Ням гарагт би садар самуунгүйгээр 60 хоног, masturbationгүйгээр 18 хоног өнгөрөөсөн бөгөөд ийм сайн зүйл мэдрээгүй удсан. Би зүгээр л порно киног хаях, надад юу тохиолдсон, одоо хэр хол явсан тухай түүхээ ярихыг хүссэн юм.
Энэ хэзээ эхэлсэнийг сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ би masturbate хийж байхдаа арав эсвэл арван нэгэнтэй байсан байх? Порно холгүй байсан бөгөөд тэр үед миний нэг найз надад анхны порно киногоо үзүүлсэн юм. Юу хүлээхээ мэдэхгүй байсан, зөвхөн masturbating хийх нь сэтгэл хөдлөм гэдгийг би мэдэж байсан. Дараа нь бид гэртээ суваг авлаа, би шөнийн цагаар порно үзэж эхэлсэн. Хэсэг хугацааны дараа би үүнд дасаж эхэлсэн. Сайхан байсан, надад таалагдсан. Би яагаад эхэлсэн гэдгээ сайн мэдэхгүй байна. Би хүүхэд байхдаа ганцаардмал хүүхэд байсан, бас нийгмийн түгшүүртэй байдгийг би мэднэ. Порно үзэж эхэлснээс хойш улам бүр дордсон гэдэгт би итгэлтэй байна.
Би порно үзэж эхэлснээс хойш би хаа сайгүй masturbating байсан. Би 15 байх үед порно нь интернетэд амархан орж, цоо шинэ ертөнц надад нээлттэй байгааг олж мэдэв. Тэр үед та зөвхөн 15 сек ба түүнээс дээш хэмжээтэй жижиг клипүүдэд хандах боломжтой байсан. Би өөрийн дуртай дууны жагсаалтыг хамгийн сайн жагсаалт болгон ашигладаг байсан бөгөөд энэ бүх зүйлийг дуусгахын тулд үргэлж хамгийн сайныг нь авдаг байсан. Энэ нь албадлагын бодитой болсон.
Үүнийг би залуу нас, хорь гаруй жилийн туршид үргэлжлүүлж, хэзээ ч зогсоохыг хичээсэнгүй. Энэ нь миний өдөр тутмын амьдралын л нэг хэсэг болсон. Би амьдралынхаа туршид сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулж байсан бөгөөд энэ нь порно үзэж эхэлснээс болон дараа нь тохиолдож байсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Би өмнө нь санаа зовж байсан ч хэсэг хугацааны дараа тэд хэзээ ч хумсалж байсангүй. Би бас татгалзаж амьдарч байсан бөгөөд порно ямар ч холбоогүй гэж бодож байсан. Надад асуудал байна гэж ч бодоогүй. Энэ нь жам ёсны шинжтэй, бүх хөвгүүдийн хийдэг зүйл байв.
Хорин жилийн турш би үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж, албадлагын байдал улам дордов. Би дараа нь порно руу masturbate хийхээр төлөвлөж эхэлсэн бөгөөд үүнийг үнэхээр тэсэн ядан хүлээж байсан. Ихэнхдээ, үүний дараа би үүний дараа хүнд хэцүү байдлаасаа бууж ирдэг. Би үүнийг үргэлж хэтрүүлж, шаардагдахаас илүү удаан хугацаа шаардагддаг байсан, учир нь үүнтэй зэрэгцэх төгс видеог олж авах л байсан. Энэ бүхэн миний хорин жилийн турш үргэлжилсэн.
Гэхдээ би 30 настай болоход сэтгэлийн хямрал эргэж ирэхийг анзаарч эхлэв. 1-р сарын 2013 I нь би маш их сүйрч, сэтгэлийн хямрал намайг амьдралын бүх хэв маягт автуулж байлаа; Нийгэм, сурах, эрүүл мэнд гэх мэт. Энэ нь огт хөгжилтэй байгаагүй. Энэ нь намайг амиа хорлох гэж бараг л явсан. Гэхдээ би тэр чиглэл рүү явж байгаагаа мэдээд сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандлаа. Энэ жилийн турш би үүнээс өмнө би үүнийг сэтгэлзүйд дийлэхгүй байсан тул хурдан засах гэж оролдсон. Би сэтгэлзүйч дээр очиход байдал сайжирч, бүх жилийн турш би шаргуу ажилладаг байсан ч өнгөрсөн үеийг өнгөрөөдөггүй. Би өөрийнхөө амьдралд тулгарч байсан бэрхшээлүүд эсвэл порно донтолтыг хариуцаж байгаагүй.
