Порно донтох нь таны сексийн амьдралыг сүйтгэж болзошгүй юм. Бэлгийн үйл ажиллагааны мэргэжилтэн Ананд Пател Анагаах Ухаан, Секс эмчилгээний эмч Жанет Эклс, Мэдрэлийн эмч Доктор Никола Рэй (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Бэлгийн сулралын үйл ажиллагааны алдагдал Gg75-18 насны Британийн эрчүүдийн 25% нь порно дээр "өсч" өссөн анхны үе

Жо Мадден 30 Есдүгээр 2016-ээр

"Үндсэндээ порно нь миний фанатуудыг хагалж, жинхэнэ фанатуудтай ажиллахгүй байсан."

Бүтэн нийтлэл рүү холбох

Би Алекийг арав гаруй жилийн өмнөөс мэддэг байсан. Тэрээр 30 гаруйхан настай, Лондон хотод амьдардаг, амжилттай зохиолч юм. Тэр хөгжилтэй, алдартай, сэтгэл татам горхи шиг тархитай. Гэвч тэр хэсэг хугацаанд надад мэдэгдэлгүй 21-р зууны өвөрмөц нэгэн асуудалтай тэмцэж байв.

Урт хугацааны бакалерд байхдаа Алек хөлний хэлтэст зарим муу зуршилд автжээ. Долоо хоногийн дундуур нам гүмхэн шөнийг дүүргэхийн тулд тэр порно сайтуудыг халж, өөрийгөө мэдрэмжгүй байдалд оруулав. Мөн дахин. "Хэрэв энэ нь порно биш байсан бол би маш их дургүйцэх байсан" гэж тэр хүлээн зөвшөөрч хэлэв, "гэхдээ порно нь намайг хүн чанаргүй хүн шиг гоншигноход хүргэсэн."

Тэд цаг хугацаа их шаарддаг байсан тул Алекийн загалмай шиг masturbation зуршилд дургүйцсэн юм шиг санагдавч өөрийгөө найз охинтой болтлоо. Амьдрах, амьсгалах биетэй нүүр тулан босох гээд бүтэлгүйтсэн тул дахин дахин дахин төвөгтэй болох нь тэр. "Талархууштай, тэр үнэхээр тэвчээртэй, ойлгомжтой байсан" гэж тэр хэлэв, "учир нь үүнийг засахад удаан хугацаа зарцуулсан." (Хорлон сүйтгэгчийн анхааруулга: одоо хоёулаа оролцож байна.)

Алекийн түүх ер бусын зүйл биш юм. Залуу эрчүүдийн дунд порно-өдөөгдсөн бэлгийн сулрал (PIED) нь яг одоо бэлгийн эрүүл мэндийн хамгийн халуун сэдэв болж байна. Та PIED-тэй эрэгтэй хүнийг таних магадлалтай бөгөөд магадгүй та түүнтэй үерхэж магадгүй юм. Хэрэв танай эр насанд хүрэгчдийн зугаа цэнгэлийн үеэр "гэрээгээ дуусгаж" чадахгүй бол та порно бэлэвсэн эмэгтэй байж магадгүй юм.. Чухамдаа урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй X зэрэглэл бүхий материалууд хүртээмжтэй байгаа нь өдөр бүр олон мянган шинэ порно бэлэвсэн эмэгтэйчүүдийг бий болгож байна. Бэлгийн зөвлөгөөний нийгэмлэгийн мэдээлснээр 75-18 насны Британийн эрчүүдийн 25% нь "порно дээр" өссөн анхны үе "нь бэлгийн сулралтай холбоотой асуудалтай тулгарсан байна.

