Түүнчлэн: Solo Energy энерги солилцох арга
Эдгээр нь тийм биш юм нь ихэвчлэн Хэрэв та "ойртож", дур тавилтын ирмэгт хэт ойртохгүй бол эсвэл олон удаа мастурбация хийснийхээ дараа зүгээр л сэргэж эхлэхэд асуудал гарна. Нэг ахмад дайчин:
Өөр нэг залуу:
Би PMO-гүй хэсэг хугацааны дараа цэнхэр бөмбөг авах нь гарцаагүй. Энэ нь эцэстээ алга болно. Үнэндээ би сексийн талаар төсөөлөөд, бэлэг эрхтэн рүү цус урсгаж байхаар сэтгэцийн байдлаа хянах чадвараа сайжруулж байна.
Энэ нь ирмэгүүдийн хувьд хамааралтай байж болох юм (энэ нь Олон шалтгаантай эрсдэлтэй санаа):
Миний бөмбөлгүүд varicoceles-ийн улмаас үргэлж өвдөж байсан. Энэ нь намайг маш их зовоож байсан. Гэхдээ би nofap-ийг эхлүүлэхэд долоо хоногийн дотор алга болсон бөгөөд миний төмсөгний хэсэгт тэг өвдөлт мэдрэгддэг. “Yodelout” блог varicocele-ийн талаар зөв байсан. Талархалгүй бэлгийн сэтгэлийн хөөрөл нь varicocele-ийн шалтгаан ба үүнтэй холбоотой өвдөлт юм. Бөмбөлөг өвдөхгүй байх үед надад ямар их мэдрэмж төрдөгийг ойлгосон гэж найдаж байна. Энэ бол асар том юм. Хэдийгээр varicocele-ийн бөөгнөрөл арилаагүй байна. Хаван урьдынх шиг тийм том биш байна. Намайг ирэхэд өвдөлт эргэж ирдэг. Энэ нь ирмэг ба varicocele нь хоорондоо маш их холбоотой болохыг нотолж байгаа юм. Мастурбаци хийх нь өвдөлтийг улам хүндрүүлдэггүй. NoFap амьдралыг хялбар болгосон. 4 Сараарх аялал, 61 өдрийн судал (нойтон зүүдээс бусад)
Хэрэв та таагүй байдлыг анзаарч үзвэл порно сэргээх форум дээр эрэгтэйчүүдээс санал болгосон эдгээр эмчилгээг туршиж үзэж болно:
Би сэрүүн (мөсөн хүйтэн биш) усанд үнэхээр их тусалсан. Төгсгүй сэдэвтэй сэдвүүдийг эсвэл өөр ямар нэг зүйл дээр анхаарлаа хандуулахыг хичээ. [Үзнэ үү Флашакт болон эрэлхийлэхтэй холбоотой нэмэлт аргууд. Өвдөлт нь хэсэг хугацааны дараа өвдөх бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Цэнхэр бөмбөлгүүд: Тодорхой хоногийн дараа таны бэлэг эрхтэн туйлын мэдрэмтгий болж магадгүй, ялангуяа хатуу горимд явж байгаа тохиолдолд. Би 90 хоногоо сонголтоос илүүтэйгээр, хатуу горим дээр хийсэн. Дик-тээ хүрэхэд зүгээр л ойртож байгаа юм шиг санагдах болно, тэгээд чи санамсаргүй байдлаар өөрийгөө ирмэг дээр авчирч болно. Магадгүй таны nofap аялалын зарим үе шатанд та судасны хатгалт (цэнхэр бөмбөлөг) мэдрэх болно.
