“Хүмүүст тохиолддог хамгийн нийтлэг зам бол Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Aurusal бөгөөд эцсийн төгсгөл нь эхэндээ байгаагүй эмэгтэйчүүдэд хандах байгалийн, эрүүл сэтгэл татам байдал юм. Одоо энэ талаар нэлээд цөөн тооны өөрчлөлт гарч байгаа боловч хавтгай шугамаас гарсанд баяртай байна. ” (Холбоос)
Жинхэнэ шинжээчдийн хийсэн видео нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
- Габе Димийн бичсэн видео - FLATLINE: Таны мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
- Ноа Сүмийн хийсэн видео - Бэлэг эрхтэн маань бүдгэрч, тасрахгүй байх уу? (nofap хавтгай).
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авмаар байна уу? Мөн хавтгай шугамын талаархи нийтлэлийг үзнэ үү: “Порно сэргэлт ба нууцлаг хавтгай шугам”
"Хавтгай шугам" нь порнодтой холбоотой бэлгийн сулрал, эр бэлгийн сулрал хойшлогдсон эсвэл зүгээр л порно донтох өвчтэй эрчүүдийн нөхөн сэргээх ердийн үе шат юм. Бид үүнийг "тэгшлэх" гэж нэрлэдэг. Энэ нь түр зуурын шинжтэй, гэхдээ энэ нь сэтгэл түгшээх болно, яагаад гэвэл энэ нь порно киног орхих явдал юм шиг санагдаж магадгүй юм шалтгаан Бэлгийн бус дисфункцийг шийдэхийн оронд. (Үзнэ үү Эрхэм ноёд оо, бид яагаад маш их айдаг вэ?).
Яагаад ийм зүйл болсныг хэн ч баттай мэдэхгүй. Таны тархи өөрөө бэлгийн сэрлийг тодорхой түвшин, төрөл шаардагдах нөхцлийг бүрдүүлсэн (дахин холбосон) нь боломжийн юм шиг санагдаж байна. Ухамсарт хүлээлт чинь хангагдаагүйгээс болж бэлгийн дур хүсэл буурч, таны бие допаминаа унагаж “урам хугарах” -аа бүртгэдэг. Шинжлэх ухааны хэллэгээр үүнийг “сөрөг урьдчилан таамаглах алдаа. "
Магадгүй удаан хугацаагаар зогсоох нь эрүүл чийрэг залуу эрэгтэйчүүдэд (багаараа, тэд бэлгийн идэвхижилд дахин идэвхтэй болоход) бага зэрэг буурдаг. Гэсэн хэдий ч, шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүдийн байдал (амьдралын хэв маягийн эд эрхтэн, дур хүслээ алдахгүй, бодит хүмүүст татагдахгүй байх) нь порно арлаар ашиглахад хүргэдэг.
Өсөн нэмэгдэж буй өгөгдөл нь бэлгийн хавьтагчтай бэлгийн хавьталд ороход садаа болох сэтгэл гутралд хүргэж болзошгүй гэмт хэргийн улмаас порно зүг рүү чиглэж байна: Порнографийн хэрэглээ / донтолтыг бэлгийн чиг баримжаа алдагдах, сэрэл буурах, бэлгийн харьцаа, сэтгэл ханамжийн түвшинг бууруулахтай холбоотой судалгаа.
Бид хавтгай шугамын талаар ямар ч судалгаа хийгээгүй (гэхдээ одоогоор), гэхдээ сэргэж буй порно хэрэглэгчид өөрсдийгөө ажигласан зүйл энд байна.
- Арван жилийн ємнє PIED-тай ахмадууд (28-50) богино хавтгай шугам, харьцангуй хурдан сэргээгдсэн байна.
- 10 сүүлийн жилүүдэд өндөр хурдтай интернэт порно ашиглан өссөн өсвөр насны хөвгүүдэд голчлон өсчээ. Одоо 30-ы зарим нь хүнд уналтанд өртөж байна.
- Дур тавих нь залуу залуусыг хавтгай шугам руу буцааж өгдөг. Дур тавих нь хөгшин эрчүүдийг ухраах нь хамаагүй ховор байдаг.
- Хэлэлцүүлэгт оролцсон олон эрчүүд цээрлэхээ больж, хэзээ ч хавтгай шугам мэдрэхгүй. Ихэнх нь порнографын хүнд хэрэглэгчид биш эсвэл донтдоггүй байсан гэж хэлдэг.
Энэ хавтгай шугам нь порно донтолтоос гарах үед тохиолддог нейрохимийн үйл явдлуудтай холбоотой байж магадгүй юм. Донтолтоос ангижрах үед допамин улам бүр буурч, CRF, норэпинефрин зэрэг стрессийн даавар ихэсдэгийг бүгд мэддэг. Энэхүү комбинаци нь бэлгийн дур хүслийг устгаж чаддаг.
Допамин бага байх тусам цаашид хатуурах шинжгүй болдог шагнал урамшуулал тархинд тархины өдөөлт хангалтгүй байдаг байгууламжийн төв (гипоталамус). Илүү урам хугарах нь нугасны доод талд чиглэсэн цөөн тооны түлхэлтэд үр дүнтэй байдаг.
Хэдийгээр бүх донтолт нь тархины үндсэн өөрчлөлтийг хуваалцдаг боловч интернетийн порно хэрэглээ нь бэлгийн харьцааг зохицуулдаг тархины хэлхээнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй нь тодорхой байна. бэлгийн дур хүслийг алдагдуулж, бэлгийн дуршил алдагдах, бэлгийн дуршилгүй болох. Миний таамаглал бол эрэгтэй бэлгийн чиг баримжаа, эрхтнийг зохицуулах тархины гүнзгий бүтэц юм (hypothalamus) удаан хугацааны порно донтолтоос болж өөрчлөгддөг.
Сайн мэдээ бол энэ болно дамжуул, тэгээд таны бэлгийн дур хүсэл эргэж ирнэ. Хүн бүрийн сэргэлт арай өөр боловч энэ нь заавал шугаман шинжтэй биш юм. Амьдралын шинж тэмдгийг анзаарч эхэлсний дараа ч хэвийн байдалдаа орохоосоо өмнө тэдний дараа нойр-бэлгийн дур хүслийн үе шатууд гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Урт удаан ачаалалтай цөөн хэдэн эрчүүд бэлгийн дур хүслийг хэдэн долоо хоногийн турш эргэж ирдэг бөгөөд дараа нь хавтгайрсан бэлгийн дур хүслийг хэдэн долоо хоног эсвэл эдгээр мөчлөгт оруулдаг.
Муу мэдээ бол энэ "увдис" үе шат юм хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч, бэлгийн харьцааны асуудал нь порно киноны хэрэглээтэй холбоотой хэн ч үгүй, эцсийн эцэст сайжрахгүй байгаа нь бэлгийн дуршлыг эрчимжүүлэхээс зайлсхийдэг (PMO болон бэлгийн дур хүслээ) хэвийн мэдрэмжийг эргэж харах боломжийг олгодог. Таны нөхцөл байдлын талаархи шинжлэх ухааны үүднээс, хүчтэй өдөөлтөөс зайлсхийхийн тулд яагаад энэ видео цувралыг үзээрэй Erectile Dysfunction болон Porno.
Хэрэв та зовлон зүдгүүрийг богиносгохыг хүсч байвал бусад зөвлөгөөг дараахь зөвлөмжийг өгөх болно:
тууштай байх хэрэгтэй.
Хамгийн хурдан сэргээгдсэн хүмүүс ("дахин ачаалах”), Порно болон порно орлуулагчдаас зайлсхийхэд тууштай ханддаг (Facebook-ийн зураг эсвэл YouTube-ийн видеонуудаар аялах). Нөхцөл байдлаас шалтгаалан та masturbation & orgasm-ийг түр хугацаагаар багасгах эсвэл арилгахаар шийдэж болно. Хэрэв та хамтрагчтайгаа үе үе дур тавихыг сонговол энэ нь гайхалтай боловч PIED-тэй зарим эрчүүд үүнийг дахин ачаалахаас нь өмнө эргэж ирдэг гэж үздэг. Эхэндээ ямар ч дур тавилт эсвэл хүчтэй сэрэл нь хүчтэй “chaser effect, "Үр дүн нь сэргэлтийг удаашруулдаг садар самуун явдал юм. Хэрэв та бие махбодийн мэдрэмж дээр тулгуурлан, хүчтэй сэрэлгүйгээр masturbation хийж чадвал энэ нь асуудал багатай, ялангуяа энэ үйл явцын дараа.
1 порнограф нь ED-ийн шалтгаан болж, 2-ийн улмаас dopamine levels нь маш удаан хугацааны туршид нэмэгдэж байдаг тул хагалгаанд ороогүй порно desensitization. Порнографтай эсвэл порнографгүйгээр ирмэгийг нь хаях, дараа нь бусад үйл ажиллагаанд шилжихээс хамаагүй муу юм (харна уу - Хэрвээ би бэлгийн хавьталд орохгүй бол (бэлтгэл) эсвэл порно үзэхгүйгээр порно үзэхийг хүсч байна уу). Нэг хүн арван өдөр тутамд нэг л удаа унтдаг (түүний бэлгийн эрч хүчийг хамгаалахын ач тусыг олж харсан) гэж мэдээлсэн. Гэсэн хэдий ч тэр өдөр бүр Интернетийн порно үзэхийг үздэг ... мөн ED-г хөгжүүлсэн.
Эцэст нь та порногүйгээр бэлгийн хавьталд орохгүй байхыг хүсдэг. Үүнийг хийсэн залуус жишээ нь энэ хуудасны сүүлд гарч ирнэ.
Порногоор тест хийх хэрэггүй.
Таны бэлгийн эрхтэн өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл, "амьгүй туранхай" гэх мэт бусад шинж тэмдэг илэрвэл сэтгэл хөдлөхөд амархан бөгөөд порнодоор өөрийгөө сорьж үзээрэй. Энэ нь сэргэлтийг удаашруулдаг. Зоригтой, тэвчээртэй байгаарай. Таны биеийг танд өгөх хүртэл "Хүчингүй болох" хэсэгт үлдээнэ үү таны тархи болон бэлгийн харьцааны хэвийн байдалд байгаа гэдгийг тэмдэглэж байна.
Таны босгох үйл явцыг хүчээр шахах эсвэл "шалгах" = таны хийж чадах зүйлээс хамаагүй муу зүйл - 9-аас 10-ийн XNUMX нь хүлээлтэд нийцэхгүй байгаа бөгөөд таныг стресст оруулах болно. Бэлгийн харьцааны төлөө биш, харин өөрийнхөө босгоныг шалгахын тулд үүнийг хийж байгаа нь чин сэтгэлээсээ хэлье гэсэн үг, ингэснээр та бэлгийн харьцаанд орохгүй гэж бодож байна гэсэн үг, таны бэлэг эрхтэн эхлэхэд хэцүү болж байна уу? Өөрийгөө “шалгах” гэсэн алдаатай логикийг хэдийчинээ эвдрэх тусам энэ нь тэг зорилгод үйлчилдэг бөгөөд ихэнхдээ таныг өдрийн турш доошоо унахад хүргэдэг гэдгийг илүү сайн ойлгох болно.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг бүү хэтрүүл.
