Амжилтын түүхийг уншихад бид бүгд хичнээн дуртай байдгийг би мэднэ. Би маргааш Nofap-т бараг 365 хоног үлдээд байгаа. Би талархаж байна @HMHU өөрийн тав тухтай бүс, чөлөөт цагаараа уншихын тулд дэнлүүгээ татаж авах материалыг өгсөнд би баяртай байна. Энэ вэбсайт дахь бүх ах эгч нар форумын бусад хэрэглэгчид болон зохиогчдын бичсэн материал, нийтлэлийг дахин ачаалах нь ашиг тусаа өгнө гэж найдаж байна. Энэ нь таныг хүчирхэгжиж, урагшлахад тань тусална гэж найдаж байсан энэ номноос хийсэн товч ишлэлийг хуваалцахыг хүсч байна. Үүнийг би сэтгэлийн хувьд маш их ашиг тустай, урам зоригтой, урам зоригтой болгосон.
Явж байна,
Тархины хүчийг нэмэгдүүлэх, нойтон мөрөөдөлөөс зайлсхийх, эрүүл мэндийг хөгжүүлэх, тогтмол уншиж, судлах.
PMO эсвэл нойтон мөрөөдөлөөс болж тархи хүч буурдаг. PMO эсвэл нойтон мөрөөдөл тархины хүчийг гэмтээдэг. уламжлалт хятад анагаах ухааны анагаах ухаан нь бөөрийг гэмтээж, тархины хүчийг гэмтээдэг. Нөлөөлөлд өртөж буй гол чиглэлүүд бол бидний ой санамж, ойлгох чадвар, төвлөрөл, сэтгэх чадвар юм. Энэ бүхэн ихээхэн нөлөөлдөг. Тэд бүгд янз бүрийн түвшинд уналтад ордог. Дараах шинж тэмдгүүдийг хүний биед хүргэдэг бол Тэнэг, хариу үйлдэл үзүүлэхдээ удаан, тэвчээргүй, тайван бус, амархан уурладаг, шаналдаг.
Тархины хүч бага бол ажил, даалгавар хэцүү болдог. Тархины хүч буурах нь ялангуяа PMO-тай холбоотой оюутнуудад гамшиг болдог.
Ердийн нөхцөлд PMO-г сэргээх нь харьцангуй хэцүү байдаг. Энэ нь дахин ачаалах, эрүүлжүүлэхэд хагас жил шаардагдана. Энэ бол аажмаар явагдах үйл явц бөгөөд нойтон мөрөөдлийг хянах, бэлгийн уран зөгнөлийг зогсоох, идэвхтэй дасгал хийх, чимээгүй бясалгал хийх, тархийг тэжээлээр хооллох, хоол тэжээлийн зохистой хэрэглээ, засвар үйлчилгээ шаарддаг.
Эдгээр цэгүүдийг сайтар хэрэгжүүлсэн тохиолдолд тархины хүч ихээхэн сэргэх болно. Тархины хүч нэмэгдвэл хүн сэргэх болно. Хэцүү сэдвүүдийг ойлгоход хялбар болж, ойлгох, тодорхойлох нь илүү төвлөрч, төвлөрөл, санах ой, ойлголт нэмэгдэх болно.
Дахин ачаалах нь хүний мэргэн ухааны түвшинг дээшлүүлэх чадвартай байдаг. Тархины хүчийг сэргээсний дараа хувь тавилангийн өөрчлөлтөд хүрч болно. Тархины нэг хүч бол өмнө нь хийж байсан сайн зүйлүүд юм. Таны хувь тавилан үүний дагуу өөрчлөгдөнө. Тархины хүч чухал, PMO-г хас.
Өөрийнхөө бодит байдлыг хэрэгжүүлэх хурдыг сайжруул.
Бодол үйл явц. Эхний алхам бол бодлыг өөрчлөх, суралцах замаар дахин ачаалах талаархи мэдлэгийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Дахин асаахын тулд бодлыг өөрчлөх ёстой. Суралцах замаар дахин ачаалах нь илүү хялбар болно. Бусад ард түмнийг мэдрэх замаар танин мэдэхүйн мэдлэг нэмэгдэх бөгөөд янз бүрийн тайлагнах асуудалтай тулгарвал та найдвартай хариулт авах болно. Хэрэв та сурахгүй бол дахин ачааллахад хэцүү байх болно. Өдөр бүр бага зэрэг ахиц гарч байна. бодлууд өөрчлөгдөх ёстой. Сэтгэцийн чадварыг судалсны дараа ухамсар нь үсрэлт, хязгаараас дээшлэх болно. Таны бодол санаа тогтмол, сайжирч байх тусам дахин асахад хялбар болно.
Эцсийн тэмдэглэл дээр өдөр бүр сонор сэрэмжтэй байх нь чухал юм. Бодол санаа сэргээгдсэний дараа та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харьцахаа больж байгаагаа анзаарах болно. Учир нь та PMO-ийн үнэнийг бүрэн ойлгосон. Энэ нь үнэхээр юу болохыг та харсан. ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө устгах замд ойртож буй шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож байна.
Нийгэм өнөөдөр садар самууны үзэл суртал, бэлгийн сулрал зэргээс болж бохирджээ. Эмч, Аликегийн боловсруулсан хор хөнөөлгүй онолуудаас гадна хүмүүсийн дийлэнх нь үнэнийг тодорхой харахгүй байх үүрэгтэй.
Энэ нь үнэнийг цөөн хэдэн хүн хянадаг гэсэн үгийг яг баталж байна.
Бид үнэнийг мэддэг цөөнх болох үүрэгтэй бөгөөд бидний хийх ёстой зүйл бол ахан дүүс, эгч дүүсдээ туслах, өмнөх хүмүүстээ туслах, энэ үйл явцад өөрсдөдөө туслах цаг хугацаа, аргыг олох явдал юм.
LINK - 364 хоногийн амжилт ба дахин ачаалах шинжлэх ухаан
by Их Британи
;