ईडी रिकव्हरी स्टोरीज 7 हा 8 पानांच्या मालिकेचा एक भाग आहे ज्यात लहान खाती आहेत.
अधिक काळ, अधिक विस्तृत ईडी खाती पहा Rebooting खाते आणि बाह्य रीबूटिंग ब्लॉग आणि थ्रेड्स
---------------------------------
मित्रांनो हाय… .. हा माझा या साइटवरील पहिला ब्लॉग आहे आणि मी बरा झाल्यावर आशेने प्रथम. आज मी माझ्या आठ आठवडे पूर्ण केले एमशी पुन्हा संपर्क साधून… माझा संक्षिप्त इतिहास… मी निरोगी आहे 28 वर्षांचा नर. मी नेहमीच उच्च सेक्स ड्राइव्ह घेत असे. मी कधीही जास्त पॉर्नमध्ये सामील झालो नाही, माझ्यासाठी नेहमी ती एक झलक किंवा अधूनमधून पाहणे असे. मी साधारणपणे सुमारे 1.5 वर्षांपूर्वी दररोज 'एम' करतो. जेव्हा मी ब्रॉडबँड कनेक्शन आणले तेव्हा ऑगस्ट २०१० नंतर आयुष्य अचानक बदलले. मी अत्यंत अश्लील दृश्ये पहायचा आणि “एम”… .2010 महिने वापरत होतो आणि मी आकड्यासारखा वाकलो होतो… लक्षणे
- लिबिडो-जवळजवळ शून्य, वास्तविक स्त्रिया कोणत्याही माध्यमाद्वारे चालू करत नाही. एम किंवा पी नाही उद्युक्त.
- थकवा-मी जवळजवळ 15 मिनिटांपेक्षा अधिक काळ उभे रहात नाही (अतिवृद्ध परंतु सत्य असल्याचे दिसते)
- मेंदूचा कोळ - मला नेहमी मेंदूचा कोळ आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण आली.
- सामाजिक चिंता - पूर्णपणे अलिप्त.
- कमी प्रेरणा- काही करण्याची इच्छा नाही.
मी पूर्णपणे पेचात पडलो होतो, आणि मला यासाठी कोणतेही कारण सापडले नाही. नुकतीच मी एका डॉक्टरांना भेट दिली आणि तिने कमी व्हिटॅमिन बी संख्येविषयी सल्ला दिला, मी व्हिटॅमिन "बी" विषयी 5 इंजेक्शन कोर्स पूर्ण केला परंतु हे मदत करत नाही. तो काळ मी पूर्णपणे हरवला होता कारण मी नेहमीच खूप उत्साही व्यक्ती होती ज्यात जीवनात खूप उर्जा असते, परंतु मला जे वाटत होते ते म्हणजे माझी उर्जा पूर्णपणे “शोषून घेतली” गेली आहे आणि मी “आत्मा” नसलेला माणूस आहे. हे माझ्यासाठी खरोखरच एक "लाइफ डिसफंक्शन" होते, आत्महत्या करणारे विचार वारंवार होते कारण मला माझ्या विध्वंसक परिस्थितीमागील कारण मिळत नव्हते. एक दिवस सर्फिंग नेट वर मला वायबीओपी साइट मिळाली आणि मी ठिपके कनेक्ट करण्यास सुरवात केली…
होय, तोच होता ज्याने मला काहीही मारले… ब्रॉडबँड नेट कनेक्शनच्या आधी आणि नंतर आयुष्य… .हे जवळजवळ 1 वर्षापेक्षा कमी कालावधीचे होते परंतु त्याने माझे आयुष्य उध्वस्त केले. मी पीएमओशिवाय 8 आठवडे सुरुवात केली आणि हळू हळू बरे होऊ लागलो, आज मी 8 आठवडे पूर्ण केले आणि त्यानंतरचे मतभेद लक्षात आले
- सामाजिक चिंता- गायब, आता अधिक आत्मविश्वास.
- लिबिडो-मला वाटते की मी आता फ्लॅटलाइनमध्ये आहे, परंतु बरेच चढउतारानंतर स्थिर आहे
- ब्रेन फॉग-गायकी ... मी खूप चांगले लक्ष केंद्रित करू शकतो.
- नातेसंबंध - मी खूप आशा लावतोय लवकरच लवकरच खरी गोष्ट करू लागतो.
मी नेहमी सक्रिय लैंगिक जीवन जगण्यापूर्वी फक्त १ वर्षासाठी (अनेक वर्षांच्या तुलनेत) अश्लील अश्लील दृश्य पाहिलं याबद्दल मला नेहमीच शंका होती ... पण हो आज मला उत्तर मिळालं की हा काळ महत्वाचा नाही. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण “अश्लील” कडे कसे पाहिले ... शेवटी शेवटी मला फक्त एक वाक्य सांगायचे होते ”लैंगिक उर्जा म्हणजे तुमचा आत्मा… तुमचे जीवन… हे तुम्ही आहात, कोणत्याही कारणास्तव कधीही वाया घालवू नका… यामुळे तुम्हाला गडबडीत ढकलता येईल जर आपण चुकून खेळत असाल आणि आपल्या स्वप्नांमध्ये तुम्हाला वाढविण्याची सामर्थ्य असेल तर ”सर्व चांगले आणि आपल्या पंतप्रधानांना चिकटून रहा याची योजना निश्चितपणे करतात !!!
Nofap च्या दोन आठवड्यांनंतर बरे झाले
12 वर्षे क्रॉनिक फॅपर. गेल्या चार वर्षांपासून माझ्याकडे ईडी आहे आणि मला काही आशा नव्हती. मी काय चुकले तेही मला माहित नव्हते. गेल्या दोन आठवड्यांत नोफॅपचा प्रयत्न केला आणि नरक म्हणून शिंगी होती. आज मी माझ्या सोबत बनवत होतो आणि मी प्रामाणिकपणे हे बरे केले असल्याचे सांगू शकतो. हे जादू आहे. मी पुन्हा कधीही पोर्नकडे झुंज देत नाही.
या व्हिडिओने मला अक्षरशः वाचवले! जेव्हा हे माझ्याबरोबर होऊ लागले तेव्हा मला प्रत्येक गोष्टीचा संशय आला! मद्यपान, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि कोर्टिसोल, एक प्रकारचे शारीरिक बिघडलेले कार्य, ताण… नाही नाही! त्यापासून मुक्त होण्यासाठी जे काही घडले ते म्हणजे अश्लील -40 दिवसांपर्यंत थांबणे थांबवणे आणि चालू असणे आणि समस्या अस्तित्त्वात नसल्यासारखी अदृष्य झाली! मी 38 बीटीडब्ल्यू 🙂 आहे
माझी गोष्ट. खाली जाणार्‍या आवर्त पॉर्नने मला घातले आणि त्यातून बाहेर पडण्यासाठी मी काय करीत आहे.
फक्त माझ्या कथेला कोणाबरोबर शेअर करायची आहे. मी कोणालाही हे सामायिक करू शकणारी एखादी व्यक्ती शोधणे कठीण आहे. आशा आहे की मी या समुदायाकडून काही मदत / प्रोत्साहन मिळवू शकेन. मी आशा करतो की हे लिहिताना मी भूतकाळ विसरू आणि उज्ज्वल दिवसांवर जाऊ शकू.
मी 15 युरोल्ड म्हणून अश्लील वापरणे सुरू केले. आपल्यापैकी बर्याच जणांप्रमाणे मी ते एकदा वापरले. कधीकधी अनेक वेळा. मी स्वतःला कोणत्याही प्रकारच्या अश्लील पोर्नमध्ये येऊ देत नाही.
मला लक्षात आले की मला उत्साह प्राप्त करण्यासाठी वेळोवेळी पोर्नच्या जास्तीत जास्त खिडक्या घेतल्या. मग मला तिथे एक विशिष्ट शैली, किंवा स्थितीची आवश्यकता होती. मी एकदा अश्लील अश्लील गोष्टी पाहिल्या, आणि नंतर मी स्वत: ला वाईट होण्याआधी ब्रेक घेण्यास आश्वासन दिले.
मी कॉलेजमध्ये गेलो तेव्हा माझी समस्या सुरू झाली. (हे खरोखर मला हवे आहे की मी कोणाशी तरी बोलू शकेन) माझा नवीन वर्षाचा वर्षाव, माझे टोक अगदी थक्क झाले. बाथरूममध्ये जाण्यात मला त्रास झाला. आणि माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय संपूर्ण स्थिती फक्त मृत होते. माझे चेंडू कमी झाले आणि ते क्वचितच फाटलेले होते.
मला माहित आहे काहीतरी चुकीचे होते. मला असे आढळून आले की मी बडबड पोर्न वापरु शकतो आणि माझ्या सदस्याची स्थिती असूनही मी एक निर्मिती प्राप्त करू शकेन.
हे एक आळशी बंडखोरी झाली. मला आढळले की जेव्हा मी माझा प्रोस्टेट उत्तेजित केला तेव्हा मी उत्सुक होतो. म्हणून मी हे काम करायला सुरूवात केली, जरी मी एखादे बांधकाम चालू ठेवू शकत नाही किंवा सामान्य हस्तमैथुन वरुन बाहेर पडलो असतो. माझ्या सर्पिलचा हा भाग खरोखर माझ्या डोक्यात गोंधळला. मला गोंधळ झाला की मी गुदद्वाराच्या उत्तेजनातून बाहेर पडू शकलो पण सामान्य हस्तमैथुनांमुळे नाही.
यामुळे मला कधीकधी लैंगिकतेवर प्रश्न विचारतात. मला खात्री आहे की मी सरळ आहे, परंतु मला गुदा उत्तेजनापासून अजिबात पहिल्यांदाच इतका दोषी आणि विचित्र वाटले.
ते नवेपणा गमावण्यापर्यंत आणि गुदा उत्तेजित होण्यापासून दूर राहण्यापर्यंत मी कठोर बनले. मला असे वाटले की माझा प्रॉस्टेट रिक्त झाला आहे आणि माझ्या टेस्टिकल्सला शूट करण्यासाठी काहीच शिल्लक राहिले नाही.
यामुळे उत्तरासाठी इंटरनेटवर कित्येक महिन्यांचा गहन शोध लागला. ज्या दिवशी मी वाईबीओपीच्या समोर अडखळलो त्या दिवशी मला विली वोंकाच्या चॉकलेट फॅक्टरीला सोन्याचे तिकीट मिळाल्याचे जेव्हा चार्लीच्या लक्षात आले तेव्हा मला वाटायचे.
मला समस्या आली कारण मला समजले.
तथापि, मला त्यावेळी रेडडीट सापडला आणि आर / जळबाईट आणि आर / गोनीवाल्डसारख्या ठिकाणांच्या नवीनतेमुळे मला हस्तमैथुन परत आले. अखेरीस मी या गोष्टी बाहेर काढल्या आणि त्यातून एक रचना कायम ठेवू शकली नाही.
या वेळी मी एनओएफएपीमध्ये आणि YBOP वर वर्णन केलेल्या प्रक्रियेबद्दल गंभीर ठरण्याचा निर्णय घेतला.
मी अश्लीलतेवर हस्तमैथुन न करता 3months पर्यंत गेलो आणि यामुळे मला सामान्य परत जाण्यात मदत झाली. मला जिवंत वाटले आणि माझी लैंगिकता परत आली. मी अश्लीलशिवाय हस्तमैथुन करू शकलो. मी फक्त शॉवर मध्ये येऊ आणि माझा लहान माणूस तयार होईल.
तथापि यामुळे मला जास्त आत्मविश्वास वाटू लागला आणि मला पुन्हा थांबायला लावले. मी पुन्हा आर / गाईव्हल्डला भेट दिली आणि ती अधिकाधिक अश्लीलतेकडे गेली. त्यानंतर मी माझा स्वत: चा द्वेष केला, कारण मला माहित आहे की मी विजय मिळविला आहे, आणि मी बरे झालो आहे, आणि मी सामान्य स्थापना चालू ठेवू शकतो आणि मला पुन्हा सकाळी एक सामान्य सेक्स ड्राईव्ह आला आहे सकाळी बोनर्स आणि सर्व….
मी स्वतःला खात्री दिली की जर मला गुदद्वारासंबंधीचा संभोग झाला असेल तर मी स्वतःला प्रोस्टेट मालिश करणे चालू ठेवत नाही. परंतु यामुळे प्रकरण अधिकच वाईट आणि पुनर्प्राप्ती होते.
(जर कोणाला स्वारस्य असेल तर मला असे आढळले आहे की जेव्हा आपल्याकडे चांगली प्रोस्टेट मसाज असेल तेव्हा आपण एका वेळी अनेक आठवडे सेक्सची सर्व इच्छा गमावल्यास, जसे की आपल्या सर्व मर्दानगी आपल्यामधून बाहेर पडतात. कधीकधी ते निर्माण करणे देखील अशक्य होते दिवसानंतर. मला त्यावेळी या गोष्टी समजल्या नव्हत्या पण आता मी करतो. अशाच परिस्थितीत जर कोणी मला संदेश देण्यास मोकळ्या मनाने वाटत असेल तर मी त्यासह माझे अनुभव सांगेन).
