Би 100 хоногоос бага хугацаагаар барьж чадсан бөгөөд харамсалтай нь би дахилаа. Хэрэв миний тэмдэг 130 өдөртөө ямар нэгэн зүйл хэлж байвал үүнийг үл тоомсорлоорой. Би энгэрийн тэмдэгээ дахин сэргээж өгөх хүсэлтийг илгээсэн.
Би энэ сэдвийг үүсгэж байгаа шалтгаан нь үүнийг pmo донтолт болон ED-тай тэмцэж буй хүмүүст мэдээллийн зорилгоор ашиглаж болно гэж найдаж байна. Би өнгөрсөн дөрвөн сарын туршлагынхаа талаар ном бичиж болох байсан, гэхдээ FRAT хүчин зүйлийг харгалзан энэхүү товчилсон хувилбарыг гаргахын тулд би чадах бүхнээ хийх болно (гэхдээ энэ нь шаардлага хангасан хэвээр байх болно гэж би айж байна. FRAT гэх мэт).
Юуны өмнө, би 30 настай бөгөөд ойролцоогоор 12 наснаасаа эхлэн хуурч эхэлсэн. Би 22 настай байхаасаа л хардкор порно дээр тогтмол тоглож эхэлсэн бөгөөд үүнийг 29 нас хүртэл хадгалсан. Миний 29th төрсөн өдөр эсвэл ойролцоо би эмэгтэйчүүдэд ED асуудалтай тулгарч эхлэв. Эдгээр эмэгтэйчүүдийн зарим нь үнэхээр сэтгэл татам байсан бөгөөд миний сэтгэлийн хөөрөл, туршлагад нийцсэн байсан ч миний бэлэг эрхтэн жижиг, бүдгэрч, тэр мөчид огт ашиггүй болно.
Би NOFAP-ийг эхлүүлж, зорилгоо 90 хоног хийлээ. Би үүнийг 100-г дөнгөж сая дуусгалаа. Үүнийг 90 хоногт багтааж хийх нь амаргүй гэж хэлж болно. Энэ нь бүрэн амлалт шаарддаг. Хэрэв та 90 хувь ч гэсэн чин сэтгэлээсээ зүтгэж байгаа бол өөрийнхөө цаг завыг хэмнэх хэрэгтэй. FAP 90-ийг хэрэгжүүлэхэд тийм ч хялбар биш боловч үүнийг хийж болно. Туршлага нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү хялбар, хялбар болох хандлагатай байсан гэж би хэлж чадна. Эхний 30 орчим хоног маш хэцүү байсан. Үүний дараа сексийн талаар огт боддоггүй 30, 40 хоног байсан байх. Би гетеросексуал боловч энэ хугацаанд би бэлгийн харьцаанд ордоггүй байв. Энэ нь муу зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь үнэхээр FAP 90-ийг амжилтанд хүрэхэд миний төсөөлж байснаас хамаагүй хялбар болгосон юм. Надад итгээрэй, эмэгтэйчүүдэд хандах таны хүсэл эргээд танд нүүрэндээ цоолтуур шиг болох болно. Хэзээ нэгэн цагт чи зүгээр л “хараал иднэ, би зөндөө хэрэгтэй байна” гэдэг шиг л байх болно.
Би худлаа ярихгүй. Би маш их эвэртэй, миний бие pmo гэж хашгирч байсан болохоор намайг нойргүй хоносон хэдэн шөнө байсан. Би маш их тууштай байсан тул эвдэхээс татгалзсан. Би хоёр компьютерээ хоёуланг нь зээлж авч, Droid утсаа интернэт ашиглах боломжгүй энгийн утсаар сольж, бүх порно киногоо хаяж, зээлээд, хувцастайгаа унтсан, шүршүүрт орж цэвэрлэх, шээх үед зөвхөн бэлэг эрхтнээ шүргэж, үзэхээс татгалзсан. Телевизийн шоу нэвтрүүлэг, тачаангуй эмэгтэйчүүдэд зориулсан кинонууд, би дур булаам уруу таталтанд өртсөн байж магадгүй, ямар нэгэн тачаангуй зүйл олж харвал би заавал харцаа буруулах болно; ганцаараа цаг хугацаа нь fap уруу таталттай тэнцэх болно гэдгийг мэдэж байсан тул би маш их завгүй байсан. Онцгой чухал ач холбогдолтой тул би тодорхой хэв маягаар бодох оюун ухаанаа програмчлав. Би бэлгийн харьцааны талаар бодлоосоо хөөж, ямар нэгэн зүйл, ЮУ Ч БОЛОМЖ бодох болно.
Хоёр сарын дараа би нэлээн тууштай өглөөний модыг мэдэрч эхлэв. Дараа нь би зөв замаар явж байгаагаа мэдэж байсан.