Хэрэв та тогтмол бэлгийн хавьтлыг сэргээхээр шийдсэн бол үүнийг хөнгөвчлөхийг хүсч магадгүй юм. Дараалан хэд хэдэн удаа дур тавих нь залуусыг хавтгай шугам руу буцаажээ. Тодорхой бус зөвлөмж, би мэднэ. Хэрэв та шагайгаа хүчтэй сунгасан бол суга таяг хэрэглэхээ больсныхоо маргааш бүтэн зургаан цаг талбай дээр бүтэн сагсан бөмбөг тоглох нь утга учиртай юу? Залуусыг хавтгай шугам руу буцааж шидэж буй дур булаам утас - би өөрийгөө ойгоос гарлаа гэж бодсон чинь ...
Бусдыг өөрийгөө бүү харьцуул.
Өндөр хурдны интернетийн порно үзсэний дараа бэлгийн хавьтлаас эхэлж байсан хүмүүс, өндөр хурдтай үзсэнээр саяхан саяхан порно-холбоотой бэлгийн үйл ажиллагааны асуудлуудаас хамгийн түргэн сэргэж эхэлдэг хүмүүс үнэн байдаг.
Гэсэн хэдий ч асуудлын ноцтой байдал нь материаллаг бус хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг. Нэгдүгээрт, тархи нь хэт мэдрэмтгий байдал, илүүдэл допамин (өдөөлт) -д үзүүлэх хариу үйлдлээрээ ялгаатай байдаг. Таны тархи илүү хурдан дасан зохицож, тэнцвэрээ олохын тулд илүү их цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Хоёрдугаарт, таны асуудлын шалтгаан болж буй мэдрэхүйн таашаал авах хариу нь судалгааны дагуу хэдэн цаг үзсэнтэй шууд холбоотой биш юм шиг байна. Энэ нь "туршлагын эрч хүч" -тэй холбоотой юм.
Энэ нь хүмүүсийн хувьд өөр өөр байдаг. Энэ залууг аз сорьсон бөгөөд шинж тэмдгүүдийнхээ араас ихээхэн сэргээсэн:
Надад хэзээ ч гарах шинж тэмдэг байгаагүй. Надад нэг удаа 10 минутын турш цэнхэр бөмбөлгүүд байсан байж магадгүй. Эдгээр арван минутын туршид юу ч алга. ED нь аль болох муу ... сексээс таашаал авахгүй байхын тулд үргэлж хичээдэг. Эрэгтэй, би үүнийг даван туулсандаа баяртай байна.
Өөр нэг залуу:
Хүн бүр хавтгай шугамтай байдаггүй бөгөөд энэ нь үргэлж ижил цаг хугацаанд эхэлдэггүй. Ихэнх нь энэ нь долоо хоног орчмын дараа тохиолддог, гэхдээ бусад нь (би багтсан) дараа нь ийм байж магадгүй юм. Хамгийн удаан хугацаанд би огт байхгүй гэж бодож байсан боловч 7 хоногийн ихэнх хугацаанд богино хугацаатай болсон. Энэ нь уртын хувьд маш их ялгаатай байж болно. Хүн яагаад хавтгай шугамыг мэдэрдэг талаар олон онол байдаг, гэхдээ тодорхой зүйл алга. Би хувьдаа порно шугамаас татгалзаж, энэ тухай огт бодохоо больсон тул flatline нь шилжилтийн үе шат гэж би үзэж байна. Та бодит байдлын талаархи мэдрэмжийг хараахан мэдэрч амжаагүй байгаа тул бодит ертөнц ч биш, порно бодол ч таны тархийг идэвхжүүлдэггүй тул бэлгийн дур хүсэл огцом буурдаг. (Би шулуун шугамын эхлэл ба порнотой холбоотой аливаа хүсэл эрмэлзэл алга болох хооронд хүчтэй харилцан хамаарал байгааг тэмдэглэсэн.)
Тааламжтай мэдрэмжийг хэвийн болгохын тулд "стресс" -ийг эхлүүлэхийн тулд ашигтай стрессийг туршиж үзээрэй.
Ашигтай стрессүүд нь хүйтэн шүршүүр, дасгал, мацаг барих зэрэг багтдаг. Эдгээр стресс багатай хүмүүс яагаад сэтгэлийн мэдрэмжийг сайжруулж, таашаал ханамж, сэтгэл ханамжийг мэдрэх мэдрэмжийг дээшлүүлэх талаар шинжлэх ухааны хэлэлцүүлгийн талаар ярилцах www.GettingStronger.org.
Хэрэв сэргээх эсвэл таны хавтгай шугам удаан хугацаанд үргэлжилж байвал Интернетийн порноор эхэлсэн бөгөөд порно-өдөөгдсөн ED-ээс сэргээх нь хэтэрхий урт байна
Хэрэв та инээв хэрэгтэй бол: IQ-ийг хоёр дахин нэмэгдүүлсэн цаг хугацаа (Дилбертийн бүтээгч)
Хавтгай түүхүүд (бид үүнтэй адил тоо томшгүй олон зүйлийг үзсэн)
Би хавтгай шугаманд байна. Би хавтгай шугаманд маш их ордог тул masturbation нь тийм ч таатай байдаггүй. Порнографийн талаар бодох нь удаан мэт санагдаж, зураг нь сэтгэцийн хувьд хүрэхэд хэцүү байдаг. Тэд бүр ч бага татагддаг юм шиг санагддаг.
Үнэнийг хэлэхэд би энэ бүхэнд сайн байгаа. Энэ нь тийм ч сайхан мэдрэмж биш, гэхдээ зайлшгүй байх ёстой зүйл байсан. Хэсэг хугацааны дараа би анх удаа энэ зүйлийг яг байгаагаар нь холоос харж байна. Таашаал нь түр зуурын, хөндий байв. Илүү их дуртай байсан зүйлсээ бараг эмнэлзүйн үүднээс харах боломжтой боллоо.
Би бэлгийн дур хүслээ алдсан нь утга учиртай, учир нь энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан: энэ нь порно үзэх хүсэл байв. Бэлгийн хүсэл эрмэлзэл нь төсөөллийг агуулдаг бөгөөд порно нь ямар ч хэлбэрээс үл хамааран, хардкор, софткор, Хэнтай эсвэл бусад хамаагүй, энэ нь эсрэгээрээ байдаг. Бодит эмэгтэйчүүдийг хэрхэн төсөөлөхөө мартсан юм шиг санагддаг, порно байхгүй байгаа нь үүнийг улам бүр тодруулж байна.
Энэ нь одоо би masturbation хийх дургүй байдаг нь нэг талаар сайн зүйл юм.Учир нь би энэ шулуун шугамын нөлөөг ашиглан олон сарын турш хийхийг хүсч байсан ч амжилтанд хүрэлгүй сайн NoFap зуршлыг бий болгож чадна. Долоо хоногийн турш би өдөр бүр NoFap дээр амжилтанд хүрсэн. Том амжилт биш, гэхдээ энэ бол миний хийж чадахгүй байсан зүйл. Тэр өдрүүдэд бэлгийн хавьталд орохгүй байх нь миний хавтгайг улам хурдасгасан гэж бодож байна.
Дахин ачаалах нь удаан үргэлжилдэг процесс юм. Бүү бууж өг.
Хамт ажилладаг NoFapper надтай хавтгайруулж байсан туршлагынхаа талаар асуухад тэр яг одоо үүнийг даван туулж, үзэн ядаж байгаа юм. Бусдад хэрэг болох юм бол би хариугаа энд бичье гэж бодлоо:
Хавтгай чанар нь үнэндээ надад зориулж бурхад болж хувирсан.
Хэрэв би хавтгай шугамнаас болж түүний ихэнх хэсгийг дайрч өнгөрөөгүй бол 147 хоногийг өнгөрөөх нь илүү хатуу байх байсан. Би одоогийн зураасныхаа гуравны хоёроос хоёрыг тэгшлээд л байсан. Энэ бол таны энэ тоглоомонд хамгийн сайн найз шиг байгаа юм.
Энэ нь үнэндээ надад ямар нэг зүйлийг зөв хийж байгааг хэлж өгдөг. Мастурбаци хийж эхэлснээс хойш анх удаа бэлгийн харьцаанд ороогүй нөхцөлд би бэлгийн сэрэл дээр байгаа юм шиг санагдаж байна! Хавтгайруулах нь таныг ямар ч харамсалтай шалтгаанаар асахгүй байна гэсэн үг юм (энэ нь NoFap-гүйгээр та бэлгийн сулрал ямар ч үед хэдхэн цус харвах боломжтой гэдгийг ойлгодог учраас л тохиолддог).
Хэдэн сарын турш хавтгай шугаманд байсан тул яагаад надад санаа зовохгүй байгаагаа эндээс харж болно
Танд найдвар төрүүлэх урт хавтгай шугамын жагсаалтыг энд оруулав!
Сайн уу найзуудаа. Надад болон бусад олон хүмүүст, айдас хүйдэс, гаж нөлөөтэй хавсарсан нөлөө (бага энерги, анестони, нойргүйдэл гэх мэт) нь дахин ачаалах хамгийн аймшигтай хэсэг юм. Бид заримдаа эвдэрсэн байнгын байдалд байгаа гэдэгт бид заримдаа санаа зовдог. Би өөрийнхөө олсон урт удаан хугацааны жагсаалтыг эмхтгэв r / nofap, ybop, табиббребребузанжуулалт, болон дахин ачаалалт. Энэ жагсаалт нь цогц биш боловч найдваргүй байдал, дахин сэргэлт хийхгүйгээр итгэл үнэмшил, зоригийг үргэлжлүүлэх найдвар, зоригийг өгнө. "90-ийн өдөр" -ийг тойрон гарч ирэхэд 2-ийн хэдэн сар, 2-ийн хооронд олон хүн байдаг.
2-ээс 2-аас хэдэн жил хүртэл урт хугацааны дансууд байна. Би зүгээр л тайрч, буулгахыг оролдсон боловч цөөхөн тохиолдлуудад өгүүлбэрийг бүхэлд нь хамарсан сэдэвтэйгээр дансаа зөв ойлгохын тулд дансаа хооронд нь нэгтгэх хэрэгтэй болсон. Хаалтны доторх текст Би тодруулга авахын тулд өөрийгөө нэмж оруулсан.
Тэд энд байна:
-2 MONTHS-
Харамсалтай нь, хоёр долоо хоногоос хойш хоёр долоо хоногоос хойш бэлгийн хавьталд орохдоо маш ихээр унадаг байсан. Хавтгай шугам нь харилцаагаа дуусгаад би 7-ийн долоо хоног (~ 2 сар) -д сууж, 2013-ийн наймдугаар сарын сүүлийн долоо хоног хүртэл, ямар ч сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, ямар ч итгэл ...
Би байнга сэргэж эхлэхээсээ өмнө 3 flatline-ийг цохих хэрэгтэй. Эхний байрлал 0-28 өдрөөс эхэлж, хоёр дахь нь 31-38 өдрөөс эхэлж байсан бол гурав дахь нь 47-52 (7-ийн долоо хоногийн дундаж түвшин: ~ 2 сарууд байсан)
Надад ганцхан л байсан, гэхдээ урт хавтгай, 50 гаруй хоног (~ 2 сар). Тиймээс санаа зовох хэрэггүй, эцэст нь энэ нь сайжрах болно.
Миний товчлол 50 өдрүүдийг өнгөрөөсөн (~ 2 сарууд)
75 дахь өдөр өнөөдрийг хүртэл: 50 хоногийн (~ 2 сар) хэт урт хавтгай шугам хийсний дараа маш хатуу чанга боссон (би бараг л бууж өгч, бэлгийн дур хүслээ хэзээ ч сэргээхгүй гэж бодсон!)