सध्या माझ्या एनओएफएपी साहसात जवळपास दोन आठवडे आहेत आणि मला आधीच चांगले वाटत आहे. मी माझ्या आयुष्यातील सर्व प्रकारचे लैंगिक उत्तेजन कमी केले आहे.
मला या आठवड्यात दोन सकाळी सकाळी बोनर्स मिळाले होते. मी स्वतःसाठी जानेवारीत एक तारीख सेट केली. या दिवशी जर माझे शरीर तयार असेल तर मी स्वतःला एकदाच फासण्याची परवानगी देईन.
मी हस्तमैथुन देण्याची योजना करत नाही, मी देण्याची योजना करतो. मी माझा सेक्स ड्राईव्ह सामान्य परत आणण्याचा विचार करतो. आणि मग माझ्या फॅपिंगला महिन्यातून एकदा मर्यादित करते.
सज्जनो, मला अनुभवातून माहित आहे की हे रीबूट एक कठोर कार्य असू शकते. काही आनंददायक उंची आणि काही कमी होणारी उंची आहेत. मी पोर्निंग पाहण्याचे सोडण्याचे ठरवल्यामुळे साडेतीन महिने झाले आहेत. माझी सुरूवातीची प्रेरणा म्हणजे माझी सीधा शक्ती परत मिळाली. कालांतराने, मला हे समजले की पोर्न सोडून देणे म्हणजे आपल्या लैंगिक स्वभावाशी पुनरुज्जीवन करण्यापेक्षा कमी काही नाही.
दुसर्‍याच्या कथा वाचत असताना आणि तुझ्याबॅब्रॉनॉनपॉर्न.कॉम वर माहिती गोळा करताना मला जाणवलं की लैंगिकतेबद्दलच्या अति-वापरामुळे माझ्या लैंगिक संबंध आणि अगदी संबंधांबद्दलच्या माझ्या विचारांवर गंभीरपणे परिणाम झाला आहे. माझ्या अत्यधिक हस्तमैथुनसह मला ही नपुंसकत्व नसल्याची केवळ ही सवय नव्हती, तर तिने लैंगिक संबंधातही माझ्या अपेक्षा मोठ्या प्रमाणात वाढवल्या.
फक्त गैरसमज टाळण्यासाठी: मला नेहमीच सेक्स आवडतो आणि मी अजूनही करतो. मला वाटते की हे जीवनाचे समाधानकारक आणि सर्वांगीण मौल्यवान पैलू असू शकते. माझ्या बर्याच अश्लील वापराच्या काळात, मी पुरुष व स्त्रियांमधील जवळजवळ प्रत्येक संवादात एकप्रकारे लैंगिक तणाव असण्याची अपेक्षा केली. त्यावेळी मी जाणीवपूर्वक अशाप्रकारे याप्रकारे कधीही विचार केला नव्हता परंतु पूर्वग्रहणाने हे समजण्यासारखे आहे की इतके पॉर्न पाहणे आणि सर्व वेळ हस्तमैथुन केल्याने माझ्या विचारांवर गंभीर परिणाम झाला. मला वाटले की सेक्स हा जीवनाचा सार आहे आणि मला त्याची पावती किंवा मंजुरीचा एक प्रकार म्हणून आवश्यक आहे.
तिचे उत्तम उदाहरण म्हणजे तारखांच्या बाबतीत माझी अपेक्षा आहे: पूर्वी मला कोणतीही कारवाई न झाल्यास मी नेहमीच अयशस्वी मानत असे. आता मी माझ्यावर किंवा सर्वसाधारणपणे तारखेवर तितका दबाव आणत नाही. मी फक्त महिलांशी अनुकूल मैत्रीचा आनंद घेतो - त्याद्वारे त्यांच्याबरोबर माझा यशस्वीतेचा दर खूपच वाढला!
जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा मी "परफॉर्म" करण्यास सक्षम होतो (चांगल्या शब्दाच्या अभावासाठी). तो. होते. अप्रतिम! जर आपण आपल्या स्क्रीनसमोर बसले असाल तर, “ठीक आहे, मी नाही! मी नेहमी पॉर्न पाहत असूनही अशा प्रकारे सेक्स आणि स्त्रियांबद्दल विचार करीत नाही! ” मी तुम्हाला सांगते, तुमच्या पीएमओच्या सवयीशी संबंधित इतरही काही अडचणी असू शकतात. प्रत्येकासाठी हे भिन्न आहे असे दिसते परंतु अत्यंत इच्छित बदल लक्षात घेण्याचे दावे करणारे बरेच पुरुष चुकीचे ठरू शकत नाहीत!
पीएमओच्या काळात मी माझ्या उपरोक्त दोष कधीच ओळखले नसते. मी केले तरीसुद्धा मी त्यांना माझ्या पीएमओच्या सवयीचे श्रेय दिले नसते. मला वाटते की एखाद्या व्यसनाधीनतेची ही विचारसरणी आहे. मला काय म्हणायचे आहेः आपण या व्यसनावर विजय मिळवू शकता आणि सध्याच्या दु: खाला ते चांगले ठरेल! सर्वात कठीण काळातही प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा आणि त्यास चिकटून रहा! आपल्याला केवळ आरोग्यदायी स्थापनांपेक्षा यापासून बरेच काही मिळेल. आपण आपल्या काही दृश्यांचा पुनर्विचार करण्यास अधिक सक्षम असाल आणि सर्वोत्तम बाबतीत, आपल्याला यामधून एक निरोगी लैंगिक जीवन देखील मिळेल!
आपण सर्व आपला धाडसी सज्जना फक्त आपल्या रीबूटच्या दरम्यान आणि नंतर सर्वोत्तम इच्छितो! आपल्याला काही प्रश्न असल्यास मला कळवा!
ईडी समस्या, मला मदत करण्यासाठी टिपा?
मी अगदी समान परिस्थितीत होतो, माझ्या ईडीला सुमारे 2-3 आठवड्यांनंतर बरे केले. माझ्यासाठी, ते फाॅपिंगच्या विरोधात वास्तविक स्त्रीच्या संवेदनासाठी वापरण्यासाठी स्वत: ला उद्युक्त करीत होते. मी वाचलेल्या टिपा जे मदत करतात
१) आपण संभोग करत असता तेव्हा विश्रांती घ्या, ताणतणावाचे स्नायू आपली उभारणी नष्ट करतील.
2) संवेदनांवर लक्ष केंद्रित करा. हे आपले डोळे बंद करण्यास देखील मदत करू शकते.
Yourself) स्वत: ला खूष करण्याचा प्रयत्न करा, तुमच्या जोडीदाराला खुश करण्याचा प्रयत्न करु नका (किमान तुम्ही तुमचा ईडी जिंकल्याशिवाय नाही). मी जेव्हा जेव्हा खूप प्रयत्न करतो तेव्हा मी चिंताग्रस्त होतो आणि माझे उभारणे गमावतो हे मी लक्षात घेतले आहे.
माझ्याकडे ईडी होती. आणि आता ते बरे झाले आहे. आणि मी आता बरेच जिवंत आहे. आणि मला तीव्र संघर्ष करण्याचा आग्रह धरत आहे. पोर्न आणि माझ्याबरोबर नक्कीच काहीतरी घडत आहे.
संपादन: मी आधीच एक 90 दिवस रीबूट केले आहे जे मला बरे करते. पण थोड्या वेळाने परत आला. पुरुषाचे जननेंद्रिय अजूनही दंड काम करीत आहे. फाॅपिंगमुळे मी काही वेळा रीबूट केले. पण नाही हार्डकोर अश्लील.
अश्लील-प्रेरित ईडी सह फॅप-सैनिकांची आशा.
मी येथे तपशीलांची माहिती देणार नाही, परंतु यामध्ये मी जवळजवळ 45 दिवस आहे. हे निश्चित आहे की, मी काही काळ होता जेथे माझे प्रेरणा मोठ्या प्रमाणात कमी झाली आहे, परंतु बहुतेक वेळेस मी यावरच अडकलो आहे आणि असे करत असताना स्वत: ला स्वस्थ केले आहे.
मी माझ्या परिस्थितीबद्दल गहनतेत जाणार नाही, परंतु मी 20 वर्षांचा आहे, पोर्न प्रेरित ईडीमधून पुनर्प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. माझी परिस्थिती हताश झाली. माझी अश्लील प्रेरित ईडी अर्ध्या वेळेस इतकी वाईट होती जेव्हा मी माझ्या मैत्रिणीच्या जवळ नग्न राहिलो तेव्हा मला उत्तेजनाचा किळसही वाटणार नाही. यामुळे माझ्या ईडीची चिंता न करता आणि लैंगिक अपयशाची भीती न बाळगता मी माझ्या मैत्रिणीला चुंबन घेऊ शकत नाही अशा ठिकाणी तीव्र लैंगिक चिंता निर्माण केली.
असंख्य प्रयत्नांनंतर 45 दिवसांनंतर, मी आणि माझी मैत्रीण आज बाहेर पडत होतो. माझ्या उभारणीबद्दल काळजी करतानाही, मी चुंबन आणि स्पर्श करून फारच अडचण न घेता एक प्राप्त केले. आम्ही चुंबन थांबवले आणि घर अदृश्य झाले. नंतर आम्ही पुन्हा चुंबन घेऊ लागलो आणि ते परत आला, तसच पूर्वी होता. चुंबन घेण्यापासून उद्भवणे माझ्यासाठी अशक्य होते आणि मला वाटले की मी बरे होण्यास खूप दूर गेलो आहे, तरीही बोगद्याच्या शेवटी एक दृश्यमान प्रकाश आधीच आहे.
मला हे देखील कळलं आहे की आयुष्य सेक्स बद्दल नाही. मी आता माझ्याहून अस्वस्थ लैंगिक सवयी बाजूला ठेवल्या आहेत आणि मी फक्त लैंगिकदृष्ट्या स्वत: ला चांगले बनवण्यावर माझे आयुष्य केंद्रित केले आहे असे मला आता अधिक प्रबुद्ध, आनंदी आणि शांततेत वाटते.
माझे वैयक्तिक ध्येय आहे 110 दिवस पोहोचणे जे आमची 3 वर्षाची वर्धापनदिन आहे आणि जेव्हा आम्ही पुन्हा संभोग करण्याचा प्रयत्न करण्यास सहमती दिली. पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, आतापर्यंतचे संबंध लैंगिक संबंधांशिवाय चांगले झाले आहेत आणि मला माहित आहे की त्यातील काही भाग माझ्याकडे आहे. मी माझ्या मैत्रिणीशी अधिक वचनबद्ध आहे, आमचे नातं सेक्सपेक्षा कितीतरी अधिक आहे आणि मला शांततेत जास्त वाटते. आम्ही पुढच्या वर्षी एकत्र काम करण्याचा विचार करत आहोत. या प्रक्रियेदरम्यान लैंगिक नसतानाही मला इतर सर्व प्रकारे तिच्या जवळ केले आहे.
मी समान परिस्थितीत लोकांना हे प्रेरणा म्हणून सामायिक करतो! कार्य करा, स्वतःला चांगले करा
शेवटी ते 60 दिवस केले आणि मला खूप चांगले वाटले. मला नवीन माणसासारखा वाटत आहे. माझे पीआयईडी निघून जात आहे आणि मला वाटते की पीएमओचे परिणाम बहुतेक वेळा गेले आहेत. मला आता सकाळचे लाकूड मिळते आणि मी सर्वसाधारणपणे आनंदी होतो. नोफॅप हे जीवन बदलत आहे, हे जीवनाचे आणि मुलींना मिळण्याचे पूर्ण रहस्य नाही आणि काय नाही परंतु पुढे जाणे हे एक मोठे घटक आहे. मी हा प्रवास सुरू ठेवेल आणि एक चांगला माणूस होईल. जीएन फॅपस्ट्रॉनॉट्स.
हे दोन्ही एकाच वेळी शर्मनाक आणि उत्साही आहे.
मी २ years वर्षांचा आहे, आणि जेव्हा मी महिलांशी छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या बोलण्यात गुंततो तेव्हा आता मला खूप त्रास होतो.
काल पासून एक उदाहरणः
मी एका टॅनिंग सलूनमध्ये गेलो (मी स्वतःहून जितकी शक्य तितकी महिलांशी सामना करण्याची सक्ती करण्याचा प्रयत्न करतो आणि मी तिला तिच्या आठवड्याच्या शेवटी काम करणार्या मुलीला विचारलं आणि जेव्हा ती मला परत खोलीवर गेली तेव्हा आम्ही थोडीशी गप्पा मारल्या. मी पटकन तिच्यावर दार बंद करावे लागण्यापूर्वी तिच्या लक्षात आले नाही की मी उभारणे सुरू करीत आहे!
