Сүүлийн үед 1,000 эрчүүдийн дунд явуулсан судалгаагаар 1 эрэгтэй тутмын 10 нь порнографыг бэлгийн сулралдаа (ED) буруутгадаг болохыг тогтоожээ. Түүний хэлсэн үг энд байна:
Порно нэвтрүүлсэн эр бэлгийн замын эмгэг (PIED) нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэндийн байдал биш боловч магадгүй сэдэв дээр хийсэн цөөн тооны судалгаа шинжилгээний үр дүнд порно хэрэглээ нь угсралтын чанар, тэсвэрлэх чадвартай холбоотой гэдэгт би итгэдэг. угсралтын. Энэ нь бэлгийн харьцаанд хэрхэн, яагаад нөлөөлж болзошгүйг шийдвэрлэхэд чиглэсэн эмчилгээнд порно нь чухал ач холбогдолтой үйл явц юм. Би ED-тэй харьцуулахад залуу эрэгтэйчүүдийн тоо нэмэгдэж байгааг ажигласан бөгөөд эдгээр зуршил нь залуу насандаа бэлгийн боловсрол, эрт сексийн туршлагын үндэс суурийг тавьдаг болсон. Зарим үйлчлүүлэгчдийн хувьд тэд түнш бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө олон жилийн турш порно үзэж байсан. Энэ нь өөрөө тайвшруулах механизм, нөлөөллийг шийдвэрлэх үр дүнтэй зан үйлийн стратеги болох тул мөчлөгийг таслахад хэцүү байх болно. Порно бол сарниулдаг туршлага бөгөөд энэ нь анхаарал төвлөрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээл учруулж болох бөгөөд энэ нь түншийн бэлгийн мэдрэмжийг хяналтаас гадуур байлгах эсвэл зүгээр л үүнийг хийхгүй байх явдал юм.
Хүйтэн цацагт хяруулыг порно дээр яаж хийх вэ:
Түүхийн түүхийн танилцуулгыг хөгшин эрчүүдэд харуулсан боловч сүүлийн хорин жилийн туршид дөчин насны тоо нэмэгдэж байгааг бид тогтмол гэрчилсэн. ED-ийн хувь нэмэр оруулах хүчин зүйлүүд нь сэтгэлзүйн, бие махбодийн эсвэл хоёулаа байж болох тул аливаа шалтгааныг шалгаж, эмчилгээний талаар ярилцахаар ED-ийг үүсгэсэн тохиолдолд эмчид үзүүлэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн сэтгэлгээ нь мөн порнотай холбоотой холбоосыг авч үздэг. Миний үйлчлүүлэгчдийн үзэж байгаагаар практик дээр энэ заалт тусгагдсан болно. 20-иод оны эхэн үеийн зарим үйлчлүүлэгчид сексийн анхан шатны боловсрол, сэтгэлийн түгшүүрийн эх үүсвэр болгон порно-ээр өсчээ.
Ухаантай хайх
Вэб нь түгээмэл. Өсвөр насныхан сандарч, орон нутгийнхаа мэдээний хэрэгслийн дээд тавиур дээр хүрч ирсэн өдрүүд алга болжээ. 1980/1990-ээд онуудад өсч хөгжсөн энэ толь бичигт залуучууд одоо онлайнаар хайж байгаа үгсийн техникийн тодорхойлолтыг өгчээ. Судалгаанаас үзэхэд 7 наснаас доош хүүхдүүд ийм байдлаар порно дээр бүдэрчээ. 11-16 насны хүүхдүүдийн тэн хагас нь үүнийг үзсэн бөгөөд нас ахих тусам тоо нэмэгдсээр байна.
Бодит байдал vs дэлгэцэн дээр үзсэн зүйлүүд
Илүүдэл порно нь тухайн хүн хэрхэн бэлгийн харьцаанд орохыг өөрчилдөг бөгөөд зарим үйлчлүүлэгчдийн хувьд порно тухай төсөөлөхгүйгээр угсралтын ажил хийхэд бэрхшээлтэй болдог. Порно бол бие махбодид анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг гэсэн үг юм. Энэ нь бие махбодийн дүр төрх, эрүүл бэлгийн харьцааны хуурамч дүрслэлийг мөнхжүүлэх боломжтой. Аливаа киноны нэгэн адил агуулга нь амьдралд тохирсон эсвэл агуулгын хувьд онцгой байж болно. Зарим үйлчлүүлэгчид анхны материал ижил нөлөө үзүүлэхээ больсон тул хэрэглээ, агуулга нэмэгдэж болзошгүй гэж мэдээлж байна.