Эцэст нь би 100 хоногийн өмнөхөн арай дөнгүүр байсан боловч дараа сарын турш ихэнх хугацаанд үүнээс татгалзаж чадсан юм. 100 хоногийн дараа би fap хийгээгүй байсан. Гурван өөр эмэгтэйтэй бэлгийн харьцаанд орж, 4-р эмэгтэйгээс гар хийцийн дасгал, blowjob, стриптиз (миний masturbated) авсан. Ихэнх тохиолдолд би эдгээр эмэгтэйчүүдтэй бараг шууд босгосон гэж хэлж болно. Энэ бол итгэмээргүй байсан. Би шууд утгаараа босгох тухай бодох шаардлагагүй байсан - яг тэнд байсан. Энэ нь судсаар минь урсах цус, зүрхний минь цохилт шиг энгийн бөгөөд байгалийн юм шиг санагдсан; миний элэг бөөр ажлаа хийж байна. Миний тархи амжилттай шинэчлэгдэж, үнэхээр сайхан санагдлаа. Эдгээр эмэгтэйчүүдийг зүгээр л үнсэж байхдаа ч би шууд, итгэмээргүй хүндээр боссон.
NOFAP 90 нь хууль ёсны гэдгийг энэ аяллыг эхлүүлэх гэж байгаа хүмүүстээ мэдэгдэхийг хүсч байна. Энэ нь намайг аварсан. Энэ бол ноцтой өвчнийг эмчлэх үнэгүй арга юм. 90 гэсэн тоо нь өөрөө дур зоргоороо байдаг - энэ нь янз бүрийн дундаж утга юм. Зарим нь 30-аас хойш эдгэрч магадгүй; Энэ нь порнографыг хэр удаан үзсэн, тухайн хугацаанд хэр олон удаа порно үзсэн, мөн хэр их порно үзсэн нь шууд хамааралтай гэж би бодож байна. Ямар ч тохиолдолд энэ бол эмчилгээ юм. Үүнийг хий. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
NO FAP-ийн бусад бүх ашиг тусын талаар би заримыг нь үнэхээр байдаг гэдэгт итгэдэг, гэхдээ бусад нь плацебо нөлөөтэй байдаг гэж би итгэдэг. Би ерөнхийдөө аз жаргалтай, бие даасан, өөртөө илүү итгэлтэй болсон. Үүний зарим хэсэг нь тархи, биений химийн бодис өөрчлөгдсөнтэй холбоотой гэдэгт би итгэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр туршлагатай өөрчлөлтүүдийн зарим нь намайг бэрхшээлийг өөртөө дийлснээс биш харин өөрийнхөө асуудлыг даван туулж байгаа юм шиг санагдсанаас болсон гэж бодож байна.
Би саяхан вагоноос унасан гэж нэмж хэлэх хэрэгтэй байна. Нэгэнт донтолттой холбогдсон бол хүн ямар нэгэн зүйлд өртөж, дүрэлзэх болно гэж би итгэдэг болсон. Долоо хоногийн турш идээгүй хүн хоол идэж байгаатай адил хүн өөрийгөө хавцалд оруулах нь дамжиггүй. Үнэндээ бол би саяхан садар самууныг хийсэн зүйл юм. Харамсалтай бодит байдал бол нэгэнт донтсон бол бид үргэлж донтдог гэдэгт итгэдэг. Энэ бол бидний насан туршдаа тулалдах ёстой тулаан юм. Энэ бол тулалдах хэрэгтэй тэмцэл юм. FAP байхгүй тул таны амьдралыг илүү сайн өөрчлөхгүй. Би үүнийг мэддэг - Би үүнийг мэдэрсэн. Би хэсэг хугацаанд мэдэрч байгаагүй ерөнхий сэтгэлийн хөөрөл, өөртөө итгэх итгэл, чадварыг мэдэрсэн. Мэдээжийн хэрэг, миний бэлэг эрхтэн дахин хэвийн ажиллаж эхэлсэн гэдгийг дахин хэлэх хэрэгтэй.
Амжилт хүсье залуусаа. Сайхан барилдаан хий. Жиргэхээ боль. Энэ нь зөвхөн танд муугаар нөлөөлөхөөс гадна таны завгүй цагийг үрэх болно. Энэ нь эргэн тойрондоо суугаад өдөржингөө зүүдэлж байгаатай адил юм. Мөрөөдөхөө болиод жинхэнэ юмаа хий. Жинхэнэ дэгдээхэй ав. Хэрэв та энэ талаар тааруухан бол онлайн болзооны нийгэмлэгт элсэж, дэгдээхэйгээ хэрхэн яаж авах талаар зарим ном уншаарай (Нейл Страуссын бичсэн "Тоглоом" нь нэлээд хууль ёсны юм).
Үүнийг ингэж бодоорой: бүгдийг нь хийж дуусгаад та амьдралынхаа төгсгөлд ирэхэд та эргэж харан зүүдэлж өнгөрөөсөн бүх цагаа, өмд, дотуур хувцастай байхдаа гараараа тахиагаа шахаж байхыг санаж байна уу? чиний шагай, урд нь дэгдээхэйгээ зулгааж байгаа компьютер байна уу? Эсвэл та энэ гариг дээр өгсөн богино хугацааны давуу талыг эерэгээр ашигласан гэдгээ мэдрэхийн тулд та үнэхээр, үнэхээр харамсалтай нь амьдрал, амьдрахын тулд бүх хүчээ зориулснаа санаж байна уу?
Сайн аз залуус.
LINK - Би 100 гаруй хоног FAP хийгээгүй. Миний сурсан зүйлийг….
by ШотландБ
;