Би олон жилийн турш NoFap “Hard Mode” -ыг асааж, унтраахаар ажиллаж байсан бөгөөд энэ оны эхэн үед тодорхой болсон үед үүнийг үнэхээр хийхээр шийдсэн юм. Шөнийн цагаар фаппинг хийж байхдаа би "Би энд ямар их новшийн амжилтанд хүрч байна, би одоо 26 нас хүрч байна" гэж бодлоо. Тиймээс би хөтөчөө хаасан бөгөөд энэ нь тэр байсан; өөрийгөө шийдэх өөр нэг аялал. Гэхдээ энэ үйлдэл нь таныг тэнд хүргэсэн зүйл биш, тэр ч байтугай үүнийг хийх бодолгүй байгаа нь үнэн хэрэгтээ та тэнд очихын тулд өдөр бүр хийдэг өдөр тутмын жижиглэн сайжруулах алхмууд юм.
Би хүслийн ердийн туршлагыг алгасаж, эмэгтэйчүүд, сэтгэцийн тулаануудыг анзаарах болно. Зар сурталчилгаа хязгааргүй гэж хэлсэн, би хэлээгүй байгаа удирдамжийг санал болгож чадахгүй, гэхдээ надад илүү их ач холбогдолтой зүйлийг хуваалцмаар байна.
Би ажилд орох өргөдөл гаргаж байхдаа Тархины манантай эрт тулалдаж байсан, хоёр дахь ярилцлагын үеэр аймшигтай тулаан хийсэн (!) Гэхдээ долоо хоногийн дараа манан өргөгдсөний улмаас гурав дахь ярилцлагаа бут цохисон. Би гурван сар шахуу шинэ ажилтай болсон бөгөөд илүү тод толгойны ачаар мэдээлэл шингээх чадвар үнэхээр гайхалтай байсан. Надад аз жаргалтай, тайван байна
Порногийн хувьд миний хувьд томоохон хэсэг нь бодит байдлаас зугтаж байсан, яг л Архи, Хог ургамал, Компьютер тоглоомууд ижил зугтахыг "тусалсан" шиг. Би амьдралын хэв маягаа өөрчилж эхлэв.
- Хүнд кардио дасгал (Миний хувьд дугуй унах, дуртай бол - Зам эсвэл MTB)
- Найзуудтайгаа нийгэмшүүлэх
- Гэртээ архи уугаагүй
- Компьютер дээр түр зогсохоо зогсоов
- Компьютерийн тоглоомыг долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр долоо хоногт нэг удаа хийдэг болсон (би одоо тоглохоо больсон, гэхдээ өвлийн хүйтэн, харанхуй шөнүүд юу авчрахыг хэн мэдэх билээ - гэхдээ энэ нь чухал биш)
- Надад бүхэл амьдралынхаа туршид учруулсан зовлон, ганцаардлын мэдрэмжтэй хэрхэн харьцах тухай ном, материал, эрэгтэй оюун ухаан нь нийгмийн нормативыг өөр өөрөөр авч үздэг.
Гурван сарын хугацаанд эдгээр өөрчлөлтийг хийсний дараа би амьдрал ямар ч зүйлийг авчирдаг байсандаа дуртай байдаг. Порно бол ийм өдөөгч, өгөөжтэй үйл ажиллагаа байсан тул допамины байнгын цохилтыг арилгахад таны тархи бусад ямар ч үйл ажиллагаанд дуртай болж сурдаг. Би бас өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрч, алдаа дутагдалтай, өөртөө итгэлтэйгээр өмсдөг. Би тэднийг эсвэл өөрийгөө холдуулахаа больж, үргэлж өөрөөрөө эерэг, бахархалтай байдаг боловч өөрийгөө сайжруулахыг хичээдэг. Энэ бол миний хувьд хамгийн том зүйл байсан бөгөөд хүмүүсийн сурах ёстой нэг зүйл бол эерэг аз жаргалтай хүн хүссэн бүх зүйлдээ хүрч чаддаг.
Сүүлийн хэдэн сарын хугацаанд миний дотор гарсан эрс өөрчлөлтийн талаар олон хүмүүс сэтгэгдэл үлдээсэн бөгөөд энэ бол зүгээр л дасгал гэж тэдэнд хэллээ. Далан сайхан байна.
