Дараах хуудсууд нь дахин ачаалах үйл явцад оролцсон хүмүүсийн дахин ачаалах зөвлөгөө, санал, ажиглалтыг агуулдаг.
Зөвлөмжийг дахин ачаалах - Төлөвлөлт
- 6 алхамыг дахин ачаалах төлөвлөгөө ... энэ нь намайг орхиход тусалсан
- Порнографийн донтолтыг сэргээх зургаан сонгодог занга
- Порнографийн донтолтын хамгийн муу тохиолдлыг олох 7 зөвлөмжүүд (Би хэрхэн даван туулсан)
- Амжилттай дахин ачаалах эсвэл сэргээх 10 зөвлөмжүүд!
- 10 сэргээх зарчмууд
- 15-ийн ажиглалт / зөвлөгөө / ~ 8-аас миний порно үнэгүй аяллын зөвлөгөөний хэсгүүд
- Порно үзэхийг хүсч байна уу? Энийг унш.
- 135 + өдрийн Фаустронатын шилдэг арван зөвлөмж
- Үгүй-Үгүй нийтийн хууль
- MYLN арга. Өөр арга барил.
- БНХАУ-ын арга барил
- 26 нас - 500 хоног: Би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй тийм харилцаатай болсон
- Тусламжийн thread: YourBrainRebalanced.com
- 5-үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний хэсэг.
- Миний туршлагын зөвлөгөө [LONG POST ALERT]
- Миний эмчээс сурсан зарим зөвлөмжүүд.
- NoFap-т зориулж зарим БИШ БОЛОХГҮЙ
- Супер гүрнүүд бодитой бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн олж авах тухай (эх сурвалж, линкийн хамт!)
- Хожмоо порно (Video)
- Амжилтанд хүрэх зургаан алхам - Порно холбоотой ED ба тэнцвэртэй бэлгийн харьцаанд орох.
- 35 нас - ED эдгэрсэн, амьдралыг дахин тодорхойлсон. Дээрээс нь зөвлөмжүүд, унших материал, ажиглалтууд
- Хачирхалтай зорилго
- 90 жилийн 9 өдөр - Цэлмэг оюун ухаан, илүү хүчтэй төвлөрөл, нийгмийн харилцаа, аз жаргал нэмэгдэх, өөрийгөө илүү сайн ойлгох
- 9-ийн 90 зөвлөмжүүд
- 45 таныг донтсон хэвээр байлгахын тулд таны оюун ухаан хэрэглэдэг
- Эдгээр 20 өдрүүдэд надад тусалсан 90 зүйлс
- Энэ бол Yale профессор Жудсон Бюрерын бидний уриалгад ур чадварыг зөвөөр ашиглахыг зөвлөдөг хялбар, хүчирхэг хэрэгсэл юм.
- 26 нас - 90 хоногийн хатуу горим: гайхалтай үр дүн
- Nofap хялбар болгосон - Та амьдралаа өөрчлөхөд ашиглаж болох хэрэгслүүд (17 настай)
- Шинэ сахиусан тэнгэр, эмч нар зарим зөвлөгөөгөөрөө эмчилсэн
Зөвлөмжийг дахин ачаалах - Триггерийн жагсаалт
- АРШИН СУУХ ЗӨВЛӨХ Жагсаалт
- NoFap дээр хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ - 6 сарын туршлага дээр үндэслэсэн тодорхой гарын авлага
- Хэрэв та NOFAP ажиллаж байгаа бол ...
- PMO-ийн донтох STAR арга
- За шинэхэн залуус аа, үүнд хэрэгтэй зүйл байна: сонс, эр хүн бос, боолтоос гар
- Үнэнийг хэлэхэд, ЭНД ДАРГА БОЛОМЖ БОЛОХГҮЙ.
- Порнографыг орхихыг хүсч байна уу?
- PRO - ЗӨВЛӨМЖ
- Порно донтохыг даван туулах зөвлөмжүүд
- Миний дуртай нийтлэл, яагаад сэтгүүл эхлүүлэх ёстой вэ?
- АА-аас сурч мэдсэн NoFap-ийн талаархи зарим зөвлөмжүүд
- Надад туслах 10 зөвлөмжүүд
- 5 NoFap Tips Би хуваалцах хэрэгтэй.
