Порно дахины сэргээх хэрэглэгч бичдэг:
Би сvvлийн гурван жилд порно сvлжээгvй, унтраалттай байсан. Энэ бол үргэлж тэмцэл байсан, гэхдээ би хэдэн жилийн дараа бүтэн 90 хоногийн турш порно үзээгүй байсан.
Өдөр бүр маш их тэмцэлтэй байдаг. Би порнографийн хүчин чармайлттай холбоогүй шинэ зүйл хийх хүртлээ. Би дээр нь бүдэрсэн / r / кето reddit.
The / r / кето reddit бол хоол тэжээлийн кетоген хоолны дэглэмийг туршиж буй хүмүүст зориулсан дэмжлэгийн бүлэг юм. Энэ нь маш бүдүүлэг удирдамж гэсэн үг бөгөөд та үндсэндээ өөх тос, 80% -ийг 15% уураг, 5% нүүрс ус агуулсан иддэг гэсэн үг юм. Үүнийг анхаарч үзвэл 20 гр-аас бага нүүрс ус хэрэглэх заавар юм. Үүнтэй адил маш бага хэмжээний нүүрс ус хэрэглэвэл таны элэг энерги зарцуулахын тулд кетон үүсгэдэг. Кетонууд нь глюкозоос өөр төрлийн түлш бөгөөд шууд утгаараа бодит байдлын талаар арай өөр туршлага өгдөг. Машиндаа өөр төрлийн түлш тавина гээд төсөөлөөд үз дээ, энэ нь хөдөлгүүрийн шинж чанарыг нарийн өөрчлөх болно.
Би элсэн чихэргүй хоолны дэглэм барьж эхэлсэн. Зүгээр л мах, ногооны ногоог идэж, самар идэх. Өдөрт л би порно үзэхээс татгалзаж байгаагаа мэдэрсэн. Хэдэн өдрийн дотор би энэ тухай бодож байгаагүйгээ ойлгосон. Долоо хоногийн дараа миний бэлгийн дур хүслийг өдөр бүр хүсэхээ больсон тул би долоо хоногт masturbation хийгээгүй ЭСВЭЛ порно үзэх, бэлгийн харьцаанд орохыг хараагүй болсноос хойш би нэлээд их айсан. Одоо би дотроо нэг зүйл эвдчихлээ гэж бодоод байгаа юм.
Би эхнэр дээрээ очоод тэр намайг зүгээр байгаа, энэ бол агуу зүйл, энэ бол миний хайж байсан зүйл гэж дахин баталж байна. Бэлгийн боолчлолоос чөлөөлөгдөх. Тиймээс энэ нь намайг тайвшруулахад тусалсан юм. Бид бэлгийн харьцаанд орсон, сайхан байсан. Тиймээс би одоо хэвийн ажиллаж байна. Бид бэлгийн харьцаанд орсны дараа би хөөцөлдөгчөөс айж байсан. Энэ нь тийм ч муу биш байсан. Үнэндээ би амьдралдаа анх удаа бэлгийн харьцаанд орсны дараа masturbation хийдэггүй, порно үздэггүй байсан. Хэдэн өдрийн дараа бид дахин бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд дахин хөөж байгаа хүн хоёр дахь удаагаа удирдах боломжтой болсон.
29 хоног болжээ. Би masturbated хийгээгүй эсвэл порно үзэж байгаагүй. Надад илүү их энерги байдаг, би илүү сайн унтдаг, миний сэтгэл санаа илүү тогтвортой, өөрийгөө илүү ухамсарладаг. Сүүлийн 3 жилийн турш анх удаагаа порно үзэлгүй үзэхийг оролдож, бүтэлгүйтсэнтэй харьцуулахад энэ нь бараг хүчин чармайлтгүй болжээ.
Олон хүн / r / кето форумын хэлснээр хорт хавдар руу орох нь тэдний ерөнхий болон нийгмийн түгшүүрийг бууруулдаг эсвэл үгүйсгэдэг. Эдгээр хоёр хоёулаа миний төлөө маш их буурсан.
Би хуваалцахыг хүссэн. Өөр өөр зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байгаа хүмүүсийг оролдож үзээрэй / r / кето. Одоо би насан туршдаа үүнтэй зууралдахаар төлөвлөж байна. Би эцэст нь чөлөөтэй боллоо. Бурханд баярлалаа, би эцэст нь чөлөөтэй боллоо.
LINK - Хачирхалтай бус нээлт намайг порнографгүй болгосон
by vawksel
Эрүүл хооллолтын ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй: Diet and Balancing Libido
;