मी सेक्सबद्दलही विचार करत नव्हतो. तिच्याशी बोलण्यामुळे आणि छान संभाषण केल्यामुळे मला उत्तेजन मिळाले. मी पूर्वीसारख्या स्त्रियांना आक्षेपार्ह ठरवण्याऐवजी मला काय उत्तेजित करते हे जाणून घेणे छान आहे.
हे खूप छान आहे आणि मी माझ्या आयुष्यात बर्याच मार्गांनी चांगले बदलू शकते.
आणि जे तथाकथित "महासत्ता" वर विश्वास ठेवत नाहीत त्यांच्यासाठी मला असे वाटते की पीएमओ सोडणे आणि आपल्या जीवनावर नियंत्रण मिळविणे हे स्वतः एक महासत्ता आहे.
पाईड हळूहळू गायब होत आहे, बर्याचदा प्रथमच मनुष्याला पुन्हा अनुभवणे
हा शनिवार व रविवार माझ्या संपूर्ण जीवनातील प्रथमच होता की पीआयईडीने माझ्यासाठी लैंगिक संबंध खराब केले नाहीत. मी गेल्या 18 वर्षांपासून जवळजवळ प्रत्येक लैंगिक घटनेने त्यास सामोरे जात आहे आणि मी निसर्गाच्या नृत्यात व्यस्त असताना शेवटी या आठवड्यात मला “सामान्य” वाटले.
जेव्हा माझ्या मैत्रिणीने मला स्पर्श केला आणि आम्ही फॉरप्ले सुरू केले, तेव्हा मला खरंच रक्तरंजित रक्तरंजितपणा झाला जो खरंच सेक्समध्ये आला तेव्हा गायब झाला नाही! हा अविश्वसनीय अनुभव होता आणि मला इतका गहन संबंध वाटले.
मी कोणत्याही प्रकारे पूर्णपणे बरे नाही, परंतु हे माझ्यासाठी इतका मोठा मैलाचा दगड होता. मी सतत उभे राहण्यासही सक्षम होतो कारण मला सतत उभे रहाण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक नसते.
नोफॅप वास्तविक करार आहे. मी फक्त एवढ्या लवकर हे शोधू शकलो असतो. आपल्या सर्व समर्थन आणि टिपांसाठी धन्यवाद!
मी आश्चर्यचकित केले की आपल्याकडे रीबूटद्वारे स्नायू मंदपणापासून पुनर्प्राप्त केलेले कोणतेही वापरकर्ते आहेत काय. आपली साइट ईडी एओएलटीबद्दल बोलते, परंतु मी ईआरचा कोणताही उल्लेख शोधण्यासाठी संघर्ष केला आहे. माझ्या लैंगिक थेरपिस्टने मला सांगितले की हे माझ्या विचारापेक्षा खूपच सामान्य आहे आणि ते इंटरनेट पोर्नपेक्षा जास्त संपर्कात आहे.
मी दिवसातून कमीतकमी एकदा 14 पासून हस्तलिखित केले, परंतु सामान्यत: अधिक. मी नेहमीच एक कुशल संगणक वापरकर्ते रहातो आणि किमान 16 / 17 वयापासून इंटरनेटवर अश्लील पोहचत होतो. मी केवळ 20 पासून लैंगिकरित्या सक्रिय झालो (आणि या साइटवर जास्तीत जास्त वाचल्यानंतर मी कदाचित का समजतो). तथापि, मी झुंजणे कधीच सक्षम नव्हते. खरं तर मी प्रौढ समागमांपासून थोडीशी किंवा उत्तेजित झाली नाही.
अखेरीस 28 च्या वयात मी डॉक्टरकडे गेलो ज्याने मला लैंगिक आरोग्य तज्ञांकडे संदर्भित केले आणि त्यानं मला एक लैंगिक चिकित्सक म्हणून संदर्भित केले. हे माझ्याबरोबर घडलं ही सर्वात चांगली गोष्ट होती. तिच्याकडे हस्तमैथुनांवर संसाधने होत्या आणि मला अधिक शिस्तबद्ध पकड पासून उत्तेजना मिळविण्यासाठी माझे टोक टाळण्यासाठी सल्ला दिला. अखेरीस तिने मला अल्टिमॅटम दिला की खरोखरच माझ्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मला संपूर्ण अश्लीलतेवर हस्तमैथुन करण्यापासून परावृत्त करणे आवश्यक आहे आणि फक्त माझ्या कल्पनेचा वापर करावा.
तथापि, प्रेरणा माझा मजबूत बिंदू नव्हता आणि मी क्रियाकलापांपासून दूर राहण्याचा गंभीरपणे प्रयत्न केल्याबद्दल हस्तमैथुन (विचित्रपणे) पुनर्स्थित करण्याचे चांगले निमित्त सापडत नाही तोपर्यंत मी हे केले नाही. एका आठवड्यात मी माझ्या मैत्रिणीची एक मैत्रीण भेटलो होतो आणि तिच्यावरील एका बहाद्दर कार्यक्रमासह मी माझ्यावर खूप प्रयत्न केले. दोनदा.
30 वर्षाच्या शेवटी मी ते पूर्ण केले. वाईट सवयी थांबली. तथापि, डेटिंग फोरमवरील माझ्या सहभागाने मला yourbrainonporn.com च्या दिशेने निर्देश दिला आणि ते सर्व एकत्र क्लिक केले. कायमस्वरूपी थांबण्याकरिता मला आवश्यक असलेले औचित्य होते. तर असे तीन आठवड्यांपूर्वी घडले.
गेल्या आठवड्यात मी एका दुसर्‍या महिला मित्राशी मिठी मारली आणि आम्ही माझ्या गाडीच्या मागील भागावर सेक्स केला. मी काही सेकंदात अक्षरशः भावनोत्कटता गाठली. ते इतके मुक्त झाले. मी आता माझा रीबूट सुरू ठेवून खूप आनंदित आहे. गोष्टी सामाजिकरित्या सुधारू लागल्या आहेत. मी जिथे होतो तिथे जाताना मला अधिक अनुभव येतात. क्षणात सादर करा, मजा करा आणि लोकांसह कंपन करा. मी स्त्रियांशी देखील बरेच सोपे आहे.
माझ्याकडे ईडी खराब होती, मी अर्ध आणि कधी कधी कठीण होतो, परंतु आत गेल्यानंतर ते लगेच गमावले. ज्याला यापूर्वी स्त्रियांना सुख देण्यासाठी अनेकदा बर्‍यापैकी वेळा अयशस्वी झाला आहे त्याच्याकडून, 39 दिवस आणि मी आता पत्रकांमधील एक झेडटेक योद्धा आहे. ती मला हाताळूही शकली नाही आणि माझे उत्तेजन इतके तीव्र होते, म्हणून बाय बाय पॉर्न ईडी ला प्रवृत्त करते आणि नवीन मला नमस्कार my मी माझ्या तरुण दिवसांतसुद्धा वापरल्यासारखे काही तास टिकू शकेल असा माझा विश्वास नाही. स्थिर रहा, एवढेच!
अखेरीस 90 दिवसांपर्यंत पोहोचून आजारी रहा.
मी 11 च्या वयापासून एओटी हस्तगत केले. हे इड आणि डी दोन्हीमुळे झाले आणि माझ्या एस / ओशी माझा संबंध खराब झाला. आता मी येथे 90 दिवस आहे
सर्वोत्कृष्ट बोनर्सचा दगड धरायला नॉफॅप धन्यवाद.
ठीक आहे, मी ते केले. मी पीआयडी घेतल्यानंतर यशस्वी सेक्स आहे.
माझ्या पहिल्या दोन अनुभवांमध्ये सामान्य असणे सामान्य आहे का? म्हणजे, ती एक मोठी मुलगी होती जेणेकरून तिच्याशी काहीतरी संबंध असू शकेल.
मी दोन सपाट रेषांमधून गेलो… सतत लैंगिक भागीदार नव्हता. 60 दिवसाच्या आसपास ही समस्या होणार नाही असे वाटणे सुरू झाले. काल रात्री सेक्स केला, ईडी गेला, डीई गेला, कामगिरीची चिंता गेली आणि संवेदनशीलता आश्चर्यकारक झाली.
परिपूर्ण लिंग मी 100% बरा असल्याचे दिसते.
माझी मैत्रीण 2 आठवड्यांपर्यंत गेली होती. ती निघून गेल्याच्या आठवड्यात तिने आपल्या काळात प्रवेश केला. त्यामुळे आम्ही लिंग होते पासून 3 आठवडे होते. जेव्हा ती गेली होती, तेव्हा मी अश्लीलतेशिवाय आणि बर्याच वेळा फंतासीशिवाय काही हस्तमैथुन सुरू केले. जेव्हा मी कल्पना केली तेव्हा मी तिच्या आणि आमच्या मागील शयनकक्षांच्या साह्याने किंवा भूतकाळात असलेल्या इतर मुलींबद्दल विचार करीत होतो (कोणताही पागल अश्लील शैली विचार नाही).
या नात्यात आल्यापासून माझी सेक्स ड्राइव्ह खूपच वाढली आहे. मला समजले की हस्तमैथुन करणे मूर्खपणाचे होते म्हणून ती परत येण्यापूर्वी days दिवस आधी थांबली. मी सकाळी त्याच्याकडे फिरलो. तिला पाहून आणि तिला माझ्या हातात परत घेवून मला आनंद झाला. सरळ बेडरूममध्ये, जेव्हा आपण बोललो तसतसे कपड्यांनो, हसले, पकडले. मी किती नैसर्गिक, आरामदायक आणि आम्ही एकत्र आहोत या गोष्टी मला आवडतात. तिने मला सांगितले की तिने संपूर्ण दोन आठवडे हस्तमैथुन करणे टाळले. हे तिच्या अगदी विपरीत आहे. ती म्हणाली की ती माझ्या रीबूट प्रयत्नाने प्रेरित झाली.
तिचा मृतदेह जिवंत होता. हे असं होतं की ती पहिल्यांदा सेक्स करत होती. ती खूपच संवेदनशील होती आणि थोडीशी चिंताग्रस्त होती. हे खरोखर गोंडस होते. आम्ही एकदा संभोग केला आणि दोघेही हताश झाले. नंतर पुन्हा 30 मिनिटांनंतर. माझ्याकडे दोन ओ. मी संपूर्ण 100% कठीण होतो. तरीही विचित्र गोष्ट म्हणजे मला उत्सर्ग झाल्यानंतर सुमारे 5 मिनिटांनंतर माझे घर बनले होते. सहसा मी काही तास केले. आम्ही एक चित्रपट बघायला गेलो. मग परत येऊन पुन्हा सेक्स केला. मी या वेळी ओ नाही (लांब सत्र).
एकूणच हे माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्कृष्ट सेक्स होते. मी आता अशा टप्प्यावर पोहोचलो आहे जिथे मी आता ईडीबद्दल विचार करीत नाही. माझ्या डोक्यात हा संवाद चालू असायचा, “मी अजून कठीण आहे का?”, “मला त्रास होईल काय”, “अहो नाही ती माझ्यावर खाली जात आहे, परंतु मी कठीण होऊ शकणार नाही” . हे आता नाहीसे झाले आहे. माझ्या मनातील नकारात्मक अनुभवांचा अनुशेष मोडण्यासाठी मला थोडा वेळ लागेल असे वाटत होते. काल मी पूर्णपणे बुडलो आणि नियंत्रणाखाली होतो. काळजी, शंका नाही. फक्त अनुभवाचा आनंद घेत आहे. आश्चर्यकारक
अखेरीस 130 दिवसांनंतर मी पुन्हा एक खरे माणूस बनलो.
२०१२ च्या नवीन वर्षासाठी ही माझ्यासाठी खूप मोठी भेट आहे मी पॉर्न आणि हस्तमैथुन न करता months महिन्यांहून अधिक काळ हे रीबूट करत आहे आणि आतापर्यंत मी पुष्टी करू शकतो की माझी स्थापना पूर्णपणे पुनर्प्राप्त झाली आहे. माझ्याकडे या आठवड्यात जवळजवळ प्रत्येक सकाळी सकाळचे लाकूड होते, काही 2012-4 मिनिटे चालतात, तर काही तासभरसुद्धा.
मला आता खूप आनंद झाला आहे आणि मला आता अभिमान आहे. ते कसे घडले याचा तपशील येथे आहे. या फोरममधील काही इतर लोकांप्रमाणे मीही पूर्ण काळजी घेण्यासाठी इतका वेळ का घेतो याबद्दल काळजी करीत आहे जरी मला असा विश्वास आहे की हे काही दिवस होईल.
या काळात मी यशस्वीरित्या स्वत: चे काही वेळा परीक्षण करण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी YouTube वर एक व्हिडिओ पाहिला आहे ज्यामध्ये लैंगिक प्रतिमांचा थोडासा भाग आहे आणि विरळ न करता हस्तमैथुन केले आहे. तथापि, मी स्वत: ची चाचणी थांबविली आणि सकारात्मक विचार करण्याचा प्रयत्न केला. जेव्हा मी नुकतेच 4 महिन्यांच्या कालावधीत पोहोचलो तेव्हा मी त्याबद्दल काहीतरी वेगळे करण्याचा निर्णय घेतला. मी जे काही केले ते जवळजवळ प्रत्येक वेळी होते, मी माझा लिल मुलगा लाईट मसाज दिला. मी टेस्टिकल्सची मालिश केली आणि नंतर काही प्रकाश आणि मंद स्ट्रोक केले.
