Арваннэгдүгээр 19, 2014 by Эндрю Смерер
Эндрю Смайлер насанд хүрэгчдийн видеоноос үүдэлтэй бэлгийн сулралын хүндрэлд шууд бөгөөд үр дүнтэй шийдлийн талаар ярилцав.
NSFW: Энэ нийтлэлийн сэдэв нь насанд хүрэгчдийн сэдэв, хүний бэлгийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаар яриа өрнүүлж байна. *
Жим маань эмчилгээний зориулалтаар ирлээ. Учир нь тэр бэлгийн хавьталд ороход хэцүү байсан. Асуудлыг үүсгэж байгаа гэж бодож байсан зүйлээ би түүнээс асуусан бөгөөд тэр порнограф гэж хэлэв. Тэрбээр сүүлийн хэдэн жилийн турш онлайн порно сайтуудаар аялж байсан бөгөөд сүүлийн харилцаа дуусгавар болжээ. Жим түүнийг хайж байсан гэж бодож байсангүй Ийм их порно, гэхдээ тэр өөр юу байж болохыг мэдэхгүй. Тэрбээр энэ нь архи, эсвэл тогоонд ороогүй гэдгийг мэдэж байсан. Учир нь тэр бас эрүүл чийрэг байхдаа асуудалтай байсан.
Жимин үүнийг сексийн үеэр босгож болох байсан ч ихэвчлэн өөрөөсөө болон түүний хамтрагчаас маш их хүчин чармайлт шаарддаг байв. Тэрээр өмнөх шигээ "зүгээр л хатуурхдаг" байсан нь ховор. Одоо түүнд хэдэн минутын турш "шодойноос шууд өдөөлт" хэрэгтэй байв. Энэ нь түүний хамтрагч түүнийг хэцүү болохоос нь өмнө тахиагаа тоглуулах эсвэл хөхөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Бид зүгээр л нэг муу шөнийг дахин дахин ярихгүй, гэхдээ бараг секс хийх бүрдээ энэ талаар Жимин ч, түүний одоогийн хамтрагч ч баярласангүй. Тэрбээр танихгүй хүмүүстэй уулзахдаа асуудалтай байсан.
Жим бид хоёр дараах гурван алхмаар ажилласан. Тэд маш энгийн, гэхдээ эхнийх нь маш хэцүү байж болно. Энэ нь порнографыг хэтэрхий их хардаг учраас яагаад гэвэл гараа засч сайжруулахад бэрхшээлтэй байгаа залуучуудад зориулсан нийтлэг эмчилгээ болж байна.
Эхлүүлэхээсээ өмнө бид хоёр зүйлийг мэдэж авцгаая. Нэг нь бидний ярьж буй асуудал биш юм хэтэрхий их порно үзэхасуудалтай байна Порнодод хэтэрхий олон удаа очдог. Би порно сайн эсвэл асуудалгүй гэж хэлээгүй. Энэ бол өөр зүйл юм үг. Бидний энд авч үзэх зүйл бол садар самууныг хэт удаан хугацаагаар авснаас болж бэлгийн сулрал юм. Сүүлийн 5 сарын хугацаанд долоо хоногт дор хаяж 6 удаа хэлээрэй. Үүний үр дүнд та системээ сургаж, булчингийн санах ойг бий болгосон. Үнэн хэрэгтээ энэ бол квартербэкийг төгс спираль шидэхэд тусалдаг, мужаан мужид тогтмол цус харвах замаар шулуун шугамыг харах боломжийг олгодог, мөн тогооч нь зүссэн ногоог жигд хэрчмээр хийх боломжийг олгодог ижил сургалт юм.
