Нийтэлсэн 30, 2016 дээр
Биеэ үнэлэгч, харилцааны эмч болохын хувьд саяхан порнографт ноцтой хүндрэл учруулж байгааг мэдсэнийхээ дараа би ихээхэн хэмжээний хохирол амссан түншүүдээ олж харсан.
Энэ нь харилцаан дахь асуудлын илүү их асуудал болж байгаа бөгөөд хэрэв та түнш байж болох юм гэж үзвэл порно донтолт, та ганцаараа биш.
Олон хүмүүс түншүүдийн асуудлын гүн гүнзгий байгааг олж мэдсэний дараа урваж, жигшиж, сэтгэлээр унасан гэж мэдээлдэг. Энэ нь ихэвчлэн "гэхдээ бусад бүх зүйл гайхалтай" эсвэл "Тэд надад үнэхээр хайртай гэдгийг би мэднэ" гэсэн үгсээс хурдан гардаг.
Энэ нь ихэвчлэн үнэн юм; Тэд магадгүй агуу бөгөөд тэд болон таны харилцаанд тэдэнтэй холбоотой асуудал тулгараад байна. Бидний түншүүдэд зөвтгөх эсвэл зөвтгөх шаардлага байнга гардаг, гэхдээ бид дахин дахин гомдоосон сөрөг мөчлөгт байлгадаг.
Бусад донтохтой адил, порнографийн хатуу асуудал нь хүнийг гэмтээхээс бус, амьдралдаа хүн бүрт муугаар нөлөөлдөг. Энэ асуудлын сөрөг үр дагавар, өвдөлтөд өртөх магадлал бараг л бараг баталгаатай байдаг. Порнографи танд болон таны харилцаанд нөлөөлж болох зургаан аргыг харцгаая. Дараа нь таныг хүчирхэгжүүлэх, зохих хил хязгаарыг тогтоох зарим аргыг ярилцъя.
1. Таны бэлгийн амьдрал зовж байна.
Таны сексийн амьдрал буурч, бүхэлдээ алга болсон. Хэрэв та бэлгийн хавьталд орох үед холболт байхгүй, тэд тийм биш байна.
Эрэгтэйчїїдэд энэ нь євдєж гэмтсэн, эсвэл дассан шигээ тэмцдэг мэт харагдана. Энэ нь ихэнхдээ буруу зүйл хийснээ түншүүддээ орхих нь олонтаа байдаг. Тэд өөрсдийгөө асууж эхлээд, хангалттай сонирхолтой, хангалттай туранхай, хангалттай хөгжилтэй байдаг уу?
2. Тэдний амт өөрчлөгдөв.
Тэд сонирхож үзээгүй зүйлсэд өөр өөр сонирхолтой зүйлсийг бий болгосонe. Эдгээр нь таны сонирхолгүй, сонирхолгүй зүйл байж болох юм. Тэд илүү эрэлттэй, түрэмгий, бүдүүлэг байдаг.
3. Тэд илүү их татгалзаж, салж байна.
Ерөнхийдөө, тэд татгалзаж байгаагаа мэдэрч байна. Таны урьд нь байсан холболтууд нь гэрэлтэж, алс хол зайтай мэт санагддаг.
Энэ нь хамтрагчаа зохицуулах нь хүндрэлтэй асуудал бөгөөд хэн нэгнийг салгаж байх үед хуруугаа байрлуулж, тайлбарлахад хэцүү учраас тэвчишгүй хүнд асуудал болдог. Тэд танд үүнийг тайлбарлах гэж оролдож байхдаа хэрэгцээтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй гэж хэлэхийг хүсч болно.
4. Тэд таныг илүү шүүмжлэлтэй байдаг.
Энэ нь орон дотроо хамгийн их ажиглагдаж болох боловч нийтлэг тохиолддог.
Порнографаас ихээхэн хамааралтай хүмүүс түншүүдээ эсэргүүцэж, илүү их шүүмжлэлтэй байдаг. Энэ нь таныг өөртөө муу гэж мэдэрч, хийж байгаа зүйлээ хийхэд хангалттай биш гэдгийг мэдрэх болно. Энэ нь хүний оюун ухаан, өөртөө итгэх итгэлд маш их хор хөнөөл учруулдаг.
5. Тэд онлайнаар маш их цаг зарцуулдаг.
Таны хамтрагч интернетэд илүү их цаг зарцуулж байгааг, ялангуяа оройн цагаар эсвэл сондгой цагт зарцуулдаг болохыг олж мэднэ. Тэд та нарын хажууд сууж, үүнийг хийдэггүй, харин өөрсдийгөө тусгаарлаж, ганцаараа их цагийг зарцуулдаг. Энэ нь компьютерийг цаг хугацаагаар сонгосон гэж үздэг тул энэ нь өөрийгөө урвалт мэт санагддаг.
6. Тэд илүү нууц байдаг.