Би дахиж 105-ыг дахин ачаалсны дараа хийсэн. Эхний хоёр сард би хавтгай шугамыг үзсэн
Миний libido гэж хэлэх нь аюулгүй гэж бодож байна, гэхдээ энэ нь порно, masturbation эсвэл erotica байхгүй бөгөөд хамгийн бага зүүд зүүдэлдэг найман долоо хоног (2 сар) байсан юм.
Би 7 өдрөөр өдөржингөө эхлээд ... 80 (2.5 сартай)
70-ийн өдрүүд (2.5-ийн сарууд) Миний бүс дор ердөө л юу ч болж байгаагүй, миний D бүхэлдээ үхсэн!
Би 7 өдрөөр өдөржингөө эхлээд ... 80 (2.5 сартай)
70-ийн өдрүүд (2.5-ийн сарууд) Миний бүс дор ердөө л юу ч болж байгаагүй, миний D бүхэлдээ үхсэн!
7-ийн долоо хоногийн дараа ~ 2-ийн саруудад сүүлийн 5-д бэлгийн харьцаанд ихээр орсон
-3 MONTHS-
3-ийн саруудтай байсан бөгөөд 2-ийн долоо хоногийн өмнө XNUMX-ийн тухайгаа арай удаан сэргээсэн
100-ын өдрийн тоо (3-с дээш)
Дараа нь би 86 хоногийн турш хэвтсэн - оргазм / цэвэр дахин ачаалалгүй.
Би 90-г өдөр бүр хийж эхэлсэн бөгөөд 100-ийн өдрүүдээр (3-ийн сарууд) явсан. Сайхан галзуурсан байсан.
Тэлэлтийн хувьд 1-аас 125 хүртэлх "үхсэн дик", "амьгүй туранхай" байсан. (3.5 сар)
-4 MONTHS-
Би саяхан 120 сарын хатуу горимоо (4 сарууд) эвдэж байсан .Миний бэлгийн хөтөч саяхан буцаж ирэв.
Эхний 100 + өдрүүдэд би ямар ч гүрнүүдийн хүч чадал байгаагүй бөгөөд ихэнхдээ хавтгайдав. Хэд хоногийн дараа 120 (4 сарууд) -аас хойш би маш их мэдэрч байна. Би маш их энерги, жолоодлого, шийдвэр төгс байна.
120-ийн өдрүүд хүртэл (4-той сар хүртэл)
(130-ийн өдрүүд = 4-ийн дараа): гайхалтай бэлгийн дур хүсэл. Тархины манан байхгүй. Би сэтгэл хөдлөлийг мэддэггүй байсан.
-5 MONTHS-
Би бараг л 5 сарын тэмдэг .. хатуу горимд байна ... (ихэнх нь хавтгай дээр гарч гарч гарч эхэлж байна)
[хавтгай бол] 4 буюу 5 сарын тоо. Энэ нь нэг хавтгай шугам байсан боловч цөөн хэдэн удаа уналт, бууралт байсан гэж би хэлэхгүй.
Зөвхөн саяхан л [Би] сайн дураараа буцаж ирэхийг мэдэрч байна ... .Энэ бол 5 юмуу сарууд юм
[XHTML] хамгийн багадаа 120 өдөр. 150 (5 сартай байсан) байж болох ч санахгүй байж болно.
-6 MONTHS-
Би маш том болсон. fucking. хавтгай. 6 + ямар ч хөтөчгүй сар ярьж байна.
Хавтгай шугамаа давахын тулд намайг 6 сар орчим явлаа. Би ижил төстэй завьтай байсан (12+ жил порно үзэх дуртай байсан). Хүчтэй бай, бүү бууж өг !! Порно нь таныг хэзээ ч эмчлэхгүй 😀 Гайхалтай ажил шүү !!!
-7 MONTHS-
Би байгалийн жам ёсны бэлгийн хавьталд хүрэх дуртай үедээ хүрч ирлээ. Би оргил цэгтээ хүрэхээ больсон. Энэ нь 6 буюу 7 саруудын хооронд болсон.
7th сард миний бэлгийн харьцаанд эргэж ирсэн
-8 MONTHS-
Би 8-ыг хэдэн сараар эхэлсэн бөгөөд одоогоор зөвхөн миний хавтгай шугамаас харагдаж байна. Гол түлхүүр нь бүх өдөөх зургийг таслах явдал байлаа.
Бүр [хөгжилтийн дараа] би сэрээх там шиг мэдрэх болно. Зөвхөн тэгш бус харин сэтгэлийн дарамтанд бүрэн дүүрэн байдаг. Оосор минь намайг тэнэг болгож мэдрэхээ больсон. Энэ нь 7 буюу 8 сарыг PMO-тэй хийсний дараа байсан юм.
-9 MONTHS-
9-ийн саруудад (Gabe)
9-ийн саруудтай байсан. Сэтгэлийн хөдөлгөөн, тархины манан, сэтгэлийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөл байхгүй, анхаарал төвлөрүүлэх чадваргүй.
-12 MONTHS-
Хөөе, би бараг бүтэн жилийн турш шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдэгтэй байсан тул би холбоотой байж болох юм.
-19 MONTHS-
Би 26-ийн 19-ийн сарууд PMO-ийн дахин ачаалал (~ 1.5 жил) болж, нийгэмд үйл ажиллагаагаа дахин эхлүүлэх мэдрэмжийг төрүүлээд байна. Би сэтгэлийн зовиургүй байсан, сэтгэлийн зовиургүй байсан,
-22 MONTHS-
2-24 сар: FLATLINE. (~ 2 ЖИЛ) либидо байхгүй. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, masturbate хийх хүсэлгүй. Асексуал мэдрэмж. (Тэмдэглэл: хэрэглэгч түүнд эмнэлгийн болон сэтгэл мэдрэлийн ямар ч нөхцөл байдалгүй болохыг тогтоосон)
(Тэр ярихдаа нийгэмлэгээ зассан гэж ярьдаг)
Тиймээс би өнөөдөр болсон явдалд одоо хүртэл итгэж чадахгүй байна. Би өнгөрсөн долоо хоногт хүнд хэлбэрийн хавтгайд орсон. Өнөөдөр би хотын төв рүү автобусаар явж, эргэн тойронд хэдэн хүмүүс байхаар шийдлээ ...
Холбоос - Өнөөдөр болсон явдалд итгэж чадахгүй байна. NoFap FTW!
Dreaded Flatline орж ирдэг. Сүүлийн хэдэн өглөө би ширүүн уур амьсгалтай хүмүүсээс сэрлээ ... удаан хугацааны турш туршиж үзээгүй зүйл. 3-р өдөр хавтгай шугам намайг үнэхээр хүчтэй цохисон бөгөөд энэ нь таны дик / бөмбөлгүүд арьсны жижиг хэсэг болон хувирч байгаа мэт мэдрэмжийн сонгодог шинж тэмдэг байв. Одоо миний бэлэг эрхтэн илүү хэвийн санагдаж байна. Энэ мөчөөс хойш миний дик дик шиг санагдах ёстой юм шиг санагдаж байна. 12 өдрийг хүртэл, 13 өдөр .. Миний тайлагналт одоогоор алга байна
2-ийн долоо хоногийн мөчлөгүүд байсан бөгөөд 2-ийн долоо хоногт өдөр бүр арай ядан, бэлгийн хүчирхийлэлд өртдөг байсан бол дараа нь 2-ийн долоо хоногын хувьд ямар ч (flatline?) Байсан. Би илүү тууштай, шударга, өөртөө итгэлтэй, нийтэч болсон. Би илүү их ажил хийж байна.
100-ийн өдөрлөгт би зүгээр л ариун шившлэгээ дуусгасан
Би өнөөдөр ажил дээрээ 48 настай хамт ажиллагсдаа бараг тоглодоггүй байсан. Би түүнийг тэврээд хамгийн том новшийг өсгөсөн. Тэр намайг явуулахаас татгалзсан, зүгээр л надтай харьцаж, намайг тэвэрч байсан, би бараг л түүний хувцсыг урж хаяад Би түүнд татагдаагүй ч гэсэн түүнийг ширээн дээр нь шууд зодсон. Энэ юу вэ?
Бурхан миний сэтгэлийг өрөвддөг, энэ аятай сайхан байсан гэж бодохгүй байна. Үнэндээ бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн дур хүслээ алдаж байгаагаа мартсан.
70 хоногийн хавтгай! Миний бүс дор ердөө л юу ч тохиолдоогүй байсан, миний D үнэхээр үхсэн!
Энэ нь намайг юун түрүүнд хэтэрхий их masturbation хийхэд хүргэсэн зүйл юм. Би компьютер дээрээ суугаад эсвэл ямар нэгэн ажил хийж байгаад гэнэт л гэнэт дур мэдэн дур ханахад хүргэсэн энэ хүчтэй мэдрэмж төрж байгааг мэдэрсэн. Тэр мөчөөс өмнө би бэлгийн ямар нэгэн зүйлийн талаар огт боддоггүй байсан! Тиймээс би зүгээр л загатнаа маажиж, masturbation хийх болно. Гэхдээ сүүлийн 5 сард, хавтгай хавтгай үеэр зарим үед хоёр өдөр өнгөрч, түүнийг татвалзах нь миний толгойд ч орж ирдэггүй байсан, тэр үед би дур булаам эмэгтэйн хажууд биш байсан. бэлгийн нөхцөл байдал.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, та бэлгийн дур хүслээ эсвэл можоо алдсангүй.
Хамгийн сайн хэсэг нь: Бэлгийн харьцаанд орсон эсвэл эмэгтэй хүнтэй хамт байхдаа, эсвэл хааяа нэг сексийн уран зөгнөлийн хүрээнд оюун ухаанаа төөрүүлэх үед (тийм ч сайн санаа биш, энэ нь танд илүү хэцүү болгодог) миний сэрэл тийм л мэдрэмж төрүүлдэг илүү баян, гүнзгий, илүү бүрэн дүүрэн туршлага, хамаагүй тачаангуй. Хараал идсэн юм шиг санагдаж байна. Охидтой хамт байхдаа таны босоо байдал яг урьдын адил урам зоригтой, урьд урьдынхаас илүү хэцүү байх болно гэдэгт итгээрэй. Чухамдаа би эдгээр өдрүүдэд маш их эргэж байгаа тул эмэгтэй хүнийг няцлах нь намайг булингартай болгоход хангалттай юм. Тиймээ, би NoFap-ийн үеэр нэгээс олон охинтой өмдөөрөө jizziz хийсэн
Хэрэв та одоо эвэр багатай тул гадагш гарч, эмэгтэйчүүдтэй уулзах эрч хүч, хүсэл эрмэлзлээ алдах вий гэж санаа зовж байгаа бол энэ нь таны хавтгай шугамтай бага зэрэг холбоотой бөгөөд таны амьдралын хэв маягтай холбоотой байх болно. Бусад зүйлсийн давуу талыг ашиглан эвэрлэг байдлаа өдөөхийг зөвлөж байна.
Хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө эмэгтэйчүүдийн өмнө тавьж эхлэх явдал юм. Олон нийтийн арга хэмжээ, шөнийн клубт гарах, найз нөхдийнхөө найзуудтай уулзах эсвэл оройн цагаар гадуурх хичээл, хичээлд хамрагдах. Хэрэв та "дахиад эвэршихгүй" байсан ч гэсэн, эмэгтэйчүүдтэй илүү их харьцаж эхэлмэгц таны бие өндөр араа руу өшиглөж, таны эргэн тойронд байгаа эмэгтэйчүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэхийн хэрээр эвэрлэг байдал эргэж ирнэ гэдэгт би мөрийцье. . Тэдэнтэй ярилцаж, тэднийг шоолж, инээлдэж, сээтэгнээд эхэл, тэгвэл таны бие тэдэнд дикээ оруулах сайхан хүслээр шагнагдах болно.