Үүнийг арилгах цорын ганц арга бол хүйтэн шүршүүрт орох, гараа тэврээд хүйтэн ус барьж, бэлэг эрхтнээ хүчээр оруулах явдал юм. Энэ бол хамгийн тохиромжтой эмчилгээ биш юм. Энэ нь тохь тухтай, хөгжилтэй биш боловч цэнхэр бөмбөлөг ч биш юм. Хүйтэн шүршүүр нь ерөнхийдөө тусалж чадна, гэхдээ би энд оруулахгүй гэсэн илүү сайн бичлэгүүд байдаг. Мэдээлэл, судасны хатгалт нь эмэгтэйчүүдэд бас нөлөөлж, клитор, бэлгийн уруул, үтрээний гадна гуравны нэгд нөлөөлдөг болохыг миний интернетийн судалгаа харуулж байна. Хүйтэн шүршүүр нь эмэгтэйчүүдийг эмчлэх үйлчилгээтэй гэдгийг баталж байгаа юм.
Ийм эмгэгийг арилгах нэг арга бол таагүй мэдрэмж гарах бүрт бэлэг эрхтэн дээгүүр хүйтэн ус урсах явдал юм. Стэнли Басс номондоо техникийг тайлбарласан болно Оргилаас илүү сайн:
Тайвшруулах эмчилгээ (бэлгийн хавьталд орохдоо хэрэглэхгүй)
Секс хийхээсээ өмнө угаалгын өрөөнд орж, угаалтуур дээр бөхийж, нэг минут эсвэл хоёр минутын турш шодой, трихомийн хүйтэн ус хийнэ.
"Энэ нь сексийн бүсэд эмзэг мэдрэмж, бухимдал, түгжрэлийг арилгаж, 54] биеийн болон лимфийг дахин шингээдэг. Энэ нь эрэгтэй хүнтэй бэлгийн хавьталд ороогүй юм шиг л хэвийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. ... Би үүнийг олон удаа хэрэглэж байсан бөгөөд энэ нь сайн мэдэрч, сексийн дараа хүчирхийллээс ангид байх хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн боломжгүй арга юм. ... Хэрэв та хөргөж чадахгүй бол бэлгийн харьцааны талаар сонирхолтой байж болно. ... Гэвч хүйтэн ус хэрэглэсний дараа энэ нь халуун хүйсний дараа намайг тайтгаруулсан.
Ихэнх тохиолдолд би бэлгийн хавьталд хэт ойртож, ejaculation байхгүй болвол, тэнд бэлгийн хавьталд орвол бэлгийн дуршил, трихомонид мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь "хайрлагчийн самар" эсвэл "blueballs" гэж нэрлэдэг. Хэрвээ би юу ч хийхгүй бол 3-ийн дотор аажмаар буурч, алга болно. Хэрвээ би хүйтэн ус хэрэглэж байгаа бол тэр даруй, бүрэн алга болно.
Логистик
1. Угаалгын өрөө рүүгээ яв.
2. Түгжих хаалга.
3. Хувцасных нь доорх бэлхүүсийг түргэн арилгана.
4. Усанд орох хавхлагатай хавирга.
5. Энэ зүйл нь усанд тавигдаж, хүйтэн ус асаах эсэхийг шалгаарай.
5. “Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!” Гэсэн үгийг амнаасаа унагаж байгаад арван секундын турш ярвай.
6. Get out.7. Хуурайших.
8. Буцааж хувцасла.
9. Хаалга түгжих.
10. Угаалгын өрөө орхи.
Би ажлаасаа хойш гүйж явтал, өвдөх нь хожимджээ.
