Сэтгэгдлүүд: Дараах бичлэгүүд таны утаснуудаас боловсруулсан - HOCD, Тийм ээ, HOCD-ийн өөр нэг бичлэг. Зөвлөгөө / санал хүсэлт хэрэгтэй байна ... ТУСЛААРАЙ!
Тулаанч
Энэ нь миний бодож байснаас илүү түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Эдгээр санаа зовнилоос болж зовж шаналж буй олон хүмүүс бүгд ижил замаар явдаг юм шиг санагддаг.
YBOP дээр дурдсанчлан порно нь шинэ цохилтыг дагахын тулд тархины мэдрэлийн эсүүдийг сэргээдэг. Хэрэв та эдгээр сониуч зан үйлээ үргэлжлүүлэн хийвэл эцэст нь энэ нь уйтгартай санагдаж, өөртөө шинэ, бүр ч илүү сэрэл өгөх болно.
HOCD-ийг туршиж, эдгэрсэн хүний хувьд дараахь зөвлөгөөг өгөхийг хүсч байна.
1) Гей хүнтэй эдгээр сониуч байдлын талаар ХЭЗЭЭЧ БҮҮ яриарай - энэ нь таныг өөртөө эргэлзэхэд хүргэх болно. Олон ижил хүйстэн хүмүүс чиний юу хэлэхийг ойлгохгүй байна, яагаад гэвэл тэдний хувьд өөр эрэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох нь таныг порно донтохоосоо өмнө эмэгтэй хүнтэй секс хийсэнтэй адил байгалийн жамаар ирдэг. Энэ нь тэдэнд зөв юм шиг санагддаг. Танд тохиолдсон ер бусын жигшлийг тэд тэд амсаагүй.
2) Порнограф танд нөлөөлж болохыг ойлгоорой - Миний садар самуунд ашигладаг нэг зүйл бол таны хэвийн амьдралд үзүүлэх нөлөө юм. Порно түүх, фетиш дээр илүү их анхаардаг болсон. Ихэнх тохиолдолд та үүнийг мэдэхгүйгээр бүдэрдэг. Порно миний хөлд хүрсэн охид бүр надтай бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг гэж бодоход хүргэсэн болохыг олж мэдсэн бөгөөд порно өнгөөр ялгаварлан гадуурхдаг гэсэн мессежээс болж хар арьст хүмүүс намайг айлгаж байсан юм. Порно нь бүх хар эрчүүд таны эхнэр эсвэл найз бүсгүйг дээрэмддэг болохыг тогтоожээ. Порно нь мөн маш сайн тохирсон жендэрийн дүрийг заадаг бөгөөд эрэгтэй нь бэлгийн харьцаанд давамгайлдаг бөгөөд эмэгтэй нь түүнд өгөгдсөн зүйлийг л авдаг. Энэ нь миний порно сонирхдог эмэгтэйн хувьд ямар байх ёстой юм бол гэж бодож байгаад миний сонирхлыг татсан зүйл болсныг би олж мэдсэн.
3) Үүнийг давахын тулд өөрийгөө зохицуулах хэрэгтэй. Дурсамжийг өдөөж үзээрэй. Надад тусалсан зүйл бол порно үзэх анхны жилээсээ дурсамж үлдээсэн явдал юм. Энэ гоёмсог охинтой бэлгийн харьцаанд орж, эр бэлэг эрхтнээ авирч байхдаа дэлгэц дээр гар хийцтэй гарч ирснээ санаж байна. Энэ нь намайг жигшин зэвүүцэн шууд л тэнэг рүү явуулав. 'Ewwww, хэн ч үүнийг харахыг хүсэхгүй байна' гэж бодож байснаа санаж байна. Энэ санах ойг ашигласнаар би мэдрэлийн эсийн ялгаа, өдөөлтийн өөрчлөлтийг олж мэдсэн.
