ED Recovery Stories 6 нь богино хуудасны дансыг агуулсан 8 хуудас цувралын нэг хэсэг юм.
Илүү нарийвчлалтай ED бүртгэлүүд харна уу RАкаунтуудыг устгах болон Гаднах дахин ачаалах блогууд ба нийтлэлүүд
———————————————————————————————————————————————-
Сайн уу залуусаа, намайг Травис гэдэг. Өндөр хурдны интернэт порно киноны хор уршгийг би сарын өмнө нэг охинтой орондоо хэвтэж байхдаа босгож чадаагүйгээс хойш олж мэдсэн юм ... эвгүй нөхцөл байдлын талаар хэхэ. Би 14 орчим настай байхдаа masturbating хийж эхэлсэн боловч шууд сэргээшийн хэлбэрээр (ихэвчлэн YouTube) эхэлсэн. Амьдралынхаа дараагийн 1 жилд өдөрт 5 удаа masturbation хийдэг. Би хэзээ ч “туйлширсан” гэж үзэх порно үзэж байсангүй.
Гэсэн хэдий ч, тэр үеэс хойш би порнографын аль ч хэлбэрээс, тэр дундаа инстаграмын зураг, фэйсбүүкээс хол байж, MO'ing-ээс татгалзаж өөрийгөө дайчилж ирсэн. Одоо нэг сар орчим болж байна, ахиц дэвшил гарч байна. Энэ процесс эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа миний хавтгай шугам цохив, гэхдээ би "хавтгай шугамын төгсгөлд гэрэл" харж эхэлсэн гэж бодож байна. Хавтгай шугамын эхний хоёр долоо хоногт миний шодой 24/7 зөөлөн байсан, гэхдээ өглөө босохоос бусад үед (миний санаж байгаагаар өглөөний модтой байсан).
Гэсэн хэдий ч сүүлийн үед бэлгийн дур хүсэл бага зэрэг нэмэгдэхийг анзаарч байна. Надад хөөрхөн юм шиг санагддаг тэр ч байтугай миний эрхтнийг бага зэрэг хүрээд л босч ирдэг үе надад тохиолдоно. Биеийн байдал сайн байгаа, сүүлийн 4 сарын турш биеийн тамирын заал руу тогтмол явж байсан. Би Мичиган мужийн шууд утгаар 1 долоо хоногт коллежоо эхэлж байгаа бөгөөд тэнд байхдаа нөхцөл байдлаа хэрхэн зохицуулах гэж байгаадаа сандарч байна. Охидууд намайг сонирхох болно гэдгийг би мэднэ, би үнэхээр заваармаар байна, гэхдээ би одоо хүртэл бэлэн биш байгаа гэж айж байна. Санал хүсэлт байна уу? Охинтой хамт орондоо ороод үзэхэд гэмгүй юу? Би нэг сар орчим л дахин ачаалж байсан тул дор хаяж 1-2 сар шаардлагатай болж магадгүй юм шиг санагдаж байна.
24-ийн өдрийн дараа NoFap стандарт горимыг хийсний дараа өнөөдөр гайхалтай бэлгийн харьцаанд (гэвч хурдан хэхэ).
Удаан хугацааны турш сайн Е-г хадгалж чадаагүй байна. Өнөө орой ямар ч асуудал гараагүй тул над шиг хүчтэй байсан. Сайн Е-г дэлгэцэн дээр бүү алдаарай, хайртай хүндээ зориулж тэр новшийг ав.
Энэ нийгэмлэгийг хайрла. Хуурай ах дүү нар бай.
Би өнгөрсөн Баасан гаригт эхнэртэйгээ бэлгийн хавьталд орсон бөгөөд бэлгийн харьцаанд орж чадсан. Энэ нь хэдэн жилийн туршид хийж чадахгүй зүйл байсан юм. Би порно зуршлаасаа хойш ejaculation саатсан бөгөөд Баасан гаригт унтлагын өрөөнд амжилтанд хүрч чадсан. Би тэр өдөр, тэр ч байтугай бэлгийн харьцаанд орж байсан. Би эхнэртэйгээ хамт цагийг өнгөрөөхдөө сэтгэл зовнисон тухайгаа эхнэртэйгээ ярилцаж дуусгасан. Ойлгосон түнштэй байх нь түлхүүр юм.
Миний 'хатуу нотолгоо' яг миний хөлний хооронд байна.
Үргэлжлүүлээд сайн ажиллаарай залуусаа 🙂
2-ийн долоо хоног миний ED-г салгахад хангалттай байсан
Мэдээжийн хэрэг СД-ыг эмчлэхийн тулд порнографоор үнэгүй тоглох нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр үр дүнтэй байх болно, гэхдээ 2-ийн долоо хоног надад хангалттай байлаа.
Миний шинэ хамтрагчтайгаа анх бэлгийн харьцаанд орж байсан нь өнгөрсөн долоо хоногт байсан бөгөөд би огтхон ч зовохгүй байлаа. Өчигдөр бол туйлын эсрэг байсан: бүтэн цагийг хатуу зогсоох.
Тэр надтай дахиж уулзахгүй байх болов уу, гэхдээ би уян дискнээс болж биш өөр байдлаар XD-г зөндөө авсан болохоор л тэр.
Хөөе, 3 сарууд
Би чиний өмнөөс хэдэн долоо хоногийн өмнө байна, 50, 60-тай байхад таньтай адилхан мэдрэмж төрж байсан! Хоосон мэдрэмж байдаг бөгөөд та “Гайхалтай, би өдий зэрэгтэй ирсэн. Дараа нь юу юм?"
Миний хувьд 12-ийн долоо хоногт илүү их өөрчлөлтийг мэдэрч эхэлсэн. Энэ нь таныг нэгэн зэрэг бүрэн сэргэнэ гэсэн үг биш, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт эргэлт гарч болзошгүй талаар зарим талаар ойлголт өгөх болно. Миний хамгийн сайн зөвлөгөө бол садар самуунаас хол байж, эмэгтэйчүүдтэй цагийг өнгөрөөх явдал юм. Түнш хайж олоход анхаарлаа төвлөрүүлэлгүй, харин найрсаг харилцааг үнэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийгөө хангалттай илчилсэн бол танд дохио өгөх олон эмэгтэйчүүд байх ёстой. 2D-өдөөгч хүчин чадалгүй болсноор та эдгээр тэмдгүүдийг одоо унших боломжтой боллоо.
Амжилт хүсье!
Би дөчин өдөр PIED байсан. Би арван зургаан жилийн турш компьютер, сэтгүүлийн байнгын хэрэглэгч байсан. Би эхнэртэйгээ угсарч чадаагүй ч одоо чадлаа. Архи согтууруулах ундаа их үүрэг гүйцэтгэсэн гэж хэлэх хэрэгтэй: би улаан дарсныхаа хагасыг унагаж чадахгүй гэдгээ ойлгосон. Сэтгэгдэл бичих.
Өчигдөр би түүнтэй хамт тэмцэж байсан энэ гайхамшигтай гайхалтай эмэгтэйтэй унтсан. ЭД-ийн ачаар би энэ талаар маш их бахархаж байсан. Энэ нь сайжирна шүү. Би ямар нэг зүйл зөвлөе гэвэл би өдөр бүр дасгал хийж, долоо хоногт 4 өдөр жинг хийдэг ч гэсэн бие махбодид нь ямар нэгэн тод өөрчлөлт гараагүй ч гэсэн би илүү сайн мэдэрч, порно мансууруулах бодисонд донтоход тусалдаг. Бат бөх байгаарай
45 хоног - Миний бэлэг эрхтэний эдгэрэлт!
Би 0.4 инчийг (хамгийн зузаан, хамгийн нимгэн цэгээр), 0.1 инч урттай болгосон. Эцэст нь би бага зэргийн өдөөлтөөр хэцүү байж болно. Мөн миний libido нь finasteroid-г хэрэглэдэг хэдий ч тэнгэрт хадаж байна. (Өнөөдөр үүнийг таслах) залуусаа үргэлжлүүлээрэй! Бид дахин хэзээ ч ялагдахгүй.
Хо, Фапстонсон!
Хэдэн өдрийн өмнө би илгээгдсэн / r / хүйс бага зэргийн тогтворгүй болох шинж тэмдэг илэрдэг. Би тэр бичлэгийг бичиж байхдаа ням гаригаас хойш PMO болоогүй. Энэ бол сонголтоор биш байсан юм. Би ажил хийгээд бусад зүйлстэй завгүй байна.
Би тэр баасан гараг хүртэл ажлаасаа мужаас гарсан. Энэ нь намайг Техас руу буцахаас өмнө нийт 5 хоногийн турш PMO үнэгүй болгосон. Гайхамшигтай найз охинтойгоо нэгэн үдшийг төлөвлөөд гэртээ ирснийхээ дараахан түүн дээр очлоо. Буцах замаар явахад би түүнд 5 хоногийн турш буугаагүй гэдгээ хэлээд, үүнээс болоод би түүний дассан байдлаас илт эвэршсэн байх болно. Түүнд энэ санаа таалагдсан бөгөөд суллахад надад туслахыг тэсэн ядан хүлээж байв.
R / sex сэдвээр би 100% бүрэн босгоход хүрэхээс гадна байнга асуудалтай байдаг гэж хэлдэг. Тэр шөнө миний галын хамт эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн сарын турш анх удаа бараг байхгүй болсон. Тэр үдэш хоёр дахь удаагаа ямар ч мэдрэмжийг мэдрэхэд би маш их хэцүү байсан. Энэ нь огт буураагүй. Феллатио хоёр дахин сайн мэдрэмжийг мэдэрсэн. Энэ бол секс бичлэг биш тул би дэлгэрэнгүй ярихгүй, гэхдээ би тэр шөнө альфа эрээр дор хаяж нэг цаг явлаа. Тэр мэдээж таалагдсан. Нэг цагийн дараа би унтахын өмнөх 2-р эрч хүчийг өөртөө агуулсан хэвээр байв.
Эдгээр хичээлээс өмнө би нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжлэх байсан ч хүссэнээрээ биш. Миний бэлэг эрхтэн миний гар урлалд дөнгөж дасаж, улмаар PiV-д орвол илүү их сэрэл шаардагдсан байх. Энэ нь огт тийм биш байсан. Тэр цаг бол энэ удаад миний сонгосон цаг байлаа. Би хэзээ ч дэлбэрэх боломжтой байсан юм шиг санагдаж байсан ч биеэ дааж чаддаг байсан. Кегельүүд бас ажилладаг гэдгийг мэдээд би баяртай байна! 😛
Би бас амьдралдаа анх удаагаа аман сэхээн амьдардаг байсан. Мөн ийм богино хугацаанд! Өчигдөр үдээс хойш өглөө эрт миний өглөөний бөхийж үзсэн. Тэр 3 минутаас бага байх ёстой байсан юм. (Би одоо ч гэсэн хувинтай болсон.) Энэ нь төгсгөл рүүгээ хөндлөнгөөс оролцоогүй, хэзээ ч ийм зүйл болж байгаагүй.
Харсаны дараа / r / NoFap өөр газар дурьдсан бөгөөд хурдан уншиж байхдаа энэ бэлгийн харьцаа нь PMO-ээс татгалзсанаас үүдэлтэй юм шиг санагдаж байна. Би үүнийг буудаж, юу хүрч болохыг харах болно!
Хөөх - Өнөөдөр бикинигийн охид сууж, бодож байснаас асар том угсралтын ажил олон жилийн турш тохиолдоогүй юм!
10-р сарын 10-ны баасан гараг. Өдөрт би ED, PIED-ийг эмчилсэн
Өчигдөр 79 өдөр би амьдралынхаа туршид анх удаа харилцааны үеэр урсаж чадлаа. Намайг хуурна. Би тун баяртай байна.
Энэ нь үнэндээ ажилладаг. Би маш их эргэлзээтэй байсан. Би порно үзэх, masturbating хийхээ больсон. Би эцэст нь найз охиныхоо дотор дуусгасан. Дэлхийн орой дээр!!!!
PIED-ийг noFap-тэй эдгэрсэн хүн байна уу?
Миний төлөө ажилладаг. 14-ийн өдөр орлоо. Гэсэн хэдий ч ямар ч тусламжгүйгээр гүйцэтгэх боломжтой арга замууд бий. Миний хувьд энэ нь порнод мэт санагддаг ч миний бэлгийн харьцаанд хамаг хүчээ зарцуулах нь маш том хүчин зүйл мөн гэдэгт би итгэлтэй байна. Таны миль өөр өөр байж болох ба энэ нь маш олон хүчин зүйлээс шалтгаалан илүү их хугацаа шаардагдана. Үүнийг үргэлжлүүлээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Би порно сайтаас хичнээн удаан хугацаанд зайлсхийсэнээ алдаж байна - дор хаяж 4 долоо хоног, магадгүй 5-тай байна. Өнөөдөр гэрээсээ ажил хийх боломжтой өдөр байж болох байсан, гэхдээ би дахиад 2 цагийн дараа дахиад юу ч хийхгүй, эхнэртэйгээ гайхалтай секс хийж, сүүлийн хэдэн долоо хоногт өглөөний модыг дахин мэдэрч, өдрийн цагаар үе үе босч, илүү эвэртэй болжээ. Би хэдэн настай байсан
Энэ ажиллаж байна
Эцэст нь 10-ийн дараа бэлгийн хавьталд орсон
Би өөртөө маш их баяртай байна. Би 20 гаруйхан настай. Би бараг арван жилийн турш өдөр бүр дуртай байдаг. Надад 4 эмэгтэйтэй бэлгийн хавьталд орох завшаан тохиолдож байсан, яагаад гэвэл би нэвтэрч чадахгүй байсан (PIED). Үнэн хэрэгтээ ийм тохиолдол болгон миний өөртөө итгэх итгэлийг алж байсан. Би өнгөрсөн жил нофапыг олж мэдсэн боловч үүнийг хэзээ ч нухацтай авч үзээгүй. 10-хан хоногийн дараа би асар их ялгааг анзаарч байна. Надад маш түрэмгий, өөртөө итгэлтэй санагдаж байна. Эмэгтэйчүүд над руу өөрөөр харж байгааг би хэдийнээ анзаарч, нэг өдөр нь миний дугаарыг асуусан.
Юу ч болсон, би юу болсон бэ? Би олон охидтой уулзаж байсан ч хэзээ ч эргэж ирээгүй эсвэл тэдэнтэй илүү хүчтэй харилцаатай байсан. Би түүнийг гэрт нь буцааж авчирсан, энэ нь тэр 3 дахь удаагаа ирж байсан юм. Би түүнтэй унтахыг хүссэн ч хангалттай хэцүү гэдгээ мэдрэх хүртэл хүлээлээ. Би түүнд энэ тухай хэлээгүй, зүгээр л үүндээ баяртай байхад нь нүүдэл хийхийг хүлээв.
10 хоногийн дараа би үнэхээр эвэрлэг болсон бөгөөд миний дик үнэндээ аль болох 90% хэцүү болсон байв. Мэдээжийн хэрэг хангалттай. Нэг зүйл нөгөө рүү хөтөлж, дараагийн зүйл бол би энэ үзэсгэлэнт бүсгүйг үнэндээ галзуурч байгааг мэднэ. Бид үдээс хойш, шөнийн турш зөндөө явсан. Эцэст нь ийм зүйл болсон гэдэгт итгэж чадахгүй байгаа ч надад шинэ хүн шиг санагдаж байна. Тэр удахгүй дахин ирэх болно, би маш их баяртай байна. Nofap-ийн ачаар миний PIED-ийг бүрэн эмчлэх, тархиа засахын тулд маш урт хугацаа хэрэгтэй байгаа ч үр дүн нь миний хувьд маш хурдан байсан. Үнэхээр баяртай байна.
Би онгон байдлаа үнэхээр алдсан гэж бодож байна уу? Хэрэв би богино наслахаас өмнө нэвтэрч байсан бол бусад нь бүгд тоолж байгаа гэдэгт би итгэлгүй байна.
by Хоёр нүүр
Бодит охидуудтай ED хийх нь илүү дээрдэх үү?
Би “internal_idiot” -тэй санал нэг байна. Танд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй. Та тэвчээртэй байж, тархиныхаа энэ гэмтлийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Гэри Уилсон энэ талаар бидэнд анхааруулсан байна. Тэрээр хэлэхдээ, хамгийн залуу залуусын зарим нь нөхөн сэргээхэд 9 сар хүртэл хугацаа шаардагддаг гэжээ. Би өөрөө одоо 7 сар хийсэн бөгөөд "дахин ачаалах" нь маш их цаг хугацаа шаарддаг гэж боддог. Гэхдээ одоо заримдаа бэлгийн харьцаанд орох боломжтой болсон. 207 хоногийн өмнө би таны бичсэн шиг бүрэн ED-тэй байсан. Сүлжээнд хамгийн сайн зүйл хайж олохын тулд би өдөр бүр 3 цаг ашигладаг.
180 өдрөөс хойшхи өөрчлөлтүүд. Миний амьдралын ялгаа иймэрхүү байна:
Одоо би ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг болсон. Одоо би порно үзэх гэж цаг тутам ажиллахаа больсон. Би сексийн талаар бодолгүйгээр өдөртөө нүхээр дамжин өнгөрч болно. Гэхдээ гэнэт сайхан илжиг харчихвал би тэр дороо галзуурах шахлаа. Дараа нь би өөрийгөө нээгээд ам, нүдээ томоор нээгээд түүн рүү галзуу юм шиг ширтэнэ. Таны харж байгаагаар би сексийн талаар бага боддог, гэхдээ гэнэт ийм зүйл хийчихвэл жинхэнэ эмэгтэй хүн харагдаад дараа нь мэдрэмж гэнэт хүчтэй байдаг болохоор тэр. Энэ шинэ амьдрал надад илүү их таалагдаж байна.
Энэ бол Надфапын эхэнд миний бичсэн зүйл юм:
“20 насандаа би Виагра болон надад тохирохгүй бусад ED-Meds өгсөн эмчид хандсан. Өөр нэг эмч надад хамгийн багадаа босоход хүргэдэг нунтаг виагра ба ixense (допамин-антагонист апоморфин дээр үндэслэсэн) өгсөн. Гэхдээ өөр нэг шинжилгээ, бие махбодийн автомат тарилгын эмчилгээ, бүтэлгүйтсэн Оношлогоо: венийн судас гоожих. Эмч надад шодой-таамаглалын талаар ....... хэлсэн. Энэ оношлогдсоны дараа би маш их муу мэдрэмж төрж, миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж одоо байхгүй болсон, өнөөдөр би анх удаа сэтгэл гутралд орж байна гэж бодож байна. ”
24 дэх өдрөөс хойш би 3 өдрийн турш өглөөний сайхан модоор сэрлээ! Би олон жилийн турш үүнийг мэдэрч үзээгүй! Ариун новш ... Нофап ажиллаж байна !!!
