“Интернет порно нь хэрэглэгчдэд асуудал үүсгэж чадахгүй, учир нь порно нь үүрд мөнх оршсоор ирсэн. Хэрэв тэр үед энэ нь бидэнд хор хөнөөл учруулаагүй бол одоо бидэнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. ”
Логик сонсогдох боловч үнэндээ энэ шалтгаан нь буруу юм. Цаг хугацаа өөрчлөгдсөн бөгөөд порнограф болон порнографыг бидний тархинд хүргэдэг. Интернетийн порно, смартфоны хандалт, одоо виртуал порно нь бүгд тархинд хэт тархайрахад хялбар болгосон.
Reddit зурагт хуудас нэг удаа асуув, "Бидний баруун гар нь порно үзэх тул бид зүүн гараараа бэлтгэл хийх анхны үе үү?”Тийм ээ, бүхэл бүтэн үе нэг вагоны хэлсэнчлэн“ ambi-wackstrous ”болж байна.
Нэгэн удаа masturbation нь маш их төсөөллийг шаарддаг. Энэ нь бодит зүйл дээр бэлтгэл хийсэн: “Эхлээд би үүнийг хийх болно ... дараа нь ...”. Дахиад байхгүй.
“Би интернэттэй болохоосоо өмнө masturbation хийж эхэлсэн сүүлийн үеийнхний нэг хэсэг. Биологийн дур хүслийг мэдрэхээс өмнө бэлгийн харьцаанд орох бүхий л амтыг харуулсан дүрслэлийг олж авах боломж байгааг би ойлгож чадахгүй. Намайг бага байхад бид хөхийг харахыг маш их хүсдэг байсан боловч энэ боломж жилд ганц, хоёр удаа л [каталогоор] ирдэг байсан. Гоожууртай хөх нь хойч үедээ хэрхэн нөлөөлдгийг би шударгаар бодож байна. ”
Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Интернэт порно ашиглах Энэ нь бодит сексээс илүүтэйгээр видео бичлэг хийхтэй ойролцоо юм. Энэ нь таны генийн No1 тэргүүлэх чиглэл, мөн байгалийн хамгийн том шагнал (секс) -ийг байнга өөрчлөгдөж, үргэлж шинэлэг, гайхмаар “World of Warcraft” -тай хослуулдаг. Таны зүүн гар бэлгийн харьцаанаас илүү их даралт, хурдыг ашиглаж байна. Таны нүд нэг дэлгэцээс нөгөө дэлгэц рүү эргэлдэж, ёолох нь чихийг чинь дүүргэх үед таны баруун гар "хайлтын горим" дээр дарж байна. Төсөөллийн зохион байгуулалт шаардлагагүй.
Порного, энэ нь бидний тархинд хүргэх арга зам өөрчлөгдсөн. Үзнэ үү Дараа нь болон одоо порнограф: Тархины сургалтад тавтай морилно уу (2011).
Харамсалтай нь, бидний тархи хараахан дасан зохицоогүй байгаа бөгөөд энэ нь гэнэтийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
“Би олон жилийн турш порно ашигладаг байсан. Хүмүүсийн секс хийхийг харах л надад таалагддаг. Миний асуудал 18 сар орчмын өмнө өндөр хурдны интернэт авахад улам даамжирсан. Гэнэт би зөвхөн онлайнаар зураг үзэхээс шууд видео, кино үзэх зэрэгт шилжсэн. Би хэзээ ч энэ талаар нэг их бодож байгаагүй, гэхдээ өдөр бүр шахуу үзсэнийхээ дараа, заримдаа бүр хэдэн цаг порно бичлэг үзээд, эхнэртэйгээ хувийн сексийн амьдрал өөрчлөгдсөнийг би анзаарч эхэлсэн. Би хэзээ ч ED асуудалтай тулгарч байгаагүй. Гэхдээ одоо эхнэр бид хоёр бэлгийн харьцаанд орох бүртээ би бэлгийн эрхтэн авч чадахгүй байна. Заримдаа би нэгийг нь авдаг, гэхдээ дараа нь хурдан зөөлөрч эхэлдэг. Секс бидний хувьд бараг байдаггүй байсан. ”
Өөр нэг залуу:
“Өнөөдрийн онлайн порно болон хэдэн арван жилийн өмнөх порно киноны хооронд ялгаа бий. Одоо та ажлаасаа гараад амьдралаа зориулж байгаа бол үзэх боломжтой хэмжээнээс илүү олон үнэгүй вэбсайт руу орж үнэгүй порно үзэх боломжтой. Та хамгийн дуртай шүтээнийхээ дуртай зүйлийг ч сонгож болох бөгөөд үүнийг видео бичлэгийн дараа л үзэх боломжтой. Хэрэв эрч хүч хэдэн секундын турш унтарвал эсвэл ижил биеийг хоёр минут тасралтгүй харахаас залхвал та шинэ зүйл хийж шинэ багц руу үсрэх боломжтой. Энэ нь бодит зүйлийг үнэлэхэд тань урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. ”
Яг зөв. Интернетийн порно нь зүгээр л сексийн хүсэлээс илүүтэйгээр ашиглагддаг Энэ нь хэрэглэгчдийг удирддаг цаашлаад тэдний байгалийн бэлгийн дур хүсэл: Хэрэглэгчид олон цонхонд порно үзэх, эцэс төгсгөлгүй хайлт хийх, байнгын шинэлэг зүйлийг үзэх, хамгийн халуухан болсон хэсгүүд рүүгээ хурдан урагшлах, шууд секс чат руу шилжих, толин тусгал мэдрэлүүдээ видео үйлдэл эсвэл камер-2 камераар асаах, эсвэл хэт их жанр, сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг материал руу шилжих. Энэ нь үнэ төлбөргүй, смартфоноор дамжуулан нэвтрэхэд хялбар, секундын дотор, 24 цагийн турш, 7 хоногийн XNUMX хоногт боломжтой бөгөөд аль ч насныханд үзэх боломжтой. Өнөө үед энэ нь виртуал бодит байдал, бие махбодийн холбоог дууриаж буй секс тоглоомуудаар сайжруулагдав.
Тархи руу томрох
Энэ ер бусын "орооцолдох" галзуурлыг юу өдөөж байна вэ? Допамин. Энэ бол шагнал эрэлхийлэх зан үйлийн үндсэн мэдрэлийн химийн бодис юм. Допамины түвшин нь аливаа туршлагын үнэ цэнийг тодорхойлдог (мөн санаж байдаг) барометр юм. Бэлгийн өдөөлт нь допаминыг бусад байгалийн урамшуулалаас хамаагүй ихээр нэмэгдүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
Ихэнх хүмүүс допаминыг “buzz”, “элсэн чихэр ихтэй”, эсвэл дур тавилтанд хөтлөх гэж боддог. Үнэндээ энэ нь амьд үлдэх хэрэгцээтэй холбоотой өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ бол сэдэл. Энэ нь биднийг юунд хүрэх, зайлсхийх, хаана анхаарлаа хандуулахыг бидэнд зааж өгдөг. Цаашилбал, энэ нь бидэнд хэлдэг юу санах вэ, тархиа дахин тараахад тусална.
Интернетийн порно допингийн шинжилгээнд зориулж допаминий нэмэгдсэнээс гардаг бүх бидний анхаарлын төвд байхаар хөгжсөн "тод" өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар:
- Хүчтэй сэтгэл хөдлөл: гэнэтийн зүйл, айдас, жигшмээр
- Шинэлэг зүйл: хүнсний шинэ эх үүсвэр, шинэ махчин амьтан, шинэ найз нөхөд
- Хайх болон хайлт: газар нутгийг судлах, хоол хүнс, зуучлах боломжуудыг судлах
- ямар нэг зүйл Энэ нь хүлээлтийг зөрчиж байна: гэнэтийн bonanzas эсвэл аюул
Эротик үг, зураг, видео нь удаан хугацааны туршид бий болсон. Тиймээс шинэ найзын мэдрэлийн өвчин Гэсэн хэдий ч нэг сарын турш шинэлэг зүйл Playboy-н Та хуудсыг эргүүлмэгц ууршдаг. Хүмүүс дуудах уу Playboy-н эсвэл "цочирдмоор" эсвэл "түгшүүр төрүүлдэг үү?" 12-оос дээш настай, компьютерийн мэдлэгтэй хүүгийн хүлээлтийг зөрчих үү? Аль аль нь олон табтай Google prowl-ийн "хайлт, эрэлхийлэл" -тэй харьцуулахгүй.
