Masturbation, Уран зөгнөл ба үр удам (2010)

Саяхан орчин үеийн нөхцөлд сексийн идэвхийг өдөөж байна уу?

сармагчинг хийхМаш олон амьтад мэрэгч, гэхдээ хүний ​​эрч хүч, эрч хүчийг давтдаггүй-боолчлолоос бусад тохиолдолд дагуу Леонард Шлэйм, MD).

Өнөөгийн онол бол хүмүүс бид уран зөгнөл хийж чаддаг тул илүү их masturbation хийдэг. Үүнтэй холбоотой таамаглал бол бидний маникур masturbation нь бид хүн байхаас нааш үргэлжилж ирсэн гэсэн үг юм-шашны болон нийгмийн хязгаарлалт гэх мэт байгалийн бус хүчин зүйлээс түр хугацаагаар дарагдсанаас бусад тохиолдолд. Эдгээр хоёр төсөөллөөс гуравны нэгийг дагаж мөрддөг: энэ уран зөгнөл нь байгалийн, эрүүл мэндэд ч, бүр ч гэсэн байдаг sine qua non бэлгийн амьдралын найдвартай байдал.

Мэдээж хэрэг, уран зөгнөл нь секс тоглоом, порнографийн адил байнга дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний төсөөлөх чадвар (энэ нь, эсвэл хүн төрөлхтөнд өвөрмөц байж болохгүй) Бидний masturbation болон уран зөгнөлт марафоныг бүрэн тооцдог уу?

Би саяхан бэлгийн харьцаанд орж, уран зөгнөл хийдэг туршлагатай зарим нэг эр хүний ​​дунд кибер солилцоог чагнав. Тэдний дэвшүүлсэн санаанууд намайг бага зэрэг түүхэн аллага хийхэд хүргэсэн бөгөөд би тэдний хэлсэн үгнээс дор хуваалцъя.

Анхны хүн

Үнэн хэрэгтээ, хүмүүс урьд өмнө нь хичнээн их хэмжээний masturbation хийснийг мэдэх ямар ч боломжгүй байдаг. Өнөөгийн шинжээчид орчин үеийн нөхцлийг “байгалийн нөхцөл байдал” гэж андуурдаг. Тэд олон хүмүүс (ялангуяа эрчүүд) маш их бэлгийн хавьталд орж байгааг харж, бидний өссөн нийгмийн бүтцээс гадуур тайлбар хайж байдаг. Энэ бүтцийг бодитойгоор шинжлэхийн тулд амьдрах хүсэлтэй эсэх талаархи зарим итгэл үнэмшлээ хойш нь тавих хэрэгтэй болно. 24/7 порно ертөнцөд. Загасны шувууны загас шиг усанд сэлдэг тухай хэзээ ч эргэлздэггүй, тэд порно нь "дэвшилтэт" гэх мэт таамаглалдаа эргэлздэггүй. Тэд хязгааргүй masturbation-ийн ашиг тусын талаархи үзэл суртлын итгэл үнэмшилд үндэслэн дүн шинжилгээ хийдэг (энэ нь үргэлж муу гэж үздэг хуучин прудийн эсрэг).

Зарим судлаачид бусад амьтдын дунд маш бага тураалтай байгааг олж харжээ. Нэг судлаач Гилберт Ван Тасселийн Хамилтон,

Миний бүх сармагчингуудаас зөвхөн жоко нь зөвхөн бэлтгэл хийдэг байсан. Хэдэн өдрийн дараа цагдан хордсоны дараа тэрээр бэлгийн харилцаанд орж, үрийнхээ нэг хэсгийг идэх болно. Түүнийг олж авахаасаа өмнө олон жилийн турш байгалийн нөхцөл байдалд амьдарч байсан гэдэгт би итгэдэг.

Юуны тухай хорих бол Жокогийн зан үйлийн нэг нөхцөл юм. Өнөөдөр бид ямар нэгэн ноцтой "байгалийн бус нөхцөлд" амьдарч байгаагаа хүлээн зөвшөөрч байна. Тэд энэ бүх "байгалийн уран зөгнөл" -д мөн өөрсдийн masturbation хийдэг хүн амын ерэн хувь нь хүлээн зөвшөөрөгдөхөд хувь нэмэр оруулж болох уу? Хүн бүр "хөвгүүд хөвгүүд болно" гэж толгой дохиход, masturbation нь яг л "байгалийн", яг л алимны бялуу шиг байдаг нь бидний зан авирт бидний боолчлолын нөлөөг үл үзэгдэх болгодог.

Хэт их ажилгүйдэл, эмнэлгийн анхан шатны тусламж үйлчилгээний хомсдол, тэдний амьжиргааны доод түвшинд дайралт хийх, хүрээлэн буй орчны доройтол, дайныг нарийвчлан тайлбарласан үймээн самуун суртал ухуулга, хүмүүсийг арчаагүй байдалд оруулах зэрэг зовлонтой нөхцөлд байрладаг зарим олзлогдогч ан амьтдыг би найз нөхдийнхөө дунд оруулдаг. эдийн засгийн салан тусгаарлах арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах систем, эмэгтэйчүүдийн ерөнхий доройтол, хүүхдүүдийн бэлгийн мөлжлөг ... Би үргэлжлүүлэх хэрэгтэй юу? Хүн бүхэн ямар нэгэн зүйлд донтсон байгаад гайхах зүйл алга!

Бид бүгдээрээ зарим талаараа "олзлогдсон приматууд" -тай адилхан бөгөөд энэ нь Америкийн аварга том шоронгийн системд олзлогдож байсан 2.5 сая хүнийг оруулаагүй болно. Эдгээр "байгалийн нөхцөл байдал" нь огт эргэлзээгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр болон бусад хүчин зүйлсийг порнографын хүнд хэрэглээ нь тэдний хувьд асуудал болж байгааг хүлээн зөвшөөрсөн хүмүүсийн хэлэлцүүлэгт онцгой хамаатай гэж үзэх хэрэгтэй.

Хоёр дахь залуу

Миний "masturbatory fantasy training" хамгийн дээд цэгтээ хүрэх үед миний гэрлэлтэд хамгийн их хохирол учирсан юм. Би үнэндээ зөвшилцлийн бодит байдалтай (миний өмнө нүцгэн эхнэрээ оруулаад) харьцах чадвараа сулруулсан. Бэлгийн харьцааны үеэр би түүнийг яг миний хүссэн зүйлийг хийж байгааг төсөөлж байсан. Уран зөгнөлийн бодит байдалтай огт нийцэхгүй байхад нь саад болсон цорын ганц элемент бол түүний бие юм. Бэлгийн уран зөгнөл нь бэлгийн харьцааг сайжруулдаг гэсэн үзэл бодлыг бүрэн эсэргүүцэж, зөвхөн сексээс уран зөгнөлийг арилгахад л би эхнэрээ байгаагаар нь хүсч чаддаг. Миний мунхаг тэнэг муухай үед, би түүнийг үндсэндээ бэлгийн эмчилгээнд ашигладаг байсан бол тэр надаас “Та юу бодоод байгаа юм бэ?” Гэж байн байн асуудаг байсан. Тэгээд би “Өө, үнэндээ юу ч биш” гэж худлаа хэлнэ.

Сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд би бэлгийн уран зөгнөлөө тасралтгүй үндсээр нь үндсээр нь устгаж байхад асар их өөрчлөлт гарсан. Хүрэхэд л би маш их сэрдэг. Эхнэр маань надаас сексийн үеэр юу боддог талаар асуудаг хэвээр байгаа ч би одоо бодохгүй байна гэж хариулахад би зөвхөн үнэнийг л хэлдэг. Уран зөгнөлийг оюун ухаанаас ангид байлгах чадвараа дээшлүүлснээр гэрлэлт улам бүр амжилттай болж байна. Хэрэв оюун санааны үйл ажиллагаа нь бүрэн хууль ёсны дагуу өгөгдсөн бол бие махбодийн нөхцөл байдал нь сэтгэцийн дүр төрхтэй тохирч байх магадлалтай юм. Үүний үр дүн нь хүний ​​нөхцөл байдалд үндсэн сэтгэл ханамжгүй байдал юм.

Бидний бэлгийн дадал зуршлууд хол байх тусам орчин үеийн хүний ​​зан үйл бол хүний ​​зан төлөвийн цорын ганц хэв маяг гэсэн байр суурь нь аймшигтай алдаатай юм. Бидний бараг хүн бүр ихэнхдээ сайн дураараа боолчлолд амьдардаг, гэхдээ боолчлолд амьдардаг. Шөнө бид өөрсдийгөө дотор нь түгждэг. Бид өдрийн цагаар дотор нь түгжигдээгүй байж магадгүй, гэхдээ хаалганаас гарах хүртэл ажил дээрээ хязгаарлагдмал байх нөхцлийг бүрдүүлдэг тул хаалганууд түгжигдэх шаардлагагүй.

