4-р сард 5, 2014, Рори Патрик 100 хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохоо болино гэж твиттер дагагчдадаа зарлав. Удалгүй hashtag эхлэв: # Rory100. Найз нөхөд, дэмжигчид нь түүнийг дэмжиж, урам хайрласан мессеж илгээж, ихэд гайхаж, зарим талаараа будилсан зурвас илгээжээ.
Энэ хувийн асуудлын талаар сонсоод би эхлээд бодлоо, Би үүнийг хийж чадах болов уу? Би бэлгийн хавьталдгүйгээр гурван сарын турш очиж болох уу? Нэг удаа ч биш үү? Үгүй. Бидний хэн нь ч чадахгүй. Энэ бол аймшигтай. Аймшигтай. Тэр юу гэж бодож байсан юм?
Сонирхолтой нь, өсөн нэмэгдэж буй эрэгтэйчүүд яг юу хийснийг нь сонгохоор шийджээ. Тэд өөрсдийгөө "Nofappers" болон "Фапстонатс, "Энэ нь үнэхээр таталцалгүйгээр хүмүүсийг татдаг хүмүүс шиг л сонсогддог. Ихэнх хүмүүс энэ нийгэмлэг нэлээд ноцтой биш юм. Дагуу Nofap.org (тийм ээ, энэ бол бодитой), хувийн таашаал авахаас татгалзах шалтгаан нь харилцан адилгүй боловч эцсийн үр дүн нь та илүү дээр байх болно. Зарим нь өөрсдийгөө порно донтолтоос салгахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр тэдний компьютер илүү хатуу дискний орон зайг олж авах болно. Энэ хөдөлгөөн нь өөрийгөө хянах чадварыг дээшлүүлж, гар дээрээ илүү их цаг зарцуулах болно (одоо таны гар чөлөөтэй болсон), зан чанар ерөнхийдөө сайжирсан байна.
"Олон нофаперууд амьдралынхаа туршид аз жаргал нэмэгдсэн, ялангуяа бэлгийн харьцаанд хандах хандлага, хүмүүс хоорондын харилцааны талаар тодорхойлсон байдаг" гэж Нофап Хуудсын талаар. Олон нийт өөрийн гэсэн нэр томъёогоо ашиглахад хангалттай хүчтэй болсон. "Blue Petal" гэх мэт цэнхэр бөмбөлөгтэй адил олон тооны шар айраг уух шөнийн дараа унтаж байхдаа Redditor унтаж байх шиг. Гэхдээ энэ нь төгс ойлголт юм. Учир нь уг байгууллага нь Reddit утаснаас болж эхэлдэг. Хэрэглэгч 7-ийн өдрийн туршид бэлгийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлж 45% -с илүү их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг гэж "Суралцсан Өнөөдөр" дэд статистикийг байрлуулсан. Тэндээс "ямар ч masturbation тоглоом" гэсэн санаа гарч ирэв.
Гэхдээ Рори Патрик энэ ажлыг эхлүүлснээр Ноефапын бүлгийг мэдэхгүй байв. Тэрбээр энэхүү үүрэг даалгаварыг биелүүлсэн бөгөөд Фapstronauts-тай хамтран ажиллахаасаа илүүтэйгээр түүний дагалдагч нартаа ахиц дэвшил гаргах талаар бичсэн байдаг. 7-р сард 13-д энэ энх тайвны төлөө тэмцэл төгсгөл болов. Би эцэст нь түүний тухай ярилцаж болох юм. Биеэ үнэлэх нь үр дүнгүй гэдгээ мэдэх болно.
VICE: Тэгэхээр би яагаад гэдгийг мэдэж байх ёстой. Чи яагаад үүнийг өөртөө хийчихсэн юм бэ, яагаад 100-ийн өдөр? Зуун настан, зуун хоног. Яагаад? Яагаад? Роран Патрик: Би өдөр тутмын амьдралынхаа замналыг хэрхэн өөрчлөхийг ажигласан. Жишээ нь, заримдаа би биеийн тамирын дасгал сургуулилах, эсвэл гүйлт явахаар төлөвлөж байсан. Тэгээд би "За, чи гүйх болно, тэгэхээр өмнөхөөсөө өөртөө таатай сайхан мөч бай." Биеэ хөдлөхөөсөө өмнө зурагтаар гүйж явахдаа жаахан чиптэй уутанд сууж байхдаа унтаж байсан. Ирээдүйд стресс, өвдөлтийг даван туулах хамгийн гол стратеги байсан бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд огт харагдахгүй байв. Тэгэхээр нэг найз маань 90-ийн өдрийн туршид явдаггүй хүмүүсийн тухай ярьж байхдаа би 100-ыг хийж чадна гэж хэлэхийн тулд өрсөлдөхүйц хариу өгсөн. Энэ сорилт надад цаг хугацаа шаарддаггүй өдөөлтийг өгөх болно гэж найдаж байсан.