Би хэтэрхий их masturb хийснээс болж хоёр удаа эпидидимит (таны бөмбөлөг дээрх ороомог хоолойн үрэвсэл) туссан. Миний хэлж чадах зүйл бол анх судал дээр гарахдаа надад тохиолдсон шаналал нь эпидидимиттэй ижил мэдрэмжийг мэдэрч байсан. Хүйтэн усны оронд алчуураар ороосон мөсөн савыг хэрэглээд хэвтэж, сууж байхдаа хуягныхаа доор наа. Дулаан усанд ороод бөмбөлгөө хөвүүлэх нь өвдөлтийг намдаахад үнэхээр тусалдаг. Үнэнийг хэлэхэд, миний найз охин намайг 40-өөд өдрийн турш буулгаж авсны дараа цэнхэр бөмбөлгүүд алга болсон. Үүний дараа надад хэзээ ч асуудал тулгарч байгаагүй бөгөөд 3 долоо хоног дахин дур ханалгүй өнгөрлөө. Permalink
Өнөө өглөө би соло эрчим хүчний зарим үйл ажиллагааг туршиж үзсэн. Yoni Mudra. Энэ нь маш сайн ажилласан боловч хачин үр дагавартай байв. Би шээсний дараа үрийн шингэн гоожиж байгааг анзаарсан. [Дараагийн өдөр] Миний түрүү булчирхай илүү сайн мэдэрдэг. Хүнд байдал / зогсох мэдрэмж нь анхаарал сарниулж, тайвшрахыг гуйна. Урьд нь үүнийг хийх цорын ганц арга зам бол О байсан. Одоо надад О-оос ямар нэгэн сөрөг үр дагаваргүйгээр арилгах арга техник байна.
Маш халуун эсвэл халуун шүршүүр (ямар ч зүйлийг шатаахад халаахгүй) эсвэл халуун ус бас адилхан ажилладаг болохыг олж мэдсэн. Цэнхэр бөмбөлгүүд нь түгжрэлээс үүдэлтэй бөгөөд маш бүлээн ус нь эргэлтийг дэмждэг. Энэ нь түгжрэлийг арилгана гэж бодож байна.
Үүний шийдэл нь бэлгийн харьцааны үед компьютерынхаа булчинг чангалахаа болих явдал юм. Аарцгийнхаа ясыг тайвшруул, тэгвэл цэнхэр бөмбөлөг авахгүй.
Өөр нэг залуу хэлэхдээ:
Өчигдөр шөнө (5 дахь өдөр) надад цэнхэр бөмбөлөгүүд маш их уурлаж байсан. Энэ бол би огт ойртоогүй байв. Эхний өдрөөс хойш би бэлэг эрхтэн дээрээ гараа арай ядан барьж байна. Би нэг эмэгтэй найзтайгаа утсаар ярьсан, тэр намайг хоолойгоороо уруу татдаг. Энэ нь түүний хувьд санаатай биш, тэр зүгээр л байгалиас заяасан зүйл юм. Тэр маш зөөлөн ярьдаг, хүлцэнгүй, надад татагддаг. Тэр над руу залгаад энэ зөөлөн гинжээр үргэлж "сайн уу" гэж хэлдэг бөгөөд миний нэрийг бүх цаг үеийн хамгийн дуртай үг шиг нь хэлдэг. Үнэхээр бид хоёулаа бие биендээ нэлээд татагддаг боловч тэр хол амьдардаг. Би одоогоор үерхэж чадахгүй байгаа тул бид зүгээр л утсаар их ярьдаг. Гэхдээ тэр тачаангуй, надад таалагддаг.
Ямар ч байсан, гол зүйл нь намайг эргүүлж байгаа явдал юм. Миний бэлэг эрхтэн хүндэрч чадахгүй байгаа нь одоогоор би бэлгийн сулралтай байгаа ч хэсэг хугацааны дараа төмсөг маань өвдөж эхэлдэг тул сайн ажиллаж байгаа байх. Энэ өвөрмөц өвчин (цэнхэр бөмбөлөг) нь үргэлж асуудалтай байсан. Бусад залуус цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь надад хэзээ ч тохиолдож байгаагүй гэж ярьдаг. Тэд надад байгаа л бол тэд намайг masturbation хийж, даралт буурах хүртэл үлддэг.
Гэхдээ би өнгөрсөн шөнө энэ маршрутаар явахгүй байхаар шийдсэн бөгөөд оронд нь энэ сайтын зарим мэдээллийг хайж байсан. Энэ нь хүйтэн самрын усаар хангагдсан угаагуур болж хувирдаг. Тиймээс би үүнийг хийж, дараа нь хэдэн минутын турш хүйтэн ус асгав. Надад гэнэтхэн 80-ийн 90% -ийг зассан.
