ED Recovery Stories 8 нь богино хуудасны дансыг агуулсан 8 хуудас цувралын нэг хэсэг юм.
Илүү нарийвчлалтай ED бүртгэлүүд харна уу Акаунтыг дахин ачаалах болон Гаднах дахин ачаалах блогууд ба нийтлэлүүд
——————————————————————————————————————————
Би өөрийнхөө нөхцөл байдлыг мэдээд 8 сар орчим болж байна. PIED-ийн улмаас би nofap эхэлсэн бөгөөд үүнийг арилгахыг хичээж байна. Хөгжилтэй нь миний ихэр дүүд бид хэзээ ч ярьж байгаагүй PIED байсан. Хэрэв бид үүнийг бие биендээ дурьдвал яаж эртхэн эхлэх байсан бол гэж бид инээлээ. 8 сарын дараа тэрээр илүү идэвхтэй арга барилд орж эдгэрсэн бөгөөд одоо 4 хоногт XNUMX удаа бэлгийн харьцаанд ордог болжээ.
Би олон дахилтыг тэвчиж, үргэлжлүүлэн туулсаар байна. Миний тоолуур тэгж хэлээгүй ч гэсэн би албан ёсоор 30 дахь өдрөө ажиллаж байна. Гучин өдөр надад ямар ч нойтон зүүд зүүдлээгүй эсвэл үүнтэй төстэй зүйл огт байгаагүй тул зарим талаараа хэцүү байсан. Миний итгэл сайжирсан гэж би хэлэх болно. Өчигдөр би твиттерт нэг охиныг санамсаргүй байдлаар конвой барьсан бөгөөд дараа нь хөнгөн сээтэгнэн дугаарыг нь авсан бөгөөд энэ амралтын өдрүүдэд түүнтэй уулзах болно.
Би бэлгийн харьцаанд орж, юу болохыг харах болно. Хэрэв би үхсэн бол илүү удаан явах ёстой гэдгээ мэдэж байна. Энэ новш нь үр дүнгээ өгч байгаагийн нотолгоо болох миний ахыг аль ч тохиолдолд ашиглах болно. Би энэ удаа бүтэлгүйтэхгүй. LINK
Эцэст нь би үүнийг хийсэн.
Бидний бүхэл бүтэн харилцааны хувьд (5 жил), би найз охиндоо дургүй байсан. NoNap-ийн 7-ийн өдөр би маш мэдрэмтгий байсан бөгөөд энэ нь маш их мэдрэмтгий байсан.
Хэрэв та хүсч байгаа бол түүнийгээ сахь. Энэ нь болно.
Надад зориулж үлдсэн үлдсэн зүйлсийг хэрхэн хадгалахыг би хүлээгээгүй me Намайг дэмжиж, бие биенээ дэмжиж байгаад баярлалаа. Бид хамтдаа хийж байна.
Би порнографийн 40 өдрөөр ED-г эдгэрсэн
Тааруухан Англи хэлийг минь өршөөгөөрэй. Би 18, өнөө орой би анх удаа охинтой бэлгийн харьцаанд орсон байсан. Өнгөрсөн жил би анх удаа бэлгийн хавьталдаа хүрч чадаагүй, дараа нь дахиад нэг зүйлийг туршиж үзээд айж байсан, гэхдээ 40-ийн өдрийн дараа порнограф (4-ыг удаашруулж) бүх зүйл байгалийн мэдрэмж төрж, эцэст нь үүнийг хийсэн. Энэ бол үнэхээр гайхалтай байсан, 3 / 4 минутанд удаан үргэлжилсэнгүй, гэхдээ би супер аз жаргалтай, порнол залуу насанд үнэхээр аюултай гэж боддог.
Thx залуус
Энэ нь тийм ч их биш юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь миний хувьд асар том зүйл юм, яагаад гэвэл би порнографгүйгээр хатуу хэцүү болж чадахгүй байсан. Жижиг алхамууд
60 хоног, би эцэст нь өглөөний мод харж байна
ХҮНД ХИЙСЭН хүний хувьд энэ нь маш их урам зориг өгдөг. Өглөө нь би ямар ч төрлийн бэлэг эрхтний үйл ажиллагааг харсан цорын ганц тохиолдол бол урьд шөнө PMO хийсэн эсвэл хангалттай удаан хугацааны туршид NoFap судалтай байсан. Миний PIED-ийг эдгэрэхэд дахиад 120 хоног болох болов уу?
27 настай - 45 хоног - Либидо дээврээр дамжин өнгөрөв. Сайжруулалт ба харамсал
Сайн уу. Би баруун хэсэгт байрлалаа бичиж байгаа гэдэгт итгэлтэй биш байна. Учир нь жинхэнэ амжилтын түүх бол эмэгтэй хүнтэй бэлгийн хавьталд ордог гэж үздэг. Би дахин оролдлого хийх зоригийг арилгаж чадахгүй байна. Ямар ч байсан, миний түүхийг нээж, миний 45-ийн өдрийн талаар ярихгүй байх гэж бодож байсан. Ямар нэгэн санал, санал хүсэлт, хэлэлцээр, санал зөрөлдөөн нь үнэхээр сайшааж, талархал илэрхийлж байна.
Би энэ нийгэмлэг, энэ вэбсайтанд би талархаж байгаагаа хэлье. Би үнэхээр алдагдсан, ганцаараа байсан бөгөөд миний асуудал үргэлж надтай хамт байх болно гэж бодсон. Гэсэн хэдий ч, энэ сайт надад амин чухал мэдээлэл, тайлбар өгч, амжилтын түүхийг уншиж өгснөөр энэ өвчинийг арилгахад надад хэцүү байсан.
Би 27 настай. PIED дөрвөн жилийн өмнө (хоёр жилийн турш өндөр хурдны интернэт ашигласны дараа) миний амьдралд хуурамчаар нөлөөлж байсан. Би өмнө нь архичин байсан, бас дөрвөн жилийн өмнө зарим хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж байсан тул би ийм зүйлд гурав, дөрвөн удаа алдаа дутагдал гаргадаг байсан, учир нь надад хэзээ ч тайван байдал байхгүй байсан. Би хэд хэдэн удаа амжилттай бэлгийн хавьталд орсон (голдуу эм уусан), гэвч миний дотор libido бага, интернет дээр шинэ өвчтэй зүйлийг үзэхэд л сэрэхэд л хиймэл мэт санагдаж байсан.
Жил орчмын өмнө би тоглолтоо хийж, хэдэн долоо хоногийн турш биеэ чангалж байгаад үнэхээр сайхан санагдсанаар бүх зүйл сайжирч байна гэж бодсон. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн оны 0.4-р сарын сүүлчээр би хэдэн охины байранд очоод дахин бүтэлгүйтсэн. Одоо би ойролцоогоор XNUMX литр архи ууж, бага зэрэг зэрлэг өвс татсан тул үүнийг тэдэн рүү буруутгаж болох бөгөөд тэр охин үргэлж надтай хамт байж, миний орцыг өөртөө зориулж хардаг болсноос хойш өнгөрч байсан ч дотор нь би асуудал байгаа гэдгийг л мэдэж байсан. энэ нь бодит юм. Тиймээс, би энэ вэбсайтыг олмогцоо шууд л мэдэж авлаа: Энэ бол асуудал юм.
Охидтой болох нь надад үргэлж хялбар байдаг. Энэ нь сайрхах гэсэнгүй, харин гэр рүүгээ хүргэж өгөх, "хоол хийх" эсвэл "шинэ дотуур хувцасаа үзүүлэх" -ийг санал болгож байгаа нь тэднийг үгүйсгэх, эсвэл заримыг нь бүрдүүлэхийг санал болгож байгаа нь ХЭРҮҮ СЭТГЭГДЭХ БАЙНА. зүйлс хийх боломжтой гэдгийг та мэдэж байгаа болохоор. Энэ бол туйлын хар дарсан зүүд гэж би чамд хэлж байна. Амьдралд бид амжилтанд хүрдэг бүх зүйл, хэрэв бид хайр, сексийн тоглоомыг сордог бол бид эр хүн биш (хэрэв та Эйнштейн, Хокинг эсвэл Ганди гэх мэт л биш бол). Юутай ч би энэ замд гарахаар шийдэж, сайн сайханд найдаж байна.
Энэ нь хэрхэн явагдаж байгааг энд харуулав.
1-ууд 7-д хүрч ирэв. Би эрт бууж өгвөл би ялагдана гэдгээ мэдэж байсан. Өглөө цоорхойд хүрч байна. Өдрийн туршид юу ч алга.
7-28 дахь өдөр: Flatline. Энэ хавтгай шугамын талаархи инээдтэй зүйл бол би дөрвөн жилийн турш флэйтлд байсан гэдгээ ойлгосон. Энэ нь бараг 100% адилхан санагдсан. Урьд нь би 10 порно бичлэгийг нэг дор үзээд: Хөөх, би үнэхээр эвэртэй шүү! Би рок! Надад нэг нойтон зүүд зүүдлэв (25 дахь өдөр)
28-45 дахь өдөр: Либидо урьд урьдынхаас илүү хүчтэй эргэж ирэв. Жинхэнэ эрүүл эр бэлгийн дур хүсэл, эрт дээр үеэс эмэгтэй хүн рүү нэвтрэх хүсэл эрмэлзэл. Зөвхөн хүнтэй холбоо тогтооход чиглэсэн цорын ганц байгалийн бэлгийн дур хүсэл. Дахин эргэж ирэхэд хичнээн сайхан санагддагийг тайлбарлаж чадахгүй байна. Энэ нь насан туршийн зүйл гэдгийг би мэднэ, би дөнгөж 45 дахь өдөр тул охинтойгоо амьдрал дээр хэрэгжүүлж амжаагүй байгаа тул өөрийгөө хэр зэрэг тайвшруулж, хүчирхэг мэдрэмжтэй байгаа талаар би нэг их дэлгэрэнгүй ярихгүй. Нойтон мөрөөдөл - 40 дэх өдөр.
Харамсах зүйл: Иймэрхүү бэлгийн дур хүсэл заримдаа хүнд хэцүү байдаг. Өөртөө жаахан хүрсний дараа (ирмэг эсвэл М биш, зүгээр л хэдэн секундын турш шууд өөртөө хүрнэ), би тэвчиж чадахаа больсон, би 37, 44 дэх өдрүүдэд MO. Эхний удаа би баруун гараа ашиглаагүй Ерөнхийдөө PMO нь бидний асуудлын жинхэнэ буруутан боловч өөрийгөө зөвхөн таны гарт мэдрэмтгий болгох нь бас асуудал юм. Хоёр дахь удаагаа би баруун гараа ашиглавал би үүнд буруутай юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ өглөөний босоо тэнхлэгүүд тэнд байгаа, би өөрийгөө сайн, чадвартай, хяналттай гэж мэдэрч, хэдэн долоо хоногийн дараа өөрийгөө нэг охинтой туршиж үзье гэж бодож байна.
Ямар ч байсан, үүнийг тооцоолохын тулд:
Сайн:
45 DAYS NO PMO (ганцхан хөдөлгөөнгүй зураг миний нүд эсвэл миний оюун ухаанаас гажсан)
Өглөө тогтмол ажилладаг (заримдаа бараг өөрчлөгдөөгүй хатуугаар 20 минут хүртэл үргэлжилдэг)
Мэдрэмжтэй мэдрэмжтэй эрэгтэй хүн (Би өөрийнхөө бичлэгийг өөрчилсөн. Энэ нь миний шээсэнд байх үеэс өөрчлөгдсөн, энэ нь сайжирч байгааг харуулж байна гэдэгт итгэлтэй байна)
Дээвэр өнгөрөөх нь
Ердийн охидын төсөөлөл, сонирхол
Либидог нэмэгдүүлэх хоолны дэглэм: Өдөр бүр: Чидун жимсний тос. Загасны тос. 10 ширхэг самар, газрын самар, бүйлс. Байгалийн хамхуул дээр суурилсан эргэлтийг нэмэгдүүлэх дусал. L-Arginine (зарим хүмүүс үүнийг юу ч хийдэггүй гэж хэлдэг, гэхдээ плацебо нөлөөтэй байсан ч энэ үе шатанд надад хангалттай сайн байдаг). ZMA (зарим хүмүүс үүнийг юу ч хийдэггүй гэж хэлдэг, гэхдээ плацебо нөлөөтэй байсан ч энэ үе шатанд надад хангалттай сайн байдаг). Би боломжит нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг бий болгохгүйн тулд сүүлийн хоёрыг дугуйгаар тойрон явдаг. Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэгч бодисыг хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Оюун санааны хувьд та илүү их хяналтыг мэдэрч, өдрийн цагаар илүү хэрэгтэй зүйлийг сонгож байгаа юм шиг мэдрэмжийг мэдрэх болно. Бие махбодийн түвшинд ... тэд таны бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, PMO-гүйгээр маш сайн ажилладаг.
Муу:
2 MOs
Ойролцоогоор хэдэн хоногийн турш хянаж үзээрэй (энэ нь одоо K9 хориглогчоор дамжуулагдсан)Тэнд тэнд байгаа миний түүх миний хувьд богино байсан юм. (Миний ярьж байснаас богино, үнэн хэрэгтээ миний тэмцэлтэй холбоотой бусад олон нарийн ширийн зүйлүүд байдаг, гэхдээ бүр заримдаа, энэ бүхэн батлагдвал). Би санал сэтгэгдлээ, санал хүсэлт, зөвлөгөө өгдөг бөгөөд хэрэв хэн нэг нь надад хоёр мессеж, хэдэн цагаар хариулах болсныг уншсан бол намайг сэргээн засварлахын тулд миний зам дээр ихээхэн хэмжээний dampener хийж болох юм.
Хамгийн шилдэг нь. Хүчтэй байгаарай, энэ зүйл ажиллана!
Би PIED-ээс эдгэрсэн боловч DE-тэй хэвээр байна. Өнгөрсөн долоо хоногт садар самуунгүй, nofap эхэлсэн жил боллоо. Ямар ч порно ажилдаггүй нь мэдээжийн хэрэг, миний хувьд сүүлчийн зүйлийг хийж, бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрнө гэж найдаж байна. Сексийн аль ч хэлбэр нь дахин тааламжтай болж, хүрсэн зүйлдээ маш их баяртай байна. Би дэндүү btw 20 гаруйхан настай. LINK
Порногоос гарснаас хойш ямар давуу тал ажиглагдсан бэ?
Надад PIED байсан бөгөөд энэ нь асуудал биш болсон. Түүнчлэн, би амьдралдаа маш их цаг хугацаа олж авсан юм шиг санагддаг, өөрөөр хэлбэл порно дээр дэмий үрэх болно. Порногүй амьдралын хэв маяг маань надад маш их таалагддаг бөгөөд энэ нь миний бахархах хүн болох нэг алхам байлаа.
би саяхан порногүйгээр ирээд уйлсан
Энийг би бусдад итгэл найдварын мессеж болгоосой гэж хүсч байна. Би хар тамхинаас гарахгүй гэдгээ мэдээд би порно донтох байсныг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь орой болгон нэг ийм мэдрэмж төрдөг байв. тэр цагаас хойш донтолтоос салах нь миний зорилго байсан.
тийм шүү. Би порногүйгээр ирээд л уйлсан. Би сэтгэлийн хөдлөлөө мэдэрч байна гэж бодож байна, гэхдээ би өөрөөрөө үнэхээр бахархдаг. Би өөрийн төсөөллийг бодитоор ашиглаж чаддаг бөгөөд өөрийгөө хөгшрүүлэх гэж олон жилийн турш хичээдэггүй. Би унтахынхаа өмнө эрхтэний мэдрэмжийг хүсээд зогсохгүй эвэрлэх үедээ л жүжиглэдэг.
битгий бууж өг. миний үзэхыг хүссэн газар хүртэл энэ цаг үе хүртэл байсан. дахиад нэг удаа гэхдээ энэ нь иймэрхүү хоромыг сүйтгэдэг зүйл. Би та бүхнийг энд байгаад баяртай байна.
Би Ерөнхий сайдаар ажилладаггүй 141 дэх өдөр байна.
Би өнгөрсөн амралтын өдөр амжилттай секс хийсэн бөгөөд энэ нь эерэг туршлага болсон. Би хэзээ ч ED-тэй асуудалтай тулгарч байгаагүй, гэхдээ би бэлгийн сулрал, сул дорой байдал, итгэлгүй байдал багатай зүйлийг хойшлуулав. Би одоо ч гэсэн дахин нэхэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна (надад тогтвортой хамтрагч хэрэгтэй байх гэж бодож байна) гэхдээ ихэнхдээ эдгэрсэн мэт санагдаж байна. Шөнө оройн цагаар секс маш оройтож ирсэн бөгөөд өдөржингөө архидан согтуурсны эцэст миний угсралт миний хүссэнээр тийм ч хэцүү биш байгааг анзаарав. Энэ нь ойлгомжтой байсан, би маш их мэдрэмжтэй хэвээр байсан бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа минь сайн байсан бөгөөд энэ нь хоёр талын хувьд сайн туршлага болсон юм. Яг одоо би 85 сар орчмын дараа ч гэсэн 90-5% -ийг мэдэрч байна.
Би 30-д ойртож байна, би хэр хол яваад байгааг харж байна. Би PIED-ээс зовсоныг мэдэхгүй байсан ч жирийн гүйцэтгэлийн талаар ямар бодолтой байгааг би мэдсэнгүй.
Өнгөрсөн шөнө манай эхнэр бид хоёр дотно боллоо. Дахин сэргээх нь амархан байсан бөгөөд ямар ч асуудал гарахгүй байлаа. Би анхныхаа хатуулгийг хурдан өнгөрөөж, үргэлжлүүлэхийн төлөө тэмцэлдэж үлдэхийг хүлээж байсан тул үнэн сэтгэлээсээ гайхсан. Энэ нь тийм биш байсан бөгөөд энэ нь миний порно үнэгүй аялалд хамаатай гэдгийг мэднэ.
Өмнө нь би эхлэхийн тулд маш их эрч хүч хэрэгтэй байв. Би цохилт хийх цорын ганц гоц гойд замыг би эхнэрийнхээ дуртай зүйл биш. Үнэнийг хайрлаж, бид хоёрын хувьд тааламжтай байхыг хүсч байгаагаа одоо санаж байна. Сэтгэл түгшээгүй, ямар ч асуудал байхгүй.
Тэнд гэрлэсэн бүх эрэгтэйчүүд порнографийн донтолттой тэмцэж, гэрлэлтийнхээ төлөө тэнд зогсоно. Би энэ шинэ зүйл хэвээрээ л байна, гэхдээ өнгөрсөн шөнө миний амьдралын энэ хэсэг яагаад устгах ёстойг сануулсан юм.