(Графикийг томруулахын тулд дарна уу)
“Янз бүрийн зүйл бол амьдралын амтлагч юм” гэсэн хэллэг нь долоо хоног бүр өөр охинтой үерхдэг залуугийн тухай Уильям Кауперын (1785) шүлгээс гаралтай. Гэхдээ интернет нь Табаско соусыг дуусашгүй хэлбэрээр ашиглах боломжийг олгодог dopamine нэмэгдсэнээс. Google-ээс "порно" гэсэн хайлтыг 1.3 орчим татаж авсан тэрбум хуудсууд (миний аравт "Хараагүй хүмүүсийн порно" орсон). Тогтмол өдөөлт нь хөндлөнгөөс нөлөөлж болно Бидний боддог, эротик зураглалгүйгээр ч байсан. Үнэн хэрэгтээ сүүлийн үеийн судалгаанууд интернэтийн хэрэглээ (видеоглох) шалтгааныг харуулж байна донтолттой холбоотой тархины өөрчлөлтүүд.
“Энэ нь нэлээд муу болж байна. Порно миний тархийг дахин холбож, нэг удаадаа 5-6 охинтой болох болзолтой байсан тул би дэгдээхэйгээ гэрт нь хүргэж өгөөд заримдаа d * ck-ээ босгож чаддаггүй байв. Нэг охин хэдийгээр тэнд биечлэн очсон ч гэсэн мэх хийхгүй байсан ”гэжээ.
2007 онд Kinsey судлаачид Порнографаас үүдэлтэй бэлгийн сулрал (PIED) болон порнографаас үүдэлтэй хэвийн бус бэлгийн дур хүслийг анх мэдээлсэн. Видео садар самууныг "хаа сайгүй хамардаг" баар, халуун усны газраас ажилд орсон хүмүүсийн тэн хагас нь хариуд нь лабораторид босгож чадаагүй байна. видео порно Субьектуудтай ярилцахдаа судлаачид үүнийг олж мэдсэн өндөр өртөгтэй порнограф видео бичлэгүүд нь хариу урвал бууруулж, хэт туйлширсан, төрөлжсөн эсвэл "хачин" материалыг өдөөх хэрэгцээ нэмэгдэхэд хүргэсэн бололтой. Судлаачид өөрсдийн судалгааг илүү олон янзын клип оруулахын тулд дахин төлөвлөж, өөрийгөө сонгох боломжийг олгосон. Оролцогчдын бэлэг эрхтний дөрөвний нэг нь хэвийн хариу өгөхгүй хэвээр байна. Түүнээс хойш, баримт нотолгоотой байна Интернетийн порнограф нь энэ асуудалд нөлөөлж болох юм Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал хурдацтай нэмэгдэж байна.