Өөр нэг зөвлөгөө бол порно хэрэглээг хязгаарлах явдал юм. Эхлэхийн тулд одоогийн мастубрацийн түвшинг (өдөр бүр, долоо хоног гэх мэт) ашиглаарай, гэхдээ 2-с нь 7-т нь л порнограф ашиглаарай. Жишээлбэл, би өдөр бүр бэлгийн хавьталд ордог байсан бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэн хийдэг байсан ч порнографын хэрэглээг долоо хоногт хоёр удаа багасгасан. Үүнийг төсөөллөөрөө соль. Хэсэг хугацааны дараа үүнийг 1 болгоны 7 болгон бууруулаарай. Жинхэнэ секс хөтөч тань сэргэж, соло видеог илүү их үнэлэх болно.
Надад анхаарал татсан зүйл бол баярын үеэр долоо хоног завсарлага авсан явдал юм. Би эргэж ирээд порно завсарлагаа нөхөж, гэнэт гэнэт дарав. Би өнгөрсөн жилийн турш порно үзэхийг үнэлэв. Өнгөрсөн зун би жинхэнэ хар баасыг үзэж эхэлсэн бөгөөд дараа нь жигшмээр санагдаж байсан ижил хүйстэн зүйл рүү эрт үе шатанд шилжиж ирэв. Хэрэв би порнографыг үзэх нь ялангуяа муу үе шаттай байсан бол л ийм зүйл тохиолдох болно. Гэсэн хэдий ч, би өөртөө хүрмэгц л намайг суллаж, намайг сэгсэрч байсан болохоор би чичирхийлсэн болохоор "Би тэр үед ижил хүйстэн биш юм байна" гэж бодоод үүнийг үл тоомсорлов. Гэсэн хэдий ч гэнэт би яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгосон. Хоёр жилийн өмнө би видеон дээр бэлэг эрхтнийг харвал энэ нь намайг зөөлрүүлж, өвдөхөд хүргэдэг байсан бол одоо би өөртөө хүрч чадсан, гэхдээ энэ нь товчхон байж болох уу?
Тэр үед би нейрон нөхөн сэргээх эхэн үе шатанд байгаагаа ойлгосон. Азтай, би эрт мэддэг байсан. Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд юу хийснээ эргэн санав. Би нүцгэн охидоор дүүрсэн камер сайтад орохдоо хамгийн их асдаг байснаа санаж байна. Одоо би үүнийг хэвийн ашиглаж байсан бөгөөд эхний хэдэн үеэс хойш ийм шуугиан тарьсангүй. Би үүнийг гей зүйлд хэрэглэсэн (шулуун зүйлтэй харьцуулахад энэ нь маш бага байсан, btw). Би дагаж мөрдөх байсан бол яг одоо уйтгартай байх шинэ зүйлийг эхлүүлэх гэж хичээж байгаагаа ойлгосон.
Би өмнө дурдсан төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байсан боловч хэцүү байсан. Би HOCD-ийг хөгжүүлж, өдөр бүр ижил хүйстэн болохоос эмээж өвдөж байгаагаа мэдэрч, гадагш гарч чадахгүй, хүнд хэцүү сэтгэлийн хямралтай, заримдаа амиа хорлох уруу таталтаас болж ертөнцөөс холбоо тасарсан. Би өөрийгөө байнга шалгаж байсан. Би үйлдлүүдээ 'ижил хүйстэн' эсэхийг шалгахын тулд байнга шалгаж байсан.
Дараа нь энэ бүхэн нэг үдэшлэг дээр дарагдсан. Би жаахан согтуу болсон тул миний оюун санаа нь байгалийн зөн совиндоо нийцдэг байсан. Охидтой ойртож ирэхдээ би ихэд сэрдэг байв. Хэн нэгэн ижил хүйстэнг дурсахдаа би дургүйцэж байснаа санаж байна. Энэ бүх зүйл миний толгойд эргэлзээ төрүүлж байгааг би ойлгосон.
Дараагийн хоёр долоо хоногт би өөрийгөө сэргээв. Би өөрийнхөө жинхэнэ бэлгийн мөн чанарын тухай дурсамжийг өдөөсөн. Би HOCD-ээ дүрээд гадагшаа гарсан. Зарим өдөр би хуучин хуучин хэвэндээ эргэж очсон боловч бусад өдрүүдэд яагаад ийм уриалга гаргаснаа тайлбарлаж чадахгүй байсан ч гэсэн өчүүхэн ч гэсэн өдөржингөө орондоо хэвтдэг байв. Энэ үед би нейроныг дахин залгах талаар мэдэхгүй байсан гэдгийг санаарай. Дараа нь би ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байсан болохоор надад тайвшрал өгсөн YBOP-ийг оллоо. Миний сексийн хүсэл эрмэлзэл буурч, порно үзээд эргэж ирээд өөрийгөө сорьж, хуучин хэвэндээ орлоо.
Миний хамгийн гол зөвлөгөө бол энэхүү сэтгэлийн түгшүүрээс гарахад хамгийн хэцүү зүйл бол үзэж байсан ижил хүйстнүүдийнхээ талаар мартах явдал юм. Энэ нь бас хэцүү юм, учир нь та үүнийг давж гарахад хэзээ нэгэн цагт хэтэрхий их порно үзээд буцаагаад эргэж ирнэ гэж айдаг. Эдгээр зүйлд санаа зовох хэрэггүй. Тэд ийм зүйл болохгүй.
Порно бол хүмүүсийн боддог шиг хар, цагаан биш юм. Гэхдээ бид бүгд ижил хүйстэн, хоёр эсвэл шулуун байдлаар төрсөн. Чи 5 настай байхдаа өөрийгөө хэн болохыг мэддэг. Гэхдээ бидний маш цөөхөн нь 100% нэг талаараа эсвэл нөгөө талаараа байдаг. Садар самууныг хэт их сонирхдог бол гаж донтон болж, бэлгийн сонирхлыг өөрчлөх боломжтой байдаг.
Энэ нь таныг хойшлуулахыг бүү зөвшөөр. Та үүнийг хүсэхгүй байгаа хүн биш гэдгийг та мэднэ. Энэ нь бүх үйл явцыг хөнгөвчлөх болно гэдгийг санаарай.
Цэнхэр тэнгэрийн оюун ухаан
Тулаанчдад: Та олон залууст тустай зарим бодит туршлагыг энд хуваалцсан. Үүний төлөө баярлалаа. Гэхдээ би таны зөвлөгөөний нэг хэсгийг буцааж түлхэх болно ... ..
Ишлэл: TheFighter
1) Гей хүнтэй эдгээр сониуч байдлын талаар ХЭЗЭЭЧ БҮҮ яриарай - энэ нь таныг өөртөө эргэлзэхэд хүргэх болно. Олон ижил хүйстэн хүмүүс чиний юу хэлэхийг ойлгохгүй байна, яагаад гэвэл тэдний хувьд өөр эрэгтэй хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох нь таныг порно донтохоосоо өмнө эмэгтэй хүнтэй секс хийсэнтэй адил байгалийн жамаар ирдэг. Энэ нь тэдэнд зөв юм шиг санагддаг. Танд тохиолдсон ер бусын жигшлийг тэд тэд амсаагүй.
Энэ сэдэвт энэ форумд оруулсан хувь нэмэр нь HOCD-тэй харьцдаг олон залууст талархал илэрхийлсэн ижил хүйстэн залуугийн хувьд энэ нь ялангуяа таны энд дурдсан "жигшүүрт байдал" дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа нь залууст туслахаас илүүтэй хохирох магадлалтай гэж бодож байна. HOCD-тэй харьцах.
Хүмүүс ижил хүйстэн залуусаас айдаг, үзэн яддаг, үл итгэдэг, жигшмээр байдаг - энэ бол HOCD-ийг түлш болгодог нэг хэсэг юм. HOCD нь гомофобийн эсрэг хөгждөг. Таны дансанд үүнийг тодоор дүрсэлсэн байдаг: "Би өглөө бүр ижил хүйстэн болохоос эмээж сэрж байсан". HOCD нь ижил хүйстэн болохоос айдаг байсан ... энэ бол гомофобийн тодорхойлолт юм. Өөрөөр хэлбэл та гомофобийн золиос болсон гэсэн үг юм.