2014-ийн үеэр би маш олон хүнтэй феминист үдэшлэг эхлүүлэхээр ажиллаж байсан бөгөөд бидний хийж байсан ажилд үнэхээр оролцож эхэлсэн. Би үргэлж эдгээр зүйлийг өмгөөлж байсан, хэзээ ч төсөөлөөгүй. Миний үнэт зүйлс үргэлж сайн, маш хүчтэй байсан бөгөөд энэ намд элссэнээс тэд улам бүр бэхжсэн.
Би порно хэвээр байсан хэвээр л байна, энэ тийм ч том асуудал биш гэж бодож байсан. Би татгалзаж байсан. Би ямар ч донтсон байгаагүй. Хүсвэл би зогсоож чадна гэж үргэлж хэлдэг байсан. Мөн 2015-2016-ээс эхлэн би үүнээс гарахыг үргэлж хичээдэг байсан. 1 сараас хэзээ ч хүрч чадахгүй. Дараа нь би дахиад л нэг видео гэмтэхгүй. Би дахиад нэг удаа өвдөж чадахгүй, би эргэж ирсэн гэж хэлсэн.
Энэ нь 2017 зун хүртэл үргэлжилсэн. Энд би эцэст нь ажлаасаа гарахаар шийдсэн. Энэ зун бас миний сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой хамгийн муу туршлага болсон. Жижиг юм болгон дээр шатаж байна. Би ийм зовнилыг хэзээ ч харж байгаагүй. Энэ нь миний бодол болоод амьдралаа авч байсан. Намайг үүнтэй илүү их тусгаарлаж, надад таалагдсан гэж бодож байна. Цөөхөн хэдэн найзыгаа хараад л хангалттай гэж бодож байлаа. Миний буруу байгааг хурдан мэдэв.
Гэхдээ порно руу буцаж очно. Би сайтын гишүүн болж, хүссэн бүх видеогоо татаж авлаа. Би хичнээн ч үзэх байсан ч хамаагүй, би порно видео донтолтоо дуусгах байсан. Энэ бол хамгийн сайн шийдэл байсан гэж би бодож байна. Гэхдээ энэ болсонгүй. Энэ нь намайг улам дордуулсан.
Дараа нь 9-р сард би амьдралдаа хоёр дахь удаагаа осолдсон. Хатуу унав. Үүний зэрэгцээ, би хэсэг хугацаанд порно үзээгүй байсан. Гэхдээ би дахин нэг удаа оролдсон боловч энэ нь улам дордов. 8-р сарын сүүлчээр надад ямар нэгэн зүйл тохиолдож эхэлсэн тул би интрузив зураг, бодлыг олж авав. Тэд гудамжаар явж байхдаа порно үзэлтэй эмэгтэйчүүдийн тухай байсан, гэхдээ би бас хүүхдүүдийг харсан. Энэ бол намайг үнэхээр уурлуулж, би дэлхийн хамгийн муу хүн гэдэгт итгэж чадсан юм.
Би энэ талаар эцэг эхтэйгээ ярьж эхэлсэн бөгөөд эдгээр нь зөвхөн бодол биш, бодит байдал биш гэдгийг тайлбарлах бүрт тэд намайг тайвшруулах хэрэгтэй болсон. Оюун санааны ар талд байгааг би мэдэж байсан, гэхдээ тэд маш их зальтай, хамгийн тохиромжгүй цагт ирсэн тул үүнийг зохицуулахад хэцүү байсан. Тиймээс, би тэдэнтэй дахин тулалдаж эхэлсэн тул улам дордов.
Энэ хугацаанд би таны брейнонпорныг олж, порно мансууруулах бодисын талаархи Гэри Вилсоны лекцийг үзэх нь миний бодлыг нээсэн юм. Дахин ачаалах, ашиг тус, юу хүлээж чадах талаар уншиж эхлэв. Энэ нь намайг шинэ ертөнцөд нээсэн юм. Эцэст нь энэ харгислалаас ангижрах боломжтой ертөнц. Би энэ талаар маш их уншиж байсан бөгөөд би үүнийг үнэхээр хийхэд бэлэн байна.