- 100 өдрүүд + Бан болж хувирах зам (Эхний ба Төгсгөлийн Бичлэг)
- Би Unger-ийн Paradox-ийн талаар бүгдийг нь хэлмээр байна. (Тэмцэж байгаа та нарын хувьд бодох зүйл.)
- Зөвхөн хүч чадал хангалттай биш.
- Амжилтанд хүрэхийн тулд та дахин боловсруулалт хийх хэрэгтэй.
- Reddit "fapstronaut" үүнийг бүгдийг нь тавьдаг
- Тун тунгаан бодох есөн цэг
- NoFap-тай хэрхэн сайн эхлэх талаар зөвлөгөө өгөх
- Чөтгөрүүд: Зөрчилдөөн бол таны дайсан биш.
- Зургаан зүйлсийг анхаарах ёстой
- Залуу залуучуудад зөвлөгөө өгөх
- Өдөр 40. Зарим ажиглалт, зөвлөгөө, ялангуяа шинэ залуу хүмүүст
- Би жил хагасын турш зогссон тул хэдэн зөвлөгөөгөө хуваалцая гэж бодлоо
- Үүнийг хэлэх, ойлгох, дахин баталгаажуулах шаардлагатай байна
- 1-ийн зөвлөгөөг урт хугацааны тэнхлэгтэй холбон тайлбарлая: Таны доод мөрийг тодорхойл
- Зөвлөмж 2-ийн урт хугацааны функционалаас: Toplines
- PMO-ийн зуршлыг арилгах хамгийн сайн түлхүүр бол зөвхөн "AEEES" -ийг санаарай.
- 3-ийн урт хугацааны маргаантай зөвлөгөөгөөс зөвлөгөө аваарай
- Хамгийн оновчтой ** нөлөөллийг эерэгээр өөрчлөх!
- АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ХҮМҮҮС
- ТТГ-т дуртай үедээ тархиа ярих болно.
- За, одоо та юу хийх гэж байна вэ?
Порно донтолтыг ялахын тулд дахин ачаалах зөвлөгөө
Порно үнэгүй байх зөвлөгөөг дахин ачаална
- 1 жил + дээр; амжилтанд хүрэх энгийн үзүүр.
- 10 сэргээх зарчмууд
- Амжилттай дахин ачаалах эсвэл сэргээх 10 зөвлөмжүүд!
- Надад туслах 10 зөвлөмжүүд
- 100 өдрүүд + Бан болж хувирах зам (Эхний ба Төгсгөлийн Бичлэг)
- 101 Порнографаас илүүтэйгээр хийх зүйлс
- 15-ийн ажиглалт / зөвлөгөө / ~ 8-аас миний порно үнэгүй аяллын зөвлөгөөний хэсгүүд
- 16 Та өдөр бүр хийх ёстой зуршлууд.
- 16 сэргээх зарчмууд
- Эдгээр 20 өдрүүдэд надад тусалсан 90 зүйлс
- 200 хоног - хуваалцах арван зөвлөмж
- 25-г орхих шалтгаанууд
- 3 Порнографын донтолтыг даван туулж, амьдралаа өөрчилсөн алхамууд: Видео
- 3 Амжилтын алхамууд (Та бүхэн тэмцэж байгаа бүх хүмүүст)
- 30 хоногийн тайлан. Надад тусалсан, танд тус болох зүйлсийн гайхалтай жагсаалт!
- 45 таныг донтсон хэвээр байлгахын тулд таны оюун ухаан хэрэглэдэг
- 5 NoFap Tips Би хуваалцах хэрэгтэй.
- 5-үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний хэсэг.
- Порнографийн донтолтын хамгийн муу тохиолдлыг олох 7 зөвлөмжүүд (Би хэрхэн даван туулсан)
- 70+ өдөр явсан хүний Nofap эсвэл порно-г үнэгүй, үр дүнтэй болгох 300 гаруй зөвлөмж
- 9-ийн 90 зөвлөмжүүд
- Героины донтогч болох үедээ хэдэн зүйлийг олж мэдсэн
- Порнодтой холбоотой домог болон шалтгааны жагсаалт (reddit / pornography)
- Дахилт гэдэг нь бүрэн сэргээнэ гэсэн үг биш юм! Бингингээр өөрийгөө илүү их гэмтээх хэрэггүй.