Өдөр тутмын амьдралынхаа туршид эмэгтэйчүүдтэй уулздаггүй байхдаа би хамгийн бага эвэртэй гэдгээ мэдэрдэг.Учир нь одоо миний гарт бэлгийн сулрал амлахгүй, эргэн тойрондоо эмэгтэй хүн байхгүй болохоор хаахаас өөр юу хийх хэрэгтэй вэ? өөрийн сэрэл үү? Энэ нь хэсэг хугацаанд хоолгүй явахдаа эхлээд үнэхээр өлсөж, дараа нь өлсөхөө болихтой адил юм. Таны бие махбодь дасан зохицдог. Сайхан стейктэй оройн хоолоо урд нь тавиад гэнэт өлсгөлөн буцаж ирнэ.
Хэрэв та тэгшлэх гэж байгаа бол бодит амьдрал дээрх зарим эмэгтэй, тачаангуй эмэгтэйчүүдийг урд нь тавиад, эвэршлийг мэдрэхгүй байгаа гэдгээ хэлээрэй.
Мөн энэ дэд задралын дээр хэлсэнчлэн, биеэ ажилла!
Жингээ өргөх, эсвэл кардио ч гэсэн юу ч биш байсан дээр. Кегелийн дасгалыг анхаарч үзээрэй. Эдгээр бүх зүйлс нь таны можог явуулахад хүргэдэг, яагаад, хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй, зөвхөн ажил хийдэг гэдгийг л мэддэг. Би гэртээ суугаад юу ч хийхгүй байсан үе байсан бөгөөд миний хавтгай шугаманд зөвхөн NoFap-ийг буруутгаж байсан. Бие махбодоо шаргуу ажиллуулсны дараа би хавтгай шугам багасч байгааг олж мэдсэн (NoFap-ийг надад илүү хатуу болгож байна). Одоо гудамжинд дур булаам бүсгүйчүүдийг харахдаа тэр цахилгаан мэдрэмж миний биед дахин нэг эргэлдэнэ.
Хавтгайрах нь мөчлөгт тохиолддог байсан гэж би хэлье, би NoFap байх хугацаандаа шулуун шугамын үе шатуудад нэвтэрч, гарахдаа би үүнийг хэзээ ч NoFap-аас гарах шалтгаан болгон ашигладаггүй байсан ... Би өөрийгөө сахилга баттай байлгах мэдрэмжийг эдэлж байна. хэт их.
Долоо хоногт нэг удаа бэлгийн хавьтлыг арилгахын тулд бэлгийн хавьталд орох гэж буй хүмүүсийг бодвол хэр зэрэг хэцүү болохыг ойлгоорой.
Би бараг 5 сартай ч гэсэн долоо хоногт яг нэг удаа masturbation хийдэг хүмүүс надаас илүү их сахилга баттай байдаг гэж би боддог. Учир нь тэдгээр хүмүүс хавтгай шугамын үе шатанд хэзээ ч хүрч чадахгүй бөгөөд байнгын "хөөх нөлөө" үе шатанд байх болно. Би амьдралаа masturbation хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байнга тэмцэх талаар хийхийг хүсэхгүй байна. Би "хавтгай шугам" шатанд байхыг илүүд үздэг (би үүнийг одоо зориуд иш татан оруулаад байгаа), гэхдээ бэлгийн харьцаанд орох бүрт миний бэлгийн хариу урвал үргэлж байдаг бөгөөд үүнээс ч илүү хүчтэй байдаг. өмнөх NoFap байсан. Долоо хоногт нэг удаа бэлгийн хавьталд орох эдгээр санаанууд миний хувьд бас байсан зүйл байсан тул эдгээр нь зөвхөн эвэрлэг байдал, өөрийгөө хорлох гэсэн 2 зүйлээс үүдэлтэй оновчтой зүйл болохыг ойлгосон юм.
Илүү олон эмэгтэйчүүдтэй уулзахад туслахын тулд хавтгай шугамыг арилгах гэсэн нэрийн дор таны эвэрших чадварыг бүү олго, энэ бол та өөрийгөө хорлох гэсэн хэрэг.
Хэрэв та өөртөө NoFap хийх гэж байгаа гэж хэлсэн бол үүнийг хий, тэгэхгүй бол болохгүй.
Би зүгээр л хавтгайрах талаар санаа зовох зүйлээ нэмж хэлмээр санагдлаа. Би хамгийн сүүлд 25 оны 2012-р сарын 18-ны өдөр masturbated. Дараа нь надад 35+ сар үнэ төлбөргүй libido байсан. Би яагаад үүнийг сонирхож байсан бөгөөд энэ нь хавтгай шугамыг олж илрүүлэхээс өмнө байсан юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь миний хувьд хамгийн сайхан зүйл байсан юм! XNUMX жилийн турш би амьдралынхаа туршид олон удаа гамшиг үүсгэсэн бэлгийн донтолтын нүхэнд байсан. Товчлуур нь надад сексийг мартах боломжийг олгосон (би тэр үед бас салсан) бөгөөд амьдралаа эмх цэгцтэй байлгахад анхаарлаа төвлөрүүлжээ. Үүний гол хэсэг нь бэлгийн донтолтыг эм болгон хэрэглэхэд хүргэсэн биений шархыг эдгээх явдал байв.
Би одоо маш сайн бэлгийн дур хүсэлтэй, 52 настай, нойрондоо маш их хэцүү болж, алж чадах модоор сэрээх дуртай! Хэхэ би хэзээ нэгэн цагт эхнэртэйгээ эвлэрч, хоёулаа мөрөөдөж мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч харж байгаагүй бэлгийн хайрын романсаа гаргаж чадна гэж би тэсэн ядан хүлээж байна.
Илүү их зүйл харагдаж байна .. Дэлгэрэнгүй REAL !!
Дээр дурдсанчлан бүх зүйл илүү БОДИТ юм. Илүү тод! Энэ бол галзуу юм. NOFAP-ийг эхлүүлмэгц би MAJOR flatline-ийг цохисон. Би сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, уйтгартай, зэвүүн сэтгэлийн талаар ярьж байна. Юу ч хийх диск байхгүй. Хөгжим, видео тоглоомууд нь бүр таатай биш байсан бөгөөд сөрөг бодол 24/7 цацагдав. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирсан. Би 46 дахь өдөр байна, залуусаа та нарт хэлэх гэж данс нээлээ. АМЬДРАЛ САЙХАН БОЛНО.
Магадгүй та NOfap-ийн талаар эргэлзэж байгаа байх, бид бүгдээрээ мэдэж байгаа гэсэн үг, зүгээр л зөв бууж өгөх нь илүү хялбар байдаг уу? Гэхдээ үгүй, хатуу цэгүүдийг давж гар. Энэ нь улам сайжирна. Сүүлийн хэдэн өдөр миний бие сайжирч байна. Секс хүсэл эрмэлзэл эргэж, амьдралын баяр баясгалан, баяр баясгалан эрч хүчээр дүүрэн байдаг, би залуу өсвөр насны хүүхэд шиг л байсан юм шиг санагддаг. Амьдрал зүгээр л гайхалтай.
Тархиндаа REAL сэдэл өгөхийг зөвшөөр. Найз нөхөдтэйгээ өлгөөтэй байх, спортоор хичээллэх, явган аялал хийх, бидний АЖИЛЛАХ зорилгоор хийдэг байгалийн зүйлс одоо тааламжтай болжээ. Эрүүл хооллолт, хүйтэн шүршүүр, хүндийн өргөлтөөс эхэл. Бясалгалыг бүү мартаарай. Бүх зүйл сайжирна гэж би амлаж байна.
Миний бүдгэрсэн хэмжээ эрс багассан. Үүнийг эхлүүлснээс хойш хоёр, гурав дахь өдрөөс хойш (би 30 + өдрүүдэд), Надад өглөө хариу ирээгүй байна. Энэ нь дотоод шүүрэл эсвэл мэдрэлийн шалтгаантай эсэхийг би мэдэхгүй.
(Нас 24) Дараагийн 6 долоо хоногт - FLATLINE бол энэ нь хамгийн муу байсан. Хэн нэгэн "залгуураа татчихсан" юм шиг санагдсан. Миний бяцхан эр амьгүй, үхсэн мэт санагдаж байсан нь аймшигтай юм! Би үүнээс гарч ирнэ гэсэн урам зоригийг хадгалахын тулд би флэйтоны тухай бичлэгүүдийг уншсаар байв. Би хийсэн! Олон жилийн дараа миний анхны нойтон зүүд зүүдэлж байсан нь гайхалтай байсан. Дараа нь би хэвийн байдалдаа орлоо. Тиймээс бууж өгөхгүй байхыг хүсье. Хавтгай шугам дуусна. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Хавтгай шугам нь аймшигтай юм. Тэр ч байтугай үүнийг эргүүлж оролдсон боловч ямар ч амьгүй юм. Магадгүй нэг долоо хоногийн турш шорлог унжсан байж магадгүй. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- бодит сэтгэл хөдлөл /
Хэдэн долоо хоногийн турш тархины тархины (cravings) тархины дараа хэд хэдэн долоо хоногийн турш үргэлжилдэг. Ерөнхийдөө би охид, секс, бүх зүйл огт хамаагүй ханддаг байсан. Миний бодлоор РМО араатны араас жаахан уйтгартай дуу хоолой байдаг, гэвч ихэнхдээ би зүгээр л санаа зовдоггүй байсан. Миний эр бэлэг эрхтэн маш нимгэн, жижигхэн амьтан байсан. Энэ нь яг л хэн нэгэн хүн миний бэлгийн чиг баримжаагаар хангаж буй залгуурыг зүгээр л татаж байсан юм шиг. Ямар ч бэлгийн дур хүсэл байдаггүй.
I 3-ийн долоо хоногт тэгшлэх. Миний бэлэг эрхтэн бүрэн үхэжсэн, ямар ч ашиггүй байсан, гэхдээ одоо том, бат бөх болсон.
өдөр 6 - Миний бэлэг эрхтэнтэй холбоотой түүхий, бие махбодийн ажиглалтын хувьд; Миний цуврал эхэлснээс хойш би нэг удаа бүрэн босгож амжаагүй, өглөөний модгүй, жижгэвтэр харагддаг (жихүүдэс хүрэх эсвэл шүршүүрээс гарах гэх мэт).
Би одоог хүртэл гурван хавтгай шугамыг туулж ирсэн гэж бодож байна. Тэдгээрийг дүрслэхэд хялбар байдаг. Энэ бол ихэнх тохиолдолд үүлэрхэг, сэтгэлээр унасан, маш сул шодойтой мэдрэмж юм. Харанхуйд удаан сууж байх шиг санагддаг гэж би хэлмээр байна. Тус бүр нь ойролцоогоор долоо хоног хагас үргэлжилсэн бөгөөд энэ хооронд богино хугацааны тайван байдал байв. Энэ бол миний сүүлчийнх байх гэж үнэхээр найдаж байна. Миний хөвчрөлт 85-90% руу буцаж ирэв.