Тиймээс та шийдвэрээ гаргаад дараа нь 100-ийн өдрүүдийг Твиттер дээрхи hashtag-оор зурлаа. Тусламж гэж юу вэ? Энэ нь сэтгэлд хоногшин үлдсэн юм. Твиттерийн нийгэмлэг нь маш эерэг бөгөөд дэмжиж чаддаг. Миний найз Жош бид хоёр энэ мэндчилгээг хийж байгаа зургуудаа зурж эхэллээ Hunger Games Хүмүүс барьж аваад зургуудыг хусагчаар хийдэг зургуудыг авах болно. Хүмүүс намайг бодож, шударга байлгахыг надад зөвшөөрч байгаа юм. Яагаад гэвэл хүмүүсийн хөгжилдөж байгаа юм шиг санагдсан. Би нэг шөнө сүйрүүлэхийг хүсээгүй. Учир нь би ажлын талаар онцолж, нэгийг нь цэвэрлүүлэх хэрэгтэй болсон. Долоо хоног бүр надтай уулзаж, зарим хүмүүс над руу ирж, над руу ирэхийг оролдохын тулд цухуйхыг хүсч байгаа бол зарим хүн надаас хөөцөлдөж байсан ч ерөнхийдөө хүмүүс миний ард байсан бөгөөд 100 өдрийг өнгөрөөсөн гэж найдаж байсан.
Үүнийг хийхийн өмнө хэр их бэлтгэл хийсэн бэ? Өдөр бүр. Дунджаар өдөр бүр. Би өмнө нь хэлсэнчлэн энэ нь зайлшгүй хэрэгцээтэй болсон юм. Учир нь би сэтгэлийн дарамттай байх болгондоо өрөөндөө буцаж очин, хэн нэгтэй дотно байхыг яаран мэдрэх болно. Миний нойрны дэглэм бас ирэхэд холбоотой байсан. Зарим үед унтахын өмнө ирсэн нь зуршил болсон юм. Амьдралын муруйн бөмбөгийг даван туулах чадвартай байх нь илүү үр дүнтэй байх ёстой.
Хэзээ хамгийн хэцүү байсан бэ? Тодруулбал та хэзээ нэгэн цагт бууж өгснийг санаж байна уу? Та уруу таталтыг хэрхэн эсэргүүцсэн бэ? Эхний дөрвөн өдөр бол там, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн тусалдаг нь надад хэр их ирдэгийг харуулсан юм. Би унтахын өмнө ирсэн хэвийн үйлдэлтэй байсан. Эхний ээлжинд ирж, унтаж амрах гэж оролдож байв. Би эхлэх үедээ жаахан порно харж, дараа нь унтахаар хэвтэх болно. Унтах боломжгүй байсан. Би шөнөжингөө 3 цагийг амрах гэж оролдож байсан. Би унтах бэлдмэлээс бүгдийг хоол хүнс болгон оролдож, унтаж амарч, унтаж байхыг хичээж байлаа.
Нэг өдөр бүх Твиттер хүмүүс хотоос гарч ирсний дараа бүхэлдээ аюул тулгарч байв. Бид маш их согтуу байсан, заримдаа их ууж, дараа нь маргааш нь хүнд байдалд орох болно. Би 86-д байх өдрөө онцгойлон санаж байна. Яагаад гэвэл би "86-ийн өдрүүд байсан. Олон хүмүүс 86-ыг хэзээ ч хийж чадсангүй. Амьсгал ихтэй болсон хойно найз маань намайг буцааж бичсэн (би олон хүн бичсэн байсан ч шөнийн дунд байсан) дэмжиж байсан бөгөөд намайг босгон дээрээ босгоход хэрэгтэй түлхэц надад өгсөн юм шүршүүрт орж, үүнийг унтраа.
Тэгэхээр энэ нь жирийн дүрэм биш үү? Үгүй ээ. Тиймээс би бэлгийн хавьталд ороогүй, бэлгийн хавьталд орохгүй байсан.