Одоо удалгүй хоёр сарын дараа би порногоос ангид болж, 16 хоногийн турш masturbation-ээс ангид болжээ. Сүүлийн хоёр долоо хоног тогтвортой байдал сайжирч байна. Интрузив бодлууд байсаар байгаа боловч илүү удирдах чадвартай болсон бөгөөд би тэднийг зүгээр өнгөрөөхөд л сайжирсан. Гэсэн хэдий ч тэд өдөржингөө хэсгүүдээр ирдэг. Би одоо ч гэсэн зураг харж, гадуур гарахдаа интрузив бодлыг олж авдаг, гэхдээ би дахиж сандрахгүй. Би мөн 9-р сарын сүүлээс хойш дор хаяж нэг сарын хугацаанд үймээн дайрч байсан ч тэд алга болсон.
Би эхлэхээс өмнө тэд тайвширч, биеэ хөгжүүлэхээс өмнө зогссон. Би өөрийнхөө бодол, порно зурагнаас үүдэн хагас дутагдалтай байгаа ч гэлээ надад хамаагүй дээрдсэн. Миний толгой илүү тодорхой, би илүү нийгмийн, би эргэн тойрныхоо хүмүүстэй илүү их ярьдаг. Би үе үе үнэхээр аз жаргалтай санагддаг ч сэтгэлийн байдал урьд өмнөхөөсөө илүү тогтвортой болсон.
Надтай юу буруу болохыг олж мэдэхийг үргэлж хичээсэн. Учир нь би энэ талаар нэлээд удаан бодож байсан болохоор тэр. Өөрийгөө илүү сайжруулах гэж хичээсэн болохоор би ийм хүн байх албагүй. Өөрийгөө илүү сайн болгох албадлагын хэрэгцээ. Одоо би зөвхөн өөрийгөө л байх хэрэгтэй гэдгийг олж мэдсэн бөгөөд энэ бол миний чадах хамгийн сайн зүйл юм. Би үүнд баяртай байна. Би илүү их уншиж эхлэв, долоо хоногт хоёр удаа йога хийж, илүү их сэтгэл хөдөлгөж эхэлсэн, илүү эрүүл хооллож эхлэх хэрэгтэй, сөрөг зүйл биш харин эерэг дурсамжаа бичиж, бусдад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө би чадах хамгийн сайн хүн байхыг хичээдэг. Тэгээд ажиллаж байна.
Сэтгэл түгшээсэн байдал, сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж, олон удаа уйлж, үймээн дайрч, ер нь бол аймшигтай аймшигтай хүн шиг санагдаж байна. Энэ нь хоёр сарыг амьд там болгосон боловч порно-г орхих шийдвэр хатуу хэвээр байгаа юм. Би дахиад л татагдаагүй, би дахиж порно хэрэггүй болохыг мэдэж байна. Хэрэв дахиад эхлэвэл дургүйцэх болно. Энэ нь зүгээр л үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Би амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөж, порно ашиглахыг хүсээгүй бүх зүйлийг мэдрэхийг хүсдэг. Би аажмаар боловч гарцаагүй араар тавьж эхэлсэн. Хэдэн долоо хоногийн дараа би одоо сэтгэл мэдрэлийн эмчид үзүүлэх гэж байна. Миний амьдрал эцэстээ нэгдэж эхэлж байгаа юм шиг санагдаж байна. Би одоо 35 настай, би 12 настайгаасаа порно үзэж эхэлсэн тул 23 жилийн турш үүнийг хийж байсан байх. Энэ бол урт хугацаа, гэхдээ эцэст нь миний ард үлдсэн.
Миний сэтгэлийн түгшүүр арилаагүй ч өмнөх шигээ тахир дутуу биш байна. Би одоо ч гэсэн сэтгэл түгшсэн хэвээр байгаа боловч одоо энэ нь миний порно донтолтоос үүдэлтэй бөгөөд би үүнийг ердийн амьдралдаа тийм ч их олж харахаа больсон. Цаашид зарим ажил хүлээж байгаа ч би одоо бэлэн байгаагаа мэдэрч байна.