Энэ нь 2-ийн долоо хоногууд порно эсвэл дуртай байсан. Би зүгээр л найз охинтойгоо бэлгийн харьцаанд орсон байсан. Нөхцөл байдал, эрт ялгаралт. Би хэдэн жилийн өмнө хэдэн цагийн турш хатуу чанга хатуу байсан! Энэ сайжрах уу? Би санаа зовж байна. [Хэдэн өдрийн дараа] Эдгээр шинж тэмдгүүд хэр түгээмэл байгааг тодруулахад үнэхээр тусалсан! Эерэг шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна: өглөөний мод хоёр удаа, шөнө дунд шөнө босч, хоёулаа 70-80 хувь нь дүүрсэн юм шиг санагдлаа! Эдгээр бие махбодийн өөрчлөлтийг эртхэн харахад маш сайхан байна.
Би бас нэлээд хачин байсан үхсэн бэлэг эрхтний тайзны хажуугаар өнгөрөв. Миний бэлэг эрхтэн үргэлж л бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрдөг. Би өдөөлтийг мэдэрч, хүрэлгүйгээр хагас хатуу болж эхэлсэн бөгөөд зөвхөн найз охиныхоо тухай бодож байна. Бүх сайн шинж тэмдгүүд; Би шар тоосгон замаар явж байна!
Та хавтгай дээр цохиход эрч хүч байхгүй, илүү залхуу, үхсэн дик, либидо гэх мэт мэдрэмж төрдөг.
Энэ бол хавтгай шугам, бүх зүйл хэсэг хугацаанд саарал өнгөтэй болно, танд ямар ч хүсэл эрмэлзэл байхгүй, юу ч байхгүй, энэ нь хонгилын алсын хараа шиг л юм.
Өдөр хоногууд өнгөрсөөр .. Та уналт, уналтыг туулж өнгөрөөсөн .. Эцэст нь урт удаан тэмцэл хийснийхээ дараа та дээшээ гарахын тулд тэмцэж чадсан, улам сайжирсаар л байна.
Та flatline болон NoFap-ийн үеэр маш олон өөрчлөлтийг даван туулах болно, таны ертөнц өөрчлөгдөж (илүү сайн болж), зан чанар, үнэр өөрчлөгдөж, бие махбодь өөрчлөгдөж, энэ нь амьдралыг өөрчлөх зүйл юм!
Флатэйлинг дуусахад ид шид шиг санагддаг, чи саяхан нүдээ нээгээд л бүх зүйл илүү үзэсгэлэнтэй сонсогдож байна, илүү сайхан сонсогдож байна, ертөнц үзэсгэлэнтэй байна, танд сайхан санагдаж байна
Энэ нь хүн болгонд үнэхээр өөр байдаг, гэхдээ та хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө олж мэдэх явдал юм.
Та дотор муухайрч, толгой өвдөх болно, гэхдээ энэ бүхэн хэвийн зүйл, PMO-г бүү олго, хайр бол надад итгэх сайхан мэдрэмж бөгөөд PMO үүнийг хүн бүрээс холдуулдаг, итгэдэг үү, үгүй юу.
Идэвхитэй байгаарай, эрүүл энх, эерэг бай, ӨӨР ӨӨРИЙГӨӨ НЭГ ӨДӨР ӨӨРИЙН ЧИГЛЭГЧДИЙН ТУХАЙ ХУРАЛДАА БОЛОМЖТОЙ ЮМ!
ЗАСВАР: Сэтгэл хөдлөм, уур уцаартай, магадгүй хүчирхийллийг мэдэрч байвал зүгээр, энэ бол таны үйл явцын нэг хэсэг юм. Бүү бууж өг, хонгил, агуй, үзүүрийн төгсгөлд гэрэл байдаг шүү дээ хаха.
Аливаа зүйлийг мартах нь зөв, өөрийгөө алдсан мэт санагдах нь зөв, өөрийгөө хэн болохыг мэдэхгүй байх нь зөв .. Би эдгээр зүйлийг туулж өнгөрөөсөн. та өөрийгөө хүчээр тулгасан ч гэсэн шинэ зүйл хийж эхэлдэг (энэ нь биднийг тэмцэгчид болгодог). Эцэст нь та амьдралыг илүү тодорхой харах болно, та шууд утгаараа шинэ төрсөн хүн шиг санагдах болно!
Одоо .. Интернетээс гараад .. ХАЙРТАЙ!
1-ийн долоо хоногийн дараа миний шодой нь амьдралгүй байсан мэт мэдрэгдэв. Энэ нь үндсэндээ үхсэн юм. Би тамаас айж байсан. Гэвч хоёр долоо хоногийн дараа өглөө эрт буцаж ирэв. Тэд үнэхээр хүчтэй биш (зөвхөн 20% хүчтэй) гэхдээ тэд сайжирч байнга 70% орчим байдаг [нэг сарын байдлаар] гэж хэлэх болно.
[Нас 37, 40 өдөр ямар ч PMO] Миний хувьд хавтгай шугам анх 20 орчим хоног явсан. Дараа нь О-д маш их хүчтэй хүсэл эрмэлзэл төрж байв. Би эвэрт согтсон мэт санагдах боловч хөвчрөхгүй байх байсан. Зарим өдөр, би торгон боксчин өмсөөд, овойлт ихтэй замаар давхих юм бол ерөөсөө биеэ бариагүй ч гэсэн машин барьж байхдаа О-тэй болчих юм шиг санагддаг байсан. Зүгээр л дулаахан, босоо бус эвэрлэгийн эдгээр давалгаа.
Зүгээр л ажиглаад байхад эдгээр эвэрлэгийг угсралтгүйгээр угаах нь порно үзэхээс үлдсэн нэг төрлийн үйл явц юм шиг санагдаж байна. Анх порно үзэж байхдаа би хөвчрөлгүй О-тай болох юм шиг санагдсан. Энэ нь порно надад маш хүчтэй нөлөө үзүүлсэн юм. Миний тархи допаминыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн байж магадгүй гэж бодож байна, тиймээ үнэхээр гайхалтай санагдаж байна.
Олон жилийн турш порно үзсэн хүмүүсийн хувьд хүлцэл тэвчээр өндөр байх болов уу гэж бодож байна, бид энэ угаалгыг дахин мэдрэхгүй байна. Тэдэнд зүгээр л ажиллахын тулд порно түвшний өдөөлт хэрэгтэй, яг л өөрсдийгөө анхандаа байгаа мэт мэдрэхийн тулд мансууруулах бодис хэрэгтэй байдаг хог новш шиг. Тиймээс О-г хүсэх хэд хоногийн хүчтэй хүсэл зоригийг гаргасны дараа би хэдэн долоо хоногийн турш дахин нэг хавтгай шугам. Энэ талаар сайн зүйл байна.
Чухамдаа одоо би утсан шугаманд сайн байх нь зүйтэй гэж бодож байна. Яагаад гэдгийг энд тайлбарлав. Бид бэлгийн дүрслэлд хэт автсан. Зөвхөн зураглал биш, бодит амьдрал дээр байдаггүй өдөөх хэлбэрүүд. Садар самуун дээр камер эргэлдэж, нэг үзэгдэл дараагийнх руугаа, ид шидийн оргио гэх мэтийг багасгадаг.
Бидний амьдралын хэв маягийг бодит амьдрал дээр дахин хараахан тайлагнадаггүй тул бид өөрсдийн мөрөөдөл юм. Бодит амьдралд бид кино театрт байхдаа эмэгтэй хүнийхээ хажууд сууж, оюун ухаантай зүйлсийг ярьж, үсээ тоглодог, эсвэл цангис жимсний шүүс, сормуусаа сийрэгжүүлдэг, эсвэл бид зүгээр л боддог. Манай охинтой хамт буйдан дээр гулгах.
Тиймээс хиймэл допамины хэтрүүлэн хэрэглэснээс бодит ертөнцөд сэрэх чадвартай болохын тулд хавтгай шугам хэрэгтэй. Сүүлийн хэдэн өдөр би байсан. Энэ үйл явцын туршид би өглөө бүр нэлээд тогтмол босдог байсныг анзаарсан боловч ерөнхийдөө сул талтай бөгөөд намайг сэрснээс хойш хэдхэн секундын турш үргэлжилдэг.
Гэхдээ энэ таван өдөр эсвэл түүнээс дээш хугацаанд би толгойдоо ердийн ер бусын уран зөгнөлийг сэрээж байсан бөгөөд угсралтын ажил нэлээд удаан үргэлжилсэн. Тэд бас санамсаргүй тохиолдлоор, жолоо барьж байхдаа юу ч бодолгүй болж эхэлжээ.
Дахин ачаалал эхлүүлэхийг үнэхээр үзэн яддаг зүйл бол бөмбөлгүүд дахин томорч эхлэхээс өмнө үнэхээр жижиг болж хувирдаг. Ихэнх тохиолдолд тэд миний биед эргэж мөлхөх гээд байгаа юм шиг санагддаг. Би тэднийг хоослохоо больсон тул тэд ядаж жижгэрэхгүй, ижил хэмжээтэй байх ёстой гэж үү?
(38 нас - 60 дахь өдөр) Намайг noMM-д очиход миний бэлэг эрхтэн хүйтэн үхсэн хатсан загас шиг санагддаг үе байдаг. Энэ нь жижигхэн, үүнийг өдөөх зүйл байхгүй, үнэндээ цагаан, үхсэн харагдаж байна. Энэ нь бага зэрэг мэдрэлийн систем юм. Яг одоо, 60 хоногийн дараа би аяндаа, асар том угсарч байна. Энэ нь гарч ирдэг. Өнгөрсөн шөнө дахин хүйтэн үхсэн загасны синдромтой боллоо. Энэ үе шатанд байгаа хэвээр байгаа боловч зарим өдөөлт нь бага зэрэг өсөхөд тусална. Гэсэн хэдий ч би өглөөний модоор үргэлж сэрдэг. Хатуулаг ба үргэлжлэх хугацаа нь харилцан адилгүй байдаг. Хэдэн долоо хоногийн өмнө өглөө боссон нь миний хамгийн олон жилийн туршид тохиолдсон хамгийн том, хүчтэй зүйл байсан. Би гайхаж байсан.
(Өдөр 12) Би одоо хүртэл хавтгай доторлоготой, миний бэлэг эрхтэн хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй, жижиг ч гэсэн ийм зүйл болно гэж бодож байсан болохоор би тийм их санаа зовохгүй байгаа бөгөөд миний PMO-гийн хүслийг удирдаж чадахгүй байгаадаа баяртай байна.
Агшилт нь нийтлэг туршлага бөгөөд аймшигтай бөгөөд таны гишүүн таны аарцаг руу дахин шингэж байгаа мэт харагдаж байна. Хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орж магадгүй сайжирч магадгүй юм. Хэрэв та диаметр хэмжигч төхөөрөмжөөр хэмжиж байгаа юм биш бол хэлэхэд хэцүү юм. Дүгнэж хэлэхэд үүнд санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол гарцаагүй үйл явцын нэг хэсэг юм.
[Шинж тэмдгүүдийн тухай мэдээлэхдахин ачаалах сар] -ED (Зарим ахиц дэвшилтэйгээр ажиллах) - Өглөө яарах (Зарим явц) - Хүйтэн шодой (Гоо)
Би цөхрөлтэй байна. Миний бэлэг эрхтэн үхсэн, миний бэлгийн дур хүсэл юм 3-ийн долоо хоногийн дараа нас барсан, энэ хэвийн үү? Би маш их сэтгэлээр унаж байна. Би өмнөхөөсөө дордсон, PMO хийдэггүй гэж боддог. Би маш олон порно өдөөлтийг ашиглаж байсан боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь надад ED үүсгэдэг. Би 8 жилийн харилцаагаа алдахаас цөхрөнгөө барж, айж байна.