असे करण्याच्या सुमारे 1 आठवड्यानंतर, मला असे वाटले की माझे मुलगा चांगले प्रतिसाद देत होते आणि माझ्या मसाज आणि स्ट्रोकला चांगले वाटले आणि शेवटी मला सकाळचे लाकूड सकाळचे लाकूड मिळाले. हा माझा अनुभव आहे, परंतु मला खात्री नाही की ते प्रत्येकासाठी कार्य करेल. परंतु मला एक गोष्ट सांगायची आहे की आम्हाला मजबूत आणि सकारात्मक राहणे आवश्यक आहे.
कधीकधी मी अस्वस्थ झालो आणि मला सोडून द्यावेसे वाटले, परंतु नंतर मी स्वतःला सांगितले “डब्ल्यूटीएफ डॉग, आपण जवळजवळ वरच्या बाजुला गेला आहात आणि आता आपण दोरीला जाऊ द्या आणि पुन्हा तळाशी प्रारंभ करा”. मग या रीबूटपूर्वी मला असंख्य अयशस्वी प्रयत्नांना सामोरे जावे लागले त्या कठीण काळांबद्दल मी विचार करतो, मी पाहतो की 4 महिने पूर्णविराम माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम उपलब्धी आहे, आणि काहीही याची तुलना करू शकत नाही. यावेळी मला स्वत: ला खूप संघर्ष करावा लागला आणि मी ते केले.
माझ्याकडे बरेच काही सांगणे आहे, परंतु मी येथेच थांबतो. लक्षात ठेवा की या प्रवासातील मुख्य की योग्य प्रेरणा शोधणे आहे !!! इथल्या प्रत्येकाला शुभेच्छा द्या आणि आपण असा विश्वास करूया की आपण सर्व जण ते घडवू शकतो, फक्त फरक फक्त वेळ आहे जेव्हा कुणाला मदतीची गरज भासल्यास मी नेहमी येथे असतो !!
जवळजवळ 80 दिवसांपर्यंत पंतप्रधान नसल्यामुळे मी सेक्स केला आणि पाठलाग करणार्‍याने मला बरे केले. सेक्स उत्तम होते आणि मी बरीच सुधारणा पाहिली - दृढ उभे रहाणे, संवेदनशीलता वाढवणे इ. परंतु मी दुसged्या दिवशी तासन्तास पोर्न बघितले आणि पॉर्न पाहिला. मागील आठवड्यात मी सुमारे चार पीएमओ सत्रे केले आणि दोनदा संभोग केला. पोर्न पाहिल्यानंतर मला नक्कीच एक फरक जाणवला, उदा. मी घर टिकवून ठेवणे, संवेदनशीलता कमी करणे, टिपिकल गोंधळ करणे यासाठी संघर्ष केला.
हे वाचणाऱ्यांसाठी द्रुत अद्यतन. मी फक्त 92 च्या अखेरीस झोपायला जाईन. काल रात्री राहेलशी माझे चांगले संबंध होते.
बांधकाम सुमारे 25 मिनिटे ठेवली गेली होती, परंतु त्यातील शेवटचे 5 मिनिटे मऊ आणि नरम झाले. सुरुवातीला जरी मी माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय पाहण्यात फक्त वेळ घालवला असला तरी सुमारे अर्ध्या दशकात मी प्रथमच + ०%% कडकपणा पाहिला आहे. छान वाटले. मी काही सेकंदांपेक्षा जास्त काळ हलके स्पर्श वापरून राहेलच्या अत्यल्प मॅन्युअल उत्तेजनासह हे प्राप्त केले. मी अजिबात स्पर्श केला नाही.
मी नेहमीपेक्षा अधिक आश्वस्त आहे की प्रत्येकजण प्रबोधन प्रवासाला प्रारंभ करणार्या कमीतकमी 100 दिवसांनी करण्याची आवश्यकता आहे. मी असे का म्हणू? केवळ 88 व्या दिवसापासून मला असे वाटते की मी 6+ आठवड्याच्या फ्लॅटलाइनमधून चढण्यास सुरुवात केली आहे.
हे उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी प्रत्येक क्षणाचे लक्ष्य टप्पे तोडून टाका. मी देखील केले तसेच काहीतरी करा आणि एका स्प्रेडशीटवर स्वत: ला एक कॅलेंडर सेट करा आणि एकदा ते पूर्ण झाले की प्रत्येक दिवस बंद करा. पीएमओला बळी न पडल्यामुळे आपण किती संयम पाळत आहात आणि किती स्वच्छ वाटते याचा विचार करा. आपण शुद्ध, निरोगी आणि इतर गोष्टी करण्यास कशा प्रवृत्त आहात याबद्दल विचार करणे चांगले आहे आणि आपण जीवनात किती उत्साही आहात याचा विचार करण्यापेक्षा जीवनासाठी उत्साहीता वाढली आहे.
मी असेही म्हणतो की लोकांनी तिहेरी आकडेवारीचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे कारण जर आपण हे लक्ष्य साध्य करू शकत असाल तर आपण दीर्घकालीन जीवन बदलण्याच्या मार्गावर आहात. आपण द्रुत निराकरण मानसिकता सोडून देत आहात आणि खरोखर आपल्या बेडरूमच्या पलीकडे असलेल्या जीवनाबद्दल विचार करत आहात.
मी सुरुवातीलाच म्हणेन की दोन महिने बदल न दिसल्यास काळजी करू नका. माझ्याकडे जसे 10 वर्षे तुम्ही पंतप्रधान असाल तर (फक्त शेवटचे 4 किंवा 5 खरोखरच वाईट होते) तर 3 किंवा 4 महिन्यांपासून दूर राहणे म्हणजे गोष्टींच्या भव्य योजनेत काहीही नाही.
मी कदाचित असे नमूद केले पाहिजे की मी अद्याप दिवस मोजत आहे कारण मला आणखी एक गोष्ट निवडल्यापासून मिळवलेल्या यशाची भावना अविश्वसनीय आहे. हे संपूर्ण २०१२ मध्ये पुन्हा खंडित न करता करण्याचे माझे लक्ष्य आहे. मी जवळजवळ तिहेरी आकडेवारीत आहे हे मला सांगते की चांगल्या सवयी आधीच तयार झाल्या आहेत आणि मला घाबरायला काहीच नाही. मी ऑनलाइन असल्याने आत्ताच मी पंतप्रधान होऊ शकतो, रात्री उशीरा झाला आहे आणि मी एकटाच घरी आहे. पण मी नाही. मला अक्षरशः रस नाही. पी आणि एम आता माझ्यासाठी कंटाळवाणे, निरर्थक आणि परके वाटतात.
जरी मी तुलनेने राचेलशी तुलनात्मकदृष्ट्या तीव्रतेने वागत आहे, तरीही मी अश्लीलता, हस्तमैथुन आणि कल्पनारम्य दूर करीत आहे. मी, दीर्घकालीन आहे, आणि यापुढे कधीही न करण्याचा हेतू आहे. ते शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक दोन्ही उत्पादक उर्जाचा अपव्यय करतात. त्यांनी आपल्यास जाणण्यापेक्षा जास्त त्रास दिला. जेव्हा आपण बरे होऊ लागता आणि आपण कल्पनाही केली त्यापेक्षा तुम्ही कितीतरी अधिक सक्षम आणि आत्मविश्वासू माणूस आहात हे लक्षात येताच त्याचा तुमच्यावर किती वाईट परिणाम होतो हे केवळ ते स्पष्ट होते.
मी शनिवार व रविवारच्या सिनेमाला गेलो होतो आणि मायकेल फासबेंडर अभिनीत लाजिरवाणे पाहिले. हुशार. अशी काही सुंदर ग्राफिक लैंगिक दृश्ये आहेत जी येथे बर्याच लोकांसाठी खूपच जास्त असतील, परंतु त्या व्यतिरिक्त मी असे म्हणेन की आपण बरे झाल्यानंतर एकदा हे पहायलाच हवे. चांगले जीवन मिळवून देणारी कार्यकारी नोकरी आणि धडकी भरवणारा फ्लॅटसह त्याचे आयुष्य एकत्र आहे, परंतु पृष्ठभागाच्या अगदी खाली आणि हाताने बाहेरील बाजूस एक असुरक्षित, एकटेपणाचा मनुष्य आहे आणि क्रोधाने भरलेल्या त्याला गुदमरल्या गेलेल्या लैंगिक व्यसनाने निराश केले आहे. . अश्लील, कॅम साइट्स, महिला, वेश्या, समलिंगी पुरुष, अनोळखी, राहणारे. आपण त्याला अश्लील पाहताना आणि हस्तमैथुन करताना पाहता. आपण त्याला स्वत: चा द्वेष करताना पाहिले परंतु त्याबद्दल काहीही करण्यास सक्षम नसल्यामुळे तो शक्तिहीन आहे.
चित्रपटाचा सर्वोत्कृष्ट देखावा म्हणजे जेव्हा तो एका महिला सहका with्याबरोबर झोपायचा प्रयत्न करतो जेव्हा तो एका तारखेला होता परंतु तो उठू शकत नाही कारण तो भावनिक आहे, हे प्रेमळ आहे जे संभाव्य आहे. मग एकदा स्त्रीने आपल्या गरजा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा त्याला वेश्या मिळते.
मी म्हटल्याप्रमाणे, एखाद्याने न थांबण्याचा प्रयत्न करणार्या व्यक्तीसाठी हे निश्चितपणे खूपच आहे, परंतु ही साइट आणि वायबॉप हे सर्व काही याबद्दलच आहे. हे अशा गोष्टीकडे अगदी स्पष्ट दिसत आहे जे आपल्याला अशा प्रकारच्या समस्या असल्याचा संशय कधीच वाटणार नाही अशा लोकांवर स्वाभाविकपणे पीडित करते. सर्व सहकारी संयमी योद्ध्यांना शुभेच्छा. एका वेळी फक्त एक दिवस घ्या. विरोधी पीएमओऐवजी प्रोब्सोलन्स व्हा. हे बरेच सकारात्मक आणि सोपे जाणारे सेट आहे.
अॅलेक्स: ”मी पशू डोके वर नेण्यासाठी अश्लील देखील पहातो, परंतु त्यामध्ये हस्तमैथुन करू नका. तिने तोंडी साकारल्यामुळे मी खूपच ताठर झालो होतो, परंतु ती थांबताच ती खाली गेली आणि उभे राहण्यासाठी मला स्वत: ला धक्का बसला ” - जर मी चुकीचा मंच सदस्य "इच्छेने आग लावितो"
आपण पहात असलेले अश्लील अॅलेक्स आपल्या मेंदूत बदल घडवून आणत आहे आणि तरीही आपण अश्लीलता पाहत नाही तर हस्तमैथुन करत आहात. कठोर राहण्याच्या प्रयत्नात स्वत: ला धक्का बसणे म्हणजे आपण अद्याप पीएमओ स्थितीत ग्रस्त आहात. पॉर्न विष आहे त्याप्रमाणे तुम्हाला काढून टाकावे लागेल. हे अशा व्यक्तीसारखे आहे जे क्रॅक थांबत आणि नंतर कोक सुंघणे धुम्रपान करते. ते अजूनही त्याच व्यसनाचे गुलाम आहेत.
मी सांगत आहे, आपण थांबवू शकता आपण खोल खोदणे आणि आपल्यात इच्छाशक्ती शोधा. मला जगण्याची गरज असल्यासारखे मी हस्तमैथुन करीत असे; आता मी याबद्दल कठोरपणे विचार करतो. मी मागे वळून पाहिले आणि मला आश्चर्य वाटले की मला त्यात का वाईट वागविले गेले.
मी रीबूट झाल्यापासून आणि आता अगदी वेगळी झाली आहे तेव्हापासून मी बर्याचदा सेक्स केले. या अतिशय मादक युवतीबरोबर माझी एक उत्कृष्ट चकमक झाली आणि त्यानंतर माझे डोके रीलिझमधून फिरत होते. मी वर्षांत ते खळबळ जाणवत नव्हती !!!! हे समजणे महत्वाचे आहे की ही एक व्यसन आहे आणि आपण त्यात आत्मविश्वास निर्माण करू शकू यासाठी आम्ही स्वत: ला मानस बनविण्याचा प्रयत्न करणार आहोत. अनेक वर्षे झोपण्यापूर्वी मी कमीतकमी प्रत्येक रात्री हस्तमैथुन करायचो आणि मी थंड कोंबडी थांबवली. सुरुवातीला मला मोह झाला पण मी प्रतिकार केला.
