Нь дахин ачаалах үед fantasizing талаар юу?

төсөөлөх

Асуулт: Порно зүүдлэх, порно үзэх хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хариулт: Хулгана

Би хэтрүүлж ярьдаг, гэхдээ порно тухай зүүдлэх эсвэл "эротик" түүх унших нь порно сэргэлтийг улам хэцүү болгож магадгүй юм. Үзсэн садар самуун тухай уран зөгнөл идэвхждэг мэдрэмтгий донтолтын зам, допамин дахь огцом өсөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүсэл эрмэлзэл, тайван бус байдлыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь дахилтын магадлалыг нэмэгдүүлж, донтолтын мэдрэлийн замыг эрүүл чийрэг байлгадаг. Ноа Сүмийн энэхүү видеог санал болгох - PIED / PMO-ийн донтолтоос сэргийлж байхдаа зүгээр үү?

Сэтгэцийн зураглалын судалгаа нь туршлагаар төсөөлж эсвэл төсөөлөн бодоход олон зүйлийг идэвхжүүлдэгийг харуулдаг ижил мэдрэлийн хэлхээ үүнийг хийж байгаа шиг. Өөрөөр хэлбэл садар самуун тухай мөрөөдөх нь таны донтуулдаг замыг бэхжүүлдэг. Судалгаанаас - Төлөвлөсөн болон гүйцэтгэсэн үйлдэлүүд нь ижил мэдрэлийн субстратыг хуваалцдаг? - Судлаачид:

"Эдгээр гурван өгөгдлийн эх сурвалж нь төсөөлж, хэрэгжүүлсэн үйлдэлийг ижил төвшний бүтэцтэй, зарим талаараа тодорхой хэмжээгээр таамаглаж байгаа таамаглалыг нэгтгэхэд дэмжлэг үзүүлдэг."

Нөгөөтэйгүүр форумд байгаа залуусын дундаас бодит боломжит түншүүдийн талаархи төсөөллийг ашигласнаар автопилот дээрээс илүүтэйгээр порнограф / порно дурсамжийг бүхэлд нь хийх боломжийг олгодог. Дугаар зүйл: Тэр хэнийг ч биш гэдгийг хэлэх нь: Тодруулбал Sex Fantasy-ийн нөлөө (2017) - Нэг талбар, гурван лабораторийн судалгаанаас харахад сексийн талаар мөрөөдөх нь романтик ханшийн уналтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эргээд хувь хүмүүсийн романтик харилцаанд орох хүсэл эрмэлзлийг бууруулж, улмаар хэт их хүчин чармайлт шаарддаг.

Асуулт: Дахин ачаалах процессын явцад бодит гэрээний талаархи зөгнөлийн талаар юу мэдэх вэ?

Хариулт: Хэн мэдэх вэ?

Бодит сексийн талаар мөрөөдөх, эсвэл эмэгтэй / эрэгтэй хүмүүсийг обьектчлох нь дахин ачаалах үед эсрэг үр дүнтэй байдаг гэж олон залуус хэлдэг. Ихэнх хүмүүс уран зөгнөлөөс зайлсхийхийг тархины бэлтгэл гэж үздэг бөгөөд "сексийн объект" -ын оронд бодит хүмүүсийг харах гэх мэт ойлголтын өөрчлөлтийг сайшаадаг. Нөгөөтэйгүүр, хүмүүс еоныг мөрөөддөг байсан. Эерэг тал нь бэлгийн харьцааны туршлага багатай бол тархиа жинхэнэ тохиролцоогоор эргүүлэх нь утга учиртай юм. Гол нь байж болох юм үгүй биш Өөрийн түншүүдийн дуртай порнографын дүр төрхийг бодоорой. Магадгүй чи ванилагаа байлгах хэрэгтэй.

Энэ залуугийн үзэл бодол надад таалагдаж байна.

Би үүнийг ойлголоо. Өчигдөр орой би дасгалын дараа эргэн тойрноо тайвшруулж суугаад завгүй (завгүй байдгийг та мэднэ), мэдээж сексийн талаар бодож байсан. Дараа нь энэ нь намайг цохилоо: Би үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн талаар бодох үнэхээр дуртай. Энэ нь намайг АЗ ЖАРГАЛТАЙ болгодог гэсэн үг юм. Өчигдөр шөнө эвэртэй байх нь тааламжтай бөгөөд амьдралыг бататгасан нь миний амьдралд анх удаа үүнийг засах ёстой асуудал гэж үзээгүй юм. Энэ бол эр хүний ​​хувьд миний байгалийн байдал бөгөөд жинхэнэ эр хүн болоход зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгосон.