Миний бэлгийн дур хүсэл нь энэ долоо хоногт буурсан (долоо хоногт 10). Хэдэн долоо хоногийн өмнө миний бэлэг эрхтэн намайг зүгээр л хүйтэн шүршүүрт орсон юм шиг татаад гарч ирсэн асуудал эргэж ирэв. Би үүнд санаа зовохгүй байна, гэхдээ энэ бол миний сэргэлтийн өөр нэг үе шат гэж бодож байна. (Түүний дахин ачаалах дансыг бүрэн уншина уу.)
[Өдөр 35] Би энэ сайт руу очих хүртэл миний ED асуудлыг хэр ноцтой гэдгийг би хэзээ ч анзаарсангүй. Миний хөгшрөлт маш бага, эрүүл саруул шиг санагдаж байна.
Би 'үхсэн шодой' хам шинжийг анзаарсан. Ойролцоогоор 4-5 хоногийн дараа бэлгийн дур хүслээ буудаж, бэлэг эрхтэн минь юу ч үгүй болтлоо багасдаг. Энэ нь үнэхээр аймшигтай юм.
Өглөө бүр ямар нэгэн зүйл байна гэж найдаж сэрдэг ... юу ч .... Гэхдээ үгүй. Өдөр ирэх тусам зүгээр л хоосон зүйл байдаг. Би The Urge-тэй тэмцэх нь илүү дээр санагдсан, яагаад гэвэл ядаж нэг зүйл болж байгааг мэдэж байсан ч одоо уриалга алга. Түүнчлэн, бэлэг эрхтэн нь даарч байгааг хэн нэгэн мэдэрч байна уу? Эсвэл зүгээр л намайг хуурах миний оюун ухаан юм болов уу.
Миний бэлэг эрхтэн сул байна. Би санамсаргүй байдлаар босгодог, гэхдээ энэ нь үхсэн юм. Яг л тэнд байгаа юм шиг. Энэ нь маш их багасдаг. Би яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байна. Цаг нь ирвэл би бэлгийн харьцаанд орж чадна, гэхдээ намайг өдөөхгүй бол тэр зүгээр л бүрэн үхдэг !!!
Бага зэргийн толгой өвдөх, тайван бус нойр авахаас гадна надад өвдөж байгаагүй гарах шинж тэмдэг олон хүн дурсан ярьдаг. Үүний оронд би юу ч мэдрэхгүй байна. Надад зүгээр л бэлгийн дур хүсэл байдаггүй юм шиг санагддаг. Өглөөний модгүй, нойтон мөрөөдөл байхгүй. Өөрөө аяндаа босгохгүй. Мөн ямар ч хүсэлгүй. Эвэршиж байгаагүй. Надад бэлгийн харьцаанд орох боломж байсан ч миний бие хариу өгөхгүй байна.
Би танго ангиудад сурч байгаа болохоор харьцангуй боломжийн боловч бэлгийн дур хүслээ илэрхийлсэн шинжгүй хэвээр байна. Би үзэсгэлэнтэй охинтой бүжиглэж чаддаг, ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Охид сэтгэл татам гэдгийг тархины хувьд мэддэг ч бие махбодийн хувьд тийм ч их мэдрэгддэггүй.
Зөөлөн, хатуурал нь түүний нэг хэсэг юм. Би долоо хоногт нэг удаа PMO-г явуулалгүй яваад дараа нь маш их эвэртэй байсан тул бууж өгөх байсан, эс тэгвээс энэ нь миний бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлнэ гэж найдаж байсан. Энэ нь байдлыг улам дордуулж байсан юм. Та бэлгийн дур хүслээ үүрд алга болно гэж санаа зовж, бэлэг эрхтэн чинь өчүүхэн жижиг болсонд санаа зовж, яст мэлхийн толгой шиг гэдэс рүүгээ татагдаж байна гэж боддог хэдэн долоо хоногийг, зарим хүмүүс хэдэн сарыг туулах хэрэгтэй болно. Энэ аймшигтай. Энэ үнэхээр юм.
34 нас - 8 жилийн ED (хэдэн сарын туршид ахиц дэвшлийг харуулсан график)
Миний өдөр тутмын ядаргаа багатай байсан долоо хоногууд бол хамгийн хэцүү долоо хоногууд байсан. Эдгээр нь "хавтгай шугамууд" бөгөөд өдөр тутмын ядаргаа буцааж авахын тулд порнограф руу эргэж орох нь маш хялбар байдаг. Магадгүй энэ нь бүтэхгүй байна гэж та бодож эхэлдэг, гэхдээ би чамд хэлье, энэ бол таны шийдвэрт үнэнч байх хамгийн чухал үеүүд юм.
Ганцаарчилсан бэлгийн туршлага маань зүгээр л сэтгэлээр унагаж байсан тул охидтой хамт байхыг хүссэн. Тиймээс би masturbation-аас татгалзахаар шийдэж, “Дур тавих нь зөвхөн охидоос л гардаг” гэж өөртөө хэлэв. Энэ нь намайг охидууд руу дөхөж очоод сээтэгнэхэд хүргэсэн юм. "Надад masturb хийхийг хориглоно" гэсэн нэг гаж нөлөө нь би порно үзэхээ больсон явдал юм. Энэ үед би энэ вэбсайт эсвэл порно донтох талаар мэдэхгүй байсан тул би санамсаргүйгээр PMO-ээс татгалзаж байсан.
Охидын сонирхлыг яаж хурдан мэдэрч эхэлсэнээ би гайхсан. Би эвэртэй байсан бөгөөд зөвхөн охиноос сексийн таашаал авах боломжтой гэдгээ мэдэж байсан (миний өөрөө тогтоосон дүрэм) охидод идэвхтэй ойртож, тэдний араас хөөцөлдөж эхлэв. Би энэ гайхалтай охинтой нэг шөнө клуб тоглож байхдаа танилцсан. Бид бүжгийн талбай дээр бие биенийхээ биеийг бүхэлд нь татах, үнсэх, нүдэх, мэдрэх тэнэг өндөр түвшний сюрреалист холболттой байсан. Би тэр шөнө надтай хамт эргэж ирэхийг хүссэн боловч бид түүнийг хангалттай танихгүй гэж хэлсэн. Би гэртээ харьж, жаахан суллахыг хүсч байсан ч өөрийгөө masturb хийхийг зөвшөөрөөгүй.
Бид дахин уулзаад түүний өрөөнд орлоо. Би нэг охинтой орондоо хэвтээд удаж байгаа болохоор сандарч байлаа. Бид хүсэл эрмэлзэлтэйгээр үнсэлцэж, бие биенийхээ хувцсыг тайлсан боловч би угсарч чадахгүй байв. Юу ч биш. Үнэндээ миний дик өчүүхэн бөгөөд бүрэн доголсон байсан. Түүний хийсэн зүйл юу ч нөлөөлөөгүй. Тэр үнэхээр ойлгомжтой байсан бөгөөд “Энэ бол чиний бие, ичиж зовох зүйл алга” гэж хэлэв.
Тэрбээр өөрийн биеэр сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд нүцгэн байх дуртай байв. Бид нүцгэн хэвтэж, тайван, тайван унтаж байсан бүхэл бүтэн шөнөжингөө өнгөрлөө. Энэ нь үнэхээр сайхан санагдсан.
Маргааш нь би гэртээ ирээд бүх зүйл ажиллаж байсан эсэхийг шалгахын тулд мелжиж авахаар өрөөнд орлоо. Энэ туршлага нь сэтгэл дундуур байсан. Нэгдүгээрт, би шаргуу хөдөлмөрлөх гэж тэмцэж байсан, дараа нь би үүнийг хийхдээ алдах болно. Миний мэдэж байсан хамгийн агуу уран зөгнөл, гараар үйлдэл хийснээр 1.5-ийн үеэр би дуртай байсан.
Энэ үед би бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзсан гэж үздэг үгүй биш сайн зүйл! Ямар ч PMO намайг охидтой уулзахыг албадаагүй, гэхдээ энэ нь миний босголтыг алах шиг болсон. Catch 22. (Дахин ачаалах, тэгшлэх гэх мэтийг би мэдэхгүй байсан)
Энэ нь порно хэрэглэснээс хойш хоёр долоо хоног болж, оргазмтай болсон. Би илүү тайвширч байгаагаа мэдэрдэг ч миний бэлэг эрхтэн, мөн миний төмсөг маш агшсан байдаг. Яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй, гэхдээ тэд.
Бэлгийн дур хүслийн гайхалтай савлуур хэрхэн эргэлддэг нь гайхалтай юм. Сүүлийн долоо хоногт би бэлгийн уран зөгнөлийг оюун ухаанаасаа цэвэрлэж, үүнээс завхарсан байдалтай харьцаж байхдаа төөрөлдсөн, ганцаардсан, төөрөлдсөн, бараг бэлгийн харьцаанд ороогүй, санаа зовсон, түгшсэн, сэтгэлээр унасан гэдгээ мэдэрсэн. Намайг үргэлжлүүлж байсан цорын ганц зүйл бол миний бүтээгч, байгальд итгэх, дахин ачаалах үйл явцад итгэх явдал байв.
Таны системээс уран сэтгэмжийг авах нь хэцүү ажил юм. Энэ нь хэсэг хугацааны дараа илүү хялбар болдог. Дараа нь таны бэлгийн дур хүсэл таны оюун санаанд хүртэл чамаас салж эхлэх болно гэдгийг анзаарсан байх. Та бэлгийн харьцааны хүсэл эрмэлзэлээ алдаж эхэлдэг. Тэр үед би сандарч эхэллээ. Би зүгээр л уран зөгнөлийг шодой дээр үр дүнгүй болгохыг хичээсэн. Би олон удаа уран зөгнөл хийхийг хичээж, уран зөгнөлийг бүтээхэд хэцүү байсан. Энэ нь чадвараа алдаж байсан шиг надад байсан юм. Зарим үед би бүрмөсөн суллана. Хэрвээ уран зөгнөл нь хүнд хэцүү байх юм бол би зүгээр л тайвшрах болно.
Энэ нь өмд, тархины аль алинд нь libido-ийн аль алинд нь хүргэдэг (намайг SH * T-ээс айгаагүй).
Гэхдээ би сүүлчийн бичлэгтээ хэлсэнчлэн, үүр цайхаас өмнө шөнө хамгийн харанхуй байдаг ... Өнөөдөр үнэхээр гайхалтай байсан! Би 23 насандаа анх удаагаа сайхан бүсгүйчүүд байхаас өөрөөр өдөөгдөөгүй олон нийтийн өмнө аяндаа босч байсан юм. Би амьтан шиг санагдлаа! Гэхдээ сайн утгаараа! Хот руу хөтөлж явахад нэг зүйл өөр байгааг би мэдэж байсан. Би гүйж яваа эмэгтэйг харсан чинь гэнэт тэнд маш их цус урсахыг мэдэрлээ. Гэхдээ би огт төсөөлөөгүй байсан; зүгээр л болсон. Би өөр эмэгтэйг харсан бөгөөд энэ нь дахин хүчтэй болсон. Бас нэг нь дахин дахин хүчтэй хэвээр байна.
Юу болсон бэ?
