Техникийн хувьд надад энэ аргын талаар дахиад 6 хоног үргэлжлүүлэн хийх шаардлагатай байгаа гэж бодож байна ... гэхдээ би энэ аргыг дагаж мөрдөөгүй. Би үүнийг өнгөрсөн жилийн зун туршиж үзсэн бөгөөд 60 орчим хоног үргэлжилсэн гэж мэдэгдэл хийхийн тулд энэ оны 90-р сарын 13-ны өдрөөс эхлэн XNUMX хоногийн тэмдэглэлээ тоолсон (дахилт байхгүй) гэж хэлэх болно.
Нэгдүгээрт, би 25 настай эрэгтэй, өнгөрсөн жил ED-тэй зовж шаналж байсан эрэгтэй. Иймэрхүү бэрхшээлтэй тулгарахаас өмнө би өчүүхэн төдий ч хамаагүй амархан хатуурч, сексийн үеэр үүрд үргэлжлэх боломжтой байсан. Дур тавихад бэрхшээлтэй байсан тул сүүлийн хэсэг нь миний хувьд асуудал байсан. Миний дүгнэлт бол би маш их (өдөрт 1-2 удаа) masturbation хийж, порнод маш хатуу ханддаг байсан тул би шодойд бүх мэдрэмтгий байдлаа алдсан байв. Миний хамтрагч бууж өгөх боломжтой байсан ч сексээс таашаал авахгүй байх үед энэ нь танд хүрч ирдэг ... тэгээд та юу алдаж байгаагаа гайхаж эхэлдэг.
Би YBOP-ийг олоод хэсэг хугацаанд masturb хийхээ болихоор шийдсэн. Энд л бүх зүйл төвөгтэй болно ... Би зүгээр л шодойд мэдрэмтгий байдлаа сэргээнэ гэж найдаж байсан боловч нэг юмуу хоёр долоо хоногийн дараа миний хавтгай шугам миний бэлгийн дур хүслийг бүрмөсөн устгаж, миний хүслээр чулуурхаг болох чадвар нь өнгөрсөн зүйл болжээ. Үнэнийг хэлэхэд би үүнд ихэд уурлаж, YBOP надад мэдрэмжийг минь буцааж өгөөгүй төдийгүй миний сексийн амьдралд тохиолдсон өчүүхэн төрхийг устгасан юм шиг санагдлаа. [Гэсэн хэдий ч үргэлжлүүлэн уншаарай.]
Энэ үед би явах газаргүй гэж бодож байсан тул 90 хоногийн туулайны нүхээр очив. Дахин хэлэхэд, бүрэн шугаман аялал биш ... гэхдээ энэ хүнд хэцүү цаг үед надад тусалсан зарим зүйлийг хуваалцах хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна.
Нэгдүгээрт, хамгийн чухал нь танд хэрэгтэй эмэгтэй хүний харилцан үйлчлэл, ялангуяа та залуухан залуу эсвэл бэлгийн харьцаанд тийм ч их туршлагагүй нэгэн бол энэ нь таны тархийг жинхэнэ эмэгтэйчүүдэд шинэчилж өгөхөд маш чухал юм. Хэд хэдэн эмэгтэйтэй болзоонд явах нь (зарим нь миний сонирхлыг татдаггүй байсан ч гэсэн) маш дур булаам охинтой үерхэж байсан хагас замын тэмдэг нь маш том алхам байсан - холбоо барихад олон үнсэлт, тэврэлт, тэврэлт, нүцгэн байдал багтсан байсан. тэр ямар ч бэлгийн харьцаанд ороогүй (амаар эсвэл ямар нэгэн дур тавилт).
- дасгал хөдөлгөөн хийх, ерөнхийдөө завгүй байх, та сексийн талаар байнга боддоггүй үедээ илүү их цаг хугацаа өнгөрөөж байгаа юм шиг санагддаг ... тийм болохоор сайжрахаас өмнө хичнээн хугацаа шаардагдахыг бодохын оронд тэр цагийг ашигла, амьдар!
- Нийгэмтэй байгаарай, энэ нь дотогшоо хүнээс үүдэлтэй юм ... гэхдээ найз нөхөдтэйгээ зугаалж, аливаа зүйлийг хийх санаачлагатай байх нь миний сэргэлтийн нэг хэсэг байсан тул би хүмүүсийн дунд байх болсондоо илүү их баяртай байгаагаа мэдэрч, үүнийг PMO байхгүй гэж тайлбарлав.
- Би бараг тэр даруй сайжруулалтыг харж байсан, гэхдээ төгсгөлд нь хүртэл хавтгай шугамын уналтууд байсан ... битгий шантар.
- Мэдрэмтгий байдлын хувьд би Е амин дэмийн тос эсвэл бэлэг эрхтэн дээрээ тос түрхэхийг зөвлөж байна, энэ нь миний хувьд ийм зүйл болсон гэдэгт би итгэлгүй байна ... гэхдээ би сайжирч байгааг анзаарсан.