Энд байнга тохиолддог бөгөөд ярьдагчлан, тархин дахь химийн тэнцвэргүй байдлыг арилгах үед өдөөлт хэт ихсэх тусам өөртөө илүү таатай болж эхэлдэг бөгөөд та энэ итгэлийг бусдад, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд өгдөг. Би өмнө нь харилцаатай байсан ч хоёр жилийн турш хуурай шившлэгтэй байсан. Тиндер өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх, зугаацах, буугаад гайхалтай сайн байсан. Үргэлжлүүлэхээсээ өмнө би онлайнаар үерхэж байсан бөгөөд эмэгтэйчүүдийн зургийг олж мэдээд миний сэргэлтэд нөлөөлж байна. Хэрэв та бэлэн биш байгаа бол зүгээр л эмэгтэйчүүдтэй бие махбодийн харьцаатай байгаарай (энэ нь бас илүү сайн үр дүнг өгөх байх).
Миний олж мэдсэн ганц л асуудал байна, миний бэлэг эрхтэн дэхь хэт мэдрэг чанар, нухацтай хоёр минутыг би дуусгасан. Миний бяцхан фелла хайргүй байсан тул одоо түүнд ямар нэгэн зүйл хүрч, үлээх болно. Бага байхдаа би бишопыг гадагш гарахаасаа өмнө боомилж алах байсан нь буудлага хийх эрт үеийн асуудлыг арилгах байсан. Гэхдээ би одоо үүнийг хийж чадахгүй, эсвэл чадахгүй байна уу? Би өнгөрсөн шөнө нойрмоглож байсан бэлгэвчийг туршиж үзээд яс махыг минь бүр мөсөн хөнөөсөн, миний олзны дуудлага сэтгэгдэл төрүүлээгүй. Би аарцагны хөндийн дасгал хийж үзсэн боловч хүлээгдэж буй үр дүнг олж харахгүй байна. Энэ нь урт хугацаанд үр өгөөжтэй байх тул би тэдэнтэй үргэлжлүүлье, гэхдээ дараагийн удаа би зөвхөн биеийн өдөөлтийг ашиглан (Порно эсвэл Уран зөгнөлгүй) ачааллыг үлээх болно. Бид оюун санааны өдөөлтийг шаарддаг програмчлагдсан тул энэ нь маш хэцүү байх болно. Энэ хүчин зүйлийг аялалдаа бүү оруулаарай, энэ бол миний хувийн асуудал, би үүнийг засах болно, энэ нь танд нөлөөлөхгүй байж магадгүй шүү, азтай новш минь.
Миний аялал үнэнч шударга байхын тулд тийм ч хэцүү байсангүй, би өмнө нь NoFap-ыг хийж байсан бөгөөд энэ нь донтолтын гүнээс зугтах гэж яваагүй тул илүү хялбар болсон гэж бодож байна, гэхдээ завгүй байх нь хамгаас чухал (хойшлуулах нь тийм ч чухал биш юм) завгүй!). Хэрэв та дахилт хийх бүрдээ өөрийгөө зодож байгаа бол үргэлжлүүлээрэй. Зорилтот байдлаа өөрчил, 7, 14, 21 хоногийг туршиж үзээрэй, гэхдээ хэзээ ч хүсэл эрмэлзлээ хэзээ ч зөв зүйтэй болгож болохгүй, энэ нь байгалийн жам биш бөгөөд энэ нь танд ашиггүй юм.
Надад NoFap дэд зүйл үнэхээр хэрэггүй, энэ нь надад тусалсан, би бусдад тусалсан гэж найдаж байна. Энэ нь надад байхгүй байгаа зүйлийг надад өгөхгүй, харин хойшлуулахыг л дэмждэг. Би дахин дахин ирж, дөнгөж шинээр эхэлж байгаа хүмүүсээс тайвшрал, удирдамж өгөхийг хүсч байна, гэхдээ эрүүл хүн сайн болсон хойноо эмнэлэг хэрэггүй, бусдад өрөө гаргаж өгөх хэрэгтэй.
LINK - Миний хувьд тийм ч их аюултай аялал, Тиндер, хэтэрхий их мэдрэмжтэй аялал
by Үгүй ээ
;