NoFap.com сайтыг үүсгэн байгуулагч Александр Роудс (дараа нь энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно) садар самууны өсөлт ба бууралт буурч байгаагийн хоорондын уялдаа холбоонд итгэлтэй байна: “Та ямар судалгаа хийхээс хамаарч 600% -3,000% өссөн байна. интернет үүссэнээс хойш 30-аас доош насны эрчүүдэд бэлгийн сулрал. Жаахан түгшүүртэй байгаа биз дээ? ”

ДАРААГҮЙ

Нарны гэрлээр дүүрэн өрөө, хөгжилтэй чимэглэлтэй, сексийн эмч Жанет Экклс нь хуучны Их Манчестер тосгонд байрладаг нь харанхуй бэлгийн үймээн самууныг нулимсаар хүлээн зөвшөөрдөг газар шиг санагддаггүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь түүний өөдрөг үзэмжтэй дэрнүүд, манкуниагийн илэн далангүй байдлаас болж зэвсгээ хураадаг тул Экклсийн үйлчлүүлэгчид хэзээ ч зүрх сэтгэлдээ хэлж зүрхэлж үзээгүй зүйлээ дэлгэдэг.

Би мэндчилж, сууж, кофе уухад Eccles сэдвийг эргэцүүлэн бодлоо. Залуу эрэгтэйчүүдэд порнографийн хэрэглээний үр дүнд түүний хаалганы хажууд улам бүр нэмэгдэж байна.

"Зарим эрчүүд товчлуур дээр дарж, хурдан бэлгийн харьцаанд ороход маш их дасч байна" гэж Экклс хэлэв. “Дараа нь тэд бодит амьдрал дээр мах, цусаараа амьдардаг эмэгтэй тэдэнд ижил бэлгийн цохилт өгдөггүй бөгөөд энэ нь асуудалд хүргэдэг болохыг олж мэдэв.

Интернэт орж ирснээс хойш 600-аас доош насны эрчүүдийн бэлгийн сулрал 3,000- 30% өссөн байна

"Бэлгийн сулрал нь бүх хүмүүсийн ярьдаг асуудал юм. Залуу эрэгтэйчүүдэд энэ нь хамгийн их мэдрэгддэг бөгөөд хамтрагчдаа" Өө тэр намайг сонирхдоггүй! "Гэж орхих болно. Гэхдээ эрт ялгаралт, тэр ч байтугай эр хүн гадагшлуулж чаддаггүй эр бэлгийн дуршил үүсч болно. ”

Хулгай хийснээс хойш PIED нь бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх, тогтворгүй болоход хүргэдэг. “Тэр хүн шалтаг тоочиж магадгүй; түншээсээ өөр өөр цаг үед унтах; хамтрагчийнхаа гадаад төрх байдалд шүүмжлэлтэй хандах болно. ” гэж Экклс хэлэв. Энэ асуудалтай нүүр тулан нүүр тулах хүсэлгүй байгаа нь PIED-ийн хоёр талт ичгүүрээс үүдэлтэй юм: тэр зөвхөн бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй төдийгүй порно хэрэглээгээ хянах чадвараа алдсан байж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч PIED өвчтэй хүн бүр байнгын порно хэрэглэгчид байдаггүй боловч таны төсөөлж байгаагаар хоёр бүлгийн хооронд маш их давхцдаг. Зөвхөн залуус бэлгийн дур хүслээ хайхрамжгүй хөөж байгаа тохиолдол биш юм. Энэ нь илүү зальтай, гүнзгий үндэс суурьтай зүйл юм.

"Порно нь донтуулдаг бусад бодисын адил тархинд ажилладаг" гэж Манчестер Метрополитений Их Сургуулийн зан үйлийн донтолтын чиглэлээр мэргэшсэн мэдрэл судлаач доктор Никола Рэй хэлэв. “Таны донтсон зүйл таны мэдрэлийн хэлхээг өөртөө авч, байгалийн урамшуулалтай холбоотой замыг хулгайлдаг тул хариу өгөхгүй болдог. Тиймээс порно нь бэлгийн сэрэлтэй холбоотой тархины ойлгодог цорын ганц зүйл болдог. үндсэндээ бодит секс улам бүр сонирхолгүй болдог. ”