Эндээс өгсөн зөвлөгөөг энд оруулав Академи сэтгүүл:
1. Цэвэрлэгч
За, ингэснээр энэ нь masturbation хичээл болж хувирахгүй байхаас болгоомжлох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь үндсэндээ төмсөгний массаж юм. Үүнийг хийснээр цэнхэр бөмбөлгийн өвдөлтийг ихээхэн намдаахад тусална. Та зүгээр л өөрийнхөө гентийг болон цавиныхаа ойр орчмын хэсгийг зөөлөн үрнэ. Дахин ачаалах үед энэ нь нэг тоннд тусалсан зүйл гэдгийг би санаж байна2. Kegels
Одоо би цэнхэр бөмбөгөнд туслахыг хичээхийн тулд үүнийг биечлэн хийгээгүй боловч Кегелийн дасгал хийх нь эвгүй байдалд тусалдаг гэж олон хүнээс сонссон. Эдгээр нь үндсэндээ булчин шөрмөсөө зогсоох дасгал хийдэг дасгал юм. Та Кегелсийн талаархи зарим мэдээллийг эндээс уншиж болно: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. "Алуурчин алуурчин"
Санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны гахайн сэлэмийг гэмтээхгүй, харин чамайг хэцүү байдалд оруулахад нь зөөллөхөд л тусална. Энэ нь цэнхэр бөмбөлгийг шууд эмчлэхгүй ч гэсэн хатагтай найзтайгаа зугаалах нь танд тусалж магадгүй юм. Тохиромжгүй ясны үед хийх зүйл бол 20 секундын турш хөлөө хавирах, булчингаа чангалах явдал юм. Үүнийг хийснээр цусыг хөлний булчинд татаж, “нөгөө хөл” -өөсөө холдуулж, улмаар цэргээ алддаг. Хэрэв та үүнийг мэдэрсний дараа үүнийг сууж эсвэл босоо байдлаар хийж болно.
Энд би юу хийж байна:
1. аарцгийн товшилт - sacrum дээр (таны "өгзөг" булчин (gluteus max) -аас үүссэн гурвалжин ясны тод байдал, тэр ясны доод хэсэг ба таны сууж буй хэсгийн хооронд байдаг. ишемийн сүрьеэ) .Та хуруугаа аван угсарч тэр хэсэгт нь тогш. Хэрэв та үүнийг зөв хийж байгаа бол (мөн түгжрэл байвал) юу мэдрэх вэ гэдэг нь бараг шээхийг хүсэхтэй адил зүйл юм. Түрүү булчирхайн эротик бус массаж. Энэ нь үрийн шингэн ялгаруулах, өдөөх нөлөө үзүүлэхгүй.
Хэрэв та өмнө нь эмчээс түрүү булчирхайн шинжилгээ хийлгэж байсан бол энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй, сэрэл өдөөхгүй ч гэсэн шивнэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Товших нь үүнийг дууриаж байгаа шалтгаан нь түрүү булчирхайгаар дамждаг чичирхийллийн хүчин зүйл гэж би итгэдэг. Юу болох вэ гэхээр шээс ялгаруулах, түрүү булчирхайн шингэн ялгарах (зөвхөн гацсан шингэн), энгийн тайвшрах мэдрэмж хүртэл хэлбэлздэг.
2. Палметто ургамал болон бусад түрүү булчирхайн ургамал мэт зүйлүүдийг авч үзэх нь түгжрэлийг бий болгох хандлагатай хүмүүсэд тустай байдаг.
My belief is that this prostate congestion is hereditary for some men. In other words, some men are more prone to it and it has nothing to do with Karezza or having conventional sex. In fact, it is the the whole process of fluids being produced, how the prostate is shaped in some men, etc. There were times after ejaculation that I felt this way and times without ejaculation that I felt this way. There are some theories of some men have overactive Cowlpers glands and are prone to this because their “ducts” get blocked with too much male excitement and production of fluids occur in this area.
