प्रिय सरळ बातमीः अलीकडेपर्यंत मला सामाजिक चिंता, एकाग्रता समस्या आणि वास्तविक मुलींनी घाबरविले. मी पाचव्या वर्गात अश्लील झालो आणि इतक्या लोकांना आवडलो.
गेल्या वर्षी मी थांबायचे ठरवले. मी बर्‍याच वेळा पुन्हा संपर्क केला, परंतु मी 90 ० दिवसांचा स्पष्ट आहे, माझा लांब पल्ला. मी फक्त मुलींशी बोलण्यामुळे आत्मविश्वास वाढविला आहे, परंतु माझ्या सतत मेंदूच्या धुके आणि सामाजिक चिंता दूर झाली आहे. मी आयुष्याबद्दल लक्ष केंद्रित आणि उत्साही आहे, जे अशक्य वाटले. बरेच लोक अश्लील चा बचाव करतात, परंतु हे खरोखर एक स्वप्न आहे. चे समर्थन Reddit वर NoFap समुदाय होते / महत्वाचे होते. मी आशा करतो की माझे पत्र इतरांना मुक्त करण्यात मदत करेल. -एक्सएनएक्स आणि शेवटी जिवंत
;
