Урсгал руу холбох - HOCD-ийг зодох
Би түүхээ энд ярих болно. Сүүлийн жилүүдэд би аажмаар ижил хүйстнүүдийн талаар бодож эхэлсэн - тэд маш ховор байдаг. Нэг удаа үдэшлэгээс буцаж ирээд “Би залуутай секс хийвэл яах уу?” Гэж бодлоо. Тийм ээ, би порно донтох дуртай байсан, үргэлж masturbation хийдэг, галзуу уран зөгнөлийг (түүний дотор гей гэх мэт) боддог байсан. Гэхдээ энэ нь миний бэлгийн чиг хандлагад хэзээ ч саад болж байгаагүй. Тиймээс, би хөгшин эмэгтэйтэй ED авсны дараа тэр надаас “чи ижил хүйстэн юм уу?” Гэж асуув. Дараа нь миний оюун ухаан салхинд хийсэв. Учир нь би дотроо “урьд өмнө бодож байсан ижил хүйстнүүдийн бодлуудын УТГА гэж юу вэ?” Гэж бодсон. Хэрэв би ижил хүйстэн / би талтай бол яах вэ? Хэрэв танд "нөгөө тал" байгаа бол эргэлзэхээ больж чадахгүй бол миний HOCD бол Spectrum юм.
Тиймээс би OCD авсан. Эхэндээ хэцүү байсан, би амиа хорлож, амьдрал, чиний дассан бүх зүйлийг устгасан.
Тиймээс 1 жилийн дараа би OCD-г үнэхээр ялж, Шварцын аргыг ашигласан. Би YBOP-ийг олж нээсэн бөгөөд энэ холбоосыг хийснээ мэдэж байна. Яагаад миний дур сонирхол үргэлж БЭЛГИЙН шинжтэй байдаг ба хэзээ ч залуутай гар гараасаа хөтлөлцдөггүй юм бэ? Мэдээжийн хэрэг, сүүлчийнх нь би жигшиж, хэзээ ч хийхгүй зүйл гэж шууд үгүйсгэж болох юм. Тиймээс би сэрэл донтох нь тархинд минь гей секс үр өгөөжтэй болж, улмаар миний амьдралыг залгисан гэж баталж болох байсан гэж бодож эхлэв.Учир нь би ижил хүйстэн биш, хэзээ ч байгаагүй, хэзээ ч тийм байх болно.
Ховордлын гажиг үүсгэх шалтгаан нь үнэхээр хэцүү байдаг уу?
Thx
HateAnxiety
;