Таны бие махбодь бэлгийн харьцаанд орох (оргамик бус бэлгийн харьцаанд орох) шинэ арга барилыг дагаж өөрчлөгдөхөд таагүй байдал мэдрэгдэх болно гэж бодож байна. Та хүйтэн усаар туршаад, эрч хүчээр амьсгалж байгаагаа амжилтанд хүргэсэн гэж хэлсэн. Бусад хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
One, if you find yourself getting close to the edge while practicing karezza, cool it down a bit. Enough to keep your erection but not so much that you get heated up. Stay in the middle zone.
Хоёрдугаарт, "язгуур" -аасаа найз охиндоо чөлөөтэй нэвтэр. Би тайлбарлая. Дур тавих дургүй болох эхэн үед кареззаг хийж байхдаа гургалдай, бэлэг эрхтний хоорондох булчингаа чангалах хандлага ажиглагддаг. Хэрэв та маш их шахах хандлагатай бол энэ нь цэнхэр бөмбөлгийн нөлөөг үүсгэдэг. Энэ бол би үүнийг амссан үе юм. Хэрэв та аарцагны булчинг ихэнхдээ тайван байлгавал эрч хүч хуримтлагдахгүй юм шиг санагддаг, ядаж л надад ийм зүйл тохиолддог. Гүн дотор байх, хэт халахгүй байх нь миний аарцагны булчинг суллахын тулд хийдэг зүйл юм. Нэг удаагийн хуралдаанд удаан орох тусам бүрэн тайван байх нь илүү хялбар болно.
[Дараагийн өдөр]
Би урд өдөр нь таны цэнхэр бөмбөлгүүдийн асуудлын талаар илүү ихийг бодсон тул эхнэртэйгээ харьцахдаа юу хийхээ анхааралтай ажиглав. Намайг гайхшруулсан зүйл бол бэлэг эрхтэн нь эмэгтэй хүнд үрийн шингэн илгээх зориулалттай илгээх хэрэгсэл юм. Хэдийгээр та дур ханахгүй, бие махбодийн бодисоо илгээдэггүй ч гэсэн бэлэг эрхтэн нь илгээх хэрэгсэл болохуйц бүтээгдсэн тул бэлгийн харьцаанд орохдоо ямар нэгэн зүйл илгээх хэрэгтэй. Миний ажиглаж байгаа зүйл бол энерги илгээх явдал юм.
Энэ нь бага зэрэг агаартай дагина сонсогдож магадгүй юм, гэхдээ та анхаарлаа хандуулбал илгээх мэдрэмж танд ирэх болно гэж бодож байна. Миний хийдэг зүйл бол энэ энергийг цус харвалт бүрийн доод хэсэгт илгээх явдал юм. Энэ нь иймэрхүү байна; гадагшаа хөдлөхдөө би ярьсан PC булчингаа бага зэрэг шахдаг, ихэнхдээ огт хэрэглэдэггүй. Би холдох тусам энэ нь ховор тохиолддог тул би зөөлөн шахаж, хэзээ ч хатуу биш, үргэлж хөнгөн байдлаар шахдаг. Хэрэв та үнэхээр шахаж байгаа бол ирмэг дээрээ ойртож, удаашруулах хэрэгтэй болно.
Буцах замдаа би бүх замаа амжаагүй байхад тайвширдаг. Би хамгийн их нэвтэрсэн үедээ бүрэн тайвширч, эрч хүчээ илгээж, тэнд түр зогсоодог. Заримдаа хэдхэн секунд, заримдаа хэдэн минут болдог. Хэрэв та анхаарлаа хандуулбал байгалийн жамаараа "илгээх" энергийг бүрэн нэвтэрч, тайвширч, тайван байх үедээ, бусад нь хэсэг зуур л байсан ч анзаарах болно гэж бодож байна.