- Энэ нь чухал юм: цаг болсныг мэд. Хэрэв би 90 нас хүртлээ бэлгийн харьцаанд орохыг хүлээсэн бол энэ нь миний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлсөн байж магадгүй юм. Нарийвчлан тайлбарлахын тулд, хэрэв та бэлгийн дур хүслээ өдөөхгүйгээр удаан хугацаагаар татгалзвал та бэлгийн дур хүсэлд PMO-той адил их хэмжээний хор хөнөөл учруулж магадгүй юм. Зүгээр л хүлээх нь тийм ч их арга зам биш юм шиг санагдаж байна. Тодорхой хэлэхэд, хэрэв та МОНГОЛ биш бол бэлгийн бүх бодол, уран зөгнөлийг дарангуйлж байгаа бөгөөд эмэгтэй хүнтэй холбоо барихгүй байх нь ... энэ нь таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй юм.
Товчоор хэлбэл, би ED-ээс өмнөхөөсөө илүү дээр байрлалд байгаа юм шиг санагдаж байна. Мэдрэмж нэмэгдэж, миний бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн дур хүсэл эргэж, хамгийн сайн хэсэг нь үү? MO'ing миний самбар дээр ийм зүйл тохиолдож болохыг сонссон тул миний ахиц дэвшилд саад болсонгүй. Би бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө МЭ байсан бөгөөд эдгэрснээсээ хойш өдөрт нэг удаа хийдэг байсан (бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед). Өнгөрсөн удаагийнхаас ялгаа юу? PMO байхгүй. Би бодит амьдралын дүр төрх, эмэгтэйчүүдийн талаар төсөөлж, мэдрэхүйн таашаал дээр төвлөрдөг.
LINK - Миний 90 өдөр (ажил) туршлага
БИ - Dirk25
АНХДУГААР ШУУД - Удирдах зөвлөлд шинээр орсон ... үүнд удаан хугацааны туршид!
Хөөе залуусаа, би энэ форумд бүдэрч унасан бөгөөд үүгээрээ байгаад би маш их талархаж байна! Онлайн дэмжлэг бүхий нийгэмлэгтэй болсноор миний сэргэлтэд ихээхэн тус дэм болно гэж бодож байна.
Миний нөхцөл байдлын талаар бага зэрэг: Би өнгөрсөн оны 25-р сард дахин ачаалах гэж оролдсон (эдгээр форумын талаар ямар ч мэдлэггүйгээр) 50 настай PMO донтогч юм ... Би тэр үед эрүүл харилцаатай байсан. Би бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг маш ихээр сүйтгэж байна (тэгээд бид хоёр салсан). Би дахилтаас 13 орчим хоногийн өмнө үүнийг хийж, XNUMX-р сарын XNUMX-ныг хүртэл порно порнографаар өдөрт XNUMX удаа masturbation хийдэг байсан.
Би 13 наснаасаа хойш PMO-ийн донтогч байсан бөгөөд зогссоноосоо хойш үзсэн зарим порно киногоо хичнээн их будлиантай байсныг ойлгосон. Жирийн хүмүүсийг асаахгүй зүйлүүд, зарим видеонууд нь "порно" ч биш, зүгээр л бүрэн хувцасласан сайхан бүсгүйчүүд бохир ярьж байна. Гэхдээ би тэднийг хүссээр л байсан бөгөөд энэ нь миний донтолтын нэг хэсэг хэвээр байв. Би одоо хавтгай шугам гэж бодож байсан зүйлээсээ гарч байгаа ч миний бэлэг эрхтэн босдог нь ховор (бас 100% хатуулагтай биш).
Миний асуултууд ... дахин ачаалах үйл явцад надад тусалсан эхний 50 өдөр үү? Би сайжрах нь дамжиггүй, гэхдээ хуучин зуршилдаа эргэн орж, энэ бүхэн хоосон зүйл шиг санагдаж байв. Миний хоёр дахь асуулт бол өмнөх өдөр нь өглөөний модтой байсан (нэлээд хэцүү), гэхдээ өнөө өглөө тэгсэнгүй ... энэ хэвийн үү? Өглөөний мод хангалттай удаан хугацааны дараа надад байнга эргэж ирэх үү? Би өөрийгөө туршиж зүрхлэхгүй байгаа бөгөөд үүнийг сайн байж магадгүй гэсэн үзүүлэлт болгон ашиглах болно гэж найдаж байна.
Орон нутагт танилцуулах танилцуулга байна. Хүмүүс энд хариулт хайж байгаад ирэхэд нь би тэдэнд туслаж чадна гэж найдаж байна, яагаад гэвэл миний хэлснээр ... Би үүнд удаан хугацаагаар (15 хоног тоолж байгаа) орсон.
;