आता मी याबद्दल विचारही करत नाही कारण मला हे करण्याची गडद बाजू माहित आहे. मी 45 वर्षांचा आहे आणि 2 आठवड्यांपूर्वी मी गंभीरपणे डब्ल्यूटीएफसारखे होते !!!!!! मला इतके दिवस आठवत नव्हते मला आठवत नाही. रीबूटिंग वर्क्स !!!!!!!!!!!!
म्हणून आज पीएमओचा दिवस 87 नव्हता म्हणून मी हस्तक्षेप करण्याचा निर्णय घेतला कारण मी शिफारस केलेल्या 12 आठवड्यासाठी थांबलो होतो. पूर्वी मी फक्त दोन बोटांचा वापर करावा आणि शाफ्टचे केंद्र उत्तेजित केले होते कारण माझ्या संपूर्ण हाताने झटका देऊन काहीही केले नाही.
यावेळी माझ्या संपूर्ण हाताने विनोदाने आश्चर्यकारक कार्य केले आणि अगदी कल्पनाशून्य न करता मी खूपच लवकर आले. मला असे वाटते की मी माझ्या पुरुषाचे काही भाग संवेदनशील केले होते जे सामान्य परिस्थितीत उत्तेजित झाले असते. आता सामान्य संवेदनशीलतेसह, बहुतेक लोकांसारखे झुंजणे खूपच चांगले अनुभव होते आणि मला बाहेर पडण्यासाठी खरोखरच संवेदनाची आवश्यकता होती.
मला आठवते की काही वर्षांपूर्वी मी एका माजी मैत्रिणीबरोबर सेक्स करत होतो आणि मला आठवते की थ्रस्टिंग माझ्यासाठी बरेच काही करत नव्हते म्हणून कंटाळा आला. वास्तविक मी पहिल्यांदाच वेगळ्या मुलीने मला जोरदार नोकरीवरुन सोडले तेव्हा मला आठवते की मला पोर्नबद्दल विचार करावा लागला.
आता, माझी संवेदनशीलता पुनर्संचयित झाल्याने मला समजली. सेक्सला विचार करण्याची गरज नसते. आपल्याला उतरण्यासाठी ताण घेण्याची गरज नाही. संवेदना आपोआपच असतात ज्याने आपल्याला मुक्त केले पाहिजे. मला खात्री आहे की आपण कायमचे हस्तमैथुन करण्यापासून परावृत्त करू शकत नाही म्हणून आता मला वाटते की हे दर सहा आठवड्यात एकदापेक्षा जास्त न करण्याची योजना आहे. त्या मार्गाने मी माझ्या इंद्रियांना तिथे कमी करीत नाही परंतु मी स्वत: ला पूर्णपणे वंचित करीत नाही.
या साइटबद्दल देवाचे आभार माना कारण मला आता हे समजले आहे की मी किती व्यसनी आहे आणि त्याचा माझ्यावर कसा परिणाम होत आहे. मला माहित आहे की मी यापूर्वी चांगले कार्य करणे सोडून देत आहे परंतु आता मी पूर्णपणे संवेदनांच्या आधारे हस्तमैथुन केले आणि स्खलन केले हे मी म्हणू शकतो की गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे वळल्या आहेत. बिल मरे एकदा म्हटल्याप्रमाणे, आज उद्या आहे. यामुळे बर्याच दिवसांचा शेवट होतो ...
-एज 23: खराब ब्रेक अपानंतर 18 च्या आसपास पोर्न वापरुन प्रारंभ करा.
माझ्या हायस्कूलच्या मैत्रिणीशी यशस्वी सेक्स केल्याबद्दल काहीच हरकत नाही. - 2 वर्षांनी डेटिंग न केल्यावर शेवटी मी इतर काही मुलींना पाहू लागलो. -हे सर्व 3 मुली मी बेडवर बनवल्या ज्या खरोखरच आकर्षक मुली होत्या. कठीण होऊ नका. जरी मी कठीण झालो तरी मी ते पटकन गमावतो. -हे चोखले. खूप. माझ्या आधीच कमी आत्मविश्वासाला मोठा धक्का. तीव्र उदास.
मला एस्कॉर्ट्स पाहणे सुरू केले (मला वाटते की महाग वेश्या). - हे स्वतःचे परीक्षण करण्याचा आणि अंशतः माझ्या व्यसनाचा विस्तार करण्याचा पक्ष होता. -एस्कॉर्ट्ससह समस्या कायम राहिली. कठीण राहू शकत नाही. मला कम करण्यासाठी त्यांना हात वापरायचा होता.
नोव्हेंबर 1 99 0 मध्ये रीबूट प्रयत्न सुरु झाले - सिंगल डिजिट प्रयत्नांनंतर दोन रीपॅप्स झाल्यानंतर मी पीएमओच्या 2011 आठवड्याच्या चालविल्यानंतर डिसेंबरच्या मध्यात पुन्हा थांबलो. या 3 आठवड्यांत मला आश्चर्य वाटले! मी यापुढे चिंतित, रागावलेला, चिंतित आणि मी बनलेला सर्वकाही नव्हता. मी माझ्या व्यसनमुक्तीचा मागोवा घेण्यासाठी ट्रॅकवर आहे असे वाटले आणि मी अविश्वसनीयपणे आनंदी होतो.
जानेवारीत मी दोन एस्कॉर्ट्ससह चाचणी घेण्याचे ठरविले: बुधवारी 11 जानेवारीला पहिली मुलगी माझ्या घरी आली. होली छी .. मी कठीण होऊ शकलो… आणि कठोर राहू शकलो… आणि मी तिच्या आत असताना खरोखरच भावनोत्कटता करण्यास सक्षम होतो (अर्थातच कंडोम सह). अरे देवा!!!!! मला माहित आहे की एस्कॉर्टबरोबरच मला पैसे द्यावे लागले पण जेव्हा मी तिचा हात न वापरता एखाद्या मुलीबरोबर भावनोत्कटता साधण्याची ही पहिलीच वेळ होती! मला खूप आनंद झाला.
दुसऱ्या दिवशी मी तिच्या हॉटेलमध्ये पोर्न स्टारला भेटायला गेलो. माझी जन्मतारखेची ताकद अगदी आधीच्या दिवसासारखी मजबूत नव्हती (मी 70-80% म्हणायचो), परंतु मी कठोर परिश्रम करीत असे आणि तिच्या आतही आलो. मी माझ्या चेहर्यावर एक राक्षस स्मित सोडले.
22 यो, 12 पासून Fappin. आता दिवस 45
हे खूप छान आहे! रक्त माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय वाहून वाहते तेव्हा आता माझे dick देखील दिसत आहे. काल रात्री मी एका मुलीसह नृत्य करीत होतो 15 मिनिटांसाठी खरोखर शिंगी होती आणि सतत बोनर मिळाला. त्यामुळे मला खूप आनंद झाला आहे. मला वाटते की एका मुलीशी पुन्हा पुन्हा लग्न केल्याने फाईड पुनर्प्राप्ती वेगवान होते
कमी चिंता, अधिक आत्मविश्वास, एकाग्रता, प्रेरणा आणि इतर क्रियाकलाप अधिक रोमांचकारी वाटतात
छान राहणे हे छान आहे
आपण पीएमओ सोडला नसल्यास, निरोगी लैंगिक जीवनासाठी ही आपली पहिली चाल आहे. मी ब real्याच वर्षांपासून पीआयईडी बरोबर कारण न कळता संघर्ष केला, मुख्यतः कार्यक्षमतेच्या चिंतामुळे. एकदा मी फॅपिंग आणि पॉर्नपासून दूर गेलो, नपुंसकत्व दूर झाले. लैंगिक त्रासाचा महिना, (“हार्ड मोड” चे )० दिवस) सूचित करा जे आपल्या दोघांना अधिक बंधन घालू शकेल, नंतर जा आणि आपल्या आयुष्यात अश्लील आणि हस्तमैथुन न करता पुढे जा. ते रीसेट करण्यासाठी पुरेसे असावे आणि प्रतीक्षा करण्यास फारच लांब नाही.
मला माझ्या फापस्टाईनन्समध्ये जे सापडले ते म्हणजे एकदा मी रीसेट झाली आणि ती वेळ येण्याची वेळ आली, तेव्हा माझी उभारणी खूपच ठोस होती आणि अनुभव इतका मादक होता की मला स्वतःवर शंका घेण्याची संधीच नव्हती. सेक्सी लेडीला अश्लील लागू करण्यापूर्वी ते बोगद्यासारखे होते. हं… कदाचित हे असं असलं पाहिजे… कदाचित डोपामाइनसारख्या नैसर्गिक प्रतिक्रियांनी वायफळ प्रतिक्रिया निर्माण केल्या आणि सुपर उत्तेजनावर रीसेट केली आणि रीसेटने तेवढीच परवानगी दिली, हे कसे असावे याचा रीसेट. जर आपण त्या 30 दिवसांसाठी वचन दिले तर मी पुन्हा एकदा तुम्हाला एखाद्या वुड्समन पुरुषासारखा पहिल्यांदाच भेटायला येईल असे वाटेल - ते एक कुरकुरीत, प्राण्यासारखे प्रकारचे असेल. सर्व शुभेच्छा.
मी शिकलेल्या काही गोष्टी: - प्रत्येक वेळी जेव्हा मी हस्तमैथुन आणि पॉर्न पाहण्याशिवाय अंदाजे 10 दिवस किंवा त्याहून अधिक वेळा जातो तेव्हा मी लैंगिक संबंधात सभ्य उभे राहू शकतो. याचा अर्थ असा की हस्तमैथुन करणे आणि पॉर्नपासून दूर राहणे सामान्यत: मला "बरे करते" परंतु तरीही उभारणे अगदी आदर्शापेक्षा खूपच दूर आहे. - वेश्या भेट देणे हे पोर्न पाहण्यासारखेच आहे. हे दोन्ही आपल्याला बरीच नवीनता देतात. हे दोघेही खूप व्यसनाधीन आहेत. हे दोन्ही सोपे आहे. या दोघांकडे भावना आणि बंधनकारक वागणूकांकडे दुर्लक्ष होते.
- जेव्हा मी अश्लील गोष्टींबद्दल वारंवार हस्तमैथुन करतो तेव्हा मी लैंगिक संबंध ठेवताना नेहमीच एक प्रकारचा बिघडलेला त्रास सहन करतो, जोपर्यंत एस्कॉर्टमध्ये काही विशिष्ट शारीरिक गुणधर्म नसतात जो मला खूप उत्तेजित करतो (अविश्वसनीय गाढव किंवा सुपर बिग्स सारख्या). सामान्य स्त्रिया सहसा तप्त नसतात, आपण असे मानू शकता की जोपर्यंत आपण हस्तमैथुन करत आहात आणि पॉर्न पाहत आहात तोपर्यंत आपल्याला नेहमीच लैंगिक संबंधातील स्थापना कायम राखण्यास त्रास होतो.
- रीबूटसाठी जात असताना, वेश्या सोडून जाणे आवश्यक आहे. मी वेश्या सोडल्याशिवाय अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि हे शक्य नाही. हे रीपेसेस / द्वि घातलेल्या अवस्थेत होते आणि आपण बरेच पैसे खर्च करता. - आपल्याला वेश्यांबरोबर “आपल्या उभारणीची चाचणी घे” यासाठी मोह येईल. त्रास देऊ नका. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमचे डिक कठोर होईल. आपला वेळ आणि पैसा वाचवा. आपल्याला वाटत असेल की आपण बरे झाल्यापासून आपण बरे व्हाल आणि मग आपण अश्लीलता पाहणे आणि हस्तमैथुन करण्याचे निमित्त म्हणून याचा वापर कराल कारण आपण नेहमीच "काही आठवड्यांपासून दूर राहून सामान्य स्थितीत परत जाऊ शकता".
कष्ट घेण्याचा अर्थ असा नाही की आपला मेंदू संतुलित आहे आणि आपण जाणे चांगले आहे. माझा विश्वास आहे की आपला मेंदूचा समतोल पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि सामान्य स्थितीत परत जाण्यासाठी आपल्या सर्वांना लवकरच किंवा पीएमओच्या दीर्घ कालावधीतून जावे लागेल.
90 दिवस अहवाल: सुरुवातीची आग्रह धरणे सोपे नाही. आम्ही सर्वजण नोफॅपसह करत आहोत. पिंजरा आणि ट्रेनिंग करणे कठिण प्राणी असेल अशी कोणतीही आग्रह. नोफॅप फक्त हानिकारक पीएमओची सवय लावण्यासारखे नाही, आपण खरोखर काय करत आहोत ते स्वतःला कसे नियंत्रित करावे हे शिकत आहे.
डे 1 (नोव्हेंबर 10, 2010) नोव्हेंबरच्या माझ्या जर्नलमध्ये रीबूट केल्याबद्दल माझे कारण: पहिला दिवस: पोर्न मजेसाठी जबाबदार असलेल्या माझ्या मेंदूच्या न्यूरॉन मार्गांना कमजोर करणे हे लक्ष्य आहे. मला अश्लील प्रेरणा मिळालेली ईडी होती आणि मला माझ्या शेवटच्या 7 भागीदारांसह त्रास सहन करावा लागला. मी दोन स्त्रियांसह एक वास्तविक-जीवघेणा प्रकारात काम करण्यास अयशस्वी झालो. तर तिथे आहे.