Таны хамтрагч нь өөрийн төхөөрөмжүүдтэйгээ маш нууцлаг бөгөөд хамгаалалтанд байдаг гэдгийг анзаарч, ямар нэгэн зүйл нээлттэй, эсвэл хамгаалалтгүй орхихгүй байхыг болгоомжтой байгаарай. Чи тэднийг худлаа хэлэх, эсвэл жижиг зүйл мэт санагдах үед маш их хамгаалалтанд орох магадлалтай.
Тэгэхээр одоо юу вэ? Таны түнш асуудалтай тулгараад байгааг мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь танд сөрөг нөлөө үзүүлэх арга замыг харуулж байна. Тэгэхээр чи юу хийдэг вэ?
Таны хийж чадах гурван үндсэн зүйл нь хил хязгаарыг тогтоож, сөрөг мөчлөгийг ойлгож, өөрчилж, өөрийгөө хамгаалах болно.
1. Хил хязгаар тогтоох.
Харамсалтай нь та хэн нэгнийг өөрчилж эсвэл нэмэлтийг даван туулж чадахгүй. Та дэмжлэг авч, өөрийнхөө хүрч чадах зүйлээ болон хүлээж авах ёстой зүйлсээ тодорхой хил хязгаараар тогтоож болно. Түншүүд ихэнхдээ үлдсэн зүйлээ дуусгах гэж оролдож байгаа хүнд туслахыг хичээдэг.
Өөрийнхөө хил хязгаар, хүлээлтийг тогтоох нь зөвхөн танд анхаарал тавьдаг төдийгүй тэдэнд туслах болно. Энэ нь бид эцсийн дүндээ эсвэл бодит аюул заналыг өгдөг гэсэн үг биш юм. Энэ нь бодит өөрчлөлтийг бий болгодоггүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь бид өөрсдөө хийх эсвэл хэлэх зүйлээ шийдэх гэсэн үг биш юм. Танд тохирох хил хязгаарыг тогтоож, анхаарал халамж тавьж, дараа нь тэдэнд хандаарай. Заагийг тогтоох, дараа нь зөөж гаргахад шилжих үед өөрчлөгдөх нь хил хязгаарыг тогтоохгүй бөгөөд танд илүү их өвдөлт гаргах болно.
2. Сөрөг мөчлөгөө өөрчлөх.
Энэ нөхцөл байдалд олон хос гэр бүлийн хүчирхийллийн мөчлөгийн туршид мэдэгдэхүйц бага байна. Дахин дахин эмчлүүлснийхээ дараа та түншийнхээ нуухыг оролдож байгаа зүйлийг олж мэдсэний дараа ихээхэн хэмжээний цохилт өгдөг. Тэд хамгаалалт, уур хилэн, хэн нэгнийг эсвэл өөр хүнийг буруутгах, шалтаг гаргаж, өөрийг чинь буруутгаж, буруу зүйл хийсэн, хангалттай сайн биш, хангалттай тус болохгүй гэх мэт.
Үүний дараа зарим нэг эвлэрлийн нэг хэлбэр байдаг: тэд гуйлга гуйлга гуйх, тэд тусламжийг авах амлалт өгч, энэ удаад ноцтой амлалт өгч, танд хэр их хайртай, талархаж байгаагаа хэлж өгнө. Зарим хүмүүс энэ үе шатанд хатуурч, "Би чамайг үлдээхгүй" гэсэн нөлөөнд байгаа зүйлсийг хэлж байгаа юм. Энэ нь түншээ яагаад үлдээхийг хүсч байгаагаа, тэд яаж тэсэн ядан хүлээдэг талаар бодож байгаа учраас энэ нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг. харилцаа холбоо. Нэгтгэлийн дараа бүх зүйл сайхан, аз жаргалтай (эсвэл наад зах нь буцаад суурь өгөгдөл) байх үед нь дахин дампуурах эсвэл дахин үйлдэх хүртэл нэг мөчлөгт буцаж ирдэг.
Энэ мөчлөг нь хамгийн муу, доромжилсон байдлаар сэтгэлийн хямралд өртөж болзошгүй. Энэ нь маш их дарамттай бөгөөд та галзуурах болно гэж мэдрэх болно. Цаг мөчнийхээ талаар эргэцүүлэн бодоход энэ нь эвдэрч сүйрсэн, өөрчлөгдөх шаардлагатай эсэхийг тодорхойл.
3. Өөртөө анхаарал тавиарай
Энэ бол үнэхээр таны хяналтанд байгаа цорын ганц зүйл юм. Магадгүй энэ нь эмчтэй уулзах, дэмжлэг авах, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх, уншсан, эсвэл эргэн тойрондоо буцаж очих хичээл эсвэл үйл ажиллагаатай холбоотой байж болох юм. Юу ч байлаа гэсэн, танд зориулж ямар нэг зүйл хийх, өөрийнхөө аягыг дүүргэх хэрэгтэй. Энэ нь таныг илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх, сэтгэлийн дарамт багатай, амьдралын бүх салбарт даван туулж чадна. Энэ нь таны харилцаанд эргэн орох, хамтрагчаа дэмжихэд илүү их энерги өгөх болно.
;
