വെള്ളം, ഉപഭോഗ-ബാലൻസ്, നേരിട്ടുള്ള, പരോക്ഷ കലോറിമെട്രി രീതികളുടെ താരതമ്യം. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 52: 66 - 71. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  26. വെല്ലെ എസ്, ഫോർബ്സ് ജിബി, സ്റ്റാറ്റ് എം, ബർണാർഡ് ആർആർ, അമാട്രൂഡ ജെഎം (1992) സാധാരണ ഭാരം, അമിതഭാരം എന്നിവയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സ്വതന്ത്രമായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ energy ർജ്ജ ചെലവ്. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 55: 14 - 21. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  27. ഹെൻറി സിജെ (2005) മനുഷ്യരിൽ ബാസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് പഠനങ്ങൾ: പുതിയ സമവാക്യങ്ങളുടെ അളവും വികസനവും. പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ന്യൂറ്റർ 8: 1133 - 1152. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  28. റൂബൻസൺ ജെ, ഹെലിയംസ് ഡിബി, മലോനി എസ് കെ, വിഥേഴ്‌സ് പിസി, ലോയ്ഡ് ഡിജി, തുടങ്ങിയവർ. (2007) ഗെയ്റ്റ്-നിർദ്ദിഷ്ട അലോമെട്രിക് വിശകലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മനുഷ്യ ലോക്കോമോഷന്റെ താരതമ്യച്ചെലവിന്റെ പുനർനിർണയം. ജെ എക്സ്പ്രസ് ബയോൾ എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്: എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് - എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  29. സ്നോഡ്‌ഗ്രാസ് ജെ‌ജെ, ലിയോനാർഡ് ഡബ്ല്യുആർ, ടാർ‌സ്കായ എൽ‌എ, ഷോല്ലർ ഡി‌എ (2006) സൈബീരിയയിലെ യാകൂത്തിലെ (സാഖ) മൊത്തം energy ർജ്ജ ചെലവ് ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത ജല രീതി ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കുന്നു. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 84: 798 - 806. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  30. സ്റ്റെയ്ൻ ടിപി, ജോൺസ്റ്റൺ എഫ്ഇ, ഗ്രീനർ എൽ (1988) ഗ്വാട്ടിമാലയിലെ energy ർജ്ജ ചെലവും സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നിലയും ഇരട്ട ലേബൽ ചെയ്ത ജല രീതി ഉപയോഗിച്ച് കണക്കാക്കുന്നു. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 47: 196 - 200. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  31. കാശിവാസാക്കി എച്ച്, യുനിഷി കെ, കോബയാഷി ടി, റിവേര ജെ‌ഒ, കവാർഡ് ഡബ്ല്യു‌എ, മറ്റുള്ളവർ. . ആം ജെ ഹം ബയോൾ. 2009: 21 - 337. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  32. ഷ്ചാപ് എം‌എച്ച്, സ്പീക്ക്മാൻ ജെ‌ആർ, ആർച്ച് ജെ‌ആർ, ഓവർ‌ക്സ് ജെ, ബ്രൂണിംഗ് ജെ‌സി, മറ്റുള്ളവർ. (2011) മൗസ് എനർജി മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ വിശകലനത്തിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ്. നാറ്റ് രീതികൾ 9: 57 - 63. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  33. ഗല്ലഘർ ഡി, ഹെംസ്ഫീൽഡ് എസ്ബി, ഹിയോ എം, ജെബ് എസ്എ, മുർഗട്രോയ്ഡ് പിആർ, മറ്റുള്ളവർ. (2000) ആരോഗ്യകരമായ ശതമാനം ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശ്രേണികൾ: ബോഡി മാസ് സൂചികയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനം. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 72: 694 - 701. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  34. കപ്ലാൻ എച്ച്എസ്, ഹിൽ കെആർ, ലാൻകാസ്റ്റർ ജെബി, ഹുർട്ടഡോ എ എം (2000) മനുഷ്യ ജീവിത ചരിത്ര പരിണാമത്തിന്റെ ഒരു സിദ്ധാന്തം: ഭക്ഷണക്രമം, ബുദ്ധി, ദീർഘായുസ്സ്. Evol Anth 9: 156 - 185. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  35. കനഡെ എ.എൻ, ഗോഖലെ എം.കെ, റാവു എസ് (2001) ഇന്ത്യൻ മുതിർന്നവർക്കിടയിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ costs ർജ്ജ ചെലവ്. Eur J Clin Nutr 55: 708 - 713. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  36. സ്പീക്ക്മാൻ ജെ.ആർ, വെസ്റ്റർടെർപ് കെ.ആർ. (2010) മുതിർന്ന മനുഷ്യരിൽ energy ർജ്ജ ആവശ്യങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരഘടന എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ 18 നും 96 y നും ഇടയിൽ. ആം ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ. 92: 826 - 34. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  37. ഗോരൻ എം‌ഐ, ഹണ്ടർ ജി, നാഗി ടി‌ആർ, ജോൺസൺ ആർ (1997) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട energy ർജ്ജ ചെലവും കൊച്ചുകുട്ടികളിലെ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡവും. Int J Obes Relat Metab Disord. 21: 171 - 8. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  38. വെസ്റ്റർടെർപ് കെ.ആർ. (2010) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ: ഇരട്ടി ലേബൽ ചെയ്ത ജല പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച. ന്യൂറ്റർ റവ. 68: 148 - 54. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  39. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (2010) ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഗോള ശുപാർശകൾ. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന, ജനീവ. 60 പി.