Би порнографын ч гэсэн, биеэ үнэлэх чадвараа 30 секундэд бодит сексээр дуурайж чадсангүй. LInk
Надад итгэ. Миний хэлэхийг сонсоод порнографыг үзэхийг хичээнгүйлэн анхаарах хэрэгтэй.
Би арав гаруй жил порно үзсэн. Би үүнийг хадгалахад асуудалтай болж эхлэв, өглөөний зулгаагаа алдаж, дик маань илүү зөөлөн, "үхсэн" юм шиг санагдлаа. Сексийн үеэр би үүнийг бага зэрэг хадгалж чадвал дараа нь зөөлөн болно. Мастурбаци хийдэг байсан ч би бүрэн хэцүү байж чадахгүй.
Би порнограф бичиж байсан бөгөөд энэ нь миний тархинд эргэж орсоны улмаас бага зэрэг дордож, би зөн совин мэт санагддаг байсан бөгөөд порнографыг өгөхөөс татгалзсан гэж бодсон ч (Flatline).
Эцэст нь 3 долоо хоногийн дараа угсралтууд эргэж ирэв. Илүү их болж, би 18 настайдаа байсан юм шиг сэтгэгдэл төрж байна. Энэ цаг үед садар самуунд идэвхтэй байх хэрэгтэй. Таны оюун ухаан үүнд төвлөрөх болно, гэхдээ та facebook-ээс салж, инстаграмаас гарч, үр бүтээлтэй зүйл хийх хэрэгтэй.
30-ыг порнографыг үзэхгүй болсны дараа таны үсэргээнүүд бүрэн хүчин төгөлдөр болох болно. Хэрвээ 60 өдрүүд үнэхээр муу бол магадгүй. Гэхдээ PIED маань нэг жил орчим үргэлжилсэн бөгөөд эцэст нь би порнограф дээр хэлсэнгүй болтлоо улам дорджээ.
Би одоо ойролцоогоор 5 долоо хоногт сууж байсан бөгөөд би найз охинтойгоо бэлгийн харьцаанд байхдаа энэ бүх амжилтанд хүрсэн. Би бас fap хийхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв та үүнийг порнографгүй, долоо хоногт нэгээс хоёроос дээш удаа хийхгүй байхыг анхаарч үзээрэй.
EDIT: Эхний хэдэн долоо хоногт бэлгийн харьцаанд ороход хэцүү байсан, би бэлгийн дур хүслээ алдсан, эдгэрэлгүй болсон. Эхний хоёр долоо хоногт би XOUMX-ийн долоо хоногт нэг удаа PMO-ээр явдаг байсан. LINK
Энэ нь ажилладаг
Сайн уу найзуудаа. Би порно дээр юу болж байгааг олж мэдэхээсээ өмнө нэг жил орчим порно бичлэг хийсэн. Би шууд утгаараа орондоо ороход бэлэн байгаа эмэгтэй хүнтэй байж болох байсан бөгөөд би босч чадсангүй. Виагра төгс ажилласан боловч би үүнийг ашиглахыг үзэн ядаж байсан. Ybop-ийг олсон бөгөөд садар самууныг зогсоов. Нэг сарын өмнө. 3-4 долоо хоногийн хооронд миний бэлгийн дур хүсэл, өглөөний хатуу зүйлүүд болон жинхэнэ эмэгтэйчүүд эргэж эхэлсэн. Тэд 100% хараахан амжаагүй байгаа ч сайн явж байна.
Тиймээс би энэ сайтыг олсон
Би чамтай илэн далангүй байх болно; хоёр жилийн өмнө би хэсэг хугацаанд дахин ачаалсны дараа яг ийм оновчтой зүйлээс болж секс тоглоом худалдаж авсан. Удалгүй би үүнд донтож, урьд өмнө нь порно ашиглаж байсан шигээ ашиглаж байгаа нь илт мэдрэгдэв. Тийм ч учраас би таалагдсан охинтой уулзахдаа түүнийг устгаад хаячихсан юм.
Эцэст нь би бэлгийн харьцаанд орох завшаан гарахад жинхэнэ эмэгтэй хүний үтрээ гадны юм шиг санагддаг байсан. Энэ нь огт тус болсонгүй гэж хэлж чадахгүй (магадгүй би үүнийг ашиглаагүй бол үүнээс ч илүү муу зүйл хийх байсан байх), гэхдээ энэ нь тус болсон бол үр дүн нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байсан бөгөөд энэ нь маш гулгамтгай налуу юм. иймэрхүү сэтгэхүйтэй тул та ижил төстэй дахин төлөвлөлтийн хөтөлбөрөөс болж биеэ үнэлэгчид рүү явах нь оновчтой болж магадгүй юм.
Намайг секс тоглоом, биеэ үнэлэгчдийн эсрэг хэрүүл маргаан өрнөдөг, гэхдээ ёс суртахууны шалтгаанаар биш харин эдгээр зүйлс нь бодит зүйлийн супер өдөөгч гэдэг утгаараа порнотой төстэй байдгаас үүдэлтэй юм шиг санагдаж магадгүй юм. секс тоглоомууд нь ихэвчлэн жинхэнэ сексийнхээс хамаагүй илүү хяналттай хүчтэй мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд биеэ үнэлэгчид өндөр түвшний шинэлэг зүйлийг санал болгодог) бөгөөд энэ нь порнодтой адил төстэй донтуулдаг.
Хэрэв та PIED-тэй тул порно үзэх гэж байгаа бол Гари Уилсон хүртэл masturbation-ийг хязгаарлагдмал хугацаагаар хязгаарлах (эсвэл татгалзах) нь дээр гэж хэлсэн. Хэрэв та порногоос хэдэн сарын турш хол байх үедээ үүнийг хийх юм бол угсралт нь үнэхээр асуудал биш байх ёстой, гэхдээ PE магадгүй асуудалтай байх болно.
Сайн зүйл бол таны бэлгийн хавьталд орсон эхний хоёр удаагийн дараа PE алга болдог бөгөөд энэ үед таны тархи REAL эмэгтэйн үтрээ хэрхэн мэдрэх ёстой талаар маш сайн ул мөр үлдээдэг. Тэр үед таны алтан, секс маш сайхан санагддаг.
Шударгаар өдий зэрэгт хүрсэн гэдгээ хэлэхэд цочирдсон. 40 хоногийн дараа би шинэ хүн шиг санагдаж, миний амьдрал эрс өөрчлөгдсөн. Би хэсэг хугацаанд хавтгай шугаманд хэвтэж байсан. Анхны удаа gf-ийн цээжин дээр хүрээд ангидаа сэтгэлийн тэнхээтэй болсон үе рүүгээ эргэж байгаа юм шиг санагдаж байна. PIED-ийн дараа би бүрэн нүцгэн эмэгтэйтэй хамтарч тоглолт хийж чадаагүй. Сахилга бат нь аймшигтай эрүү шүүлт тулгаж ирсэн. Хэрэв би энэ амжилтанд хүрч чадвал та ч бас чадна. Эрүүл, бүрэн дүүрэн амьдралд хүрэх зам бараг л бэлэн байна. Энэ хүч миний бусад фапстронавтуудтай хамт байх болтугай. 40 дэх өдөр! :) LINK
Би гүйж явсны дараа хүйтэн шүршүүрт орж, гайхалтай мэдрэмж төрлөө. Би шүршүүрт орсныхоо дараа би бухимдаж, бараг тэр даруйдаа босч ирэв. Би эдгэрч магадгүй гэж бодож байна. 78 хоногийн хатуу горим?
Тийм ээ, би өсвөр насныханд байсан. Хэдэн жилийн өмнө би хорвоог орхисныг мэдээд би удаан эдгэрч эхэллээ. Хожим 2 жилийн дараа порнографыг бүр мөсөн ангижруулсны дараа шинэ хамтрагчаа туршиж чадсан.
Энэ ажиллана! Би чамд хэлж чадна, би маш олон удаа дахиж байсан, би хэзээ ч нэг сарын турш тэсэлгүй амьдарч байсан. Би одоо ч байх ёстой газартаа байдаггүй ч гайхалтай өөрчлөлтийг мэдэрч байна. Би эхлэхдээ порно дээр ч хэцүү байсангүй. Энэ бол би порно донтсон, masturbation, порно үзэх нь миний хувьд өдөр тутмын зуршил болсон, гэхдээ би эвэртэй байсан болохоор хийдэг зүйл биш байсан.
Би бас ерөнхийдөө өөртөө илүү итгэлтэй байдаг. Би охидуудтай сээтэгнэхийг хүсч байна. Би илүү дур булаам байхыг хүсч байна. Би илүү сайн сагсан бөмбөгчин болохыг хүсч байна. Би гадагшаа гарч, цагийг зугаатай өнгөрөөмөөр байна. Энэ бол үнэхээр таны амьдралыг өөрчлөх зүйл юм. Зөвхөн өөртөө итгэлтэй, тэвчээртэй байгаарай, та донтогч гэдгээ, хэрэв та үүнийг хийхгүй бол бэлгийн харьцаанд орохгүй, харин шидэлтийг татахдаа илүү сайн хүн болно гэдгээ хэзээ ч бүү мартаарай.
Бага зэрэг туршилт хийхийн тулд би өчигдөр өөртөө хүрэхийг хичээгээд би хөвчирсөн, ямар ч асуудал гарсан, 100% биш байсан ч 90% байсан. Би бэлгийн харьцаанд орохоор шийдсэн. Садар самуун, төсөөлөлгүй, юу ч алга. Гайхалтай байлаа. Би хамгийн сүүлд хэзээ masturbation, дур тавих дуртай байснаа санахгүй байна. Өнөөдөр надад ямар ч хөөцөлдөх нөлөө байхгүй, би гарах ёстой охинтойгоо сээтэгнэж байхдаа аяндаа босч байна. Өчигдөр би түүнд masturbation хийснийхээ дараа би түүнийг бодож байгаагаа хэлээд тэр улайсан гэдгээ надад хэлсэн.
Тэр мөчид би шууд л хэцүү болсон. Энэ нь надад удаан хугацаанд тохиолдоогүй зүйл юм. Би аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй байгаагаа мэдэрч, PMO хийх аялал маань эцэст нь дуусч байна гэж бодож байна. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, энэ бол миний амьдралдаа хийсэн хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм, ялангуяа энэ форум миний цээрлэх, дахих, татгалзах, дахих гэх мэт энэ 6 сарын хугацаанд надад үзүүлж байсан цорын ганц дэмжлэг байсан юм. Миний түүх үлгэр жишээ байх ёстой гэж бодож байна. Хэрэв та ухарч буцах нь хамаагүй, цорын ганц зүйл бол үргэлжлүүлэн тууштай байх явдал юм.
Энэ нь эдгэрч болно. Би эхлээд донтсон, донтсон, донтсон асуудалтай байсан. Одоо бүх зүйл өөрчлөгдөв. Энэ зовлон зүдгүүрийн дараа сайн хүн шиг санагддаг.
Өнөөдөр анх удаа амжилттай бэлгийн харьцаанд орсон. Би онгон байдлаа алдах гэж оролдоод бүтэлгүйтсэний дараа л 12-р сарын XNUMX-оос хойш дахин ачааллаа. Өнөөдөр би онгон байхаа больсон! Бүрэн хатуурч чадахгүй жаахан бэрхшээлтэй байсан ч цаг хугацаа ихсэх тусам улам сайжирна. Миний мөрнөөс өргөгдсөн жинг та мэдэхгүй байна.
Миний биеийн шалгалтын үеэр угсарч босгох ...
Би 33 настай, PIED-тэй бараг 2 сарын турш nofap-ийн гишүүн болсон. Би анхны оролдлогоороо 25 хоногийн турш хатуу горимоор өрсөлдөх боломжтой болсон. 26 дахь өдөр би цохилт хийлгэж, 24 цагийн PMO бинкээр дахиж дуусав. Би одоо хоёр дахь оролдлогын 6 дахь өдөр байна.
Өнөө өглөө би жилийн турш бие махбодийнхоо төлөө эмчид томилсон. Би өрөөнд сууж, боксчны товч товчлуур дээр дараад эмч ирэхийг хүлээлгэхийг заав. Эмч орж ирээд хэдэн асуулт асууж үзээд шалгалтаа үргэлжлүүлнэ. Чих, хоолой, цээж, дараа нь аймшигтай бөмбөлгүүдийг шалгана. Би товч товчлууруудыг хая гэж хэлээд тэр ажилдаа явсан. Бөмбөгнүүдээ шалгаад толгойгоо эргүүлээд ханиалгаж байгаа юм. Дараа нь хяналтгүй би босгосон. Энэ нь ичгэвтэр байсан нь Nofap үнэндээ миний төлөө ажиллаж байгааг нотолсон юм! Одоо миний бэлэг эрхтэн хэт мэдрэмтгий болсон! (Сайн хэрэг!)
Би ч гэсэн энэ сайтыг нэг сарын өмнө нээсэн. Нэг сарын турш порнографгүй болсны дараа би орондоо илүү сайн босч чаддаг байсан бөгөөд сексээс илүү их дуртай байсан. Би фапингээ орхиж чадахгүй ч 5 хоногийн дараа эсвэл бэлгийн махчин хүн шиг санагдсаны дараа долоо хоногт ганц хоёр удаа л хийх хандлагатай байна. Харамсалтай нь би сүүлийн долоо хоногт порно руу эргэж буцаж орсон тул одоо 1 дэх өдөртөө эргэж ирлээ.
Би энэ талаар 10 коллежийн эрүүл мэндийн ангиас өмнө ярьж байсан бөгөөд порнографи нь таныг дотно харилцаатай байх үед тань цочирдуулж болзошгүй гэсэн маргааныг зөвшөөрч байна. Гэхдээ би 18 байсан бөгөөд салхи салхилсан бол би шуугих болно. Тиймээс би санаа зовох зүйлгүй гэж боддог. Би 10 настай байсан үедээ порнограф үзэж эхэлсэн. Аав маань байшингийн эргэн тойронд бичлэг хийдэг байсан бөгөөд хамгийн сайн найз нар аав нь порно номын сантай байсан. Энэ нь маш хялбар байсан. Дараа нь интернетэд хүрч, нэвтрэх боломжийг олгов.
Одоо би 28 настай, бараг өглөө болгон үздэг. Энэ бол бараг л сэрээд порнограф руу залгах миний өглөөний зан үйл юм. 1 залуу сэтгэгдэлдээ дурдсанчлан, би порно хийхгүй байх бараг боломжгүй юм. Бага байхдаа би уран зөгнөлөө ашиглаж чаддаг байсан, гэхдээ энэ нь миний хувьд юу ч хийхээ больсон. Сүүлийн 2 жилийн хугацаанд би ойр дотно байх үедээ байр сууриа байнга өөрчлөхгүй байх, эсвэл бидний хийж байсан зүйлээс өөр зүйл хийхгүй бол хатуу байдлаа алдах хандлагатай байдгийг би ажигласан. Эхэндээ энэ нь намайг мэдрэмжийг бууруулж байгаа бэлгэвч байх гэж бодож байсан тул шууд төгс бэлгэвч олохоор хөөцөлдөв.
Хөөе, нэртэй nick.
Зүгээр л өөрийгөө энэ форумд шинээр ирсэн гэдгээ танилцуулах. Би сар эсвэл түүнээс өмнө ybop-ийг олж мэдээд маш их тайвширсан! Надад ямар нэг ноцтой буруу зүйл байгаа гэж бодож байсан бөгөөд тэнд над шиг бусад залуус байгааг олж мэдээд миний сэтгэл санаа сэргэж байна. Би 23 настай бөгөөд хэдэн жилийн өмнө бэлгийн сулралын анхны хямралтай байсан бөгөөд тэр үеэс хойш өөртөө итгэх итгэл нь тасарсан юм! Би urologist-тэй уулзахаар төлөвлөж байсан болохоор маш их айсан, юу хийхээ ч мэдэхгүй байсан. Учир нь миний дик байхгүй бол би амьдрахыг хүсэхгүй байна !!! Хэхэ би удаан хугацааны салалтаас эхлэхээсээ өмнө сэтгэлийн хямралд орсон.
Би орой болгон порно үзэж, олноор нь холбож эхэлсэн. Тамхи татдаг дэгдээхэйнтэй хамт байхдаа ч би тэсч үлдэх чадваргүй болсон. Сүүлийн үед энэ байдал улам муудаж дор хаяж 8 жил болж байна. Би МЭДЭЭЛЭЛТЭЙ болсон тул ybop оллоо гэж бурханд баярлалаа. Залуу эрэгтэйчүүдэд энэ талаар ноцтой мэдлэгтэй байх хэрэгтэй гэж бодож байна. Би тэндээс хэдийнээ дээрдчихсэн, нөгөөдөр чемп шиг новш шиг болсон! Хэхэ дахин баярлалаа залуусаа
(50 нас) Би голдуу эротик түүхтэй порно хэрэглэгч байсан. Би гурван сарын өмнө зогссон, хүйтэн цацагт хяруул. Миний бодит техник хэрэгсэл эдгээр өдрүүдэд маш сайн ажиллаж байна. Хуучин порно өдрүүдтэй харьцуулахад угсралтын ажил хурдан бөгөөд удаан үргэлжилдэг. Би үргэлж бэлэн байдаг.
Би Ерөнхий сайдаар ажилладаггүй 141 дэх өдөр байна. Би өнгөрсөн амралтын өдөр амжилттай секс хийсэн бөгөөд энэ нь эерэг туршлага болсон. Би хэзээ ч ED-тэй асуудалтай тулгарч байгаагүй, гэхдээ би бэлгийн сулрал, сул дорой байдал, итгэлгүй байдал багатай зүйлийг хойшлуулав. Би одоо ч гэсэн дахин нэхэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна (надад тогтвортой хамтрагч хэрэгтэй байх гэж бодож байна) гэхдээ ихэнхдээ эдгэрсэн мэт санагдаж байна. Шөнө оройн цагаар секс маш оройтож ирсэн бөгөөд өдөржингөө архидан согтуурсны эцэст миний угсралт миний хүссэнээр тийм ч хэцүү биш байгааг анзаарав. Энэ нь ойлгомжтой байсан, би маш их мэдрэмжтэй хэвээр байсан бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа минь сайн байсан бөгөөд энэ нь хоёр талын хувьд сайн туршлага болсон юм. Яг одоо би 85 сар орчмын дараа ч гэсэн 90-5% -ийг мэдэрч байна.
Дахин ачаалах процесс нь сэтгэл хөдлөл шиг ажилладаг учраас миний өсөлт хурдацтай өсч байна.