मी या सब्रेडडिटवर YBOP आढळले आणि माझ्या समस्येचे पूर्णपणे वर्णन केल्यामुळे पाहिला. मी काही यशस्वी कथा वाचल्या. मी त्या दिवशी (आधीपासूनच कदाचित काही कथानक सामग्रीचा अभ्यास केला आहे) करण्याची आणि माझे सर्व पोर्न हटविण्याचे ठरविले आहे. 90GB नीटपणे क्रमवारी लावली आणि व्यवस्थापित केली. माझ्या पहिल्या दीर्घकालीन गर्लफ्रेंडपासून मी बेडरूममध्ये कार्य करण्यास घाबरलो आणि मी 5 वर्षांपूर्वी खंडित झालो. जेव्हा आम्ही लढलो तेव्हा ती नेहमी माझा अपमान करते आणि मला बंद करते. आक्रमण वैयक्तिक होते परंतु लैंगिक नसतात.
एकदा आम्ही वेगळे झालो की, मी सर्व प्रकारची अश्लील अश्लीलता झटकून टाकली. हे मला असे वाटते की मी आता जिंकलो आहे. गेल्या 3 महिन्यांपेक्षा, माझ्या विचारांमध्ये मोठ्या बदलांचे मी लक्ष वेधले आहे जे माझ्या रिबूटशी थेट संबंधित असल्याचा मला विश्वास आहे:
दिवस 1: मी एखाद्या महिलेने वागण्याबद्दल अधिक घाबरलो होतो तेव्हा मी फक्त फॅप करायचो. आता: मला फटके मारण्याची भीती वाटते पण मी भेटलेल्या पुढच्या मुलीच्या मेंदूच्या कमकुवतपणाबद्दल योजना आखत आहे.
दिवस 1: माझ्यासाठी पोर्नोग्राफीशिवाय पूर्णत: निर्माण होण्यास मला अशक्य वाटणे अशक्य होते. आता: मी फक्त काही विचार आणि हलक्या स्पर्शाने कठिण होऊ शकते. मी फंतासीकरण थांबवण्याआधीच या क्रियाकलापांचा शेवटचा काळ.
हे खूप यशस्वी झाले आहे. मी त्यांच्या थ्रेड आणि चर्चेसाठी प्रत्येकास आभारी आहे. त्यांच्याशिवाय मी प्रत्यक्षात पीएमओ सोडू शकलो नाही. आता ही एक बांधिलकी आहे जी मी खंडित करण्यास नकार देतो.
बर्‍यापैकी प्रयत्नांनंतर मी 90 ० दिवसांपर्यंत पॉर्न मिळविण्यात यशस्वी झालो. माझं आयुष्य खूप सुधारलं… मी माझ्या मैत्रिणीबरोबर ब्रेक अप केले, 4 मुलींशी लैंगिक संबंध ठेवले, एक नवीन मैत्रीण सापडली. मी प्रेमळ, आत्मविश्वासू वगैरे वगैरे काही महिन्यांपासून माझ्याकडे बरेच चांगले सेक्स होते, पण जानेवारीत तिला परत तिच्या देशात परत जावे लागले.
ती गेल्यानंतर ... ठीक आहे, पॉर्न / फॅपिंगच्या वासने हार्ड परत आल्या. मी दररोज 2/3 वेळा फडफड करीत होतो आणि पॉर्न पाहत होतो (असे काहीतरी मी 6 महिन्यात केले नव्हते). तिथून हे सर्व उतार होते: नुकसान प्रेरणा, आठवड्याच्या शेवटी बाहेर गेलो नाही, थोडे वजन वाढले इ. नंतर मी दुसर्‍या मुलीशी शारीरिक संबंध ठेवला आणि… असे म्हणावे की ते थोडे निराश झाले. मी “काम” केले नाही तसेच मी फडफड न करता देखील करीत असे.
म्हणून आता, नेहमीपेक्षा अधिक दृढनिश्चय करून, मी नोफॅपच्या 5 दिवसांनंतर परत आलो आहे आणि बरेच चांगले आहे. माझ्यासाठी सर्वात मोठा धोका म्हणजे 3 दिवस लैंगिक संबंध ठेवणे किंवा फॅपिंग करणे. आपण त्या प्राप्त करू शकत असल्यास, तो केकचा तुकडा आहे. पण सेक्स नंतरची तळमळ… f * ck that sh * t. मी बरेच काही करतो औषधे खूपच, आणि बंद करणे निश्चितपणे थांबविणे कठीण आहे.
म्हणून सावध रहा. पुन्हा चालू नका. जर आपल्याला फॅपिंगसारखे वाटत असेल तर वास्तविक सेक्स शोधण्यासाठी आपण बाहेर जा आणि काहीही करा. फॅपिंग फायदेशीर नाही
मला माहित आहे की माझी समस्या लैंगिक कामगिरीची चिंता आहे जी पोर्नमुळे निर्माण झालेल्या बिघडलेले कार्यांमुळे उद्भवते. म्हणून जेव्हा आपण ते सोडवाल तेव्हा माझ्याकडे लैंगिक कामगिरीची चिंता नसते जर माझ्याकडे पॉर्न प्रेरित उत्तेजन बिघडलेले कार्य नसते. त्यामुळे माझ्या समस्येचे मूळ अश्लील आहे ज्यामुळे ईडी आणि मूळ स्त्रियांना निराधार झाल्यामुळे लैंगिक कामगिरीची चिंता निर्माण होते.
आता माझे ईडी बरे होण्यास सुरवात झाली आहे म्हणून माझा आत्मविश्वास वाढला आहे त्यामुळे माझ्या लैंगिक कामगिरीची चिंता देखील कमी झाली आहे. लैंगिक कामगिरी चिंता माझ्या डोक्यात आहे; तथापि ईडी देखील भौतिक आणि धातू आहे.
आता मी:
1. मी अधिक स्त्रियांकडे बघतो
2. माझे टोक अधिक संवेदनशील आहे, हे कदाचित अधिक शारीरिक पातळीशी संबंधित आहे जे मी डोपमाइन अधिक संवेदनशील आहे आणि माझे टोक अधिक रिसेप्टर्स वाढवित आहे
3. लोकांशी बोलण्यास अधिक प्रेरणा
4. जिममध्ये अधिक प्रेरणा
Sex. सेक्सबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नाही
6. मी माझ्या मानदंडापेक्षा कमी असलेल्या स्त्रियांना आकर्षित करतो
7. मला लोकांशी अधिक बोलायचे आहे
8. मला बोलण्यासाठी खूप आत्मविश्वास आहे. मी आधीच आश्वस्त होतो पण आता ते स्टिरॉइड्सवर आहे.
9. अधिक ऊर्जा जर आपण मद्यपी व्यसनाबद्दल विचार केला तर ती व्यक्ती रागावेल आणि अस्वस्थ होते आणि एखाद्या सामान्य व्यक्तीपेक्षा त्याच्या जोडीदारावर ओरडत असते. त्यांना उच्च होण्यासाठी अधिक मद्यपान आवश्यक आहे. समस्या त्यांच्या डोक्यात आणि शारीरिक दोन्ही प्रकारची आहे. प्रथम अल्कोहोलच्या व्यसनापासून मुक्त होण्याशिवाय मादक पेय सामान्य असू शकत नाही.
म्हणून मी चांगले सोपी सेक्स करू शकत नाही आणि लैंगिक कामगिरीची चिंता करू शकत नाही पोर्नपासून मुक्त होऊ आणि रीबूट केल्याशिवाय. लैंगिक व्यसन आपण नैसर्गिक लैंगिक प्रक्रियेचा गैरवापर करीत आहात. आपल्याला भावनोत्कटता अधिक उत्तेजित होणे आणि कठोर होणे आवश्यक आहे. जसजसा वेळ जातो तसतसे आपल्याला जास्तीत जास्त उत्तेजित होणे आणि कठोर होणे अधिक अश्लील असणे आवश्यक आहे. मग वास्तविक जीवनात एक महिला लांब येते आणि काहीही होत नाही. का? सोपी खूप अश्लील आणि हस्तमैथुन करणारी भावनोत्कटता ज्यामुळे स्त्रियांना डिसेन्सिटिझेशन होते.
समस्या शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आहे. त्याचे शारीरिक कारण रिसेप्टर्स कमी झाल्यामुळे आपले लिंग डोपामाइनशी संवेदनशील नाही. म्हणूनच आपल्याला कठोर होण्यासाठी अधिक उत्तेजनाची आवश्यकता आहे कारण आपल्याकडे पूर्वीसारखे रिसेप्टर्स नाहीत. तो पीएमओ आहे जो ईडीकडे जातो ज्यानंतर लैंगिक कामगिरीबद्दल चिंता निर्माण होते. मी तिला नक्कीच करण्यासाठी जात आहे, आणि आपल्याकडे सांगण्यासाठी माझ्याकडे एक उत्तम कथा आहे! मी बरेच काही लिहिले जेणेकरून इतर लोकांना ज्यांना कदाचित सारखी समस्या असेल ते समजू शकते की काय चालू आहे.
मी सहमत आहे की आता माझे ईडी दूर जाणे सुरू आहे की माझी पुढील समस्या लैंगिक कामगिरीची चिंता हाताळण्यासाठी आहे.
जेव्हा जेव्हा मी स्त्रियांबरोबर झोपतो तेव्हा मी ईडीकडे लक्ष देऊ लागलो तेव्हा मला खरोखरच काळजी वाटू लागली (मी 20 वर्षाच्या सुरुवातीस आहे). मी ते पाहिले आणि ही वेबसाइट पाहिली, सर्व व्हिडिओ पाहिले, त्या माहितीपटात मी फक्त 2 आठवड्यांनंतर सुरक्षितपणे म्हणू शकतो की यामुळे माझे आयुष्य बदलले आहे. मला नेहमीपेक्षा अधिक आत्मविश्वास वाटतो, महिला माझ्याकडे अधिक आकर्षित आहेत, मी बेडरूममध्ये चांगली सुधारणा पहात आहे. दररोज हे चांगले होते आणि मी अश्लीलतेमुळे इतके गुंतून राहिलो की मी किती हास्यास्पद आहे हे माझ्या लक्षात येत आहे.
मी कधीही व्यसनाधीन व्यक्ती म्हणून स्वत: बद्दल विचार केला नाही कारण मी चांगले खातो, जवळजवळ कोणतेही जंक फूड नाही, मी कधीही कोणत्याही औषधावर किंवा कशावरही अडकला नाही. मला हे आवडते आहे की मी कधीही-कधीही- माझ्या अश्लीलतेच्या वापरास व्यसनाधीन मानले नाही. मी हे जवळच्या मित्रांसह सामायिक केले आहे आणि आम्ही सर्वजण 'आव्हान' करीत आहोत, यामुळे किती सकारात्मकता येते हे आश्चर्यकारक आहे.
मला माझी कथा इथे थोडक्यात सांगायची आहे.
मी माझ्या वीसच्या उत्तरार्धात एक संगीतकार आहे आणि मला आठवते तेव्हापासून मला माझ्या सेक्स लाइफमध्ये समस्या होती. प्रथम, माझी खरी मैत्रीण कधीच नव्हती, म्हणून आपण हे देखील सांगू शकता की मी एकाही लैंगिक लैंगिकता विकसित केलेली नाही. वयाच्या तेराव्या वर्षापासून मी कमीतकमी नियमितपणे हस्तमैथुन करतो आणि बहुतेक वेळा मी हे केले नाही परंतु कदाचित आठवड्यातून १-, वेळा, दररोज असेही होते आणि दिवसातून अनेक वेळा.
मी 23 च्या वयाच्या असताना मुलीशी माझी प्रथम लैंगिक संभोग झाली आणि त्या नंतर एका रात्री रात्रीच्या दोन महिन्यांपर्यंत माझ्याकडे अल्पकालीन लैंगिक संबंध होते. विशेषत: सुरुवातीला मी मुलींवर क्रश विकसित करण्याचा प्रयत्न केला, परंतु बर्याच अपयशी झाल्यानंतर मला भावना विकसित होऊ लागल्या आणि त्यास खूप शारीरिक ठेवण्यात आले. मला कळले की मी चढाई करण्यासाठी खूप अवघड आहे आणि सहसा मी बर्याच काळानंतर संभोग करू शकलो असतो. थोड्या वेळानंतर मी ऑरगॅम्सवर सोडून दिले आणि केवळ महिलांवर लक्ष केंद्रित केले. आपण कल्पना करू शकता की, थोड्या वेळात तो कंटाळवाणा झाला, आणि विजय मिळवण्याचा उत्साही दुसरा आणि कमी झाला.
सुमारे 1 9 .60X वर्षांपूर्वी मला यावर विश्वास वाटू लागला की मला यामध्ये समस्या आहे आणि माझ्याबरोबर काय चुकीचे आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न म्हणून आत्मा शोधणे प्रारंभ केले. मला स्त्रियांना भावना विकसित करणे अवघड वाटले आणि मी गमावलेल्या कारणासारखे वाटले आणि कार्य आणि छंदांवर खूप लक्ष केंद्रित केले. मी अजूनही तारखांकडे गेलो आणि जवळजवळ 2 महिन्यांपर्यंत चांगल्या स्त्रीशी एक संबंधही ठेवला होता, परंतु लैंगिक संबंधांपेक्षा जास्त वाटले म्हणून ते सुकले.
आता गेल्या वर्षी मी जवळजवळ पूर्णपणे मद्यपान सोडले, आणि नियमितपणे काम करण्यास सुरुवात केली आणि ध्यान आणि मार्शल आर्टमध्ये प्रवेश केला. लवकरच लवकरच मी माझ्याबद्दल आणि नवीन भावनांबद्दल काही प्रकारचे दृष्टिक्षेप ठेवू लागलो आणि मला कळले की बहुधा ती पोर्नच माझ्यासाठी मुख्य समस्या आहे. मी काही महिन्यांपूर्वी सोडून देण्याचा प्रयत्न केला परंतु डोपामाइन्सच्या त्या भागाची मला खरोखर तळमळ होत होती म्हणूनच मी त्यास आठवड्यातून किंवा आठवड्या नंतर परत मिळवून दिले. पण त्याच वेळी मी अधिक सॉफ्टकोर पॉर्नसाठी जात होतो, कारण मी पहात असलेली हार्ड कोर सामग्री खरोखर मला घृणास्पद वाटली. मग मला वायबीओपी साइट आठवली आणि तिथून मी या साइटवर नॅव्हिगेट केले. आणि मला सांगायचे आहे की या साइटवरील प्रत्येक गोष्ट माझ्यासाठी खरोखर अर्थपूर्ण आहे.
मी सुमारे 4 आठवड्यांपूर्वी अश्लील सोडले आणि तेव्हापासून मागे वळून पाहिले नाही. हे आठवडे अजूनही माझ्यासाठी कठीण आहेत कारण माघार घेण्याचे परिणाम प्रचंड आहेत! आतापर्यंत मला निद्रानाश, निळे बॉल, पुरुषाचे जननेंद्रिय दुखणे, मूत्रपिंड करण्याची तीव्र इच्छा आणि भारी मनःस्थिती बदलली आहे. तसेच कधीकधी मला खूप कडक वाटते मला त्याबद्दल काय करावे हे माहित नाही! हे माझ्यासाठी नवीन आहे, यापूर्वी मी या भावनांना मोइंगशी जोडले आहे - आता मी प्रत्यक्ष जिवंत मादीबद्दल विचार करत आहे. माझ्या आवडत्या मुलीबद्दल विचार करून मी जागृत झालो आहे! तसेच, मला कोणतेही पॉर्न पाहण्याची देखील इच्छा नव्हती आणि जर मी चुकून एखादा नग्न फोटो पाहिला असेल तर मला एमओ करण्याची इच्छा नाही. माझे सकाळचे वूड्स परत आले आहेत आणि ते प्रचंड आहेत 😀 तथापि हे माझ्यासाठी जवळजवळ एक समस्या आहे.
मी नुकतीच मला आवडलेल्या मुलीशी भेटलो. आम्ही अद्याप सेक्स केले नाही किंवा याबद्दल जास्त बोललो नाही, परंतु मला तिच्या जवळ राहायला आणि तिला धरून ठेवताना किंवा तिच्याबरोबर नाचताना तिच्या उर्जाची जाणीव होते असे मला वाटते. माझे मनःस्थिती आणि निद्रानाश थोडी समस्या निर्माण करीत आहेत, कारण ते मला कधीकधी कुरकुरीत, अधीर वगैरे बनवतात. आणि जेव्हा मी तिच्याबरोबर चमच्याने झोपी गेलो तेव्हा संपूर्ण रात्रभर मला खूप कठिण वाटले - झोप येण्यासाठी अडचणीत आणखी भर पडली
मी आशा करतो की हे सोपे होईल आणि या कारणांमुळे ती माझा न्याय करणार नाही, कारण दीर्घकाळानंतर मला प्रथमच ख relationship्या नात्यासाठी जावेसे वाटेल. मला वाईट वाटते की मी पूर्वीच्या आयुष्यातून अश्लील गोष्टी कापण्याचे व्यवस्थापन केले नाही, परंतु शेवटी मी आनंदी होण्याचा प्रयत्न करीत आहे!
बर्याच पॉर्न / हस्तमैथुनमुळे ईडी होतो? लिंक - अलग ठेवणे द्वारे:
मी 115 दिवसांचा आहे, यश !! काल रात्री मी 10 वर्षांत प्रथमच सेक्स दरम्यान भावनोत्कटता करण्यास सक्षम होतो (2002, मी 23 वर्षांचा होतो, मी आता 33 वर्षांचा आहे),
मी कधीच विचार केला नाही की पुन्हा कधी असे होईल. रीबूट fellas कार्य करते, त्यास सोडू नका! अश्लीलने माझ्या आयुष्याची खरोखरच 10 वर्षे नष्ट केली आहेत आणि कदाचित बरेच काही, मी सेक्सचा आनंद घेऊ शकत नाही कारण मला काय माहित आहे आणि कोणास गमावले आहे, माझे लिंग हे मुळात अश्लीलतेमुळेच सुन्न झाले होते, आणि सहसा पूर्णपणे कधीच कठीण नसते, खासकरुन मी वेगाने नूडल जाणे वेगवान झाले.
त्या 10 वर्षांची !! मी तारांकित केलेल्या प्रत्येक मुलीकडून भावनिकरित्या माघार घेतली गेली, मुख्य भिंती कारण मला माहित होते की मी पुन्हा कधीही महान सेक्स करणार नाही. आत्मविश्वास शॉट, 10 वर्षांपासून मुलींमध्ये भावनोत्कटता दाखवत खूप आनंद होतो, फक्त निराशा. छान काल रात्री मी केले! आता एक नवीन अध्याय सुरू होईल, आणि अश्लील आणि मृत्यू पकड मास्टरबेशन (हस्तमैथुन) संपले आहे,
मी परत कधीच जाणार नाही, मी कल्पना करण्यापेक्षा माझ्याकडून अधिक लुटले. पण आता मी पुन्हा सेक्सचा आनंद घेऊ शकतो आणि माझा आत्मा आणि आत्मविश्वास हळू हळू पुन्हा तयार करू शकतो. या रीबूटबद्दल धन्यवाद, yourbrainonporn.com पॉर्न आपल्यापेक्षा कितीतरी अधिक हानिकारक आहे, रीबूट करू नका, त्यासह चिकटून रहा, कार्य करते. मी आश्चर्यचकित झालो आहे, मला वाटले नाही की त्याचा दिवस, सेक्स दरम्यान भावनोत्कटता, बिल्डअपमध्ये कठोरपणे राहणे. अवास्तव. आशा आहे की हे एखाद्यास चांगल्यासाठी अश्लील सोडण्यास मदत करते
मी हे लहान करण्याचा प्रयत्न करतो आणि त्या टप्प्यावरः
13 ते 23 वयोगटातील पीएमओ
60 दिवसांपर्यंत जा, बोरडमधून बाहेर पडणे जे अंततः एक विलंब होऊ शकते. (जरी मी पुन्हा थांबलो, तरी मी 100% आहे याची खात्री आहे की दीर्घकाळापर्यंतचे 60 दिवस अद्यापही फायदेशीर होते.)
काही आठवड्यांनंतर मी पुन्हा 60 दिवस जाईन, आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा पीओ न मोजू नका. मी त्याचा 85 व्या दिवसाचा म्हणेन. माझ्या अनुभवातील मिंगने माझा सेक्स ड्राइव्ह 'जागृत' करण्यास मदत केली.
- सातत्याने कठोर सकाळी उठण्यासह जागृत रहा
- आता फक्त मुलगी बनवताना कठीण व्हा
- त्या रात्री नंतर मुलगी येण्यापूर्वी काल दोनदा MO'd झाले, अनपेक्षितरित्या डोके वर गेले, संपूर्ण वेळ 100% उभे होते, ओ पर्यंत पोहोचण्यास काहीच हरकत नाही, इ.
गेल्या रात्री नंतर मी म्हणालो की मी निश्चितपणे पाईड बरे झालो आहे.
दिवसातील २०- minutes० मिनिटे चिंतन करणे आणि आठवड्यातून --० - minutes 20 मिनिटे एरोबिक व्यायाम करणे हा माझा सर्वात महत्वाचा सल्ला आहे.
तुमचे मेंदू तुमचे सर्वात मोठे सेक्स ऑर्गन आहे आणि तिथेच या सर्व समस्या उद्भवत आहेत; ध्यान आणि एरोबिक व्यायाम आपल्या मेंदूच्या आरोग्यासाठी सर्वात कमी काम करतात.
नशीब
मी 90 ० दिवसांचा आहे. जे माझे मूळ ध्येय. या कालावधीत मला तीन रीपेसेस झाले. मी बेगेज करतो तिथे एक प्रमुख. ती दोन आठवड्यांपूर्वीची होती.
मला खरंच असा विश्वास आहे की आपणास पुन्हा थांबावे लागेल. जर आपण दीर्घकालीन यशस्वी होण्यासाठी येत असाल तर आपल्याला पुन्हा पुन्हा का बरे पडता येईल याचा अनुभव आणि अनुभव घेण्याची संधी. रीलेप्समधून मी बरेच काही शिकलो आहे. मी माझ्या रिलेप्समधून बरेच काही शिकलो आहे. विशेषतः शेवटचा.
मग मी बरे आहे का? नाही, किंवा प्रत्यक्षात मी आतापर्यंत सेक्स केलेला नाही. कमीतकमी कुणाला तरी चिकटून जाण्यासाठी मार्नी माझ्या बॉलची कवच ठेवत असते. आणि ते योग्य आहे, परंतु मी निमित्त बनवितो. कोणीतरी कृपया मला मारहाण करा, मी त्याला पात्र आहे!
म्हणून मी बरे नाही. पण मी उत्साही आहे, मी महिला, माझे आणि जग वेगळ्या प्रकारे पाहतो. माझे उभारणे परत आले आहेत आणि ते बर्याच वेळा परत आले आहेत. अगदी श्री. जॉनसन सामान्य दिवसाच्या परिस्थितीत कोठेही पॉप अप करत राहू शकत नाहीत. अप्रतिम !!
उभारणी 90 ते 98% दरम्यान असते आणि टिकते. छान आहे!
मुळात मी असे म्हणत आहे की मला खात्री आहे की हे माझ्यासाठी लाइफ चेंजर आहे आणि फक्त एकच गोष्ट म्हणजे मला खंत आहे की मी पीएमओ-फॉगमध्ये बरीच वर्षे गमावली आहेत.
म्हणून मी या nofap / नाही रात्री (ओ) गोष्टी चालू ठेवू.
मला छान वाटते !!
कोणतीही शक्ती नाही, फक्त एक आश्चर्यकारक मदत
24 दिवस झाले आहेत. मी नोफाॅप सुरू केल्यापासून, शाळा सुरू होण्यामुळे आणि आम्ही दोघे व्यस्त असल्याने मला माझ्या मैत्रिणीला खरोखर काही काळ पाहण्याची संधी मिळाली नव्हती. तथापि, काल आम्ही शेवटी एकत्र झालो तेव्हा ते आश्चर्यकारक होते. मला तिच्याबद्दल प्रचंड रस होता आणि मला ईडीमध्ये कोणतीही समस्या नव्हती. आमच्याकडे एक आश्चर्यकारक जिव्हाळ्याची रात्री होती जिथे मला वाटलं की मी तिला नेहमीच तिच्याकडे आकर्षित करतो हे मी तिला दाखवू शकतो. माझा असा विश्वास नाही की नोफॅप एक जादू करणारा इलाज आहे जो आपल्याला महिलांना आकर्षित करण्याची क्षमता देतो. मला वाटते की हे मूर्ख आणि थोडे चुकीचे आहे. परंतु या कार्यक्रमाचा हा खरा फायदा झाला आणि मी हे निकाल अनुभवल्याचा मला आनंद झाला.
मी नुकतेच 5-day काम परिषदेतून परत आलो. सामान्यत: मी संपूर्ण वेळ फॅप करत होतो, परंतु माझ्या बेल्टखाली एक आठवड्यापूर्वी मी दूर असताना पीएमओसाठी वचनबद्ध नव्हते. थोडे मागे कथा: मी गेल्या रविवारी 5 वर्षांपासून नात्यात होतो आणि केमिस्ट्री क्षीण होत आहे की नाही हे मला अलीकडेच वाटू लागले आहे. पण ते नोफॅपच्या आधी होते. काल मी परिषदेतून परत आलो तेव्हा मी शारीरिक आणि मानसिकरित्या थकलो. भूतकाळात असे म्हणायचे होते की मला लैंगिक अत्याचाराचा सामना करावा लागला असेल तर मला विश्वास आहे की थकवा ही समस्या आहे. पण या वेळी मला उर्जेचा एक आंतरिक जलाशयाचा शोध लागला जो मला कधीच सापडला नाही. लिंग अविश्वसनीय, भावनिक आणि अविश्वसनीय होते.
