Би өөрийгөө шулуун биш гэж бодоод порнографыг илүүд үздэг байсан. Итгэх үү, итгэхгүй байна уу, би одоог хүртэл “тэдний” талаар бодож ч байгаагүй. Мөн хүнд хэлбэрийн ED-тэй байсан. Одоо би үнсэлтээс сэтгэлийн тэнхээ авдаг. Миний хувьд nofap бол амьдралд зориулагдсан зүйл юм.
- Би сургууль төгссөн.
- Би найз охинтой.
- Би ажилтай.
- Би байшинтай (түр зуурын боловч би ядаж нэг жил байшинтай болно)
- Би амьдралд дуртай.
Энэ бүхнийг nofap хийсэн гэж хэлж чадахгүй байна, гэхдээ nofap ба tbh-ийн үеэр дээр дурдсан бүх зүйл тохиолдсон. Дараагийн зорилго: 1 жил. БАЯРЛАЛАА!
LINK - Миний амьдрал өөрчлөгдсөн.
Бичсэн - жолоодох түлхүүр
ШИНЭЧЛЭХ - Ариун бөө, 360 өдөр
Миний тоолуурыг шалгах ямар сайхан цаг вэ? Тэгэхээр жил болж байна. Энэ удаад юу ч хамаагүй ярихгүй, өмнөх нийтлэлүүддээ хэлэх зүйлээ нилээдгүй их хэлсэн боловч сонирхсон асуултанд хариулах болно;]
Би үүнийг өмнөх нийтлэлүүддээ хариулсан боловч нофапаас гарсан хамгийн том хоёр өөрчлөлт нь:
- Тархины тархи байхгүй
- Таны хамтрагч таны урьд өмнө хэзээ ч таньж байгаагүй хамгийн сонирхолтой, сексийн зүйл байх болно
Эхний 90 хоногийн дараа та цаашид порно үзэх хүсэлгүй болно. Тархи чинь зуршилдаа дасах болно.
засварлах хэрэгтэй: DE болон ED-ийг жагсаалтад нэмье, учир нь энэ бол таны олж чадах хамгийн сайн эмчилгээ юм.
Тийм ээ, би эмэгтэй хүнээс илүүтэйгээр шермалд дуртай гэж боддог байсан. Одоо энэ нь миний толгойд орж иртэл тэд байсныг би санахгүй байсан.
;