Би үүнийг илүү сайн тайлбарлаж өгөхийг хүсч байна. 1-р сараас хойш 1 сарын дараа эргэж эхэлсэн (PMO-ийн дахилтыг туршиж үзсэн), үр дүн нь намайг эргэж ирэхэд тодорхой болсон. Дараа нь 1 сарын дараа зөвхөн MO-д дахин эргэж, PMO шиг намайг буцааж өгөөгүй. Одоо 3 сар, зарим өдрүүдээс илүү (нийт 90 сар нэмээд) аяндаа босгож байна, ядаж 80% нь өнгөрсөн долоо хоногт 4% байсан. Киноны үеэр зөөлөн романтик байдал, үнсэлт зэргийг шууд үзэх үед (энэ нь ердийн порно кинонд ч bXNUMX боломжгүй байсан; тэр үед миний сэтгэл хөдлөхөд хэцүү байсан.
Яг одоо би өөрийгөө эдгэрсэн гэдэгт итгэж байсан ч долоо хоног бүр сайжирч байгаа болохоор эргэлзэж байна. Ямар ч байсан миний зорилго бол 6 сар цохих. Би 100% татгалзах төлөвлөгөөтэй байна. Би дахилтаас зайлсхийхийн тулд тэсвэр тэвчээрийг бий болгосон бөгөөд үүнийг урьдчилан сэргийлэх замаар хийсэн. Зөвхөн утсаа ашиглан имэйлийг шалгаж, PC-г Гэрийн ажил, espn3 үзэх гэх мэтээр ашиглах боломжтой.
Би маш сайн хоолны дэглэм төлөвлөж байгаа тул энэ нь бас тусална гэдэгт мөрийцье. Би бараг нэмэлт тэжээл авч байсан боловч миний ахиц дэвшилтэд байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд долоо хоногийн дараагаас гарав. Өглөөний мод илүү их тохиолддог. Энэ зүйл нь аль болох сайн ажилладаг. Сэтгэл түгшээдэг зарим хүмүүсийн хувьд бүрэн тайван байх хэрэгтэй - өөрийгөө b4 бэлгийн харьцаанд хэт их бүү оруул.
Та дэгдээхэйгээ баярлуулахыг хичээгээд байгаа юм шиг санагдаад өөрийгөө биш харин сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусална. Энэ нь хэцүү гэдгийг би мэднэ, гэхдээ миний өмнөх асуудал бол бэлгийн харьцаанд орох, тэр ч байтугай b4 үед хагас босох явдал байсан, яагаад гэвэл одоо миний байдал тэр үед 50% дээр болсон. Тиймээс сэтгэлийн түгшүүр нь асуудал биш байсан тул энэ нь надад асуудал үүсгэхийг зөвшөөрөхгүй. Зарим хүмүүс дэгдээхэйгээ жирэмслэхээс айдаг бөгөөд айдас төрүүлэхийг хүсч байгаа бол тэднийг гүйцэх болно. U эерэг бодолтой байх ёстой. Би ирэх долоо хоногт шинэчлэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, би амжилтаа nofap-тай хуваалцах хэрэгтэй гэж бодлоо. Би PIED-ээс эдгэрч байгаа бөгөөд саяхан болтол 6 жилийн турш эмэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан. Та PMO-тэй нүхэнд өөрийгөө ухаж байгаарай. Би шинэ хотод нүүж ирээд энэ гайхалтай цувралыг эргүүлэхээр шийдсэн. Тиндер дээр хэсэг эргүүлсний дараа би хэдэн охидтой танилцаж, бэлгийн хавьталд орсон боловч нэг сар, долоо хоног хүртэл хуурамчаар үйлдэж, PMO-гүй болоход би дур тавих боломжтой болсон (магадгүй 30 минут секс хийсний дараа). Миний сэргэлт үргэлжилж байгаа бөгөөд илүү сайжирч байгааг харж байна. Та бүхнийг урамшуулахад туслахын тулд амжилтаа хуваалцахыг хүссэн юм. Хэрэв та миний байр суурьтай байгаа бол түүнтэй зууралдана уу!
90-хоногийн шинэчлэлт
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу, би одоог хүртэл аялсан замынхаа талаар мэдээлэл өгөхийг хүсч байна. Би 90 хоногийн дараа порнографгүй, masturbation хийгээгүй, бэлгийн харьцаанд ороогүй дахин ачаалах үйл явцыг эхлүүлээд байна.
Одоо бүгд сайжирч байна. Эхний өдрүүдэд би биеэ барих ямар ч боломжгүй маш их эвэртэй байсан боловч дараа нь энэ бүхэн бүдгэрч, би хавтгай шугам руу гулсан орлоо.
Тэгээд шөнийн цагаар аажим аажмаар эргэж ирэхэд би нойтон зүүд зүүдэллээ.
Хоёр хоногийн өмнө би ямар ч дарамт шахалтгүйгээр гайхалтай бэлгийн хавьталд орсон байсан. Левитра хэрэглэснээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ надад хэрэггүй гэж бүрэн итгэж байна. Гэхдээ энэ нь надад одоогоор хэрэгтэй байх итгэлийг төрүүлж байна.
Урьдчилан тоглуулах үед надад бүрэн дүүрэн сэтгэл байсангүй, гэхдээ бага зэрэг тусламж, шингээлтээр авах нь амархан байсан бөгөөд дараа нь энэ нь маш хэцүү бөгөөд удаан эдэлгээтэй байсан. Үүнээс өмнө би хоёр долоо хоногийн турш бэлгийн харьцаанд ороогүй бөгөөд үүнээс болоод удаан үргэлжлэхгүй гэж бодож байсан ч би үнэхээр удаан үргэлжилсэн бөгөөд энэ нь хоёулаа сэтгэл хангалуун байсан.
Би порнографын талаар тэмцэхэд хэцүү байсан тухай бодлуудтай байсан тул жинхэнэ дахин ачаалах ажиллагаа сүүлд эхэлсэн гэж бодож байна, надад одоо ийм бодол, уран зөгнөл байхгүй байна.
Шөнийн босоо байдал нь одоо арай сул байгаа бөгөөд орой болгон гарч ирдэггүй, гэхдээ гурван долоо хоногоос хойш дахин их тамхи татдагтай холбоотой гэж бодож байна.
Энэ аяллыг дахин ачаалах сонирхолтой хүмүүсийг энэ аргаар бичих болно. Энэ бол боломжтой зүйл гэж бодож байна, маш олон зүйл аль хэдийн сайн болсон гэж би боддог.
Reddit NoFap - Порнографыг үзэхээ больсноос хойш 5-с бага зэрэг бага байна
Би энэ дэд дебредит руу буцаж очоод, зүйлүүд хэрхэн явагдаж байгааг олж харна. Филистончуудын олон тоог харж байгаадаа баяртай байна. ТЭЗҮ-ийн хүчирхийллийн үр дагаврыг авч үзсэн ТЭЗҮ-ийн талаар ярилцах нь илүү их баяртай байна.
TED ярилцлагад тэд залуу залууст зориулж тархиныхаа төлөвшсөн жилүүдэд интернетийн порно үзэж эхлээгүй байсан ахмад үеийнхнээс ялгаатай нь бүрэн хэмжээгээр дахин ачаалахад 5 сар хүртэл хугацаа шаардагдана гэж дурджээ.
Би урам хугарсан боловч нэвтэрч тоолуураа шалгав. Би 5 сар гаруй байна. Энэ нь надад маш том итгэлийг өгсөн юм. Би цаг нь ирэхэд таалагдахгүй байх вий гэж айсандаа голчлон дуртай охидтойгоо ярихаас зайлсхийж ирсэн. 90 хоногийн дараа би хааяа М-тэй танилцаж эхэлсэн боловч 1-ээс хойш интернетийн порно бичлэгийг ганц ч удаа үзээгүй.
Зовлон зүдгүүрээс айдаг эмэгтэйчүүдэд хандахаас би айдаггүй. Энэ бол миний хувьд маш том алхам бөгөөд энд хүрэхийн тулд надад нэлээд хугацаа шаардагдсан юм.
Эхлээд дундын дахин ачаалалтай хүмүүсийг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байна. Донтолтын энэ талбарт өвс ногоо үнэхээр амттай байдаг бөгөөд өнгөрсөн 5-тэй харьцуулахад би одоо ч гэсэн илүү сайн мэдэрдэг.
Reddit NoFap -Найз охин надаас Виагра авсан эсэхийг асуусан - Порнограф ED
Энэ нь надад гайхалтай мэдрэмж төрүүлж, бусдад урам зориг хайрлах байх гэж найдаж байгаа тул хуваалцахыг хүссэн юм. Сүүлийн 7+ жилийн хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох оролдлогын ихэнх хэсгийг порно-өдөөгдсөн ED-ийн улмаас босгож чадаагүй тул эцэст нь хэвийн мэдрэмж төрж байна.
21 настайдаа шинэ (анхны ноцтой) найз охинтойгоо сайн секс хийх дуртай. Одоо түүнтэй цөөн хэдэн удаа бэлгийн хавьталд орж байсан. Саяхан би бэлгийн харьцаанд ордог байсан. Намайг ойртох болгонд би байрлалаа солих эсвэл хурдаа хасах боловч бөөгнөрөхгүй байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлсээр байв. Би түүнд 40 гаруй минутын турш, магадгүй үүнээс ч илүү хугацаагаар очсон юм шиг санагдаж, түүнийг дахиж тэвчихгүй болтлоо олон удаа дур тавьж (хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, үүнийг өөртөө хадгалахад хэцүү байсан).
Биднийг дуусгасны дараа тэр надаас виагра уусан уу эсвэл үүнтэй төстэй зүйл авсан эсэхийг надаас асуусан нь миний бүхий л амьдралын турш ED-тэй тэмцсэний дараа сонсох үнэхээр гайхалтай зүйл байв. Би түүнд нөлөөлж буй шингэний үр нөлөөгөөр бөөрөнхийлөхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд боломжтой үед ирэхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь намайг илүү их эвэршүүлж, түүний төлөө явахад бэлэн болгодог гэж хэлсэн.
Эцэст нь хэлэхэд бид өглөө бэлгийн харьцаанд ороод би ирэхэд энэ нь тийм ч удаан үргэлжилсэнгүй, гэхдээ би одоо байгаа газартаа сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд тэр миний шалтгаанаас болж биеэ тоохгүй байхыг хичээдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, порно-тэй тэмцэж байгаа хэн бүхэн ED-тэй үлдэж, бууж өгөхгүй байхыг хичээдэг гэж хэлмээр байна. Хонгилын үзүүрт гэрэл асдаг. Түүнчлэн, хэрэв та энд эсвэл тэнд дахин тохируулбал өөрийгөө зодох хэрэггүй, зүгээр л хүлээн зөвшөөрч, хүссэн хүн болох зам руугаа эргэж ороорой.
Нофап хийх нь маш сайхан зүйл гэж бодож байна, гэхдээ бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа асуултыг би харамсаж байна. Эрүүл бэлгийн амьдралаар амьдрах боломжтой байх нь надад чиглэсэн бүх зүйл юм. Гэсэн хэдий ч сайн ажил.
Нэмж дурдахад та жинхэнэ бэлгийн харьцаанд орсноор та хэдэн минутын дараа эргэж очоод порно дээр дурдсан шигээ охинтойгоо хамт тайвшраад хэвтэхийг хүсч магадгүй юм (энэ нь миний хувьд өдөрт олон удаа камминг хийхэд хүргэж магадгүй юм. 10 дахин их, мэдээжийн хэрэг сайн байж чадахгүй)
Би зөвшөөрч байна. Сексийн үеэр дур тавих нь хэвийн бөгөөд эрүүл байдаг тул үүний дараа та бие чинь тэнхрэхгүй, сэтгэлээр унахгүй байх болно. Фаппинг нь ганцаараа байдаг, бие бялдрын хувьд идэвхитэй байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ та бодит бус зүйлийг хүсдэг бөгөөд ингэснээр танд хангалтгүй, сэтгэл хангалуун бус байдаг.
Би дахин ачаалах 4 дэх долоо хоногтоо явж байна. 60 насандаа би өдөрт гурван удаа порно хэрэглэдэг байсан. Эхнэр маань өөртөө итгэлгүй, би өөрийгөө үзэн ядаж байсан. Би донтох өвчнөөсөө эхнэр маань тусалж байгааг олж харах найдварын аялал байсан. Өнгөрсөн долоо хоногт хатуу модлог модны урд тоглуулалтыг аяндаа өдөөж, бидэнд өгсөн хүчирхэг цаг хугацаа, ирээдүйн гайхамшгийн тухай мэдлэг хоёуланд нь таалагдав.
Анхны нэг шөнө ED байхгүй
Эхлээд би 90 хоног хийчихсэн гэж хэлэх хэрэгтэй. Би 23 настай эрэгтэй, урьд өмнө нь маш дур булаам бүсгүйчүүдтэй бэлгийн хавьталд орох олон боломж байсан бөгөөд үргэлж биеэ чангалж чаддаггүй байсан. Бүх зүйл өөрчлөгдсөн бололтой. Би ямар ч асуудалгүйгээр амжилттай бэлгийн харьцаанд ороод зогсохгүй бүрэн согтуу байсан. Би согтууруулах ундаа уухдаа SO-тай ч хамаагүй хэцүү болоход үргэлж бэрхшээл тулгардаг байсан.
Би 3/4-ийн анхны харилцаандаа ED-тэй байсан нь миний итгэлийг үнэхээр бууруулсан. Би 12 настайгаасаа хойш порно сайтай, порно үзэхээ больсон бөгөөд 19-ийн анхны бэлгийн харьцааны үеэр би зүгээр л дуусгаж чадсангүй. 25 руу хурдан урагшилж, би ижил асуудалтай тулгарсаар байсан ч яагаад гэдгийг нь ойлгосонгүй. Би ямар ч байсан 2 жилийн турш Порнфри биш нофапыг хийсэн бөгөөд миний хамгийн урт цуврал 150 хоног байсан бөгөөд энэ цувралын үеэр найз охинтой болж, сайн ажилласан!
Нийгмийн түгшүүр ба сөрөг сэтгэхүй ---> хог хаягдалтай хамт хаях. Илүү их сэтгэлийн хөдлөлийг яаж сурах вэ, хэхэ ??
Мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл нь сар шиг уналгүйгээр нар шиг манддаг. Охидтой хамт босгох….-Massive- Өвлийн хувцастай охидын тухай бодож байхдаа өөрийгөө өдөөж чаддаг. Дасгал хийх, гадуур гарах хүсэл эрмэлзэл, дотуур байрны цэвэрлэгээ хийх чадвар, инээд хөөр, инээмсэглэл, цээрлэхээс бусад сургалтын үр дүн, үгүй. Нялх хүүхэд шиг унтах, сэрэмжтэй байх, кофейны өдөөлтгүйгээр сэрэх чадвар (хэдийгээр би олж авсан амтаасаа болж кофе уудаг).
Энэ бүх зохицуулалтын ач холбогдлыг болон PMO-ийн тэвчээр хатуужилтын хоорондын хамаарлыг үл тоомсорлоход хэцүү.
36 настай эрэгтэй саяхан салсан. Эхнэр маань намайг орхиход би үүнд бэлэн биш байсан бөгөөд түүнийг маш их санаж байсан. Би түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа юм шиг алга болохыг хүсч байна. Тиймээс би PMO руу хандсан. За би өөрийгөө мартуулж орхилоо. Бүх шинж тэмдгүүдээс болж зовж шаналж байсан. ED эм нь бүр ажиллахаа больсон. Миний амьдрал хөхсөн. Би сэтгэлээр унасан ч асуудал дээр хэзээ ч хуруугаа тавьж чадахгүй байсан. Сэтгэцийн эмч, урологич дээр очиж үзсэн. Хариулт нь хэнд ч байсангүй. Тиймээс надтай нэг завинд сууж буй бусад хүмүүсийг харахад энэ нь намайг тонн тоосго шиг цохив. Би донтогч гэдгээ тэр даруй мэдлээ.
Өнөөдрийг хүртэл хурдан урагшилна. Өнөөдөр PMO байхгүй 38 дахь өдөр. Найзуудаа, энэ үйл явц бол үнэн юм. Миний амьдрал төсөөлөх бүхий л байдлаар өөрчлөгдсөн. Манан арилж, би түүний инээдтэй байдалд маш их төвлөрч байна. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр байхгүй, хөгжим илүү сайхан сонсогдож, би биеийн тамирын зааланд бүр ч хүчтэй байна. Энэ нь тийм ч амар зам биш боловч эцсийн үр дүн нь гайхамшигтай тул би энэ бүхнийг танд хэлэхийг хүсч байна. Тэр байтугай 60 хоног болоогүй байгаа нь миний зорилго. Хүчтэй байгаарай. Илүү сайхан амьдрах хүсэл эрмэлзэл намайг дахилт хийхээс сэргийлдэг. Ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл амархан биш бөгөөд энэ нь үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ үйл явцад итгээрэй, ингэснээр та маш их баяртай байх болно. Би амалж байна.
(Сэтгэгдэл - Бэлгийн харьцаанд маш их туршлагатай, хэвийн байдлаас илүү хурдан сэргэдэг хөгшин залуу)
LINK - Хатуу дахин ачаалах, 3 долоо хоногууд ихэнх фронтуудад амжилтанд хүрч байна
Бүгдээрээ сайн уу,
Энд 30 настай, би амжилтын түүхээ бичиж, бусдад урам зориг хайрлаж чадна гэж найдаж байна. Бид бүгдээрээ ижил замаар явдаг болохоор би чамайг өөрийнхөө түүхээс уйдаахгүй. Өдөр бүр M, P-ийн ажиглалт, хэвтрийн асуудал, хатуу байхаас авахуулаад Ос хүртэл хойшлуулах хүртэл. Тогтвортой найз охинтой байсан, Р-г төдийлөн үздэггүй үеэс бусад тохиолдолд би амьдралынхаа ихэнх хугацаанд ийм асуудалтай тулгарч байсан.
Одоогоор би хоёр охинтой үерхэж байгаа тул түншүүдтэйгээ дахин ачаалах болно. Охидтой долоо хоногт нэг удаа бэлгийн харьцаанд ордог байсан тул мэдээж тэр хооронд би өдөр бүр PMO хийдэг байсан. 3 долоо хоногийн өмнө би ийм хэцүү цагийг тэвчээртэй өнгөрөөж байсан тул өөрийгөө асуудалд орсныг мэдсэн. Энэ нь эцэст нь намайг цохилоо. YBOP вэбсайтыг үзэж, нэн даруй татгалзахаар шийдэв.
Эхний долоо хоног зүгээр байсан, хааяа нэг зүүдлэхээс бусад нь П-г шууд үзэхтэй адил аюултай юм. Долоо хоногийн дараа би хамтрагчдынхаа нэгтэй бэлгийн хавьталд орсон бөгөөд миний зорилго огт О-гүй байх явдал байв. Би маш хэцүү байсан бөгөөд үтрээгээрээ гадагшлуулах шахсан нь олон жилийн турш надад тохиолдоогүй байсан тул эцэст нь Оед. Зөвхөн нэг удаа.
Хэдэн өдрийн дараа би бусад хамтрагчтайгаа хамт байсан бөгөөд үүнтэй адил асуудлууд эргэж ирэв. Би чадах чинээгээрээ түдгэлзэх хэрэгтэйгээ мэдэж байсан. Хоёр дахь долоо хоногийн төгсгөлд, М-тэй эргэн ирэв. 3-ийн долоо хоногийн дараа би их баяртай байна, өглөө мод эргэж эхэлдэг. Үнэндээ жинхэнэ биеэ үнэлэгч, бодит бүсгүйчүүдэд тулгуурлан, эмэгтэй хүн хэд хэдэн удаа дуусгахад хангалттай урт удаан хугацаагаар үлдэх болно (45-60 минутын суналт). Би маш их зүйлийг мэдэрдэг.
Зарим зүйлүүд нь тусалж болох юм. Би хүнс, олон төрлийн витамин, загасны тос, уураг амин хүчлээр баяжуулж эхэлсэн. Эдгээр амин хүчлийг сэргээхэд тусалдаг гэдгийг би уншдаг. Би мөн арьсыг зөөлрүүлж, мэдрэмжийг нь буцааж авахын тулд толгой дээр нь босоо амыг шүршинэ. Энэ бүхэн надад хурдан сэргээхэд тусалсан гэж бодож байна. Ялангуяа миний диконд ирсэн мэдрэмжийн мэдрэмж үнэхээр гайхалтай байлаа. Би үтрээтэй бэлгийн хавьталд орохдоо ялгардаг.
Хэрвээ танд асуулт байвал надад аль болох их зүйлийг хийхийг хичээ.
LINK - thomaslewis Тавдугаар сар 20, 2012
Хөөе амархан. Ийм их зодохоо боль, тэгвэл таны **** хэвийн найз нөхөддөө эргэж ирнэ.
Үүний амьд амьсгалын жишээг та ярьж байна. Хөл шүтээний порно донтдог байсан бөгөөд үүнийг бодит сексийн хувьд олж авч чаддаггүй байв. Энэ нь хичнээн ичмээр болохыг та мэдэхгүй байна. Дараа нь би нэг сар хагасын хугацаанд порно үзэж чадахгүй, бас дийлж чадахгүй байдалд орсон. Би үүнийг боломж болгон ашиглаж, ховорхон цохив. Би үүнийг нэг сар хагасын хугацаанд 3 удаа хийсэн гэж бодож байна. HOLYYY SHOOTTT, хатуу чулуулгийг сэрээж байсан. Энэ нь дахиад л хуучин өдрүүд шиг байсан !! Би үүнийг эргээд доошоо буулгахын тулд бүх эрч хүчээ төвлөрүүлэх хэрэгтэй болно, учир нь энэ нь ГЭМТЭХ болно !! ХҮН !! МИНИЙ АМЬДРАЛ ОВЕРРРР БОЛСОН ГЭЖ БОДСОН !!! Дараа нь би зодож, интернетийн порно үзэхээ больсон
Тэд masturbation зүгээр гэж хэлдэг бөгөөд эмч нар үүнийг хүртэл дэмжиж өгдөг. Үнэн бол masturbating нь ЗӨВ биш юм. Энэ нь СҮҮЛИЙН АМРАЛТЫН сонголтыг авч үзэх ёстой. Зодохдоо та бэлгийн эрч хүчээ шавхаж, улмаар энэ нь таны амьдралын олон асуудалд эргэлздэг. Яг л найзын аав Америкийн бялуугаар "энэ бол тоглоом биш" гэж хэлдэг шиг
Форумаас:
Би 45 настай. Би өнгөрсөн оны арванхоёрдугаар сарын орчимд PMO хүйтэн цацагт хяруулыг өшиглөж байсан.
Та “Миний бэлгийн амьдралын ялгаа эрс өөрчлөгдөж, сүүлийн 12 жилийн хугацаанд анх удаа би хөндөхгүйгээр тогтвортой эрхтэнтэй болж байна. Би дахиад 16-тай юм шиг санагдаж байна! ”
Надад 16 биш харин 21 эсвэл магадгүй тиймэрхүү мэдрэмж төрж байна. Би дахиж эргэж ирээгүй ч хүсэл зоригийнхоо талаар нэлээд хүчтэй туршилт хийснээ хүлээн зөвшөөрөх болно. Би хавтгайд хэвтэж байхдаа үхсэн юм шиг мэдрэмж төрдөг. Бусад үед надад 20-иод настай юм шиг санагддаг, би энэ талаар өөртөө цогцолбор өгөхгүйн тулд энэ талаар огт ярихгүй байхыг хичээдэг.
Би үүнийг эмэгтэйчүүдэд зориулж хадгална гэж өөртөө амласан. Тухайн үед надад тогтвортой GF байхгүй байсан тул үнэхээр цохилт өгч, санаж байна. Гэхдээ ямар нэгэн үйлдэл хийхэд бүдрэх үедээ би туг далбаагаа мандуулж чадах уу гэж санаа зовдоггүй. Ганцаараа намайг зөв зам дээр байлгадаг.
Дахин ачаалах процессоо эхлүүлснээс хойш би masturbated эсвэл порно үзэж байгаагүй. Би шинэ хүн болсондоо маш их баяртай байна.
Би энэ бүх л таагүй зүйл гэж бодож байсан, би 3-ыг хэдэн сарын өмнөөс эхлүүлсэн. Одоо би хамгийн хүнд хэцүү erections авсан. Миний зулзаганууд ихээр мэдрэгдэж, порнографийн донтолтоо зогсооно. Хүчтэй хэвээр байна, энэ бол зөвхөн эхлэл!
Энэ бол миний хийж бүтээсэн хамгийн хол зам юм. Сүүлийн нэг сард би тамхи татдаг шинэ найз охинтой уулзаж эхэллээ. Энэ нь nofap-тэй ямар ч холбоогүй гэж бодож байна, гэхдээ миний ED-ийн сайжруулалтыг би харсан.
Яаж яваад байгаа нь надад бүрэн таалагдахгүй байгаа ч би энд бодитой хандах ёстой. Өмнө нь би охид бүсгүйчүүдэд бараг хэцүү байдаггүй байсан. Одоо би бэлгийн хавьталд орохдоо хэцүү болж чаддаг бөгөөд энэ нь надад маш том тайвшрал юм.
Энэ нь надад үргэлж санамсаргүй бэрхшээлтэй тулгардаг зүйл биш, гэхдээ миний хамгийн чухал зүйл бол бэлгийн харьцаанд орох явдал юм.
Би фаппинг хийдэггүй болохоор би PE-тэй харьцаж байгаа байх, гэхдээ энэ нь бэлгийн харьцаанд орох бүрдээ биш юм. Өнөө өглөө би бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд биеийн тамирын дасгал нэлээд муу байсан. Би хэдхэн минут үргэлжилсэн. Секс нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Үргэлж алга ташиж байхдаа надад дассан маш олон мэдрэмжүүд. Би бас инээдэмтэй асар их ачаатай байгааг анзаарсан!
Миний хувьд хамгийн том зүйл бол би түүнд хэцүү болж чаддаг явдал юм. Би үүнд маш их санаа зовж байсан. Би үүнийг энгийн зүйл гэж үзэж, заримдаа тохиолддог PE-д анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж байсан боловч нофап эхлэхээс өмнө би бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь олонтаа тохиолддог байсан гэдгийг санах хэрэгтэй.
Энэ нь надад наалдаж, хаашаа явахыг нь харах шаардлагатай байгаа бүх урам зориг юм. Энэ нь улам бүр сайжирна гэж найдаж байна, би бэлгийн амьдралаа сүйрүүлэхтэй дахин харьцах шаардлагагүй болно
Сайн уу залуусаа, зүгээр л нэг нэвтрүүлэг хийж, олон хүний хийдэггүй зүйлд туршлагаа хуваалцахыг хүссэн юм. Эхлээд зарим мэдээлэл: Би 27 настай, надад ганцхан гф байсан, гэхдээ бэлгийн харьцаанд ордог олон түншүүд, би амлалтандаа тийм ч том биш юм. Би хэдэн жилийн өмнө ED-тэй байсан боловч үүнийг ямар нэгэн байдлаар сэгсэрч чадсан. Миний сексийн асуудал бол хамтрагчтайгаа үргэлж дур тавих боломжгүй байсан. хэдхэн удаа охины дотор орж ирсэн (мөн миний хийх боломжгүй зүйл гэж хэзээ ч бэлгэвчгүй), үлдсэн хэсэг нь "гарын авлага" байсан. Тухайн үед миний мэдээгүй байсан бас нэг асуудал бол би сексийн туршид 100% хатуу тогтдоггүй байсан ч тэр үед үүнийг хэвийн зүйл гэж боддог байсан.
Энэ шийдэл нь ердийн бэлгийн хавьтагчаа (найз охин гэх мэт) хайж олоход л хамаатай гэж бодож байсан бөгөөд дараа нь сайн найз надад 2 сарын өмнө надад / nofap үзүүлэв. Би хэзээ ч том порно залуу байгаагүй болохоор үүнийг орхих нь надад амар байсан, одоо 2 сар цэвэрхэн байна 🙂 Гэсэн хэдий ч би NoFap замыг туршиж үзсэн боловч 7-10 хоногийн турш үүнийг давж чадсангүй. Алхаж явдаг ямар ч охинтой зууралдахыг хүсч байгаа тэр үед тархины манан миний ажиллах чадварт нөлөөлж байна. Хэрэв би тогтмол бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ нь илүү хялбар байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм болохоор би долоо хоногт нэг удаа хамгийн ихдээ хоёр удаа зөрчиж, хэзээ ч садар самуунд уруу татдаггүй.
Тиймээс би 3-ийн өдрийн марафон гүйлтийн үеэр нэг охинтойгоо (бэлгийн хавьталд орсоноос хойш анх удаа бэлгийн хавьталд орсон) үр дүн нь дуусч байна:
1) Би үйлдэл хийж дуустал маш хатуу болж, бүрэн хүчин чадалтай байх болно. Би алга болсон, эсвэл хичнээн хэцүү байдгийг мэдэхгүй байлаа!
2) Би одоо хамтрагчтайгаа ямар ч байрлалд, дотогшоо дур тавих боломжтой боллоо ... тийм ээ, тэр ч байтугай бэлгэвчтэй.
3) Би бэлгийн хавьтлын дараа илүү хурдан сэргээдэг бөгөөд сэтгэлзүйн хувьд ч, бие махбодийн хувьд ч эргээд очиход бэлэн байна. Өмнө нь би зүгээр л бэлгийн хавьталд орсон хүнээ толгойдоо бүх зүйл хэвийн болох хүртэл шууд утгаар нь үзэн яддаг байсан. Маш хачин, гэхдээ надад ийм зүйл байхгүй болсондоо баяртай байна.
Тиймээс та тийшээ явна. Би энд дүгнэлт хийх гэж ирээгүй байгаа ч өөрийн туршлагаа хуваалцаж, хэн нэгэн надтай ижил зорилгод хүрэхэд нь туслах болно гэж найдаж байна гэж бодлоо.
Миний хувьд, дараагийн зорилго нь тогтмол бэлгийн хавьтагчтай байхын тулд сайхан бүсгүйг олоод завсарладаг.
Яагаад гэвэл миний ED эдгэрсэн гэж бодож байна
NoFap бол арга зам юм. Би NoFap-ийг хатуу горимд хийж байсан бөгөөд гол шалтгаан нь ED-тэй холбоотой асуудлууд байсан (гэхдээ порно миний амьдралыг хэрхэн яаж хөглөж байгааг одоо харж байна). Би сүүлийн нэг жил хагасын хугацаанд гурван удаа бэлгийн харьцаанд орохыг хичээсэн бөгөөд ганцхан л дунд зэргийн амжилтанд хүрсэн.
Өчигдөр би нэг охинтой бэлгийн хавьталд орсон бөгөөд түүнийг босгоход асуудал гараагүй, намайг ирэхэд бэлгэвч дэлбэрчих вий гэж бага зэрэг санаа зовж байсан ч аз болоход ийм зүйл тохиолдоогүй :) Би хоёр дахь гүйлт дээр DE асуудалтай тулгарсан, гэхдээ энэ нь дажгүй байх.
Зүгээр л миний бяцхан амжилтын түүхийг та нартай хуваалцахыг хүссэн юм. Хүчтэй, эвэртэй байх
За, энэ бол маш их зүйл болсон. Миний сүүлийн блогоос хойш бараг 3 сар өнгөрч байна.
Эхлээд би Marnia болон бусад бүх гишүүдэд хэлэх хэрэгтэй: Thanx, таны дэмжлэг надад маш их ач холбогдолтой, хоёрдугаарт: REBOOT WORKS GUYS!
Танд хэрэгтэй зүйл бол хайрт түнш, итгэлцэл, тэвчээр юм. Манай gf бид PMO-ийн донтолтыг хамтдаа зогсоож, утасны сексээс татгалзаж, сайн, омогтой бэлгийн хавьталд орж эхэлсэн. Үр дүн? Хүүхэд явж байна, бид хоёр сарын дараа гэрлэх болно.
Асуудлууд? За залуусаа дахин ачаалах нь үргэлжилж байгаа бөгөөд өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад цаг хугацаа шаардагдана. Долоо хоногийн өмнө би порно сайт руу ороод "Энэ новш юу вэ, энэ жинхэнэ секс биш шүү дээ, надад энэ ямар хамаатай юм бэ?" Гэж бодож эхэлсэн. Хүмүүс сул дорой тул донтолтоос ангижрахын тулд "ганц харц" -аас зайлсхийхэд тусламж хэрэгтэй байгаа тул би сайтыг үзэж, порно хориглогч (MetaCert) суулгасан. Би нэг өдөр, бүтэн өдрийн сексийг санаж байна, би 13 удаа дур тавьсан гэж боддог. Заримдаа: "Босох уу?" Гэх мэт бодлууд. гадаргуу дээр гарч ирэх боловч тэд хүсэл тэмүүлэлтэй бэлгийн харьцаанд ууршдаг.
Хэдэн өдрийн өмнө би гайхалтай бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд шөнийн цагаар би үүнийг олж чадсангүй. Магадгүй би өдөр бүр олон бэлгийн хавьталдаас ядарсан байж магадгүй. Миний толгойд хуримын бэлтгэлийн дарамт шахалтаар дүүрэн байж болох юм. Би бэлгийн харьцаа нь миний хийх ёстой зүйл, хийх ёстой зүйлээ би мэдэрч байсан.
Секс бол тайвшрал, таашаал авах явдал бөгөөд даалгавар биш, дахин ачаалах нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ нь уналт, уналттай байдаг боловч хамгийн гол нь: REBOOT WORKS.
Хөөе залуусаа, би NOFAP-ийн улам бүр өсөн нэмэгдэж буй шинжлэх ухааны судалгааны нийгэмлэгт хувь нэмэр оруулъя гэж бодлоо, хэхэ. Би бэлгийн хавьталд орохдоо охидуудтай ED-тэй тулгарч, мөн маш их хойшлогдсон бэлгийн сулралаас болж би үүнд орсон. Хэрэв би хүчтэй үхлийн тэврэлтээр мултарч чадвал би бараг л чадахгүй. Нэг охин дотор буух нь миний хувьд бараг боломжгүй зүйл байв.
Энэ талаар бариулах миний хамгийн чухал цэг бол энэ үнэхээр хөөрхөн япон охинтой хамт байх үе байсан; Надад урьд өмнө нь ийм зүйл байгаагүй тул би түүнийг сэгсэрнэ гэж догдолж байсан ч зүгээр л хатуу болж чадсангүй. Би садар самууны талаар бодох хэрэгтэй байсан бөгөөд тэр намайг унаж явсан ч гэсэн би хамгийн сайндаа л зөөлөн мэдрэмж төрж байв. Би оюун ухаандаа бэлэг эрхтэн рүүгээ орилох шиг болсон - wtf явагдаж байна уу ??? Гэхдээ тиймээ гэж хэлэх шаардлагагүй юм. Тэр маш их урам хугарч, сексийн талаархи цаашдын ахиц дэвшилд нэлээд эсэргүүцсэн (хэдийгээр бид хааяа хааяа зугаалдаг байсан ч гэсэн).
Үүний дараа би өөр хэн нэгэн надтай адил асуудалтай тулгараад YBOP, дараа нь энэ нийгэмлэгийг олсон эсэхийг уншиж эхлэв. Би уг хөдөлгөөнд нэгдэхээр шийдсэн бөгөөд одоогоор 27 хоног болжээ. Би порно цуглуулгаа устгаж, бүх тоглоомуудаа хаяж, биеийн тамир, спортоор хичээллэж, оюун ухаанаа сексээс хасахаар завгүй байлаа.
Сүүлийн 4-ийн долоо хоногийн туршид ажигласан зүйлсийн зарим нь энд байна:
1 дэх долоо хоног: - Эхний хэдэн өдөр та тийм ч их зүйл боддоггүй - 4-5 дахь өдөр - та порно үзэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг - гэхдээ энэ нь бага зэргийн зөөлөн тул та үүнтэй тэмцэх боломжтой.
2-р долоо хоног: - Сэтгэлийн хямрал эхэлж байна. Чи өөрийгөө ганцаараа байгаа юм шиг санагдаад амьдралдаа хараахан хүрэхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна - Та өөрийнхөө порно бичлэгийг үзэхийг үнэхээр их хүсч эхэлдэг. PMO хийхийг хүсч байгаа боловч хүсэл эрмэлзэлтэй байхын тулд NOFAP-ийг эсэргүүцэх, уншихын тулд өөрийгөө дайчлах. Би танай залуучуудын олон түүхийг уншиж байсан, тэд надтай төстэй байсан, тиймээс би хол байхыг урам зоригтойгоор мэдэрсэн - Би 12 дахь өдөртөө өөрийнхөө порно сайтыг устгаж бүх зүйлийг бэхжүүлсэн (энэ бол маш том алхам байсан, гэхдээ нэгэнт алга болсны дараа Энэ нь алга болсон - тэгээд та буцаж чадахгүй) - Сэтгэлийн хямралыг даван туулахын тулд би өөртөө зорилго тавьж, хуваариа шинэчлэн зохион байгуулж, тэдэнд илүү сайн хүрэх боломжтой болсон.
3 дахь долоо хоног: - Би нэлээд сэтгэлээр унасан хэвээр байсан ч би фитнесст явж, ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд завгүй байсан (үнэндээ юм сурах, цаг хугацаа алдахын оронд ажлаа хийх гэх мэт). - Би бас гадагшаа гарч, Meetup.com-г ашиглаж, фэйсбүүк дээр очих, шинэ хүмүүстэй танилцах үдэшлэг хайж байсан. - Би бас Starbucks-т илүү их ажилладаг байсан (гэр орондоо би чөлөөт ажил хийдэг), ингэснээр би хүмүүсийн дунд байж, ганцаардаж, ганцаардах мэдрэмж төрдөггүй байсан - Би эмэгтэйчүүдийг онлайнаар илүү нухацтай зодож эхэлсэн (эхний хэдэн татгалзсан хариу өгөхөөсөө өмнө) - Тоглоом маань илүү дээр байсан шиг, хэдийгээр би хэд хэдэн удаа салхинд хийсч байсан ч би татгалзсан хариу өгөхийг зөвшөөрөөгүй, эцэст нь хагас өхөөрдөм охидуудаас 2-3 дугаар авсан.
4 дэх долоо хоног: - Би өдөр бүр асар их бэрхшээлтэй тулгарч сэрж байна. Би MO-д уруу татагдаж байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ тийм биш (гэхдээ зүгээр л хүрэхийг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг. Гэхдээ би үүнийг ирмэг дээр нь бүрэн өөрчлөхөөс сэргийлдэг. Хэрэв ямар нэг зүйл байвал энэ нь хичнээн сайхан харагдаж байгааг биширмээр байна, хэхэ) - Надад амралтын өдрүүдээр хэд хэдэн огноо эгнүүлэн суулгасан - гэхдээ би маш их хэрэгцээтэй байгаа тул охидоо сексийн хувьд хэт их хэрэгцээтэй байгаагаасаа айлгаж магадгүй юм шиг санагддаг - Би үнэхээр секс хийхийг маш их хүсдэг - энэ нь хачин юм, яагаад гэвэл өмнө нь порно , Би хэвтэж байгаа эсэх нь надад хамаагүй.
Одоо яг л ноцтой DAMN BRO шиг байна, хэзээ ганцаараа байх эсвэл хийх ажилгүй байхдаа намайг зовоодог зүйлийг хэзээ авах вэ? HARD MODE-ийн талаар ярилцаарай. - Үүний үр дүнд би онлайн болзооны сайтууд дээр байнга тууштай байж, илүү олон болзоо хийхийг хичээдэг. Одоогийн байдлаар би ганц л болзоотой байсан, гэхдээ тэр охин RL дээр тийм ч дур булаам биш байсан, дээр нь ложистик нь сорчихсон байсан. Дараагийн удаа илүү азтай байх уу? хэхэ .. - Би ч гэсэн охидуудтай өдөр бүр ойртож байна - Би Старбакст, дараа нь их дэлгүүрт охид нээгээд, одоог хүртэл энэ HB German-тэй нэг дугаар авсан, гэхдээ тэр сүүлд нь үсэрч гарсан тул би одоо ч гэсэн хичээж ажиллаж байна ...
Үүнийг хийх давуу талууд: - Би улам шаргуу болж байна. Би үүнийг өмнө нь огт тоодоггүй байсан эсвэл амьдралд тийм ч их урам зориггүй ханддаг байсан болохоор энэ нь сайн зүйл гэж бодож байна. - Эмэгтэйчүүд надад олон янзын новш өгдөг ч гэсэн би илүү хурдан сордог хүмүүсийг хогийн ургамал болгож, цагаа үрэхгүй байх шиг санагддаг - энэ бол үнэхээр сайн хэрэг, яагаад гэвэл би илүү хурдан дажгүй хүмүүсийг олж байгаа юм.
- Энэ нь намайг элдэв янзын misogynist төрлүүдийн нэг болохоос сэргийлж байна - та бүхэл бүтэн өдөржингөө интернетэд эмэгтэйчүүд, бусад бүх зүйлийг үзэн яддаг хүмүүсийг мэддэг үү?
- Би үнэхээр нэг удаа зорилго тавиад түүнтэй уулзаж байгаа юм шиг санагдаж байна.
Үүнийг хийх сул талууд: - Чи эмэгтэйчүүдийг айлгадаг зөнөг шиг хэрэгцээтэй болно. Гэсэн хэдий ч та үүнийг даван туулж, тоглоомоо өмнөхөөсөө ч илүү сайн болгож чадна. (Би чамайг бас хүсэл эрмэлзэлтэйгээр илүү шударга хүн болно гэж бодож байна. Таны зорилго эхнээсээ тодорхой байгаа тул тэр үүнийг бас мэдэрдэг) - Та шууд утгаараа бүтэн өдрийг сэтгэлийн хямралд өнгөрөөх боломжтой - олон хоногийг "хаяхад" бэлэн байгаарай - Ажил, сургууль дээрээ ноцтой төсөл хэрэгжүүлж байгаа хүнд би NOFAP-ийг зөвлөхгүй. стресс таны үнэлгээ эсвэл карьерыг үгүй хийх байх. Үүнд зориулж, сэтгэл хөдлөлийг бүхэлд нь туулахын тулд танд маш их цаг хугацаа шаардагдана.
Өөрийнхөө цагийн хуваарийг бүхэлд нь тодорхой гаргаж, амьдралынхаа 3 зүйл дээр л анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг байсан болохоор би үүнд хүрсэн: 1) Чөлөөт ажил 2) Спорт заал & 3) Хатагтай нар. Хэрэв танд үүнээс илүү зүйл байгаа бол энэ нь хэцүү байж магадгүй юм.
TL: DR - NOFAP бол ХАТУУ. Та маш их уйлж, амьдралаа нухацтай асуух болно. Гэхдээ эцэст нь та амьдралдаа амжилтанд хүрэхийг хүсдэг хүн бол амьд үлдэх арга замыг олж, илүү хүчтэй гарч ирнэ.
Статус: 24, Single, гэхдээ 4 удаа бэлгийн хавьталд орсон байна
42 хоногийн өмнө эхлүүлсэн w / 1-ийг дахин эхлүүлнэ үү
10 yo, 11, HNN дээр зодсон
NoFap-тэй цуг / r / сэтгэл татам/ r / Keto/ r / бясалгал/ r / сэдэл/ r / malefashionadvice/ r / бясалгал болон / r / йог
Зорилго: Нөхөн сэргээх эмчилгээгээ тогтворжуулахын тулд NoFap-ийг хийж, эмэгтэйчүүдийн хамгийн том хоёр асуудал болох PE, ED
—- ЗА, одоо би үүнийг замаас нь хасчихсан юм чинь ——-
Би сүүлийн хоёр сарын турш амьдралаа шинэчилж байсан бөгөөд хамгийн чухал хэсэг болох No Fap нь Seduction-тай холбоотой болсон. Би ED ба PE-тэй үргэлж тэмцэж ирсэн. Би эвэршихгүй байх "амьсгал боогдох" мэдрэмжээс болж бэлгэвч хэрэглэж үзээгүй. Дараа нь миний сул шодой гарч ирэн, бинг, банг, поп, охин нь маш их төөрөлдсөн, би сэтгэл санаагаа алдсан.
Фапстронавтууд аа, өнгөрсөн хоёр долоо хоногийн байдлаар би хэлж байна! Би сүүлийн 4 долоо хоногт 2.5 өөр охидтой бэлгийн харьцаанд орж, нэг удаа бүр уурлаж бухимдаж байсан! Энэ нийгэмлэгт би хангалттай их талархаж чадахгүй, энэ нь бүх зүйлийг шударгаар өөрчилсөн юм. Мөн миний эргэлтийн хугацаа нэлээд сайжирсан. Өнгөрсөн шөнө 2 цаг, би дахиад явахад бэлэн байсан. Өмнө нь миний бэлгийн дур хүсэл ихэвчлэн нэг өдөр эсвэл нэг хагас өдрийн турш буурдаг байсан тул итгэмээргүй байсан.
Мөн миний өөрийгөө хянах чадвар (pe) эрс сайжирсан. Би энэ ялгааг сайн тайлбарлаж чадахгүй ч бэлгийн харьцаанд орохдоо үнэхээр таашаал авч, удаан үргэлжлэхэд өөрийгөө бага зэрэг тайвшруулах / тайвшруулах уруу таталтыг тэсвэрлэж чадна.
“Их гүрнүүд” -ийн хувьд би одоо өөртөө илүү итгэлтэй гэдгээ мэднэ, бааранд том саваа бариад PUA техникийг цуцалтгүй ашигладаг, гэхдээ би хүссэн газартаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хараахан болоогүй байна.
Олон нийтэд дахин талархал илэрхийлье, би 60 хоногийн турш олж авсан бүх давуу талуудын жагсаалтыг бичихээр төлөвлөж байна. үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй.
Өө, сонирхсон хүмүүст, энд би эхний долоо хоногоосоо хойш байсан. Намайг асуувал нэлээд их өөрчлөлт гарна!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
PMo эсвэл m-г хэрэглэхгүй бол эерэг нөлөө үзүүлсээр байна. Хэдэн сарын өмнө миний охидыг хөндөж байсан ч миний бойжигч нас барах болно. Миний биений энэ нөлөөг харсны дараа би өөрийн мэдэлд ямар нэг зүйл буруу байсаныг ойлгосон. Би онлайнаар орж ирээд энэ вэбсайт болон ybop-ыг олсон. Эцэст нь би асуудлаа шийджээ. Өдөрт бүхэл бүтэн PMO-г их хэрэглэхээс өмнө би хэзээ ч амиа хорлож байгаагүй. Өдөрт нэг сарын хугацаа өнгөрсний дараа би илүү их зүйлийг мэдэрч, бэлгийн хавьталд орсныг бодоод миний бэлэг эрхтэнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь гайхалтай санагддаг. Өнгөрсөн шөнө кинонд тоглосны дараа зүгээр л найздаа хүрч очоод 100% -ийг биш, бие засах болсон.
Жишээ нь, би өөртөө хүчтэй амлалт өгөхийг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл, pmo эсвэл m-ийг дахин ачаалахад нь тэд өөрсдийгөө зориулдаг. Энэ нь 100% урт хугацаанд үнэ цэнэтэй юм. Одоо миний мэдэрч байгаа мэдрэмж бол миний хөгшрөлтийг яг одоо гүйцэтгэж байгаа гэдгийг мэдэж байгаа юм.
Хүчтэй залуус байгаарай, бүү бууж өг. Процессийн явцад бусад зүйлсийн талаар бодож, завгүй байгаарай, компьютерээс ХОЛНОО, үүнийг зөвхөн чухал, хэрэгтэй зүйлд ашиглаарай. Дахин ачаалахаасаа өмнө би онлайнаар зүйл хийж байхдаа порно үзэж байсан. Тиймээс маш болгоомжтой байгаарай.
Би эцэст нь үүнийг хийлээ! 90 хоног фаппинггүй, порно зураггүй, болон Hardcore Mode дээр.
Би эхлээд нэг гол шалтгаанаар эхэлсэн: ED. Энэ нь эцэст нь эдгэрсэн юм шиг санагдаж байна. Би эхэлснээс хойш нэг охинтой хараахан унтаж амжаагүй байсан ч одоо маш амархан хүч чадалтай болж, илүү хүчтэй болсон! Эцэст нь би азтай болсны дараа энэ нь хэвээр байх болно гэж найдаж байна.
Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй, амархан, тайван, эерэг, төвлөрсөн гэх мэт ид шидийн өөрчлөлтийн талаар би аяллынхаа туршид уншиж байсан бусад сурвалжлага шиг мэдээлэх боломжтой байсан ч харамсалтай нь би дээрх зүйлсийн аль нь ч биш хэвээр байна!
ED (эсвэл дутагдалтай) -аас бусад нь 90 хоногийн өмнө надад байхгүй байсан зүйлээс илүү их сэрдэг. Би байнгын шинэлэг зүйл, улам бүр өсөн нэмэгдэж буй хэт садар самуун явдалтай тархиа мэдрэмжээ алддаг байсан тул дахиад л 15-тай юм шиг санагдаж, жаахан хөхний толгойноос босохыг хүсч байна гэж хэлэх хэрэгтэй!
Би одоо дараагийн бай болох 100 хоногийг зорих гэж байна!
Хүн бүрт амжилт хүсье. Nike хэлэхдээ: зүгээр л хий.
Тийм ээ, би үүнийг хийсэн.
Би 28. 3-4 жилийн хугацаанд би ED-тэй байсан. Би ED meds (viagra-like) -ийг ойролцоогоор 1,5 жилийн турш ууж байна. Заримдаа энэ нь илүү дээр, заримдаа бүр дорддог байсан, гэхдээ би угсарч босгохын тулд энэ эм хэрэгтэй гэж мэдэрсэн. Миний найз охин ч гэсэн муу байсан. Тэр миний буруу гэж бодож, надад хангалттай халуухан байгаа гэж бодсон.
90 хоногийн өмнө би “Your Brain On Porn” TEDx видеог үзсэн нь миний амьдралыг өөрчилсөн юм. Порнограф, fapping нь надад муугаар нөлөөлдөг гэдгийг би мэдэж байсан ч үүнийг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл надад байгаагүй. Видео үүнийг хийсэн. Би зүгээр л gf-тэй ямар ч асуудалгүйгээр бэлгийн харьцаанд орохыг хүссэн.
Эхний 2 долоо хоног үнэхээр хэцүү байсан ч би үүнийг хийж чадсан. Хожим нь би хэсэг хугацаанд тэгшлээд (хэр удаан байснаа санахгүй байна). Сүүлийн 3 долоо хоног хамгийн сайн байсан. Бид үнэхээр гайхалтай секс хийдэг, тэр болгонд надад үнэхээр тухтай байдаг (бэлгийн харьцаанд орохдоо биеэ барих тухай боддоггүй).
Одоо би порно, fapping хийхийг хүсэхгүй байгаагаа одоо мэдлээ. Үүнгүйгээр би аз жаргалтай байна.
Энэ 3 сард би тогтмол гүйж эхэлсэн. Би хойшлуулахаа больж, одоо өөрийн бизнесээ эхлүүлэв. Үүнийг хийхэд noFap ид шид надад тусалсан гэж би боддоггүй, гэхдээ noFap нь миний амьдралыг илүү сайн болгох эхлэлийн цэг байсан гэдэгт би итгэлтэй байна.
Хэрэв танд асуулт байгаа эсвэл зөвлөгөө авахыг хүсч байвал би хариулахыг хичээх болно 🙂
Өнөөдөр надад PMOd байхгүй 2 сар орчим байна. Айвегийн сайн явснаас хойш бага зэрэг харахыг "гавьяатай" гэж бодож толгойдоо ямар нэгэн байдлаар дахиж ордог болохоор би өдрүүдийг тэмдэглэдэггүй. Тархи бол зальтай зүйл юм. Одоо би үүнийг порно үздэггүй, бэлгийн харьцаанд ордоггүй хүн гэж харахыг хичээдэг. Хэрэв үгүй, эсвэл үгүй бол үгүй. Ямар ч байсан, хоёр сар орчим үргэлжилж байгаа бөгөөд өглөө бүр маш сайн босгож байна. Жил болж байна.
Үүнийг амжилтын түүх гэж нэрлэе
Ямар ч байсан одоо энд 6-д сар бүр илгээж байсан. Би 10-ийн хуудсуудыг өөрийн тэмдэглэлдээ батлахын тулд авсан.
Өнгөрсөн долоо хоногт би дэгдээхэйгээ хууран мэхэлж, олон жилийн турш анх удаа BJ-ээс ирсэн. Үнэндээ, олон жилийн турш анх удаа эмэгтэй хүнтэй хамт байхаас ирсэн юм. Сүүлийн хэдэн жил би бэлгийн хавьталд орох эсвэл BJ-г авахдаа хэзээ ч булааж чадахгүй байсан. Там, сүүлийн хоёр жилд би хүнд хэлбэрийн ED-тэй байсан, бараг л үхсэн дик. Новш өнгөрсөн долоо хоногт ажилласан. Эцэст нь. Би хүсэж байгаа шигээ хэцүү байсангүй, гэхдээ мэдээж хангалттай хэцүү байсан гэж бодож байна.
Би хаана байхыг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна. Би хэтэрхий их найдаж байна, би 36 бол. Гэхдээ энэ нь зөвхөн дэгдээхэйтэй бэлгийн хавьталд орсны дараа л амжилтанд хүрэх болно. Зөвхөн нэг удаа биш. Гэхдээ энэ нь миний толгойд дуртай. Би ахиц дэвшилийг харж чадна, өөрчлөлтүүдийг харж чадна. Энэ нь дээрээс доош (ямар ч зорилгогүй), гэхдээ зүйл сайжирч байна.
Тэнд очиход 9-12 сарын хугацаа шаардагдах байх. Таны уншсан яг 3-5 сар биш юм. Гэхдээ би юу ч өгдөггүй. Би тийшээ очихыг хүсч байна. Би тийшээ очих болно. Хугацаа
Порнодоор өдөөгдсөн ED өөр зовлонд өртдөг уу?
Би порно-өдөөгдсөн ED-ээс болж зовж шаналж байсан бөгөөд хоёр сарын өмнө ийм нөхцөл байдалд байсан. Эхэндээ би хагас цаг орчим ажиллахад хангалттай байсан. Дараа нь би NoFap-ийг өвлийн амралтаар олж мэдээд 2 долоо хоног найз охинтойгоо уулзаагүй. Бид коллежид эргэж ирээд эхний 9 хоногийн 10-т нь ямар ч ноцтой ED-гүй бэлгийн харьцаанд орсон (согтууруулах ундаа асуудал үүсгэдэг хэвээр). Энэ ялгаа намайг салхинд хийсгэсэн.
Мэдээжийн хэрэг хүн бүр, нөхцөл байдал бүр ялгаатай. Гэхдээ та энэ талаар өөдрөг үзэлтэй байх хэрэгтэй гэж би боддог. IMO, сэтгэл зүйн хандлага нь энэ талаар бас нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Би ED-ийн зарим гүйцэтгэлийн сэтгэлийн түгшүүртэй байгааг мэдэж байна. Гэхдээ би бүр шинэ мэдрэхүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, өнгөрсөн үеийн ED-ийн талаархи бодол санааг хаахыг хүсч байгаагаа хэлэх гэсэн юм. Бас тайвшир. Нойргүй тайван биш, гэхдээ итгэлтэй, би-мэддэг зүйлүүд нь ажиллахад хялбар байдаг.