Бодоод үз дээ: Хэрэв та өдөр бүр PMO-ийн мөчлөгт баригдсан бол бэлгийн харьцаанд орохыг байнга засах шаардлагатай асуудал гэж үздэг. Бид эвэршихээс айдаг гэсэн үг, яагаад гэвэл бид ямар нэгэн хүсэл тэмүүллийг мэдрэх бүртээ тэр дороо өөрийгөө алга болтлоо эвшээж эхэлдэг. ЯАГААД? Хэрэв та тэр галыг унтраах гэж яарахгүй бол энэ гал бол бүх эрчүүдэд байнга асаж байх ёстой гал бөгөөд биднийг ялж, ялж авахын тулд дэлхий ертөнцөд түлхэгдэж байдаг гэдгийг би өчигдөр шөнө олж мэдлээ. Дулаан дулаацаарай. Амжилтанд хүрэхийн тулд танд хэрэгтэй. Эрэгтэй, эрүүл саруул, амьд байх нь бидэнд үнэхээр адислагдсан юм.

Өөр нэг залуу:

Би одоо эргэж хараад эргээд харахад 13-ийн насаар жинхэнэ охидын талаар уран зөгнөлийг зогсоосон. Маш олон охидын талаархи уран зөгнөл бол миний бодлоор мянга мянган жилийн туршид тохиолдож байсан залуу насанд хүрэгчдийн эрүүл, хэвийн M залуу юм. Таны анхаарал төвлөрлийн хэлбэрээр хуурамч эмэгтэйчүүдтэй байнгын өөрчлөлттэй М-г өөрчлөхөд асуудал үүсдэг. Дунд сургуульдаа би анхны порно VHS дээрээ өөр өөр дүр зургийг олсон. Удалгүй би хэрэгтэй М, О-ийн хувьд би азтай байна. Яагаад гэвэл би 18 байсан болтлоо хурдтай интернет байхгүй байсан.

Дараа нь би 2 жилийн турш хөөж явсан охинтой танилцсан (ED-тэй хамт бусад олон дэгээ хийсэн, гэхдээ би энэ охинтой уулзахыг маш их хүсч байсан) Тэгээд тэр үед порнограф миний ED-д хувь нэмэр оруулж магадгүй гэж бодоод үзэхээ больсон Эцэст нь би энэ охинтой үерхэж 3 долоо хоног болж, үйлдэх цаг болоход Дик шөнөжингөө ажилласан боловч би Дур тавьж чадсангүй. Энэ охинтой долоо хоног тогтмол бэлгийн харьцаанд орсны дараа би үтрээний цэвэр өдөөлтөөс (О нас 23) анхны О-д хүрсэн бөгөөд та бүхэнд хэлье, энэ нь таны хэлж чадах охинтой адилхан гайхалтай мэдрэмж юм. түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо чамд бүрэн дүүрэн ханддаг.

Дахин ачаалах үед зарим эрчүүд уран зөгнөлийн талаар юу гэж хэлдэг вэ?

(Энэ залуугийн түүх өөр форумынх байсан. Түүнийг дахин ачаалахдаа бүх уран зөгнөлөөс зайлсхийх хэрэгтэй, тэр ч байтугай эмэгтэйчүүдийг харахыг санал болгож байна. 3 долоо хоног дахин ачааллана гэсэн боловч үнэндээ 21 хоногийн хоёр тусдаа хугацаа шаардагдана.)

Урт нийтлэл бичсэнд уучлаарай, гэхдээ надад тус болох зүйл байгаа гэдэгт итгэж байна. Энэ зүйлийг зодох хамгийн үр дүнтэй арга бол миний олж мэдсэн зүйл юм. Та хэсэг хугацаанд уран зөгнөл хийхээ болих хэрэгтэй. Мөрөөдөхөө боль гэж хэлэхэд би “Секстэй холбоотой бүх зүйлийг харахаа боль” гэсэн үг. Шаардлагатай бол эмэгтэйчүүдийг харахаа боль. Та яагаад асууж болох вэ? Порно донтох нь хар тамхи, архи, тамхинд донтохтой адил зүйл юм. Таныг ямар нэгэн зүйлд донтох үед тархины допамин бүхэлдээ хяналтаас гардаг. Энэ нь юун түрүүнд асуудал үүсгэдэг вэ, тэгээд юу болох вэ? Бид порно болон МБ-ээс татгалзахаар шийдсэн. Энэ бол гайхалтай эхлэл юм.

Гэсэн хэдий ч миний олж мэдсэн зүйл бол эмэгтэйчүүдийг үргэлжлүүлэн харж, төсөөлж төсөөлөх нь үйл явцыг асар их удаашруулдаг. Хэрэв та шинжлэх ухааны ном зохиол уншвал өдөөх хүчийг урьдчилан таамаглахын тулд бага хэмжээний допамин ялгардаг болохыг олж мэдэх болно (өөрөөр хэлбэл шоколадтай бялуу авахыг хүсэх эсвэл энэ тохиолдолд порно эсвэл секс хийх). Энэ нь эргээд ахиц дэвшлийг удаашруулж болзошгүй юм.

