Би хэдэн жилийн турш NoFap-г reddit нийгэмлэгтэй хамт, оролцоогүйгээр хийж байсан бөгөөд энэ тухай би боддог. Энэ форум дахь бүх эерэг байдал нь гайхалтай бөгөөд би үүнээс огт өөр зүйл хүсэхийг хүсэхгүй байна. Энэ бол миний амьдралын талаархи шударга үзэл бодол юм.
Бад:
1. Би NoFap дээр порно үзэхээс илүү их цаг хугацаа, энерги зарцуулдаг. Хүсэл эрмэлзлийг бодох, хянах нь түүнд бууж өгөхөөс илүү их ажил юм. Наад зах нь миний хувьд нэг удаа дууссаны дараа би үргэлжлүүлж, бусад зүйлийг хийж чадна. Гэхдээ ажиллах гэж оролдож, миний хүү "тэнд байна" гэж байнга хэлээд байх нь үнэхээр порно бичлэгээс илүү анхаарал сарниулж байна. Би илүү их ажилладаг гэж хэлдэг хүмүүст дургүй байдаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол fapping нь намайг бодит ертөнцийн нийгмийн амьдралаас хөндийрүүлдэг бөгөөд энэ нь намайг маш их үр бүтээлтэй болгодог! Тэнцвэрт байгаа нь тусгаарлагдах өртөг биш боловч энэ нь өөрөө зардал юм.
2. Үүнтэй холбоотойгоор би порно үзээгүй үедээ бодит амьдрал дээр харилцаагаа цөхрөнгөө бардаг. Мэдээжийн хэрэг энэ бол бүх аймшигтай зүйл биш юм. Бодит харилцаа нь бодит байдал дээр хэрэгжиж байгаа бөгөөд урт хугацаанд үнэ цэнэтэй юм. Гэхдээ би охидын анхаарлыг хараат байдлаас мэдэрдэг. Та үүнийг "өөртөө зориулж хийх ёстой" гэж хэлж болно, гэхдээ өдрийн эцэст тусгаарлалт, харилцаа холбоо тогтоох хүсэл эрмэлзэлгүй байдал нь миний порно асуудалтай тулгардаг байсан тул үүнийг "хийх" -ээс өөр зүйл гэж ойлгоход хэцүү юм. үүнийг бусдын батлах зорилгоор. ” Хэн ч бүрэн хараат бус байдаг; Бид бүгдэд бусад хүмүүс хэрэгтэй. Гэхдээ эцэст нь өөрийгөө хянах чадвар нь бусад хүмүүст таалагдахын тулд өөрийгөө хянах нь бие даасан байдал / өөрийгөө бодитой болгох мэдрэмжийг алга болгодог.
Бараа:
1. Би охидын эргэн тойронд илүү их итгэлтэй байдаг. Би порно үзэж байхдаа охидын нүд рүү ч харж чадахгүй. Зүгээр л гудамжаар алхаж буй охидууд - Би тэднийг харахаас ч зайлсхийх болно. Энэ бол бүр порно үзэхээ больтлоо анзаарсан зүйл биш бөгөөд би эргэн тойрны охид бүсгүйчүүдийг маш их сонирхож байгаагаа мэдэрч эхлэв. Би одоохондоо хэнээс ч гуйх зориг гаргаж чадаагүй байгаа ч гэсэн би түүнд үнэхээр татагдаж байгаа охиныг хараад ямар ч байсан төсөөлдөг. Би порно үзэж байхдаа ичгүүрээс болоод жинхэнэ харилцааны талаар бодохыг ч хүсдэггүй. Тэгэхээр энэ бол асар их ашиг юм.
2. Хүсэл эрмэлзлийг даван туулах хүч чадалтай болсноороо та өөрийгөө сайн мэдэрдэг. Нэг муу зуршлыг даван туулах нь бусад бүх зүйл цэгцэрнэ гэсэн үг (буянт мөчлөг) гэдэгт би эргэлзэж байсан ч (бусад зорилгодоо хүрэхийн тулд ашиглаж болох хүсэл зоригоо шавхахаас илүүтэйгээр) амжилтанд хүрсэн мөчөө үргэлж үнэлж байх хэрэгтэй Та fap хийхийг маш их хүсч байсан үеийг өнгөрөөсөн.
3. Садар самуунтай холбоотой өөр нэг том асуудал бол мэдрэмжийг бууруулах явдал байв: ижил түвшний сэрлийг олж авахын тулд улам их зүйлийг үзэх. Үүнийг даван туулах нь асар их юм, яагаад гэвэл энэ бол доошоо чиглэсэн спираль бөгөөд би доошоо буухыг хүсэхгүй байна. Миний (хатуу фемдом) орсон зүйл одоо надад огт таалагдахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна, би үүнийг садар самууныг зогсоохын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргаснаас болсон гэдгийг мэдэж байна.
LINK - Амьдралыг үнэн зөв үнэлэхгүйгээр үнэлэх
by ikambo
;