പിന്തുണ, അപ്ലിക്കേഷനുകൾ, ഫോറങ്ങൾ, വെബ്സൈറ്റുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ

പിന്തുണയില്ലാതെ, ഒരു അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് സ്വന്തമായി ചെയ്യുന്നത് വളരെ കഠിനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ (മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന) നീരസം തോന്നുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായി മാത്രം. ഒരു ഫോറം അംഗം പറഞ്ഞു:

എന്റെ പ്രാദേശിക ലൈംഗിക അടിമകളായ അജ്ഞാത മീറ്റിംഗുകളിൽ (http://saa-recovery.org/) എനിക്ക് നല്ല അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മീറ്റിംഗുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ലജ്ജയും സുഖപ്പെടുത്താം. വിഭജിക്കാത്ത ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെ തുറക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം രോഗശാന്തിയാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ടെലിഫോൺ മീറ്റിംഗുകളും ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇതിലൊന്നിൽ ഞാൻ സ്വയം ചേരാൻ പോകുന്നു.

ഉറ്റബന്ധം, ആത്മാർത്ഥ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ഒരു പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പ്. മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം ടിപ്പുകൾ കൈമാറുന്നതിൽ നിന്നും ഉപയോക്താക്കളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്നും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു. താഴെക്കാണിച്ചിരിക്കുന്ന പല സൈറ്റുകളിലും ഫോറങ്ങൾ, മീറ്റിംഗുകൾ, റിക്കവറി പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഈ പുതിയ വെബ്സൈറ്റിന് ഒരു ഉണ്ട് വിഭവങ്ങളുടെ മികച്ച പട്ടിക.

കുറിപ്പ്: നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ ഡോക്ടറുടെയോ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, കനത്ത അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആദ്യം അവനെ / അവളെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഇംഗ്ലീഷ് ഇതര ഉറവിടങ്ങൾ (ഒന്നും YBOP- യുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല; ചിലത് വാണിജ്യപരമായിരിക്കാം)

ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ നേടുക:

നോൺ-സ്റ്റെപ്പ് ഫോറം:

  • റീബട്ട് നേഷൻ - അതിന്റേതായുണ്ട് ഫോറം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീണ്ടെടുക്കൽ ജേണൽ ആരംഭിക്കുക, ഒരു “ക്ലാസിക്” റീബൂട്ട് പരീക്ഷിക്കുക, പോസ്റ്റുചെയ്യുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, പങ്കിടുക, പിന്തുണ നേടുക, അശ്ലീല സംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്താൻ സഹായിക്കുക
  • NoFap.com - ഇതിന് അതിന്റേതായ ഫോറമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ റെഡിറ്റ് ഹോസ്റ്റുചെയ്ത കമ്മ്യൂണിറ്റി വെബ്‌സൈറ്റുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. NoFap- ൽ ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുക. അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ജോഡികളോ ഗ്രൂപ്പുകളോ ആണ് ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളികൾ. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ജേണൽ ത്രെഡ് സൃഷ്ടിക്കുക. അശ്ലീലസാഹിത്യം പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് തടയാൻ കർശനമായി മോഡറേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
  • നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ പുനർരൂപീകരിച്ചു - അശ്ലീല വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള ആദ്യ ഫോറങ്ങളിലൊന്ന്, PIED, മോർഫിംഗ് അശ്ലീല അഭിരുചികൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീണ്ടെടുക്കൽ ജേണൽ ആരംഭിക്കുക.
  • NoFap subreddit - റെഡ്ഡിറ്റിൽ വളരെ സജീവമായ ഫോറം.
  • അശ്ലീലം - അശ്ലീല ആസക്തി ഉള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി.
  • അശ്ലീല ആസക്തി സബ്റെഡിറ്റ് - അശ്ലീല ആസക്തി ഉള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി.
  • NoFap ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ ഉപദേശം - റെഡ്ഡിറ്റിലെ ഫോറം.
  • മുസ്ലിം നോഫോഫ് - റെഡ്ഡിറ്റിലെ ഫോറം.
  • r / TGandSissyRecovery - അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫെമിനൈസേഷൻ ഫെറ്റിഷുകളുമായി പൊരുതുന്ന ആളുകൾക്കുള്ള റെഡിറ്റ് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ്.
  • ദൈനംദിന ദൃഢത: ലൈംഗിക / അശ്ലീലത ആദ്ധ്യാത്മിക സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് - ലൈംഗിക / അശ്ലീല അടിമകൾക്കും അവരുടെ പങ്കാളികൾക്കുമായി സജീവ ഫോറം.
  • ഒമേഗ മാൻ‌സ് റിസോഴ്സസ് - YBR അംഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങളുടെ പട്ടിക
  • www.porno-sucht.com - ഏറ്റവും വലിയ ജർമ്മൻ സംസാരിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ ഉറവിടം
  • ഇറ്റാലിയൻ വീണ്ടെടുക്കൽ ഫോറം - റീബൂട്ട് നേഷന് സമാനമാണ്
  • അശ്ലീലം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഏറ്റെടുത്തിട്ടുണ്ടോയെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എടുക്കുക അശ്ലീല ആസക്തി പരിശോധന.

കൗമാരക്കാർ (മാതാപിതാക്കൾ)

  • NoFap Teen subreddit - കൗമാരക്കാർക്കുള്ള റെഡ്ഡിറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫോറം
  • ഉറപ്പിക്കുക - എല്ലാ പോസ്റ്റുകളും മോഡറേറ്റ് ചെയ്യുന്നു
  • യൂത്ത് വെൽബിംഗ് പ്രോജക്ട് - ലൈംഗിക ഉപദ്രവങ്ങൾ തടയുന്നതിനും കുട്ടികളുടേയും ചെറുപ്പക്കാരുടേയും ബന്ധങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അശ്ലീല സംസ്കാരത്തോട് ഉന്മേഷം പകരുന്നതിനും സമഗ്രമായ ബന്ധങ്ങളും ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസവും നൽകുന്നു.
  • സംസ്കാരം പുനർനിർണയിച്ചു - ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വലൈസ്ഡ് മീഡിയയോടും അശ്ലീലതയോടും പ്രതിരോധം വളർത്തുക
  • വയർഡ് ഹ്യൂമാൻ - യുവാക്കളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നു digital ചൂഷണം വി നിർമ്മിക്കുകalue-drive mഎഡിയ ശീലങ്ങൾ

സ്വന്തം അശ്ലീല ഉപയോഗവുമായി പൊരുതുന്ന സ്ത്രീകൾ

12-ഘട്ട ഇതര ഓർ‌ഗനൈസേഷനുകൾ‌, സൈറ്റുകൾ‌, പ്രോഗ്രാമുകൾ‌ എന്നിവയിൽ‌ നിന്നുള്ള പിന്തുണ:

12-ഘട്ട അടിസ്ഥാന ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ:

അടിമകളുടെ പങ്കാളികൾക്കുള്ള പിന്തുണ:

പുസ്തകങ്ങൾ:

പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള പരിശീലനം:

നയം:

മാതാപിതാക്കൾക്കായി: