Академиас асуу: Миний асуулт бол би Египтэд амьдардаг, бас лалын шашинтай хүн, гэрлэхээс өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг Ислам болон Египетийн нийгэмд хориглодог. Манай соёлын нэг хэсэг нь дунджаар 26-28 наснаас өмнө гэрлэдэггүй. Одоо би 21-тэй байгаа тул бэлгийн бойжилтоос хойш 9 жилийн хугацаа өнгөрч байна. Би бэлгийн хамтрагчтай болоход 6-7 жилийн хугацаа үлдсэн хэвээр байна. Бодит амьдрал дээр охинтой харьцах байтугай нүцгэн эсвэл хэсэгчлэн нүцгэн байхыг харах боломж надад хэзээ ч байгаагүй. Үүнтэй зэрэгцэн би Порно болон masturbation үзэхээс залхаж байна, тэднээс болж миний амьдрал сүйрч байна. Би үнэхээр завгүй байсан ч порно үзэх, дараа нь masturbation хийхдээ үргэлж цаг гаргадаг. Би бүх зүйлийг туршиж, бүх төрлийн спортын төрлүүдтэй адил спортоор хичээллэж, 3 програмчлалын хэл сурч, сайн дурын байгууллагуудад оролцож байсан ч порнод цаг гаргаж чаддаг болсон. Хэрэв та надад тусалж чадвал би үнэхээр их баярлах болно, яагаад гэвэл надад маш их зүйл хэрэгтэй байна.
Эхлээд энэ нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн төсөөлж болохыг төсөөлж чадна. Эрэгтэй хүний хувьд биологийн анхдагчдын нэг нь бэлгийн хавьталд орох явдал юм. 30 бараг л хүрэхийг хүлээх хэрэгтэй. Өвөг дээдсийнхээ үеэр эрэгтэйчүүд дундаа өсвөр наснаасаа гэрлэж байхдаа гэрлэнэ (тэдний ихэнх нь 40 насыг харахгүй).
Амьдрах хугацаанаасаа удаан хугацаа өнгөрч байхад бэлгийн харьцаанд орвол яг ижил хугацаанд хүрч, энэ нь гэрлэхээсээ өмнө садар самуун явдал шаарддаг шашин шүтлэг, нийгмийн соёл заншилтай хүмүүст ноцтой бэрхшээл учруулдаг. Хэрэв эдгээр бүтээн байгуулалтыг үнэхээр хүлээн зөвшөөрсөн бол тэд маш их хувийн өсөлтийг бий болгох хэрэгсэл байж болох юм. Хэрэв тийм биш бол энэ нь ердөө л ихээхэн бухимдал үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэлсэн бүх зүйл танай асуудал бол жинхэнэ сексийн дутагдал гэж би бодохгүй байна. Та донтолт байгаа гэдгийг харахын тулд өөрийнхөө нийгмийн нөхцөл байдлыг ашиглаж байгаа гэж бодож байна.
Таны бичсэн арга нь өөрийгөө бэлгийн хүчирхийлэлд өртөмтгий гэж хэлэхэд маш ихээр нөлөөлдөг. Эндээс бодит секс бол хариулт биш юм. Үнэндээ, хэрэв та хэн нэгэнтэй яг одоо бэлгийн хавьталд орсон бол илүү олон асуудал гарах болно. Порнод шиг бэлгийн дуртай, байнгын шинэ роман болох жинхэнэ хамтрагч гэж байдаггүй.
Та бэлгийн хавьталд ордог бэлгийн хавьтагчтайгаа бэлгийн хавьталд орохыг хүсч байна уу? Та тэднийг порно үзмэртэй адил аргаар жүжиглэхийг хүсч байна уу? Эдгээр хүлээлтүүдийн олонх нь бодитой бус бөгөөд харилцаанд орвол ноцтой асуудал үүсгэнэ (би өөрийн туршлагаас, мөн үйлчлүүлэгчидтэйгээ харьцах туршлагаас мэднэ).
Та өөрийн бэлгийн эрхтэн, эсвэл хохирогчийн эзэн байж болно. Таны асуултанд хариулсан арга нь таныг хохирогч болсон гэж бодож байна. Та хичнээн удаан бэлгийн хавьталд орохыг оролдож байснаа санаж, порно сайтыг ашиглахыг хичээдэг. Асуудал нь хэрэв та өөрийнхөө гол цөмийг бодож байгаа бол та юу оролдож байгаагаасаа чөлөөлж чадахгүй болно.
Миний бодлоор, эргэцүүлэл маань миний жинхэнэ ёс суртахуун, үнэт зүйлсийн дагуу амьдрахын тулд зөв шударга зүйл хийхийг шаардахаа болих хэрэгтэйг ойлгосон юм. Тиймээ, хэцүү байсан. Энэ нь надад илүү хүчтэй болсон. Та бэлгийн дур хүслээр үрж болох уу, эсвэл түүнийг эзлэн авч, шинэ түвшинд хүрсэн хувийн хөгжилд хүрч болно. Гэсэн хэдий ч, энэ хүнийг тэр хүнийг BE-ийн шийдвэрээр эхлүүлж, тэр хүнийг үгүйсгэхээс өөрөөсөө хамаардаг.
-Марк
Би зүгээр л порно, masturbation хийхээс татгалзаж байхдаа сурч боловсроход анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй (энэ нь XNUMX-XNUMX өдөр байна). Толгой минь шууд утгаараа өвдөж эхэлж, би өөрийгөө тэнэг юм шиг мэдэрч, гурван өгүүлбэр / мөрийн текстийг бүрэн ойлголгүйгээр дахин уншиж байна. Би өөртөө хэлж байна, зүгээр ээ, өнөөдөр та нарын сурах өдөр биш шүү дээ. Үүний оронд зарим видео тоглоом тоглоорой, эсвэл вэб үзэж болно уу. Мэдээжийн хэрэг эдгээр зүйлс намайг дахилт руу хөтөлнө. Мөн мөчлөг давтагдана.
Надад бас ийм асуудал тулгарсан. Садар самууныг устгаснаар та шинэлэг байдал, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын үндсэн хэлбэрээ хасч байгаа болно. Үүнээс илүү ихийг авахын тулд таны тархи зүгээр л загатнах бөгөөд порнограф байхгүй бол заримдаа хэсэг хугацаанд жаахан галзуурдаг.
Порнографийн донтолт нь бусад тархи шиг тархинд ижил төстэй үр нөлөөтэй болохыг нотлох шинжлэх ухааны судалгаа нэмэгдэж байна. Дээрх бусад донтолтууд шиг, порнографын мэдээллээс гардаг порно донтогч олон гарах хугацаа. Санаанд оромгүй зүйл бол үргэлж түр зуурынх бөгөөд цаг хугацааны туршид дамждаг. Порнограф бол зүгээр л өнгөрсөн үеийнхний нэг хэсэг юм. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр илүү тодорхой, анхаарал төвлөрүүлсэн, эерэг сэтгэгдэлтэй болдгийг би амлаж байна.
Үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй, чи амжилтанд хүрэх болно. Энэ хооронд порнографыг эерэг үйл ажиллагаанд ашиглаж байсан цагаа нөхөөрэй. Миний # 1-р санал: ДАСГАЛ - Би үүнийг хангалттай онцолж чадахгүй. Гадаа гарч, биеийн тамирын дасгал хий: гүйх, дугуй унах, хүндийн өргөлт хийх гэх мэт. Бие махбодийн энэхүү жижиг өөрчлөлт нь таны оюун ухаанд гайхамшигийг бий болгож чадна.
-Алланданд
Онцлох NoFap Quote
Донтолт, хэт авирлах зан авирт намайг татдаг зүйл бол хүмүүс хортой бөгөөд таны ердийн амьдралын ихэнх талыг устгадаг ухамсрын өөрчлөгдсөн байдлыг сонгох явдал юм.
-Мобик
Бид цахим-сургалтанд зориулж тэвчээртэйгээр (эсвэл зарим тохиолдолд тэвчээртэйгээр) хүлээж байгаадаа талархаж байна Цэвэрхэн! Порнографаас гадуурх яаж гарах вэ. Энэ нь удахгүй ирэх болно, бид бүрэн дүүрэн NFFap нэртэй хүртэл амьдарч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд амлаж байна. Яг одоо бидэнд чамд үүнийг өгөхийг хүсч байгаа бол тэвчээр нь цаг хугацаа шаардана. Гэхдээ бид бүү санаа зов.
Мөн бид Академийн онцгой, урам зоригтой гишүүдэд зориулсан ямар нэгэн зүйл санал болгох хэрэгтэй гэж шийдсэн. Бид юу хийх хэрэгтэй вэ? Цахим курс, бид анх удаагаа бүртгүүлэх болно Цэвэрхэн! Reboot Camp. Reboot Camp -ийн зорилго нь Get Clean дээр өндөр хариуцлагатай, дэмждэг бүлгийнхэнд туслах явдал юм. систем.
Кэмп нь долоо хоног бүр хурал цуглаан болон бидний удирдаж буй хувийн форумыг багтаадаг бөгөөд үүнд бид илүү их хувь хүнд дэмжлэг, урам зориг, холболтыг бий болгох болно. систем. Зүгээр л гал түймэрт илүү их хий хийнэ.
Хэрэв та эдгээр зорилтыг биелүүлэхэд туслахын тулд эдгээр мэдээллийн хуудсыг сайжруулах талаар ямар нэг санал хүсэлт байвал энэ имэйлд хариу өгөхийг хүсэж байна уу. Дараагийн удаа хүртэл бид порнографийн амьдралаар амьдрахад хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсч байна.
Цэвэр,
Александр Родс ба Марк Кэпппеп нар
NoFap® академи
Өмнөх нийтлэл бол зохиогчийн эрх © NoFap Академи ХХК, Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. NoFap℠ нь Александр Роэсс ба түүний эзэмшдэг үйлчилгээний тэмдэг юм NoFap LLC. NoFap Academy-ийн мэдээллийн товхимлыг захиалахын тулд вэбсайтаа бөглөнө үү NoFapAcademy.com. Мөн тэдгээрийг шалга YouTube суваг Порнографаас татгалзах тухай ашигтай мэдээлэл авах.
;