Биеэ засах асуудалд хувь нэмрээ оруулж болох эрүүл мэндийн асуудал байхгүй гэж таамаглаж байна. Энэ нь таны хүлээж байснаас илүү нийтлэг зүйл юм дунд болон түүнээс дээш насны залуус, гэхдээ 20, тэр ч байтугай 30 настай хүмүүсийн дунд энэ нь ховор тохиолддог. Бэлгийн сулралд нөлөөлдөг эмгэгүүд нь цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин, амьсгалахад хэцүү болгодог олон эмгэгүүд, COPD, уушгины асуудал (гэхдээ ихэнх тохиолдолд багтраа биш), таргалалт зэрэгт нөлөөлдөг. Хэрэв та эдгээр өвчнүүдийн аль нэгээр өвдвөл, эсвэл олон жилийн турш бие бялдаргүй байсан бол эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
Хэзээ нэгэн цагт таны эргэж, хүнд хэцүү байх чадварыг өөр амьд хүн эсвэл дор хаяж төсөөлөл, гараараа зөв ажиллахад ашигладаг гэж таамаглаж байна. Хэрэв та хөшиж эхэлсэн эхний өдрүүдээс хойш порно кинонд masturbation хийж байсан бол бэлгийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй илүү нухацтай эмчилгээ хийх шаардлагатай болж магадгүй юм. Таны энд очиж үзээгүй зүйл рүү буцааж авчрах гэж байгаа тул миний зөвлөж байгаа зүйл танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
Та ямар нэгэн эмчийн зөвлөгөөг онлайн байдлаар олж авахын тулд энэ эмчилгээ танд хамаагүй эсвэл таны хувьд үр дүнтэй байж болно. Хамгийн сайн эмчилгээ хийхийн тулд та бэлгийн эмч эсвэл өөр эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Төлөвлөгөө энд байна. Таныг хэвийн ажиллахаас өмнө ойролцоогоор гурван сарын хугацаа шаардагдана.
1 алхам. Порнографыг ажиглаж зогсоо. Тийм ээ. Чи - чиний бие чинь сүүлийн өдрүүдэд үүнийг зааж сургасан зүйлээ сүүлд нь удаан хугацаагаар зааж сургах хэрэгтэй. Үүнийг нүүрэнд нь үзээрэй, та порнограф үзэх, харилцан яриа, кино зураг авахыг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг магтан сайшаасан тусламж гэж үзэх болно. Үүнтэй холбоотой өөр ямар нэг зүйл олоорой, юу вэ, 20? 30? 60? минутын минут. Энд хамгийн чухал зүйл бол та нүцгэн биеийг бүх бие биенээсээ харж, хатуу ширүүн харилцааг эвдэж эхлэх явдал юм.
Би чамайг нэг сар битгий тэнэгрүүлээсэй гэж хүсч байна. Тийм ээ, нэг сар. Үнэхээр. Дахин хэлэхэд энэ нь холболтыг эвдэж, таны системийг дахин тохируулах нэг хэсэг юм. Үндсэндээ та бэлгийн сэрэл мэдрэхүйн системээ masturbation-аас сарын өмнө чөлөөлж байгаа юм. Хэрэв та өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орсон бол үргэлжлүүлж болно, өөртэйгөө бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хэрэгтэй.
2 алхам. Порногүй ямар ч саргүй болсон, гөлрөхгүйгээр (ялангуяа пудыг порнограф рүү татахгүйгээр), дараа нь дахин бэлтгэл хийж эхэлнэ. Үүнийг өдөр бүр хий, гурав, дөрвөн өдөр явахыг хичээгээрэй. Та бэртлээс буцаж ирсэн тамирчин шиг удаанаар эхлэх хэрэгтэй.
Өөрийн төсөөллийг ашигла, бүхэл бүтэн биетэйгээ хамт тоглоход түнш чамд хүрэх болно.
Порнографыг дахин үзээрэй. Хэзээ ч бүү өнгөрөөч, $ 200 цуглуул. Харин оронд нь өөрийн төсөөллийг ашигла, бие махбодтойгоо хамт тоглох болно. Эцсийн эцэст, асаах нь таны зулзагаас илүү юм. Та халуун усанд орох шаардлагагүй, лаа асаагаад, Barry White-г тоглуулах хэрэггүй, гэхдээ энэ бол таны хийх зүйл. Энэ бол "надад цаг" гэсэн үг юм.
Бүх ноцтой байдалд энэ нь та порнограф руу гомдоохгүй байх нь маш чухал юм. Та порнографыг үзэж байхдаа дэлгэцэн дээрх үзсэн зүйлээ, таны гарт өвдөгнийх нь хийсэн зүйл бүгд л байсан. Амьд түншийнхээ хувьд, та нар нүдэндээ нээлттэй байлгаж чаддаг, чи үнэхээр хүрч болно. Нүдийг хааж, хүйсээ төсөөлж, ялангуяа бие махбодийн янз бүрийн хэсэгт хүрснээр бие махбодыг дахин мэдрэх чадварыг мэдрэх болно.