Өчигдөр би найз охиноо долоож байсан бөгөөд энэ үеэр би өдөөлтгүйгээр ирсэн ... Би 13 шиг биш харин 31 шиг санагдаж байна !!!
Үүнийг та бүхэнтэй хуваалцахыг хүссэн юм. Бүгдээрээ хүчтэй байгаарай, PMO таны амьдралыг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр! Би хэзээ ч хэзээ ч fap байх болно! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
БУРХАН МИНЬ!!!!!
Тиймээс би зүгээр л миний шодойд хүрч байсан бөгөөд би үүнийг хэцүү болгож чадсан юм !!!!!!!!!!! АМНЫ БУРУУЛАГЧ ч гэсэн баярлалаа !!!! Энэ нь 95% Hard ба тааламжтай зүйл мэт санагдаж байна. Учир нь энэ нь тун удалгүй үхсэн юм шиг санагдаж байна. Хөөе OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Тийм ээ, энэ нь дахиад 5% -тай тэнцэх ёстой хэвээр байна, гэхдээ тамд 2 долоо хоног өгнө, би сайн байх болно гэдэгт итгэлтэй байна))))
Өчигдөр 52-ийн шинэчлэлт-PIED эмчилгээ хийлгэсэн, алдагдсан онгон байдал.
За залуусаа. Нэг охинтой уулзаж байгаад өчигдөр шөнө бид бэлгийн харьцаанд орсон. 2 долоо хоногийн өмнө туршиж үзсэн бөгөөд би босч чадсангүй. Өчигдөр орой би анхныхаа bj-г хүлээн авсан бөгөөд үүнийг оруулахад ямар ч асуудал гараагүй. 10-15 минутын турш хатуу чанга рок хийж, хэдийгээр би бөөгнөрөөгүй ч гайхалтай санагдлаа.
Би бүрэн эдгэрээгүй гэдгээ мэдэж байгаа ч охинтой ямар нэгэн зүйл хуваалцах нь хамгийн сайхан мэдрэмж бөгөөд залуус та бүхнийг үргэлжлүүлэн зүтгэж, хүчтэй байхыг хүсч байна. Хонгилын үзүүрт гэрэл харагдаж байна.
Нэг сар - Дур тавих мэдрэмж хоёр дахин нэмэгдсэн
Үүнийг хүлээж байгаагүй ч аажмаар миний дур тавилт улам бүр хүчтэй болж байгааг анзаарч эхэлсэн бөгөөд сүүлд нь зүгээр л бодлыг төрүүлж байсан юм. Би хэзээ ч ийм бодит бус түвшинд хүрч чадахгүй. Хэдийгээр зам дээр ED байсан боловч энэ нь аль хэдийн алга болж байгаа бөгөөд Fapping-ээс гарсны дараа саяхны ED-ээс үүдэлтэй уналтаас болж өөртөө итгэх итгэл дахин нэмэгдэж байгааг мэдэрч байна.Фапстронавт нөхөд та нарын хэнтэй нь ч уулзаагүй ч гэсэн ижил үүрэг даалгавраар явж байгаа ЭРЭГТЭЙ хүмүүсийн хоорондох хачин холбоог мэдэрч байна. Энэ нь тусалдаг.
Би энэ охинтой хэдэн сарын турш уулзаж, сүүлийн хоёр удаа холбогдсоноо хуваалцах гэсэн юм, би босч чадсангүй. Миний порно донтолт нь жинхэнэ асуудал байсан нь надад тодорхой байсан бөгөөд өнгөрсөн долоо хоногт би үүнгүйгээр долоо хоног хүчтэй өнгөрөхөд тулгарсан. Өнөөдөр бид уулзаж, секс нь дажгүй болсон. Надад үүнийг босгох ямар ч асуудал байгаагүй (эсвэл үргэлжлүүлэн хадгалах), мөн порно байхгүй нь миний бие махбодтой холбоо барьж, миний урд байсан үзэсгэлэнтэй бие махбодийг үнэлэхэд тусалсан. садар самууныг гажуудуулсан.
Би өөрөөрөө бахархдаг төдийгүй үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байдаг тул үүнийгээ орхих хүсэлгүй байгаа тул хуваалцах хэрэгцээг мэдэрлээ! Бүгдээрээ хүчтэй байж, өөртөө итгээрэй.
Фамыг санаарай, энэ нь өдөрт хэдэн удаа порно үзэхээс зайлсхийх биш харин порнографын өдөөлтөөс хамааралтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ бол хуурамч "таашаал" мэдрэмжийг төрүүлдэг, зөвхөн өөртөө сэтгэл дундуур үлддэг, сексийн таашаал авах ёстой мансууруулах бодис юм.
60 өдрийн тайлан мөн үүнийг тэмдэглэх нойтон мөрөөдөл!
Nofap хүн бүрт сайнаар хандаж байна гэж найдаж байна.
Би noFAP дээр 60 хоногтой болсон бөгөөд энэ нь маш хэцүү байна! хүчтэй урам зориг эргэж ирэв ... би хавтгай шугамандаа маш их харамсаж байна! өчигдөр би хачин нойтон зүүд зүүдлэв! Би зүүдэлж байхдаа нойтон зүүд зүүдэлж байгаагаа мэдсэн бөгөөд би: ядаж woooow!
Би өчигдөр, гэхдээ ямар ч порногүйгээр ганцаараа иртэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд энэ нь WOW шиг байсан! Би урьдчилан харахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ миний ED эдгэрсэн байх гэж бодож байна ... өнгөрсөн долоо хоногт би нэг залуутай хамт байсан бөгөөд би бараг нэг цаг үргэлжилсэн босголтыг нууж чадаагүй ... би там шиг хэцүү байсан ч цаашаа яваагүй. Зорилгодоо хүрч, зорилгодоо хүрэхийг хүсч байгаа учраас л 90 хоног ...
Дахин ачаалах нь зөв болж байна гэж бодож байна ... гудамжинд халуухан залуутай уулзах эсвэл дасгал хийж байхдаа миний бэлгийн дур хүсэл дээд цэгтээ хүрдэг гэж боддог ...
Найз нөхөд маань намайг харуулах гэж оролддог садар самуун болгоноос би жигшин зэвүүцдэг тул үүний эсрэг шинэ ааш зангаараа бахархдаг.
нойргүйдэл бараг алга болсон ... Би ажил дээрээ илүү бүтээмжтэй байдаг ...
Гэхдээ энэ асуудал бол ХҮЧТЭЙ уриалга юм! би хүйтэн усаа мөсөн дээрээ тавьж болно ... бүр мөсөнд! тэр болгонд ажиллахгүй байна! гэхдээ би чадах бүхнээ эсэргүүцэхийг хичээдэг.
Нийгмийн хувьд би гадаа гарах, найз нөхөдтэйгээ ундаа уух нь илүү нээлттэй, би шинэ хүн шиг санагдаж байна ... үүнийг хэлэхэд тэнэг боловч надад байгаа мэдрэмж! Зарим найзууд би орой болгон секс хийдэг байж магадгүй тийм болохоор би илүү дур булаам, илүү дур булаам болж байна гэж боддог! (хэрэв тэд мэддэг байсан бол !!) Үнэндээ та fapping хийхээ зогсоож, цувралын эхэн үед тохиолддог хавтгай шугам, сэтгэлийн түгшүүр, зүйлсээс ангижрахад та илүү нээлттэй, хөгжилтэй болж, зарим хүмүүст илүү дур булаам болдог. хүмүүс ээ! Энэ бол миний дүгнэлт!
надад ирэх сард аз хийморь хүсээрэй! надтай хамт үдэшлэгт ирэхэд өөрсдийгөө бэлтгэ! (Марокко руу нэг нислэг! ООО ОРОН ИРЭЭЕ! Бүгдийг урьсан!)
Залуусаа, унтахаар хэвтэх гэж байгаа юмуу, энэ бичлэгийг өөр цаг хугацаанд оруулахаар хэмнэх гэж байгаа юм байна лээ, гэхдээ би үүнийг эндээс гаргаад ирье гэж бодлоо .... өнөө орой хэн нэгэнд тус болох байх.
Би өөртөө болон энэ бүх "нийгэмлэгийн" талаар ямар нэгэн мэдээлэл өгч байсан эсэхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ би коллежийн XNUMX-р курст сурч байхдаа энэ зүйл дээр үндсэндээ бүдэрсэн. Дэвид ДеАнжелогийн тухай жаахан юмнууд руу ороод, нэрийг нь ч санахгүй байгаа бусад зарим нэг новшнуудыг олж хараарай. Аль нь гайхалтай байсан бэ? Хачирхалтай “дэг журам”, тогос шувуу, үүнтэй төстэй зүйлд ороогүй байх .. жаахан “хөгжилтэй / хөгжилтэй” байж магадгүй л дээ, гэхдээ би үүнд тийм ч муу зүйл хийгээгүй, дараа нь анх хэзээ ч Unbreakable болсон. эхлүүлсэн.
Ямартай ч бага зэрэг хөндлөнгөөс холдож, цэг рүүгээ эргэж оров - Би зуны хоёрдугаар курст хамрагдсанаас хойш улам сайжирч, олон охидтой ойртож, илүү сайн хариулт авах гэх мэт - өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, илүү олон ханыг доош нь түлхэж, өөрийгөө ч түлхэв цааш нь .. бага жил - улам сайжирч, ахлах жил, үнэхээр хадаж эхлэв, тэгээд би өнөөдөр коллежоос жаахан ч гэсэн гарч, өөртөө сайн, гайхалтай найз охин гэх мэтчилэн сайн сайхан зүйл хийчихээд эргээд дурсаж байна. Сэтгэлийн түгшүүрээс гарах, өөртөө итгэх, шинэ найз нөхөдтэй болох, олон нийтийн хүрээллийг бий болгох, өөрийгөө нийгэмд шахах, гоёмсог бүсгүйчүүд дээр очиж "хүйтэн хөндий" ойртох, толгойноосоо гарч хөгжилдөх хамгийн хэцүү зүйл гэж хэлмээр байна. Энэ бүх аяллын тухай .. би үр дүнд хүрч эхэлсэн үе юм.
Намайг үр дүн гарахад, охид надтай хамт гэртээ ирэхэд бэлэн байхад миний тархи интернетийн порно-аас ХӨШГӨН байсан нь надад хамгийн хэцүү байсан. Яагаад? Миний тархинд хамгийн уян зөөлөн жилүүдэд хязгаарлалтгүй өдөөлтийг 24/7 ашиглах боломжтой байсан. Өсвөр насандаа, 20 гаруйхан насандаа би интернетэд хэдэн зуун, хэдэн зуун (магадгүй хэдэн мянга) цаг порно үзэж, бодит амьдрал дээр олж аваагүй арга замаар намайг өдөөх эх үүсвэр болгон ашигласан. .
Би залгаад эхлэхэд .. тархи яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байв. Заримдаа би зүгээр л хийдэг байсан, гэхдээ анх порно үзэж эхлэхэд би хэзээ ч бууж чадахгүй байсан .. Тиймээс виски дик эсвэл бусад зүйл дээр буруутгаж болох юм .. гэхдээ би үүнийг олж аваагүй ч гэсэн ийм асуудал тулгарч байсан. дур тавих боломжгүй байх, түүнд зөөлөн хандах гэх мэт.
Олон жилийн турш өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлсний дараа энэ зүйлийг сурч, надтай хамт охиноо эргэж ирүүлэхийн тулд энэ бүхэн үр дүнд хүрлээ гэж хэлэхэд би хамгийн хэцүү зүйл бол миний хүссэн зүйлтэй маш ойрхон байх явдал юм. Тэгээд өөрийгөө гоёмсог бүсгүйтэй орондоо нүцгэлж байгаад над руу харан "Та намайг дур булаам гэж харахгүй байна" гэж хэлээд (нэг бус удаа тохиолдсон)
Одоо намайг HIGH, LOW бараг нэг жил хайж байгаа нь яагаад надад тохиолдсон юм бэ? Тусламж авахын тулд янз бүрийн зүйлийг TON гэж туршиж үзсэн бөгөөд зарим нь тусалж байсан бөгөөд зарим нь энэ асуудлыг даван туулсан, гэхдээ надад энэ вэбсайтыг уншиж өгөх хүртэл надад үнэхээр хэцүү байсангүй. Би уншсан бүх өгүүлэлтэйгээ холбоотой байж болох юм.
Нэмэлт, эмийн ургамал, тестостерон дааврын түвшинг шалгаж үзэхэд цаг заваа бүү зарцуулаарай. Энэ вэбсайтыг уншиж, порно донтох нь танд болон таны (боломжтой) харилцаанд ямар их хор хохирол учруулж болохыг ойлгох хүртлээ ийм зүйл хий. Хэрэв эдгээрийн аль нэг нь танд хамаатай бол
- эмэгтэйчүүдтэй уулзахад бэрхшээлтэй байгаа ч Интернетийн порнодод асуудал гардаггүй
- хүндрэлд хүрэх
- "бүх аргаар хэцүү" болохын тулд гарын авлагын болон амаар өдөөх хэрэгтэй.
- Эмэгтэй хүний дотор зөөлөн байх
- Өндөр хурдны Интернетийн порно үзэхийг жилээс жилд сонирхож байсан
- бараг өдөр бүр порно үзэх
- 25-аас доош насны (та миний насны эргэн тойронд байгаа бөгөөд өсвөр насандаа олж авахад хялбар байсан тул та энэ урхинд амархан орсон гэж бодож байна)
- Та дөнгөж үүнээс эхэлж байгаа бөгөөд охин (эсвэл олон) охидтой суугаагүй бөгөөд буухдаа порно болгон тусламж болгон ашигладаг
- Та порно үзэхийг ерөнхийдөө үздэг
Надад таалагдаасай, энэ сайтыг хараарай. Би 5 сар гаруйн хугацаанд порно үзэхээ больсон бөгөөд энэ нь надад ямар ашигтай байсныг тайлбарлаж чадахгүй байна ... Доорх вэбсайт нь бүх зүйлийг илүү нарийвчлан тайлбарласан бөгөөд үүнийг баталгаажуулах маш сонирхолтой хувьсал, шинжлэх ухааны нотолгоотой. Сайн мэдээ гэвэл порнографаас үүдэлтэй асуудал, донтолтоос ангижрах арга (хялбар биш) байна. Бүх зүйлийг ерөнхийд нь тоймоор харахын тулд доорх нийтлэлийг уншина уу
Эндээс эхэлнэ үү: Эволюци нь таны тархийг өнөөдрийн садар самуунд бэлдээгүй байна
дараа нь илүү их нөөцлөлт, тайлбар авахын тулд нийтлэлүүдэд гүн гүнзгий шумбах:
YBOP-ийн порно донтолт ба порно асуудлын талаархи нийтлэлүүд
Энэ нь хэн нэгэнд тусална гэдэгт би үнэхээр найдаж байна. Ийм зүйлтэй холбоотой хэд хэдэн утсыг би эндээс харсан бөгөөд би өөрөө өөрийгөө хэсэг хугацааны өмнө эхлүүлсэн байх гэж бодож байна. Энэ бол миний үеийнхэн (мөн дараа нь) өсч том болж, нүүр тулах ёстой том асуудал гэж би шударгаар бодож байна. Энэ төрлийн материалыг ийм эрт авах боломжийг бид хамгийн түрүүнд хийдэг бөгөөд энэ нь өртөж, шийдвэрлэх шаардлагатай асуудал юм. Цаг хугацаа бүү алдаарай, порно донтолтоосоо татгалзаж, илүү сайн сайхан амьдарч эхэл. Энэ нь тусална гэж найдаж байна.
Тиймээс Баасан гарагийн орой би эхнэртэйгээ бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд миний гайхмаар зүйл бол миний ED алга болсон юм шиг санагдлаа. Энэ нь байнгын байсан уу үгүй юу гэдэгт би итгэлгүй байна. Гэхдээ энэ бол гайхалтай гэнэтийн бэлэг байлаа. Үргэлжилсэн үнэхээр сайн угсралтын ажилтай байсан. Дахин ийм ажил хийхээр сайхан санагдлаа. Би жаахан хачин байсан, яагаад гэвэл би бүхэлдээ өөртөө эргэлзэж байсан боловч хэзээ ч бүтэлгүйтсэнгүй.
харамсалтай нь би хүчтэй хөөцөлдөгчийн нөлөөг мэдэрч, маргааш өглөө нь дахиад л эргэж ирэв. Би хүчтэй байх ёстой байсан ч бүтэлгүйтсэн. Эхнэр маань намайг орондоо орхиод л боллоо. Миний бодлоор бол өглөө эрт сэрүүн орондоо хэвтэж байхдаа дуртай газраа төсөөлөх гэсэн асар их хүсэл байсан. Би хэдэн минутын турш уран зөгнөлийг өдөөсөн. Би больж чадсан. Гэхдээ энэ нь намайг буруу зам руу оруулсан гэж бодож байна. Дараа нь би ухамсаргүйгээр “чи одоо үүнийг үлээчихсэн юм чинь зүгээр л хий” гэсэн сэтгэлгээнд орсон гэж бодож байна. Тэнэг.
Хэдийгээр 12-ийн өдрүүдээс өмнө 100% амлалтын дүрмийг өгч, битгий дахин мартахгүй гэж хэлэхэд энэ нь надад маш их тус болсон. Би үүнийг байнга орхих болно гэж бодож байна. Энэ нь хэрхэн хэрэгжих талаар илүү ихийг мэдэхэд надад тусалдаг практик юм. Гэхдээ би үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байна.
Тиймээс өнөөдөр 24 цагийн хамгийн сайн цагийг өнгөрөөсний дараа би хэзээ ч masturbation хийхгүй гэдгээ дахин амлаж байна. Энгийн хялбар. Энэ нь тохиролцох боломжгүй юм. Би амьдралаараа амьдрах энгийн дүрмийг баримтална.
Сонсохдоо баярлалаа. Зүгээр л цээжиндээ авчрах хэрэгтэй. Энэ удаад сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэхийн тулд илүү ихээр ажиллахад бэлэн байна.
САЙН МЭДЭЭ! Энэ материалыг унших нь үнэхээр надад тусалсан. Би 25 эрэгтэй, 13-ээс маш их 14, магадгүй XNUMX-аас M / P-ing байж магадгүй. Би үүнийг зуршлаасаа ангид хийж байсан.