Олон, тэр ч байтугай ихэнх гей эрчүүд HOCD-тэй нүүр тулж байгаа хэн нэгэнтэй өрөвдөх сэтгэлгүй байх нь таны зөв гэж би бодож байна. Гэхдээ энэ ойлголтыг гомофобын аргаар жаазлах нь зөвхөн араатныг бэхжүүлдэг. Гей эрчүүдийн талаархи энэ бодит баримтыг илэрхийлэх илүү сайн арга бол дараахь үг байж болох юм: “Гей хүн таны ирсэн газар хүрэхэд нэлээд хэцүү байх магадлалтай гэдгийг ойлгоорой. Өөрийнхөө туршлага дээр үндэслэн тэр таныг ижил хүйстнүүдийнхээ сонирхлыг татахыг уриалвал өөрийгөө хамгийн их дэмжиж байгаа гэж бодож магадгүй юм. Хэрэв та HOCD-ийн талаар ижил хүйстэн хүнтэй ярих юм бол үүнийг санаарай. ” Энэ нь таны санаатай төстэй, гэхдээ гомо гэдэг нь асуудлын нэг хэсэг болох гей хүмүүс асуудлын нэг хэсэг юм шиг санагдахгүй байна. Гей хүмүүстэй өөрсдийн асуудал мэт харьцах нь гомофобия гэдгийг харгалзан үзэхэд ийм хандлагын дугуй логикийг харж болно. Нэгэнт л ийм байдлаар харсан бол энэ зөвлөгөө нь HOCD-ийг даван туулах # 1-р дүрэм болсонд бараг нэмэр болохгүй гэж би таамаглаж байна.
Хоёрдугаарт, HOCD-ийг даван туулах арга зам болох дургүйцлийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ашиггүй гэж бодож байна. Бэлгийн чиг баримжаа нь хүнийг өдөөж буй зүйлээс илүүтэйгээр бусдыг татдаг зүйлтэй холбоотой байдаг. HOCD, порно нь залуу хүний бэлгийн харьцаанд нийцэхгүй зан авир гэж боддог зүйлээсээ болж зэвүүн мэдрэмжийг төрүүлж, эротик болгодог. Гэри Уилсоны зөвлөгөө надад үнэхээр сонсогдож байна: цэвэр бэлгийн дүр төрхийг хойш тавьж, болзоонд өөрийгөө төсөөлөөд л гар гараараа барь. Таны ингэж төсөөлж байгаа хүний хүйс хэд вэ? Тайтгарал, сэрэл мэдрэмжийг дотно байдлаар төсөөлөх нь таны бэлгийн чиг баримжааны сайн түлхүүр юм.
Та хэлэхээсээ өмнө: сайн байна, чи ижил хүйстэн шүү дээ, юу ярихаа мэдэхгүй байна, Дүрэм # 1-ийг үзнэ үү! … Би өөрөө шулуун, “лесбиян” садар самууныг идэвхжүүлсэн тул би өөрийгөө гетеросексуал хүн болохоос айдаг гэсэн HOCD-тэй байсан. Тийм ээ, "айсан", яагаад гэвэл миний нийгмийн бүхэл бүтэн байдал ижил хүйстэн эр байсан бөгөөд би эрэгтэй хүнтэй гэрлэсэн. Хэрэв би "эргээд шулуун" тийшээ явбал хэн ч хэзээ ч итгэхгүй байх алхам бөгөөд өнөө үед ижил хүйстэн болж гарч ирэхээс илүү хориотой зүйл бол би нийгмийн хөөгдсөн хүн байх болно. Гэхдээ би айдсыг өөрөө эротик болгосон гэдгээ мэдээд үүнийг даван туулах том алхам хийсэн
Тулаанч
Аан, гомофобик гэж хэлээд юу хэлээд байгааг чинь би ойлгож байна. Намайг үнэхээр уучлаарай! Би үүнийг үнэхээр муу хэллээ! Хэдийгээр би ичгүүртэй гэж хэлэхэд хангалттай шударга байх болно, тэр үед би энэ туршлагаасаа болж гомофоб байсан. Чухамдаа яг энэ туршлага надад ижил хүйстэн, ямар утгагүй, тэнэг юм бэ гэсэн амьдралын хичээл заасан зүйл байсан юм. Гомофоби бол HOCD-ийг өдөөх хүч гэдгийг би бас хүлээн зөвшөөрч байна. Энэ нь хувиа хичээсэн сонсогдож магадгүй ч эргээд харахад би гомофобияд өөрийгөө буруутгадаггүй. Би ийм орчинд өссөн. Эцэг эх маань намайг хөөрхөн эхнэр, ач зээтэй болно гэж их хүлээдэг байсан. Уламжлалт үзэлтэй өвөө, эмээ өвөө нартайгаа, тэр дундаа хэт шашин шүтлэгтэй аавуудынхаа хажууд би олон цагийг өнгөрөөсөн.