Энэ нь таны сэтгэлд хэрхэн нөлөөлсөн бэ? Эхний дөрвөн өдрийг өнгөрөөсний дараа бүх зүйл сайхан байлаа. Би гүйж, дасгал хийх цаг ирлээ. Би илүү уран сэтгэмжтэй байсан. Би амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх ажил хийж, хүмүүстэй илүү сайн холбогдож, илүү төвлөрөлтэйгээр сонсож байсныг би мэднэ. Би өмнө нь илүү олон зүйлийг бичиж, унших цаг гаргадаг байв. Өмнө нь байсан бүх үйл ажиллагаа нь надад ихэвчлэн мэдрэгдэж байсан гэж бодоход хэцүү, Хөөе, би энд 20 минутын үнэгүй үнэгүй байна, магадгүй би сайн порнографыг бий болгох эсэхийг харах хэрэгтэйбайдаг.
100-ийн өдөр бүрэн дуусч дууссаны дараа та дахин жийргэвчлэхэд хэр хугацаа хэрэгтэй байсан бэ? Та том арга хэмжээнд бэлтгэхийн тулд ямар нэг онцгой зүйл хийсэн үү? Сүүлийн өдөр үнэхээр сайхан байсан. Энэ бол Дэлхийн цомын финалд байсан болохоор би тэр найзынхаа хамт үзсэн. Түүнийг явсны дараа би ажиллаж, гэр цэвэрлэв. Би өөрийгөө биеэ бэлтгэхийн тулд бүх биеэ хусуулах, засах, зурах цаг гаргав. Би шөнө дундын шөнө ойртохын тулд дугуй унаж яваад дараа нь хэдэн найзтайгаа зарим нэг ундаатай танилцсан. Миний өрөөнд, хамгийн ойр дотны итгэгчдийн маань гэрээс гарахыг амласан, тиймээс надад хэрэгтэй байсан шигээ хүчтэй байж чадна. Би талархлаа илэрхийлж, цаг хугацаа өнгөрөхөд би нүцгэн байсан бөгөөд өөрийгөө үнэхээр сайхан өнгөрүүллээ. Энэ нь ердөө хэдхэн минутын хугацаа өнгөрч, дууссан нь гайхалтай байлаа.
Би урьд өмнө нь мэдэрч байсан шигээ цөмд гүнзгий сэгсч байснаа санаж, дараа нь дунд сургуульд байхдаа хүртэл мэдэрч байсан миний уур хилэнгээр бүх цээжийг дуусгасан. Оргил нь 20 минутын турш өрөөнд даяар эргэлдэв. Би инээмсэглэж, дараа нь завсарлага авсан. Би 100-ээс хойш тасралтгүй тасралтгүй ажиллаж байсан ч би өөртөө гадны хүн байсангүй. Энэ нь шаардлагатай 100 өдрүүд байсан. Би өмнө нь байснаасаа яагаад одоо ирээсэй гэж хүсч байгаагаа илүү сайн мэдэж байна. Энэ нь чухал юм. Би үүнийг санаж байна, харин буцаж ирсэндээ баяртай байна.
Одоо таны masturbation төлөвлөгөө юу вэ? Чи хуучин сургуульдаа буцаж очих уу, эсвэл чи юм солиод байна уу? Энэ нь гараас өмнө сүүлийн хоёр өдөр сайхан байсан юм. Хүн бүр интернетийг дэмжиж, аялалаа дуусгахад баярлахгүйгээр надтай хамт ирдэггүй байв. Гэхдээ би өөртөө галзуурах хэрэггүй. Би жүүс шиг хурдан хандаж байна. Би өөрийгөө 100-ийн өдрөөс өдөрт босгож байсан зуршилаа хадгалж үлдэх болно. Стресс эсвэл сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгдэх үед би зүгээр л бүрхүүлийн дор үсрэх эсвэл хэн нэгэн хүн зүгээр сууж чадахгүй болно. Би эдгээр зүйлийг мэндлэхийг хүсч байна. Миний орон сууц хэзээ ч цэвэрхэн байгаагүй бөгөөд миний бие өнгөрсөн 100-ийн өдрүүдэд миний хорхойноос гадуур хэрэглэж байсан бөгөөд миний найдвар үргэлжлэн үргэлжилж байна.
Чи үүнийг дахин хийх үү, эсвэл яах вэ? Тийм ээ. Шударга байхын тулд би үүнийг дахин хийх болно.
;