- Энэ аялал дээр миний олж мэдсэн гол зүйлсийн товч жагсаалт
- Тэвчих нь сэргээлт биш юм! Яагаад хүмүүс PIED-ийг эмчлэхгүй байна вэ?
- Миний туршлагын зөвлөгөө [LONG POST ALERT]
- Залуу залуучуудад зөвлөгөө өгөх
- Нофаптай хоёр жилийн турш тэмцсэний дараа! AMA: ED & ejaculation хойшлогдсон
- 20 нас - Нийгэмд санаа зовдог, PIED хийдэг байсан
- Тусламжийн thread: YourBrainRebalanced.com
- Миний дуртай нийтлэл, яагаад сэтгүүл эхлүүлэх ёстой вэ?
- / R / NoFap-ийн шилдэг
- ТТГ-т дуртай үедээ тархиа ярих болно.
- Порно явдлаас хол байх бетоны зөвлөмжүүд
- Өдөр 40. Зарим ажиглалт, зөвлөгөө, ялангуяа шинэ залуу хүмүүст
- Чөтгөрүүд: Зөрчилдөөн бол таны дайсан биш.
- NoFap-ыг хөнгөнөөр авч болохгүй, эсвэл та дахиад дахилтаа аваарай
- Татгалзах гэсэн 5 үзэл санааны эсрэг хандлагатай
- PMO Эхнэрээс: Та бол дайчин
- NoFap.com-ийн баг: 10-ийн шилдэг зөвлөгөөний талаар
- Миний (бидний) амжилтын түүхийг хуваалцахыг хүсч буй муу жүжигчин найз охин (өдөр 135 !!!).
- Үүрдүүлэх заавар (порно) хоосон биш
- Хэрхэн яагаад порнографыг өгөх ёстой вэ?
- 70-ийн хэдэн жил завсардсаны дараа би 7-ыг хатуу метод дээр хөлсөө хугалж үзээгүй юм.
- Санаа зовохоо зогсоож, яаралтай арга хэмжээ авахаа хэрхэн сурсан бэ?
- Порнографийн донтолтыг яаж даван туулах вэ: Зөвлөгөө 9-ийн үр нөлөөтэй бэлгийн эрүүл мэндийн зохиолчдоос
- Порно донтсон зүйлээ (порно, мансууруулах бодис, архи, гэх мэт)
- NoFap дээр хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ - 6 сарын туршлага дээр үндэслэсэн тодорхой гарын авлага
- Humor / Confession: Хэрэв та PMO донтуулагч байж болох юм бол:
- Би үүнийг хийсэн! 90 хоног. Миний сурсан зүйл энд байна.
- Энэ бол миний төгс амьдралын хэв маягийн чухал хэсэг гэж үздэг
- Би жил хагасын турш зогссон тул таны аялалд үнэхээр нэмэр болно гэж бодож байсан хэдэн зөвлөгөөгөө та бүхэнтэй хуваалцъя гэж бодлоо.
- Би Unger-ийн Paradox-ийн талаар бүгдийг нь хэлмээр байна. (Тэмцэж байгаа та нарын хувьд бодох зүйл.)
- Би та нарт порнографын донтолтыг даван туулах # 1 нууцыг илчлэх болно.
- Надад тусалсан санаанууд
- Амжилтанд хүрэхийн тулд та дахин боловсруулалт хийх хэрэгтэй.
- Миний 40 порнографыг ашиглахгүй байх шалтгаан
- "Фаппинг" -ийг амжилттай зогсоох миний гарын авлага
- Миний айдастай түүх: Хэдэн жилийн туршид туршиж үзсэн зүйлүүд бол энд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй
- Миний арван шалтгаан
- Миний бодлууд дахин ачаалах үед [EXTREMELY LONG POST]
- Шинэ сахиусан тэнгэр, эмч нар зарим зөвлөгөөгөөрөө эмчилсэн
- Nice Guy Symdrome. Порфир / порно хэрэглэгчдэд маш чухал асуудал байдаг.
- Тун тунгаан бодох есөн цэг
- Nofap хялбар болгосон - Та амьдралаа өөрчлөхөд ашиглаж болох хэрэгслүүд (17 настай)
- АРШИН СУУХ ЗӨВЛӨХ Жагсаалт
- За, одоо та юу хийх гэж байна вэ?
- Порно сэргээх гарын авлага: Цуврал зөвлөгөө, урам зориг
- Порно ашиглах, энэ нь медиа технологи нь одоо хүмүүст юу хийж байгаатай холбоотой юм.