Би шинэ ажлынхаа чиг баримжаатай байсан бөгөөд өрөөнд нэлээд сайн хувцасласан хэд хэдэн халуун хувцас байсан бөгөөд нэг нь миний хажууд сууж байв. Нэг илтгэл тавиад таван минут болоход (би үүнд итгэж байсан ч итгэхгүй байсан) миний хажууд байсан охин үсээрээ тоглож эхлэв. Намайг шууд өдөөсөн - Би яаж ч чадахгүй! Миний үзэл бодлын хувьд нийт 5 их дур булаам эмэгтэй байсан байх, би тэднийг үнэхээр анзаарч эхэлсэн. Зарим нь нүдээрээ харьцаж байсан бол зарим нь тийм биш байсан. Би хараал идсэн баабун шиг санагдаж эхлэв! Намайг мэдээгүй байхад SSHHWWWIINNG! Бид өргөлттэй байна!
Хамгийн инээдтэй нь, би өөрийнхөө номыг дарж, илтгэлдээ хангалттай анхаарал хандуулж чадсан. Прессын үеэр би нийтдээ хагас цаг орчим буюу түүнээс дээш хугацаанд 50% 60% босгосон байсан байх. Уран зөгнөл ҮГҮЙ, үнэхээр аяндаа байдаг - зүгээр л харах, харцаар харьцахаас. Энэ нь 80% орчим огцом өссөн үе байсан байх бөгөөд энэ нь номыг дээш доош үсэрч эхлэхэд хангалттай байсан (би бол PC булчингийн нугасны албадлагын хэхэ!). Би сандал дээрээ арагш суугаад галзуурлыг торлохоор урагш суулаа. Өдөржингөө би урьдын адил эвэрлэг мэдрэмжийг мэдэрсэн. Энэ нь Вандербилтэд өдөржингөө сахиусан тэнгэрүүдийн хүрээлэлд байхтай холбоотой байх.
Залуус, би 30-тай, PMO-ийн донтолт болон энэ сайтыг нээх хүртлээ энэ эрч хүч хөгшрөлтөөс болж алга болсон гэдэгт би итгэлтэй байсан. Би барууны анагаах ухааны байгууллагын суртал ухуулгыг 30-аас дээш насны залуусын тоглосон виагра сурталчилгааг худалдаж авч байлаа.
Та бүгд үүнийг анзаарсан уу? Сүүлийн үед вакцин, антибиотикууд залуу, залуу эрэгтэйчүүдэд чиглэж байна. Ямар ч байсан, бүгдээрээ BULLSHIT! Хэдийгээр миний тархи дахь бэлгийн дур хүслийг их хэмжээгээр татдаг ч түүний эргэн тойронд бүхэлдээ хөгжиж чаддаггүй ч би гайхалтай сайжруулалтыг харж байна.
Өнөөдөр ер бусын гайхалтай зүйл байсан. 48 өдрүүд дээр дарж. Би 90-д хоноглохоор төлөвлөж байгаа эсвэл сайжирч байгаа түвшинд хүрэхийг хүсч байна.
2-ийн долоо хоногийн өмнө PMO-г зогсоосонМөн миний гайхшралыг төрүүлсэн зүйл бол порно кинонд огт дургүй байсан. Би шууд шулуун үсрээд үсрээд байх шиг байна ?? Надад энд тэндхийн жижигхэн эвэрлэг анивчихсан байсан ч тун цөөхөн. Сүүлийн 2 хоногт би зөвхөн 16 удаа хүчтэй босгосон бөгөөд нэгийг нь порнографтай холбоотой зургуудын хагас сэрүүн зүүднээс үүдсэн гэж би үнэхээр хянах боломжгүй байсан. Үгүй бол би гоймон шиг сулхан байсан.
Энэ хүйтэн цацагт хяруулын зүйл үнэхээр харгис юм. Ноцтой, энэ нь бараг л миний дик хөлддөг юм шиг, зарим нэг некро-эрхтэн шиг юмуу даа.
(52 дахь өдөр) Өнөөдөр зургаан долоо хоногийн дараа хүмүүсийн ярьдаг шулуун шугам шиг санагдсаны дараа өнөөг хүртэл дайны хамгийн хүчтэй, тууштай тэмцэл намайг цохив. Энэ нь Жорж Форманаас соруулсан цоолтуур шиг байв. Бурханд талархъя, би энэ ажил дээр завгүй байсан бөгөөд энэ балмад бөмбөг намайг цохиход би завгүй байсан тул гэртээ ганцаараа байсан бол би унах байсан нь лавтай.
Бараг ажлын өдөр миний толгойд сексийн бодол байнга орж ирсэн. Энэ нь өөрөө тийм ч өвөрмөц биш, харин намайг уурлаж байсан догшин байдал яг ийм байсан. Хамгийн хүчтэй босоо байдал нь миний даашинзны өмдийг цоолох аюул заналхийлж байв. Би олон удаа гэдэс дотрыг хэт их шахаж, түрүү булчирхайн хэсэг гэж боддог байсан тул өөрийгөө өндийлгөсөн.
Энэ нь эцэстээ намжсан тулаан байсан бөгөөд би хэзээ ч өөртөө хүрч үзээгүй байхдаа (би чангаар уйлсныхаа төлөө ажил дээрээ байсан), би бэлгийн бодол санааг хэрхэн яаж шаардлагагүй байдлаар хойшлуулдгийг бодолцон толгойдоо эргэлзээ төрүүлэв. Би тэмдгээ дахин тохируулахгүй, гэхдээ ирмэг нь үргэлж оюун ухаанаас эхэлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэж бодож байна. Бие махбодийн хувьд захирагдахаас өмнө урам зоригийг оюун санааны хувьд үргэлж дагаж мөрддөг. Би оюун ухаандаа бууж өгсөн бөгөөд зөвхөн миний түр зуурын нөхцөл байдал үүнийг бие махбодийн үр жимс болон боловсорч гүйцэхэд саад болсон юм.
Өнөөдөр тулалдааны талаар олж мэдсэн нэг эерэг зүйл бол миний бодол садар самуунтай холбоотой байхаа больсон, мөн masturbation хийх анхны хүсэл маань ч байсангүй. Миний цорын ганц хүсэл бол эмэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох явдал гэдгийг би ойлгосон. Одоогийн байдлаар ийм зүйл хийх гол бүрэлдэхүүн хэсэг надад дутагдалтай байгаа боловч дахин ачаалах нь ажиллаж байгааг мэдэхэд маш их урам зориг өгдөг.
(Өдөр 30) Миний хавтгай нь эхний долоо хоногтоо эхэлдэг. Эсвэл наад зах нь би хавтгай шугам гэж нэрлэдэг. Би тайлбарлахыг хичээх болно. Би өглөө 70-80% -ийн бат бөхийн хүчийг өгдөг. Заримдаа би бэлгийн дур зоргоороо эсвэл үнээ мэдрэх дуртай. Миний Libido энэ хашгираануудыг хийдэг гэж ярьцгаадаг.
Гэхдээ үлдсэн хугацаанд, магадгүй миний 95% нь сэрүүн байдаг, надад сексийн дур хүсэл огт байдаггүй. Өөрөө аяндаа босгохгүй. Гоёмсог эмэгтэйг хараад толгойдоо “Хөөх, би түүнийг мэдмээр байна” гэх мэт ердийн бодол төрдөг нь үнэхээр хачин мэдрэмж юм! гэсэн хэдий ч танд бэлгийн бодол эсвэл хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Энэ бол маш хачин бөгөөд миний хувьд аймшигтай явдал юм. Чамайг кастр хийсэн юм шиг байна ...
[Заримдаа хавтгай нь сэтгэл хөдлөл шиг харагдана.] 87 өдөрs Би хоорондоо урт удаан амьдралын хэв маягтай байсан. Би энэ мэдрэмжинд бараг дасчихсан байгаа. Энэ нь хэвийн байж чадахгүй гэдгийг би мэднэ. Энэ нь өнгөрөх болно. Амьдралын шинж тэмдгүүд надад гэрлийг харуулсан. Надад зарим хувийн зан чанарууд эргэж ирсэн боловч энэ нь бүхэл бүтэн түүх биш гэдгийг би мэднэ. Гэсэн хэдий ч би нэг удаа маш зөөлөн мэдрэмжийг мэдэрсэн.
(2 долоо хоног дахин ачаалах) Цөөн хэдэн шинж тэмдгүүд гарч ирэв. Би үргэлж ядарч байгаагаа мэдэрч, толгой минь хөвөнгөөр дүүрсэн юм шиг санагддаг. Би яг одоо амьдралд "байгаа" гэдгээ мэдэрч чадахгүй байна. Миний бэлэг эрхтэн үхсэн мэт харагдаж хэвээр байна; үүнээс нэг их хариу үйлдэл авч чадаагүй байна.
Би бэлэг эрхтэний агшилт ихтэй байгаа. WTF? Миний бөмбөг миний шодойноос илүү том байдаг. Үнэхээр хачин. Нөгөөтэйгүүр миний өглөөний мод буцаж ирж байгаа нь эерэг шинж тэмдэг юм.
(Өдөр 28) Миний бэлэг эрхтэн жижиг хэмжээтэй - бараг байхгүй (заримдаа шээх үед үүнийг барих асуудал гардаг).
өдөр 17 одоо үгүй. Зарим өдөр би бэлгийн хавьталд орох эсвэл эвэрших мэдрэмж төрдөг юм шиг санагддаг, гэхдээ үргэлж үхлийн шинж тэмдэг илэрдэг! Дик минь сэрэхгүй юм шиг байна лээ хэхэ. Өнөөдөр миний бие илүү эвэршиж байгаа анхны өдөр, гэхдээ урьдынх шигээ үхсэнгүй!
Миний ярианы тухай. Хүмүүс зулзаган дээрээ үхчих шиг санагддаг гэж ярьдаг болхоор тэд хэтрүүлчихдэг. Биит нь амьгүй зүйл гэж боддог. Энэ нь ачаа зөөх нь дарамт шиг санагддаг.
Хэдэн өдрийн өмнө би PMO-өдөөгдсөн ED-ийн дараа амжилттай бэлгийн хавьталд орох тухай бичсэн. Тэр үед би их баяртай байсан. Хэдэн өдрийн дараа өглөөний цайгаа сайхан өнгөрөөж, бусадтайгаа PIV-ийн бэлгийн хавьталд ороход амархан байсан. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Өчигдрөөс эхлэн би дахин тэгшлэх гэж байгаа юм шиг санагдаж байна. Өглөөний сул дорой модыг аврах талаар ярихын тулд "үхсэн дик", аяндаа босох зүйлгүй. Би фаппинг хийж үзээгүй бөгөөд үүнээс өөр зүйлийг амьдралдаа бодож чадахгүй байна.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Зүгээр л тэдний өгүүлэмжийн талаар санаа зовж байгаа хэн бүхэнд миний түүхийг түргэн шивнэхийг хүссэн юм. Миний эхний хоёр туршид nofap дээр 14-ийн өдрүүд болон 11-ийн өдрүүд өнгөрөхөөс өмнө хоцорсон. Миний гуравдахь (одоогийн) оролдлого дээр би нэг өдөр өдрөөс эхлэн хавтгай давхаргыг эхлүүлсэн. Ялангуяа эмэгтэй намайг намайг харсан тэр эмэгтэйн хойноос хөөцөлдсөний дараа би бэлгийн харьцааны талаар асууж эхэлснээс хойш бүтэн сар өнгөрсний дараа эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг татахгүй байгаа юм. Өглөөгүүр би өглөөний модноос нэлээд тогтвортой байсан бөгөөд энэ нь намайг явуулсан.