Дараа нь маш их цаг хугацаа өнгөрсний дараа намайг асаахад илүү их зүйл хэрэгтэй болсон: илүү том уран зөгнөл эсвэл илүү хэцүү P, би хүрэлгүйгээр хатуу болохоо больсон. Бэлгийн хавьтлын үед би бэлгийн харьцаанд орох, эсвэл барихыг хичээдэг байсан. Миний хувьд энэ нь миний харилцаанд анхнаасаа нөлөөлж, намайг тоглолт хийхэд бүрэн саад болж чадаагүй, харин дутуу гүйцэтгэж, маш их түгшүүр төрүүлж байсан. Сүүлийн 7 жилийн хугацаанд би харилцаагаа тогтоогоогүй бөгөөд миний гол шалтгаан нь энэ асуудал, түүний үүсгэсэн бүх хурцадмал байдал байсан юм.
Одоо сайн мэдээ: Би шалтгааныг ойлгосон үедээ тэр даруйдаа П-г өгч байсан. Сүүлийн 6-ийн долоо хоногийн турш би М-сэйк хийж чадахаа больсон. (Миний хамгийн сайн бичлэг 9-ийн өдрүүд байсан!) Би бас дасгал, дасгал хийдэг байсан.
Үндсэндээ энэ бүхэн үр дүнгээ өгсөн. Би зүгээр л нэг охинтой хамт амралтын өдрөөр явсан бөгөөд энэ нь хамгийн сайхан байсан. Би хараахан ойгоос гараагүй гэж бодож байна. Олон жилийн турш тохиолдсон бүх муу туршлагуудаас би одоо хүртэл санаа зовдог. Гэхдээ би танд энэ бүх ажиллах боломжтой бүх зүйлийг хэлэхийг хүссэн бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй юм!
Би порно үзэхээ больсноос хойш миний дур тавилт илүү дээр болсон
Бодит байдал дээр би аль болох сайн дур тавихын тулд хэдэн цагийн турш порно, ирмэгтэй бичлэг үздэг байсан. Би порнографаа бүрэн зогсоогоод 2 долоо хоног болж байна, миний дур тавилтаа шууд утгаараа 10 дахин сайн болсон. Би тэр новшийг зогсоосондоо үнэхээр баяртай байна.
Би зүгээр л энд зогсоод Gary болон энэ сайтанд баярлалаа.
Би 100% руу эргэж очсон эсэхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ 100% биш бол 90% -ийн хувьцааны хаа нэгтээ байдаг. Залуус тэвчээртэй, хүчтэй байгаарай, дахин ачаалах нь үр дүнтэй !!! Баасан гараг миний хувьд 8 долоо хоног байх болно. Энэ нь хүн бүхэнд ийм зүйл болох эсэхийг бүү мэд, гэхдээ би үхлийн дикийн үе, бүх зүйлийг туулсан. Энэ процессын үеэр би ойролцоогоор 3 удаа бэлгийн харьцаанд орсон. 1 дэх удаагаа 4 дэх долоо хоногоос хойш. Миний үгийг битгий хүлээж аваарай, гэхдээ тодорхой цэгийн дараа бэлгийн харьцаа нь процессыг удаашруулдаг гэдэгт би итгэдэггүй. Секс хийсний дараа дараагийн өдөр нь миний эрхтэн улам сайжирсан юм шиг санагддаг байв. Дахин хэлэхэд энэ бол зөвхөн би бусдын төлөө ярьж чадахгүй.
8-ийн бүх долоо хоногт PMO байхгүй байсан. Үгүй ээ. Миний цорын ганц уур хилэн нь бэлгийн харьцаанд орсон байв. Миний хэлснээр би өөрийгөө 100% хараахан мэдэхгүй байна уу, гэхдээ энэ новш нь ИХ !!!! Хэцүү байсан ч би үүнийг туулсандаа үнэхээр баяртай байна. Энэ нь намайг садар самуунаас чөлөөлж, одоо миний бэлэг эрхтэн, хөвчрөлийг үнэлэх үнэлэмж улам өндөр боллоо. Би бэлэг эрхтэнээ яг л хүн шиг хайрладаг, магадгүй илүү хэхэ !!!! Гари-д дахин талархал илэрхийлье !!!! Залууст итгэл найдвар төрүүлэхийн тулд би үүнийг оруулах ёстой байсан !!!
Ерөнхий мэдээлэл:
- PMOing оноос хойш… Би хэзээ ч сексийн талаар мэддэг болсон. Өдөрт 1-ээс 3 удаа. Одоо 26.
- Хайр хийх оролдлогыг олон удаа хийсэн. Өөрийгөө ичгүүрээс аврахын тулд үүнээс бүрэн зайлсхийж эхлэв.
- Ойролцоогоор жилийн өмнө энэ газрыг олж нээгээд удаан хугацаанд үл тоомсорлов.
- Ойролцоогоор 5 сарын өмнө би дур зоргоороо дахин ачаалах гэж оролдсон. 5 долоо хоногийн турш маш их стресстэй шинэ ажил намайг эргэж иртэл маш сайн ажилласан.
- Миний PMO-ийн хуучин журамд удаан хугацаагаар орсон.
Ойролцоогоор 2 долоо хоногийн өмнө би ганцаараа байхаас залхсан болохоор болзооны сайтыг нээсэн. Үүний зэрэгцээ би дахин PMO-ээс татгалзаж эхлэв (2 алдаа гарсан). Би та бүхэнд дэлгэрэнгүй мэдээллийг үлдээх болно, гэхдээ би эцэст нь маш хөөрхөн хатагтайтай ярилцаж, болзоо болж хувирав. Тэгээд дараа нь хоёрдахь болзоон. Энэ болзооны төгсгөлд бид түүний халуун дулаан газар руу буцав. Эхэндээ надад бага зэрэг бэрхшээл тулгарч байсан ч намайг уурлуулахыг зөвшөөрөөгүй. Би үүнийг дажгүй тоглож, урьдчилсан тоглолтыг гайхалтай болгоход анхаарлаа төвлөрүүлсэн. Эцэст нь түүнийг хэд хэдэн удаа оргилд хүрсний дараа би хангалттай сайн тайвширч, хүнд хэцүү байдалд орлоо. Тиймээс бид хязгааргүй мэт санагдах хүч чадлаараа амьтан шиг явлаа.
Бэлгэвчний улмаас эсвэл надад илүү их нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдаж байсан болохоор би үнэхээр их зүйлийг мэдэрч чадаагүй тул энэ нь холимог ерөөл байв. Эсвэл хоёулаа. Гэхдээ би үүнд хамаагүй; зүгээр л модтой болж, болзоондоо таашаал авч чадсан нь том ялалт байлаа. Бид саламиг нуух хоёр амжилттай барилдаан хийсэн бөгөөд тэр нэг цагт тэр хэлээр ярьсан гэж би бодож байна. Ирээдүй ирээдүйтэй байна.
Миний нөхцөл байдал энэ самбар дээрх зарим хүмүүсийн адил тийм ч муу байгаагүй байх гэж бодож байна.Магадгүй миний асуудлын 80% нь сэтгэлийн түгшүүр / сандрал байсан болов уу (гэхдээ PMO-ийн амьдрал тийм ч их тус болсонгүй). Гэхдээ би хамгийн бага хүчин чармайлт гаргаснаар амжилтанд хүрч чадвал чин сэтгэлээсээ хичнээн сайн хүн сайжирна гэдэгт би итгэлтэй байна.
Эхлээд дахин унтаж байхдаа бэлгийн хавьталд орсон байх! Амжилт?
Миний найз охин дуусч бид тэнэгтсэн. Ихэнхдээ тэр миний бэлэг эрхтнийг массаж хийлгэдэг эсвэл намайг эргүүлэн төрөхөд туслахын тулд үүнийг хийлгүйгээр сордог. Өчигдөр шөнө тэр ердийнхөөс илүү хэцүү байгааг анзаарсан (тэр миний ТХН-ийн талаар мэддэг), хичээгээд үзье гэж хэлэв. Би зөвшөөрч, үр дүнд хүрсэн ... 5 секундын дараа би ирлээ. Энэ нь би дахин ачаалах ажил дуусах гэж байгаа эсвэл ямар нэгэн амжилтанд хүрч байна гэсэн үг үү, учир нь нэг өдрийн дараа би урьд өмнө нь байсан шиг олон тооны угсарч чадахгүй байна. Сексийн үеэр дур тавих нь намайг дахин ачаалахад түлхсэн үү? Дахин ачаалах үеэр (8 сар) анх удаа бэлгийн хавьталд орсны дараа залуус ийм хурдан бөөгнөрөх нь хэвийн үү?
Энэ бол 87 дахь өдөр, миний гормонууд яг одоо дээвэр дээр байна… Би маш хүчтэй эргэлдэж байна. Би галзуурахаасаа өмнө нэг зүйл бичих ёстой байсан. Бэхэлгээ хаана ч байхгүй болно. Амьтан шиг мэдрэмжээс гадна надад маш их таалагддаг. 90 дэх өдөр ойрхон байна! Өнгөрсөн амралтын өдөр үзэсгэлэнтэй сайхан үстэй бүсгүйтэй танилцаж, намайг хэдэн найзуудтайгаа усан санд тоглож байх үед тэр над руу ойртов. Түүнийг # аваад, дараа шөнө нь энэ унжгар шаргал үсийг # авлаа. Энэ амралтын өдрүүдэд нэг охин надаас асуусан болзоотой байна! Надад хэзээ ч ийм зүйл тохиолддоггүй .... Галзуу зүйлс.
Тэнд байгаа залуус та нарын хувьд одоо ч гэсэн тэмцэж байна ... үүнтэй зууралдаарай. Энэ нь хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй бөгөөд та үүнийг хийж чадна. Өвдөлт үе нь хамгийн хэцүү байдаг ... гэхдээ та ангайгаад л өөр түвшинд хүрнэ. Гэсэн хэдий ч шинэ сорилтууд ... гэхдээ та үүнийг давж гарвал бусад бүх зүйл боломжтой юм шиг санагдаж байна. Би энэ нийгэмлэгийг олохоосоо өмнө PMO-ээс гарахыг хэд хэдэн удаа оролдсон. Одоо би 90 хоног цохих гэж байна ... энэ нийгэмлэггүйгээр би үүнийг хийж чадахгүй байсан. Энэ нь миний амьдралд болон өөрийгөө сайжруулахад шинэ үүд хаалгыг нээлээ. Энэ бол том аялалд гарах ганц алхам юм. Хагалах!
Миний амьдралын хамгийн ичмээр агшин. Баярлалаа
Би эдгээр самбарууд болон YBOP сайтыг үзэж, бараг хагас жилийн турш энэ зуршлаа хаях гэж хичээж байсан. Би 60 орчим настай, 70 настай ED-тай харьцуулбал илүү сайн формтой байна. Хоёр дахь сарын дундуур жинхэнэ хамтрагчтай болохыг хүсээд дараа нь хэзээ ч уулзаж байгаагүй хамгийн царайлаг охидын нэгийг олж авав. Бүх зүйл сайхан болж, арав орчим минутын турш төмсөгний дотор хачин боловч уйтгартай өвдөлт мэдрэгдэж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хүндээр хөвчрөн босох болсон.Намайг хэдэн сарын дараа анх удаа ийм зүйл болох гэж байна гэж бодож байгаад би маш их баярлаж байсан бөгөөд намайг эрхтнээсээ салгахад толгой дээр нь надтай хамт толгойгоо цухуйлган бүсэлхийгээр минь зүүсэн байв. Тэр миний цамцыг татаад харсанаа хөхрөн инээгээд товгор хэсгээрээ товойсон хэсгийг бага зэрэг үрж эхлэв. БАМ болсон. Миний харж байсан хамгийн өтгөн, цагаан, хамгийн их үрийн шингэн, би порно порно донтогч байсан.
Түүний цамцан дээр тон, хүзүүндээ бөмбөрцөг бөмбөрцөг, тэр миний хэзээ ч хүний хийж чаддагийг мэддэггүй хачин чимээ гаргаад тэр дороо гарч одов. Би энэ талаар аль болох хошин байдлаар ярихыг хичээж байгаа боловч дүү (18) түүнийг цамцтайгаа шатаар бууж байгааг харсан. Өнөөдөр тэр намайг аавтайгаа хоёулаа намайг байхад хажууд нь өдөржингөө өвс шиг ноцолддог. Би үүнийг хэсэг хугацаанд амьдарна гэж битгий бодоорой. Энэ бол миний гэр бүлийнхэн миний эдгэрэлтийг мэднэ гэж бодож байсан арга биш шүү дээ (ямар ч байсан тэдэнд хэлэхээр төлөвлөөгүй байсан). Энэ үйл явдлын хажуугаар би анхаарлаа хандуулсан нь хамгийн сайн үг юм шиг санагддаг, Р-г хэзээ ч дахин харахгүй, хүсэхгүй байна.
Энэ сайт нь миний бэлгийн амьдралыг сүйтгэсэн энэ асуудлыг даван туулахад надад тусалсан бөгөөд би хэзээ ч нийтлэхээр төлөвлөөгүй байсан. 1-р сард муу хүсэл эрмэлзэлтэй байх үедээ форумыг л харсан. Гэхдээ дахин ачаалж буй акаунтуудыг уншихад үнэхээр их тус болж, би өгөх ёстой юм шиг санагдлаа. миний бит. Надтай адил ичсэн болохоор удахгүй Форт Жексон руу буцах гэж байгаа болохоор санаа зовохгүй байна.
Би энэ охины өмнөөс нулимсаа самардаг байсан ч гэсэн баяртай байсан. Миний хаанаас ч илүү дээр байсан.
Сайн аз залуус.
Бүгдээрээ сайн уу! Энэ бол миний 1 дэх бичлэг, тиймээс буруу газар байрлуулаагүй байх гэж найдаж байна.
Би энэ форумд нэг сарын турш зочилж байгаа бөгөөд порно нь ямар нэгэн сөрөг үр дагавар авчрахгүй гэж бодож байгаагаа мэдээд үнэхээр гайхаж байлаа. Энэ бол ямар аймшигтай буруу ойлголт байсан бэ! Юутай ч би өөрийнхөө туршлагаас хуваалцах болно:
Би 26 настай, өсвөр наснаасаа PMO-тэй байсан боловч сүүлийн 8 жилийн турш хэт их байнаБайна. Эхэндээ энэ нь зүгээр л төсөөлөл, уран зөгнөл байсан бөгөөд хожим нь би бас порно сурталчилгааг нэвтрүүлсэн. Сүүлийн XNUMX жилийн хугацаанд би хэд хэдэн найз охинтой болсон бөгөөд зарим тохиолдолд бэлгийн харьцаанд ороход миний сонирхол маш бага байсан гэдгийг би үнэхээр анзаарсан. Зарим тохиолдолд би муу үзүүлбэрээ онцолж хэлэх байсан ч ихэнхдээ энэ нь порно байсан гэдгийг хэзээ ч ухаарч байгаагүй.
Энэ нь таны порно тархи маш их өдөөсөн байхад сексийн талаар огт өөр хүлээлттэй байгаа юм шиг санагдаж байна. Ерөнхийдөө миний асуудал бол би порно үзэхийн тулд хоёр цагийг хялбархан өнгөрөөж чаддаг байсан (М, О-д хялбархан), дараа нь жинхэнэ охины өдөөхөд зарим нэг бэрхшээл тулгардаг. Зарим тохиолдолд би бүрэн угсарч чадсан ч бэлгийн харьцааны туршид үүнийг бараг барьж чаддаггүй байв. Энэ нь миний болон найз охины бэлгийн хэрэгцээг хангахад хүрэхэд миний бүх тархи, бүх бие хэтэрхий ЗАЛХУУ болох шиг болсон. Энэ нь өөр хүн үсрээд миний төлөө бүх ажлыг хийх болно гэж найдаж байсантай адил байв. Би "ажил" гэдэг үгийг хүртэл ашиглаж байсан ... энэ бол хэзээ ч бүтээл байх ёсгүй, гэхдээ маш их таашаал авдаг.
Хэтэрхий их порно үзэх үед тархи чинь өөрөө мэдэлгүй маш их нойрмоглодог. Таны бэлгийн дур хүсэл огцом буурч, жинхэнэ охины сэтгэл хөдлөлийг олж авах чадваргүй болсон ... хичнээн халуухан харагдаж байсан ч хамаагүй. Энэ бүхэл бүтэн мэдрэмжийн оронд 2D харааны өдөөлтөөс үүдэлтэй юм. Хамгийн гол нь хэсэг хугацааны дараа та үүнийг огтхон ч таашаахгүй байгаа явдал юм ... та үүнийг үзэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна ... жинхэнэ мансууруулах бодис шиг!
Яг одоо надад гайхалтай найз охин байна, би үүнийг үнэхээр ажиллахыг хүсч байна. Би хэдэн сарын өмнө порнографын хэрэглээгээ бууруулснаас хойш хэдхэн хоногийн дараа тэр миний хүссэн, сонирхдог пуужинг бараг тэр даруй мэдэрсэн. Тиймээс би одоо 33-н өдөр миний эдгэрэлтийн эхэн үе дээр байна. Би бүх порно-г таслав. Уран зөгнөлт хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хэвээр байгаа бөгөөд би үүнийг заримдаа хийдэг. Энэ хугацаанд би өөрийгөө masturbation, оргазмуудыг таслав.
Намайг амаар баярлуулж байхад найз охинтойгоо хэдэн О хамт байсан. Би бүрэн бэлгийн харьцаанд орохыг одоохондоо хүсэхгүй байна, гэхдээ би үүнийг танд аль хэдийн хэлж чадна: миний сэрэл, сэтгэлийн таашаал, ерөнхий байдал сүүлийн нэг сарын хугацаанд эрс сайжирсан. Тиймээс, миний төлөвлөгөө бол: насан туршдаа порно хийхгүй байх, ойрын ирээдүйд өөрөө masturbation хийхгүй байх, зөвхөн найз охинтойгоо дур тавих. Энэ нь зохих ёсоор сэргээхэд шаардлагатай зүйлийг хийх болно гэдэгт үнэхээр найдаж байна!
Сайн аз!
Энэ форумд би байршуулсан цагаасаа хойшхи хугацаа. Би хэдэн сарын турш энэ аялалд оролцсон. Би 7-р сарын дундуур та өөрийн хиймэл шүтээнийг олсон. Энэ нь дэлхийн хамгийн амар хялбар зам биш, гэхдээ хамгийн сэтгэл ханамжтай байх магад. Заримдаа би хэчнээн холын зайд байгааг хараад үнэхээр гайхаж байна. Би донтсон өөрийнхөө дурсамжинд инээдэг. Би порнографыг өдөр бүр маш ихээр хэрэгцээтэй байсан бөгөөд зарим порно сайтуудыг харсан. Олон гоёмсог эмэгтэйчүүдийг доош нь эргүүлэв. Энэ нь үнэхээр ялагдашгүй байдалд хүргэдэг: үргэлж ганцаараа байхыг хичээдэг, харилцан үйлчлэлийн талаар анхаарал тавьдаггүй. Миний бодлоор хамгийн муухай зүйл бол би өрөвдөхгүй байсан байх. Би PMOing-д завгүй хүмүүсийг ч гэсэн бусад хүмүүст ч туслах болно.
