Тос, давс, Уур masturbation бол эрүүл мэндтэй холбоотой сэдвүүдийн нэг юм анагаах ухааны хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ нь өнгөрсөн үеийн зөвлөмжүүдтэй үргэлж зөрчилдөж байх шиг байна. Өөх тосгүй бай! Эсвэл зүгээр л сайн өөх тос - гэхдээ хэт их биш! Гэхдээ бас тийм ч бага биш! Хөөе, давс бол алуурчин, гэхдээ та үүнийг идэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй юм! Шинжлэх ухааны дэвшил ийм байна.
Үүнтэй адилаар, судалгаанууд нь үүнийг урт хугацаанд харуулсан masturbation бол туйлын хэвийн бөгөөд бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагаа байж болно - Дунд насны эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг. Энэ нь бас сэтгэлийн хямралыг бууруулж, ингэснээр дарамттай дархлааны системийг сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь нотлогдож байна хэтэрхий олон удаа masturbation - бидний өнөөдөр эдүгээ дуртай порно үзмээр өргөн цар хүрээтэй порно нойрссон Эвдрэлийн үйл ажиллагааны дутагдал (ED).
Энэ нь онанистын эсрэг суртал ухуулга мэт сонсогдож магадгүй юм, гэхдээ эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хэтэрхий их бэлгийн харьцаанд орох нь донтох донтуулагчийн нэлээд стандарт хэлбэр боловч үүнийг садар самуунаас улам дордуулдаг гэж ярьдаг. "Хүмүүс порно үзэж эхлэхэд тархинд допамины үер их байдаг" гэж Калифорнийн Ньюпорт дахь Morningside Recovery төвийн сэтгэл зүйч, доктор Элизабет Уотерман тайлбарлав. "Цаг хугацаа өнгөрөх тусам урьд өмнө маш мэдрэмтгий байсан рецепторууд мэдрэмтгий бус болж, бие махбодийн ердийн дотно байдал нь допамин рецепторыг өдөөх хангалттай допамин үүсгэдэггүй." Өөрөөр хэлбэл, та илүү их порно үзэх тусам түүнийг босгохын тулд илүү их, илүү хэцүү, илүү график порнограф хэрэгтэй болно. Хэрэв энэ чиг хандлага үргэлжилбэл эрчүүд бие махбодийн хувьд биеэ чангалж чадахгүй тул өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох нь бага байдаг.
Порнографаас үүдэлтэй ED нь цаашдын гүйцэтгэлийн түгшүүртэй байдлыг бий болгож, биологийн болон сэтгэлзүйн аль алинд нь асуудал үүсгэдэг. "Хүмүүс өөртөө итгэх бодит асуудлыг боловсруулж эхлэх боломжтой" гэж Доктор Уотерман хэллээ. “Тэд уур уцаартай, нойргүй, бухимдсан, түгшсэн мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Хүн үүнээс харилцаагаа амархан алдаж болно. ” Доктор Уотерманы хэлснээр, та хэтэрхий олон удаа бэлгийн хавьталд орж байгааг илтгэдэг шидэт тоо байдаггүй. Өдөр бүр masturbation хийх нь заавал асуудал биш юм; Хэрэв энэ нь таны ажил, нийгмийн амьдрал эсвэл бэлгийн амьдралд (өөрөөр хэлбэл бэлгийн сулрал) саад болж байвал л та санаа зовох ёстой. Аз болоход, танд асуудал гарвал эмчлэх арга нь маш энгийн: порно үзэхээ боль Мэс заслын дэглэмийг эсэргүүцэх аль болох их. 12-XNUMX долоо хоногийн дотор таны тархи допамины ердийн мэдрэмжийг сэргээж өгдөг (гэхдээ нөхөн сэргээх хугацаа харилцан адилгүй байдаг). "Зарим хүмүүсийн тархи гомеостаз (эсвэл физиологийн тэнцвэрт байдал) -д илүү хурдан хүрдэг" гэж Доктор Уотерман тайлбарлав. "Тархинд гомеостазыг сэргээхэд цаг хугацаа бол таны хамгийн сайн найз юм."
Үрэлт нь ихэнх эрчүүдэд нөхөн сэргээх хугацаандаа донтох эмгэгээс хамаарч хэдэн долоо хоног хүртэл бэлгийн хавьталд ордог. Гэхдээ доктор Уотерман энэ үр нөлөө түр зуурынх бөгөөд эцэст нь дамждаг гэж баталж байна. Сэргээх түлхүүр нь өөрийгөө хариуцлага хүлээх явдал юм, гэхдээ нөхөн сэргээх үйл явц гэдгийг санаж яваарай, тиймээс та бүрэн гэгээнтэн биш юмаа гэхэд тэнэг юм шиг санагдах ёсгүй гэж тэр зөвлөж байна. "Хэрэв та хальтирч байвал энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм."
;