Яагаад тогтмол dopamine өдөөлтийг донтуулдаг вэ? Мэдрэл судлаач хүний хувьд Дэвид Линден Героин нь нейрохимийн илүү том тэсрэлтийг үүсгэдэг ч гэсэн тамхи татах нь хэрэглэгчдийн героиноос хамаагүй их хувийг эзэлдэг гэж тайлбарлаж байна. Яагаад? Энэ бол тархины бэлтгэлийн асуудал юм. Эдгээр 20 ширхэг тамхийг нэг хайрцаг тутамд хийсэх бүр нь тамхи татдаг хүнд тамхины ач тус болж байгааг сургаж байна. Үүний эсрэгээр, хэн нэгэн хүн хэдэн удаа буудаж чаддаг вэ? Донтох өвчний суурь суурь нь “эмгэг судлал. "
Интернетийн порнодын хувьд байнгын шинэлэг зүйл, сэтгэлийн шуугиан, түгшүүр төрүүлэхүйц дүр төрх, мөн төгс буунаас хайрын дарааллыг хайх, ямар нэгэн хүчтэй зүйл. Аль аль нь тархийг сургадаг. Гэсэн хэдий ч бид нар порно-өдөөгдсөн ED-тэй бүх цаг үеийн залуучуудаас интернэт поршрууг орхихоос биш, эдгэрэх гэж оролдох болно. Тэдгээр нь dopamine дуслыг хаана мэддэгийг шууд мэддэг:
“Би энэ бол бэлгийн дур хүсэл биш харин бэлгийн сулрал үүсгэдэг гипер өдөөлтийг порно гэж боддог. Миний хувийн туршилтын талаар олж мэдсэн сондгой зүйл бол онлайн порно байхгүй бол би masturb хийх дургүй байдаг. Би хичээгээд ч гэсэн бэлгийн харьцаанд орох дургүй байдаг. Миний оюун ухаан интернэтээс өмнөх өдрүүдэд хүүхэд байх үеийнх шигээ төсөөлөхөө больсон. ”
Өнөөгийн порно хэрэглээ нь оргил үе гэхээсээ илүү допамины цохилттой холбоотой
Допамин бүхнийг сэрээх боловч эротик байнга өөрчлөгдөж байдаг эрч хүчтэй хөдөлгөөн нь сэтгэл мэдрэлийн дасгалыг илүү ихээр мэдрэх чадвартай байдаг. Тиймээс онлайн erotica зарим тархинд хүчтэй донтолт үүсгэж чаддаг.
Харамсалтай нь допамины элбэг дэлбэг байдал нь сэтгэл ханамжтай тэнцүү биш юм. Түүний захиас үргэлж “Сэтгэл ханамж ойрхон байна, тиймээс үргэлжлүүл! ”Гэж хэллээ. Хоол хүнс, мөрийтэй тоглоом, интернетийн видео тоглоомын талаархи зан үйлийн донтолтын судалгаагаар допамин хэт их байгааг харуулж байна цэнгэлийн хариу үйлдлийг мэдрэх тархины. Энэ нь донтох үйл явц мөлхөж байгааг илтгэнэ. Чихрээгүй тархи илүү их зүйлийг хүсэхэд хүргэдэг; төгс төгөлдөр буудсан ч сэтгэл ханахгүй байх болно. Өнөөдрийн порно нь зөвхөн таны хэрэгцээг хангаж чадахгүй; энэ нь тэднийг гажуудуулдаг.
Нар жаргахыг ажиглаж, муураа дэвсэлж, дуртай багийг нь үзээрэй Энэ нь илүү их таашаал авахтай адил биш юм. Хэвийн баяр хөөрөөр та dopamine дохиог аваад дараа нь тархи эргэж очих болно. Үүний эсрэгээр зарим үйл ажиллагаа нь урт хугацааны dopamine-ийг цуцлах боломжтой байдаг.
Үнэндээ, 2011 нь Америкийн Донтолтын Анагаах ухааны нийгэмлэгийн эмч нар мэдэгдэл гаргав донтох магадлалтай үйл ажиллагаа гэж секс, хоол, мөрийтэй тоглоомыг нэрлэх. Согтууруулах ундаа, героин эсвэл сексийн аль ч хамаарал нь үндсэндээ ижил байдаг гэдэгт тэд эргэлзэхгүй байна. Сэтгэл судлаач Филипп Зимбардо ч гэсэн “сэрэл донтох” -ын хор уршгийг онцолжээ. (TED яриа Хүмүүсийн довтолгоо?)