Үүнийг ингэж хэлээрэй: Хэрэв та тамхи, архинаас гарсан бол өдөржингөө тэдний савыг ширтэх үү? Энэ нь уруу таталтыг бий болгодог тул тийм биш байх. Энэ нь бидний тархинд ижил яаран хөдөлгөөнийг бий болгодог. Та харж байна уу? Нэгэнт та P, MB-ээс татгалзаж, байнгын эмэгтэйчүүдийг харсаар байгаад тэднийг порно үзэгдэл дээр төсөөлж байгаа бол энэ нь миний бодлоор үнэхээр орхихгүй. Тэгэхээр би юунд хүрч байна? Жил орчмын өмнө би medhelp гарчигтай ижил төстэй бичлэгийг "хэт их порно = бэлгийн дур хүслийн нийт алдагдал" гэсэн гарчгийг уншиж байсан. Хос хэрэглэгчид бидний асуудалтай тулгарсан бөгөөд тэдний стратеги нь хоёр долоо хоногийн турш бүрэн татгалзах явдал байв. уран зөгнөлөөс татгалзах, эмэгтэйчүүдийн зургийг харах, зүгээр л бүрэн татгалз. Тэдний хувьд энэ нь 2-3 долоо хоногийн дотор л ажилласан.

Дараа нь би үүнийг өөрөө туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь миний аз жаргалтай байсан. Гэсэн хэдий ч би өөрийгөө "эдгэрсэн" гэж бодсоныхоо дараа эргээд порно үзэх боломжтой болсон тул дахиад үзэхэд зүгээр байсан. Одоо би энэ стратеги руугаа эргэж байна. Би юу хийсэн? Наад зах нь 14-21 хоногийн турш би юу ч хараагүй: ямар ч уран зөгнөл, эмэгтэйчүүдийн зураг байхгүй. Би жинхэнэ эмэгтэйчүүдийг харахгүй байхыг хичээв. Би тархиа гадны ямар ч өдөөгчгүйгээр эдгэрэх боломжийг олгохыг хүссэн учраас үүнийг хийсэн. Мэдээжийн хэрэг! Хэдэн долоо хоногийн турш бүрэн татгалзах нь маш хэцүү боловч энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь намайг эдгэрэхэд тусалсан гэдгийг би мэдэрсэн. Энэ нь порно бодлууд толгойноосоо алга болохыг зөвшөөрч байгааг би мэдэрсэн.

Зүгээр л P ба MB-ээс гарах нь миний хувьд 100 хувь тамхинаас гарахгүй байсан. Энэ бол тархины хүсээгүй үр нөлөөг амьд байлгасан уран зөгнөл байв.

Бүгд хэвийн болсон үед та яаж мэддэг вэ?

Энэ хоёрын аль аль нь би энэ арга барил хийсэн нь миний libido нь хэсэг хугацаанд байсан юм шиг санагдаж, дараа нь гэнэт өөрөө өөрчилсөн юм. Ямар ч байсан. Асар их сайхан байна.

Энэ ажлыг бусад хүмүүст хийх үү?

Би үнэхээр мэдэхгүй байна. Би зүгээр л өөр сэдвээр уншиж, өөрийгөө туршиж үзсэн зүйлээ санал болгож байна.

Туршлагатай rebooters-тэй хамт уран зөгнөлийн давуу ба сул талуудыг ярилцаарай. The "Үгүй Өмнөх мэдлэгийг сэргээх”Арга - Бие ба оюун санааны салах ёс

Re: Порнографгүйгээр masturbation? Тодорхойлох шаардлагатай цөөн хэдэн зүйл (би эмч эсвэл ямар ч эрх мэдэлтэн биш, зүгээр л дундаж залуу гэдгийг санаарай):

1. Тийм ээ, хүмүүс олон жилийн турш masturbation хийдэг байсан бөгөөд өндөр хурдны интернет порно гарч ирснээс хойш л ED-ийн тохиолдол олноор дэлбэрсэн. Энэ нь порнограф ба ED-ийн хооронд шууд холбоо байгаа бөгөөд masturbation ба ED-ийн хоорондох холбоо биш юм шиг санагдаж байна. Бид ямар нэгэн зүйл шаардахаасаа өмнө анхаарч үзэх ёстой зүйл бол тухайн үеийн болон одоо үеийн masturbation зуршлын ялгаа юм.

Хязгааргүй, маш их сэрэл татам порно үзэх боломжтой бол хэн нэгэн нь бодит амьдрал дээр эмэгтэй хүний ​​тухай уран зөгнөл хийхийн тулд тархиа шахах ёстой хүнтэй харьцуулахад албадлагын masturbation хийх магадлал хэр өндөр байдаг вэ? Энэ форумд оролцогчдын ихэнх нь итгэдэг өөр нэг зүйл бол садар самуун явдалгүйгээр бидний сексийн амьдрал илүү эрүүл, илүү нийгэмд байх байсан бөгөөд уран зөгнөлийн оронд жинхэнэ хамтрагчаа оролцуулах болно.

Үүнийг хэлэхэд, бидний өвөг дээдэс (20 жилийн өмнө ба түүнээс хойш) яагаад одоогийнх шигээ бэлгийн харьцаанд орох байсан бэ? Тэд ийм их хэмжээний порно үзэх боломжгүй байсан тул бид бэлгийн амьдрал нь эрүүл байсан бөгөөд тэдний masturbation зуршил үүнээс төдийлөн өөрчлөгдөөгүй гэж дээр дурдсан үгэнд итгэх нь хоёр нүүртэй байх болно. Миний хийж чадах цорын ганц дүгнэлт бол masturbation, зарим уран зөгнөлтэй ч гэсэн сөрөг гэж үзэх ёсгүй бөгөөд ED-ийн шалтгаан биш юм!

2. Гэсэн хэдий ч, masturbation-ийн тухайд хэтэрхий их байх нь хэтэрхий их юм. Өөр нэг асуудал бол онолын хувьд бид одооноос эхлэн эрүүл мастурбаци хийлгэж болох юм, гэхдээ бодит байдал дээр бид нэгэнт эхэлмэгц бид илүү хурдан, илүү хүчтэй дур тавихын тулд порнограф хэрэглэж эхэлдэг. Ялангуяа дахин ачаалах үед энэ нь бидний эсрэг ажиллах болно. Энэ бол бие махбодь, оюун санаагаа тогтвортой тэнцвэртэй байдалд байгаа гэж мэдрэх хүртэл нэлээд удаан хугацаанд masturbation хийхээс зайлсхийх ёстой шалтгаан юм. Чичирхийллийн үлдэгдэл нь төвөгтэй байж болох тул яарах хэрэггүй! Үүний дараа порно, хэт их masturbation юу үүсгэж болохыг мэдэж, хүссэн зуршилтай болох нь хүн бүрийн сонголт юм.

3. Уран зөгнөлийг эхлээд эрсдэлтэй зүйл гэж үздэг, учир нь эхэнд (эхний хэдэн сард) бидний уран зөгнөл бидний толгойд байдаг порно үзэгдлүүдийн өөрчлөгдсөн хувилбаруудаас өөр зүйл биш юм. Таны тархи зарим талаар таашаал, бүтээлч сэтгэлгээнд автдаг нь уран зөгнөлийг хэрэгсэл болгон ашиглахад хялбар замыг сонгоход хүргэдэг. Тэр халуухан бүсгүй хэрхэн нүцгэн харагдахыг та тодорхой төсөөлж чадахгүй. Тэр сайхан бүсгүйтэй хайр халамжтай бэлгийн харьцаанд орно гэж төсөөлөх ч үгүй. Шийдэл үү? “Биднийг хэдэн цагаар ойртуулж байсан тэр порно үзэгдлийг эргэн санацгаая” гэж таны тархи хэллээ.

Аюул бий; энэ нь өөрийгөө төсөөлөх үйлдэл биш юм. Хэн нэгний тухай байгалийн жам ёслол бүхий хүн өөрийгөө зовлонд автахгүй байх болно. Харин порнографын өнгөрсөн үе дээрээ порнографын донтуулагчийг хадгалдаг хүн зөвхөн муу зүйл хийх болно. Миний бодлоор бол та сэргэж эхэлмэгц таны оюун ухаан хэт туйлширсан эсвэл бодит бус байдлаар өөрөө төсөөлж эхэлбэл та үүнийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Уран зөгнөлийг заавал бататгах хэрэггүй, гэхдээ үүнийг зөвшөөр. Хэрэв та надаас асуувал энэ төрлийн бодлыг үл тоомсорлох эсвэл дарах нь бэлгийн дур хүсэлд удаан хугацаагаар нөлөөлж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та сайн зам дээр гарахгүй бол таны уран зөгнөл албадан бөгөөд ер бусын байх болно, тийм үү?

Бидний өмнөх үеийнхнээс ялгарах гол ялгаа нь бидэнд порно үзэх сонголт байгаа гэж боддог. Хуучин залуус эхэн үедээ уран зөгнөл мөрөөдөж, дараа нь тэр охиныг орондоо хэвтүүлэхийг хичээдэг байсан тул эцэст нь дахиж төсөөлөх шаардлагагүй болно (эсвэл дор хаяж тийм ч их биш). Урт хугацааны туршид хэн нэгний тухай мөрөөдөх нь харилцаа холбоо тогтоох түлхүүр болно, яагаад гэвэл шагнал нь жинхэнэ секс байх болно! Нөгөө талаар бид гэртээ харьж, мөрөөдөж байсан тэр охинтой золгох нь хичнээн сайхан байх байсан бол гэж бодоод самар самар унахаас илүүтэйгээр бид төсөөлдөг.

Энэ нь ямар төрлийн уран зөгнөлээс хамаарна гэж би бодож байна. Хэрэв энэ нь P-тэй төстэй бол тэр нь хүснэгтийн дагуу байх ёстой. Хоёр шалтгаан:

1) Порнографийн реалистууд дахин давтагдахад хүргэдэг

2) Тэдгээрийг буцааж асаах гэж оролдож байгаа мэдрэлийн хэлхээг бэхжүүлж чадна. Таны тархи компьютерийн дэлгэц эсвэл өөрийн оюун санааны дотор байдаг дүрслэлийг ялгадаггүй тул P-тэй төстэй дүрсийг тархиндаа ажиллуулах нь Р-г үзэхээс арай өөр юм.

Одоо хэлэхэд би тэгж бодохгүй байна бүх уран зөгнөл нь муу бөгөөд үр дүнгүй байдаг. Дахин ачаалах үед миний амьдралд анх удаагаа бэлгийн харьцаанд ороогүй өөр нэг төрлийн уран зөгнөл төрж эхэлснийг би олж мэдсэн. Эдгээр уран зөгнөлд инээмсэглэл солилцох, гар барих, нуруу эсвэл хөлний массаж хийх гэх мэт зүйлс орно. Энэ нь эвэрлэг сонсогдож магадгүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ эдгээр уран зөгнөлүүд нь үнэхээр тод бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Би чанарын хувьд өөр өөр байдаг тул тэднийг бэлгийн уран зөгнөлийн сул хувилбар гэж боддоггүй. Энэхүү өөр төрлийн уран зөгнөл нь зөвхөн хүлээн зөвшөөрөгдөх төдийгүй эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдсэн. Бтв, ийм уран зөгнөлийн үеэр би хэзээ ч тэргүүлдэггүй, эсвэл MO ч гэсэн (хэрэв тэд бэлгийн харьцаанд орох байсан бол), би ихэвчлэн бясалгал хийхдээ ийм төсөөлөлтэй байдаг.

Миний хувьд, хүлээн зөвшөөрөгдсөн уран зөгнөл хэд хэдэн дүрмийг дагана:

1) Энэ нь таны биечлэн уулзаагүй P од эсвэл эмэгтэй (эсвэл залуус) -ыг оролцуулахгүй (гэхдээ энэ нь төсөөлөлтэй хүмүүсийг оролцуулж болно)

2) Үүнд бэлгийн үйлдэл ороогүй болно (өөрөөр хэлбэл бэлэг эрхтэн, бэлгийн харьцаанд ороогүй биеийн хэсгүүд байхгүй)

3) Энэ нь тодорхой биеийн хэсгүүдэд (ялангуяа бэлгийн харьцаанд орсон хэсгүүдэд) анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй.

3) Энэ нь дүрс бичлэгийг хатуу агуулдаггүй бөгөөд энэ нь мэдрэх, үнэрлэх, дуу чимээ гэх мэт бусад мэдрэмжийг агуулдаг

Өнөө үед PMO-г үргэлжлүүлэхгүй байх нь хэцүү байгаа эсэхийг та асууж байна. Үгүй - энэ үнэхээр амархан. Тэр охидууд [түүний хуучин порно гаремд] байхгүй болсныг миний тархи мэднэ. Энэ нь үүнийг хүлээн зөвшөөрч, намайг тэдэн рүү эргэж очихыг хичээхээ больсон. Энэ нь үргэлжлэв. Одоо намайг гэртээ байхад миний тархи тэнд бэлгийн ямар ч зүйл огт байдаггүйг мэддэг болсон. Намайг гадагш гарах үед тархи толгойдоо сайхан бүсгүйчүүд байхыг хүсдэг, гэхдээ бэлгийн харьцаанд орох цорын ганц арга бол тэдэнтэй бэлгийн хавьталд орох явдал гэдгийг мэддэг, яагаад гэвэл М, гэртээ зүүдлэх нь цэсэнд байхаа больсон. , сонголт байхгүй болсон.

Гэхдээ тэр цэгт хүрэхэд 8 долоо хоног зарцуулсан. Энэ хооронд миний тархи цуст аллага гэж хашгирч байв. Заримдаа энэ нь хашгирахаа больсон, гэхдээ би хашгирч чадалгүй дассан болохоор дахиад хашгирч эхлэхэд энэ нь намайг улам цочирдуулж магадгүй юм. Хэрэв та гэртээ байгаа бол зурагтаар сайхан эмэгтэй гарч ирвэл таны тархи “Хөөе! Миний гаремаас нэг охин байна! Эцэст нь миний гарем алга болоогүй байх гэж бодож байна! Хуммана-хуммана-хуммана. ” Та дахин сэтгэл хөдлөнө.

Гэр орон нь чамд эмэгтэйчүүдийн үхсэн байх ёстой. Тэнд юу ч алга. Ямар ч харц, нүүр царай, бие махбодьгүй, уран зөгнөлгүй, юу ч байхгүй. Гаднах ертөнц: эмэгтэйчүүд. Таны гэр: f * ck шиг уйтгартай. Энэ нь таны тархи шаардлагатай мессежийг авах цорын ганц арга зам бөгөөд энэ нь гарем байхгүй болсон явдал юм. Явсан.

Цааш нь.

Өнгөрсөн долоо хоногт би сексийн уран сэтгэмжийг цэвэрлэж, сэтгэлийнхээ гунигтай байдлыг арилгахын тулд алдсан, ганцаардсан, төөрөлдсөн, бараг тэнэмэл, санаа зовсон, санаа зовсон, сэтгэлээр унасан мэт санагдсан. Намайг хөтлөх цорын ганц зүйл бол миний бүтээгч, байгаль, дахин ачаалахад итгэх итгэл байлаа. Таны системээс уран сэтгэмжийг авах нь хэцүү ажил юм. Энэ нь хэсэг хугацааны дараа илүү хялбар болдог. Дараа нь таны бэлгийн дур хүсэл таны оюун санаанд хүртэл чамаас салж эхлэх болно гэдгийг анзаарсан байх. Та бэлгийн харьцааны хүсэл эрмэлзэлээ алдаж эхэлдэг. Тэр үед би сандарч эхэллээ. Би зүгээр л уран зөгнөлийг шодой дээр үр дүнгүй болгохыг хичээсэн. Би олон удаа уран зөгнөл хийхийг хичээж, уран зөгнөлийг бүтээхэд хэцүү байсан. Энэ нь чадвараа алдаж байсан шиг надад байсан юм.

Хэзээ нэгэн цагт би бүрэн орхисон. Уран зөгнөлийг төсөөлөхөд хэцүү байх юм бол би зүгээр л тайвшраад түүнийгээ өнгөрөөчихвөл зүгээр байх гэж бодлоо. Үүний үр дүнд бэлгийн дур хүслийн хавтгай шугам, өмд, тархинд аль алинд нь тохиолддог (SH * T-ийг надаас айлгаж байсан). Гэхдээ би сүүлчийн бичлэгтээ хэлсэнчлэн, үүр цайхаас өмнө шөнө хамгийн харанхуй байдаг ... Өнөөдөр үнэхээр гайхалтай байсан! Би 23 насандаа анх удаагаа сайхан бүсгүйчүүд байхаас өөр зүйл өдөөгдөөгүй олон нийтийн дунд аяндаа боссон гэдгээ санаж байгаагаасаа хойш анх удаагаа ийм зүйл хийж байсан. Би амьтан шиг санагдсан! Гэхдээ сайн утгаараа! Сүүлийн хэдэн долоо хоногт маш их хүчин чармайлт гаргасны дараа БҮХ бэлгийн уран зөгнөл, тэр ч байтугай бодит төсөөллийг орхиод өнөөдөр нээлт хийлээ.

Би 30 настай бөгөөд шууд утгаараа би өөрийгөө 18 настай юм шиг санагдлаа (зөвхөн эмэгтэй хүний ​​харааны контактээс болж өдөржингөө аяндаа босдог там). Миний уран зөгнөл садар самуун, бодит байдалтай болж байна гэж бодож байсан ч би үүнийг ядуу шүүгч байсан. Маш бодитой, анхны хүний ​​хэтийн төлөвийн уран зөгнөл ч гэсэн миний хувьд агшин зуур порно болж хувирдаг. Би зүгээр л видеог үзэхээ больж чадсангүй. Энэ дотор би байсан ч гэсэн би ажигласаар л байсан. Хэдийгээр би уран зөгнөлийн оролцогчоор эхэлсэн ч гэсэн үүнийг 3-р хүн порно үзэх уран зөгнөл болж хувирахаас сэргийлж чадсангүй.

Энэ бол цорын ганц санал, гэхдээ миний хувьд ажиллаж байна. Би ямар ч мэргэжилтэн биш, гэхдээ хэрэв та надаас асуувал таны уран зөгнөлтэй зууралдаад дахин ачаалах хугацаа чинь удаан байж магадгүй юм. Уран зөгнөл таныг энэ мөчөөс гаргаж, тэр мөч л танд байна! Уран зөгнөл бол байгалиас заяасан зүйл юм. Хэн ч үүнийг бүрэн алдаж чадахгүй гэж бодож байна. PMO-ийн донтолтоос ангижрахгүй байгаа хүний ​​хувьд бэлгийн уран зөгнөл эрүүл байх болов уу. Гэхдээ энэ бол та биш, там бол би биш гэдэгт итгэлтэй байна!

Амьдралд идэвхитэй оролцохдоо хийдэг (унтах байдалтай адил) өдрийн зүүд зүүдлэхдээ оюун ухаан энергийнхээ тодорхой хэсгийг ашигладаг. Мөрөөдлийн мөрөөдлөө орхих нь тарган, сул тархиндаа дасгал хийж байгаатай адил юм. Надад энэ нь порногоос илүү хэцүү байсан. Надад 2 долоо хоног хүчтэй толгой өвдөж, гичий байсан. Мөрөөдлийн мөрөөдлөө орхих нь ядаргаатай байв. Мөрөөдлийн мөрөөдлөө орхисонгүй бол PMO-тэй хийсэн амжилт маань хамаагүй бага байх байсан гэж би бодож байна.

Түүний 60 дахь өдөр, би үүнийг өөрөө ч мэдээгүй!

Энэ нь хэр зэрэг сайжрахыг би тэсэн ядан хүлээж байна. Өнөөдөр би PMO-тэй байгаагүй ч гэсэн үргэлжлүүлэн төсөөлж, бас үнэгүй онлайн болзооны сайтыг хайж байсан болохоор сэгсэрч эхлэв. Хожим нь би эдгээр зан үйл нь бидний PMO-д донтох өвчнийг хариуцдаг тархины ижил замыг идэвхжүүлдэг болохыг би хожим нь мэдсэнгүй.

Уран зөгнөл хийхгүй байх, эсвэл болзооны сайтууд, фэйсбүүк дээр цаг заваа алдахгүйн тулд цөхрөлтгүй хичээдэг болсон болохоор одоо бүх зүйл өмнөхөөсөө илүү дээрдэж байна. Би голчлон өөрийгөө үргэлж завгүй байлгахыг хичээдэг. Хэрэв би гэртээ ганцаараа компьютерийн өмнө байвал муухай л цаг хугацаа өнгөрөөх болно хаха. Би уран зөгнөл эсвэл цаг хугацаа алдсан сайтуудыг ашиглахад зарцуулсан цаг хугацаа, маргаашийн сэтгэл хөдлөл, төвлөрөх чадвар, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийн хоорондох шууд хамаарлыг олж харсан. Миний өнцгөөс харахад бусад хог хаягдлыг бага хийх тусам надад илүү сайн санагдаж, өөрсдийгөө үргэлжлүүлэн хөгжүүлж байх шиг байна.

Хэдэн өдөр ч гэсэн урьдын найз бүсгүйтэйгээ ямар нэг уран зөгнөлтэй байхыг хүсээгүй, эсвэл тэр охинтойгоо дуртай зүйлээ дуртай гэж боддог, гимнастикаар харах дуртай гэж боддог. 0-д зориулсан 2-тэй байсан ч гэсэн тэд бэлгийн хавьталд орохдоо хичнээн их хүсч байгаагаа бүү бод! Зүгээр л тэр үед ямар нэг өөр зүйлийн талаар бодохыг хичээдэг.

Энэ нь улам сайжирна гэж найдаж, би улам хүчтэй болж, өөртөө итгэлтэй болж, жинхэнэ дотно болох зорилгодоо ойртох болно.

Хөөе хүмүүсээ, би форумын эргэн тойронд удаан хугацаагаар өлгөөтэй байсан ч нэг их нийтлээгүй байсан. Порнографийн донтолт, бэлгийн чиг баримжаа алдагдахтай холбоотой хувийн асуудлуудаа нээлттэй байлгасанд би бүх хүмүүст талархлаа илэрхийлж байгаа нь энэ процессын явцад намайг урам зоригтой байлгахад үнэхээр их тусалсан юм. Би өөрийнхөө түүх, бас анзаарсан зарим зүйлийг хуваалцмаар байна. дахин ачаалах оролдлогын үеэр.

Тиймээс би 13-14 наснаасаа хойш порно үзэж байсан бөгөөд татаж авсан богино хэмжээний клипүүдээс эхэлсэн (порно дамжуулах хараахан бэлэн болоогүй байна, баярлалаа). Эцэст нь интернетийн хурд нэмэгдэхийн хэрээр порно бичлэгийг байнга үзэх болсон. 21 настай байхдаа би онгон байдлаа алдах боломжтой байсан ч сэтгэлийн түгшүүр, бэлгийн сулралаас үүдэлтэй бэлгийн сулралаас болж би хийж чадахгүй байсан. Үүнээс хойш 3 сарын дараа би өөр охинтой тааралдаж, хуучин зүйл тохиолдсон, олон удаа хийж чадахгүй, биеэ сул тавьсан гэх мэтчилэн гүн гүнзгий хямралд орж, бүр порно донтолт эхэлсэн.

Дараагийн 4 жилийн турш би жирийн бэлгийн хавьталд орж чаддаггүй байсан бөгөөд зарим үед миний гараа сунгах нь хүчтэй байсан ч хэзээ ч үнэхээр сайн мэдэрч байгаагүй. 25-г би эргэж ирээд охинтой болзож эхэлдэг байсан. сэтгэл түгшээсэн зүйл (энэ нь бидний ихэнхэд нь энэ асуудлын нэг хэсэг хэвээр байгаа гэдэгт би итгэж байна), тэр маш их ойлголттой байсан, би Cialis эмчилгээний жор авсан, маш их тэвчээр, шүүх, алдаа би түүнд жирийн секстэй байж чаддаг байсан. Би үүнийг сэтгэл түгшээсэн зовиуртай холбоотойгоор порнографын хэрэглээ их хэмжээгээр буурсан (чи охинтой хамт амьдрахад порно сайтыг харахад маш их хэцүү байдаг) ба миний гар нь миний гараас илүү үтрээ мэдрэх болсон. Ямар ч байсан бид эцэст нь салж, порнограф руу буцаж очсон бөгөөд хуучин асуудлууд нь эргэн ирэв.

Өнгөрсөн жил би энэ форум болон таны тархийг порно дээр бүдэрч, дахин ачаалахаар шийдсэн. Би үүнийг 35 хоног хийчихсэн, зарим томоохон ахиц дэвшил гарч байгааг анзаарч, зохих ёсоор бэлгийн харьцаанд орж чадсан ... ихэвчлэн Cialis-ийн туслалцаатай байдаг. Гэхдээ би PMO-д эргэн унаж, ижил асуудлууд дахин эргэж ирэв. Тиймээс би порнографыг бүр мөсөн хасах болно гэж бодсон ч би masturbation хийлээ. Би сүүлийн 7 сарын хугацаанд хоёр удаа порно үзсэн боловч саяхныг хүртэл уран зөгнөлийг байнга хийдэг байсан.

Миний хувьд уран зөгнөлд дургүйцэх нь порно ашиглахтай адил асуудал үүсгэдэг байсан бөгөөд үүнийг порнографыг үзсэний дараа миний оюун санааг порнографыг маш сайн сэргээж чаддагтай холбон тайлбарлаж байгаа юм. Тиймээс би 22-ны өдөр PMO эсвэл уран зөгнөлгүй болсон тул сайжруулалтыг анзаарч, дахиж хэзээ ч порно үзэхгүй, 90 хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй, дараа нь хаана байгаагаа харах болно. Би хичээж, бүх хүмүүсийг мэдээллээр хангах болно.

Дахин баярлалаа.CLIFF ТАЙЛБАР: Миний туршлагатай уран зөгнөл, masturbation нь PMO-ийн адил үр дүнтэй байдаг.

LINK - Би одоог хүртэл 69 хоногтой байгаа бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам уран зөгнөлийг үл тоомсорлох нь илүү хялбар болно гэдгийг би танд хэлж чадна.

Өмнө нь би хэд хэдэн шүтээнтэй байсан бөгөөд хамгийн эртнийх нь миний төсөөллөөр төсөөллөөсөө бараг бүрэн гарчихсан байсан. Энэ нь нэлээд хугацаа шаардсан, би XNUMX-р сарын дунд үеэс PMO-ийн араатантай тулалдаж байсан боловч тэднээс зайлсхийх нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хялбар болсон.

Миний танд өгөх зөвлөгөө бол ухамсартайгаар "энэ тухай битгий бодоорой", энэ тухай бодож байгаа нь ойлгомжтой, харин эдгээр бодол толгойд орж ирэх бүрт өөр зүйлийн талаар бодож үзээрэй.

Байгалийн талаар ялангуяа ялангуяа нар, ногоон өвс, идсэн амттай хоол гэх мэтийн талаар бодож үзээрэй.

Эмэгтэй хүний ​​бие рүү ширтэхээс бүү санаа зов, эрүүл эр хүн бүр хүчтэй бэлгийн дур хүслийг авдаг. Эмэгтэйчүүдийн биеийг харах нь дэлгэцэн дээр пиксел гэхээсээ илүү бодит амьдрал дээр эмэгтэйчүүд асааж дасахад тань таны сэргэлтэд тус болох болно.

Түүнчлэн: