Миний NoFap-ийг эхлүүлсэн шалтгаан нь миний PIED / DE-ийг даван туулах явдал байв. Би 18 настай бөгөөд 14 наснаасаа хойш долоо хоногт 5-7 удаа PMO хийдэг байсан. Энэ бол миний анхны цуврал.
1-р сар урам зоригоор дүүрэн байсан бөгөөд юу нь болохгүй гэж. Гэсэн хэдий ч би дахилт хийгээгүй. Миний гол стратеги бол PMO-той тархиа хийж байсан зүйлийн талаар өөрийгөө сургах зорилгоор YBOP дээрх нийтлэлүүдийг үзэх явдал байсан бөгөөд энэ нь намайг хол байлгасан.
2-р сар ... хавтгай шугам. Сэтгэлийн хямрал 2 долоо хоногийн турш нэлээд хүнд цохилт болсон. Эцэг эхчүүд намайг эмчид үзүүлэхийг хүртэл хүсч байсан. Би тэдэнд юу болоод байгааг хэлээгүй зүгээр л өнгөрөх байх гэж бодлоо. Надад бол өөр урам зориг байхгүй болсон. Энэ нь 3-р сард дууссан.
Сар 3 Би зарим үр дүнг харж эхлэв. Би сүүлчийн gf-тэй хамт босч чадахгүй байгаагаасаа PIED-тэй гэдгээ мэдэж байсан. Миний одоогийн gf бид хоёр бэлгийн харьцаанд ордоггүй ... гэхдээ би анх удаагаа бэлгийн дур хүслээ олж авах боломжтой болсон (BJ дээр). Эцэст нь PIED / DE-ийн зарим үр дүнгүүд! 3-р сард бараг л уриалга гаргадаггүй.
Түүхийн ёс суртахуун: Энэ нь эхэндээ маш найдваргүй мэт санагдсан боловч энэ үйл явц нь PIED өвчтэй залуучуудад үр дүнтэй байдаг. Яарах нь багасдаг. Юмс хялбар болдог. Энэ нь дөнгөж эхэлж байгаа хүмүүст чинь урам өгөх болно гэж найдаж байна. Та ямар ч асуулт асуухаас өөр аргагүй байна. Хүчтэй байгаарай
LINK - 120 өдрийн тайлан (PIED / DE)
by nertertot
шинэчлэх
180 хоног, миний NoFap зорилгоос хоёр дахин их, би үргэлжлүүлэн хичээж байна. Би бас удахгүй зогсоох бодолгүй байна. Би өөрийгөө хянах талаар болон замдаа өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг сурч мэдсэн. Энэ бүх хамт олонд талархал илэрхийлмээр байна. Залуус та нар бүгд гайхалтай. NoFap бол бурхны бэлэг юм. Миний ахиц дэвшлийн талаархи бяцхан хэсэг энд байна.
18 настай эрэгтэй: Би порно өдөөгдсөн эр бэлгийн эсийн дутагдалтай тул эхэлсэн бөгөөд энэ бол миний анхны зураас юм.
1 сар: NoFap-ийн хамгийн хэцүү сар. Би сургуулиасаа завсарлаад, хийх зүйлгүй байсан. Намайг өдөр шөнөгүй уриалан дуудаж байв. Хамгийн муу зүйл бол тэр үед миний ED-тэй ямар ч ахиц дэвшил гараагүй юм. Эхний сард чинь байгаа хүмүүсийн хувьд тэнд өлгөөтэй байгаарай! Энэ нь илүү хялбар болно.
2 сар: Хавтгай шугам: сексийн хөтөчгүй. Сэтгэлийн хямрал намайг хүчтэй цохилоо. Би дандаа уйлж байсан. Ганцаараа байх нь надад боломжгүй байсан. Эцэг эх маань намайг эмчид үзүүлэхийг хүссэн боловч энэ нь түр зуурынх гэдгийг би мэдэж байсан. Бурханд талархахаар дамжуулж надад туслах найз нөхөд, гайхалтай SO байсан. Энэ нь бүхэл бүтэн аяллыг ойлгохгүй байсан. Сайн мэдээ: яарах хэрэггүй.
3 сар: Дундуур нь би эцэст нь алхамаа цохилоо. Секс хөтөч эргэж ирсэн боловч одоо өөр болсон. Би дахиж порно үзэх хүсэлгүй болсон. Энэ хүчирхэг хэрэгцээг олж авахаас илүүтэй би өөрийнхөө дикийг сүйтгэхийн оронд би дотно харилцааг хүсч байсан. Хэдийгээр би бэлгийн дур хүслээ өдөөж байсан ч би хэзээ ч Fap хийхийг хүссэнгүй. Нэмж дурдахад би ED-ийнхээ талаар 110 хоногийн дараа зарим үр дүнг харж эхлэв.
Сар 4-6: NoFap нь амьдралын хэв маяг болжээ. Би энэ дэд хэсэгт өдөр бүр ирдэг, гэхдээ би өөрөө бичлэг хийх нь ховор байдаг. Олон нийтээс олж авсан стратегийн ачаар хүсэл эрмэлзлийг арилгахад хялбар болсон. NoFap бол миний бахархах зүйл болсон. Би ихэнх хүмүүсийн хийж чадахгүй донтолтыг өдөөж, одоо бусад хүмүүст үүнийг хийхэд нь туслахын тулд туршлагаа ашиглах болно.
Ингээд л боллоо, уншсанд баярлалаа! Аялал / явцын талаар надаас юу ч асуухаас бүү эргэлз. Хүчтэй байгаарай залуусаа.
;