Хэрэв та цус харвалт бүрийн доод хэсэгт "илгээх" юм бол эрч хүчийг хуримтлуулж, цэнхэр бөмбөлөг рүү хөтлөх болно. Бодоод үз дээ, ердийн сексийн үед энерги хаа нэг газар очих хүртэл хуримтлуулж, хуримтлуулсан бүх зүйлийг үрийн шингэн хэлбэрээр гадагшлуулдаг. Хэрэв та гадагшлуулахгүй бол хаашаа явах вэ? Хэрэв та үүнийг цус харвалт болгон дээр эмэгтэй хүн рүүгээ эрч хүчтэй илгээвэл цэнхэр бөмбөлгүүд хуримтлагдах ёсгүй.
Хэрэв та хоёр бие биенээ тааруулсан бол түүнд өгсөн "энергийг илгээх" мэдрэмж танд таалагдах ёстой. Хайрлагчдын хоорондох энэхүү дамжуулалт ба хүлээн авах урсгал нь karezza-ийн хамгийн чухал зүйл юм. Түүнчлэн та ганц хоёр цаг явна гэж хэлсэн, энэ бол маш их энерги хаа нэг газар явах хэрэгтэй болно.
Кареззагийн тусламжтайгаар та ердийн бие махбодийн үйл явцыг авч, үүнийг эрч хүчтэй, энерги дээр тулгуурлан хувиргаж байна. Бие махбодыг унжуулахад хэсэг хугацаа шаардагддаг, ялангуяа та хоёр түүн дээр очих хугацаатай байдаг. Хэрэв цэнхэр бөмбөлгүүд үргэлжлүүлбэл та богино хугацаанд удаан явж, удаан хуримтлагдахыг хүсч магадгүй юм. Намайг битгий буруугаар ойлгоорой, удаан хугацаагаар явах нь гайхалтай гэж би боддог; бид өөрсдөө үүнийг хийдэг. Биеийнхээ сурч мэдсэнээр та бага зүйлээс эхлэхийг хүсч магадгүй юм.
Надад эрч хүчээ тэр дор нь “илгээх” хүсэл байдаггүй. Надад "илгээх" мэдрэмж төрөхөөс өмнө жаахан хугацаа шаардагдана. Бид удаан явах тусам би "илгээх" урсгал руу орох болно. Бид үнэхээр мэдрэмж, урсгалд орсны дараа. Бараг хэзээ ч шахдаггүй, миний бэлэг эрхтэн, аарцагны эрхтэн бүрэн тайвширсан байдаг. Миний анзаарсан нэг сонирхолтой зүйл бол намайг бүрэн тайвширсан үед, дараа нь хавчих, хавчих үед бэлэг эрхтэн маань илүү их босдог. Намайг суллахад миний бэлэг эрхтэн өөрийн гэсэн чиглэлтэй байдаг юм шиг л, зүгээр сууж байгаад аялах дуртай.
Өөр нэг зүйл бол хүйтэн усны аргын талаар би чамайг орноосоо босонгуут л хийх байсан. Зөвхөн төмсөг биш, гуяны бүх хэсгийг зайлж угаана уу. Зөөврийн шүршүүрийн толгой үүнийг хийхэд үнэхээр тохиромжтой.
Та хамгийн сайн хүсдэг. Чи энэ тухай ярих болно. Хамтрагчтайгаа дадлага хийх нь миний амьдралд хамгийн гүн гүнзгий сэтгэл ханамжтай туршлага юм. Энэ нь суралцах муруйн үнэ цэнэтэй юм.
Түүний туршлага дээр үндэслэн кареззад дурлагсдын өөр нэг зөвлөгөөг энд оруулав.