Түүнчлэн, хэрэв та босч чадахгүй бол бүхэл бүтэн шөнө бүтэлгүйтсэн гэж бүү шүүмжил. PIV-ийг туршиж үзэхээсээ өмнө түүнийг хуруугаараа эсвэл амаараа авч хая. Дараа нь чи боссон ч бай, үгүй ч бай түүнийг хөгжилтэй байсныг мэднэ. Дахин хэлэхэд та үүнийг босгож байгаа эсэхээс үл хамааран дараа нь тэврээд түүнтэй NoFap-ийн талаар ярилцаарай. Тэр бүх нарийн ширийн зүйлийг хүсэхгүй байх, гэхдээ ядаж өөрийгөө баталгаатай сэргээн босголтын шатанд байгаа гэдгээ тайлбарла. Долоо хоногийн дараа үр дүнг нь хараагүй ч гэсэн та эдгэрч байна.
ED Gone гэхдээ Premature Ejaculation асуудал одоо боллоо. Туслаач?
Одоохондоо болоогүй бол ED-тэй холбоотой миний асуудал 99% -ийг алга гэж үзсэн. Би бэлтгэл хийх гэж оролддог (Мэдээж порногүй бол) минутын дотор orgasm-д мэдрэгдэж, хамгийн хөнгөн атлетик ашиглана боломжтой. Үүнийг шийдэх хэн нэгэн бий юу? НЭГДҮГЭЭР ХЭСЭГ. Энэ үед би DE-тэй байсан болохоор бараг ичмээр ичгүүртэй байхыг хүсч байна. Баярлалаа
Би үүнийг богино бөгөөд тодорхой болгохыг хичээх болно. (холбоос)
Туршуулалтыг дахин ачаалах: Энэ бол миний амьдралдаа хийсэн хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг байсан. Би бэлгийн сул дорой байдалдаа дургүйцлээ өдөөх хүч болгон ашиглаж байсан. Би угсралтын асуудалтай тэмцэж амьдралынхаа олон жилийг үрсэн.
Өөртэйгээ адил халуун тайчигч бүжиг миний оюун ухааныг догдлуулсан ч миний өмдөд ҮЙЛ ЯВДАЛ гарахгүй. Бэлгийн харьцаа нь бэлгийн сулралыг дэмжиж, хадгалахын тулд зарим төрлийн ED эмгүй мөрийтэй тоглоом байв.Би одоо хэр сайн мэдэрч байна: АГУУ ИХ!!!! Би зүгээр л эмэгтэй хүнтэй утсаар ярих эсвэл эмэгтэй хүний тухай бодох зэргээр босгож болно. Заримдаа би өөртөө эргэлзэж байгаа ч гэсэн би угсралтын ажилд асуудалгүй байна. Гэхдээ энэ нь миний өмнөх ED дугааруудаас гарсан бөгөөд энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхөд дамжин өнгөрөх болно. Одоо бэлгийн харьцааны цаг ирэхэд би 98% нь ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр босдог.
Би masturbation-ыг бүр мөсөн тасалчихсан болохоор хааяа нэг нойтон зүүд зүүдлэх болно. Тиймээс би дур тавих гэж байгаа бол хамт байх эмэгтэйг олсон нь дээр. Би бие махбоддоо дасахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл PMO руу эргэж орох эрсдэлгүй тул би masturbation сонголтоо хийгээгүй. Найз залуу маань хааяа илгээдэг эмэгтэйчүүдийн зарим зургийг харж магадгүй, гэхдээ би порно кино үздэггүй, ингэснээр таны тархи тэнцвэргүй болдог.
Би 46 настай залуу залуу биш, 20 настайдаа өөрийгөө мэдэрсэн юм шиг санагддаг.
90-ийн талаархи ажиглалтууд нь ямар нэг өдөр алдагдсан:
- Порнограф / Довтолгооноос үүдэлтэй хэсэгчилсэн ED байхгүй болсон. Маш амархан аваарай. G / F нь PIV-ийн дахилт руу шилжсэн их Энэ өдрүүдэд илүү олон удаа.
- Тогтмол бэлгийн дарамттай, байнгын эгдүүтэй, өндөр стандарт (магадгүй ажлын үр шимээс хүртэх магадлалтай), бэлгийн давтамж хангалтгүйгээс болж Г / F-ээр ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Бусад эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн харьцаанд орохыг төлөвлөхдөө маш олон цаг зарцуулдаг (хэдийгээр нэг ч зүйл тохиолдоогүй).
Хамтарсан байдал:
- Долоо хоногт 5-ийн 7-ыг ажиллуулах (өргөх, гүйх, дугуй) ажиллуулах (энэ нь хэдэн жилийн турш үргэлжилсээр байна).
Хэдийгээр энэ нь зарим бухимдлыг төрүүлж, зарим талаар - тарчлал, Би PMO-г эргүүлэн авах бодолгүй байна. Өөрөөр хэлбэл миний псевдо-ED гэдэг итгэл үнэмшил үгүй ашиг тусын хамгийн том асуудал юм. Бэлгийн харьцааны давтамж дутмаг байдлын дотоодын үймээнийг бусад зорилгод чиглүүлж болно. Үүнээс гадна нэг удаа татгалзах PMO / MO-ээс эхлэн энэ нь зуршил болдог тул үүнийг дагах нь тийм ч хэцүү биш юм. Фитнесст явахтай ижил зүйл: Хэрэв та үүнийг өдөр тутмын зуршил болговол түүнийгээ дагаж мөрдөх нь тийм ч чухал асуудал биш болно.
Анхаарах зүйл: Би байна гайхалтай NoFap тэдэнд "их гүрнүүд" өгсөн гэж бичдэг хүмүүсийг сэжиглэж байгаа нь би тэднийг ухаалаг бус (плацебогийн нөлөөг олж харах боломжгүй) эсвэл тэдний ажиглалт бодит байдалтай таарахгүй лала нутагт амьдардаг гэж үздэг. NoFap нь шийдвэрлэхэд маш их тусалсан тодорхой асуудал, тухайлбал порно / фапаас үүдэлтэй ED, мөн миний туршлага, гүйцэтгэл, "унтлагын өрөөнд" өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлсэн.
Би орондоо сууж, кино үзэж, найз охиноо бичиж хэвтэж байсан. Би порнографийнхоо хувьд эвэртэй байсан ч биш, харин миний тухай яг адилхан боддог жинхэнэ эмэгтэйн учир
Ах нар аа, үүний учир нь бид үүнийг хийдэг. Бид жинхэнэ хүмүүсийн төлөө хэвийн сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр амьдардаг, өөрсдийгөө хянаж чаддаг. Энэ бол бэлгийн харилцааны хэвийн үзэгдэл юм. Би ганцаараа энэ удаад хүрч чадсангүй. Танд баярлалаа.
Кегалийн талаар би сайн мэдэхгүй ч энэ газрыг бэхжүүлэхийн тулд сайн зүйл хийдэг гэж сонссон. PIED-ийг эмчлэхийн тулд nofap-тай хавсарч ... гэмтээж чадахгүй. Миний мэдэх зүйл бол олон жилийн турш PIED-тэй үе үе тулалдаж байсан. Түүний порно brotha ... үргэлж байсаар ирсэн, үргэлж байх болно. ТХГН-ээ эмчлэхийг хүсч байна уу? Энэ бол порнографаас бүрэн ангижрах энгийн зүйл юм. Хэрэв жинхэнэ дэгдээхэйнүүдтэй доголон Дик танд порно өгөхөөс татгалзахад хангалттай түлхэц өгөхгүй бол би юу болохыг нь мэдэхгүй байна. Энэ бол миний бодож байгаагаар PIED-тэй эрэгтэй хүнийг өдөөх хүчтэй хүч юм. Надад brotha байсан. Надад одоо байхгүй.
Би порно үзэж, 25-аас дээш жилийн турш fapped, хэрэглээний хэмжээ нь унтлагын өрөөнд амжилтанд хүрэх эсвэл бүрэн бүтэлгүйтэхэд хүргэсэн. Таныг мөрөөддөг бүсгүйтэйгээ хамт байхдаа нүцгэн байхад нь порно үзэх хүсэл эрмэлзэлтэй байхад надаас нүцгэн байхад нь гоймонтой болох боломжтой талаар бод. Хадгалах садар самууныг даван туулахын тулд энэ сэдэл / айдсыг ашигла. Цаг нь болох бүрт та сайн амраг болохыг хүсдэг. Та үргэлж гүйцэтгэх чадвараа хоёр дахь удаагаа таамаглахыг хүсэхгүй байна. Амжилт хүсье ах минь ... хэрэв та өөрийн PIED-ийг эмчлэхийг хүсвэл ... порно үзэхээ боль эсвэл бүр бодит амьдрал дээр эмэгтэй хүнтэй хамт бүтэлгүйтдэг. Хатуу сонсогдож байгаа ч үнэн юм.
Нас 25, өсвөр насныханд хүнд жинтэй, үе үе тохиолддог. Нөлөөлөлд өртсөн секс. Их Британи
Хаанаас эхлэх вэ? Манай гэр бүл 1998 эсвэл 1999 оны орчим интернэт холбодог болсон. Би сургуулийн хань нараас masturbation гэж сонсож байсан, тэр ч байтугай аав маань надад энэ тухай хэлсэн (тэр хэзээ ч порно киноны элемент гэж төсөөлөөгүй). 2000 оны орчим би өсвөр насныхны эрүүл чийрэг бөмбөлөг бөгөөд минут тутамд аяндаа босч ирдэг. Би "Нар" шар хэвлэлийн сонины 3-р хуудсыг хайж олсоноо санаж байна (цээж нүцгэн байдал), тэгээд дөнгөж 12 нас хүрээд mastubation аялалаа эхлүүлэв. Би тэднээс илүү сүлжээний талаар илүү ихийг мэддэг байсан бол эцэг эхийн илрүүлэлтээс зайлсхийх нь маш амархан байсан.
14-17-ийн хөгшрөлтөд маш их хурдацтай өссөн. Би сургуульдаа буцаж ирээд өдөр бүр порно үзэхийг хичээдэг байсан ба Аав маань яагаад утсаар ярих нь маш өндөр байсан бэ (залгах өдрүүдэд). Зуны амралтын үеэр порнод дээр өдөрт дунджаар 2-3 цаг зарцуулж байсан. Энэ нь агуулгаараа бас агуулагдаж байсан болохоор би хуваалцахдаа хэтэрхий их ичиж байна. 16 / 17 насаар өсвөр насны өсвөр насныхны хувьд бэлгийн харьцаанд орохгүй бэлгийн хавьталд орохгүй байх; Хэдийгээр зарим тохиолдолд татгалзсан ч би порнод байсан гэж сэжиглэж байсан.
17/18 насандаа хурдан урагших; Миний ээж үнэнч Христэд итгэгч байсан тул нутгийнхаа сүм дээр баталгаажуулах ангиудад хамрагдах нь зүйтэй гэж бодож байв. Өсвөр насны хүүхдүүдээрээ дамжуулан хачин / хоёр нүүртэйгээр би Христийн шашныг сонирхож, порно донтолтоосоо ангижрахын тулд хааяа залбирч байсан. Би хэн болсныг үзэн яддаг байсан; Би сургууль дээр явган хүний зам байсан, өөрийнхөө төлөө зогссонгүй, үүдний хивс болсон. Бага зэргийн "ванилийн" порно дээр хэдэн удаа дахилт хийснийг эс тооцвол 17 орчим хагас, би сайн, бараг хүйтэн цацагт хяруулаас татгалзсан. (Порно нь masturbation биш). Би олон нийтийн баталгааны амлалт өгөхөөс өмнө олон нийтийн өмнө байх ёстой байсан шигээ хувийн амьдралаар амьдрахаар шийдсэн.
Би 21 / 22 насандаа Uni-ийн эрт үеэс Христэд итгэгчийн хувьд маш цөөн дахилттай хэвээр байсан. Нэг үе шатанд би хэдхэн сарын турш masturbation хийхээ больсон. Гэсэн хэдий ч 22-ийн үед би итгэл, судруудын үндсэн түрээс / хүчин төгөлдөр байдлыг асуудаг болсон. Удалгүй итгэл үнэмшилтэй байсан ч итгэл минь бүрхэг болсон. Христэд итгэгчдийн бэлгийн сөрөг соёл нь masturbation болон порнографийн эсрэг тэмцэлд тусалсан гэж би боддог. Гэсэн ч би бусдаас илүү Христэд итгэгч бус хүмүүстэй нийгэмшүүлж, баар руу явах дуртай болсон.
23 нас хүртлээ өнөөдрийг хүртэл хурдан урагшилна. Би Uni 23 настай төгссөн бөгөөд гайхалтай хотод бараг л шулуун замаар, Гэсэн хэдий ч надад өөртөө итгэх нэг том саад болсон; Би онгон хэвээр байсан. Хувийн хувьд миний порно хэрэглээ дахин өсч эхэлсэн боловч өсвөр насныханд ойрхон байгаагүй. үүнийг зөвтгөх гэж хэзээ ч хичээхгүй ч долоо хоногт 2, 3 цаг эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар хийсч магадгүй юм. Би шинэ хотод найзуудаа хурдан гаргаж чадсан, гэвч зарим нэг зүйл алга байв; эмэгтэйчүүдэд итгэх итгэл.
Анх нүүж ирэхэд би охидтой хэд хэдэн сайхан боломжуудтай байсан ч би гэрээгээ хийгээгүй (тэдний сэтгэл татам байдал нь миний толгойд эргэлзэж байсан нь бараг л порно киноны үр дүнд бий болсон). Тэд хоёулаа онгон охины гоо сайханд дажгүй байх байсан мундаг охид байв. Миний порно зуршил долоо хоногт дунджаар 1-2 удаа, долоо хоногт дунджаар 1-3 цаг үргэлжилдэг.
25 цагт би ойролцоох хот руу нүүсэн; байгаа миний нийгмийн олон найзууд нүүсэн. Би ppl-тэй уулзах гэж их хичээгээд ажил дээрээ төрсөн хотоос ирсэн нэг охинтой ярьж эхлэв. Би түүнтэй өөр хэлтэст ажилладаг байсан боловч тэр удахгүй болж буй нийгмийн талаар мэдэх эсэхийг асуусан. Тэр Баасан гараг хэдэн найзуудтайгаа намайг урьсан; юм бол бид их уярсан, бусад хүмүүс байхгүй болсон үед. Урьд нь би түүнийг эргэж Үр дүн !?
Гэсэн хэдий ч өмдний хэлтэст юу ч ажиллахгүй байв. Үхсэн. Би үүнийг мэдрэл, архинаас үүдэлтэй гэж үзсэн. Маргааш өглөө нь бид хичээгээд би онгон байдлаа амжилттай алдсан ч би ердөө 70% нь хэцүү байсан бөгөөд биеэ чангалж 2 минутын дараа алдсан. (Би түүнд онгон насаа 25 гэж тайлбарласан нь түүнд маш их цочирдсон ч тэр үнэхээр ойлгосон байсан). Анх удаа тоног төхөөрөмж доголдсон гэж намайг шуугиулав.
Би чулуу шиг хатуу болно гэж бодож байсан. Би дахин порно сэжиглэж энэ вэбсайтыг оллоо. Би даруй порно үзэхээ больж, хамгийн багадаа зөвхөн төсөөллийг олохоор шийдсэн. Би нэг сар үнэгүй порно үзсэн; энэ хугацаанд би ажлын хамт олонтойгоо уулзаж байсан (одоо давуу талтай найзууд), секс илүү их амжилтанд хүрсэн. Эхний бүтэлгүйтлээс хойш 10 хоногийн дараа бид хоёр удаа бэлгийн харьцаанд амжилттай ордог бөгөөд энэ нь 90% хүнд хэцүү байдаг. Би булан эргүүлж байгаа юм шиг санагдлаа. XNUMX-р сарын сүүлээр секс нь бидний хувьд хоёуланд нь үнэхээр гайхалтай байсан (гэхдээ миний хүссэн шиг удаан байж чаддаггүй). Бусад салбарт итгэх итгэл маань ч сайжирч, би ажил дээрээ болон нийгэмтэйгээ илүү олон уулзаж байсан юм шиг санагдаж, хэргээ маргахаас айхгүй байлаа.
Аравдугаар сарын эхээр хурдан урагшлуулах; 5-д 5-ийн порно 9-ууд дахин сэргэсэн байна. Гэсэн хэдий ч алга. Гэхдээ энэ нь миний үзэн яддаг порно юм. Энэ бол итгэл, харьцаа, итгэл үнэмшилд муу нөлөөтэй зүйл юм. Би сүүлийн 10 XNUMXth-г порнографын шинэчилсэн өдөр болгохоор шийдсэн. Би мэдрэмжээ тайлагнахын тулд тэмдэглэл хөтөлж эхэлсэн бөгөөд хамтрагч маань дэмжиж, маш их тусалдаг.
Фап байхгүй гэсэн ойлголтын талаар би бүрэн итгээгүй хэвээр байна; Өсвөр насны хөвгүүдэд энэ нь буруу гэдгийг хэлэхэд энэ нь шаардлагагүй их хэмжээний гэм буруу, өөрийгөө үзэн ядах байдалд хүргэж болзошгүй гэж бодож байна. Энэ нь олон талаараа байгалийн жам ёсны зүйл юм. зүгээр л порнографтай хамт байхгүй. Өнөөгийн хэдэн жилийн адил төсөөллөө зөвхөн хамтрагчийнхаа тухай илүү сайн бодож байгаа бол ашиглах хэрэгтэй. Фаппинг нь өдөр бүр байх ёсгүй эсвэл уйтгартай эсвэл уйтгартай үед ямар нэгэн үйл ажиллагаанд явах ёсгүй; Энэ нь та гайхалтай эвэртэй байх үед л байх ёстой.
(32M) 179 өдрүүд порно устгах ED үнэгүй !!! Бодит байдал дээр бага зэрэг эргэлт буцаж ирдэг; )
Би өнөөдөр охидтой хайртай, сүүлийн хоёр өдөр боллоо. ) Миний сэтгэл хөдлөл маш бага байсан, гэхдээ миний зулбад ажиллаж байсан, би жаахан мэдрэмжийг авсан. 179-ийн өдөр би порнографаас ангижирч, энэ зургаа дахь удаагаа энэ сард сайн бэлгийн харьцаатай байдаг. Миний амьдралын зургаа дахь удаагаа би бэлгийн харьцаанд баяртай байна !!!! Би дахиад л дахин ачаалах гэж байгаа гэж бодож байна. Яагаад гэвэл миний таашаал ханамж эдлэх нь порнодын хувьд тааламжтай байсан, маш их таашаал авдаг, би олон мэдрэмжийг сайжруулж охидуудтай мэдэрч байх ёстой. Магадгүй би өнөөдрийн охидуудтай хэтэрхий их биетэй болох байсан болов уу? Охидуудтай санаа зовохгүй байх нь миний оюун ухаан илүү тодорхой бөгөөд маш хүйтэн байдаг. ) Ирээдүйд итгэлтэй байна!