Тэр ч байтугай залуу эрэгтэйчүүд интернетийн порно порно талаар бие биедээ анхааруулж байна Тэд мөн порно бичлэгийг нэмэгдүүлж, үүсгэдэг гэдгийг мэддэг бэлгийн харьцааны согог:
“Сүүлийн хоёр хоногт порно 4-6 цагийн турш хэтрэв. Нөгөөтэйгүүр, транссексуал порно нь миний бэлгийн харьцаатай холбоогүй болох нь тодорхой болсон. Сүүлийн 30 хоногт 5+ цаг үзсэний дараа транссексуал порно нь уйтгартай болж эхлэв! Би бусад, жигшүүртэй, цочирдмоор зүйлийг хайж эхлэв. ”
Интернетийн поршетийн шинж чанарууд нь тархинд өвөрмөц байдлаар нөлөөлдөг. Байнгын өдөөлтөөс гадна идэх, мансууруулах бодис хэрэглэхээс ялгаатай хэрэглээнд хязгааргүй хязгаарлалт байдаг. Өндөррөх нь үргэлж боломжтой байдаг, учир нь тархины байгалийн ханалтын механизм нэг оргил цэг дээр гарахгүй л юм бол энэ нь хэдэн цагийн турш үргэлжлэхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэглэгчид илүү их цочирдмоор зүйл дээр дарж дахин сэрэл өдөөх боломжтой. Интернет порно нь эцэстээ тархины байгалийн дургүйцлийг өдөөх системийг идэвхжүүлэхгүй ("Би өөр хазах / уух / хурхирахыг тэвчихгүй!"). Өөр эротик дүр төрхийг харахыг хэн тэвчихгүй вэ? Үржүүлэх нь бидний генийн хамгийн чухал үүрэг юм.
Илүүдэл шинж тэмдгийг мэдэж аваарай
"Порно ашиглах нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн итгэл үнэмшил сар бүрийн эрин үед үүссэн Playboy-н. Хүссэн ч, хүсээгүй ч интернетийн порно нь өнгөрсөн эротикаас ялгаатай нь “Polemon-Go” нь tic-tac-toe-ээс ялгаатай юм. Өөрийгөө тайлагнах үүнийг ил тод болго. "Зүгээр л порно" байхын оронд онлайн порно цацах нь шинэ үзэгдэл бөгөөд хувьсал нь олон тархиа бэлдээгүй байгаа юм.
Таны өвөг дээдэст порно дээр суурилсан уран зөгнөлийн интернет, санах ойн банк гэж байгаагүй. Хэрэв тэд бэлгийн харьцаанд орсон бол хэвийн бэлгийн дур хүсэл, өөрсдийн төсөөлөл нь ажлаа дуусгасан. Хэрэв таны бэлгийн мэдрэмж буурч байгаа эсвэл оргил үедээ хүрэхийн тулд порнограф хэрэгтэй бол та үнэн хэрэгтээ тархиныхаа хоолны дуршлын механизмыг давж, донтох эрсдэлд орно гэсэн үг юм. Тархи эргэж иртэл хүлээ хэвийн мэдрэмж. Ашиглах нь хэцүү байж болох ч зөвлөмж, дэмжлэг байна боломжтой байна.
Таны тархи өнөөдрийн эрвээхэй эротикийг зохицуулахын тулд хөгжөөгүй. Энэ нь зөвхөн видеонуудыг үздэггүй; энэ нь ойлгодог төгсгөлгүй бордооны боломжуудЭнэ нь допаминий "ташуур" -ыг ашиглан танд аль болох их үржил шимийг өгөх болно. Өнөө үеийн үзэгчид амьдралаасаа бууж, амьдралаа үргэлжлүүлэхийн оронд өөрсдийгөө донтох, эсвэл донтох эрсдэлд орж болзошгүйгээ мэдэлгүй сэрүүн байх хугацаандаа үргэлжлүүлэн хийдэг. гүйцэтгэлийн асуудал. Элиезер Юдковский нэг удаа,
“Хэрэв хүмүүс уруу татагдах эрхтэй бол, мөн чөлөөт хүсэл зориг нь үүнтэй л холбоотой байх юм бол зах зээл аль болох их уруу таталтыг зарж борлуулах замаар хариу өгөх болно. Зах зээлийн урамшуулал нь хэрэглэгчид барьцааны хохирол учруулж болзошгүй супер хөшүүрэг эхлэхээс цааш үргэлжлэх болно. ”
суралц Порно сайтыг хэт их хэрэглэхийг харуулсан дохио. (Бусдын тайланг унших.) Та найз нөхдийнхөө хийж байгаа зүйл, тэр байтугай зөвлөгөөгөөр явж чадахгүй сексологич, эмч нар. Юуг дагаж яваарай Та мэдэгдэл.