Цэнхэр бөмбөлөггүй байх түлхүүр нь хоёр дахин давтагдана:
# 1, бэлгийн харьцаанд орох, тэврэх үед аарцагны хөндий, перинийг тайвшруулна. Үүнд анхаарлаа хандуулж, шодойн үндэс, түүнийг тайвшруулах нь таашаал нэмэгдүүлэхэд үнэхээр тусалдаг. Энэ нь цэнхэр бөмбөлөггүй болоход тусалдаг. Энэ нь хичнээн үнэ цэнэтэй байсныг би хангалттай онцолж чадахгүй. Би үргэлж энэ тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээдэг, гэхдээ бусад бүх анхаарч байгаа бүх амттай зүйлд анхаарлаа хандуулдаг.
#2, бэлгийн харьцааны үед ирмэг дээр ойртдоггүй. Харин #1 дээр сайн болсон бол та маш ойрхон авч болно. #1 техникийг сурч байхад Карззагийн эхний хэдэн удаа би цэнхэр бөмбөгийг хэзээ ч авахгүй.
Форумын гишүүд үүнийг хуваалцав
Vasocongestion AKA Blue Balls
Эрэгтэйчүүдэд анатомийн байдлаар юу болдог талаар товч танилцуулъя.
“Эмэгтэйчүүд судасны түгжрэлээс болж шаналж болох боловч энэ нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдийн гомдол байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд судасны түгжрэл нь өвдөлттэй байдаггүй. Сонсох: Бэлгийн болон бэлэг эрхтнийг өдөөх бүрт судасны түгжрэл нь хүн бүрт тохиолддог: ердөө л бэлэг эрхтэн эсвэл эрхтэн цусаар дүүрдэг бөгөөд энэ нь эрчүүдэд босоо байдал, эмэгтэй хүний ерөнхий сэрэлд хүргэдэг. Бид дур ханах, эсвэл шингэн ялгарах үед судасны бөөгнөрлийн хаван арилж арилдаг. Гэхдээ бэлгийн дур хүслийг өдөөж, сэрэл хөдөлгөсний дараа бид дур тавилгүй, үрийн шингэнээ гаргахгүй бол судасны хатуурал заримдаа наалддаг бөгөөд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг.
Эрэгтэйчүүдэд сэрэл өдөөгдөж, үрийн шингэн гадагшлахгүй байх үед таагүй мэдрэмжийн анхдагч эх үүсвэр нь бэлэг эрхтэн, төмсөг болон хүрээлэн буй орчны судасны цохилтын даралтаас болдог. Миний ярилцсан урологичдын нэг нь энэ үзэгдлийг толгойны хурцадмал байдал хэрхэн тохиолддогтой харьцуулж үзэхэд: цусны даралт ихэсдэг, гэхдээ цус дамжих ёстой судас нарийсдаг (энэ нь судасны түгжрэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусыг бэлэг эрхтэнд хадгалж үлддэг. ) судасны хурцадмал байдал, булчингийн хурцадмал байдлаар.
Цусны даралт ихсэх, цусны хэмжээ ихсэх нь нарийссан судаснуудтай уулзах үед гал тогооны өрөөний усны цоргыг содон сүрэлээр урсгах гэсэнтэй адилхан байх нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд заримдаа шууд л өвддөг. "Цэнхэр бөмбөлгүүд" нь эр бэлгийн эсийн хуримтлалтай холбоотой биш гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд учир нь эр бэлгийн эсүүд ийм байдлаар "хуримтлагддаггүй". Эрэгтэй хүний өвдөлт ихэвчлэн төмсөгний булчирхайд (AKA “бөмбөлөг”) илүү гүнзгий мэдрэгддэг ч энэ нь бэлэг эрхтэний мэдрэхүйн олон мэдрэл нь үрийн шингэн хуримтлагдсанаас биш юм. ”
Хажуугийн тэмдэглэлд: судасны түгжрэлээс гадна түрүү булчирхайн шингэн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эс биш юм. Зарим эрчүүдэд төмсөгний өвдөлт мэдрэгдэх эсвэл мэдрэмж төрөх шалтгаан нь түрүү булчирхайн эмчилгээнээс болдог. Түрүү булчирхайг шингэн (түрүү булчирхайн шингэн гэх мэт) ууснаар тэр шингэнийг биед шингээж авахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Тиймээс ч эртний Хятад, Японы олон философи нь “түрүү булчирхайн массаж” хийдэг байжээ. Японы соёлд эмэгтэйчүүд үүнийг эрчүүдэд эрүүл мэндийн зан үйл (бэлгийн сэрэл өдөөх зорилгоор биш) зориулан хийдэг байжээ. Эрэгтэй хүн РМ-ийг бие даан хийх нь бие махбодийн хувьд хэцүү байдаг тул би энэ даралтыг бууруулах зорилгоор ашиглаж болох товших дасгалыг нээсэн.