Миний айж өвдсөн шалтгаан нь заавал үүнтэй холбоотой биш юм. Амьдралынхаа туршид би даван туулж чадах зүйлээс асууж байсан тул энэ нь намайг өвтгөв. Насан туршдаа эмэгтэйчүүдийг хайрлах хайр минь эргэлзэж байсныг гэнэт ухаарах нь миний сэтгэлийн тайван байдлыг алдагдуулсан юм. Гэсэн хэдий ч энэ айдас үргэлжлэх болсон шалтгаан нь маш их шашин шүтлэгтэй гэр бүл болон миний найз нөхөдтэй холбоотой байв. Өсвөр насандаа HOCD-ийг улам дордуулдаг.
"Зэвүүн" сэтгэгдэл - Би хүсээгүй хэн нэгнийг гомдоохгүй гэдэгт найдаж байна! Магадгүй би үүнийг дахин өөрчлөх хэрэгтэй байсан байх. Би хичээгээд хэлэхийг хүсч буй зүйлээ цэгцлэх болно. Хэрэв та алим сонирхогч биш байсан бол хоолойгоороо хүчээр тулгаж байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Сайхан биш байх уу? Миний хэллэг өөрчлөгдсөнтэй холбоотой асуудал бол жигшүүрт зүйл миний хэлснээс хавьгүй илүү хүчтэй утгатай байж болох юм.
Энэ асуудлыг бид бүгд өөр өөрөөр шийддэг байсан гэж би боддог. Энэ нь намайг дахин ачаалахад илүү хялбар болгож, урьд өмнө тохиолдож байсан зүйлсээ "порно нь чамд тэгж хийдэг" гэх мэт инээд алдаж, порно донтохоосоо өмнө төрсөн ер бусын, сонирхолгүй мэдрэмжийг санаж байсан. Хэдийгээр үүнийг улам дордуулж байгаа зарим хүмүүсийн хувьд Гарын зөвлөмжүүд илүү дээр байх болно. Аль нь дахин ачааллыг илүү тохь тухтай болгох нь хамгийн сайн арга юм. Та энэ бодлыг хичнээн байгалиас заяасан байдгийг, охид бүсгүйчүүдэд зориулагдсан дотно байдал, таашаалд хичнээн их хайртайгаа санаарай.
Эргээд санахад, танд хамаагүй байж болох өөр нэг баталгаа бол танд порнографийн агуулгыг хэр удаан үзэж байгааг харгалзан үзэх явдал юм. Хэрэв би лесбиян порно-ийг хоромхон зуур даван туулахгүй бол өөрийгөө ижил хүйстэн гэж боддог байснаа олж мэдсэн бол гей-гийн порно дээр анхаарлаа хандуулж, биеэ чангалчих вий гэж айж байсан. Одоо, би үүнийг гомофобийн бус, тайван сэтгэлгээтэй өнгөрөөсөн байдлаар харвал надад цавины хариу урвал байхгүй болно.
Цэнхэр тэнгэрийн оюун ухаан
Сайн байна уу тэмцэгч,
Би огт гомдоогүй, гомофобигийн төлөө чамайг буруутгахгүй. Бид гомофоби нь хүн бүхэнд хор хөнөөл учруулдаг гэсэн нэг хуудсанд байгаа гэж бодож байна. HOCD-тэй олон залуус зарим талаараа үүний золиос болж байгаагаа ухаардаггүй гэж би боддог.
Таны хариуг өгсөнд баярлалаа, бид бие биендээ тусалж, хүн бүр садар самуунаас үүдэлтэй муу бүх зүйлийн хажуугаар өнгөрөхөд туслахын төлөө хичээнгүйлэн тэмцэцгээе.
;