LINK - Бараг 60 хоног үнэгүй порно
БИ - хуримын хурим
ШИНЭЧЛЭХ - Амьдралдаа анх удаа 90 хоногт хүрсэн нь миний хоёр дахь түүх
Би форум дээр ирэхдээ энэ бичлэгийг бичсэн: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/almost-60-days-free-of-porn-my-story.138291/
Би 60 хоногтой байхдаа хүссэн хэмжээндээ жаргалтай эсвэл зөв зам дээр байсангүй. Одоо? Би сэтгэлзүйн хувьд ч, оюун санааны хувьд ч хамаагүй дээр байгаа. Өмнөхөөсөө илүү их зүйлийг олж, чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай болсон. Гэхдээ бид үүнийг алхам алхамаар хийх болно.
Эхлэл
Би 60 хоногийн турш хэлэхдээ 15 наснаасаа эхлэн порно үзэхийг системтэйгээр үздэг болсон. Энэ нь миний бүх өвдөлтийг хааж, нийгмийн түгшүүрээ мартах явдал байв. Энэ бол намайг хүлээн зөвшөөрөөгүй гэж бодож байсан ертөнцөөс, ертөнцөөс нуух явдал байв. Би ерөөсөө таардаггүй эмзэг, айдастай хүүхэд байсан. Тиймээс би асуудлаа засахын оронд нуухыг сонгосон. Залуу минь 
.
Дараа нь порно интернетэд маш их хүртээмжтэй болсон. Энэ нь сургууль дээрээ хүмүүстэй холбоо тогтооход хэцүү байсан, ерөнхийдөө хэцүү байсан хөвгүүний бурхны бэлэг шиг л байсан. Гэхдээ энд нэг их давтахгүй байх. Би 20 жилийн турш порно хэрэглэгч байсан бөгөөд үргэлж донтдог байсан гэж боддог. Энэ нь өнгөрсөн жил хүртэл л байсан эсвэл би порно үзэхээ больж эхэлсэн. Үүнээс өмнө би үүнийг хэзээ ч ийм сонголт гэж бодоогүй эсвэл зогсоох ёстой гэж бодож байсангүй. Яагаад гэнэт зогсоох хэрэгтэйгээ мэдсэнээ үнэхээр санахгүй байна. Гэхдээ би хичээсэн, би ч хичээсэн. Тэр болгонд би нэг сараас хол явж чадахгүй байсан. Би үүнийг хийж байхдаа хэзээ ч masturbation хийхээ больсонгүй. Энэ нь албадлага болсон тул одоо би үүнгүйгээр юу хийхээ мэдэх асуудалтай тулгарлаа. Энэ нь дахиад дахиж хийсэн бол одоо хийж чадах хамгийн муу зүйл байж магадгүй юм.
Гэхдээ дараа нь энэ жил бүх зүйл миний хувьд нурж унах шиг болов. Би юу ч хийхгүй байсаар байгаад тэврээд байсан. Намайг хүчээр зэрэмдэглэж байсан сэтгэлийн хямралаас салж чадаагүй. Би ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй байсан ч би юу ч хийх чадваргүй байсан. Дараа нь XNUMX-р сард би сүйрч, порно үзэхээ болиод удаагүй байна. Яагаад? Учир нь би үүнийг зундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн байсан бөгөөд энэ нь намайг өвдөж, осолдсон үеийн бодол санааг минь өвдөж эхлэв. Миний интрузив бодол, садар самуунтай холбоотой зургууд эндээс эхэлсэн гэж бодож байна.
Эхний сар
Есдүгээр сар бол үнэхээр аймшигтай сар байлаа.
- Би бүх зүйлээс айж байсан
- Миний зүрх үргэлж хүчтэй цохилж байсан
- Би интрузив бодлуудтай байсан
- Гадуур алхаж байхдаа порно зурагтай холбоотой зургууд
- Миний толгойд гарч буй порно клипүүд
- Би сандран дайрч байсан
- Сэтгэл түгшсэн байдал хоолойд минь шигдээд байгааг би мэдэрсэн
- Төвлөрөхөд асуудал гарав. миний бодол үргэлж уралдаж байв
- Бүх цаг үеийн сүйрэл, гунигтай байдал
- Өөрийнхөө ирээдүйг огт харж байгаагүй.
