[Энэ бол “нэртэй шинэ вэбсайтаас авсан болно.Дэвшилтүүд. ” Энэ нийтлэл нь тухайн сайт дээрх гох дүрс бүхий тул бид эндээс хуулбарлалаа.]
Интернетэд порнодын хамгийн алдартай орчин байх нь эргэлзээгүй. Энэ газар хаа сайгүй байдаг бөгөөд нэгийг урж хаях уруу таталтыг эсэргүүцэх бараг боломжгүй юм. Ялангуяа та өндөр хурдны интернетийн өндөр хурдны контент бүхий өндөр хурдны контенттэй бол.
Олон хүмүүс донтолтыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг ҮНЭГҮЙ гэж үздэг. Би өөрөө ч ялгаагүй. Интернет хэрэглэгчдийн хувьд бол миний тархи жилээс жилд улам бүр муудаж байсан бөгөөд эцэст нь миний судалгааг хийхээр шийдээд, бүгдийг нь нэг удаа засахаар шийдсэн юм. Миний сурч мэдсэн зүйл энд байна.
Тархи хими бол нейротрансмиттерийн цуврал юм. Порнографийн донтолтын хувьд "мэдрэл-сайн" мэдрэл дамжуулагчийн үүрэг нь эндроринууд (гол төлөв dopamine) байдаг. Допамин сайн, тархины шагналын системд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Үндсэн түвшинд энэ нь таныг амьд үлдэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд хичээхэд тань туслах зарим үйл ажиллагааг гүйцэтгэх болно. Жишээ нь:
Хоол хүнс -> Допамин гарсан -> идэх сэдлийг харна уу
Дур булаам эмэгтэй -> Допамин гарсан -> Үржүүлэх сэдлийг харна уу
Допаминыг хоёр үндсэн аргаар гаргасан:
- Мэдрэхүйгээр (хоолны үнэр, халуун охидын үзэгдэл зэрэг)
- Сэтгэл санааны холбоогоор (хоол хүнс, хүйс гэх мэт)
Порнограф (мэдрэхүй) болон ejaculation (сэтгэлгээ) цэнгэлийг таашаахтай холбосноор dopamine-ыг гаргана. Энэ нь таныг дуртай порно сайтаа нээж, оргил цэг хүртэл сулрахад хүргэдэг. Баяр хүргэе, та амжилттай тараагдсан (тархины хамааралтай).
Харамсалтай нь, эр тархи нь 30-ийн супер халуун дотны хорхойг бэлгийн хавьталд ороход нэг цагт допаминыг сулруулдаг. Хэдийгээр иймэрхүү харагдахгүй байгаа ч гэсэн энэ нь дийберин рецепторыг гэмтээхэд хүргэдэг. Энэ нь бас хэт их хэрэглэдэг эм, согтууруулах ундааны хэрэглээ мөн хэт их допаминыг гаргадаг.
Үндсэндээ, допаминыг тархинд "хүлээн авагчид" үр дүнтэй хүргэх хэрэгтэй. Рецепторт хохирол учруулснаар допамины сулхан хэсэг нь мэдрэхүйн сайн урвалын хувьд хүлээн авдаг гэсэн үг юм. Тэгэхээр хэвийн өдөөх урвал нь хангалттай хэмжээний dopamine үүсэхээс зайлсхийхэд илүү их хэрэгтэй байна. Энэ бол үндсэндээ донтолтын үндэс юм.
Хэрэв та порнографыг үзэж, хэт их masturbation хийвэл "байнгын порно" магадлал нь танд адил сэтгэл ханамж өгөхгүй. Та зугаа цэнгэлийн "зугаа цэнгэл" -ийг эрэлхийлэхийг хүсч болно. Энэ нь допамины рецепторын хохирол хамгийн сайн нотолгоо юм. Хамгийн бага зугаа цэнгэлийн босготой байх нь зөвхөн бэлгийн таашаалыг мэдэрч төдийгүй бусад баяр цэнгэлийн бусад хэлбэрүүдийг үүсгэдэг. Интернетийн хэрэглэгчдийн (порнографыг хэт их үздэг) тоо нэмэгдсээр байгаа нь сэтгэлийн хямрал, нийгмийн түгшүүр, итгэл үнэмшил, бэлгийн чиг баримжаа зэргийг улам бүр нэмэгдүүлж байгаа явдал юм. Эдгээр нь бүхэлдээ тархины эрүүл допамины рецептор дутагдалтай .
Шийдэл
Тиймээ, шийдэл байна. Гэхдээ та таалагдахгүй байх магадлалтай, яагаад гэвэл таны таашаал ханамж, урам зоригийг мэдрэх чадвар буурч байна. Парадокс тийм үү? Энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх, яаралтай үр дүнг харуулахгүйгээр (dopamine release), ингэснээр урам зориг өгөхгүй. Энэ хугацааг эс тооцвол допамины ихээхэн хэсэг нь тархинд бүртгэгдээгүй учраас үүнээс ч дорддог.
Тэгэхээр та яаж таны допамины рецепторыг засварлах вэ?
Энгийн. Порнографыг ажиглаж, masturbating хийхээ болих.
Өө, хүлээ, бид донтолтын хэсгийг мартжээ. Энэ нь хүнд сорилт болдог. Допаминий "тогтмол" тунг зогсоох нь таны тархинд таатай байх зүйл биш юм. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нэн чухал. Допамины рецепторыг засахын тулд та "засах хэрэгтэй" гэсэн оюун ухааны тэмцэлд хүрэх болно. Таны оюун ухаан яагаад үүнийг яагаад цохиулах ёстойг олон шалтгаанаар оновчтой болгох болно. Гэхдээ та засах боломжтой байхыг хүсч байвал яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийг сайжруулах нь засварын процессыг хурдасгадаг. Хоолны бүх үлдэгдлийг хаяад, витаминаар баялаг хоол хүнсээр баяжуулж, хүнсний ногооны цэвэр тэнцвэрийг сэргээж, хүнсний ногоог цэвэрлэнэ. Зүрх судасны дасгалын дасгал хийсний дараа та эрүүл нөхөн сэргээх арга замаа үргэлжлүүлээрэй.
Хэрвээ та порно зуршлууд нь хэтэрхий их байдаг бол хичнээн хэцүү байснаас үл хамааран өөрийгөө татгалзаж чадахгүй Порно терминаторИнтернет ашиглах үед та интернэтээр нэвтрэн орж болох порнографын агуулгыг илрүүлэх, илрүүлэх, устгах програм хангамж юм.
Та зөвхөн ганц тархитай. Энэ бол таны хамгийн чухал хөрөнгө мөн. Допамины хүчирхийлэлд өртөөгүй тархинд тархийг илүүд үздэг болох нь илүү үр дүнтэй байдаг. Дараа дараагийн удаа зодолдохыг хүсч байгаа зүйлээ үнэхээр хийж байгаа зүйлийн талаар хоёр удаа бод.
анхны нийтлэл (TRIGGER АНХААРУУЛГА)
;