Ойролцоогоор 45 хоногийн дараа би секс дискээ аажуухан эргэн ирэхийг мэдэрч эхэлсэн бөгөөд 65-ийн өдрийн байдлаар энэ нь үнэхээр бүрэн хүчээр эргэж ирсэн юм. Би өдөржингөө санамсаргүй байдлаар бооцоо хийж байна. Би зүгээр л гудамжинд нэг хөөрхөн охиныг олж хардаг. Өнгөрсөн долоо хоногт би Японд байж, хөөрхөн илбийн охинтой дотносов. Би nofap-г эхлүүлсэн бөгөөд сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд 10 орчим үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэй бүтэлгүйтсэний дараа би эмэгтэйчүүдтэй эрч хүч авах чадвараа бүрэн алдсан байсан.
Одоо цагт зөв цагт ED-г тоглуулах чадвартай гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.
Миний хавтгай доторлогооны туршилт - Анхааруулга: Anecdotal Evidence
Би хувь хүний уялдаа холбоог эс тооцвол ямар ч "супер хүч" тод харагдаж байсан гэж хэлэхгүй. Би байнга PMO-тэй холбоотой санамсаргүй өндөр, доод түвшинг барьцаалахаа больсон бөгөөд энэ чанар нь эрүүл харилцаагаа хадгалах сүүлийн үеийн чадвараа тодорхойлсон явдал юм.
20 хоногийн дараа нэг охинтой танилцаж, одоо үерхээд байгаа (тэр миний лигээс гадуур байсан ч гэсэн) явсны дараа удалгүй би аймшигтай байдалд оров. Нэг шөнө бид найзуудтайгаа гадуур гарч, архидаад, архидаад л ... хаашаа явж байгааг та харж байна. Үнэн хэрэгтээ би үүнийг хийх гэж байгаа боловч миний бяцхан фелла даалгаврыг биелүүлж чадаагүй байна wor Санаа зоволтгүй, би үүнийг виски-дик гэж дамжуулдаг.
Гэсэн хэдий ч үүнийг хавтгайрах гэж нэрлэдэг хачин үзэгдэл гарч ирэв. Энэ шөнөөс хойш нэг долоо хоног үргэлжилсэн бөгөөд бэлгийн харьцаанд орох чадвар хомсдсоны дараа би үүнийг дараа нь босгож чадах болов уу гэж маш их санаа зовдог болсон, хэзээ ч бэлгийн сулралтай байсангүй, гэхдээ хэзээ ч ийм удаан байгаагүй өмнө нь masturbating .. би юу хүлээж байгаагаа мэдэхгүй байсан.
Энэ долоо хоногт ямар нэгэн зүйлд бэлгийн дур хүсэл огт дутмаг байсан ч миний охинтой хамт байх үед би ухаан алдаж, ухаан алдав ... тиймээ. Энэ бол миний тархи зөвхөн бодит амьдрал дээрх харилцан үйлчлэлээр өдөөгдөж сэргээгдсэн болохыг нотлох баримт гэж ойлгож байгаа бөгөөд энэхүү гайхамшигтай ойлголтыг мэдрэхийн тулд үүнийг хийснээ бахархаж байна.
Өнгөрсөн 2-р сард намайг хуурч байгааг мэдээд насан туршдаа хамт өнгөрөөх гэж бодож байсан охинтойгоо салсан. Би түүнтэй дөрвөн жил гаруй л хамт байсан, тэр бол миний анхны хайр. Би PMO харьцааны үеэр ачаалал их өгдөг гэж хэлж чадахгүй, магадгүй долоо хоногт 3/3 удаа, гэхдээ түүнтэй тогтмол бэлгийн харьцаанд ордог байсан, магадгүй долоо хоногт 4/3 удаа. Бид салсны дараа би хогийн цэг дээр удаан хугацаагаар байсан бөгөөд богино түүх нь порно сайтад дургүйцдэг байсан, заримдаа амралтын өдөр өдөрт XNUMX удаа. Энэ нь эрүүл биш гэдгийг би мэдэж байсан, зогсоох ёстой гэхдээ тэгээгүй.
Энэ гайхамшигтай, гоёмсог эмэгтэйтэй (миний одоо байгаа gf) уулзахад сэрэх дуудлага ирсэн бөгөөд миний босоо байдал огт байхгүй байсан, би урьд өмнө хэзээ ч ED-тэй байгаагүй бөгөөд энэ нь зовж шаналж байсан хүмүүсийн сайн мэдэх болно. Урьд нь эндометриоз өвчтэй байсан тул бэлгийн харьцаанд орж байсан тул азаар тэр надтай маш сайн харьцаж байсан.
Би хүйтэн цацагт хяруулыг мастурбаци хийхээ даруй зогсоов. Гэнэтийн шугам намайг нэг тонн тоосго шиг цохисон, яг л амьгүй, урт түүхийн товч нь 3 сар орчим үргэлжилж, би бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй, юу ч болохгүй гэж санаа зовсондоо улам дордсон. Тэр надад хэд хэдэн удаа тэсэлгээ өгч байснаа санаж байна, тэгээд би хагасаас цааш хаашаа ч хүрч чадаагүй, хоёулаа дор хаяж хэлэх сэтгэлээ алдсан.
Өнгөрсөн амралтын өдрөөр үсрэх, би найз охинтойгоо 2 долоо хоног орчим уулзаагүй бөгөөд хэдэн сарын турш анх удаагаа эвэршиж, түүнтэй уулзах, секс хийхийг тэсэн ядан хүлээж байлаа. Би ED-ийн талаар санаа зовоогүй, бараг зүгээр байх болно гэдгийг мэдэж байсан. Бид уулзаж, хамгийн гайхалтай бэлгийн харьцаанд орсон, үүнээс илүү сайн зүйлийг би санахгүй байна. Түүгээр ч зогсохгүй, секс хийсний дараа бид зогссоны дараа би өөрийнхөө босголтыг арчилж байсан, тэр 10 минутын дараа үүнийг анзаарч, үүнийг хий дэмий зүйлд бүү хаяцгаая гэж хэлэв.
Би бэлгийн дур хүслээ цоо шинэ, илүү өөртөө итгэлтэй хүн шиг санагдаж байна. Би эндээс уншсан бүх зүйлийнхээ төлөө энд байгаа бүх хүмүүст талархал илэрхийлж, амжилт хүсье, жинхэнэ MVP-ийн залуус аа баярлуулъя гэж пост бичье гэж өөртөө хэллээ.
Зарим үед таны бэлэг эрхтэн:
- (Thegreat123 руу NPH) Би 145-аас дээш хоногтой, би зомбигийн шодойтой боловч бэлгийн харьцаанд орохдоо биеэ чангалдаг. Өглөөний мод, аяндаа босох ажил дууссан. Сэргээх нь шугаман биш тул ийм удаан хугацааны дараа порно болон masturbation хийлгүйгээр зомби шодойд шаналах нь бухимдал төрүүлдэг. Порнографаас зайлсхийх нь надад үнэхээр хялбар байдаг бөгөөд миний сексийн хөтөч даамжирсан ч үүнийг үзэх хүсэлгүй байдаг. Бид бүгд тэвчээртэй байх хэрэгтэй
- (thegreat123 NPH-ийн хариулт) Тийм ээ, надад бас үхсэн бэлэг эрхтэн байгаа, гэхдээ энэ тал дээр яаж байгаагаа секс хийх гэж оролдоогүй. Өглөөний ой 30-35 орчим хоногийн хооронд болж байсан боловч одоо өглөөний мод байхгүй, аяндаа босох зүйлгүй болжээ. Надад ч гэсэн порно болон masturbation хийхээс зайлсхийх нь амархан байдаг. 145 хоногийн хугацаа өнгөрч байгаа бөгөөд асуудал гарсаар байгааг хуваалцсанд баярлалаа. Дахин ачаалах үйл явцын сүүлээр би зөвхөн үхсэн бэлэг эрхтэнээр шаналж байсан гэж бодож байсан боловч одоо л эхэлж байна.
Хүн бүр тэгш бус байдлыг олдоггүй:
- Надад маш бага уран зөгнөл, бас бэлгийн сулралтай, өглөөний мод байхгүй. Эцэст нь тархиа амраах хэрэгтэй байгаа гэж бодож байна .. илүү их бэлгийн дур хүсэлтэй өдөр хоногууд байсан ч бодит байдал дээр бэлгийн уналт алга байна. Энэ байдлаараа үүрд үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэх боломжтой юм шиг байдалд хүрсэн юм шиг байна. Үүнд шаардагдах сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд олон сар шаардагдсан бөгөөд дахилт бүр энэ үйл явцын нэг хэсэг байв. Тиймээс бүү бууж өг.
- Хүсэл эрмэлзлийг орхих нь сайхан санагддаг. Би үүрд хүсэл тэмүүлэлгүй байхыг хүсдэг гэсэн үг биш, гэхдээ яг одоо би эмэгтэйчүүдтэйгээ хүссэн бүх амжилтаа гаргаж байна. Би тэднийг орондоо хэвтүүлэх шаардлагагүй. Тэдэнтэй зүгээр л зугаацаж, тэнэгтэх нь аль хэдийн амжилттай болсон. Эмэгтэйчүүд үүнийг үнэлдэг бололтой. Би эргээд эмэгтэй хүний харилцааг урьд урьдынхаас илүү их үнэлдэг. Энэ үйл явцад энэ нь маш их тусалдаг.
__
- Хавтгай гэдэсний шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн хариу урвал гэдгийг ойлгох нь хамгийн чухал зүйл гэж би боддог. Эрэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, онцлог шинж чанарууд нь ихэнхдээ тэдний бэлэг эрхтнийг тойрон эргэлддэг :), эсвэл бэлгийн харьцааны талаархи ойлголтын талаар илүү сайн хэлэх хэрэгтэй. Угсаралт нь өөрийн эрхгүй, ухамсаргүй үйл явц тул энэ занга нь үнэндээ эрчүүдийн хувьд маш түгээмэл бөгөөд хүчтэй арга юм.
- Би сонирхож уншдаг Би найз охиндоо юу гэж хэлэх вэ? Үнэндээ би үүнийг нэг охин (эмэгтэй) найзтайгаа хуваалцаж чадсан бөгөөд энэ нь миний илүү их мэдээлэл хайх сэдлийг төрүүлсэн шалтгаан болсон юм. Энэ туршлагыг эмэгтэй хүнтэй харилцааны хүрээнд хуваалцах нь миний хүсдэг зүйл гэж би боддог. Садар самууны урхинд орлоо гэдэг нь эмэгтэй хүнтэй харьцах харилцааны хүрээнд өөрийн мэдрэмж, өөрийгөө хуваалцаж чадаагүй гэсэн үг юм. Тиймээс би порнографаас үүдэлтэй ED-ийн эерэг санааг олж хардаг. Би илүү их зүйлийг хүсч, өөрийгөө хуваалцаж, эмэгтэй хүнтэй гүнзгий холбогдохыг хүсч байгаа гэсэн бүхэл бүтэн байдлаас минь дохио авахыг хүсч байна. Хачирхалтай нь, би порно-ээс үүдэлтэй ED-ийг сэргээхийг эрмэлзэж байхдаа үүнийг хэрэгжүүлэх сайхан боломж, хүсэл эрмэлзэл гэж үздэг. 🙂 Би хэлэхдээ: Хэрэв надад порно өдөөгдсөн ED байхгүй бол би порнодтой холбогдсон байх байсан ad eternum, хэзээ ч эмэгтэй хүнтэй гүнзгий түвшинд холбогдохыг хэзээ ч хүсэхгүй.
;