Ажлын дараа бид хүссэнээрээ их бага хэмжээгээр хийх боломжтой (өрөөний цаг), гэхдээ хүлээн зөвшөөрөгдөх олон төрлийн үйл ажиллагаа ихэнх хүмүүсийн хувьд маш хязгаарлагдмал байдаг: телевизор, хооллох, арчлах, гэр бүлийн харилцаа, цахим бус зугтах (урлаг, баар, хархны хүрдний дасгал, дэгээ хийх оролдлого), цахим зугтах, секс. Түүнээс гадна бидэнд "эрх чөлөө" -ийг судлахад ердөө ~ 8 цаг л байдаг. Бид өөрсдийгөө хооллож, хоорондоо ярилцаж, өөрсдийгөө баярлуулж, дараа нь унтах-ажил-тоглох циклийг давтах цаг болжээ.

Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд магадгүй зургаан удаа би энэ мөчлөгөөс гадуур нэг удаа ~ 2 долоо хоног амьдрах тансаг хэрэглээтэй болсон. Миний хэлж байгаагаар энэ төрлийн үйл ажиллагаа нь эртний түүхэн хэв маягтай тохирч байх болно: өөрөө хуваарь гаргах хуваарь, гэр бүл, танил хүмүүстэйгээ ойр дотно амьдрах, хувийн нууцлал багатай. Бие бялдрын хүнд хүчир хөдөлмөрийг хамарсан тул амьжиргааны хэмжээг ойролцоогоор тооцох байх гэж бодож байна. Миний байнгын бэлгийн зан байдал бараг алга болдог. Долоо хоногт 4 удаа дур тавихын оронд би хоёр долоо хоногт 0-ээс 2 удаа дур тавьж, порно ашигладаггүй байсан.

Мэдээжийн хэрэг 'илүү их судалгаа хийх шаардлагатай' бөгөөд миний 'бодит хэмжээ ямар ч бодит дүгнэлт гаргахад хэтэрхий бага байна' гэхдээ бүгд адилхан би одоо дур ханахаасаа илүү эрх чөлөөгөө нэмэгдүүлэх стратеги хайж байна.

Гурав дахь залуу

Мэдээжийн хэрэг төсөөлөл бол гайхамшигтай хөрөнгө боловч бүх арга хэрэгсэл шиг сайн эсвэл муу зүйл ашиглах боломжтой. Порнограф дээр суурилсан уран зөгнөл нь урт хугацааны туршид биднийг стресст оруулж байгаа стрессээс болоод оюун санаа, сүнслэг, бие бялдрын хувьд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Үл нийцэхийг эрэлхийлэх нь зөвхөн хөндий, стрессгүй, сэтгэл ханамжгүй байдаг.

Соёл иргэншилийн маршрут сексийн зуршилтай болсон уу?

Хүн төрөлхтний түүхэн зуршлуудын талаар сонирхож би Томас В.Лакюрийн зуршилтай танилцлаа Ганц бие сексийн харилцаа: Сэтгэлзүйн соёлын түүх. XVIII зууны ажиглагчид албадлага, тэр дундаа хэт их masturbation-ийг “соёл иргэншлийн өвчин” гэж нэрлэдэг байсныг би тэндээс олж мэдсэн. Европчууд том гэр бүлээс холдож, байгалийн хязгаарлагдмал байдал, тусгаарлалт бүхий хотууд руу нүүж иртэл тэд ховор тохиолддог байсан бололтой.

Түүхэнд анх удаа сэргээш (ба өдөөлт) -ийг хуучин, шинэ хэлбэрээр өргөнөөр ашиглах болсон: тамхи, шоколад, ром, мөрийтэй тоглоом, дэлгүүр хэсэх, санхүүгийн таамаглал, садар самуун явдал, омогтой хайрын тухай романууд. "Донтолт" гэдэг үг одоо англи хэл дээр гарч ирэв. Албадлагын masturbation нь таталцлыг олж авсан.

Мастурбаци хийх нь шинэ санаа биш байсан нь тодорхой боловч XVIII зууны өмнө хааяа нэг бэлгийн харьцаанд ороод байсан санваартныг эс тооцвол өөрийгөө инээмсэглэсэн зан авирт цэцэглэх магадлалтай гэж өөрийгөө үзэхийг хэн ч хараагүй. Гэсэн хэдий ч одоо хүмүүс өөрт нь үйлчилдэггүй янз бүрийн зан авирт автдаг болсон бөгөөд ганцхан удаа дур тавихыг эрмэлзэх болсон. Иймэрхүү албадлага нь тэдгээрийг даван туулахад амаргүй тул танил бус, аймшигтай байв.