Итгэх үү эсвэл үгүйсгэх нь энэ арга замыг эхлээд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Та зөвхөн тодорхой байрлалд л хийж чадна, эсвэл зөвхөн таны зарим уран зөгнөлүүд нь сэрэмжтэй байдаг гэдгийг олж мэдэж болно. Жишээлбэл, та хамгийн хэцүү, хамгийн цөхрөх арга зам нь порнографыг үзэж байхдаа яг ижилхэн газар байх ёстой гэдгийг олж мэдэж болно. Үүнд: ширээ сандал дээр сууж, эсвэл орон дээрээ нуруун дээрээ хэвтэж байж магадгүй юм. Энэ бол зүгээр юм. Энэ бол сурган хүмүүжүүлэх сургалт бөгөөд үндсэн ойлголтуудыг зөв олж авах нь чухал юм.
Хэрэв хоёр долоо хоногийн дараа зүйлүүд зүгээр өнгөрвөл хөдөлгөөнийг өөрчил. Дуранд хүрэх нь хөдөлгөөнөөс үүсдэг. Порногруу сэгсрэх нь ихэвчлэн гарны хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ түнштэй бэлгийн харьцаа нь ихэвчлэн ташааны хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг. Гараа чиглүүлэхийн оронд гараа чиглүүлж, гараа сунган гараа сунгаж байгаарай.
Хоёр долоо хоногийн турш амжилттай masturbation хийсний дараа оролдож эхлэх өөр нэг зүйл бол хэсэгчлэн зогсоох явдал юм. Хэцүү байж, тахиагаа гараараа 10 хүртэл аажмаар тоолж, үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та хатуу хэвээр байвал дараагийн удаа 15 эсвэл 20 хүртэл тоол. Хэрэв та хатуугаа хурдан алдсан бол дараагийн удаа 5 хүртэл тоол. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь та хамтрагчтайгаа байхдаа удаан тэвчээртэй байх хэрэгтэй бэлгэвч дээр тавих эсвэл байрлалыг өөрчлөх.
Алхам 2 нь 3-ийн долоо хоног, 6-ийн долоо хоногт бага зэрэг хугацаа шаарддаг. Та 3-ийн алхамаас дор хаяж 2 долоо хоног зарцуулах ёстой; Энэ сургалт, сургалт нь цаг хугацаа шаарддаг. Хэрэв та 6-ийн долоо хоногийн дараа амжилтанд хүрч чадаагүй бол мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай. Хэрвээ 6-ийн долоо хоногийн дараа зөв ажиллаж эхэлвэл дараагийн шатанд шилжинэ.
3 алхам. Сард долоо хоногт хоёроос гурав дахин ихийг хийснийхээ дараа чи порнографыг үзэж байгаагүй бол төрөл бүрийн зүйл нэмэх цаг болжээ. Амьдралын амт нь олон янз байдаг бөгөөд энэ нь илүү сонирхолтой сексийн амьдралыг бий болгоход тусалдаг. Үүнийг өөрчлөх цаг болжээ.
Хэрэв та нэг байранд зөвхөн бэлгийн хавьталд орвол өөр нэг зүйлийг туршиж үзээрэй. Суух, зогсох, хэвтээд (гэдэс буюу гэдэс) хэвтэх, бүх дөрвөн хөлөөрөө юу ч болох. Хатуу, зогс, бэлгэвч авах болон дээр тавих, дараа нь үргэлжлүүлэн амьдраасай.
Таны masturbation - эс бөгөөс дадлага хийх нь жинхэнэ секстэй илүү төстэй байх ёстой бөгөөд дэлгэцийн өмнө сууж чадахгүй.
Энд гурван сард, таны masturbation - эсвэл дасгал гэх мэт нь бодит секстэй илүү төстэй байх ёстой бөгөөд дэлгэцийн урд сууж, могойгоо тайлахтай адилгүй.
Энэ бол залуус. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол, хэрэв та үнэхээр програмыг ажиллуулж байсан бол бусад боломжуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний нэг нь та бие махбодийн өвчтэй тул эмнэлгийн эмчид хандах шаардлагатай. Өөр нэг боломж бол бэлгийн харьцааны талаархи зарим асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд та бие даасан эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Гурав дахь боломж бол та болон таны хамтрагч та энэ хамтрагчтайгаа хатуу харьцаж чадахгүй байгаа тул хосын эмчилгээнд хандах шаардлагатай болж магадгүй юм.
;