Рewireing бол хамгийн чухал зүйл!
Би аль хэдийн нийтлэл бичсэн байсан бөгөөд үүнд PMO-гүй 30 хоног явсандаа харамсаж байна. Гунигтай үнэн бол би 33-34 хоногийн дараа эргэж ирсэн явдал юм. (Би санахгүй байна) Яг тэр өдрийн дараа би одоогийн найз охинтойгоо танилцсан. Бид хоёулаа согтуу байсан, секс хийсэн. Би 100% хатуу байгаагүй ч би түүнийг одоо ч гэсэн инээлгэсэн тул миний хувьд амжилтанд хүрсэн. Би согтуу байсан болохоор бүтэхгүй юм бол үүнтэй төстэй зүйл тохиолдвол юу болох талаар бодоогүй байсан болохоор ийм зүйл болсон гэж бодож байна.
Үүний дараа бид хоёр удаа бэлгийн харьцаанд орохыг оролдсон боловч надаас болж чадаагүй. Энэ нь ажилласангүй. Энэ нь бүтэхгүй, юу болох бол гэж би үнэхээр их айж байсан. Гэхдээ надад тайлбарлаж чадахгүй зүйл тохиолдсон. Энэ үеэс эхлэн секс улам бүр сайжирч байна. Би 100% биш хэвээр байгаа ч шөнө 2-3 удаа амархан бэлгийн харьцаанд ордог. Энэ нь надад урьд өмнө боломжгүй байсан бөгөөд дахин залгахгүйгээр хийх боломжгүй хэвээр байх болно.
Тиймээс, залуус та заавал нэг охин олох ёстой гэж бодож байна. Би бараг өдөр бүр бэлгийн харьцаанд ордог тул порно эсвэл masturbation тухай бодохоо больсон. Энэ бол сонголт биш юм.
38 хоног, ED сайжрах, DE нь "эдгэрч", ... дахилт
Сайн байна уу!
ED ба / эсвэл DE-тэй тэмцэж байгаа хүмүүст зориулсан жаахан тайлан.
Тиймээс би энэ охинтой хамт байгаа, бид хоёр удаа бэлгийн харьцаанд орохыг оролдсон ч би босч чадсангүй. Би түүнд NoFap "хавтгай шугам" гэж хэлсэн, бэлгийн амьдрал эхэлснээс хойш (30 жилийн өмнө би 8 настай) хүчтэй ED (амжилттай бэлгийн харьцааны 28%) гэж хэлээгүй. Би түүнд DE байна гэж хэлсэн (би бэлгийн харьцаанд орох эсвэл амаар явж байхдаа хэдэн зуун хүнээс 3 удаа л ирсэн).
Урьд шөнө нь шөнө байсан, би бэлгийн замын халдварт өвчний шинжилгээний хариу сөрөг гарсан тул бэлгэвч хэрэглэх шаардлагагүй (энэ нь босох магадлал буурдаг). Би илүү их боломж олгохыг хүссэн тул 50мг Виагра хэрэглэсэн. Виагра тусалдаг, гэхдээ бүх зүйлийг хийдэггүй, энэ нь сэтгэлийн түгшүүрт тусалдаг, гэхдээ порнографаас үүдэлтэй зүйл биш юм.
Тиймээс энэ нь миний талд сайн болсон ч тэр хэтэрхий сандарч, бэлгийн харьцаанд ороход хэтэрхий хатуу байсан. Нэгэн удаа энэ нь “миний буруу” биш болохоор би маш их баяртай байсан
Дараа нь тэр үсэрч эхэлсэн бөгөөд энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжилсэн ... Би дуусгахыг маш их хүсч байсан тул порно үзэгдлүүдийн талаар бодож эхлэв ... BAD IDEA тэгээд хоёр минутын дараа ирлээ!
Тийм ээ, би порнографийн талаар боддог нь тийм ч сайн зүйл биш, гэхдээ би үүнийг NoFap-ээс өмнө хийдэг байсан ч ажиллахгүй байсан. Тиймээс сайжруулалт байна. Өмнө нь Виагратай ажилладаггүй байсан тул ED нь улам сайжирч байна.
Өглөө нь би "хөөх үр нөлөөг" мэдэрч эхэлсэн бөгөөд ... дахиад л эргээд буцлаа. Энэ нь бас bj-г авахдаа порно үзэх тухай бодлоос болсон гэж бодож байна. Би үүнийг 100% эдгэртэл ирж хүлээхгүй байсан нь дээр байх гэж бодлоо, гэхдээ би үүнийг маш их хүсч байсан юм. Тийм ээ, энэ нь хөхөж байна, гэхдээ ахиц дэвшилд сэтгэл хангалуун байна, цааш үргэлжлүүлэхэд бэлэн байна.
Би буцаж явах болно, энэ цуврал сүйрэхгүй гэж найдаж байна, энэ нь гайхалтай байсан!
Энэ бол олон сарын турш тэмцэлдсэний дараа миний анхны од байсан тул битгий найдаж байгаарай. Чадна гэдэгт итгэх нь миний танд өгөх хамгийн сайн зөвлөгөө юм. Энэ сэтгэлгээ миний энэ цувралыг хийх арга замыг үнэхээр өөрчилсөн.
Найзуудаа хүчирхэг байгаарай, цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэхээр ажиллаж байна.
Сайн аз.
Энэ утаснаас - Секс сэтгэл түгшээх, эсвэл биеэ үнэлэхтэй холбоотой бэлгийн сулрал
Би өөрөө ийм асуудалд нэрвэгдсэн бөгөөд үүнийг засах цорын ганц арга бол порнографыг бүр мөсөн тайрч, тархиа сэргээх боломжийг олгох явдал юм.
Онлайн эх сурвалжууд (би утсан дээрээ байгаа тул үүнийг танд зориулж Google дээр бичиж чадахгүй байна) энэ нь янз бүрийн донтолт бөгөөд энэ нь тархи нь бэлгийн дур хүслийг хэрхэн тайлбарладагтай холбоотой гэж тайлбарладаг.
Порнографаас татгалзаж, түүнгүйгээр хэрхэн яаж гарахаа дахин судлаарай. Би хувьдаа харааны сэрэлгүйгээр үүнийг босгож ч чадахгүй байсан, одоо хэдэн чингэлэг өгөөд явахад бэлэн боллоо. YMMV гэхдээ та надтай адил нөхцөл байдалд байгаа юм шиг сонсогдож байна.
LC4LYF
https://www.yourbrainonporn.com/
Энэ бол таны иш татсан сайт гэж би мөрийцье. Надад бас их тусалсан. Миний хувьд эерэг сайхныг олж харахын тулд тэр сайт дээр юу бичсэнийг бараг л удсангүй. Зүгээр л туршаад үзээрэй.
Өмнө нь би нөгөө хүн юу хийсэн ч, би тэдэнд ямар их татагдсан байсан ч хамаагүй бууж чаддаггүй байв. Болж буй зүйлээс таашаал авахын оронд би толгойдоо толгойгоо гашилгаж, зарим нэг порно уран зөгнөлийн тухай бодож, толгой эргэх хүртлээ намайг унтраах зүйлийг төсөөлөх гэж улам их хичээж байв.
Би порно үзэхийг зогсоосны дараа хоёр долоо хоногийн дараа биеэ барихыг зогсоосон. Ийм гайхалтай мэдрэмж. Гэнэт би өөрөө өөрийгөө явуулж чадсан юм. Миний бодол санаанд ороогүй.
Би хараахан амжилттай секс хийж амжаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Үүнийг өөр түншүүдтэй гурван удаа туршиж үзсэн. Дараа нь би порно үзэхээ больж, masturbation-ийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулсан. Надад үнэхээр аюулгүй санагддаг хүнтэй уулзаж, түүнтэй бэлгийн хавьталд орохоо бодохдоо би илүү их итгэлтэй байдаг. Би үүнийг тэсэн ядан хүлээж байна. Надад үнэхээр дотно харилцаа, итгэлцэл хэрэгтэй байна, тэгэхгүй бол бүтэхгүй байх гэж бодож байна. Үүн дээр тоглож буй нийгмийн түгшүүр байж болох юм.
Энэ нь тийм биш байсан, гэхдээ холбоосын ачаар маш сонирхолтой харагдаж байна. Миний олж мэдсэн зүйлс өнөөдөр сэтгэл судлал дээр байсан гэж бодож байгаа ч миний амьдралын хуудсыг олж чадахгүй байна.
Би чамтай яг адил завин дээр байсан, өөр хүнтэй бууж чадалгүй, үнэхээр заваан юм шиг санагдсан. Үүний ихэнх нь оюун санааны хувьд байсан, "миний дик ажиллахгүй бол яана" гэж бодсоор бэлгийн харьцаанд орох болно гэж бодож байна. Гэхдээ та үүнийг мэдэрснээр бүх зүйл хэвийн болж эхлэхэд өөртөө итгэх итгэл эргэж ирэн тэр мөчид төөрөлдөхөд амархан байв.
Нэвтрэх сексийн хувьд би хэсэг хугацаанд masturbating хийхээ болихыг санал болгож байна. “Моринд буцаж ирэхдээ” аюулгүй, өөртөө итгэлтэй нэгэнтэй болоход нь би байнга уулздаг залуутай болж, 17 наснаасаа хойш анх удаагаа түүнийг дургүйцсэн туршлагатай болсон. м 24). Психосоматик эсэхээс үл хамааран үр дүн нь өөрөө ярихаас гадна үр дүнтэй байх болно.
(nofap-ийн өмнө) Би ямар нэгэн байдлаар өндөр настай / өндөр настай охиныг бараг нэг жилийн турш бухимдуулсан. Тэр миний лигийн тэмцээнд оролцоогүй гэж бодож байсан. Гэвч миний хөл нь түүний үйл ажиллагааг дэмжиж, таалагдахыг хүсч байгаагаа түүнд харуулах цаг болсон юм. Энэ нь надад бүтэлгүйтсэн.
Би сэтгэл дундуур байна. Миний бодлоор бол би боломжоо алдсан. Сэтгэлээр унасан. Тиймээс би илүү их порнограф үзэж, илүү сайн мэдэрч бэлгийн хавьталд ордог. Энэ нь зүгээр л түр зуурын засах зүйл болсон нь надад илүү их сэтгэлээр унасан юм.
Би бууж өгөхийг хүсээгүй бөгөөд nofap-ийн талаар олж мэдсэн. Би энд 7 хоног тасралтгүй явж байна. Өдөр бүр дор хаяж 3 цаг материал унших. 1 долоо хоногийн турш би эцэст нь хатуу чулуу босгож чадсан бөгөөд 2 цагийн турш бид хоёр удаа бэлгийн харьцаанд орсон. Энэ үнэхээр гайхалтай санагдаж, тэр үнэхээр жаргалтай байгаа юм шиг санагдсан болохоор би аз жаргалтай байсан. Их гүрэн үү? Итгэх л болно. Би мэдээжийн хэрэг порно сайтаа орхих болно, боломжтой бол masturbation хийхгүй.
Порнограф дээр хүч чадал байхгүй.
Би хэсэг хугацаанд порно үзэхээ больсон үед маш хүчтэй угсардаг болохыг анзаардаг. Ийм хэцүү байх нь зүгээр л сайхан санагддаг хүмүүсийг та мэднэ. Тэднийг авангуутаа БОДИТ угсралт ийм байдгийг мартдаг. Гэхдээ би байнга порно үзэж байхдаа хэзээ ч ӨДӨР сэрдэггүй. Би угсарч, босгож байгаа боловч энэ нь зүгээр л хэцүү юм. Би энэ донтолттойгоо тэмцсээр байгаа боловч одоо надад илүү их урам зориг өгөх болно. Үүнийг өөр хүн мэдэрдэг үү? Түүнчлэн, эмэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо илүү сайн хөвчрөхөд тэд үүнийг хэлж, хайрлаж чадахгүй байгааг анзаардаг. Таныг аль болох хатуу биш байгааг тэд бас хэлж чадна. Энэ охин надад бэлгэвчээ ав гэж хэлсэнийг санаж байна, гэхдээ надад ийм бэлгэвч байгаагүй. Тэр намайг хангалттай хэцүү биш гэдгийг мэдэрсэн болохоор л тэр гэдэгт би итгэлтэй байна.
Нэг асуудал нь эдгэрсэн, өөр нэг асуудал эхэлсэн
Тиймээс би PIED-тэй байхаа больсон, гэхдээ одоо би хараал идэж чадахгүй. Би MO'-ээс өмнө 50 орчим өдөр байсан бөгөөд дараа нь шинэ цуврал үргэлжилж байсан ч сексийн үеэр бараг үргэлжлэхгүй байсан. Үүнийг өөр хүн үзсэн үү? Эмчилгээний арга байдаг уу?
Би энэ nofap старт (илүү сайн чанарын)
Юун түрүүнд би пиедийн хувьд хамгийн муу тохиолдол гараагүй гэдгээ хэлье. Дараа нь би хараахан эдгэрээгүй гэдгээ хэлье. Гэхдээ одоо би амжилттай ирээдүйг харж байна.
(Англи хэл миний жинхэнэ хэл биш)
Би 25 настай, бэлгийн харьцаанд ороогүй (бэлгийн харьцааны үеэр хэзээ ч авдаггүй)
3 сарын өмнө би үзэсгэлэнтэй охинтой танилцаж, бид маш хурдан үерхсэн.
Би түүний гэрт очиход юу болсныг тааварлав ... (Бид өөр хотуудад амьдардаг болохоор азтай байна)
Би urologist дээр очиход тэр миний бие сайн байна гэж хэлсэн ...Одоо би өнгөрсөн долоо хоногтоо хэлье.
Би бага наснаасаа интернэт порно үзэх дуртай байсан нь азтай хэрэг ... 3-4 жилийн өмнө. зөвхөн 1.5-2 жилийн хугацаанд би донтдог.
Би хэзээ ч хэт их уралдаанд оролцоогүй.
Зөвхөн зөөлөн порно порнод болон нүцгэн мэдээтэй.
Би нэн даруй YBOP-ийг олсон нь маш их азтай юм (энэ талаар бурханд талархаж байна)
Сар орчмын өмнө би түүнтэй дахин уулзаж, түүнд бүх асуудлынхаа талаар хэлээд, хэрэв тийм боломж байхгүй бол бидний харилцааг зогсоохыг хүссэн юм.
Тэр татгалзсан (талархлын талархал) ..
Одоо нэг долоо хоногийн өмнө тэр миний гэрт ирсэн юм. (80-ийн өдрүүд нь PMO байхгүй)
Би түүнд 80% -ийн хатуулаг, үнсэлт хийлгэснийхээ дараа хагас нурууг анзаарав.
Эхлээд 3 өдрүүдэд би түүний дотор орж чадаагүй. Гэхдээ 4rth өдөр (2-3 архины шилний тусламжтайгаар) би чадаж байсан !!!
5-6 минутын туршид бэлгийн хавьталд ордог.
Би урам хугарсангүй, яагаад ч юм сайжирч байгааг харсан, одоо би 120 эсвэл 200 дахь өдөр ямар байхаа төсөөлж байна.
Би аль хэдийн Урологичдоо PIED-ийн талаар боловсрол эзэмшүүлж эхэлсэн бөгөөд тэр энэ талаар олон нийтэд мэдээлэл өгөх болжээ.
Би эдгэрээгүй байгаа ч одоо өөрийгөө баярлуулах болно гэдгээ мэдэж байна.
Энэ сэдвийг би дуусгахаасаа өмнө та хүчтэй байх ёстой гэдгээ хэлэхийг хүсч байна.
Тэвчээртэй, амжилтанд хүрч ирээрэй .. Би чамд амлаж байна.
Дахилт үүсэх аюул нүүрлэсэн хамгийн муу өдрүүд ч гэсэн та порно үзэж байхдаа аз жаргалтай байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. ҮГҮЙ ЧИ БИШ.
Залуус порно. Энэ бол миний хувьд сонголт биш болсон.
Тархи хэрэгтэй үед тэвчээртэй бай. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл нь.
Хамгийн сүүлд би та нарт хэлэхийг хүсч байна. Хэрэв та ED ба түүнд өдөр болгон аман секс өгөхийг хүсч байвал.
Түүний клитийг долоохоо зогсоож болохгүй. Охидууд үүнд маш их дуртай байдаг. Mine gf надад хэлэхдээ, тэр ч байтугай би түүнд ийм зүйл хийхээ болихгүйн тулд бэлгийн сулралаа сэргээдэг.
Найзууддаа амжилт хүсье.
Би 120 дахь өдөр танд нөхцөл байдлаа шинэчлэх болно.
PIED-ийг ялахад хэр хугацаа шаардагдсан бэ?
Би нэг жилийн хугацаанд порнографын улмаас бэлгийн сулралтай байсан. Би богино хугацаанд хэцүү хэвээр байгаа боловч урьдын адил хөнөөлт босголт биш юм. PIED-тэй байсан хүмүүсээс, хэр удаан хийлгэсэн, танайд юу ажилласан бэ гэдгийг сонсмоор байна? Баярлалаа .... Бүтэлгүйтэхээс залхаж байна!
Бараг сар, миний найз охин супер тэвчээртэй байсан, би нэг тонн нь тусалсан бөгөөд санаж байх тухай сурсан, зөвхөн Би одоо зөөлөн явах цаг нь бид хэт их бэлгийн хавьталд ордог байх үед юм. Надад 10-ыг хэтэрхий их дуртай байсан.
nopornnomo
Би зургаан сар орчим PIED-тэй байсан. Үүнийг бүрэн арилгахын тулд ойролцоогоор 5-6 сар зарцуулсан боловч 2 сарын дараа энэ нь хүнд хэцүү болж чадахгүй байх гэсэн түгшүүрийн асуудал болж хувирсан гэж бодож байна. Би тийм ч сайн биш өдрүүдийг сайхан өнгөрөөх болно. Хэрэв сексийн үеэр миний анхаарлыг сарниулах ямар нэгэн зүйл тохиолдсон эсвэл би үүнийг тайлж эхэлсэн бол би санаа зовж эхлэх болно. Гэхдээ одоо тэр байхгүй болсон. Энэ нь PMO-ээс хол байх цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд та хэвийн байдалдаа орох болно.
Хөөе хүн. Та хэзээ нэгэн цагт PIED-тэй байсан уу? Би 20 настайдаа ED-ийг даван туулах гэж оролдож байна. : /
Холбоос - Тийм ээ, би ED-тэй байсан, би үүнийг анх удаа босгож чадсангүй. Энэ цуврал дээр би нэг удаа бэлгийн хавьталд орсон бөгөөд үүнийг босгоход асуудалгүй байсан. Гэхдээ би бэлгийн харьцаанд орсон охинтойгоо бас их дотно байсан.
