Туршлагаа хуваалцаж байна. Тиймээс би Jan 1-г эхлүүлээгүй, би 2 өдрийн тэмдгийг дарсны дараа 3 эсвэл 33 хоногийн турш унав.
Тэр үеэс хойш би магнийн бэлдмэлээс гадна Д аминдэм, Ашваганда эм ууж байсан. Нойргүйдэлтэй тулгарах бүрт (энэ нь гайхмаар бодол төрөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг) би нойрны туслах мелатонин шахмалыг уудаг.
Өнгөрсөн шөнө бэлгийн харьцаанд орвол би маш хатуу, хатуу байсан. Түүнчлэн, би маш хурдан ирсэн, гэхдээ энд бас нэг зүйл байна, би ирсний дараа угсралаа алдаагүй !!!
Би үргэлжлүүлж болох байсан ч бэлгэвчээ аваад орондоо оров.
Одоо, эдгээр нэмэлтүүд нь бялуужуулах үйл явцад тусалсан эсэх талаар сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ би бялуугаар өвчлөхөө больсон гэж бодож байна. Би дахиж хэзээ ч fap эсвэл порно үзэхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно.
Би дөнгөж дөнгөж эхэлж амжаагүй байсан бол сэтгэлээр унахаа болих бөгөөд энэ нь магни, нойрны зохистой байдал зэргээс хамаарна.
Миний жагсаалтын дараагийн зүйл бол биеийн тамирын заал руу цохиж, өөрөө хоол хийх явдал юм.
Энэ нь бидний анхаарлыг секс, эмэгтэйчүүдээс өөрсдөдөө төвлөрүүлэхэд чиглүүлдэг тул ямар ч фап нь эрэгтэй хүний хийж чадах хамгийн сайн зүйл байж магадгүй гэж хэлье. Хэдийгээр ямар ч фапс нь плацебо биш байсан ч гэсэн бүх газар дээр нь бөөгнөрөхөөс илүүтэйгээр өөр дээрээ ажиллах нь дээр.
Эрхмүүд ээ, битгий бууж өг.
Би 34. Би бусад хэд хэдэн ойлголтыг хамтдаа хэрэгжүүлж байгаа тул бусад ашиг тусын талаар итгэлгүй байна. Миний итгэл үнэмшилтэй зүйл бол эдгээр зүйлстэй холбоотой ямар ч ялгаа намайг ерөнхийдөө илүү сайн хүн болгож чадаагүй юм. Миний дадлага хийдэг бусад зүйлс гэвэл: эрт босох (өглөө 4 цагт босдог), зуршилаа өдөр бүр хянах (би daylio-г бичил журнал болгон ашигладаг бөгөөд төсвийн зардлыг ашиглан бүх зардлаа хянадаг). өөрөө (Би одоо эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг лосьон болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг, хэрэв боломжтой бол сар бүр маникюр, педикюр, массаж хийлгэх санаатай байгаа.) ба стокизмын философийн талаар уншиж байна.
Эдгээр бүх зүйл нь сахилга батыг нэмэгдүүлж, өөрийгөө хүний хувьд илүү сайн мэдэрдэг. Та өөрийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх нь маш чухал юм. Та өөртөө илүү сонирхолтой болж, үр дүнд нь бусад хүмүүст илүү татагдах болно.
Миний хувьд өөр бусад зүйл дээр ажиллахын тулд ямар ч fap нь миний хувьд том дэвшил байсангүй. Тусгаарлагдсан асуудлаа шийдэх панасеа гэж харахыг би хэнд ч зөвлөхгүй.
Эдгээр зүйлгүйгээр би зовж шаналж, сэтгэлээр унаж байсан. Эдгээр нь алга болсон биш, эдгээр мэдрэмжүүд байсаар байгаа ч тэд урьд өмнөх шигээ хүчтэй биш юм.
Хүмүүс хадны ёроолд цохиулахаас нааш өөрчлөгддөггүй. Энэ бол надад юу тохиолдсоныг тайлбарлах хамгийн сайн арга юм. Эрэгтэй хүн өөрийгөө өндөр данстай, өндөр түвшинд байлгах чадвартай байх шаардлагатай.
LINK - 12 хоноггүй pmo, өнгөрсөн шөнө бэлгийн харьцаанд орсон.
By хавирга
;
