Стресс бол бүх донтолтын дахилтыг бий болгох гол хүчин зүйл юм. Стресс нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болох боловч бидний урвал нь биднийг ашиглахыг уриалдаг нейрохимийн бүрхүүл үүсгэдэг.
Энэ хэсэгт олон нийтэд зориулсан энгийн нийтлэл, судалгааны өгүүллүүд хоёулаа багтсан болно. Хэрэв та донтолтын талаар мэргэшсэн мэргэжилтэн биш бол энгийн нийтлэлүүдээс эхлэн "L" гэсэн тэмдэглэгээтэй байхыг зөвлөж байна.
;