Порно үзэх нь хэн нэгнийг сексийн талаар мэргэжилтэн болгодоггүй. Бодит амьдралд / бэлгийн харьцаанд ороход хяналт тавихгүй байх нь ойр дотно байдал, ойр дотно байдал нь асуудал үүсгэдэг. Цаашилбал, бодит амьдрал дээр биеэ үнэлэх үнэлэмж, түншийн бэлгийн харьцаанд нэмэр болох порно зурагтай ижил төстэй зүйл байдаггүй. Ганц үзэгчид бодит амьдрал дээр бусадтай бэлгийн харьцаанд ороогүй хяналтанд дасаж болно. Сэтгүүл Бэлгийн харьцааны талаарх архив тэмдэглэгдсэн мянганы жилүүд нь өмнөх үеийнхээс хамаагүй бага бэлгийн харьцаатай байдаг.
Үйлчлүүлэгчидтэй хамтран ажилласнаас хойшхи тодорхой нотолгоо нь мэдэгдэхүйц буурах эсвэл бүрэн зогсоох нь бодит амьдрал дахь сэтгэлийн хөөрлийг сайжруулахад хүргэдэг болохыг харуулж байна.
Тиймээс баярын үеэр порно дээр "хүйтэн цацагт хяруул" хийх талаар өгөх хамгийн шилдэг зөвлөмжийг энд орууллаа.
- Хүйтэн цацагт хяруулаар явах нь сэтгэлгээ бөгөөд эцэст нь та хяналтанд байдаг гэдгийг өөртөө сануул.
- Порно ашиглалтыг өдөөж буй зүйлээ тодорхойлохын тулд хэсэг хугацаа зарцуул. Энэ нь зуршлын хэлхээг дахин сэргээх боломжийг танд олгоно. Порно үзэх зан үйлийн хариу урвалын өмнө юу болж байгааг өөрөөсөө асуу. Та ямар байсан Чи юу бодож байсан юм бэ? Физиологийн хувьд юу болж байв. Энэ талаар тодорхой зүйл хийсний дараа та өөр стратегиудыг тодорхойлж эхлэх боломжтой.
- Зорилго тавь. Хэрэв та бухимдлаа бухимдсаныг анзаарсан бол үүнийг шийдэх төлөвлөгөө байгаа: Би бухимдсан үедээ зугаалахаар зав гардаг. Танд хэрэгжүүлэх төлөвлөгөө байгаа.
- Материалыг олж авахад хэцүү болгохын тулд компьютер / төхөөрөмжөө цэвэрлээрэй.
- Унтлагын өрөөнөөс гар утас, компьютероо орхи. Шаардлагатай бол сэрүүлэгтэй цаг худалдаж аваарай!
- Допамин хит порно өгдөг өөр аргыг хайж олох. Аль нь хамгийн сайн ажиллах болохыг тодорхойлж, туршиж үзэх. Дасгал хийх, гэдэс инээх, төсөл дээр ажиллах.
- Нэмэлт цагийг ашиглан өөрт чинь таалагддаг өөр зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Мэдрэхүйн дасгал хийх замаар порно тоглоомыг masturbating-аас салгах: Бие махбодтой холбогдох. Садар самууныг үзэж буй визуал мэдээллээс ялгаатай нь бие махбодид анхаарлаа төвлөрүүлж, таашаал авчирдаг бие махбодийн мэдрэмжүүдэд төвлөрүүл.
- Энэ эротик түүхийг бичиж үзээрэй, үйл явдлын талаар өөрийн уран сэтгэмжийг сонирхож үзээрэй.
- Амжилтанд хүрнэ гэж итгээрэй, гэхдээ мориноос унавал өөртөө хэт хатуу зүйл битгий хийгээрэй.
Хэрэв та өдөөн хатгалгатай холбоотой асуудал гарсаар байвал ED бусад шалтгааныг шалгаж, зөв эмчилгээ хийлгэсэн эсэхээ (сэтгэлзүйн эмчилгээг багтаасан) эмчид үзүүлээрэй.
Клара Фолкнер нь сэтгэлзүйн болон хосуудын эмчилгээний эмч бөгөөд одоогийн болон өнгөрсөн үеийн асуудлуудыг судлахын тулд үйлчлүүлэгчидтэй халуун дотно, хүндэтгэлтэй харилцаа тогтоохыг зорьдог. Тэрээр Британийн Сэтгэлзүйн Нийгэмлэгийн (BPS) төгссөн гишүүн бөгөөд Их Британийн Зөвлөх, Сэтгэл засалчдийн Холбооны (MBACP) бүртгэлтэй гишүүн юм. Тэрээр бэлгийн болон харилцааны эмчилгээний коллежийн (COSRT) итгэмжлэгдсэн гишүүн юм.
Тэрбээр хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг арилгах, өөрчлөхөд үйлчлүүлэгчдийг дэмжиж, сэтгэлийн хөдлөлөөс ангижрах, чөлөөлөх боломжийг олгодог. Энэ нь зан авирын хэв маягийн талаархи ойлголт, гүнзгий ойлголтыг авчирдаг. Тэрээр саяхан Заватай хамт PIED-ийн талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх кампанит ажилд хамтран ажилласан.
;