masturbation odometerАрван наймдугаар зууны ажиглагчид хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох, төсөөлөлтэй бэлгийн харьцааг ялгаж салгаж байгааг тэмдэглэжээ. Түншийн оролцоо нь бэлгийн харьцааны талаар түншүүдийн хүртээмж, гэр бүлийн эрэлт хэрэгцээ, санхүүгийн бэрхшээл, эсвэл түрүүвч байрлуулах ачааллыг тоормослодог. Нөгөө талаар өөрөө хий секс нь угаасаа хязгааргүй, амархан а болдог зуршлыг шаардана. "Байгалийн хэрэгцээ" (ба харилцан тохиролцоо) дээр суурилсан харилцаа нь уран зөгнөл эсвэл өөрөөр өөрийгөө өдөөх замаар хийсэн дур тавилтаас илүү ашигтай гэж үздэг байв. (Дашрамд хэлэхэд сэтгэл судлаач Стюарт Бродигийн хийсэн ажил үүнийг баталж өгөх шиг боллоо бэлгийн харьцаанд илүү тайвширдаг болон ганц бие сексээс илүү ашигтай байдаг.)

Хэт их masturbation бол ердөө ганцхан зан авирыг үүсгэх явдал биш юм. Гэхдээ энэ нь хүүхдүүдийн хувьд амархан байдаг. Гайхамшигтай зүйлээс харахад их хэмжээний masturbation болохоос айж эмээл сургуульд сурч буй хүүхдүүдийн талаар анх удаагаа нийтэлдэг байв. Эдгээр хүүхдүүд ер бусын цагдан хоригдож, гэр бүл, эсрэг хүйсийн хүмүүстэй холбоо тогтоохгүй байгаад эргэлзэж байгаа нь эргэлзээгүй.

Гэсэн хэдий ч эрсдэлийн талаар тайлбарлах хүүхдүүдийн зуршлыг нэмэгдүүлэх? Донтох тархины шинжлэх ухааны тухай ойлголт байгаагүй. Үүний оронд хүүхдүүдийг “өөрийгөө бохирдуулах” -аас сэрэмжлүүлж байв. Харамсалтай нь үе дамжсан хүүхдүүд бэлгийн дур хүслээ арилгахын тулд masturbation аргаар бэлгийн харьцаанд орохыг а ёс суртахуун (ялангуяа стресстэй нөхцөл байдлаас нь хамааран) хэвийн хүсэл биш харин алдаа урьдчилан харах удирдамж.

Мастурбацийг ёс суртахуунтай орооцолдох нь буруу байсан; ичгүүр нь хор хөнөөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү түүхэн хандлага, өнөөгийн хариу үйлдлүүд хоёулаа masturbation-ийн талаархи тайван, эрэлхийлсэн хандлагыг бухимдуулж байгаа нь эрүүл бус бэлгийн дарамтанд өртөх эрсдэлээс айхгүйгээр эрүүл тэнцвэрийг олох боломжийг бидэнд олгоно.

Бидэнд өөр стратеги хэрэгтэй юу?

Унтах соёлын түүхээс харахад хүн төрөлхтөн магадгүй байхгүй байсан ерөнхийдөө сэтгэлийн хямрал, бэлгийн дур хүслийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг-Тэд өөрсдийгөө хэвийн бус байдалд орох хүртэл. Өнөө үед дур тавилтыг тасралтгүй эрэлхийлэх нь бидний тархи хөгжиж чадаагүй стресстэй нөхцөлд өөрийгөө эмчлэх оролдлого байж болох уу? Нэг Канадын донтох мэргэжилтэн Бид амьдрах чадвартай соёлыг хөгжүүлэх хүртэл (эргэж үү?) хүртэл бид донтолтын асуудалд хэзээ ч хүрэхгүй гэж бодож байна.

Neurohistorian Daniel Lord Smail соёл иргэншлийн түүхийг бүхэлд нь харахад сэтгэлзүйн өөрчлөлт (сэтгэцэд нөлөөлөх бодис), үйл ажиллагааг илүү ихээр ашиглах, худалдааны хомсдол, хоосон калори илчлэг хийх зэргийг ашиглах боломжтойг харуулж байна. Хүмүүсийг байнга эрэлхийлэх, биеэ үнэлэхийг дэмжих эрч хүчийг эрэлхийлэх нь олон хүний ​​нэг юм-Хэдийгээр маш хүчтэй шахалт болсон ч гэсэн.

