Өнөөдөр би хэдэн сарын өмнө тавьсан зорилгодоо хүрснээ ойлголоо. Би энэ аялалаа эхлүүлээд 133 хоног болж байгаа бөгөөд миний цээжнээс авах хэдэн зүйл байна.
1. Би энэ аялалыг эхлүүлэхдээ садар самуун, PMO-ээс ангид байх ямар ч боломжгүй гэж бодсон үедээ би энэ донтолтын гүнд 15 жил байсан.
2. Би PEID-ийн шинж тэмдгүүдийг анзаарч эхэлсэн бөгөөд урьд нь миний шодой гарч ирэхгүй байсан ганц хоёр тохиолдол байсан ч би тэр өдрүүдийн нэг байх гэж бодсон. Өнгөрсөн оны арваннэгдүгээр сар хүртэл би 3 удаа ар араасаа бүтэлгүйтсэн нь намайг цочирдуулсан.
3. Энэ аялал заримдаа хэцүү байсан, би тэвчихийн аргагүй өдрүүдийг туулж, миний Брайн тэвчихийн аргагүй их хүсэл тэмүүлэлтэй өдрүүдийг туулж, интернетэд маш их өдөөн хатгасан зүйлсийг ч даван туулж чадсан. Арваннэгдүгээр сард уулзаж, маш их хайртай байсан хүнтэйгээ харилцаагаа таслахгүй байхаар шийдсэн учраас би үүнийг цэвэр хүсэл зоригоор хийсэн.
4. Энэ аялалдаа би порно хэрэглээгүй 3 удаа мастурбация хийсэн. Эхнийх нь би өөр хүнтэй утсаар секс хийж байх үед, нөгөө хоёр удаа нь бэлгийн дур хүслээ асар их өндөр байсан, миний ойр дотны хүн байхгүй байсан, бас түүнийг хуурахыг хүсээгүй. Сүүлийн XNUMX удаа би ч бас порно үзэхгүй , бэлгийн даавар , бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэх төдийд л хийдэг байсан .
5. Би фитнесст явж, маш их дасгал хийж, бие минь эрүүл болсон, 2 дахь сараас PEID байхгүй байсан ч зарим нэг түгшүүртэй асуудал гарч, эцэст нь арилсан. Би порнографын талаар огт боддоггүй, интернетээс юу ч харсан хамаагүй, хичнээн өдөөн хатгасан ч хамаагүй. Яг л миний тархи үүнийг бүрэн хаасан юм шиг байна.
6. Би эрүүл, оюун ухаан эрүүл, бэлэг эрхтэн минь эрүүл. Өнөөдөр би энэ сэдвийг хааж байгаа бөгөөд хэн нэгэн үүнийг харж, энэ донтолтыг даван туулж чадна гэдгээ мэдэж байгаа гэдэгт найдаж байна, гэхдээ бидний аялал өөр, танд илүү их цаг хугацаа шаардагдах хэдий ч би одоо зүгээр, буцаж очих бодолгүй байна гэж хэлж чадна. Заримдаа би анхнаасаа энэ зүйлд татагдсандаа итгэж чадахгүй байна. Би хааяа хааяа нуугдаж байж магадгүй ч энэ сэдвийг шинэчлэх эрч хүч, тууштай байдал надад байхгүй байж магадгүй тул энэ миний сүүлчийнх байх гэж шийдсэн.
Энэ тухай тэмдэглэл, ноёд оо! Би нум авдаг.
;