Энэ бичлэгийн жинхэнэ шинэчлэлт бол би долоо хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орсон явдал юм. Би урьд нь ED хийдэг байсан, гэхдээ би эдгэрсэн гэж үнэнээр хэлж чадна. Би хэд хэдэн удаа өрөөндөө байсан охинтойгоо үнсэж байсан боловч би одоохондоо бодит алхам хийж чадаагүй юм. Бид урт хугацааны чадавхтай гэж бодохгүй байсан тул би үүнийг хийж чадаагүй. Гэхдээ, хэрэв та гэрт чинь олон удаа гэрлээ унтраасан охин байгаа бол ямар нэгэн зүйл тохиолдох нь гарцаагүй. Тиймээс, бид үнсэж байсан, хувцас салж эхэллээ. Миний угсралтын ажил бүхэлдээ асуудалгүй байсан.
Энэ үед ингээд бодоод байснаа санаж байгаа болохоор зарим үед зөөлөн болчихсон болохоор инээдтэй юм. Гэсэн хэдий ч доошоо харах бүрдээ миний угсралтын ажил байсан; Би үргэлж lls болгон шалгаж байсан. Секс чинь сайн, стресс сайн биш байхад стресст ордоггүй. Миний хиймэл байдал галзуу байсан; энэ нь түүний харсан lll-ийн хамгийн их зүйл гэж хэлжээ.
Бүгдээрээ, процесс ажиллаж байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь хүлээх хариуцлага юм. PMOing бол амьдралын хог хаягдал юм. Хүмүүс миний анхаарлын төвд ордог гэж найдаж байна. Сайн аз.
Өнөөдөр 35 гэж байхгүй. Би энэ сүүлийг сүүлд нь мэдэрч байгаад мэдрэгдэж байна.
Бямба гарагийн үдшийг эхнэртэйгээ хамт сайхан өнгөрөөж, бүх зүйл хэвийн ажиллаж байгааг харах боломжтой байсан. Мэдрэл алдагдах, хойшлогдох эсвэл огт гарахгүй байх ... бүгдийг арилгав! Одоогийн байдлаар томоохон хөөцөлдөгчийн нөлөөг мэдэрч чадаагүй байна.
Хэн нэгэн PMO-ээс зайлж байгаа нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэмт хэрэг, хань ижилтэйгээ дотно харьцаа тогтоох чадваргүй болох нь үнэхээр үнэндээ юу ч төлөхгүй үнэ өндөр байна. YBOP-д байгаа мэдээлэл бол үнэхээр итгэл үнэмшилтэй байх болно!
Zenhabits-ийн ашигтай бичлэгт богино холбоос энд байна. Сэдэв бол PMO биш боловч энэ нь надад үнэхээр хэрэг болно.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Лео Babauta бичсэн бичлэг.
Би олон жилийн туршид зуршилаа өөрчлөх талаар олон зүйл сурч, үүнийг хэрхэн хийхийг мянга мянган хүн сургасан.
Өөрчлөгдөх хамгийн хэцүү дадал зуршлууд нь хүмүүсийн хяналт тавьж чадахгүй юм. Тэд өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа ч "хүсэл эрмэлзэл" (хайхрамжгүй гэдэгт итгэдэггүй) олж чаддаггүй.
Миний хувьд, миний хяналтаас гарч байсан зарим зүйлс: тамхи татах, хоол хүнсэндээ идэх, идэх, хоол идэх, идэх, идэх, уурлах, тэвчээр, сөрөг сэтгэлгээ.
Би бүгдийг нь өөрчилсөн нэг бяцхан нууцыг мэдсэн. Мэдэж байвал та үүнийг өөрчилж болно.
За, нүдээ эргүүлж бүү унш. Энэ нууц нь заримдаа, эсвэл хэтэрхий энгийн байдаг. Тиймээс илүү гүнзгийрүүлье.
Бидэнд мэддэг зүйлээ идэх гэж яараад байвал бид ихэвчлэн өгдөг. Гэхдээ энэ энгийн зүйл үү? Үнэнийг хэлэхэд, бид яагаад энэ бялууг идэх ёстой вэ, яагаад идэх нь тийм ч хэцүү биш, яагаад идэх нь тийм муу биш байгаа нь бидний оюун ухаан үнэхээр оновчтой юм. Яагаад бид өвчин зовлонг даван туулж байгаа юм бэ? Бид яагаад өөрсдийгөө л амьдардаггүй юм бэ?
Энэ бүхэн бидний анхаарлыг саруулгүй, тохиолддог. Энэ бол бидний ухамсрын дэвсгэр дээр чимээгүй, гэхдээ тэнд байгаа юм. Энэ бол гайхамшигтай хүчтэй. Энэ нь биднийг мэдэхгүй үед илүү хүчтэй юм.
Энэ нь биднийг идэхийн хамт бус, харин бүх зүйлийг хийхийг хичээдэг. Бидний хүч чармайлтыг үл тоомсорлодог.
Энэ хүчирхэг хүчийг бид яаж ялан дийлэх вэ?
Мэдлэг бол түлхүүр юм. Энэ бол эхлэл.
- Мэдэж эхэл. Ажиглагч бол. Өөрийнхөө яриаг сонсож эхлэх, оюун ухаан тань юу хийдгийг ажиглана. Анхаар. Энэ нь цаг үргэлж болж байна. Бясалгал энэ талаар тусалдаг. Би бас iPod-ээр явахгүйн тулд гүйж байснаар суралцаж, би чимээгүйхэн гүйлдэж, ямар нэг зүйл хийхээс өөр аргагүй, харин байгалийг үзэх, оюун ухааныг минь сонсохыг хичээдэг.
- Бүү үйлд. Таны оюун ухаан тэрхүү бялууг ("зүгээр л хазаж!") Идэхийг уриалж, тамхи татах эсвэл түр зогсоох, эсвэл хойшлуулахыг уриалж байх болно. Оюун санааныхаа юу хэлж байгааг сонс, гэхдээ эдгээр зааврыг дагахгүй байх. Зүгээр л (оюун ухааны хувьд) сууж, харж, сонсох хэрэгтэй.
- Үүнийг өнгөрөөе. Тамхи татах, идэх, хойшлуулах, гүйх гэх мэт хүсэлт ... энэ нь өнгөрөх болно. Энэ нь түр зуурынх. Ихэвчлэн нэг, хоёр минут үргэлжилнэ. Амьсгалж, дамжуулаарай.
- Ойлголтыг няцаах. Та сэтгэлдээ идэвхтэйгээр маргаж болно. "Нэгэн жижигхэн хаздаггүй юм" гэж хэлэхэд, "За тэгээд чи бусад бүх үеүдэд хэлсэн зүйлээ одоо хүртэл тарган хийчихлээ" гэж хэлэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл "Яагаад Та энэ өвчинийг даван туулсан уу? "гэж хэлэх хэрэгтэй," Энэ нь эрүүл бус, өвдөхөд хэцүү байдаг, хэрэв та үүнийг золиос болгон авч үзвэл бялуу авахаас зайлсхийх л болно, оронд нь эрүүл, амттай хоол хүнс, чийрэгжүүлэх! "
"Хүч чадал" биднийг бүтэлгүйтэхэд олон удаа тохиолддог. Эдгээр нь бидний оюун санааг мэддэг байх цаг үе юм.
Мэдэх юм бол бид үүнийг өөрчилж чадна. Энэ бол жижиг нууц, гэхдээ амьдрал өөрчлөгдөж байна. Энэ нь миний амьдралыг өөрчилсөн, учир нь би одоо юу ч өөрчилж болно. Би харж, хүлээдэг, тэгээд зоддог. Та бас болно.
баярлалаа дахин
Юуны өмнө би энэ вэбсайтад ирсэндээ үнэхээр баяртай байна. Би энэ асуудлыг авч үзсэн цорын ганц хүн гэж боддог.
Би 27 настай, 16 настайгаасаа хойш masturbating хийдэг, сүүлийн 7 жилээс эхлэн порно, олон янзын порно категориудыг ашиглаж эхэлсэн ... Би бараг 20 гаруй эмэгтэй порно оддын нэрийг мэддэг. lol.
Цэгт нь хүрэхийн тулд .. Би Зайны гэрлэлт байсан ч гэсэн 2008 онд гэрлэсэн .. 2008 оны 2005-р сард тэр над дээр ирдэг байсан, надтай уулзахаар ирсэн, ED асуудалтай гэдгээ мэдэхгүй байсан .. намайг зөвшөөрсөн. 2008 оноос хойш би зүгээр л мастурбац хийдэг эмэгтэйтэй бэлгийн харьцаанд ороогүй гэж хэлдэг байсан. Би өөртөө өгч чадах таашаалыг үргэлж эрхэмлэдэг байсан. Тиймээс XNUMX онд гэрлээд ED асуудалтай болсноо мэдээд л хэцүү болсон. тэр надад толгой өгдөг .. би түүний дээр байхдаа би үүнийг хурдан хийдэг байсан бөгөөд ингэснээр биений юм гадагшлахад хүргэдэг зөөлөн, сул бие тогтдоггүй байсан ч хяналтандаа байхдаа удаан хийх дуртай тул удаан хийдэг. сулхан яваарай, намайг зөөлөн явахад тэр над руу харна, тэр новшийн хүн шиг л байна .. юу болсон бэ? ..
Би фитнессийн гаж донтон тул би түүнд STERIODS ашиглаж байсан гэх шалтаг хэллээ .. хэзээ ч хийж байгаагүй .. ичгүүрээ далдлахын тулд .. Виаграг нууцаар хэрэглэдэг байсан ... заримдаа төгс ирдэг байсан, заримдаа би туульсаар төгсдөг байсан. бүтэлгүйтсэн .. (Бид сэрээд түүнд секс хэрэгтэй болдог гэх мэт .. гадуур зугаалж байгаад буцаж ирэхэд гэх мэт .. би заримдаа нууц зэвсгээ бэлэн болгоогүй байсан, би виагра авч байгаагүй гэсэн үг юм. .. энэ нь бүтэлгүйтлээр төгсдөг)
Урт түүхийг хэлэхэд, бид том гэр бүлийн маргаантай байсан (гэр бүлийн асуудалтай холбоотой) ... муухай болж, би түүнд салсан .. 2009 онд .. Би тэнэг хүн байсан болохоор сэтгэл санааны хувьд гомдоосон .. гэхдээ би түүнд хэлж байна. Хэрэв эмэгтэй хүн таны сул талыг мэддэг бол тэр чамайг яг тэр газарт нь цохих болно .. тэр над руу имэйлээр илгээж, миний хөвчрөлттэй холбоотой асуудлуудын талаар ярьж эхэлсэн. .Та намайг хангаж чадахгүй байсан ...
Тэр биднийг тулалдаж, салахаасаа өмнө тэр энэ тухай хошигнодог байсан ... заримдаа намайг үнсэж, хөхийг нь шүргэж эхлэх үед л тэр .. тэр над руу өнгөлөн далдалсан харцаар хардаг (яг л түүний нүдний харц намайг гүн алж өгдөг байсан ) гэж хошигнох байдлаар хэлдэг байсан .. Хөөе, дуусгаж чадахгүй зүйлийг битгий эхлээрэй .. энэ нь намайг гүн ална .. гэхдээ би өөртөө уурлаад .. би өөртөө ийм зүйл хийснээ мэдэж байсан. .
Би бурханд тангараглаж байна, би гавар дээрээ шивээс хийлгэх талаар бодож байсан .. БИТГИЙ БОЛ, ХҮН БОЛ, .. гэх мэт сануулах мессеж болгон хятадаар бичсэн тул өөрийгөө байгаа цагт өөрийгөө харж, зогсоож чадна. замаас гарах .. Үгүй ээ би Хятадаас гардаггүй.
Ямар ч байсан .. намайг энэ вэбсайтад нэвтрэхээс өмнө .. Би порно болон masturbation нь миний ED-ийг үүсгэсэн цорын ганц асуудал гэдгийг мэддэг байсан. .. тиймээс би өөрөө шийдээд порно / masturbation үзэхээ больж эхэлсэн .. Нэг сарын дараа би үргэлжлүүлж чадахгүй болсон .. SASHA GREY видеогоор masturbation хийлээ .. одоо .. 19-р сарын 2-нд XNUMX болно. сарууд .. .. Тэгээд би өөрийгөө маш сайн мэдэрч байна .. өөртөө итгэлтэй / аз жаргалтай /. гэхдээ би эмэгтэй хүн рүү ширтэхээ больж чадахгүй .. би одоо тэднийг өөрөөр харж байгаа ч .. (порно / masturbation хийхээ болихоосоо өмнө би .. өө эр хүн, энэ ***** тачаангуй харагдаж байна, чадах л юм бол миний мөөгний үзүүрийг түүний хананд гүнзгий байрлуулж, нүүрэн дээр нь *** байрлуул.) Бүх гаж донтон порно сэтгэлгээ .. Гэхдээ одоо .. Би тэдний гоо үзэсгэлэнг тэс өөрөөр эдэлж байна.
Тиймээс, залуус ... тэр миний амьдралд миний экс шиг заваан эмэгтэй байгаагүй байж магадгүй юм .. огт дэмжигдээгүй .. гэхдээ би чамд хэлж байна .. ийм эмэгтэй хүнийг амьдралыг үзэн ядаж, өөрийгөө үзэн ядаж чаддаг ..
Хэрэв танай сул орон зайг мэддэг бол тэр таныг гүнзгий цохиж, түүнтэй тулалдах бүртээ .. эсвэл түүний талаар ямар нэг юм хэлэх болно.
Эрэгтэй хүний хувьд үүнээс дор зүйл юу ч биш надад итгээрэй ... тиймээс дотоод амар амгалан, аз жаргалын төлөө .. мөн тэнд бүх зүйл сайн байгааг мэдэж байх агуу эр хүний өөртөө итгэх итгэлийг хүсээрэй .. Порно / masturbation-аас татгалз.
Энэ замаар би энэ асуудлыг хэн нэгэнтэй хуваалцах болно гэж бодож байгаагүй. Гэхдээ би энэ нийгэмлэгээр дамжуулан ирсэндээ баяртай байна. Би ахиц дэвшилээ үргэлжлүүлэх болно. Бүх шилдэг хүмүүс.
Жич би одоо маш тачаангуй Энэтхэг бүсгүйтэй танилцсан ... бид одоог хүртэл секс хийх болоогүй байна .. гэхдээ би бичлэгээ үргэлжлүүлэн оруулна.
Сайн дурын аялагчид, 6-ийн долоо хоногт би порнографыг үзсэнээс хойш ирсэн. Мастурбаци хийснээс хойш 5 долоо хоног, шодойд хүрснээс хойш 4 хоногийн дараа. Өнгөрсөн шөнө би маш муу шөнийг өнгөрөөсөн. Би унтаж чадсангүй. Намайг шидээд эргээд унтах гэж оролдох үед порно үзэгдлүүдийн талаархи бодол толгойд минь эргэлдсээр байна. Миний гар зөнгөөрөө миний биед хүрнэ. Би эдгэртлээ хүрэхгүй гэсэн амлалтаа биелүүлэх нь жинхэнэ тулаан байлаа. Миний тархи намайг хуучин хэвэндээ (PMO) эргэж орохыг оролдож байсан гэж бодож байна. Сайн мэдээ гэвэл би тууштай байж, өөрийгөө өөгшүүлээгүй.
Энэ нь эдгэрэлт үргэлжилсээр байгаа нь сайн шинж юм гэж би найдаж байна. Энэ үйл явцад итгэлтэй байна. Би порно сайтууд эмэгтэйчүүдтэй харьцах харьцаанд хэрхэн нөлөөлсөнийг ойлгож эхэлсэн.
Над шиг бусад залуустай зөвлөгөө, энд байгаа бүх материалыг уншина уу. Хэрхэн чичирдэгийг мэдэхэд маш их зүйл бий. Би олон жилийн өмнө асуудлын талаар олж мэдмээр байна. Би чамайг masturbation гэж сайнаар сонсдог байсан. Тиймээс би хязгаарлагдмал суурь дээр порнодоор биш харин таах боломжтой гэж бодож байна. Таны тархи порно дуртай боловч амархан уйддаг бөгөөд тоглоомыг үргэлжлүүлэхийн тулд илүү өндөр түвшинд, илүү хачин эсвэл хачин зүйлсийг хүсдэг. Энэ нь маш удаан үргэлжилж байгааг би үзэн яддаг.
Хүчтэй байгаарай, тоглоомонд эргэж очих гэсэн тархинд бүү бууж өг.
Надад заримдаа тайлбарлаагүй ED байсан. Нэгдүгээрт, би GF-уудаараа тэдэнтэй харьцах чадвараа дээшлүүлж, бид хоёрыг аман секс хийж баярлуулснаар нөхөж өгөх болно. Гэхдээ мэдээж энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй тул би охиноо алдах болно. Би анх гэрлэж дууссан охинтой анх танилцаж байхдаа үүнийг даван туулсан. Надад тодорхой шалтгаангүйгээр одоо ч гэсэн ED хэвээрээ байгаа ч надад тусалсан зүйл бол: "Би" миний бэлэг эрхтнийг огт хянах чадваргүй гэдгийг ойлгох явдал юм. Энэ нь хийсэн зүйлээ хийх болно. Амьдралдаа дахин нэг удаа босгож байсан эсэх нь "би" миний бэлэг эрхтэнд зааж өгч чадах зүйл биш гэдгийг би үнэхээр ойлгосон.
Би юу харж байгааг харж ажиглах болно. Миний сэтгэлийн зовнил энэ байдлаас ихээхэн шалтгаалсан бөгөөд миний сэтгэлийн зовнилоо алдаж, ихэнх цагт ЭС-д хүргэсэн.
Энэ ухамсар нь ерөнхийдөө хатуу эсвэл хатуу биш болоход түгшүүртэй байдлыг багасгадаг. Би зүгээр л харж, миний бэлэг эрхтэнд юу тохиолдохыг үзээд амьдралаа өгнө. Эсэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран түүний бизнес нь минийхээс илүү юм. Энэ нь хачирхалтай сонсогдох боловч энэ нь үнэхээр иймэрхүү ажил юм.
Би ч бас танд маш ихийг уншаарай зөөлөн оруулга болон karezza Энэ нь миний сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, ердийн сексээс хамаагүй дээр шинэ ертөнцийг нээж өгсөн юм. Энэ бүхэн нь нөхцөл байдлыг дарамтгүй болгодог, яагаад гэвэл та эхлээд уран бүтээлээ хийж чадахгүй байсан ч гэлээ зөөлөн байхдаа GF-ээ оруулаад дараа нь юу болж байгааг харж чаддаг. Энэ үнэхээр гайхалтай.
tl; dr: Миний ED нь зөвхөн 8 өдрийн PMO эдгэрсэн, наад зах нь энэ нь үнэхээр тийм юм шиг!
Ноцтой юу? ГУРВАН ЖИЛИЙН сул дорой босголт, дотроо зөөлөн явах, дуусгахад асуудал гарах, түүнийг хангах чадвар буурах, өчүүхэн ч юм шиг хикпик үүссэн бол сэргэхгүй зөөлөн болно ... хамгийн сүүлийн ЗУРГААН сарын турш ямар ч хамаагүй уран зөгнөлийг босгож чадаагүй. тэр миний өмнөөс жүжиглэхэд бэлэн байсан ...
Миний хийх ёстой зүйл бол 7 хоногийн турш (өнгөрсөн шөнийн байдлаар) nofap (PMO байхгүй) байхад л хангалттай байсан бөгөөд асуудал шийдэгдсэн үү? Би ган хоолой шиг хатуу байсан, олон жилийн турш хийж чадаагүй юм шиг түүнд сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол илүү удаан үргэлжлүүлж болох байсан гэсэн үг юм.
Tube.com сайтад миний эр хүний гурван жилийн насыг хулгайлахыг зөвшөөрсөн (хоосон зайг бөглөсөн) гэдэгт би итгэхгүй байна.
Арга ч үгүй биз, би ҮҮНИЙГ хэзээ ч эргэж харахгүй!
Өнөөдрийн байдлаар 8 өдрүүд! ED эдгэрсэн! Үгүй П. Үгүй М. Гэхдээ би хайртай эмэгтэйтэй хамтдаа сайн харилцаатай байна.
Баярлалаа баярлалаа !!!!
YBOP-ийн тэмдэглэл - Би энэ хүнээс 50 орчим настай эсэхийг нь асуусан. Тэрбээр интернетийн порно ашиглахаасаа өмнө олон жилийн турш жинхэнэ тохиролцоонд холбогдсон гэдгээ батлав. Түүний ED нь бие махбодийн гэхээсээ илүү сэтгэлзүйн шинжтэй байж магадгүй юм. Түүний хариулт:
Та яг зөв байна. Би 50 настай. Би маш их хайртай эмэгтэйтэй маш удаан хугацаанд харилцаатай байсан. Бид олон жилийн турш гайхалтай секс хийсэн.
Үүнээс өмнө би Портрауз болон Хаслерийн сэтгүүл шиг хөгширсөн порно кинонд олон жил тамхи татаж байсан.
Би ердийн таашаал авах маш гүнзгий замуудтай гэж бодож байна. Сүүлийн 3-5 жилийн хугацаанд интернетийн порно кинонуудыг бүгдийг нь би зүгээр л зодсон гэж бодож байна.
Алдаатай алдаа гаргасан бол хүлцэл өчье. Би яриандаа утсандаа мессеж бичихийн тулд ашиглаж байна. Би үдийн хоолны үеэр маш аз жаргалтай, бэлгийн харьцаанд сэтгэл ханамжтай эмэгтэйтэй уулзах гэж байна!
MedHelp - Edrummond
Фаела fellas fellas !!!! Энэ төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлээрэй !!!…Надаас өөр хэн ч эдгэрэхийг хүсдэггүй юм шиг надад санагдсан. Төлөвлөгөөг дагаж, ажил хэрэг болж байгаа эсэхийг мэдэх анхны боломжоо авлаа. Би дэлхийн үзэгний хамгийн муу тохиолдол байсан гэдэгтээ үнэнчээр итгэж байна ... 10-40 сек. Миний хөвчрөлт сайжирч 85 орчим хувьтай болсон. Би энэ зүйл ажилладгийг нотолж байна, гэхдээ та хүчтэй байж, PMO-ийн бүх үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Би 90 хоногт нэг дахилт хийсэн боловч шинэ охинтой хамт ажиллаж байгаа эсэхийг харах боломж олдлоо. тэсвэр тэвчээр урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр эргэж ирсэн. Би итгэж чадахгүй нь !!! Миний тэжээлийг буцааж өгөх хэрэгтэй байсан, энэ нь хэн нэгэнд урам зориг өгдөг гэж найдаж байна ... хүчтэй байгаарай, чи шагнагдах болно.
Одоо миний мэдэх жинхэнэ эмэгтэй хүний өөрийн эрхгүй уран зөгнөлөөр босч, хүчтэй сэрэл хөдөлж байна! Хамгийн сүүлд миний өсвөр насандаа ийм зүйл болсон. Энэ нь надад хөгшрөлтийг үлдээж, тэр "гайхалтай өдрүүдийг" буцааж авах арга байхгүй, ийм зүйл намайг орхих нь "хэвийн зүйл" гэж боддог байсан. Одоо миний буруу байсныг мэдэж байна. PMO чулуулаг байхгүй! (Би 30-тай, хүмүүс ээ!)
Би болсон! Аз жаргалтай! баяртай YBR! хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ!
Би бүрэн тайлбарыг бичиж ирлээ. Судалгаа нь доор байна.
Иш татах
Хэр удаан хугацаагаар хийдэггүй вэ?
Та ED байна уу? Энэ нь ямар ч аргаар эдгэрсэн үү?
Эрүүл хүнийг хоол хүнс гэж бүх нийтээрээ чухалчлан үздэг боловч энэ нь хэн нэгэн нь донтолтыг эмчлэхэд хангалттай гэж үзсэн анхны тохиолдол юм. Энэ үнэхээр энгийн зүйл байж болох уу?
1. Миний таймер унш.
2. Тиймээ.
3. Тийм бол өөх уусдаг витаминаар хооллодог. Би доор тайлбарлах болно.
Та эцэст нь амжилтанд хүрсэн гэж юу хэлэх вэ?
1. Нейротрансмиттерээ өсгөхөд надад гадны өдөөлт эсвэл дасгал хийх шаардлагагүй. Өөх тосонд уусдаг амин дэмийг миний тасралтгүй хэрэглэдэг тул эдгээр нь тэнцвэртэй байдаг.
2. Өдөр бүр би нуруун дээрээ хулгай хийчих шиг санагддаг. Гирилл шиг.
3. Би автобусанд очдог эмэгтэйн перомоноос ялгарч байгаа юм.
4. Зохистой байдал.
Би одоо ч гэсэн дахин залгаж байгаа байх, гэхдээ надад аз жаргалтай байлгахын тулд бүхэл бүтэн хоол хүнс, навчит ногоонууд, Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлээс өөр зүйл хэрэггүй болно!
Шинжлэх ухааныг ойлгодог хүмүүст ..
Vitamin D нь эртний цогцолбор молекулын скриптийн нэг хэсэг юм. Энэ нь дангаараа ажиллахгүй. Үнэн хэрэгтээ A, D, K, E витаминууд хамтарч ажилладаг бөгөөд шинэ судалгаагаар эдгээр липид суурилсан молекулууд нь олон тооны хүчирхэг антиоксидант шим тэжээлт бодисууд юм. Бие биенээ тэнцвэржүүлж, бие биенээ өсгөн бэхжүүлж, генүүд, дархлаа, үрэвсэл, бие махбодид байгаа липидийн эрүүл тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг.
Ретиноидууд (Ретинол, Ретинал, Ретиной хүчил) нь А аминдэмийн идэвхитэй хэлбэрүүд бөгөөд бид өөрсдийгөө Витамин Д-ийн хэмжээ хангалттай байхад каротин (бета-каротин / альфа каротин) -аас гаргаж авах чадвартай байдаг. Д аминдэм нь бамбай булчирхайн дааврын биосинтезийг идэвхжүүлдэг (T3 / T4 / TSH) ба T4 (тироксин) нь каротиныг ретиноид болгон хувиргахад шаардлагатай ферментийг өдөөдөг бамбай булчирхайн даавар юм. Доорхи судалгаагаар санал болгосноор А аминдэмийн нэмэлт тэжээл бидэнд хэрэггүй; бид навчит ногоон идэж, нарны гэрэл тусах хэрэгтэй.
- Үүнээс гадна мэдрэлийн эсүүдэд RA (Retinoic Acid) тирозин гидроксилаза ба допамин б гидроксилаза (допаминыг нэгтгэдэг ферментүүд) ба допамин D2 рецепторын илэрхийлэл, үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
- Ретиноид рецептор нокаутын хулгануудад допамины D2 рецепторын илэрхийлэл буурч хөдөлгөөний хомсдол үүсэх нь тодорхой байна.
Насанд хүрэгчдийн тархинд ретиноид дохиоллын үүрэг - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Ретиноид X рецепторыг идэвхжүүлснээр Паркинсоны өвчний загваруудад допамин эсийн амьдрах чадвар нэмэгддэг
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Витамин А / Д нь зөвхөн допамины рецепторыг илэрхийлдэггүй. Серотонин ба бусад нейротрансмиттер рецепторыг А аминдэмээр илэрхийлдэг.
13-cis-Retinoic хүчил нь эсийн доторх серотониныг өөрчилдөг, 5-HT1A рецепторыг нэмэгдүүлдэг, серотонинийг vitro -д шилжүүлэн суулгах түвшинг нэмэгдүүлдэг.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Витамин дутлын өөхний дутагдал нь эхчүүдэд эдгээр витаминууд, ялангуяа витамин К-ийн дутагдал бүхий төрснөөр төрөх нь маш их тархалттай байдаг. Хүүхэд төрөх үед витамин К-ийн дүр төрх өгнө!
Тархинд болон бусад эсүүдэд шаардлагатай эрдэс бодис дутагдалтай байдаг тул би нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Интернетэд маш их судалгаа хийгдсэн, Google-ийн энгийн түлхүүр үгийг ашиглан, невропат дамжуулагч рецепторууд өөх тосны уусдаг витаминаар илэрхийлэхэд маш их мэдээлэл байдаг.
Одоо 60 хоногийн турш дахин ачаалж байна. Өчигдөр шөнө би гарч, таньдаг охинтойгоо уулзаж, бага зэрэг халууцах тусам улам хэцүү болж байгаагаа мэдлээ! 50 эсвэл 60% орчим хэцүү байсан байх.
Дахин ачаалахаасаа өмнө би ИЖИЛ охинтой танилцаж, түүнтэй Ижил зүйлийг хийсэн боловч доод давхарт ямар ч хариу үйлдэл мэдэрсэнгүй. Тиймээс одоо дахин ачаалахад хүргэдэг сайжруулалтыг би мэдэрсэн. Одоо би юунд итгэлтэй байх ёстой вэ гэхээр секс хийхээсээ 60 хоногийн өмнө үүнийг орхих хэрэгтэй ... яагаад гэвэл миний эдгэрэлт бүрэн дуусаагүй, дур тавилт нь хойшлогдох магадлалтай гэж хэлж болох юм.
Миний дахин ачаалалт хурдан явагдаж байгаа бөгөөд ингэснээр миний PIED хэзээ ч тийм хүнд байгаагүй гэдгийг харуулж байна. Би зүгээр л нэг PMO-ыг шөнийн турш олон жилийн турш хийдэг байсан ч хэзээ ч хэтрүүлж байгаагүй. Гэсэн хэдий ч хурдан эсвэл удаанаар таны дахин ачаалал нэмэгдэж, тэнд зогсоно. Энэ нь ажиллах болно. Магадгүй та одоо үүнд итгэхгүй байж магадгүй ... магадгүй чи үүнийг л бүтэхгүй гэж бодож байгаа байх ... Би ийм галзуу новш гэж бодсон ч бүтэх болно.
Миний хурдан сайжралт үүнээс үүдэлтэй гэдэгт би итгэдэг: дахилт өгөхгүй байх, өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Миний хэлснээр өөрийгөө хэсэгчлэн эдгэрсэн ч гэсэн жаулах урам зориг өгөх байх гэж найдаж хэллээ
Би өнөө өглөө 90 хоног цохилоо. Одоо 9 цаг 12 минут болж байна, би аль хэдийн шүршүүрт орж, идэж, үдийн хоолоо хийж, өглөөний 10 цагт эхлэх өдөрт шаардлагатай бүх бэлтгэлээ хийлээ.
Би Их Сургуульд эргэж ирээд нэг сар орчим болж байгаа бөгөөд өнгөрсөн жилийнхээс илүү их үр бүтээлтэй ажиллаж байна.
Би ойролцоогоор 22 хоногийн дараа NoFap дээр нэг удаа бүтэлгүйтсэн. Энэ бол миний хоёр дахь оролдлого бөгөөд энэ үед би дахиж өөрийгөө гайхаж байгааг харахгүй байна.
Энэ нь хачин болжээ.
Би 84-р өдөр хамгийн сүүлд санаж байсан хамгийн том зүйл бол би ямар нэг хэлбэрээр суллагдахыг маш их хүсч байсан, гэхдээ ийм нөхцөлд хийх хамгийн сайн зүйл бол босоод компьютерээ орхих явдал юм. Явж, хэн нэгэнтэй ярьж, хүсэл эрмэлзэл дуустал өөрийгөө чадахгүй байдалд оруулаарай. Зугаалгаарай. Үл хамааран. Би ерөнхийдөө илүү их итгэлтэй байдаг. Намайг ямар нэгэн шалтгаанаар доромжилж, надаас татгалзаж байгаа хүмүүст дургүйцэхгүй (ялангуяа охидууд) Би өөрийнхөө арьсанд тохь тухтай байж, миний дүгнэлтэд итгэж сурсан боловч алдааг талархан хүлээж аваарай.
Би NoFap-ийг эхлүүлэхээсээ өмнө нэг жилийн турш хатаж байсан. Би найз охинтойгоо үерхсэн болохоор ганц л удаа бэлгийн харьцаанд орсон байсан. 19 настайдаа ED?! Энэ бол байгалийн бус зүйл. Тэр үед би үүнийг оюун ухаандаа түүнд буруутгаж байсан нь огт үнэн биш байсан, тэр үзэсгэлэнтэй, тачаангуй нэгэн байсан, одоо би үүнийг харж байна. Аль ч тохиолдолд, Сүүлийн 3 сард илүү бэлгийн хавьталд орсон. ED нь асуудал биш юм.
Миний хэлж байгаа зүйл бол NoFap нь таныг хүний хувьд өөрчлөхгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь таныг сайжруулдаг. Та өөртөө илүү итгэлтэй, харизматик, эрч хүчтэй хэлбэр болдог. Энэ бол миний хүн бүхэнд зөвлөх зүйл бөгөөд энд байгаа хамт олонд маш их талархаж байна.
3-ийн жилүүдэд би урт удаан хугацаанд харилцаж чадсангүй. Тэр надад маш их хайртай тул тэр тоохгүй байх байсан бөгөөд бидний секс амьдрал хэвийн байсан ч тэр томоохон дутагдалтай байсан. 2 долоо хоногийн өмнө би энэ subreddit-ийг олсон, 12 өдөр (бараг 13) би энэ 3 сарын туршилтыг эхлүүлэхээр шийдсэн. 1 дэх долоо хоног бол бүрэн хар дарсан зүүд байлаа: муухай мөрөөдөл, мөрөөдөл, өдөөлт, бухимдал, уур уцаар .. шөнө болгон надтай тулалдах. 2 дахь долоо хоногт би залуус та бүхэнд өгсөн дасгал, гүйх, завгүй байх гэх мэт зарим зөвлөмжийн ачаар үүнийг хянах боломжтой болсон.
Өнөөдөр 12-р өдөр би gf-тэйгээ секс хийж, төгс төгөлдөр тоглох боломжтой болсон. Би оргилд хүрч ирээд уйлсан чинь эцэст нь энэ ажиллаж байгааг нотоллоо. Би урьд урьдынхаас илүү хүчтэй гэдгээ мэдэрч, даван туулах хүсэлгүй болсон. Дахин давтагдах өдрүүд байх болно гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ энэ удаа хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг би мэдэж байна. Fapstronauts дээр хүчтэй байгаарай, би бусад бичлэгүүд шиг сонсогдож байгааг би мэднэ, гэхдээ зүрх сэтгэлээсээ би чамайг залуус гэдэгт итгэж чадна, энэ ажил болно.
Есдүгээр сараас хойш PMO байхгүй (нийтлэл: 1 / 10 / 13)
Би 90 NoFap цувралаар явсан. (Намайг reddit-ийг устгахаас өмнө намайг CaptainClearDay гэдэг байсан, reddit хэтэрхий их цаг хугацаа зарцуулдаг байсан) Гэхдээ би 90 хоногийн дараа "дахилт" хийсэн. Миний NoFap-тай холбоотой хамгийн том зүйл бол порнограф, түүнд донтох явдал байв. Би наад зах нь өдөр бүр, бүр унтахаасаа өмнө орой бүр порно үзэж, порно үздэг байв.
ФАП-ыг ямар ч сэрэл, садар самуун, тусламжгүйгээр сонгосон тул миний “дахилт” гэж ишлэл дээр хэлдэг. Энэ процессын явцад би эмэгтэйчүүдийн талаар огт боддоггүй байсан.… Би мэднэ, хачин.
Үүнийг хэлэхэд, бараг 4 сарын дараа порно кинонд дургүйцсэний дараа би өөрийгөө сорихын тулд порно хайж үзсэн. Би хөрөө харсан эмэгтэй хүний зургийг харав.. Өдөрт би FAP-ийн гайхалтай хүслийг авах болно. Үүнийг хэлэхэд: Компьютерын дэлгэцэн дээр дур булаам эмэгтэйг харах нь таны оюун санааг үргэлж өдөөж өгдөг бөгөөд энэ нь таны хариу үйлдлийг өөрчлөх болно. NoFap-ийн дараа. [би гох үүсгэхийг хүсэхгүй байгаа тул эмэгтэй хүний талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй байх.]
Өнөөдөр би ижил дүр зургийг харах үед. Гадуур явж эмэгтэй хүнтэй уулзах гэсэн энэ гайхалтай хүсэл надад төрж байна. Та түүний араас хөөцөлдөхийг хүсч байна, бүх зүйлийг хийхийг хүсч байна ... .FAP-аас бусад тохиолдолд.
Ялгаа нь энгийн юм. Мөн BTW, миний Порнографын ED хувилбар алга болсон. Үгүй.
Би NoFap-ийн талаар олж мэдсэндээ хичнээн их баяртай байгаагаа тайлбарлах боломжгүй юм. Өчигдөр шөнө би эцэст нь хийх ёстой зүйлээ хийж, эр зоригоо сэргээв.
Ойролцоогоор дөрвөн долоо хоногийн өмнө би олон жилийн турш үерхэж байсан найз бүсгүйтэйгээ салсан. Бид ойролцоогоор 6-7 жил хамт байсан бөгөөд 23 жилийн турш санаж яваарай. Энэ бүх хугацаанд би PMO-г ашиглаж байсан боловч түүнтэй бэлгийн харьцаанд ороход хэзээ ч асуудал тулгарч байгаагүй. Миний хувьд юу холбоотой байсан бэ гэхээр ийм удаан харилцаатай байх үед бид хэд хэдэн удаа салж байсан, тэр үед би үргэлж зарим тохиолдлын учралтай тулгардаг байсан, тэр бүгд бараг бүгд миний бэлгийн харьцаанд ордоггүй байсан. Өөртөө зориулж хийсэн төөрөгдөл, уйтгар гуниг намайг бусад руу чиглүүлсэн гэж таамаглаж байна (бусад зүйлсийн нэг нь хайр сэтгэлийн мэдрэмж). Энэ нь надад боломжтой бүх боломжоо ашиглан можоо буцааж авсан эсэхийг шалгахад надад цасан бөмбөг орж ирнэ. PMO нь бидний харилцааг устгасан.
Хэдэн долоо хоногийн өмнө тэр надад итгэж чадахгүй гэж шийдээд надаас салсан. Энэ нь түр зуурынх биш гэдгийг би энэ удаа мэдэрлээ. Би түүнээс нуусан гэдгээ мэдэж байсан олон баримтыг харгалзан энэ шийдвэрт түүнийг буруутгах ёсгүй. Хэн ч ийм хэмжээний эргэлзээтэй ижил зүйлийг хийх байх, миний үйлдлийг PMO-д буруутгах (тэр хэзээ ч мэдэхгүй байсан, би хуваалцахаас ичиж байсан) бол зүгээр л тэнэг хэрэг, ингэснээр миний үйл ажиллагаа илүү дээрдэхгүй.
Бүх зүйлээс салсны дараа би бут ниргүүлж, бусад охидтой бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй болно гэж айж байсан (миний тархи порно дээр тогтсон шиг миний экс дээр тогтсон байсан). Үүнээс ч дор зүйл бол, хүн бүхэнтэй адил цаг хугацаа өнгөрөх тусам би гей порно дээр masturbation хийх хүртэл илүү их порно болж хувирах болно. Энэ нь намайг ижил хүйстэн байж магадгүй гэж бодоход хүргэсэн, тэр ч байтугай би эмэгтэй дүрд үргэлж дуртай байсан тул өөр эр хүнд хүрэхийг бодохоос жийрхэх болно. Энэ бол хүнд хэцүү сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох бодол руу ойртсон миний амьдралын хамгийн доод цэг байв.
PMO-г нэг удаа зогсоох цаг болсон гэж шийдлээ. Надад алдах юм алга, бүтсэн ч болдоггүй ч юм уу. Юу гэж таамаглаарай, би дөнгөж 22 хоногтой байгаа бөгөөд өнгөрсөн шөнө би таалагдсан энэ бүсгүйтэй хэсэг хугацаанд секс хийлээ. Тэр миний gf-ээс хэдхэн хоногийн дараа миний байранд байсан, би салсан (одоогийн цувралын 4-5 дахь өдөр), тэр үед би тоглож чадахгүй байсан. Тэр тэр үед маш сайн ойлгодог байсан, шантраагүй, өчигдөр миний оронд эргэж ирсэн. Энэ удаад бүх зүйл амжилттай болсон, тэр ч байтугай бид үүнийг бэлгэвчгүйгээр хийсэн тул би хавтгай болно гэж айж байсан. Өглөө хоёрдахь удаагаа хийхдээ би бохьтой явж магадгүй юм шиг санагдсан. Өнөөдөр би эр хүн шиг санагдаж байна. Дахин хэлэхэд.
Залуус аа, энэ новшийг новш, PMO битгий хийгээрэй. Бичлэг дээрээ би урам зориг өгөхийн тулд бидний хамгийн их айдаг асуудал дээр анхаарлаа төвлөрүүлсэн боловч PMO-г зогсоосноос хойш надад илүү их таалагддаг зүйл олон байна. Та үүнийг мэддэг, нийгмийн уулзалтууд, өдрийг даалгавараар дүүргэх гэх мэт. Энэ бүхэн таны өөртөө итгэх итгэл, эцэст нь таны гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. PMO нь таны амьдралын баяр баясгаланг авдаг бөгөөд зарим ноцтой тохиолдолд энэ нь таны амийг авч магадгүй юм. Үүнийг бүү зөвшөөр.
Би энэ замыг үргэлжлүүлсээр байх болно. Нөхөрлөлүүд одоо болтол үргэлжилж байгаа ч PMO-ийн дараа өөрийгөө өрөвдөж, сэтгэл хангалуун, инээмсэглэж буй охины дэргэд сэрээх мэдрэмж нь ямар ч мэдрэмжгүй байх болно.
тл; dr өөр эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй, надад таалагдсан цорын ганц эмэгтэйд хаягдаж, эхэндээ цочирдож, өөрийгөө өөртөө татан авч 22 хоноод л тогтмол бэлгийн харьцаанд орж чаджээ.
Сайн уу, Фапстронавтууд! Би ихэнхдээ ард түмэнд ойлголт уншиж, хөгжиж байдаг. Зөвлөгөө ба дахилт.
Эхлэхээсээ өмнө би өнгөрсөн оны эхээр нэг удаа тамхинаас гарахыг хичээсэн. Би нэг хатагтайтай хамт байсан бөгөөд биеэ барьж чадаагүй (тэр надад хүчтэй мэдрэмжтэй сайхан охин байсан). Тэгээд л би болихоор шийдсэн юм. Эцэст нь тэр бүх нөхцөл байдал дууссан (бүтэлгүйтсэн угсралтын ажилтай холбоогүй.) Гэхдээ би тэр үед нэг сар хагасын турш зогссон. Энэ цэгээс хойш би зүгээр л “ech… гэж бодлоо. юу ч байсан ”
ҮҮНИЙГ БИД БОДОЖ БОЛОХГҮЙ!
Ямар ч байсан, өнөөдрийг хүртэл би аравдугаар сарын эцсээр шинэ эмэгтэйтэй танилцсан. Энэ бол миний хувьд хэн нэгэн хүнийг таньдаг эсэхийг асуусны дараа би найз нөхдийнхөө тогтоосон сохор болзоонд байсан юм. Эхний болзооноос хойш хоёр дахь өдрөөс ч илүү байх болно гэдгийг би мэдэж байсан. Бид нар болзоонд явах хугацаандаа бэлгийн харьцаанд орж эхэлсэн. Би өмднийхөө гараараа 75% -ийг барьж чадсан юм. Би явахад зүгээр байсан гэж бодсон. Бэлгэвч тавих цаг ирлээ. WOMP WOMP. Бүрэн хуучирсан.
Би ичсэн. Дараагийн удаа бид үүнийг туршиж үзэхэд хоёулаа найзуудынхаа үдэшлэг дээр согтуу байсан тул би үүнд буруутгаж байсан боловч би жинхэнэ асуудлыг мэдэж байсан бөгөөд PornFree, NoFap-тэй цаг нь болохоор шийдсэн юм.
Дараагийн удаа бид цугларч байхдаа хийх ёстой хамгийн хэцүү зүйлсийн нэгийг хийлээ. Би түүнд өөрийнхөө асуудлын талаар хэлсэн. Би түүнд юу хийснээ, сайжруулахын тулд юу хийж байгаагаа, ойрын ирээдүйд юу хүлээж байгааг хэллээ. Тэр туйлын сайн ойлгодог байсан бөгөөд тэр үүнээс өмнө ганц л удаа бэлгийн хавьталд орж, үүнийг тоодоггүй байсан болохоор миний “шидэт гар” ямар ч байсан сайн ажиллаж байсан болохоор тэр тийм ч их бодсонгүй гэж бодож байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам миний гүйцэтгэл сайжирч эхэлсэн. 3 долоо хоногийн дараа би бэлгэвчээр нэвчүүлэхэд хангалттай урт хугацаанд угсарч чадсан. Энэ нь ямар ч аргаар хамаагүй гайхалтай байсан, гэхдээ энэ бол алхам байв. Энэ нь эдгэрэх процесс үр дүнтэй байгааг харуулж байв.
Энэ амралтын өдрүүд рүү хурдан яваарай (45 өдрийн тэмдэглэлээс дөнгөж өнгөрөхөд). Мөн бид хүссэн үедээ хамгийн олон удаа бэлгийн харьцаанд ордог. Заримдаа энэ нь доголдсоор байх боловч энэ амралтын өдрүүдэд онцгой зүйл тохиолдсон. Бид энэ амралтын өдрүүдэд дөрвөн удаа (Бямба гарагт гурван удаа!) Бэлгийн харьцаанд орсон. Сүүлийн хоёр удаа тэр надад бэлгэвч зүүсэний дараа жаахан "иллэг хийх" шаардлагатай байсан ч би түүний хуруунаас зөөлөн шүргэж байгаад л босгож чадсан. миний толгойг иллэг хийх. Хүйс ч гэсэн ИЛҮҮ сайжирч байна (энэ нь миний үргэлж эдгэрдэг эр хүн, мөн бид бие биентэйгээ бэлгийн харьцаанд илүү тохь тухтай байдагтай холбоотой юм).
Хамгийн гол нь таны асуудлыг бүрэн өмчлөх нь энэ талаар нээлттэй байх явдал юм. Асуудлыг бусад хүмүүст чанга дуугаар хэлэхэд энэ нь ямар тэнэг юм бэ гэдгийг ойлгуулах болно. Энэ нь хичнээн их "асуудалгүй" вэ? Мэдээжийн хэрэг, би найз охинтой болохоороо “ЗӨВХӨН БҮТЭЭХГҮЙ” гэж хэлэх нь надад амархан байдаг. Гэхдээ та мэдээж хэдэн найзтай. Би энэ тухай хамгийн сайн найзуудынхаа нэгтэй хурдан ярьсан бөгөөд тэр эр хүнийхээ үйл ажиллагаанд заримдаа дургүйцдэг тухайгаа ярьж эхлэв. Би түүнд “битгий хүн битгий хуураарай, ядаж порно үзэхээ боль” гэж хэлсэн.
Энэ нь урт удаан хугацаанд салж, чиглээгүй боловч хамгийн гол нь таны асуудлын талаар санаа тавьдаг бусад хүмүүсийг нээж өгөх нь маш том туслалцаа бөгөөд хэзээ ч дахин хэзээ ч дахин давтагдахгүй алхам юм.
Урьд шөнө миний анхны PIV секс 230 ~ хонож байсан. Би fapstronaut адал явдалт явдлаасаа өмнө ED ба DE-тэй тэмцэж байсан, одоо эдгэрсэн юм шиг байна уу?
Мэдээжийн хэрэг fapping-т эргэж орохгүй, энэ нь өмнөхөөсөө илүү сайн, илүү гүнзгий, ойр дотно, хүчтэй бэлгийн харьцаанд орсон (өөр охин байсан ч би үүнийг nofap = D дээр буруутгаж байгаа). Харамсалтай нь би үүнийг ердөө 50 секунд л өнгөрөөсөн, гэхдээ нойтон зүүднээс өөр зүйл гаралгүй бараг жилийн дараа ийм зүйл болдог байх гэж бодож байна.
Тиймээс ... үүнийг анхаарч үзээрэй; удаан үргэлжилсэн нофап сессийн дараа эхний хэд нь спринт болно.
Нөхөр Фапстронавтууддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе !!! Би 30 хоногийн бүртгэлээ хийж, амжилтанд хүрсэн түүхээ ярихаар энд ирлээ. Би нэг шөнө NoFap аяллаа эхлүүлээд нэг цаг орчим 6 цаг орчим шүргэлцсэн. Би саяхан томуугаар буугаад шөнөжингөө ханиалгаж байсан болохоор унтаж чадахгүй байсан. Нүүрэн дээрх таслалаасаа сэрэхдээ надад ямар байсан нь үнэхээр таалагдсангүй. Би үнэхээр ялагдагч шиг санагдсан. Миний үйлдэл миний мэддэг хүнтэй таарахгүй байсан. Би өндөр, нэлээд царайлаг, спортлог, хөөрхөн халуухан найз охинтой. Гэсэн хэдий ч 12 настайгаасаа хойш миний хамгийн дуртай зугаа цэнгэл бол fap юм.
Сүүлийн 5 жилийн хугацаанд би ED асуудалтай байсан бөгөөд энэ нь порно болон masturbation-тай холбоотой гэж би үргэлж боддог. Би сүүлийн 4 жилд viagra / cialis-ийг ууж байсан (заримдаа бүр ажилдаггүй байсан), би тэр залуу ED эм уудаг нь үнэхээр хачин санагдсан. (тэр үед би 32 настай байсан). Надад мэдрэгдэж байсан мэдрэмж болсны дараа би өөрийнхөө амьдрал, хийж байсан бүх сайн сайхан зүйлсийн талаар болон PMO хэн бүхэнд ямар нэгэн байдлаар хөндлөнгөөс оролцсон тухай бодлоо.
Тэр үед би энэ удаад порно-оос бүр мөсөн татгалзахаар шийдсэн. Би “садар самуунаас хэрхэн татгалзах вэ” гэж гүйлгэж үзээд YBOP-ийг олсон. Маш их уншиж, видео бичлэг үзсэний дараа надад том “Ахх Хаа !!!” мөч бөгөөд энэ нь надад сүүлийн хэдэн жилд юу тохиолдсоныг маш ихээр мэдрүүлсэн юм. TEDx-ийн яриаг үзсэний дараа би энэ бүлгийг олж харлаа. Сүүлийн нэг сарын зуны тухай товч танилцуулъя.
Өдөр 1-7: Хэдийгээр би ханиаднаасаа эдгэрч байсан ч дэлхийд тэргүүлж байсан. Би бүх хэрэгцээт амралтыг олж авч, сайн сайхан зүйлийг анхаарч анхаарлаа төвлөрүүлж чадсан.
7-14 дэх өдрүүд: Гэсэн хэдий ч маш сайхан мэдрэмж төрж байв. Би бэлгийн хурц мөрөөдөлтэй болж, биеийн тамирын зааланд эргэж ирэхдээ өвчтэй байхаа больсонгүй. Болзошгүй өдөөлтүүдийг зогсоохын тулд би Face Book, Twitter, Instagram дансаа түдгэлзүүлэв. Фэйсбүүк бол порно киноноос гадна миний бусад дэд зүйл учраас би хэцүү байх гэж бодсон, гэхдээ би үүнийгээ ч санадаггүй. Би бас хавтгайруулж эхэлсэн.
14-21 дэх өдөр: Миний амьдралд тохиолдсон зүйлс хэвийн мэт санагдаж байв. Амьдралдаа хуучин хувцас, гутал, ном гэх мэтээр ашиглахаа больсон олон зүйлийг хуучнаар нь цэвэрлэх гэсэн шалтгааны улмаас яагаад ч юм энэ долоо хоногт би хальтирч, зарим порно сайтуудыг үзлээ. энд (Reddit). Би энэ бүсэд 2 цаг орчим байсан. Би ирмэггүй, фап байсангүй, гэхдээ миний тархи 2 долоо хоног тасрахтай харьцуулахад ямар их өөр мэдрэмжийг мэдэрсэн. RES суулгаж, өөрийгөө дүгнэхгүйгээр зүгээр л хөдөлж байгаагаа мэдэрлээ.
21-28 дахь өдөр: Энэ долоо хоног хүнд байлаа. Би татгалзах шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлсэн. Би сайн унтаагүй, байнга ядарч байгаагаа мэдэрч, хоолны дуршил нь холдсон, баяр хөөртэй, ууртай, гунигтай, будилсан, уур уцаартай олон сэтгэлийн хөдлөлтэй байсан. Би бас хэт давсагтай байсан. Би хоёр өдрийн турш 30 минут тутамд нэг удаа писс ууж байсан нь үнэхээр сорж байв. Би эмч (урологич) дээр очиход энэ нь тийм ч муу биш байсан, гэхдээ энэ нь миний түрүү булчирхайн шингэний бага зэргийн халдвар байсан тул намайг антибиотикт суулгасан. Галзуу эротик мөрөөдөлтэй хэвээр байгаа бөгөөд тэр ч байтугай би PMO'd байсан мөрөөдөлтэй байсан.
Өдөр 28-30: өмнөх долоо хоногийнхтой адил боловч арай илүү сайжирсан.
31 дэх өдөр: Бэлгийн харьцаанд орсон !!! мөн энэ нь миний удаан хугацааны туршид ирсэн хамгийн хэцүү байсан. Би Виаграгийн ердийн тунгийнхаа нэгийг авсан боловч үнэнийг хэлэхэд эргээд харахад надад үнэхээр хэрэггүй гэж бодож байна. Шөнө тайван амарсан. Сайхан өдөр байсан.
Юу тусалсан нь: Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг устгах. (NoFap болон Сингапураас бусад) NoFap болон Софт уншсан уншлагын тухай уншиж, амжилтын түүх, алдаа дутагдал. Бясалгал. Амралт (Би олон хүн дасгал хийдэг гэж хэлдэг ч би үүнийг аль хэдийнээ хийдэг байсан. Тиймээс би зүгээр л эсрэг байсан). Уншаагүй Ноён Ноён залуу, Эмч нарыг эдгээж байна. (Маш их зөвлөж байна) Энэ бүх талаар би чадах бүхнээ хийж сурах.
Энэ бол миний түүх бөгөөд 60-ийн өдрүүдэд илүү сайн түүхийг үзэхийг хүсч байна. Бид үүнийг хийж чадна !!!
TLDR Би 25-ийн хэдэн жилийн туршид залхаж, YBOP, NoFap, and PornFree-ийг олж үзсэн. 30-ийн өдрийн турш цөөн хэдэн удаа уналтанд орсон ч гэсэн давамгайлж байсан. Юу надад тусалсан бэ? Бид бүгдээрээ үүнийг хийж чадна.
Миний PIED илүү сайн болж байна
Би заримдаа хэдэн секундээс илүү хатуу байж чаддаггүй, үргэлж хатуу, зөөлөн байхын хооронд явдаг PIED-ийн аймшигт хэлбэртэй байсан. Одоо NoPorn дээр 56 хоног (би бага зэрэг зөрчилдсөндөө сэтгэл хангалуун бус байна, гэхдээ энэ хугацаанд порно үзэж үзээгүй), 61 хоног NoFap. Намайг эргүүлж байгаа зүйлийн талаар үргэлжлүүлэн бодож байх юм бол миний хөвчирсөн байдал харьцангуй хэцүү бөгөөд удаан хугацаанд хэцүү байдгийг би сүүлийн үед анзаарсан. Миний порно бодол одоо тийм ч хэцүү биш боловч тодорхой хэмжээгээр хэвээр байна.
Миний хамгийн том бэрхшээл бол бэлгийн сулралтын уртад хүрэхэд асуудал гардаг. Би ердөө л бүтэн уртынхаа хагас буюу 2/3 хэсгийг л авдаг. Үүнийг хэрхэн засахаа мэдэхгүй байгаа ч удахгүй өөрчлөгдөнө гэж найдаж байна.
Ерөнхийдөө би одоогоор хөвчрөлт хийлгэж чадсандаа маш их баяртай байна. Хавтгай шугамын бодит шинж тэмдэг байхгүй хэвээр байгаа ч гэсэн би цөөхөн хэдэн асуудалтай тулгарсан нь намайг нэг цэг дээр байж магадгүй гэж бодсон боловч миний буруу болох нь батлагдахаас нэг их удсангүй.
Энд нэг асуулт асуумаар байна: кегель туршиж үзсэн хүн байна уу? Тэд угсралтын чанарт тусалдаг уу? Би эдгээрийг хэд хэдэн удаа хийхийг оролдсон (30 секунд x 10), гэхдээ тэд туслах эсэх нь эргэлзээтэй байна. Хэрэв би тэдгээрийг хийж байхдаа биеэ чангалж байсан бол би зүгээр л зөөлөн болдог.
25 настай. Намайг 11 настайгаасаа хойш PMOing хийж байсан. Би эхэлснээсээ хойш өдөрт гурван удаа. Гуйлга хийснээс хойш маш их донтсон байсан ч үүнийг хэвийн зүйл гэж бодсон. Би бэлгийн харьцаанд орсноосоо хойш өөрөө хооллох наалдамхай мөчлөг болох PE ба ED-тэй тэмцэж байсан. Энэ нь намайг амьдралынхаа туршид танилцаж байсан олон сайхан эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн болон сэтгэл хөдлөлийн холбооноос зайлсхийхэд хүргэсэн. Би эмэгтэйчүүдийг тойрон хүрээлж, гэртээ харих юм бол хөгшин палмалад найдаж ажлаа дуусгаж чадна гэдгээ мэддэг байсан. Ингэж бодож байсан нь надад сонин байсан ч надад огт нэмэр болсонгүй гэдгийг би үргэлж мэддэг байсан.
Хоёр сарын өмнө хурдан дамжуул. Миний 9 сар орчим таньдаг, сайн найзууд байсан охин түүний bf-ээс салдаг. Бид гадуур зугаалж, бие биенээ гэсэн бодит мэдрэмжийг бий болгож эхэлдэг. Өдөр бүр хамт байсныхаа дараа хоёр долоо хоногийн дараа тэр илүү дотно болохыг хүсдэг. Би ийм PE / ED асуудалтай гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд түүнд ийм зүйл тохиолдохгүй гэж найдаж байна, гэхдээ новшийн тархинд ийм зүйл байхгүй болно. Үүн дээр нэмж хэлэхэд тэр надаас хамаагүй бэлгийн харьцаанд илүү туршлагатай, юу хүсч байгаагаа мэддэг. Би энэ новшийг авмааргүй байна. Нэг сар орчим хугацаанд бид бэлгийн хавьталд орохыг хичээдэг бөгөөд би 20 секундын турш биеэ чангалж чадахгүй. Ичгүүр, ичгүүр, төөрөгдөл, бухимдал энэ бүх зүйл хоёулаа тохиолдож байна.
PE-ийн талаархи төгсгөлгүй форумыг хайж, яагаад би үүнийг даван туулж чадахгүй байгаа талаар TED-ийн ярианд бүдэрч байна. АРИУН новш !!!! Энэ нь миний асуудал байж болох юм. Би комин руу порнинг хийж, гуркиныхаа үсийг авав. Үүнд зориулагдсан subreddit байна. БИ ОРСОН !!!
Интернэтийн судалгаа, цаг, цаг. Би NoFap-ийн төлөвлөгөөнийхөө талаар охинд хэлье. Тэр эргэлзэж байгаа ч энэ нь гэмтээж чадахгүй гэдгийг мэддэг. 2 долоо хоног өнгөрч, би 3 удаа дахилт хийлээ, ED-ээс болж охинтой бэлгийн харьцаанд ороогүй хэвээр байна. Охин бухимдаж, бид зүгээр л найзууд байх ёстой гэж бодож байна (тэр намайг ухамсаргүй байдлаар өөртөө татагдаагүй, өөрийгөө хүндэлж эхэлсэн гэж бодож байна).
За ингээд л. Хүмүүст цаг ирлээ. Дахин хэлэхэд дахин хэзээ ч таны амьдралыг хянадаггүй. Хэрэв тэр үүнийг хийвэл энэ нь ажиллах болно гэдэгт би бат итгэлтэй байна (I HOPE). Би түүнийг дахин уучлаарай гэж хэлэхэд энэ нь дахиад тохиолдохгүй. XOUMX-ийн өдрүүд PMO-ийн наргиж мэдэрч, эцэст нь энэ нь тохиолддог !!! Энэ нь зодоонч тэнгэр элчүүд доош бууж, хуучин цэрэгийг адисалсан юм шиг санагдлаа.
Тэр өдрөөс хойш 10 хоног өнгөрсөн бөгөөд бид бараг өдөр бүр бэлгийн харьцаанд ордог. Бид бэлгийн харьцаанд орох бүртээ өөртөө илүү их итгэж байгаагаа мэдэрдэг. ED хэзээ нэгэн цагт тохиолддог, би 100% эдгэрсэн гэж хэлэхгүй, гэхдээ эхэлсэн газраасаа 1000 дахин илүү байсан.
Фаппинггүйгээр өнгөрөх өдөр бүр сайхан өдөр байдаг. Би 16 хоног өнгөрөөсөн бөгөөд 90 настайдаа ямар байгааг мэдрэхийг тэсэн ядан хүлээж байна.
Сэтгэл хөдлөлийн мэдэгдлээс: NoFap Би энэ нийгэмлэг миний хувьд ямар их ач холбогдолтой болохыг та нарт хэлж чадахгүй. Та бүгд үнэхээр хүмүүсийн амьдралыг өөрчлөхөд тусалдаг. Секс бол миний айдас байсан бөгөөд намайг эмэгтэй хүмүүсээс хөндийрүүлж, noFap нь надад үнэхээр их анхаарал тавьдаг охинтой хөгжилтэй, сэтгэл хөдлөм, сонирхолтой үйл явдал болж хувирахад хүргэсэн.
Бусад хүмүүстэй холбоотой түүхүүд болон дэмжлэг надад тусална гэдэгт найдаж байна.
5 сараас дээш хугацаанд порно байхгүй. Урьд шөнө, өнөө өглөө - бэлгэвчтэй секс!
Би зөвхөн тоолуураа шинэчлээрэй. Порногоо орхихоос өмнө.
Өнгөрсөн шөнө би резинэн хамт дуусгаад, өнөө өглөө би хэзээ ч бодож байгаагүй.
ХӨЛГӨӨЛӨЛТЭЙ !!!!
Re: Яагаад үүнийг үндэсний өвчин гэж үздэггүй вэ?
Дахилт нь сонирхолтой юм. Сар орчмын өмнө амжилттай дахин ачаалал дууссанаас хойш би гурван удаа бэлгийн хавьталд орсон боловч 100 удаа дахилтаа хийлээ. ТХГН-т буцаж очихыг хүсэхгүй байгаа тул энэ нь намайг аймаар айлгаж байна. Гэхдээ донтолт хүчтэй байдаг. Би үүнийг өмнө нь хэлсэн, гэхдээ энэ нь тодорхой шалтгаанаар донтолт юм. Дик чинь дахин ажиллаж эхэлмэгц энэ нь арилахгүй. Таны дик ажиллаж байсан ч энэ нь XNUMX хувь эсвэл тоглоомын дээд хэсэгт ажиллахгүй байж магадгүй юм. Донтолтыг арилгахын тулд цаг хугацаа, цаг хугацаа шаардагдана.
Энэ бол насан туршийн зүйл, олон жилийн биш юм шиг санагддаг. Зүгээр л буцаж буцаж чадахгүй. Дахилт нэг юмуу хоёр удаа дажгүй ... гэхдээ энэ нь хэцүү.
Стресс, GF-тэй тэмцэх эсвэл бусад зүйлүүд нь дахилтыг үүсгэдэг. Аймшигтай зүйлс.
Sh ** t шиг удаан 4+ сар бөглөсний дараа миний бэлгийн дур хүсэл эргэж ирсэн юм шиг байна. Би 7 хоногийн дараа MO-тэй байгаа бөгөөд ийм хүчтэй босголт хийснээ БҮҮ хэзээ ч санахгүй байна ... таны угсралтыг "түгжчихсэн" байхад таатай байдаг. Надад хэзээ ч ийм хүчтэй өглөөний мод байдаггүй. Би сул дорой боссоныхоо төлөө порнографыг сэжиглэхгүй байхын тулд маш дүлий байсан гэдэгтээ итгэхгүй байна. : :)
Сайн аз залуус!
Дахин ачаалж маш сайн сайжруулсан, гэхдээ….
Би өөрийнхөө түүхийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Тиймээс эхлээд миний муу англи хэлийг уучлаарай, би франц хүн шүү дээ, дэмжиж байгаад баярлалаа.
Би 23-тай байх үедээ порнографыг ердөө хэдхэн удаа үзсэн. Би анхныхаа GF-тай хамт байсан бөгөөд тэр надад цохилт өгсний дараа миний үс засалт сайн байсан.
_ 25-д интернетэд порно бичлэг нээж эхэлсэн. Би порно сэтгэгдэлтэй болсон. Цаг хугацаа өнгөрөхөд порнод миний амьдралд илүү чухал байсан. Тэгээд би зарим эмгэгийг эхлэв. Тэрбээр бойжуулах, үрэлт өгөхөөс татгалзах биш харин түүнийг нэвтлүүлэхээр болжээ. Хэдийгээр тэр ч байтугай хөмсөг хүртэл хэдэн удаа хэцүү байсан. Гэхдээ миний бодол ямар ч асуудалгүй.
_Би 27 настайдаа GF-ээ өөр хүнд солиулахад би нүцгэн байхдаа биеэ суулгаагүй байсан. Гэхдээ би түүнтэй дахин уулзахыг хүсээгүй, тэр хөөрхөн биш байсан. Тиймээс миний хувьд асуудалгүй.
28 дээр би охинтой танилцсан. Үзэсгэлэнтэй охин. Гэхдээ би өдөр бүр ихэвчлэн бэлгийн хавьталд ордог байсан.
Тиймээс би түүнийг унтлагын нударгаар орхисон үедээ эхэндээ (үнсэлт, тэврэлт) боссон боловч бид нүцгэн байхдаа юу ч байхгүй.
Тэр ч байтугай шоколадтай, ч гэсэн чимээ гараагүй.Би ойлгохыг хичээсэн бөгөөд порно киноны талаархи францын вэбсайт оллоо, гэхдээ YBOP эсвэл YBR шиг биш ... Тэд зүгээр л бид порно болон masturbation хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж хэлсэн, гэхдээ допаминтай ямар ч холбоогүй, уран зөгнөлөөс зайлсхийх гэх мэт ...
Цаг хугацаа өнгөрөхөд (9 сарууд) би түүнийг амжилтанд хүрэхийг оролдсон бөгөөд зарим амжилт, PE. Порного бага (өөрөө өөрийгөө сорих цөөхөн), masturbation бус (ялгаралтыг шалгах гэж оролдох), түүнчлэн түүнтэй хамт биеэ үнэлэх дуртай (эхэнд нь зарим эм). Тиймээс жинхэнэ reboot хийх биш.
Гэхдээ 9 сарын турш "хөнгөн дахин ачаалсны" дараа та надад итгэж болно, би бүрэн дахин ачаалагдсан.
PIED байхгүй, PE байхгүй, гэхдээ хатуу чулуу босгох! Тэр бүрт, заримдаа өдөрт хэд хэдэн удаа маш хатуу байдаг мод шиг. Би орондоо байхдаа түүнд маш сайн амраг байсан (45 минут хүртэл) ...
185-ийн өдрүүд дууссаны эцэст энэ нь гарлаа!
Би хуваалцах л үлдлээ, би яг одоо аз жаргалтай байна! Надад бэлгийн дур хүслийн талаар бодит асуудал тулгараад байна, өнөөдрийг хүртэл! Гэнэтхэн би хаанаас ч юм ТОМ ҮНДСЭН үсрэлтийг газар дээр нь гаргаад маш их эвэршсэн тул би өөрөө ч хүрэлгүйгээр үрийн шингэнээ гадагшлуулав. Энэ мэдрэмж маш хүчтэй байсан тул би доошоо буухгүйн тулд хуруугаа хазаж, нүдээ аних хэрэгтэй болов! Миний ED зүгээр л алга болсон гэж бодож байна! OMG! БИ ҮҮНД ИТГЭЖ ЧАДАХГҮЙ НЬ! Энэ бол миний урьд өмнө байгаагүй хамгийн сайхан мэдрэмж байсан! Маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл! Энэ новш үнэхээр үр дүнтэй!
Өглөөний мод өнөөдрийг хүртэл хүчирхэг юм!
Би 15 настай бөгөөд би хоргүйжүүлэх, тархиа эмчлэхийн тулд порнографаас татгалзсан. Энэ бол миний порно байхгүй 4 дэх долоо хоногтой адил сайн зүйл юм. Миний итгэл үнэмшилтэй байсан бөгөөд намайг орой унтсан ч Өглөөний ой хүчтэй байдаг. Энэ бол гайхалтай, би үргэлжлүүлэн хийх болно. Тусламж авахын тулд Thx.
Уучлаарай хөвгүүд ээ, энэ бичлэг өмнө нь миний залуучууддаа өөрийгөө танилцуулах гэсэн шиг яаралтай сандрах шиг пост хийсний дараахан юм. Би 19-тэй удаан хугацааны туршид порно донтолтоос болж шаналж байсан бөгөөд анх 12 настай байхдаа порно үзэж байсан нь телевизор үзэж байхдаа үнэхээр осолд орж байсан юм. Гэсэн хэдий ч би порно нь миний ED-ийг үүсгэж байгааг би гаргаагүй бөгөөд энэ нь надад муугаар нөлөөлж байгааг мэдэхгүй байсан.
Хэдэн удаа хязгаарлаж / хязгаарлавал гэхдээ би хэзээ ч цус харвах чадваргүй байсан, би энд эсвэл тэнд очиж, дараа нь хэтрүүлэв. Дараа нь би энэ агуу охинтой танилцсан. Би үүнийг үнэхээр зодох болно гэж шийдсэн. Би 68-ийн өдрүүдийг өнгөрөөж, миний ED-г эдгээхэд гайхалтай мэдрэмж төрүүлсэн.
Гэхдээ одоо би үнэхээр аймшигтай санагдаж байна, би 68 хоногийн турш цуврал зурвас хийж, найз охинтойгоо маш их бэлгийн харьцаанд орж байсан, тэр үед би согтуу харлаад дахиж эргэж ирэхэд би эдгэрсэн гэж бодсон ED-тэй буцаж ирсэн. Тийм ээ, би супер новш шиг санагдаж байна, үнэхээр сэтгэлээр унаж байгаа болохоор энэ нийгэмлэгээс тусламж хүсье гэж бодлоо.
(нууц) порно дурлагчдын хувьд. Хэтэрхий их порно тийм ч сайн зүйл биш юм
, ямар ч ноцтой биш
, ямар ч ноцтой биш 
Байна. Profectus-ийн утаснуудыг уншсаны дараа би энэ бичлэгийг хийхэд хүргэсэн. 2007 онд би төстэй боловч хүнд шинж тэмдгийг үзээгүй. ёроолд, видеог үзэхээс зайлсхийх нь жинхэнэ бэлгийн харьцаанд орох / учрах явдлыг өдөөдөг. Дараах линк нь сэдвээр илүү их мэдээлэл өгнө.----
Prodigy, найз чинь юу вэ?
Би таны оруулсан холбоосуудыг хараахан уншаагүй байгаа ч үүнийг хэдэн жилийн өмнө мэдэрч байсан гэдгээ мэдэгдэхийг хүссэн юм. Миний хувьд энэ шийдэл бол үүнийг бүхэлд нь үзэхийг хориглох биш, харин зодуулж байхдаа өөрийн биеэр харсан (зөвхөн худалдааны төв, гудамжинд гэх мэт) бодит амьд эмэгтэйчүүдийг төсөөлөхийг хязгаарлах явдал байв. Гэсэн хэдий ч, энэ бол зөвхөн би; Бид бүгд өөр өөр асуудалтай байдаг.
Сонирхолтой нь, хэрэв би эмэгтэйн бие махбодийг бараг зовлонтой гэж үзвэл хөөрхийлөлтэй байхдаа төсөөлж байхдаа би бие биедээ хоёр удаа, магадгүй гурван удаа унтаж чадна гэдгийг олж мэдсэн.
Одоохондоо цөөхөн порно порно кинонууд намайг үнэхээр өдөөн хатгаж байна. Гэхдээ тэд урьд өмнө надад дуртай байсан зүйлсээс илүү ихийг мэдэрч байна.
---
Би үүнтэй холбоотой байж болох юм - хоёр жилийн өмнө ийм асуудал тулгарч байсан. Би чиний хийсэн зүйлийг яг л хийж, бүх зүйл хэвийн байдалдаа орсон. Порно таны төсөөллийг ашиглахад саад болдог байх гэж бодож байна.
Би үнэндээ угсарч босгоход тийм ч их бэрхшээлтэй байсангүй, гэхдээ би анзаарсан зүйл бол энэ эмэгтэйтэй 8 сар гаруй хамт байсан ... би тэр эмэгтэйтэй хамт байхдаа бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан бөгөөд энэ нь миний анхны бэлгийн харьцаанд орж байсан тул сонирхолгүй болсон. Би тоглох жинхэнэ зүйлээ олж авсныхаа дараа порно дээр ... би үүнийг бүрэн орхисонгүй ... гэхдээ миний анзаарсан зүйл бол сар гарах тусам хатагтайтайгаа харьцах тусам улам бүр хэцүү болсон ... энэ нь намайг анх гайхшруулсан ... энэ нь Энэ нь чулуу шиг санагдаж байна гэж тэр өөрөө тайлбарлах болно ... .Энэ нь хэрэг эхлэхэд тийм ч хэцүү биш байсан ... ямар ч охины сэтгэлд нийцэхээс илүү байсан ... гэхдээ энэ бол тийм чухал зүйл биш ... Би порно үзэхээ болих тусам сексийн чадвараа шинээр нээн илрүүлэв ...