Би PIED болон DE-ийн учир би NoFap-г эхлүүлсэн. 27-ээс өмнөх насныханд Интернет P болон M-ийг олж илрүүлсэн. Өнгөрсөн хугацаанд 15-ыг өдөрт нэг удаа хийдэг байсан.
Би азтай юмуу эсвэл юу болохыг мэдэхгүй ч надад тайлбарласан зүйлсийн ихэнх нь байгаагүй. Би дотогшоо хандах эсвэл сэтгэл гутралд орох гэх мэт. Би олон охидтой хамт байсан, үргэлж хүмүүсийн нүд рүү харж, амжилтанд хүрсэн, хэн нэгэнтэй ярилцах чадвартай байх гэх мэт. 50 бэлэг эрхтнийг авах боломжтой. Надад охидууд “чи юу гей вэ?” Гэж хэлдэг байсан. Иймэрхүү зүйлүүд.
Тиймээс өнөөдөр техникийн хувьд 21 дэх өдөр байгаа боловч надад мэдээ байна. 19 дэх өдөр би HJ-г аваад 5 минутын дараа дуусах гэж байна. Мэдрэмж нь дээшлэх болно. Хэдэн цагийн өмнө би бэлгийн хавьталд орж, бүхэлдээ бэлэг эрхтэнээ барих гэж байсан. Би дуусаагүй. Одоо энэ нь 100% биш байсан ч 85% нь сайн байсан гэж би хэлмээр байна. 19-ний өдөр би үүнийг 70 орчим хувьтай байсан гэж хэлмээр байна.
Одоо би дор хаяж 90 хоногийн даалгаврыг үргэлжлүүлэн хийх гэж байгаа боловч энэ 21 хоногт P эсвэл M-г хэрэглээгүй. Надад ч гэсэн хийх хүсэл алга. Би P ба M-г ашиглахгүй байхыг л маш их уриалж сэрдэг.
Би энэ номыг гол амжилтанд хүргэж байна. Би бэлгэвч авахад бэлэн байсан ч барьж дуусгах чадвартай байсан.
Энэ нь юу болж байгааг тэдэнд тайлбарлахад тусалдаг гэж бодож байна, ингэснээр би өөрсдөдөө ийм их дарамт шахалт үзүүлэхгүй бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол тэдний урмыг хугалах болно.
63-ийн өдөр бэлгийн хавьталд орсон
Би 63-г бэлтрүүлэлгүйгээр 14-ийн өдрөөр явж чадсан бөгөөд энэ нь миний хувийн тэмдэглэл байсан бөгөөд өмнө нь хамгийн удаан явж байсан 31-ийн өдөр байлаа. Би 2016 аравдугаар сарын арванхоёрдугаар сарын 1-ийн хаалтын минутанд мэс засал хийлгэж, дараа нь хоёр видеог үзсэний дараа матрасыг нунтаглаж, орондоо хэвтэж байхыг олж мэдсэн. Миний тууз 11-р сард 2016, 3 дээр 2017, XNUMX 1-р сард дууссан.
Сүүлийн үед би бага зэрэг стресст орсон бөгөөд энэ нь надад тааламжтай санагдаж, ирмэг нь тайлагдсан боловч би энд дур тавихын хажуугаар сууж байхдаа маш их тодорхой болсон (бас толгой өвдөж байсан). Нэгдүгээрт, миний masturbation хийгээгүй 63 хоног порно үзэхээ болихын оронд тэсвэр тэвчээртэй холбоотой байсан бөгөөд тэр 63 хоногт би нүцгэн эмэгтэйн зургуудыг үзэж, мастурбаци хийгээгүй ч өдөр бүр видео бичлэгийг үзсээр байсан тул хэзээ нэгэн цагт бүтэлгүйтэх нь дамжиггүй. … .Би асар их тэсвэр тэвчээрийг харуулсан ч бодит ахиц дэвшил гаргаагүй байх.
Эерэг тал дээр би тархины манан их хэмжээгээр багассан, хүчтэй шуугиан нурах, порнографийн уран зөгнөлттэй холбоотой ямар ч зүйлийн талаар хэвийн, бодитой зүйл, хэвийн бодитой харагддаг эмэгтэйчүүдээс хэцүү болж чадсан гэдгийг би анзаарсан. Миний бодлоор бол сайн зүйл.
Гэсэн хэдий ч би 63 өдрөөрөө бахархдаг, гэхдээ энэ нь порнографаас холдохоос илүү тэсвэр тэвчээр байсан ч би дараагийн алхамыг хийхийг хүсч байгаа бөгөөд хэрэв үнэхээр тийм байсан бол гэдэгт бүрэн итгэдэг тул порнографыг үнэхээр хасахыг хүсч байна. порно байхгүй. Би яг одоо 64 дэх өдөр рүү тэмүүлж байсан байх.
Тиймээс би дахиад нэг цуврал эхлүүлэх гэж байгаа бөгөөд энэ удаад гараа байрандаа байлгаж, хөтөчөө PG дээр байлгахыг хичээ.
ЭНИЙГ УНШ!! Миний аялал (Супер-амжилттай)
Фапстронавтууддаа мэндчилгээ дэвшүүлье, би саяхан энэ дэд бүлэгт элссэн бөгөөд 14-р сарын 36-ээс хойш PMO хүйтэн цацагт хяруулаас гарлаа. Тиймээс 1 сарын хугацаанд нэг сар гаруй хугацаа өнгөрч, би өөрийнхөө түүхийн талаар товч мэдээлэл өгье. Та миний өмнөх бичлэгүүдийг үзэж, XNUMX дэх өдрөөс хойшхи миний санаа зовж, асууж байсан бүх зүйлийг илүү нарийвчлан дагаж болно.
Тиймээс энэ хугацаанд би PIED-тэй байсан, бага зэрэг донтсон гэж сэжиглэж байснаа санаж байна, яагаад гэвэл порно бол миний хувьд ердийн зүйл байсан болохоор би хийх зүйлээ сайн бодож чадахгүй зүгээр л b / c үзэх байсан. Том алдаа. Би 14-р сарын XNUMX-ний өдөр үзэхээ больсон. Би порно үзэж, хад чулуугаар боссон боловч шингэн ялгаруулаагүй; Хэдэн минутын дараа би хуучин fwb-ээс дуудлага авч, гүйцэтгэж чадсангүй. Миний урам хугарч, тэр надад дээрээс нь аймшигтай мэдрэмж төрүүлэв. Энэ явдлаас хойш би PMO-г тангараглав.
Гэсэн хэдий ч эхэндээ PI-г үзэхээ больсон ч гэсэн IG болон WSHH гэх мэт вэбсайтууд дахь контентуудыг өдөөж байсан. Хэдийгээр би порно үзэж байгаагүй ч гэсэн P-г үзэхэд арай л тийм мэдрэмж төрж байсан, гэхдээ xxx агуулга биш ч гэсэн энэ нь ашиггүй гэдгийг ойлгосон, гэхдээ энэ нь нэлээд хараал идэж, дууриаж байсан юм. .
Өөрчлөгдсөн зүйлс өөрчлөгдөж, дараагийн өдөр нь би зогсохоор шийдсэн бөгөөд 2.5-ийн долоо хоногуудад үргэлжлүүлсээр байна. Энэ хугацаанд та ямар ч бэлгийн дур хүсэл эсвэл бэлгийн дур хүслээ бараг үзээгүй тул энэ үеэр урам хугарч байсан. Энэ хугацаанд би өрөөнөөсөө гарч, зүгээр л гадныхантай харьцаж, нарны цагийг сайхан өнгөрөөх хангалттай аз жаргалтай байсан тул би их баяртай байлаа. Энэ нь үнэхээр том ялгаатай байв. Би өдөр бүр дасгал хөдөлгөөн хийж байгаагүй, гэхдээ 3-ийн долоо хоногийг өнгөрөөж байсан. Би бас бодол санаа, оюун ухаан нь илүү тодорхой болсон мэт санагддаг.
Хамгийн түрүүнд өөр, гайхалтай гэдгийг ойлгосон нь заримдаа нойтон мөрөөдөл байсан тод мөрөөдөлтэй болж эхлэв. Би өөрийгөө PMO зуршлаар нойргүй болгож байгаагаа ойлгосон бөгөөд унтах нь ядаж шөнийн 7 цагийг зорих чухал үйл явц юм. Эдгээр нь үргэлж энд байж магадгүй зүйл гэдгийг би мэднэ, гэхдээ миний хувьд эдгээр үр өгөөжийг аажмаар олж харсан бөгөөд одоо болтол эргэж хараахан амжаагүй ч ойр дотны нэг дуудлага ирсэн.
Тиймээс өчигдөр миний 21 насны төрсөн өдөр байсан бөгөөд би 21-ний өдөр уух ёстой зүйлээ тэмдэглэв. Гэхдээ одоо миний яриад байгаа тэр охин ирээд зогсохгүй, бид PIED, Performance Anxiety, or Stress in там гэж их сургуульд сурч байсан болохоор саяхан хэд хэдэн удаа ноцолдсон ч гэсэн бид гайхалтай секс хийсэн. Энэ нь гурвын хослол байсан болов уу. Би бэлгийн харьцаанд орох гэсэн хэд хэдэн оролдлогыг бүтэлгүй болгосны дараа би түүнд P намайг босохгүй байх шалтгаан болж магадгүй гэж хэлсэн, тэр үнэхээр бухимдсан ч гайхмаар ойлголттой байсан. Хэрэв танд охин байгаа бол тиймээ ичмээр гэхдээ цээжин дээрээс нь унагачихвал илүү дээр байх болно.
Согтууруулах ундаа нь бүрэн шалтгаан байсан гэдэгт би итгэдэггүй, тэр намайг нунтаглаж байх үед би түүнийг бүрэн босгож авсан бөгөөд би бэлгэвч шүүрч аваад өмсөхөд энэ нь бат бөх байсан нь огтхон ч устсангүй. Бид бэлгийн харьцаанд орж, дараа нь би зүгээр л хэвтэж байтал тэр намайг тачаангуй байрлалаар дахин шоолж эхлэхэд тэр надад хүрэлгүй зүгээр л миний цэвэр төсөөлөл, сэтгэлийн хөөрлөөр хувцаслаж, би дахин босч, бэлэн боллоо 10 мин эсвэл түүнээс бага хугацаанд яваарай! Энэ бол миний бие махбодийн хамгийн бага өдөөлтөөр байгалиасаа босох боломжтой байх миний зорилго байсан юм.
Би зүгээр л бодохоор илүү их сэрэл хөдөлдөг бөгөөд энэ бол порно мэдрэмжийг мэдрэх хамгийн сайхан мэдрэмж юм! Энэ нь түүнийг хөөрхөн юм шиг санагдаад чиний дик эмэгтэйд хариу өгөхгүй байна гэж бодсон шиг тийм ч ичимхий биш юм. Гэхдээ энэ бол зөвхөн миний туршлага бөгөөд би эндээс зөвхөн урагшлахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд би тогтмол PMO'er байсан.
Уучлаарай, энэ бичлэг маш удаан байсан, гэхдээ би хэн нэгэнд урам зориг өгөхийг хүсч байна. Би дахилтын талаархи эдгээр түүхийг үргэлжлүүлэн харж байгаа бөгөөд энэ нь хэцүү гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ та нар PMO-г харгис хэрцгий байлгахаас зайлсхийхийн тулд ийм алхам хийх хэрэгтэй. Энэ бол миний сүүдэр, бүрхүүл биш зүгээр л цоо шинэ хүн шиг санагддаг миний туршлага юм. Энэ бол миний анхны оролдлого байсан тул та үүнийг хийж чадна. Дахилт нь өөрийн оюун ухаан, дик, амьдралаа эргүүлэн эзэмших нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Амжилт хүсье!
38 өдөр, миний амьдрал бүхэлдээ өөрчлөгдөж байна.
Сайн байна уу, би лалын шашинт олонхийн улс орнуудад бэлгийн хавьталд орох нь үнэхээр үнэхээр хэцүү зүйл юм. Ямар ч сэдэв рүү буцаж ирж, богино зүйлийг хийдэг. Өнгөрсөн 10-аас би бэлгийн хавьталд орсон. Би одоо 22 байна. Би порнографыг хүн болгон хэзээ ч өгч болох бүх хар дарсан зүүдэнд тулгарч байсан. Өдөр нойргүй мөрөөдөл, өглөө модгүй, найз нөхөдгүй (эрэгтэй ч биш), үдэшлэг ч хүртэл ярихгүй. Би маш хүнд байдалд байсан. Өмнөх хоёр биеэ үнэлэгчтэй бэлгийн хавьталд ордог байсан боловч орондоо босоогүй байсан бөгөөд энэ нь надад дэлхийн хүн байхгүй гэдэгт итгэх итгэлийг улам бүр нэмэгдүүлсэн юм.
Би NoFap 38-ыг өдрөөс өдөртөө эхэлж, өөрийгөө зориулж байсан.
Миний төлөө үхэх гайхалтай найзууд, агуу хүмүүс бий. Надад 3 албан ёсны gf байна. Нэг нь fb-ээс авсан, нэг нь найзынхаа найз, нөгөө нь санамсаргүй уулзалтаас авсан. Энэ хугацаанд би маш их хугацаа өнгөрөөсөн. Би ч гэсэн маш их түгшсэн байсан ч үнсэлт, тэврэлтээ авсан хэвээр л байлаа. Тэр охинтой хийсэн бас нэг уулзалт бид хоёрыг хүчтэй босгож, тэр намайг masturbation хийсэн. Гурав дахь удаагаа бид орон дээр уулзаж байхдаа гайхалтай байсан; бид нэг цаг гаруй үнсэлцэж тэврэлдэхэд тэр надад тэсэлгээний дасгал хийж, надад masturbation хийсэн ч тэр суллах боломжгүй байсан, би бүхэлдээ хэцүү байсан, чи ямар нэгэн эм уусан гэж үү? Би nah гэж хэллээ ... Би сарын тэмдэгтэй байсан болохоор би түүнийг зөндөөсөнгүй.
Өөр нэг ач холбогдол бол одоо би өөрийгөө хайрлаж эхэлж, биеийн тамирын дасгал хийдэг, цэвэрхэн хоол иддэг (ихэнхдээ ногоо, элсэн чихэр, тос). Одоо би үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Миний амьдрал бүхэлдээ өөрчлөгдсөнтэй адил.
Магадгүй би байнгын хэв маягийн хэвээр байгаа бөгөөд миний зүсэлт хүчтэй биш, яагаад гэвэл зүгээр л тэсвэрлэдэг. Гэхдээ өнөөдөр би амьдралынхаа хамгийн анхны нойтон мөрөөдөл байсан. Дараагийн 5-тэй гэрлэх талаар би маш их баяртай байна.
Над Фафт болон надад дэмжлэг үзүүлсэн бүх хүмүүст би маш их хайртай.
Бэлгийн харьцаанд орох гэсэн олон удаагийн оролдлогын дараа би 3 жилийн турш энэ nofap зүйл дээр ирсэн. Би хэзээ ч асар том цуврал цуглуулаагүй байж магадгүй (87 хоног миний хамгийн дээд хэмжээ байсан гэж бодож байна), надад одоо ч гэсэн хол явах хугацаа байгаа ч энэ өвчнийг эмчлэх боломжтой. Яагаад эхлүүлснээ бүү мартаарай.
Өдөр 32 Recap PIED-ээс сэргээх
Би порнографаас хамааралтай болж, бэлгийн дур хүслээр дүүрэн хэрэгцээгээ дүүргэсэн учраас би NoFap-ыг эхэлсэн. Би найз охинтойгоо бэлгийн хавьталд орохдоо би огтхон ч эргэлзэхгүй байлаа. Би порнографыг сээтэгнэж, надад ямар буруу зүйл байгааг олж мэдсэнгүй.
Одоо би эргэн хараад, би маш их хачин порно харж, допамины яаралтай авахын тулд харж байлаа.
Би энэ видеог үзээд сүнслэгээр нөлөөлсөн. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
1-Өдөр 10 Өдөр бүр би завгүй байсан. Миний бамбай нь бүрэн үхсэн гэдгийг мэдэрсэн. Порнограф үзэх хэрэгтэй байсан учраас мэдэрч чаддаг болсон.
Өдөр 6 Найз надтай бэлгийн хавьталд орохыг оролдож байсан, би маш их ядарсан, сэтгэлээр унасан хэвээр байсан, ямар ч бэлгийн ямар ч мэдрэмж байгаагүй.
Өдөр 12 Нойн мөрөөдөлтэй. Би зүүдээ яг одоо санахгүй байна. Гэхдээ би охинтой бэлгийн хавьталд орж, түүнтэй бэлгийн хавьталд ордог байсан.
Өдөр 16 Өчигдөр өглөө 50-д 60 хүртэл XNUMX-тэй байсан, одоо ч хэвийн бус, дотогшоо, сэтгэлээр унасан мэт мэдрэмж төрж эхэллээ. Гэвч би тун удалгүй хонгилын төгсгөлд гэрэл харж чаддаг болсон.
Өдөр 19 нь 60-70% -ийг дуустал нь мэддэг байсан бөгөөд тэр өдөр нь найз бүсгүйтэйгээ үнсэлцэж, түүнтэй хамт үнсэлцэж байхдаа миний гарыг барьж дууссаныг мэдэрсэн. Бэлгийн харьцаанд ороогүй.
Өдөр 20 ПМО (порно masturbating orgasm) -д өдөөлтийг авч эхэлсэн бөгөөд энергийг биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд хэрэглэсэн.
Өдөр 21 Өглөө илүү хүч чадал бүхий миний бүтээсэн зүйлсийг анзаарав. 17-ээс 21-ээс өдөрт ихээхэн ахиц гарсан.
23-ийн өдөр би мэдэрч байгаагаа мэдэрч, нэгэн зэрэг хавтгайрч унаад сэтгэлээр унасан.
Өдөр 24-Өдөр 32 Би порно үзэх шаардлагагүй бол яаруу, хүнд хэцүү болгодог. Найзуудтайгаа нөхөрсөг уулзаж, амьдралынхаа жижиг зүйлсийг зугаатай өнгөрөөж байх шиг луу өглөө бүр цонхоороо нисдэг шиг нисдэг. Би сүүлийн хэдэн өдрүүдэд мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гаргаж, өөрийгөө сайн мэдэрч, итгэлийг нь олж эхэллээ.
Би ахиц дэвшилээ үргэлжлүүлэх болно, NoFap надад үнэхээр тусалсан бөгөөд би NoFap-ийн тусламжгүйгээр шийдэл олох байсан гэж бодохгүй байна.
;