  40. ചപുത് ജെപി, ക്ലിംഗെൻബെർഗ് എൽ, റോസെൻകിൽഡ് എം, ഗിൽ‌ബെർട്ട് ജെ‌എ, ട്രെംബ്ലേ എ, മറ്റുള്ളവർ. (2011) ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ജെ ഒബേസ്. 2011. pii. 360257 പി.
  41. ഒ'ദിയ കെ (1991) ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ആദിവാസികളിൽ പാശ്ചാത്യവൽക്കരണവും ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതമല്ലാത്ത പ്രമേഹവും. Ethn Dis 1: 171 - 87. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  42. ബ്രിബിസ്കാസ് ആർ‌ജി (2001) കിഴക്കൻ പരാഗ്വേയിലെ അച്ചെ അമേരിൻ‌ഡിയൻ‌സിലെ സെറം ലെപ്റ്റിന്റെ അളവും ആന്ത്രോപോമെട്രിക് പരസ്പര ബന്ധവും. ആം ജെ ഫിസ് ആന്ത് 115: 297 - 303. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  43. എലിസൺ പി ടി, ബ്രിബിസ്കാസ് ആർ‌ജി, ബെൻറ്ലി ജി‌ആർ, ക്യാമ്പ്‌ബെൽ ബിസി, ലിപ്‌സൺ എസ്‌എഫ് (2002) പുരുഷ ഉമിനീർ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജനസംഖ്യാ വ്യതിയാനം. ഹം റിപ്രോഡ് 17: 3251 - 3253. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  44. ബ്യൂട്ട് എൻ‌എഫ്, കിംഗ് ജെ.സി. (2005) ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും requirements ർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ. പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ന്യൂറ്റർ 8: 1010 - 1027. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  45. ഡഫോർ ഡി‌എൽ, സതർ എം‌എൽ (2002) മനുഷ്യ ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെയും get ർജ്ജത്തിന്റെ താരതമ്യവും പരിണാമപരവുമായ അളവുകൾ. ആം ജെ ഹം ബയോൾ 14: 584 - 602. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  46. സുമിത്രൻ പി, പ്രെൻഡർ‌ഗാസ്റ്റ് എൽ‌എ, ഡെൽ‌ബ്രിഡ്ജ് ഇ, പർ‌സെൽ കെ, ഷുൾ‌കെസ് എ (2011) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഹോർമോൺ അഡാപ്റ്റേഷനുകളുടെ ദീർഘകാല സ്ഥിരത. പുതിയ Eng J Med 365: 1597 - 1604. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  47. സാഹ്ലിൻസ് എം (1972) ശിലായുഗ സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രം. ആൽഡിൻ, ചിക്കാഗോ. 348 പി.
  48. ബൗൾസ് എസ് (2011) ആദ്യത്തെ കൃഷിക്കാർ ധാന്യങ്ങൾ നട്ടുവളർത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമായിരുന്നില്ല. പ്രോക് നാറ്റ് അക്കാഡ് സയൻസ് യുഎസ്എ എക്സ്എൻഎംഎക്സ്: എക്സ്നുംസ് - എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  49. പോണ്ട്സർ എച്ച്, കമിലാർ ജെ.എം. (2009) സസ്തനികളിലെ കൂടുതൽ പ്രത്യുൽപാദന നിക്ഷേപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മികച്ച ശ്രേണി. പ്രോക് നാറ്റ് അക്കാഡ് സയൻസ് യുഎസ്എ എക്സ്എൻഎംഎക്സ്: എക്സ്നുംസ് - എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  50. പോണ്ട്സർ എച്ച്, റൈച്ച്ലെൻ ഡി‌എ, ഷുമക്കർ ആർ‌ഡബ്ല്യു, ഒക്കോബോക്ക് സി, വിച്ച് എസ്‌എ (2010) ഒറംഗുട്ടാനുകളിലെ കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജ ത്രൂപുട്ടിനുള്ള മെറ്റബോളിക് അഡാപ്റ്റേഷൻ. പ്രോക് നാറ്റ് അക്കാഡ് സയൻസ് യുഎസ്എ എക്സ്എൻഎംഎക്സ്: എക്സ്നുംസ് - എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക
  51. ഹെയ്സ് എം, ചുസ്റ്റെക് എം, ഹെഷ്ക എസ്, വാങ് ഇസഡ്, പിയട്രോബെല്ലി എ, മറ്റുള്ളവർ. (2005) ആധുനിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറവാണ് ഹോമോ സാപ്പിയൻസ് സ്വതന്ത്ര സസ്തനികളിൽ. Int J Obes 29: 151 - 156. ഈ ലേഖനം ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുക