Тэмдэглэл: Бид эмч биш. Доорх зөвлөмжүүд сайтын гишүүдээс ирдэг бөгөөд та эдгээрийн аль нэгийг нь туршиж үзэхээсээ өмнө өөрийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч дээр очиж үзээрэй. Хэрэв та өөр түвшинд ажиллах арга барилд нээлттэй байгаа бол гомеопатийн талаар энэ нийтлэлийн доорх холбоосоос уншина уу.
Ерөнхийдөө бид тэнцвэрээ эргэж буцаах процессийг байгалийн жам ёсны дагуу хийхийг зөвшөөрөхийг та бүхнээс хүсч байна. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг боловч үр дүн нь илүү тогтвортой байдаг. Ойлгоно уу - Донтолт нь допамин ба допамины D2 рецепторуудын зохицуулалтаас хамаагүй илүү юм. Мөн хэрэв та анаболик стероидыг хэрэглэх талаар бодож байгаа бол үзнэ үү энэ материал.
Тархины үйл ажиллагаа сайжирсан (үүний цаана шинжлэх ухааны онол, судалгаа сайн бий), омега 3 бэлдмэл уухад илүү сайн унтдаг гэсэн тайланг би харж байсан. Аль ч тохиолдолд өндөр чанарын өөх тос нь тархины эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдолтой юм шиг санагддаг тул тархиа тэнцвэржүүлэхэд хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэмжээгээ нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Бидний энд авчирдаг асуудлууд нь бэлэг эрхтнээс бус тархинаас үүсдэг. Хүйтэн шахсан тос хамгийн сайн нь юм. Маалинга газрын тос нь шинэхэн биш бол хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
85-ээс хойш би магнийн бэлдмэл авч, бүх зүйл сайн болсон. Сэтгэлийн дарамт алга болж, түгшүүр төрж, цочролд орсон, тархины манан явлаа.
Магни нь сэтгэлийн хямрал, айдсын бүх эмгэг биш юм. Гэхдээ энэ нь шинж тэмдгүүдийг багасгадаг. Олон хүмүүс магнийн дутагдалтай байдаг. Үүний шалтгаан нь: Кофе, Кокс, ходоодны хямрал, спортоор хичээллэдэг. Nofappers зарим магнийн бэлдмэлийг хэрэглэх талаар бодох хэрэгтэй! Үүнийг зөвхөн Google-ийн талаар судалж үзээрэй! 32 нас - ноцтой ED эдгэрсэн, бага зэргийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгасан
Нэмэлт тэжээл нь тусалдаг. Унтахаасаа өмнө, ялангуяа эхний сард 200-400 мг магнийн цитрат уухыг зөвлөж байна. Ихэнх хүмүүс дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь маш их тайвширдаг / нойронд маш их тусалдаг. Мелатонин гэх мэт байгалийн унтах бусад хэрэгслээс ялгаатай нь энэ нь ямар ч утгаар донтуулдаггүй юм шиг санагддаг. Хэрэв та болгоомжилж байгаа бол унтахынхаа өмнө харанхуй навчит ногоон том салат идээрэй. Та 200-400 мг-аас их магни хэрэглэх магадлалтай (ногооноо боиз, гурлз гэсэн нэмэлтүүдээр сольж болохгүй. Эдгээрийг нэмэлт гэж нэрлэдэг бөгөөд хоол биш юм.) 19 нас - Олон ашиг тус, дараа нь порно руу буцаж, одоо дахин авирч байна
Зарим хүмүүс эдгэрч байгаа хүмүүс би амин дэмээр ам тангараг өргөдөг. Эдгээрийг ашиглах, ашиглахгүй байхын ялгаа миний хувьд асар их юм. Витамин уусны дараа би илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй, сэтгэлийн түгшүүр багатай, татагдах шинж тэмдэггүй болж, ердийнхөөсөө хурдан эдгэрдэг. Би авдаг:
Өдөрт 2 500мг Омега 3 капсул 1 Өдөрт сагамхай элэгний капсул 2 Өдөрт глюконат шахмалаар цайр 4 Кальци ба Д аминдэмийн шахмал эмийг 3 хоногт 3 удаа тунгаар хэрэглэнэ Энэ тун нь надад сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд шинэ Омега 3 витамины хайрцган дээр нэг сонирхолтой зүйл ажиглагдсан. , "LC Omega 107 тэжээлийн DHA нь тархины бүтцийн хэсэг бөгөөд тархины эрүүл үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг." Надад агуулагдах капсулд 85 мг DHA байдаг бол миний хуучин капсулд XNUMX мг DHA ба би агуулагддаг байсан. ялгааг анзаарч болно. DHA нь бидний тархинд байгаа допаминыг тэнцвэржүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэж магадгүй гэж бодож байна.
Би өдөр бүр зургаан Омега 3 Загасны тосны капсулыг хэрэглэж байсан бөгөөд биеийнхээ дараа миний уурыг багасгасан. Өнгөрсөн хугацаанд, 2 хоногийн дараа би сул дорой, сэтгэлээр унасан, бага энерги, ядарсан, нойрмоглож байсан. Одоо шинж тэмдгүүд багасч байна. Би зөвхөн ejaculation дараа л идэвхитэй байдаг.
Би саяхан Жулиа Россын бичсэн "Сэтгэлийн байдал" хэмээх номыг уншсан. Энэ нь сэтгэл түгшсэн / сэтгэлээр унасан хүмүүс, SSRI (сонгомол серотонины дахин шингээлтийн дарангуйлагч) зэрэг эмийг хэрхэн эрэлхийлэх хандлагатай байдаг талаар нэлээд сонирхолтой мэдээлэлтэй байдаг. Урт бөгөөд богино нь SSRI-ийн хийсэн хүмүүс юм [ЗАРИМ] хүмүүс тархинд серотонины хэмжээг ихэсгэдэг тул илүү “хэвийн” эсвэл сэтгэл гутралтай, сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь олон гаж нөлөө дагалддаг. Тэрээр триптофан, 5HTP, Сент Джон Ворт, L-тирозин, SAM-E бэлдмэлүүдийг хэрэглэдэг (эдгээр нь удаан хугацаагаар авахыг хүсдэггүй) сератонин, допаминыг илүү байгалийн "аргаар" хэрэглэхээс гадна SSRI-ийн эмээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэрээр эдгээр амин хүчлийг их хэмжээгээр агуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүний талаар ярилцдаг. Серотонины хэмжээ бага байгаа нь порно донтолтонд нөлөөлдөг үү гэдэгт эргэлзэж байгаа ч марихуан, эрч хүч уух донтогч болсон тул серотонинтой хэрхэн биечлэн харьцаж байснаа харж болно. Дэлгэрэнгүй хэлэлцүүлэг.
Омега 3-6-9 надад тусалсан гэж бодож байна, би өмнө нь омега3 хэрэглэж байсан, гэхдээ омега3-6-9-т би дифференцийг мэдэрч байна. Миний хумс хурдан өсөн нэмэгдэж, үс нь илүү сайхан болж, арьс сайжирч, анхаарал төвлөрөл сайжирсан. Энэ нь тархинд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг уншсан болохоор би авч байгаа юм. Тэгэхээр тархи эмчлэх нь илүү хялбар байдаг болов уу? Би мэдэхгүй. Энэ нь миний хувьд дор хаяж ажиллах болно.
Би aryuvedic ургамал авч эхэлсэн, ashwagandha. Энэ нь миний сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, оюун санааны төвлөрлийг даруй сайжруулахад тусалсан юм. Би ихэвчлэн өвслөг ургамлуудтай холилддоггүй, гэхдээ энэ өвсний талаар баримтжуулсан гаж нөлөө илрээгүй байна. Би PMO-гүй байх хугацаандаа тогтмол ashwagandha дэглэмийг баримталж ирсэн. Миний дахин ачаалах нь миний уншсан олон түүхтэй харьцуулахад харьцангуй сайн явагдаж байна. Энэ өвсийг би хичнээн их хэмжээгээр хамааруулж болохыг би сайн мэдэхгүй байна. Хэн нэгэн сонирхож магадгүй л юм бол би үүнийг хуваалцъя гэж бодлоо. Би 2 сар гаруй хугацаанд үүнийг олж мэдсэн сөрөг нөлөөгүй байсан. Та бүгдийг өөрсдөө судалж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Дахин ачаалах үндэс суурь нь PMO байхгүй байсан тул би өвслөг ургамлаас авч болох тусламж нь үүнтэй харьцуулахад хувин дээр дусал байсан гэдгийг би энд онцолж, алдаа гаргахгүй байх ёстой. Хэрэв та ургамлын гаралтай дэглэм барихаар шийдсэн бол түүнийг бохирдуулахгүй гэдэгт итгэж болохуйц нэр хүндтэй брэнд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Магни нь порно донтогчдод тусалж чадах уу? Магнийн бэлдмэл авсан согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүс архи бага уудаг байсан. Үзнэ үү “Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүст магнийн эмчилгээ хийх: санамсаргүй тохиолдлын эмнэлзүйн туршилт. ”
Допаминтай холбоотой гурван нэмэлтийг доор харуулав. Эхний бүтээгдэхүүн нь цаанаа нэг сайн шинжлэх ухаантай байдаг. Энэ нь ой тогтоолтыг сайжруулах, гэмтлийн дараа тархийг нөхөн сэргээхэд ашиглагддаг бөгөөд хүслийг бууруулж болзошгүй юм. допамин рецепторын нягтралыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Энэ үнэтэй юм. Хоёр холбоос өгсөн.
- CDP-Choline, эсвэл брэндийн нэр, Cognizin® Citicolinehttp: //challengeyourbrain.org/article-appetite-supressionitehttp: //en.wikipedia.org/wiki/Citicoline
- L-Tyrosine: Допамин, эпинефрин, норэпинефрин гэсэн урьдчилсан амин чухал амин хүчил. Тархи нь үүнийг хиймэл болгоно. Зарим нь энэ нь бага допамины нөхцөлд ашигтай байж болох юм. Шинжлэх ухаан маш олон байгааг батлахгүй. Харьцангуй хямд
Би үүгээр жаахан туршилт хийж байна.- Надад Mucuna Pruriens гэсэн хэдэн эм байсан. Үүнийг 1 өдөр хэрэглэсний дараа би masturbation хийх үед тархиндаа нөлөөлөх нөлөөллийг өөр, сэтгэцийн байдалд нөлөөлж байгааг хэлж чадна. Нэгдүгээрт, эхэндээ би үхлээс ердийнхөөсөө илүү ухаалаг мэт санагдаж байсан. Мэдрэмж ороод ирэхэд өөр мэдрэмж төрж байсан. Таашаал нь тийм зөөлөн, гөлгөр биш боловч илүү хурц санагдсан. Хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэсэн юм шиг миний оюун ухаанд илүү ихээр нөлөөлж байв. Намайг ирэхэд би ихэвчлэн сайн сайхан байдал, сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг осолд орсон. Би таашаал нь ердийнх шигээ сайн биш байсан ч "өндөр" нь илүү хүчтэй байсан бөгөөд "донтуулагч" хүслийг илүү их мэдэрсэн гэж хэлэх ёстой байсан. Тайлбарлахад хэцүү. Гэхдээ би дараа нь ердийнхөөсөө сул байгааг мэдэрч, орон дээрээ хэвтээд жаахан амарч, холхивчоо буцааж авах хэрэгтэй болсон.
Ургамлын болон нэмэлт тэжээлээр би эдгээрийг олж мэдсэн болно: - Relora (Source Naturals): кортизолын түвшин өсөхөд туслахын тулд хэрэглэдэг. миний хувьд сэтгэлийн түгшүүрийг багасгасан. Дур дурлалын дараах асуудалтай хүмүүст энэ нь тустай (тэдний жагсаалтын эхэнд) гэдгийг олж мэдсэн. - B цогцолбор, магадгүй Jarrow (магадгүй тэд сайн зүйл мэт санагддаг) - Jarrow-ийн SAME, гэхдээ зөвхөн бага тунгаар ( 1mg-ийн 4 / 200 эмийг өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг) учир нь энэ нь тархиа хуримтлуулдаг. 5HTP нь libido-г бууруулж, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг серотонины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. .com
Ногоон цай надад мөнгө татахад тусалсан бололтой. Би япон ногоон цай ууж байсан (Costco-ийн Signature брэнд, уутанд бас бага зэрэг манча тавьдаг) ... гэхдээ ямар ч сайн сортууд үүнийг хийх байх.
Би кофеоо тайруулсан. Би саяхан хүн орхоодой цай ууж байсан, би маш их таалагдсан. Энэ нь миний сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлж, эрчим хүчийг надад өгөөч, энэ нь тохиолдлын зүйл байж болох ч миний erections нь илүү их тогтмол байдаг (энэ нь энгийн зүйл юм).
Хагас хошуу, гавлын дэрний хагасыг хооронд нь хольж хийсэн ургамлын гаралтай цай сэргэж байгаа донтогч О-г тайвшруулж байгааг би олж мэдлээ. Хоёулаа байгалийн 'анафродизиак' юм. (Тэд бэлгийн дур хүслийг бууруулахын тулд ийм үйлдэл хийдэг.) Шар айраг шиг гашуун тул хэт хүчтэй байж болохгүй. Хэрэв та үнэхээр шар айрагны амтанд дургүй л юм бол энэ тохиолдолд та надаас илүү тайвшруулах ёстой
Хүн орхоодой, зөгийн бал, лицензийн үндэс гэх мэт ургамлаар өвчилсөн ургамлууд нь витамин C, пантотеиний хүчил (витамин B-5) болон таны хоолонд давс нэмнэ. Эдгээр бодисууд нь бөөрний булчирхайг эдгээхэд удаан хугацаагаар нөлөөлдөг.
Би сэтгэлийн хөдөлгөөнөө сайжруулахын тулд Гэгээн Жонс Вортыг ууж байсан бөгөөд ингэснээр дахин ачаалах, тэнцвэрээ тэнцвэржүүлэх явцад эерэг сэтгэлгээтэй байх нь надад илүү хялбар болно.
N-acetylcysteine нь донтолтоос сэргийлэх арга хэмжээг бууруулдаг
Би хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлд маш их дуртай. Юутай ч би нийтлэлийг NAC гэж товчилсон “N-ацетилцистеин” хэмээх нэмэлт тэжээлийн талаар энэ нийтлэлийг оллоо. “N-ацетилцистеин кокаинаас үүдэлтэй метапластик чанарыг буцаана” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661026/
Энэ нь порно донтоход ижил нөлөөтэй байж магадгүй гэж үү? Нэмэлтийг YBOP сайтаас энэ өгүүлэлд дурдсан болно https://www.yourbrainonporn.com/introduction-to-behavioral-addictions-2 Эндээс би “N-ацетил цистеин, эсийн гаднах глутамат концентрацийг сэргээдэг амин хүчил, эмгэг судлалын тоглогчдын хийсэн нэг судалгаанд мөрийтэй тоглоомын хүсэл эрмэлзэл, зан авирыг бууруулж, кокаин хүслийг бууруулдаг [89] ба кокаины хэрэглээг бууруулдаг [90]. ) кокаинд донтсон хүмүүст. ”
N-Acetylcysteine-ийн нэмэлт мэдээллийг эндээс олж болно http://www.raysahelian.com/acetylcysteine.html . Би энэ сайттай холбож үзсэн учраас IMO маш тэнцвэртэй үнэлгээ хийдэг.
Би NAC-ийг өөр зорилгоор олон удаа ашиглаж байсан; Ханиад хүрсэн үед түгжрэлийг бууруулах нь надад маш сайн санагдсан. Үнэндээ би заримыг нь ээждээ өгсөн бөгөөд энэ нь зарим арилжааны шингэнийг дарахаас илүү үр дүнтэй байсан гэж тэр тангараглав. Энэ нь элэгийг маш сайн хамгаалж байх ёстой бөгөөд Тиленолын тунг хэтрүүлэн эмчлэхэд ашигладаг. Би үүнийг ашиглахдаа сэтгэлзүйн хувьд тэнцвэртэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг би хувьдаа олж мэдсэн. Нэмэлтийг түрүү булчирхайн асуудалтай холбоотой өөр нэг форумын гишүүн санал болгосон https://www.reuniting.info/node/10991.
NAC нь салст ялгаруулдаг булчирхайн гаралтыг хязгаарлаж байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ нь тэвчишгүй байх үеийн түгжрэлийг бууруулах замаар форумын бусад гишүүнд хэрхэн тусалсан байж болох вэ? Би энэ нэмэлтийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх байсан ч өдөрт 600мг тунгаар буцааж хэрэглэхийг зөвлөдөг тун юм.Энэ бол L-Cysteine-ийн амин хүчил юм. Энэ нь олон жилийн турш ийм хэлбэрээр оршин тогтнож ирсэн бөгөөд эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээл болон эмнэлгийн байгууллагад ашигладаг. Та үүнийг эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болох боловч би үүнийг нунтаг хэлбэрээр худалдаж авдаг http://www.myprotein.com/uk/products/n_acetyl_l_cysteine. Үүнийг капсулаас хамаагүй хямдхан хэлбэрээр худалдаж аваарай. Тунг хэмжихийн тулд мин-scoops эсвэл бяцхан жинлүүрийн компаниудын аль нэгийг нь худалдаж аваарай (би өдөрт 600мг хэрэглэдэг).
Энэ нь байгалиас заяасан хэлбэрээр байдаггүй тул уургийг таны биеэс хэвийн хэмжээнд авах боломжгүй юм. Энэ бол антиоксидант үйлчилгээтэй, маш ашигтай нэгдэл бөгөөд урьд өмнө сөрөг нөлөөгүй байсан тул хэдэн сарын турш бага тунгаар хэрэглэсэндээ баяртай байна. Үүнийг уншихаасаа өмнө уншигчид өөрсдөө сэтгэх хэрэгтэй, мэдээжийн хэрэг Интернет дээр олон мэдээлэл байдаг
Айурведик Чураныг гэртээ ихээхэн зардалгүйгээр хийх боломжтой. Хатаасан Amalas (галууны жимсийг) Эмбикса Officinalis модны жимсийг аваад нунтаг болгон нунтаглана. Бэлэн болсон Amala нунтаг зах зээлд бэлэн байна. Амалийн нунтаг хоёр хэсгийг нунтагласан чулуулагтай холино. Та мөн энэ бэлэн хольцыг ashram-аас авч болно. Нэг удаа унтахын өмнө хагас цагийн турш усаар дүүргэ. Энэ нунтаг нь үрийн шингэнийг өтгөрүүлдэг. Энэ нь мөн өтгөн хаталтыг багасгадаг. Энэ нь Vata (Wind), Pitta (Bile), Kafa (Phlegma) тэнцвэрийг сэргээдэг. Энэ нь нойтон мөрөөдөлтэй хүмүүст бас тустай. Тэр ч байтугай эрүүл хүмүүсийг өөрөө хяналтандаа байлгаж чадна.
18-ийн үед би SAW PALMETTO-ийг үс уналтанд орохоор шийдсэн. Би Saw Palmetto-ийг сонгосон бөгөөд энэ нь байгалиасаа болоод би эмийн прокурийн талаар мэдээлсэн. Палметто нь гайхалтай нэмэлт зүйл юм. Энэ нь DHT-г тестостерон дааврыг хувиргах ферментийг хаасан DHT-ийг багасгадаг. Энэ бол бие махбодь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд palmetto-ыг хэрхэн ажилладгийг мөн бие махбодид ямар нөлөө үзүүлдэгийг мэддэггүй. Мөн тестостерон дааврыг DHT болгон хөрвүүлэхэд энэ ферментийг мөн яахаа мэдэхгүй байна.
Намайг Saw Palmetto дээр бэлгийн хавьталд орлоо. Би яагаад, эсвэл яагаад ч юм бэ, яагаад гэвэл DHT-тэй хөрвүүлэгдэхүйц биоавиллит тестостерон байх ёстой байсан. Миний үс маш их зузаантай. Энэ бол эрэгтэй хүний мөрөөдлийн нэмэлт зүйл юм. Би хэсэг хугацаанд хийв. Хүмүүс миний үсийг хэр их харагдуулж, хэр их зузаан болохыг тайлбарлах болно. Би энэ үед порнодод донтсон. Сайн биш. Би бас маш их бэлдэв. Энэ бол Saw Palmetto өглөө эрт зогсолтыг дуусгадаг. Би аз жаргалтай бол 2-4x-тэй болох уу, эсвэл долоо хоногтоо магадгүй. Энэ нь санаа зовсон зүйл байсан. Би ПМО-г орхихыг оролдсон бөгөөд Saw Saw palmetto дээр үүнийг хийх боломжгүй байсан.
Дараа нь асуудал эхэлсэн. Би булчинг олж авахын тулд өлөн зулзаганаж байсан бөгөөд өөхийг маш амархан болгож, миний цээж хэтэрхий их шигүү санагдаж байв. Дараа нь би тайруулсан хоолны дэглэм барьж, жин хасахад хэцүү болсон. Би palmetto харсан судалж үзсэн бөгөөд түүний гаж нөлөө нь усыг хадгалах, жин нэмэх явдал юм. Би бас бусад тал руу харахад энэ нь намайг айсан. Вэбсайт дээр хүмүүс palmetto тэнд нуугдаж, тэнд амьдралыг устгасан гэж хэлдэг байсан. Palmetto-г харсан нь хор юм. Би 2-д байсан. Saw Palmetto-ийн асуудал бол нэмэлт шинжилгээгээр ихэвчлэн эстроген болгон хувиргадаг бөгөөд хөхний цээжний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Би Saw Palmetto-ийг хаясан. Би жингээ алдаж, өглөө эрт буцаж ирэхэд үс маань дахин туранхай болж, харин би булчингаа алдаж, бэлгийн дур хүслээ алдсан. Миний хоолой улам гүнзгийрэв. Харсан palmetto-ийн хажуугийн нөлөө нь миний хоолой гүнзгий гүнзгий мэдрэмжийг алдсан байсан. Одоо би Saw Palmetto-ийг 11 Сараар үнэгүй болгосон. Миний бэлгийн хөтөч нь palmetto-ыг ашиглахаас өмнө хэрэглэж байсан зүйл биш юм.
Өөрийнхөө туршилтыг хийх нь чухал юм. Энд байгаа санаанууд заавал тус болохгүй болно Та. Нэг форум гишүүн хэлэхдээ:
Би PMO-ээс татгалзахаасаа өмнө хэдэн жилийн турш омега-3 бэлдмэл (загасны тосны капсул) хэрэглэсэн байсан бөгөөд энэ нь хүчтэй татагдах шинж тэмдэг илрэхэд надад тус болсонгүй. Мультивитамин, Д аминдэм, кальци, цайр нь PMO-ээс татгалзах шинж тэмдгүүдийн талаар надад юу ч хийсэнгүй. Ногоон цай, триптофан ч тус болсонгүй.
;