Бидний өөрийгөө эмчлэх хандлага, өнөөгийн нөхцөл байдлын стресс хоёулаа биднийг сэтгэл ханамжид хүргэхээс илүү түргэсч байх шиг байна. Хэрэв тийм бол оюун санааны амар амгаланг улам хүчтэй өдөөлтөд байнга авирдаг гэж үзэх нь ухаалаг хэрэг үү? Сүүлийн үеийн судалгаанууд энэ курс нь үр дүнгүй байж болохыг харуулж байна. Хэт их өдөөлт нь тэдний хүч чадлын улмаас сэтгэл ханамжийг улам бүр бүрхэг болгож чаддаг тархины таашаал авах хариу үйлдлийг мэдээ алдах.

Нойр булчирхайд (улмаар сэтгэлийн хямралд орох) сурахад илүү их сэтгэл ханамжтай байдаг тэнцэл-орчин үеийн хүнд нөхцөлд ч гэсэн? Манай тархины үндсэн шаардлагуудыг хангах арга замыг олох арга замыг олохын тулд өөрийгөө эмчлэх импульс нь яаралтай биш юм. Энэ нь биднийг тэнцвэржүүлэх тийм биш байсан боолчлолд байх. Жишээ нь, судалгаагаар дасгал, ээлтэй харилцан үйлчлэл, Touch,  хос бонд, өдөр бүр бясалгал сэтгэл зїйн зохицуулагчид болон стрессийн эсрэг арга хэмжээ авах нь гайхалтай їр дїнтэй байдаг. Эртний техник арга барилын талаар болгоомжтой менежмент бэлгийн дур хүслээ өөрөө?

REDDIT дээр THREAD - "Та masturbation нь олзлогдогчтой ямар холбоотой болохыг мэдэх үү?"

Амьтад байгальд хэрхэн яаж мастурба хийдэг болохыг бид бүгд сонсож байсан боловч олзлогдож байхдаа үүнийг хийдэг давтамжтай ойролцоо байдаггүй. Энэ нь бүрэн утга учиртай бөгөөд "боолчлол" -ын үр нөлөө нь NoFap-ийг байгалиас хамаагүй илүү хэцүү болгодог гэж би боддог.

Би NoFap-д сургууль эхлэхээс өмнө (би ахлах сургуулийн ахлах настай), дараа нь хоёр өөр үеийг өнгөрөөсөн. Зуны турш би 31 хоног явсан бөгөөд fap хийх ямар ч хүсэл алга. Үүнийг тайлбарлахад бараг хэцүү байдаг - энэ нь ердөө л шаардлагагүй байсан юм шиг санагддаг.

Сургууль эхэлмэгц стресс, бэлгийн асар их бухимдал намайг сүүлийн 4 долоо хоногт 2 удаа алга болтлоо өвдөг дээрээ сөхрүүлэв. Ахлах сургуулийн орчин (ажлын байрны орчин бас байгалиас заяасан бус) хэр зэрэг байгалиас заяасан байдаг нь миний эргэн тойронд янз бүрийн дур булаам охидууд байдаг нь үнэхээр миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг, гэвч нийгэм надад зөн совингоороо хэлж байгаа зүйлийг хийж чадахгүй гэдгийг зааж өгдөг. би. Байгаль дээр (ан агнуурын өмнөх цуглуулагчийн нэгэн адил) би янз бүрийн охидоос шууд бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа эсэхийг асууж болох бөгөөд хэрэв үгүй ​​гэж хэлбэл би ямар ч асуудалгүйгээр цааш үргэлжлүүлэн уулзах болно. Ахлах сургууль ийм ажил хийдэггүй гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Ахлах сургуулийн сценарийг (үнэхээр сонирхдоггүй зүйлээ заавал судлахыг шаарддаг. STEM хүн, үгс нь миний англи хэл дээр асдаг хичээлд хичнээн их дургүй байгааг дүрслэхгүй) үнэхээр их бодох үед хачин жигтэй, гэнэтийн бодит байдлыг нэмж оруулаарай. ямар ч шалтгаангүйгээр эвгүй төслүүд, зөн совин бүрээс эсрэгээр нь хийхийг хүсэхэд охидын ойролцоо тайван, тайван байх хэрэгтэй, дургүй хүмүүстэйгээ ямар ч шалтгаангүйгээр хамт байгаарай гэх мэт), яагаад masturbation шиг зүйл болохыг ойлгоход хялбар байдаг. гэдэг нь ер бусын ер бусын нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст бүх төрлийн зорилго, зорилгын хувьд шууд боолчлол болж чаддаг ийм хүчирхэг даван туулах механизм болж чаддаг.