Энэ мэдрэлийн урвалыг хүндрүүлж байна 'ойртох' өргөн тархсан практик - оргил үеийг аль болох удаан барих, бүсчилсэн манан дундуур видео бичлэгээс видео руу үсрэх. Порнографийн хэрэглэгч бүр үүнийг тодорхой хэмжээгээр хийсэн боловч зарим эрчүүд дараагийн түвшинд хүрч байна: "Долоо хоногт гурван удаа 30 минутын турш нэвтрэх, порно үзэхийн хооронд маш их ялгаа бий" гэж Экклс хэлэв. , дур тавихгүйгээр зургаан цаг шууд. ”

БИДНИЙ ТУХАЙ

Ийм хуралдааны үеэр үзэгчдийг порно үзэх нь бат бөх байх болно: цаг хугацааны туршид бүдүүлэг, цочролгүй мэт санагддаг кино нь 3 цагийн дараа тасалбар байж болно.

"Порнографийн урт хугацааны хэрэглэгчдийн хувьд ижил өндөр өсөлт, өсөлт, өсөлтөд хүрэхэд шаардагдах өдөөлтийн түвшин" гэж Экклс хэлэв. “Удаан хугацаанд архидан согтуурч, шуугиан дэгдэхээс нь өмнө нэг шил виски унагаах хэрэгтэй. Үүнийг мэдэхээс өмнө та зарим нэг туйлын сонирхолтой зүйлийг үзэж байна. ”

Энэхүү доошоо чиглэсэн спираль нь тархинд хор хөнөөл учруулах нь ойлгомжтой бөгөөд энэ нь эр бэлэг эрхтэний эрхтнүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. "Таны тархи допаминыг бага багаар ялгаруулдаг - танд тааламжтай мэдрэмж төрүүлдэг нейротрансмиттер - та илүү их порно үздэг" гэж Др Рэй тайлбарлав. "Допаминыг тасралтгүй байлгахын тулд танд улам бүр хүчтэй, цочирдмоор материал хэрэгтэй болж, эцэст нь бодит амьдрал дээр" уйтгартай "бэлгийн харьцаа тархинд бараг бүртгэгддэггүй." Yikes.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүд ч гэсэн порно үздэг. Тиймээс яагаад энэ нь таны бэлгийн зан авирыг үүнтэй төстэй байдлаар бууруулахгүй байгаа юм бэ? Та зөвхөн порно зуршлаа бага хэрэглэдэг төдийгүй эрчүүдийн бараг гуравны нэг нь өдөр бүр үздэгээ хүлээн зөвшөөрдөг бол эмэгтэйчүүдийн ердөө 3.8% -тай харьцуулахад та биднээс өөр төрлийн порно үзэх дуртай байдаг. Экклсийн хэлснээр “том хэмжээний үнэгүй сайтуудын ихэнх нь зөвхөн эрчүүдэд зориулагдсан байдаг аймшигтай. "

Миний сонирхол татсан ажил мэргэжил - асуусандаа баярлалаа - "аналог порно" эрин үеийн сүүлчийн өдрүүдэд эхэлсэн бөгөөд сонин борлуулах дэлгүүрүүдээр улаан царайтай аяллын үеэр худалдаж авсан softcore nudey mags. Хааяа би VHS соронзон хальсыг олж авсан.

1990-ээд оны сүүлээр интернетийн порно гарч ирсэн боловч энэ нь үнэ цэнэтэй зүйлээс илүү их хүчин чармайлт шаарддаг. Диалог хурд нь галзуу хүний ​​мөрөөдлийг тэлэх гэсэн ойлголтыг бий болгосон: видео дамжуулалт олон жилийн турш үргэлжилж байсан бөгөөд би хэдэн jpeg-ийг дэлгэцэн дээр гарч ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байсныг хэлж чадахгүй. (Хэтэрхий их мэдээлэл байна уу? Би одоо болъё, амлаж байна.) Тэмцэл, тэдний хэлснээр жинхэнэ байсан.