- Байнга уйлдаг
Энэ бол аймшигтай цаг үе байсан бөгөөд би ямар нэгэн зүйл хийж магадгүй гэж маш их айж байсан. Амиа хорлох бодол надад төрж эхлэв. Би үргэлж айдаг байсан, үүнээс гарах арга замыг огт олж хардаггүй байсан. Би үргэлж эцэг эхтэйгээ сайн харилцаатай байдаг. Би ээжтэйгээ үргэлж ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцаж чаддаг байсан. Тиймээс би түүнд өдөр бүр надад туслахад нь хэрэгтэй шинэ зүйлээр дуудаж эхлэв. Гэхдээ энэ нь үүнийг шийдвэрлэх сайн арга биш байсан. Би ажиллахыг хүсээгүй тул надад ярилцах хүн л хэрэгтэй байв. Хэсэг хугацааны дараа би найзуудтайгаа ч бас нээлттэй болж эхлэв. Садар самуун тухай биш, бусад бүх зүйлийн талаар. Энэ нь тус болох юм шиг санагдсан, гэхдээ тийм ч их тус болохгүй.
Би үүнийг хийх ёстойгоо мэдэж байсан тул илүү их нийгмийн шинжтэй болж эхлэв. Эхэндээ энэ хэцүү байсан, учир нь над шиг эвдрэл гарсан үед та өөр хүнтэй харьцаж байхдаа ганцаараа байх болно.
Энэ сарын туршид би masturbated хэвээр байсан. Учир нь, заавал биелүүлэхийн тулд албадах хэрэгтэй.
Хоёр дахь сар
10-р сар илүү сайн байсан, бүх зүйл тайвширч эхлэв
- Би үргэлж тийм их айдаггүй байсан
- Сандарсан довтолгоонууд тайвширч, би тэднийг явахаас нь өмнө удирдах нь илүү дээр болж байв
- Толгой минь бодол дотроо уралдсан хэвээр байсан тул тэднийг зогсооход хэцүү байсан.
- Порнографаас үүдэлтэй зургууд ижил байсан бөгөөд миний интрузив бодол ч байсан, гэхдээ сарын сүүлээр тийм ч бага байсан.
- Миний сэтгэлийн түгшүүр тийм ч муу байсангүй
- Миний төвлөрөл сайжирч эхэлсэн.
- Харанхуй, гунигтай байдал тийм ч их биш юм.
- Би өөрийнхөө ирээдүйг хараагүй хэвээр байв
- Би үнэхээр аз жаргалтай байсан өдрүүд байсан
Аравдугаар сар мэдээж илүү сайхан байсан. Би өөртөө хэрэгтэй зүйлээ хийж эхлэв. Би арга хэмжээ авч байсан, би айдасдаа тулж, юмаа бичих гэж оролдож байсан. Би ээжтэйгээ ярьсаар байсан ч тэр хэд хэдэн шаардлагыг тавьжээ. Би өдөр бүр түүн рүү захиа бичих байсан. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь эерэг болж эхлэв. Би бас эмчилгээний эмчтэй уулзахаар шийдсэн. Би цаг товлосон, гэхдээ энэ нь ирээдүйд хол байсан. Тиймээс сайжруулахын тулд би юм хийх хэрэгтэй болсон. Тиймээс 10-р сарын 20-ээс хойш би өөрийнхөө дээр ажиллаж эхлэв. Ээж маань ч гэсэн форум хийхийг санал болгосон, би нэгийг хайж байсан. Дараа нь би таныbrainonporn.com-ийг олоод дараа нь байрлуулж эхлэв.
Би бас порно донтолтынхоо талаар эцэг эхдээ ярихаар шийдсэн. Эхэндээ тэд намайг удаан хугацаанд үзсэнд цочирдсон. Би тэднийг мэддэг гэж бодсон, гэхдээ тэд намайг удаан хугацаанд үзэж байснаа мэдээгүй гэсэн.
Аравдугаар сарын 20-нд би энэ нь надад сайн биш байна гэж бодож байсан тул masturbation хийхээ больсон. Хэрэв би үүнийг хийхээ больсон бол миний ахиц дэвшил зарим талаар илүү хурдан, илүү хурдтай болох байсан гэж би бодож байна. Гэхдээ би юу мэддэг байсан бэ? Би nofap-ийн талаар мэдэхгүй байсан. Би үүнийг хэтэрхий их хийчихээд унах хүртлээ порно муу санаа биш гэж бодож байсан.