Энэ нь надад жинхэнэ түлхэлтийг өгсөн зүйл юм .. .. энэ нь би зүгээр л босголт үүсгэж чадна гэдэг нь надад нөлөөлөөгүй гэсэн үг биш юм ... тэр үед миний толгойд гэрлийн чийдэн асч эхлэв ... би өөрийгөө ийм байж болох юм гэж бодлоо Хэрэв би энэ порно сайтаасаа бүр мөсөн татгалзаж, намайг гүн гүнзгий хөдөлгөдөг бол тэр орондоо байх нь хамаагүй дээр юм ... өнөөдрийг хүртэл тэр эмэгтэй намайг буцааж авах гэж оролдож байгаа ... гэхдээ энэ удаа би толгойгоороо биш, харин толгойгоороо тунгаан бодож байна ... дахин ачаалах нь таныг хүчирхэгжүүлэх бас нэгэн чухал ач тусыг өгдөг ... .Энэ нь таныг өөрийнхөө үнэ цэнийг жинхэнэ утгаар нь мэдрүүлдэг ... та илүү их зүйлийг хүртэх ёстой ... та бол хаан юм ... .Таныг зарим баян эмэгтэй худалдаж авах боломжгүй ... та өөрийгөө хямд зарахгүй.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
хүүе залуусаа, яагаад би ямар ч fap-т элссэн тухай бяцхан түүх өгье. Би 20 настай, би 8-р ангиа тойрч Балбаас Америкт ирсэн. Тэр үед би 13 настай байсан бөгөөд энэ бүхэн эхэлсэн юм. Би порнографгүйгээр хоёр удаа masturbation хийж эхэлсэн. дараа нь тачаангуй хөгжмийн видеонууд үзээд салгалав. дараа нь би порно үзэж байсан. энэ нь masturbating-аас эхлээд шулуун, эцэст нь лесбиян эхэлжээ. Би өдөр бүр нэг удаа татдаг байсан. Тиймээс эдгээрийн аль нь ч асуудалгүй байсан бөгөөд би 17 настайдаа онгон чанараа алдаж, асуудалгүй болсон. Би үүнийг босоод бага зэрэг хурдан байсан ч дотор нь гадагшлуулав. Би бас нэг семестрийн өмнө найз охинтой байсан бөгөөд түүнтэй уулзахад ч асуудалгүй байсан. Түүнийг өрөөнд орох болгонд би хатуу чанга байх болно.
Манай найз нєхєд маань согтуу байхад бэлгийн хавьталд орохын тулд массажны єрєєнд ороход асуудал їїссэн юм. Намайг массаж хийлгэсэн охин маань хэт халуун байсан бөгөөд нүцгэн байхад нь би их хэцүү байлаа. Гэхдээ би дотогш оруулсны дараа миний шодой зөөлөн байлаа. Би амьдралынхаа төлөө хэцүү байсангүй. Энэ нь ичгэвтэр байсан бөгөөд гэртээ ирснийхээ дараа би юу тохиолдсоныг судалж, дараа нь би үүнийг дахин уншлаа.
Би 20-ийн өдрийн ямар ч зөрүүг үүсгээгүй бөгөөд энэ нь надад тийм хэцүү байгаагүй. Би өнөөдөр лесбиян порногүйгээр хэзээ ч хийж чадахгүй байсан миний бэлгийн хавьталд хүргэж өгөхөд хэцүү байсан бол одоо би хичээх ёстой гэж бодож байлаа. Гэнэт миний шодойд хоёр удаа буулгаж байх үед би маш их хатуу байсан. Би маш их баяртай байлаа. Хэрвээ чи үүнийг хуваалцахыг хүсэж байсан бол бусад хүмүүс харж чаддаггүй бол 100% нь богино хугацаанд ажиллахгүй байх болно.
Би 24 настай бөгөөд өсвөр наснаасаа ED гэж боддог байсан. Олон удаа бүтэлгүйтсэний дараа би долдугаар сараас хойш порно үзээгүй. MO энэ сард хоёр удаа. Өчигдөр би амжилттай секс хийсэн. Би 100% босоогүй байхад. Би заримдаа маш ойр дотно байсан бөгөөд ойролцоогоор 85% байсан. Надад үүнийгээ алдах санаа зоволтгүй, сексээс таашаал авсан. Би бас маш их согтуу байсан. Миний хийсэн ахиц дэвшил бодит бус байна. Одоо XNUMX-р сарыг үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь дахин ачаалах үед MO хийх боломжтойг харуулж байна (ядаж би чадна).
Сайн уу Бүгдээрээ би 50-ийн өдрийн тэмдэглэлийг дамжуулж, бүтэн бүтэн бүтэн сараа дуусгалаа. Би хэдхэн жилийн турш дуугүй өнгөрч, хэдэн сарын дараа садар самууныг илрүүлж, олон нийтийн дунд үнэхээр гайхалтай, бүгдэд баярлалаа. Ямар ч байсан би ирээдүйд өөрийгөө өдөөж, бусдад хандах хандлагатай болохын тулд яаж энд ирсэнийг тайлбарлахыг хүссэн.
Анхааруулга: Би ялангуяа "харилцаа холбоо" -ны талаар харьцангуй номхон тайлбарыг ашигладаг, ялангуяа PIED-ийн талаар ярилцахдаа энэ нь таны өдөөх хүчин зүйл бол үүнийг уншихгүй байж магадгүй юм
түүх:
- 31 жил, эрэгтэй
- 12-ийн насаар порно үзэхийг үзээрэй. Дараа нь 14-ийн тухай тогтмол мэдээллийг MO дарж нэмээрэй
- 17-ийн эргэн тойрон дахь өндөр хурдны интернет худалдан авах (интернетийн донтох ерөнхий болон унтах нойр дутуу мөчлөгийн асуудал мөн)
- олон тооны харьцангуй амжилттай харилцаатай байсан ба коллежийн дараа нэн даруй уулзаж байсан.
- Порно сайтыг байнга хэрэглэх (~ 1 / өдрийн ганцхан, харилцаа бага зэрэг бага)
- Нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдаж магадгүй, 3-ийн сар ~ маш сайхан охинтой танилцана уу. Энэ нь бүдгэрч байсан, гэхдээ миний анхны (одоо) тодорхой асуудлууд PIED байсан. Тэр үед би түүнд маш их жинтэй байсан тул таталцлын хомсдол дээр буруутгаж байсан. Гэхдээ би анх удаагаа энэ асуудалтай холбоотой байсан бөгөөд ямар нэгэн таталцлын асуудал нь порнографын үр дүнд миний төгс эмэгтэй дүр төрхтэй нягт холбоотой байсан
- Үүнийг удаан хугацаагаар ажилгүйдэл, давтамжтай сэтгэлээр унагасан (энэ нь миний насанд хүрсэн бүхэл бүтэн өнгөрсөн) бөгөөд өнгөрсөн 4ish жилийн туршид ганц бие байсан
- Би хэсэг хугацаанд ганц бие байх хэрэгтэй гэж өөртөө хэлээд дараа нь өөрийгөө нэгтгэх хүртэл энэ нь илүү энгийн байсан, тэгэх хүртэл би хэнд ч сайнгүй байх байсан, тэгвэл намайг үүрд ганц бие явна гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Үүнийг хүлээн авахад ёс суртахуунтай тайван байдал байсан. Би ч гэсэн үнэндээ ганц шөнийн зочдод дуртай хүн биш болохоор энэ бүх хугацаанд секс хийж үзээгүй.
- 3 жилийн турш бага зэргийн амжилттай PMO байхгүй.
- Аз болоход надад энэ бүхнийг даван туулахад тусалсан цөөхөн хэдэн дотны найзууд, түшигтэй гэр бүл байгаа боловч би энэ бүхнийг тэдэнтэй хуваалцаж чадсангүй.
Саяхнаас:
- Өндөр нягттай VR системийг эзэмшсэн бөгөөд VR порно сайтыг хэрхэн дуурайдаг вэ? Надад айдас төрүүллээ гэхэд порнографаас татгалзахаасаа өмнө үүнийг ашиглахаа больсон
- Порнографын донтолт хэр зэрэг ноцтой болохыг хүлээн зөвшөөрч эхэлсэн бөгөөд шөнийн цагаар бараг унтаж амжаагүй, ажил руу явах шаардлагатай болсон нь порнографийн сонголтоороо намайг дургүйцдэг байсан. бодит амьдрал), миний амьдрал ерөнхийдөө.
- Өмнө нь надад огцом хурц, хурц шийдвэрүүд гарч байсан бөгөөд энэ шийдвэр нь илүү хүчтэй байсан.
- Саяхны оролдлогуудтай адилхан шийдсэний дараа би порнографыг орхихыг хүсч байсан боловч эхлээд сэргээх, уруу таталтыг багасгахын тулд эхлээд MO-ээс зайлсхийх болно.
- Долоо хоног хагасын турш PMO үнэгүй би үнэхээр гайхалтай охинтой уулздаг (одоо gf). Би удаан хугацааны турш ганц бие байсан болохоор түүнийг хэт үнэлж байгаад санаа зовж байсан ч тэр бол жинхэнэ наймаа.
- Батнаасаа хойш энэ нь надад энэ цагийг тоолох маш том урам зориг байлаа. Би бас амьдралынхаа туршид хоорондоо холбоогүй томоохон сөрөг үйл явдлууд байсан бөгөөд энэ нь надад өөрийгөө сайжруулах, илүү ихийг төвлөрүүлэхэд илүү их тусалсан.
Сүүлийн 50 хоногт миний ажигласан зүйл:
- Би аливаа зүйлийг илүү нааштай, өөртөө итгэлтэйгээр харж байгаа ч порнограф гэхээсээ илүү харилцаатай холбоотой байх.
- Супер хүч байхгүй (одоогоор). Хэзээ ч хүлээж байгаагүй, гэхдээ энэ ойлголт nofap дээр маш их гарч ирдэг гэдгийг би мэднэ. Гэсэн ойлголтыг үнэхээр ойлгохгүй байна.
- Эхний долоо хоног, өмнөх зурвасууд дээр үндэслэн би жинхэнэ эмэгтэй хүний сонирхлыг долоо хоногийн дотор хүчтэй өссөн гэж хэлмээр байна. Миний итгэл, хүсэл эрмэлзэл ерөнхийдөө хоцорч байгаа боловч энэ удаад гэнэтийн харьцаа нөлөөлөв.
- Амьдралын бусад асуудлууд харьцангуй энгийн боловч би нэг талбарт томоохон ялгаа гаргаж байгаа нь сайжирч, сайжруулах шаардлагатайг харуулж байна.
- Энэ удаад порно ашиглахыг уриалж байсангүй, ихэнхдээ gf-тэй байх, бусад бүх зүйлээс болгоомжтой зайлсхийх хэрэгтэй гэж бодож байна.
- Миний PIED-ийг сэргээхэд хэр удаан хугацаа шаардагдах талаар ямар ч ойлголтгүй байсан ч миний бодож байснаас илүү дээр болсон. Анх гараа татсан анхны туршлагыг би юу болох бол гэж айсандаа өөрийгөө илүү өгөөмөр болгов. Анхны бэлгийн харьцаанд орохдоо бид хоёулаа өдрөөсөө хойш маш их ядарсан байсан бөгөөд намайг жаахан хэцүү байсан ч би энэ хэвээрээ байж чадахгүй, дур тавихад ойрхон байгаагүй. Ойролцоогоор долоо хоногийн дараа тэр надад амаар өгөхийг оролдсон боловч би дахиад үргэлжлүүлж чадсангүй эсвэл О. Би түүнтэй энэ талаар ярихаар шийдсэн байв.
- Би тэр үед (~ өдөр 40 PMO байхгүй) хаана байгаагаа бүгдийг нь тайлбарласан бөгөөд үнэхээр хэвийн ажиллаж чадахаас өмнө хэдэн долоо хоног, хэдэн сар шаардагдах болно, энэ нь түүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Тэр үнэхээр ойлгодог байсан бөгөөд энэ нь биднийг бүх зүйлд илэн далангүй, нээлттэй байх боломжийг улам бүр ойртуулсан юм. Би / хэрэв бид цаг ирвэл бид хичээх болно гэж шийдсэн боловч удахгүй өөр үр дүнд хүрнэ гэж найдахгүй байна. Буруу. Үүнээс хойш ердөө 4 хоногийн дараа бид анх удаа бэлгийн харьцаанд орж, би тэсч, дур тавьж чадсан. Би порнод үзсэн шигээ тийм ч хэцүү биш байсан тул бүрэн эдгэрэх хүртэл хол байна гэж хэлмээр байна, гэхдээ миний хайртай хүнтэй хэвийн, дотно харьцаатай байх нь надад ямар их тайвширдаг вэ?
- Би хэдийгээр хэдэн сараас багагүй хугацаагаар зайлсхийх төлөвлөгөөтэй байгаа бололтой.
Миний туршлагын дагуу миний зөвлөгөө:
- Та зүгээр л порно ашиглаж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Энэ бол ерөнхийдөө хамгийн чухал зүйл гэж би бодож байна. Өмнөх оролдлогууд нь "Тийм ээ, би зүгээр л зогсох болно" гэсэн сэтгэлгээнд байсан боловч би хэзээ ч хязгааргүй байдлын гүн рүү гүнзгий харж байгаагүй. Энэ удаад би хэдэн жилийн дараа ч гэсэн үүнийг хийх нь зүгээр ч байж боломгүй гэсэн ойлголт төрүүлэв. Дахиж хэзээ ч болохгүй. Энэ бол миний хуучин бүх шошгыг устгах гэж би маш их санаа зовсон цаг үе байсан, гэхдээ үүнийг олон жил ашиглаагүй байж магадгүй ч гэсэн миний хатуу үүргийг биелүүлэхгүй байх хөшөө дурсгал болгон хуучин хатуу дискэн дээр сууж байсан байх. Энэ удаад би илүү нухацтай хандаж, хэзээ ч үргэлжлүүлэхгүй гэсэн санаагаар тамхинаас гарах нь юу гэсэн үг болохыг бодов.
- Зорилго эхэл, үүнийг өөрөө сануулаарай. Өнгөрсөн өдрийг би ямар их жигшүүртэй байсаныг санаж байхыг сануулав. Хэдийгээр би ийм олон зүйлийг урьд өмнө мэдэрч байсан ч, үүнийг толгойдоо минь шатааж, үе үе бодож байгаарай. Энэ нь надад таагүй мэдрэмж төрүүлж, тийшээ буцаж очиход надад тусалдаг.
- Хэн ч харахгүй. Энэ миний хувьд асар том байсан. Өмнө нь миний бараг бүх зураасыг "сониуч" болгоод бүүр софткор биш зүйлийг (нягт өмд гэх мэт) гүүглээр дуусгаж, хэдэн зураг үзэж байгаад дууссан. Би тэндээс үргэлж өсдөг байсан. Би үүнийг үргэлж мэдэж байсан. Энэ удаад би үүнийг хийхгүй гэдгээ амласан.
- Тэнэг стандарт. Хараад байхаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд би тийшээ хөтлөх зүйлээс зайлсхийхийг хичээсэн. Зорилгогүй интернет хөтөчийг багасгах гэх мэт ердийн зүйлүүд (асуудал хэвээр байгаа боловч илүү сайн), гэхдээ зарим нь тэнэг боловч үр дүнтэй байдаг. Би кино, шоу, youtube видеонууд дээр гардаг жаахан тачаангуй үзэгдлүүд (тэр ч байтугай йог хийдэг эсвэл гүйдэг охин гэх мэт) үеэр өөр тийшээ хардаг болсон, өөр гэм буруугүй сайт, сэтгүүл дээрх ижил төстэй зургуудыг дарж эсвэл дардаг байсан. Би үүнийг бага зэрэг тайвшруулсан бөгөөд gf-тэй байхдаа санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ би үүнийг маш нухацтай авч үздэг.
- Компьютерээс зайлсхий. Би тодорхой зорилгогүйгээр (ажил, сургууль, тоглоом гэх мэт) компьютер дээрээ нэвтрэхээс зайлсхийхийг хичээгээд дараа нь тэр зорилгоо хэрэгжүүлсний дараа АЖИЛЛАХ. Хэдийгээр netflix-ийн хугацаа нэмэгдсэн ч би үүгээрээ нэлээд амжилттай ажилласан.
- Хэрэв та PIED байгаа бол танд сонирхолтой хэн нэгэнтэй уулзах хангалттай азтай байх болно, ШУДАРГА БАЙХ! Энэ нь хичнээн чухал байсан гэж би хангалттай онцолж чадахгүй байна. Миний сэргэлтэд гарсан томоохон үсрэлт. Урьд нь үерхэж байсан шигээ сэтгэл хангалуун бус байгаа нь охинд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлэхийн оронд энэ аймшигтай нөхцөл байдал нь биднийг улам ойртуулах эерэг болж байна. Хамгийн гол нь намайг тоглолт хийхэд маш их дарамт шаардагдсан бөгөөд би зүгээр л таашаал авахад анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг байсан. Миний уншсан зүйлээс PIED нь бүхэлдээ сэтгэлзүйн шинжтэй байдаг. Сайжруулалтыг авах нь зарим хүмүүст түр зуурын тус болох боловч үр дүнгээ өгсөн ч үүнийг найдаж болохгүй. Цорын ганц жинхэнэ эмчилгээ бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам тархиа цэвэрлэж, асуудлын талаархи сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах явдал юм. Энэ нь надаас хамаагүй илүү их цаг хугацаа шаардаж магадгүй юм (би өөрийгөө үнэхээр азтайд тооцдог) гэхдээ хэрвээ та эргэн тойрондоо байлгахыг хүсч байгаа хүнтэй уулзвал зүгээр л хүн бүрийн ашиг тусын тулд нээлттэй байгаарай. Та тийшээ очих болно.
TL; DR: 2 жилийн турш порно. PIED нь өөрийгөө болон харилцааг сүйтгэдэг. Эцэст нь донтохоо болих талаар нухацтай хандлаа. Надад хол явах хугацаа байгаа ч асар их ахиц дэвшил гаргасан бөгөөд энэ бол миний цаг үе гэдэгт болгоомжтой итгэлтэй байна.
;
