10 оны 2016-р сарын XNUMX - Алекс Андерсон Миний хямдхан гал тогооны хэрэгслийн хуушуураас ялгаатай нь шинэ жилийн тогтоолууд, Лентээс урам зориг өгөхгүй байх нь ховор байдаг. Заримдаа зан авиртаа эрс өөрчлөлт хийхийн тулд сайн санаа бодлоос илүү их зүйл шаардагддаг - эрүүл мэндийн байдал, магадгүй хадмуудтайгаа уулзах гэх мэт. Гэхдээ та бодож үзээгүй, үнэтэй биеийн тамирын зааланд элсэх эсвэл архины хэрэглээгээ багасгах нь хэцүү гэж бодож байсан бол садар самуунаас татгалзаж үзээрэй.
Яагаад хүн ингэж хийдэг юм бэ? Порно Таны хувьд муу. Тэнд би хэлсэн. Гэхдээ "Та сохор болно" гэсэн байдлаар биш (хэрэв та үнэхээр адал явдалтай биш бол). Үгүй ээ, порно нь танд маш их хор хөнөөл учруулдаг, учир нь энэ нь маш хурдан хугацаанд бүх зүйлийг хамардаг.
Жишээ. Лент нь уламжлал ёсоор залбирал, гэсгээл, наманчлал, өөрийгөө үгүйсгэх тухай юм. Харин порнографын нэмэлт оюун ухаандаа эдгээр гурван үг нь муухай үстэй залуу насанд хүрэгчдэд тохиромжгүй болж хувирдаг муу дүр зургийг дүрслэн харуулдаг. Дөрөвдэх нь Мадоннаг биеэ үнэлэх чадваргүй (хоѐулаа, хөгжимтэй) хоёуланг нь тоглодог муу дүрсэлсэн дүр зургийг санагдуулдаг.
Би зөвхөн хошигнодог - энэ дуу надад таалагддаг. Гэхдээ хэрэв та порно кинонд донтсон бол түүнийг авах боломжтой юм Таны амьдралыг хянах. Мастурба хийх дараагийн боломж хэзээ гарах бол гэж санаа зовж байхдаа та асуудалтай байгаагаа мэдэж байна. Эсвэл гэрт ганцаараа байх цагаа ашиглахын тулд нийгмийн урилгаас татгалзвал. Эсвэл түншийнхээ ахиц дэвшилийг санаатайгаар унтрааж байгаа бол тэд зөөврийн компьютертэй хамт хэсэг хугацаанд завгүй байхын тулд яаравчлаад орондоо орно гэж найдаж байна.
Зарим золгүй явдал, тархи нь порно-өдөөгдсөн dopamine-ээс илүү хүчтэй цохилтонд хүрэхэд хэцүү, харанхуй порно туулай туулай нүх
Шинжлэх ухааны олон нийтийн зүгээс иймэрхүү төрлийн зан үйлийг донтох гэж тодорхойлж болох хэдий ч, Кембрижийн Их Сургуулийн невропатик эмч Доктор Валери Вуны хүчин чармайлт нь порно тархины тархины хэв маягыг хэрэглэгчдийг агуулж байдаг мөлжигчдод болон мөрийтэй тоглоомон донтогчнь энэхүү судалгааны ажлын суурийг тавьж байна. Энэ бол бодит асуудал гэдгийг нотлох хангалттай түүхэн баримтууд бий.
Мэргэжилтнүүдийн тооцоолсноор ихээхэн өссөн байна өсвөр үеийн эд эсийн үйл ажиллагааны алдагдал, ухаалаг, өөрчлөгдөөгүй жирийн охиноос ангижирч, өргөн уудам зурвасаар дамжуулан бэлгийн сэрэл татах дур булаам янз бүрийн сэтгэл түгшээсэн тархинд тархины үр дагавар болж байна гэж боддог. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хэтэрхий их хөдөлмөр эрхлэхэд мэдрэмжийн алдагдлыг тайлагнадаг бөгөөд оргил түвшинд хүрч байгаа нь бодит амьдралд тохиолдоход хүндрэлтэй байдаг.
Зарим харамсалтай, тархи нь порно-өдөөгдсөн допаминыг улам бүр хүчтэй цохихыг цөхрөнгөө барж, сэрэл өдөөхөд шаардагдах илүү өндөр босгыг өдөөхийн тулд харанхуй порнограф туулайн нүхнүүд (бодит лепоридуудтай холбоотой байж болох юм). Үүний үр дүнд олон хүмүүс таргалдаг болсон хоол хүнс нь тав тухтай, хурдан бөгөөд чанарт анхаарлаа төвлөрүүлдэг болсон ертөнцийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь иймэрхүү, гэхдээ гүн хоолойтой, арай илүү амьсгал боогдож байна.
Порнодод найдах нь миний харилцааны аль нэгийг устгасан бөгөөд намайг бараг хүртлээ бараг л өөртөө маш их хохирол амссан www.yourbrainonporn.com, порнографыг хайх үеэрээ нэлээд сонирхолтой байсан.
Энэ сайт нь анатоми, физиологийн багш, тэтгэвэрт гарсан Гэри Уилсоны сэдвээр хийгдсэн бөгөөд энэ сэдвээр хийсэн бүх судалгаа, үлгэр домгийн нотлох баримтыг хадгалахад шаардлагатай (агуулгын хувьд үгийн сонголт муу байгааг би мэднэ). Түүнчлэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн порно сайтай холбоотой асуудлууд, "дахин ачаалах" үлгэрийн талаархи туршлагыг хуваалцдаг форумыг зохион байгуулдаг бөгөөд энэ үеэр тархины порно хэрэгцээг хангаж, оролцогчид илүү тод толгойтой, шинэ анхаарал төвлөрүүлж, бага зэрэг өвддөг. бэлэг эрхтэн.
Энэ бол олон нийтийн төөрөгдөл үү? Баталгаажуулалтын үр дүн? Гайхамшигтай порни плацебо уу? Магадгүй. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь "fapstronauts" гэж нэрлэдэг Reddit-ийн Nofap нийгэмлэгийн хэдэн арван мянган гишүүдийн үлгэр жишээ болсон порно киногоо орхихоор шийдсэн хүмүүсийн тоо улам бүр нэмэгдэж байгаа боловч хөгшрөлтийг сэргээхтэй холбогдуулан инээдэмтэй нэршлийн талаар ярихаа больё.
Намайг "fap" гэж нэрлэхгүй байхыг хүсч байгаа ч би порно нь тэдний амьдралд сөргөөр нөлөөлж, үүнийг бүр мөсөн таслахаар шийдсэн хүмүүсийн нэг юм. Би энэ шинэ олдсон асуудлыг төлөвлөж буй хүмүүсийн зөвлөсөн дахин ачаалах процессыг даван туулж, биеийн дундаж үсний хэмжээтэй зөвшөөрсөн хоёр насанд хүрэгчид сайнгүй болтлоо гэрэлтүүлэг муутай унтлагын өрөөнүүдийн гадна огт хийхээ больсон.
Бодит байдал дээр донтолтын маргааны зүрх сэтгэлд ямар ч үнэн зүйл оршиж байгаа нь миний амьдралыг үнэхээр өөрчилж байсан юм. Би илүү хүчтэй, илүү анхаарлаа төвлөрүүлж, ерөнхийдөө өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, илүү их гүнзгий эрч хүчийг (битгий мартагдашгүй болор шүтэн бишрэх, мэдрэхүйд) илэрч, шинэ карбон, ажил мэргэжил, Өглөө нь өгсөхгүйгээр.
Гэхдээ хэрэв энэ жагсаалт нь порнографаасаа жаахан ч гэсэн татгалзахыг хүсэхгүй байгаа бол хамгийн сайн зүйл бол миний дур ханалт одоо үнэхээр итгэмээргүй хүчтэй байгаа бөгөөд нүцгэн шагай харах нь намайг босгоход хангалттай гэдгийг мэдэж аваарай. Бүгдээрээ, Лентийн мэнд хүргэе. Хуушуураа сайхан идээрэй.
;