Гурав дахь сар
Арваннэгдүгээр сар бол өнөөг хүртэл хамгийн сайн сар байсан.
- Гэсэн хэдий ч айж байсан ч энэ бүх хугацаанд би нуугдаж байсан миний нийгмийн түгшүүр байсан.
- Би үнэхээр их хүсч байсан болохоор миний хамгийн нийгмийн сар.
- Арваннэгдүгээр сарын дундуур бодит байдал дээр бясалгаж эхлэв.
- Долоо хоног бүр тогтмол дасгал хийж эхэлсэн.
- Энэ форум дээр тэмдэглэл хөтөлж, зүйлийг олохыг хичээв.
- Сэтгэл санаа минь асар их тэнцвэржиж байв.
- Бясалгал, үл тоомсорлох аргуудын тусламжтайгаар миний интрузив бодол тогтмол буурч байв.
- Порногоос үүдэлтэй зургуудыг илүү зохицуулж чаддаг болсон бөгөөд одоо (4-р сарын XNUMX-ний өдөр) бичиж байх үед тэд бага багаар алга болжээ.
- Хуучин порно клип, уран зөгнөлийг оюун ухаандаа төдийлөн олж харахгүй байна.
- Уйтгар гуниг арилав
- Ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээж байна
- Илүү их аз жаргалтай тэнцвэртэй долоо хоногууд
Арваннэгдүгээр сар бол мэдрэмж, зүйлийг ойлгох чадвартай галзуу хулгана юм. Энэ бүхэн намайг форумд элсэж, бусадтайгаа илүү нээлттэй байх арга замыг олсон үед эхэлсэн. Би тэмдэглэлээ бичиж эхэлсэн бөгөөд юу болсныг нарийвчлан судалж, сурсан зүйлээсээ харах нь надад үнэхээр тус болсон юм. Сарын дундуур би эмчилгээний эмчтэй уулзахаар очсон. Би маш их ажил хийлээ, Би номын зөвлөмж авлаа, бүх зүйл сайжирч эхлэв. Нэгдүгээр сард шинэ хуралдаан болно. Үүний дараа зарим үймээн эргэж ирсэн ч би шургуу байсан. Үүний дараа бүх зүйл хэвийн болж эхлэв. Би хэдэн долоо хоногоо тэнцвэртэй болж, сэтгэл санаа өдөр бүр сайхан байсан гэж улам их мэдэрч байлаа. Би тогтмол дасгал хийж эхэлсэн ба бясалгал нь өдөр тутмын зүйл болсон. Миний төвлөрөл өдөр ирэх тусам сайжирч сайжирсаар байсан.
Уйтгар гуниг, уйтгар гуниг минь дуусчихсан юм шиг санагдлаа. Би богинохон амьдралаасаа гарах гарц, порно бүхнийг өөртөө шингээсэн аргыг харсан. Би ажилд орох өргөдөл гаргаж эхлэв. Би аажмаар өөртөө анхаарал тавьж эхэлсэн. Гэхдээ өөртөө илүү эерэг болж эхэлсэн, илүү эерэг зүйл бодож эхэлсэн.
Би чуулганд илүү идэвхтэй оролцохыг хүсч, бусдад урам зориг өгөхийг хичээсэн бөгөөд энэ нь эргээд надад тусалсан юм.
Одоо яаж байна? 12-р сард?
Тийм ээ, одоо яах вэ? Би ямар байна? Миний хувьд олж харсан тодорхой ашиг тус бий юу? Би өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг дурдаагүй, зөвхөн надад тохиолдсон зүйлийг тоймлон харуулахыг хүссэн юм.
Яг одоо хоёр гурван долоо хоног дараалан тайван байна. Би амьдралынхаа шинэ хуудсыг эхлүүлэх гэж байгаа юм шиг санагдаж байна. Би одоо ч гэсэн бүх зүйлийг тооцоолсоор байгаа бөгөөд магадгүй удаан хугацаанд хийх байх. Гэхдээ би үүнд зүгээр. Би урьдынх шигээ уур уцаартай биш. Гурван дөрвөн долоо хоногийн өмнө би эргэн тойрны бүх зүйлд уурлаж байсан. Одоо би уурлаж бухимдсан зүйлсийнхээ талаар илүү тайван болж байна. Би уур уцаартай хэвээр байгаа боловч миний байсан хэмжээ биш, ердийн хэмжээ. Миний төвлөрөл маш өндөр бөгөөд орноосоо босоод л бүх зүйлийг амжуулж чаддаг. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй тэмцсээр байгаа ч үүнийг хүлээх хэрэгтэй. Би үүнийг үргэлж над шиг хэтэрхий их боддоггүй. Би ганцаардмал хэвээр байгаа ч үүн дээр ажиллаж байна.