“Дуудлага хийх өдөр би интернетийн муу / удаан, бүх утааг хаанаас олохоо мэдэхгүй байсны улмаас хааяа нэг зураг (маш зөөлөн порно) татаж авах боломжтой байсан. Гэхдээ одоо өндөр хурдны, тэр ч байтугай гар утастай болсноор энэ нь намайг улам их, өндөр нягтралтайгаар тасралтгүй үзэх болсон. Энэ нь заримдаа дуусгах төгс төгөлдөр зүйл хайж бүтэн өдрийн ажил хэрэг болдог. Энэ нь хэзээ ч, хэзээ ч хангаж чадахгүй. "Илүү их зүйл хэрэгтэй" гэж тархи үргэлж ... ийм худал хэлдэг. "
“Опиатын донтолттой байсан бөгөөд одоогоор садар самуунд донтох өвчтэй тэмцэж байгаа хүний хувьд порно бол жинхэнэ донтолт гэж би хэлж чадна. Бага наснаасаа интернэт порно үзэж, ахлах сургуульд сурч байхдаа эмэгтэйчүүдтэй холбоо тогтоож, амьдралын чанарт байнга нөлөөлдөг сөрөг зуршлуудыг олж авсан. Героиноор бол би ядаж мөнгөтэй байхдаа анги руугаа үргэлжлүүлэн явж, харилцаатай байх боломжтой байсан; Би хамгийн хэцүү үедээ ч гэсэн хэдэн ч хүнд мансууруулах бодис хэрэглэж байхдаа харьцангуй зохистой амьдралаа хадгалж чадсан. Одоо би өөрийгөө сайн газар байна гэж бодсоны үндсэн дээр хийсвэр бэлгийн нөхцөл байдалд удаан хугацааны харилцаагаа сүйтгэх нь олонтаа. ”
Үнэн хэрэгтээ бид Интернетийн порно-серверээс хүчтэй шинж тэмдэг илэрдэг бүх цаг үеийн хүмүүсээс сонсож байгаа ч Интернетийн порно үзэхийг харалгүй орхихоос илүүтэйгээр өөрсдийн асуудлыг шийдэхийн тулд masturbation өгөхөөс татгалзахыг хичээдэг.
”Зөвхөн хувийн туршлагаасаа ярихад би порно нь гипер-өдөөгч бөгөөд бэлгийн дур хүслийг алдагдуулдаг, masturbation биш гэж боддог. Миний хувийн туршилтын талаар олж мэдсэн сондгой зүйл бол онлайн порно байхгүй бол би masturb хийх дургүй, хичээгээд ч masturbation хийх дургүй байдаг. Миний оюун ухаан порно байхаас өмнөх үеийн жаал байх үеийнх шигээ төсөөлөхөө больсон. ”
Порнографийн хэрэглэгчдийн талаархи судалгааг үзнэ үү.
- Судалгаа садар самууныг ашиглах эсвэл порнограф / сексийн донтолтыг бэлгийн эрхээсээ доогуур түвшинд холбох сексийн өдөөлтийг тархины идэвхжүүлэлт, бэлгийн сэтгэл ханамжийг бууруулдаг
- Порно сайтуудын тархины судалгаа
Эдгээр өгүүллүүд нь интернет нь онцгой урамшуулал гэдгийг онцлон тэмдэглэсэн
- (L) Dopamine танд эрэлхийлэхийг хүссэн мэдээлэл (2009)
- (L) Вэбсайт биднийг жолоодож байна уу? (2012)
- (L) Интернет тамхи шиг донтуулдаг уу? (2012)
- (L) Онлайн амьдрал танд 'попкорны тархи' өгдөг үү? (2011)
- (L) Өндөр утастай: Довтолгооны Интернетийн хэрэглээ нь тархинд дасан зохицох уу? (2011)
- (L) Бид мэдээлэлтэй (2012) донтсон: John Coates, Кембрижийн мэдрэлийн судлаач
- (L) Интернет шахах эмгэг: Бид үүнийг DSM-д оруулах ёстой юу? (2011)
Энд тэмдэглэж буй бусад шинж тэмдгүүд:
Би хамгийн аймшигтай порно бичлэг рүү шилжиж байсан, тэр ч байтугай өдөрт хэдэн цагаа үрсэн ч гэсэн нэг их тайвширсангүй.
Миний хувьд энэ нь хүсэл эрмэлзэл багатай (надад хамаагүй), үргэлж ядардаг, тархины манан, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, нийгмийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт зүйлүүд байсан. Би өөр зүйл надад тохирохгүй байгааг мэдэж байсан (мөн дотны найзууд ба гэр бүлийнхэн ч бас мэддэг байсан) ), гэхдээ би зүгээр л хуруугаа тавьж чадахгүй (эсвэл хүсээгүй).
Порнографын хэрэглээний оргил үед, сэтгэл хөдлөл нь улам сайн мэдрэгдэж эхлэв. Энэ бол өөрийгөө эмчлэх арга байсан юм.
Би 11-12 насандаа порно үзэж эхэлсэн бөгөөд 22-тойдоо онгон чанараа алдсан. Охин намайг хүчээр унтраасан. Миний бэлэг эрхтэн үтрээнд бүрэн нойрмог байсан. Урьдчилан тоглуулах үеэр би хэцүү болно, гэхдээ би зөөлрөхгүйгээр хэдэн минутаас илүү хугацаанд секс хийж чадахгүй.
Хүүхэд байхдаа би маш их урам зоригоор дүүрэн байдгийг санаж байна. 14-ийн тухай ярихад бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Би бүтэн долоо хоногийн турш порно үзэхийг хүсдэг.
Удаан хугацаанд үзэхгүй байх тусам байнга шээх шаардлагагүй болдог. Хүнд хэрэглээний үеэр нэлээд муу болсон; Би жорлон их хэрэглэдэг байсан! Түүнчлэн, найз нөхөд маань миний араас миний талаар ярьж байна гэж би санаа зовдог байсан тул намайг юу хэлэх, юу гэж боддог тухай миний ойлголт гажууддаг.
Олон жил хэрэглэсний дараа 25 наснаас эхлэн дараах шинж тэмдгүүд илэрч байна: хачин толгой өвдөх, маш гүехэн, бараг чанга дуу хоолой, би нүднийхээ дотор хатаж, нүүрэндээ хуурайших мэдрэмж төрж байв. Өглөө нь би бүх биеэрээ хачин таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байв. Би 40 минутын турш хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадалгүй биендээ яг л тийм сонин мэдрэмж төрөхөөс нойр хүргэсэн юм. Би галзуурсан. Дараа нь би чихрийн шижинтэй (цусан дахь сахарын хэмжээ бага), муу хараатай гэж бодсон (би төгс хараагаа туршиж үзсэн). Би үе үе хөөрхөн аашилдаг болохоор би өөрийгөө ADD эсвэл ADHD гэж боддог байсан. Нэмж дурдахад би олон нийтийн уулзалтанд нэлээд итгэлгүй хандаж, хүмүүсийн дунд аюулгүй, тав тухтай санагддаггүй байв.
Би заримдаа хүүхэд шиг санагддаг байсан. Урамгүй, тайван бус гэх мэт. Миний бэлгийн харьцаа хэрхэн тэг болсныг би мэдэрч байсан. Гэхдээ би энэ талаар юу ч хийж чадсангүй! Эцэст нь, хоёр долоо хоног орчим порно эсвэл masturbationгүйгээр явсны дараа би маш сайн мэдэрсэн. Дээр дурдсан бүх шинж тэмдгүүд арилж, би нийгмийн хувьд маш тайван, тохь тухтай байсан. Миний яриа хатуу, тогтвортой, тайван байсан. Би инээгээд бүх нүүрээрээ инээмсэглэв. Би дур булаам болж, сээтэгнэх боломжтой болсон. Биеэ үнэлэх сонирхолгүй болсон мэдрэмж алга болж, эргэн тойрны хүмүүсийн хариу, хариу үйлдлийг илүү сайн ажигласан. Би найз нөхөд, гэр бүл, ажлын хамт олон, мэдээжийн охидтой илүү сайн холбоо тогтоосон.
Нийгмийн ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, хөдөлгөөний хомсдол, бие махбодийн ядаргаа, оюун санааны ядаргаа хөгжиж, ажил хийж чадахгүй, хүний үхтлээ айж эмээхгүйгээр их сургуулийн танхимаар алхаж чадахгүй, эмэгтэй хөгшидөөс хөгшин хүртэл эмэгчин амьтдын дунд мөлхөж байгааг мэдэрсэн. гэх мэт.
Сэтгэл санаа минь огцом унасны дараа огцом унав; Би хүмүүст амархан уурладаг. Энэ нь намайг ганц л сэтгэцийн байдалд оруулдаг, миний бодлоор бол порно. Энэ нь миний нойрыг алдагдуулдаг; орондоо ороход миний толгойд порнографийн калейдоскоп байдаг. Нэг зүйлийг дахин дахин хийж байгаа нь намайг залхааж байна.
Бидний ихэнх нь (өөрөө ч багтсан) ED бол биднийг сэгсэрч, ямар нэг зүйл болохгүй байгааг ойлгуулсан анхны жинхэнэ бетон / цочирдуулсан тэмдэг байв.
16-17 байхад би эрч хүчтэй байсан. Миний порно хугацааг 18-аар дамжуулан эхлүүлсэн. Би хөргөсөн залуу болж эхэлж, каффеин шиг харанхуй мэт. Би ямар ч хүчтэй сэтгэл хөдлөл байгаагүй.
Би залуудаа нэг өрөөнд ордог байсан, хүмүүс намайг анзаарч, надад татагдаж, надтай ярихыг хүсдэг байсан. Гудамжаар алхахдаа өөртөө итгэх итгэл, эрч хүчийг мэдэрсэн бөгөөд охид үүнийг анзаарч намайг хүлээн зөвшөөрөх болно. Жил ирэх тусам порно хэрэглээ нэмэгдэж, эрч хүч аажмаар алга болжээ. Миний нийгмийн амьдрал хүндэрсэн. Би үүнийг үргэлж хөгшрөлттэй холбодог байсан ч миний буруу байсан. Би буруутныг олж тогтоосондоо маш их тайвширч байна. Тэр эрч хүч одоо эргэж байгааг би мэдэрч байна.
Таны өвөг дээдэст порно порно эсвэл уран зөгнөлийн санах ойн банк гэж байгаагүй гэдгийг санаарай. Хэрэв тэд бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ нь хүсэл, өөрсдийн төсөөллөөр л энэ ажлыг гүйцэтгэснээс болсон юм. Хэрэв таны бэлгийн харьцаа буурч байгаа эсвэл оргил үедээ хүрэхийн тулд порнограф хэрэгтэй бол та үнэн хэрэгтээ тархиныхаа ханасан механизмыг давамгайлж байгаа хэрэг юм. Хэрэв та садар самуунгүйгээр оргилдоо хүрч чадахгүй бол тархи хэвийн мэдрэмжинд орох хүртэл хүлээ. Таны тархи хэвийн байдалдаа ороход энэ нь хэцүү байж болох ч зөвлөгөө, дэмжлэг авах боломжтой олон вэбсайтууд.
;