БАЙГУУЛЛАГА БАЙГАА

Тэр үед би өнөөгийн өсвөр насныхан болон 20-иод насны хүмүүсийн порно сайтыг тогтмол үзэхийн тулд алах байсан. Миний 30-аад оны сүүлчийн харцаар харахад энэ диваажин шорон шиг санагддаг, би үүнийг орхигдуулсандаа чин сэтгэлээсээ талархдаг. Ухаалаг гар утас, wi-fi, Pornhub-ийн эрин үед өсвөр насандаа аялах анхны үе нь PIED-ийг хамгийн ихээр зовоож байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм. 20-той найз залуутай болсон уу? Тэрээр хамгийн анхны пабуудаасаа эхлэн зэвсгийн зориулалттай порнографыг үздэг байсан бөгөөд энэ нь түүний тархинд тийм ч сайн биш байсан юм. “Бид бүгдээрээ одоо дэлхийн асар том нийгмийн туршилтыг хийж байна. Учир нь урьд өмнө хэзээ ч хүн бүр, түүний дотор хүүхдүүд ч гэсэн маш хатуу порнограф үзэх боломжтой байсан. Үүний үр дагавар юу болохыг бид одоогоор бүрэн мэдэхгүй байна ”гэж БЦСҮТ-ийн бэлгийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх тэргүүлэгч Жон Браун хэлэв.

'Би өдөрт 14 удаа masturbating хийж байсан. Би үүнийг хэдэн өдөр амраах хэрэгтэй гэж шийдсэн боловч чадсангүй. '

Бага наснаасаа эхлэн порно үзэж байсан эрчүүд тархиндаа порнографийн цэвэрлэгээ хийх хугацааг харьцангуй илүү хатуу болгодог бөгөөд үүнийг "дахин ачаалах" гэж нэрлэдэг. Ерөнхий эмч, бэлгийн үйл ажиллагааны мэргэжилтэн доктор Ананд Пател PIED-ийн тоо томшгүй олон өвчтөнтэй харьцахдаа: "Хэрэв тэд 35-аас дээш настай бол дахин ачаалахад 12-35 долоо хоног шаардагдана" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ тэд 12-аас доош настай, тэгээд онлайн порно дээр өссөн бол тэдэнд XNUMX-XNUMX сарын хугацаа шаардагдана."

ТХГН-ийн залуу өвчтнүүдэд аймшигтай ханддаг байх, гэхдээ Доктор Пател эерэг зүйл дээр анхаарлаа хандуулахыг маш их хүсч байна: "Эдгээр эрчүүд ичсэн ч гэсэн тэд өөрсдийгөө ийм байдалд ороогүй гэдгээ мэдэж байх ёстой" гэж тэр хэлэв. Бүрэн сэргээх боломжтой - if Тэд ажил дээрээ ажилладаг. Амьдралынхаа туршид хүмүүст хүргэх ямар нэгэн үнэ цэнэтэй зүйл юм.

Бодит үр дүнтэй FAP-ULUOUS

Би Питтсбург хотын оршин суугч 26 настай Александр Роудс, порно сэргээх нийгэмлэгийн NoFap.com вэбсайтыг үндэслэгч, интернетийн эрин үед бэлгийн амьдралаа хянах эрчүүдэд зориулсан интернетийн постер хөвгүүнтэй скайп хийж байна. (Дашрамд хэлэхэд, "Fap" нь эр бэлгийн хавьталд ороход чиглэсэн ономопопын хэллэг бөгөөд fap-fap-fap шуугианаас хурдан татдаг бэлэг эрхтэн үүсгэдэг. Тиймээ, үнэхээр). Wi-fi нь NoFap оффис дээр ажиллаагүй тул Роудс манай видео чатаар ойролцоох Starbucks-т хандсан байна. Түүний ард зөөлөн фраппуччино ууж буй үйлчлүүлэгчид улам бүр сандарч байгааг харж байна.