Тайван зүйлийн талаар өнгөрсөн амралтын өдөр нэг найз маань намайг сайхан харагдаж байна гэж хэлсэн. Надаас ч дээр байсан. Тэр намайг хамгийн сүүлд уулзахдаа нэлээд хөөрхөн харагдаж байсан гэж хэлсэн (энэ удаа би түүнтэй дахин уулзахаас XNUMX-XNUMX долоо хоногийн өмнө). Би анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, огт тайван биш байсан. Тэр чамайг үнэхээр тайван, хамт харагдаж байна гэж хэлсэн. Тиймээ, би ийм мэдрэмжтэй байсан. Дүгнэж хэлэхэд:
- Төвлөрөл нь урьд өмнө байгаагүй сайн болсон.
-Миний сэтгэл санаа ерөнхийдөө нэлээд сайн, удаан хугацааныхаас илүү сайхан байна.
- Би ирээдүйгээ илүү тод өнгөөр хардаг, надад байгаа гэж хэлж болно.
- Амиа хорлох бодол минь бүр мөсөн алга болжээ.
- Порно сэтгэлгээний бодлууд бүрэн арилсан.
- Уралдах бодол байхгүй, интрузив бодол удахгүй алга болно.
- Надад үнэхээр аз жаргалтай байх өдрүүд олон байна.
- Миний хоолой илүү гүнзгий байна, би хэ хэ гэж бодож байна.
- Би илүү нийгмийн шинжтэй болсон. Мөн байхыг хүсч, өөрийгөө тусгаарлахыг хүсэхгүй байна.
- Надад, надад, надад илүү их анхаарал тавьж эхлэх хэрэгтэй. Би үргэлж бусад бүх хүмүүст хэтэрхий их санаа тавьдаг.
- Долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа дасгал хийх.
- Өдөр бүр бясалгал хийдэг, нэг өдрийг өнгөрөөх боломжгүй.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг надаар дамжуулж мэдэрч байна.
- Би ховор хийдэг зүйл хийдэг.
- Би илүү нээлттэй, хүмүүстэй холбогдохыг хичээдэг.
Энэ аяллыг эхлүүлэхдээ би өөрийгөө ирээдүйтэй гэж бодсонгүй, харин одоо ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээж байна. Маргааш би шинэ бүлэг нээх болно. Эрт босож, өөртөө тохирсон зүйлийг засаж эхлэх, номондоо илүү тогтвортой бичих, илүү их дасгал хийх, хийхийг хүссэн бүх зүйлээ хийх. Мэдээжийн хэрэг би үүнийг үнэхээр сурч эхэлж байна. Би өөртөө илүү сайн анхаарал тавих арга замыг хайж, хойш тавихаа болих болно. Энэ бол миний чамд өгсөн амлалт юм! Би бас ирэх жил үерхэж эхлэх болно. Тэнд гарахыг хүсч байна. Би үүнд баяртай байна. Хэрхэн, хэзээ гэдгийг мэдэхгүй ч би үүнийг тооцоолж байна.
Би зөвхөн өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбарыг олохын тулд илүү их ажиллах хэрэгтэй бөгөөд би бэлэн байгаагаасаа илүү байх болно. Зүгээр л зарим зүйлийг удаашруулж, цаг хугацаа шаардагдана . Би энэ бүх ажлыг ээжийнхээ тусламжтайгаар, бас залуус та нарын тусламжтайгаар хийсэн. Та намайг бүхэлд нь тайлбарлаж, таалагдаж, дэмжиж ирсэн. Хэрэв та болон миний эцэг эхчүүд, мэдээжийн хэрэг би байгаагүй бол би өдий зэрэгтэй явахгүй байсан. Тиймээс бүх хүмүүст чин сэтгэлээсээ баярлалаа. Чи надад мэдэхээсээ илүү их зүйлийг хэлж байгаа юм шүү!
;