Сургууль / ажлын байрны орчинг миний зуныг хэрхэн өнгөрөөсөнтэй харьцуулаарай: Би өөрийнхөө хуваарийн дагуу ажиллалаа, сонирхсон зүйлээ уншлаа, юу сурах сэдэл тэмүүлэлтэй болсноо мэдлээ, шаардлагагүй төсөл, танилцуулга хий гэж шахаж шаардаагүй гэх мэт. . Би "байгалийн" амьдралын хэв маягийг (гайхалтай зөөлөвч хувилбар) тодорхойлж болох зүйлээр амьдардаг байсан - ширээнд суухгүй, бэлгийн бухимдлаар сүйтгэхгүй, эсвэл олон нийтийн сургуулийн тогтолцооны утгагүй асуудлыг шийдэхгүй. Юу гэж таамаглаж байна вэ? Амьтны хүрээлэнгийн үзмэртээ эргэж орох хүртлээ өөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох хүсэл огт төрөөгүй.

Энэ бүхэн нь masturbation нь "байгалийн" гэсэн түгээмэл таамаглалд эргэлзээ төрүүлж байна. Энэ нь зөвхөн маш их байгалийн юм хиймэл нөхцөл байдал.

Нэг утаснаас

Энэ бол гайхалтай ойлголттой бичлэг бөгөөд магадгүй миний үзсэн хамгийн их хамааралтай бичлэг юм. Ахлах сургуулийн сурагч байсан туршлага маань ер бусын төстэй юм. Би ч гэсэн ахлах сургууль бол байгалиас заяасан орчин юм шиг санагддаг. Нэг ёсондоо бид олон нийтийн сургуулийн системээр институцчлагдсан байдаг. Шоронгийн хоригдлууд үүнтэй төстэй байдлаар институцид ордог боловч үр нөлөө нь туйлын өндөр байдаг (Shawshank Redemption-ийг үзнэ үү.) Хичээлийн жилд миний нийгмийн ур чадвар ихээхэн саад болж байна (энэ бол миний биеэ авч явахад сургасан арга барил учраас л би илүү дотогшоо, биеэ тоосон байдалтай болдог. Үе тэнгийнхнийхээ эргэн тойронд.) Би байнга ямар нэг стресс, сандралд ордог. Би нэлээд залхуу, урам зориггүй хүн юм. Сургууль миний биед байнгын сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн байдалд ордог. Зарим хүмүүс хичээлийн жилд бараг хэвийн ажилладаг; би биш. Гэхдээ зуны туршид миний бие бараг л өөрийгөө "засч" байгааг мэдэрч байна. Би өөрийнхөө “байгалиас заяасан” төрхтэй илүү адилхан болдог. Надтай хамт байхдаа тааламжтай / таалагддаг цөөн хэдэн хүмүүсийг харж байна. Би илүү өөртөө итгэлтэй, илүү эрч хүчтэй, төгөлдөр хуур тоглох дуртай, ямар ч тамыг унших дуртай, дуртай бол оройтож суугаарай ... Би сонирхол, дургүй, хүсэл эрмэлзэл, дутагдалтай байдлаа олж мэднэ. Миний оюуны мөн чанар зуны улиралд гэрэлтдэг.

Нэг өдөр би нофап олж мэдлээ, дараа нь чи илүү сайн хооллож, дасгал хийж, шинэ найз нөхөдтэй болж, охидтой уулзаж, хөгжим тоглож, дуртай кинонуудаа үзэж, жинхэнэ ёсоор сурч (сургуулийн үеэр болдог хөгийн сургаал биш), зүгээр л зугаагаа гаргахаа мэдэж байна. амьдрал. Дашрамд хэлэхэд би яг л өөр шигээ ахлах сургуулийн ахлах ангийн сурагч тул насанд хүрэгчдийн редактор хийдэг шиг бага ангийн сурагчид бид хэрсүү, ухаалаг байж чаддагийг хараад баяртай байна. (хэдийгээр redditor-уудын дийлэнх нь биднийг үзэн яддаг)

Түүнчлэн:

ТАЙЛБАР: YBOP танд masturbation нь муу юм гэж хэлж байна. Эрүүл мэндийн ашиг тус гэж нэрлэгддэг олон тооны цэгийг л цэгцэл гэжээ Унтах, эсвэл masturbationтэй холбоотой байх нь үнэн хэрэгтээ бусад хүний ​​бие махбодид ойрхон, дуран / masturbation биш байгаатай холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, цөөн тооны эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд болон оргилох шинжийн хоорондох хамаарал (хэрэв үнэн бол) нь биеэ үнэлэгчид, илүү бэлгийн хавьталд ордог эрүүл хүмүүсээс үүсэх хамаарал байж болох юм. Эдгээр нь учир шалтгаан биш юм. Холбогдох судалгаа:

Бэлгийн харилцааны янз бүрийн үйл ажиллагаанаас үзүүлэх эрүүл мэндийн ашиг тус (2010) бэлгийн харьцаанд эерэг нөлөөтэй холбоотой байсан гэж үздэг, харин masturbation болоогүй байна. Зарим тохиолдолд masturbation нь эрүүл мэндийн ашиг тустай сөрөг байдаг - энэ нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт муутай харьцуулахад masturbation илүү байдаг гэсэн үг юм. Хяналтын дүгнэлт:

"Олон төрлийн аргууд, дээж, арга хэмжээнүүд дээр тулгуурлан судалгааны үр дүн нь нэг бэлгийн үйл ажиллагаа (Пениль-үтрээний харилцаа ба түүний хариу үйлдэл) нь зарим тохиолдолд холбоотой үйл явцыг үүсгэдэг сэтгэл зүйн болон бие бялдрын хувьд илүү сайн үйл ажиллагаа явуулдаг. "

"Бэлгийн харьцааны бусад шинж чанарууд (Пениль-үтрээний бэлгийн хавьталд орох нь бэлгэвч, эсвэл үтрээ-үтрээний мэдрэмжээс хол байх зэрэг) холбоогүй байдаг. Зарим тохиолдолд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулахад бэлгийн харьцаанд ордог . "

"Бэлгийн анагаах ухаан, бэлгийн боловсрол, биеэ үнэлэх, биеэ үнэлэх, бэлгийн чиг баримжаа зэргийг судлах нь ялангуяа Пениль-Вагалины харилцааны эрүүл мэндийн ач холбогдлын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг түгээн дэлгэрүүлэх, тэдний үнэлгээнд илүү үр дүнтэй оролцох болно" гэжээ.

Насанд хүрэгчдийн masturbation, эрүүл мэндийн индексийг богино хугацаанд харуулав. Masturbation нь Психопатологи ба Prostate Dysfunction-тай холбоотой: Quinsey (2012)

Мастурбаци хийх нь сэтгэлийн хямралыг ихэсгэдэг нь бэлгийн харьцааны аль алиных нь үр дүнгээс илүүтэйгээр masturbation давтамж нь илүү их сэтгэлийн хямралд ордог (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), аз жаргал багатай байдаг (Das) Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал, сэтгэл түгшсэн байдал (Коста & Броуди, 2007), сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм, төлөвшилтгүй байдал, стресст даралт ихсэх, сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байдал зэрэг бусад хэд хэдэн үзүүлэлтүүд багтдаг. тойм авахыг хүсвэл Brody, 2011-г үзнэ үү). Мастурбаци илүү их давтамжтай байх нь эрчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны сулралтай холбоотой байдаг бол masturbation нь бэлгийн сонирхлыг хэрхэн хөгжүүлж байгааг харахад адил хэцүү байдаг (Brody & Costa, 2010; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Жонсон, 2009; Лау, Ванг, Ченг, & Ян, 2008; Нуттер ба Кондрон, 2005) ба эмэгтэйчүүд (Brody & Costa, 1985; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2009; Lau, Cheng, Wang, & Ян, 2008; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2006; Weiss & Brody, 2012). Мастурбацийн илүү их давтамж нь харилцаанд илүү их сэтгэл ханамжгүй, түншүүддээ хайр багатай байдагтай холбоотой (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010). Үүний эсрэгээр, PVI нь эрүүл мэндийн байдал (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009; Costa & Brody, 2011, 2011), илүү сайн бэлгийн үйл ажиллагаа (Brody & Costa, 2012; Brody & Weiss, 2009; Nutter & Condron, 2011, 1983; Weiss & Brody, 1985), дотно харилцааны чанар (Brody, 2009; Brody & Costa, 2010; Brody & Weiss, 2009).

Түүнчлэн түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл бага байсан ч (бэлгийн зан үйлийн тодорхойлолтгүйгээр) [Гэхдээ зөрчилтэй нотлох баримтыг тэмдэглэе: “Тэсвэртэй хавдар нь бэлгийн даавартай холбоотой байж болно: 20s болон 30-ийн бэлгийн харьцаатай хүмүүс илүү түрүү булчирхайн хорт хавдартай болох эрсдэлтэй байдаг. Судалгаагаар. "], Энэ нь эрсдлийг бууруулахтай холбоотой PVI давтамж бөгөөд харин masturbation давтамж нь ихэвчлэн эрсдлийг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой байдаг (сэдвээр тоймлохыг хүсвэл Brody, 2010-ыг үзнэ үү). Үүнтэй холбогдуулан masturbation нь түрүү булчирхайн бусад асуудалтай (түрүү булчирхайн өвөрмөц эсрэгтөрөгчийн хэмжээ ихсэх, түрүү булчирхай хавагнах эсвэл зөөлрөх) холбоотой байдаг нь сонирхолтой бөгөөд PVI-ээс ялгарч буй ejaculate-тай харьцуулахад masturbation-аас гаргаж авсан ejaculate нь түрүү булчирхайн үйл ажиллагаа муудаж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг багасгах нь багассан (Brody, 2010). Сэтгэлзүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндтэй байнга холбоотой цорын ганц бэлгийн зан үйл бол PVI юм. Үүний эсрэгээр, masturbation нь ядуу эрүүл мэндийн үзүүлэлттэй холбоотой байдаг (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Сэтгэлзүйн болон физиологийн хэд хэдэн боломжит механизмууд байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн үйл явцыг эрэлхийлэх хүсэл эрмэлзлийн шалтгаан ба үр нөлөө, PVI-г олж авах, таашаал авах чадвар зэрэгт тохирсон байгалийн шалгарлын үр дагавар юм. Үүний эсрэгээр, masturbation хийх сэдлийг урамшуулдаг психобиологийн механизмыг сонгох нь бие махбодийн эрүүл мэндэд хамааралгүй болгож, PVI-ээс хасахад фитнессийн ноцтой зардлуудаас болж гарах магадлал багатай юм (Brody, 2010). Илүү үнэмшилтэйгээр, masturbation нь бэлгийн дур хүслийг төрүүлэх механизм, зарим талаараа ойр дотно холбоотой болохыг илтгэдэг боловч энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд PVI-тэй нэвтрэх нь ховор тохиолддог. Үүнтэй холбогдуулан masturbation давтамж нь PVI давтамжаас үл хамааран амьдралын хэд хэдэн талуудад сэтгэл ханамжгүй байдагтай холбоотой байдаг (Brody & Costa, 2009) бөгөөд PVI-ийн зарим ашиг тусыг бууруулж байх шиг байна (Brody, 2010).

Эцэст нь энэ PDF - Залуучуудын дундах Сэтгэлийн байдал, Сэтгэлзүй, Харилцааны Ялгаатай байдал

“Тэгэхээр, саяхан бэлгийн хавьталд орсон мастурба хийдэг судалгаанд хамрагдаагүй хүмүүстэй харьцуулбал ямар их баяртай байна вэ? Зураг 5-аас харахад өнөө үед амьдралдаа "маш их сэтгэл хангалуун бус байна" гэж хариулсан хүмүүсийн дунд эмэгтэйчүүдийн 68 хувь, эрэгтэйчүүдийн 84 хувь нь өнгөрсөн долоо хоногт бэлгийн харьцаанд орсон гэж хариулжээ. Аз жаргалгүй байдалтай холбоотой даруухан холбоо нь эрэгтэйчүүдэд шугаман харагддаг боловч эмэгтэйчүүдэд хамааралгүй байдаг. Бидний зорилго бол masturbation нь хүмүүсийг аз жаргалгүй болгодог гэсэн үг биш юм. Магадгүй, гэхдээ өгөгдлийн хөндлөн огтлолын шинж чанар нь үүнийг үнэлэх боломжийг бидэнд олгодоггүй. Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай гэдгээ мэдэгддэг эрчүүд сүүлийн үед аз жаргалгүй эрчүүдээс илүү masturbation хийх талаар мэдээлэх нь арай бага байдаг гэж хэлэх нь эмпирик үнэн зөв юм. ”

“Мастурбаци нь харилцааны дутагдал, айдсын мэдрэмж, хүмүүсийн хоорондын харилцааг амжилттай жолоодоход бэрхшээлтэй байгаа тухай мэдээлэхтэй холбоотой байдаг. Өнгөрсөн өдөр ба өнгөрсөн долоо хоногт masturbators нь өнгөрсөн өдөр эсвэл өнгөрсөн долоо хоногт masturbation хийдэг гэж мэдээлээгүй судалгаанд хамрагдагсдаас харьцангуй өндөр харилцааны түгшүүрийн оноог харуулсан болно. Өнгөрсөн өдөр ба өнгөрсөн долоо хоногт masturbators нь өнгөрсөн өдөр эсвэл өнгөрсөн долоо хоногт masturbation хийдэг гэж мэдээлээгүй судалгаанд хамрагдагсдаас харьцангуй өндөр харилцааны түгшүүрийн оноо авсан болно. ”