"Тэгэхээр, би шууд үсрээд л хэлчихье" гэж Роудс санаа алдав. “Нэгэн цагт би өдөрт 14 удаа бэлгийн хавьталд ордог байсан бөгөөд үүнийг хоёр өдрийн турш амраах хэрэгтэй гэж шийдсэн болохоор би чадахгүйгээ олж мэдсэн. Мөн би өөрийгөө хүчгүй мэт санав. ”

Родос амьдралынхаа туршид хийсэн порно бичлэгийг улам бүр сонирхдоггүй болж, түүнд татагддаг болжээ. Энэ нь түүний бодит амьдрал дахь эмэгтэйчүүдэд татагдах сонирхлыг үгүй ​​хийсэн; тэр сексийн үеэр толгойдоо порно тоглуулдаг байсан. Тиймээс тэрээр Reddit дээр NoFap нийгэмлэгийг байгуулсан бөгөөд энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс мянга мянган "Fapstronauts" -ийг хурдан татан оролцуулж, эцэст нь NoFap.com руу цэцэглэн хөгжсөн юм.

"Энэ бол тодорхой хугацааны турш зарим зан үйлээс татгалзахаар шийдсэн хүмүүст зориулсан хэрэгсэл, дэмжлэг үзүүлэх платформ юм" гэж Родс Starbucks-ийн чагнагчдаа зориулж өөрийгөө цензурлаж байна гэж тайлбарлав. NoFap нь порно киноны эсрэг байгууллага биш гэж тэр онцолжээ. “Бид садар самууны эсрэг хууль тогтоомж гаргахыг хүсэхгүй байна. Бусдад хохирол учруулахгүй л бол хүссэн зүйлээ хийх нь хүний ​​эрх гэж бид итгэдэг. Гэхдээ хэрэв та үерхэж байгаа бол порно сайтыг их хэмжээгээр ашиглах нь таны сексийн амьдралд сөргөөр нөлөөлөх магадлалтай бөгөөд хэрэв таны сексийн амьдралд нөлөөлвөл энэ нь харилцааны бүх хэсэгт тархах болно. ”

Ийм зүйл тохиолдвол хүйтэн цацагт хяруулын махыг дахин асаах нь урагшлах цорын ганц арга зам гэж Родос хэлэв. Доктор Пател үүнтэй санал нэг байна. “Та PIED-ийг өдөөлтийг зогсоох замаар ямар нэгэн донтолттой адил харьцдаг. Порнограф ашиглахаас татгалзан гаргахад хэцүү байдаг ч эм уухгүйгээр ердийн бэлгийн сэтгэлийн хөөрөл, бэлэг эрхтний чангарлын функцийг авах болно. ”

Энэ хэсэг дээр би хэн ч ярихгүй байсан нь порно бичлэгийг зохицуулах эсвэл вэбийн нүүрийг арилгаж өгөхийг зөвшөөрсөн юм. Гэвч хүн бүр өөр хоорондоо садар самуун явдлаас сэргийлэхийн тулд ямар нэг зүйл өөрчлөх шаардлагатай гэж үзсэн.

"Порно нь бэлгийн боловсрол олгох талаар яригддаггүй" гэж NoFap-ийн Роудс хэлээд "Энэ нь харилцаанд ч ихэвчлэн яригддаггүй. Энэ нь хориотой сэдэв байх ёсгүй ”гэсэн юм.

Эрэгтэй хүний ​​хувьд ярихдаа бид порнографын хэрэглээ, энэ нь бидэнд болон танд, бидний эхнэр, найз охидод хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар илүү шударга, нээлттэй байх ёстой гэж бодож байна. Хэрэв статистикт итгэдэг бол эрчүүдийн гуравны нэг нь өдөр бүр бидний тархинд хүчтэй, удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг маш хүчтэй сэргээгч бодис хэрэглэдэг. Ундаа уух, тамхи татах, мөрийтэй тоглоом тоглох гэх мэт бэрхшээлүүд гарч болзошгүйг анхааруулахад бид бүгдээрээ дажгүй шүү дээ, тиймээс Порнхуб руу нэг хүн бүлчихвэл бас тодорхой үүрэг хүлээдэг гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрсөн. Хэрэв бид татгалзвал? Та биднийг ганцааранг нь орхих эрхийнхээ хүрээнд бүрэн дүүрэн байх байсан.