- Хамгийн оновчтой ** нөлөөллийг эерэгээр өөрчлөх!
- PRO - ЗӨВЛӨМЖ
- 17-ийн настай зөвлөгөөнүүдийг дахин ачаална
- Reddit "fapstronaut" үүнийг бүгдийг нь тавьдаг
- 3-ийн саруудад nofap оролдсоны дараа миний бодлыг сонгох
- Порнографийн донтолтыг эмчлэх энгийн арга бол интернетгүй
- Порнографийн донтолтыг сэргээх зургаан сонгодог занга
- Амжилтанд хүрэх зургаан алхам - Порно холбоотой ED ба тэнцвэртэй бэлгийн харьцаанд орох.
- Зургаан зүйлсийг анхаарах ёстой
- Порнографыг орхихыг хүсч байна уу?
- Тэгэхээр та шинэ үү? NoFap-д тавтай морилно уу. Бид энд үнэгүй Зэнийг тарааж өгдөг.
- NoFap-т зориулж зарим БИШ БОЛОХГҮЙ
- АА-аас сурч мэдсэн NoFap-ийн талаархи зарим зөвлөмжүүд
- Миний эмчээс сурсан зарим зөвлөмжүүд.
- Бэлгийн харьцаанд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Хачирхалтай зорилго
- Миний чамаас сурсан зүйлс
- Супер гүрнүүд бодитой бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн олж авах тухай (эх сурвалж, линкийн хамт!)
- Миний порнографийн донтолтын төлөө ертөнцөд баярлалаа
- NoNap-ийн 14-алхам програм.
- Донтолтыг арилгах 4 'R' алхам
- PMO-ийн зуршлыг арилгах хамгийн сайн түлхүүр бол зөвхөн "AEEES" -ийг санаарай.
- БНХАУ-ын арга барил
- Утасных нь охин
- R / pornfree-ийн хамгийн тодорхой ашиг тус
- MYLN арга. Өөр арга барил.
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- PMO-ийн донтох STAR арга
- АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ХҮМҮҮС
- Топ 3 FATAL MISTAKES Дахин тоглуулах
- Үнэнийг хэлэхэд, ЭНД ДАРГА БОЛОМЖ БОЛОХГҮЙ.
- Үгүй-Үгүй нийтийн хууль
- Надад тусалдаг зүйлс (танд тусалж болох юм)
- Энэ нь Yale профессор Жудсон Бюрерын уриалгад ур чадвараа сайн ашиглахад зориулсан энгийн бөгөөд хүчирхэг хэрэгсэл юм.
- Үүнийг хэлэх, ойлгох, дахин баталгаажуулах шаардлагатай байна
- Итгэлийн тухай бодол (мөн ичимхийг даван туулах)
- Энэ бүлгийн талаархи санаа бодол, ялангуяа эхлэгчдэд зориулсан зарим зөвлөгөө
- 1-ийн зөвлөгөөг урт хугацааны тэнхлэгтэй холбон тайлбарлая: Таны доод мөрийг тодорхойл
- Зөвлөмж 2-ийн урт хугацааны функционалаас: Toplines
- 3-ийн урт хугацааны маргаантай зөвлөгөөгөөс зөвлөгөө аваарай
- Порно үзэхийг хайж байгаа залууст зориулсан зөвлөмж
- NoFap-тай хэрхэн сайн эхлэх талаар зөвлөгөө өгөх
- Порно донтохыг даван туулах зөвлөмжүүд
- Триггер (дахин ачаалалт хийсэн)
- Godmode хүрэхийг хүсч байна уу? Энийг унш!
- Порно үзэхийг хүсч байна уу? Энийг унш.
- 90 өдөр шулуун: Хэдэн даац
- Зогсоохыг шаардахын эсрэг зогсохыг хүсч буй зүйлийн ялгаа юу вэ? 45-ийн дараа миний бодол.
- НУУЦ гэж юу вэ? Миний хоёр цент.
- Зөвхөн хүч чадал хангалттай биш.
- Хэрэв та NOFAP ажиллаж байгаа бол ...
- Амжилттай PMO чөлөөлөхөд Таны хамгийн сайхан боломж
- За шинэхэн залуус аа, үүнд хэрэгтэй зүйл байна: сонс, эр хүн бос, боолтоос гар
;