Та зүгээр л бүх хуруугаа аваад эрхий хуруугаараа хүр. Дараа нь босоо байрлал дээр та баруун болон эрхий хуруугаа ашиглан гялтангийн булчингийнхаа голд товшино. Forest Gump-ийн хэлснээр өгзгөө хэд хэд товшино уу. Тахилтыг sacrum гэж нэрлэдэг ясны хэсэгт мэдрэх хэрэгтэй. Сакрум нь гурвалжин хэлбэртэй бөгөөд сүүлний яс болж эцсээр нимгэрдэг. Хэрэв та үүнийг зөв хийж байгаа бол хэн нэгэн "түрүү булчирхайн үзлэг" хийж байгаа юм шиг мэдрэмж төрөх болно.
Эхэндээ тийм ч таатай биш байж магадгүй юм, яагаад гэвэл юу болж байгаа нь таны чичирхийллийн хүч нь түрүү булчирхайг гаднаас нь иллэг хийх явдал юм. Хэрэв зөв хийвэл түрүү булчирхайн шингэн (pre-cum гэж нэрлэдэг) заримдаа дуслах эсвэл бүр шодойн үзүүрээс (таны шээсний сүв) гадагшилна. Энэ нь түрүү булчирхай, түрүү булчирхайг өдөөх дараах сэрэл мөчлөгийн нэг хэсэг болох түрүү булчирхай болон шингэн ялгаруулах хоолойд хуримтлагдсан шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Та үүнийг хийснийхээ дараа шээх хэрэгтэй эсвэл түрүү булчирхайн шинжилгээ хийлгэх үед дуртай байх хүсэл төрж магадгүй юм (тиймээс шээсний дараа эсвэл угаалгын өрөөнд байхдаа ийм товшилт хийхийг зөвлөж байна).
Энэ нь дахиад л мэдрэлийн мэдрэхүй, тэдгээр суваг дотор шингэн эргэлдэж байгаатай холбоотой юм. Би төмсөгний бараг БҮХ өвдөлтийг (өдөөдөг эсвэл өгөөгүй) түрүү булчирхайн түгжрэлээс болж үрийн шингэний хуримтлал үүсгэдэггүйг харуулах судалгаа хийж байгаа urologist-тэй ярилцаж, түүнтэй хамтран ажилласан. Дур тавих нь өөрөө шийдэл биш, яагаад гэвэл простатит нь хэт их эсвэл хэт их үрийн шингэний улмаас үүсдэг. Тиймээс залуусаа, үүнийг туршаад үзэхэд тус болох эсэхийг шалгаарай. Би үүнийг мэддэг урологичдоо хэлсэн бөгөөд нээлттэй хэдэн эрчүүдийг тогшихыг оролдож байгаа боловч төмсөгний өвдөлт, түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй залууст түрүү булчирхайн массаж хийдэг.
;
Та ухамсаргүйгээр PC-ийн булчингийн бүлгийг чангалж байна.
Үүний оронд юу хийхийг хүсч байгаа зүйл бол анхаарлаа төвлөрсөн гэдэсний хэсэгт чиглүүл. Таны хуягны хэсэг. Зүгээр л тэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, тайвшир. Та харилцаатай байх үедээ анхаарлаа төвлөрүүл.
Энэ нь бас илүү их таашаал авах болно. Дараа нь та цэнхэр бөмбөггүй болно.