मी पुन्हा पुन्हा 20 वर्षांचा झाल्यासारखे मला वाटले. Like वर्षानंतर “खूप थकल्यासारखे” लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी मला आता माहित आहे की समस्या लुप्त होणारी रसायनशास्त्र नाही तर सर्व वेळ लैंगिक उर्जा वाया घालवणे बद्दल आहे. धन्यवाद, NoFap! आपण नुकतेच माझे संबंध सुधारले आणि माझ्या लैंगिक जीवनात क्रांती आणली !!
एक्सएमएक्स-डे रिपोर्ट, नोफॅप नंतर प्रथम पिव्ही सेक्स (एक्टेरिल डिसफंक्शन)
नर, 23. मी गेल्या काही वर्षांपासून ईडीमध्ये ग्रस्त आहे आणि बर्याच वर्षांच्या अश्लील आणि हस्तमैथुनानंतर नुकताच नोफॅप सुरू केला आहे. आज रात्री मी NoFap सुरू केल्यापासून माझे पहिले पीआयव्ही सेक्स केले आणि मला आनंद झाला आहे, मला असे वाटते की मी ते तयार केले आहे! १ days दिवसानंतर हस्तमैथुन करणे सुरू करणे हे अजिबात प्रोत्साहन नाही. मला अकाली स्खलनही सहन करावे लागले आणि कंडोम घातल्याने माझे निर्माण होते. पण आज रात्री, मी अकाली उत्सर्ग न करता बराच काळ टिकलो आणि सर्वकाळ मी कठोर राहिलो! किती जीवनाचा धडा! माझ्यासाठी आणखी हस्तमैथुन नाही. धन्यवाद,
ब्रेन नंतर पुन्हा कधीही हस्तमैथुन न करता अश्लील पाहतांना कोणही येत आहे?
मी माझे 90 दिवस या वर्षाच्या सुरूवातीस नोफापवर पुन्हा चालू केले. अर्थातच मला 2 किंवा 3 वेळा लिंग आला आणि मी पूर्णपणे मेंदूचा रीवायर करण्यास मदत केली, ईडीपासून मुक्त झालो आणि सगळे ठीक झाले.
परंतु माझे बरीच वर्षे पीएमओचा गैरवापर अजूनही मला त्रास देतात. पोर्न मला पूर्वीसारखे आकर्षित करत नाही, परंतु कंटाळा आला की कधीकधी माझे डोपामाइन पातळी वाढवण्याकरिता मी हे नेहमी पाहतो आणि मी ते थांबवू शकत नाही. मनोरंजक गोष्ट म्हणजे मी पहात असताना स्खलन होत नाही, कारण मला माहित आहे की ते निरर्थक आहे. बर्याच वेळा मी 5-10 मिनिटांसाठी थोडासा किनार घेतो आणि नंतर मी थांबतो. कोणालाही सारखी समस्या आहे का?
मला हे थांबवायचे आहे, परंतु तरीही अश्लील आणि धार माझ्या डोपामाइनची पातळी वाढवते आणि मला अधिक आनंदित करते आणि मी त्यास मदत करू शकत नाही. काही मदत मिळाल्याबद्दल मी कृतज्ञ आहे.
संपादित करा: मेंदू पुन्हा चालू झाल्यानंतर मी पुन्हा हस्तमैथुन सुरु केले, परंतु मी ते अश्लीलशिवाय करतो. मला असे वाटते की मी सध्या अचूक स्थिती जाणून घेणे आवश्यक आहे
मी 18 वर्षांचा आहे आणि मी एक नैसर्गिक शरीरसौष्ठवकर्ता आहे. दुबळे स्नायूंच्या बाबतीत मी सरासरी 18 वर्षापेक्षा मोठा आहे आणि माझ्यात एक आरोग्यदायी जीवनशैली आणि चांगला स्वच्छ आहार आहे. Ive आता सुमारे 4-5 महिने कोणत्याही अश्लील मुक्त होते, आणि मी शेवटच्या वेळी पॉर्न पाहिला तेव्हा हस्तमैथुन केले नाही. मी आता अडीच वर्षांपासून अश्लील प्रेरित ईडीने ग्रस्त आहे - जेव्हा मी शाळा सोडली आणि जास्त महिला नसलेल्या महाविद्यालयात गेलो तेव्हाच याची सुरुवात झाली. हे एक अभियांत्रिकी महाविद्यालय होते जेणेकरून बरेच लोक.
मला खरोखरच आवडलेल्या एका गरम कोंबड्यासह माझे कौमार्य तोडण्याचा माझा पहिला भयंकर अनुभव येईपर्यंत मी अश्लील आणि हस्तमैथुन करण्याचे किती व्यसन आहे हे देखील मला उमगले नाही. तेथून ते फक्त डोंगरावर गेले आणि मी गरम स्त्रियांसह केलेल्या प्रत्येक इतर संधीस मी अयशस्वी झालो. मी लवकरच उदासिन झालो. मजेशीर गोष्ट अशी आहे की अश्लील करण्यापूर्वी मी अत्यंत कडक होते आणि 1 पायांवर काहीही पाठलाग करत असे. मी पिलांबरोबर बाहेर काढले आणि वेडेपणाने पैसे मिळवले .. अश्लीलतेने माझा नाश केल्यावर मला मुलींमध्ये पूर्णपणे रस नव्हता आणि कधीही उभारणे शक्य नव्हते. माझ्या लहान वयात मला माहित होतं की माझ्यामध्ये नक्कीच काहीतरी गडबड आहे कारण मी पोर्नच्या आधी असणा women्या स्त्रियाप्रमाणे वेडा असायचो.
म्हणून मी अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडण्यास सुरवात केली जे इतके अवघड होते परंतु मला असे म्हणायला अभिमान वाटतो की मी हे सोडून दिले. ive ने नुकतीच मेंदूच्या रीवायरिंगबद्दल वाचण्यास सुरुवात केली जेव्हा मला गरम कोंबडीचा दुसरा अयशस्वी अनुभव आला. ive अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडलेले अद्याप माझ्याकडे मुलींसह ईडी आहे. मी आता एका भव्य मुलीशी संबंध ठेवत आहे जी मला खरोखर आवडते आणि तिच्याशी लैंगिक संबंध ठेवत होतो परंतु विगोराच्या मदतीने (ईडीची एक गोळी). मी तिच्याशी प्रथमच प्रयत्न केला मी अयशस्वी झाला आणि मी व्हिगोराचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हाच.
मला वाटतं की माझा मेंदू हळू हळू परत लैंगिक संबंधात आला आहे परंतु मी लवकरच व्हिगोरा कापून टाकण्याची योजना आखतो, मला तरूण मुलाची गरज नाही. हे फक्त माझे मेंदू आहे की fucked आहे. मला पाहिजे असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे या मुलीबरोबर गोष्टींचा नाश करणे आणि डिप्रेशनमध्ये परत जाणे. कृपया मुलास मदत करा मी आत्ता काहीही वापरू शकलो जेणेकरून सामान्य स्थितीत परत यावे. .
मी तिच्या स्पर्श आणि चुंबनांबद्दल अधिक संवेदनशील असल्यापेक्षा मी खूप चांगले आहे परंतु मला हे 100% वर येण्याची आवश्यकता आहे. या फोरमचा केवळ एक भाग असल्याने मला माहित आहे की मी एकटा नाही आणि मदत मिळवू शकते म्हणून मला इतके चांगले वाटले की मी पूर्वी कधीही याबद्दल कधीच बोललो नाही. कृपया लोकांना मदत करा की मी पूर्णपणे जाणून घेऊ इच्छितो की या पूर्णपणे मात करण्यासाठी मी आणखी काय करावे आणि इतर कोणत्याही टिप्स व सल्ल्याची प्रशंसा होईल.
संक्षिप्त व्हॅलेंटाईन डे नोफॅप सक्सेस स्टोरी
मी बराच वेळ ऐकणारा, प्रथमच कॉलर आहे. मी माझ्या पहिल्या नोफॅप आव्हानात सध्या 14 दिवस आहे. NoFap सारख्या इतरांना सक्षम बनवण्याच्या आशेवर माझा अनुभव सामायिक करण्यासाठी मी आज लिहित आहे, मला सामर्थ्य दिले आहे.
NoFap चा विचार करण्यापूर्वी मी गेल्या सहा वर्षांत सातत्याने आठवड्यातून 5-6 वेळा पीएमओ केले. खरं तर, मी गेल्या 14 दिवसांशिवाय गेल्याची मला आठवत नाही. मला NoFap सापडत नाही तोपर्यंत ही सवय माझ्या मेंदूत नकारात्मक परिणाम करीत असल्याचा मला कधीच संशय नव्हता. बर्याच वर्षांपूर्वी माझ्याकडे ईडीची पहिली घटना होती आणि तेव्हापासून मी कामगिरीच्या चिंतेसह संघर्ष केला. पहिली घटना आणि त्यानंतर होणारे अपघात बहुधा चिंता आणि वारंवार पीएमओच्या संयोजनामुळे घडले. पहिल्या ईडीपूर्वी (माझा कासव कंडोमच्या शेलवर टेकला जाईल) आधीदेखील मी कंडोम वापरण्यास सक्षम नाही आहे. मी नेहमीच एक आश्चर्यकारक आश्चर्य आहे. मॉर्निंग सेक्स कधीही पर्याय नव्हता कारण मी चालू केलेला नाही.
दिवस पूर्वी मी माझ्यासाठी आणि मी पहात असलेली या महान मुलीसाठी व्हॅलेंटाईन डेची योजना केली. लगेचच कामगिरीची चिंता सुरू झाली. मी स्वत: ला विचार करू लागलो की मला पाहिजे असल्यास देखील उभारणे सक्षम होणार नाही. तुमच्यापैकी बर्‍याचजणांना माहिती आहे की ही एक स्वत: ची पूर्ण भविष्यवाणी बनते. याबद्दल तीन दिवस मी बरेच तास घालवले. हे माझ्या विचारांवर वर्चस्व गाजवित आणि माझ्या छातीत हे घट्ट गाठ घालते.
काल यश आले. माझ्या विशेष महिलेची एक रोमँटिक संध्याकाळ होती आणि आम्ही सेक्स केला. दोनदा. कंडोम सह. आणि पुन्हा आज सकाळी. मी माझ्या स्वत: च्या डोक्याऐवजी आरामात आणि क्षणातच राहिलो. वर्षानुवर्षे मी संघर्ष करीत असलेल्या समस्येपासून मला शेवटी आराम मिळाला. उत्साहाने मी प्रवास सुरू ठेवतो. धन्यवाद, NoFap.
आज दुपारच्या वेळीच, संपूर्ण वेळ उभे राहा, स्वत: ला कधीही स्पर्श केला नाही, आणि मी जंगली आणि वाळूसारखा बंदर होता. खरोखर शक्तिशाली. सामान्यतया, मला एक निर्जीव लिंग असेल, ज्यामुळे उत्तेजित होण्याची चिडचिड होईल आणि मला बिछान्यात काळजी वाटेल. आता मी एक बंदर असल्यासारखे पसंत करतो.
मुला, हा छंद चोख आहे. एकूण 20 महिन्यांत / महिन्याखालील काही थोड्या वेळामध्ये हा एक मोठा विजय आहे. मी दररोज अधिकाधिक बरे होत आहे असं मला अक्षरशः वाटत आहे. मला नेहमी वाटायचं की मी अशा लोकांपैकी एक आहे जे मी खूप घाबरले तरीसुद्धा मी त्यांच्यापासून दूर गेलो आणि माझ्या देवा, हे फक्त प्रामाणिकपणे मनाला धरत आहे.
मला प्रामाणिकपणे आत्ताच धक्का बसण्याची तीव्र इच्छा नाही कारण मी याबद्दल खूप उत्सुक आहे. माझ्याकडे डीजीएस आहे आणि हा एक पूर्ण विजय असा आहे. मला असे वाटते की मी यासह एक नवीन लावत आहे, ही चांगली भावना आहे. असे वाटते की माझे डिक दशकांच्या कोमामध्ये आहे आणि मला वाटले की ते ठीक आहे. धिक्कार.
मी सुरुवात केल्यावर थोडा संशयास्पद होता परंतु परिणाम आश्चर्यकारक होते
जेव्हा मी नोफॅप सुरू केला तेव्हा मी ते केले कारण माझे लैंगिक जीवन गंभीरपणे दुखत होते. माझ्याकडे अनेक गर्लफ्रेंड्स आहेत परंतु सेक्स माझ्यासाठी कधीही आनंददायक नव्हते. वेळ निघून गेल्यावर अलीकडेच मी अश्लील नसतानाही संभोग होऊ शकला नाही.
मी यापूर्वी नोफॅप “ट्राय” केला आहे पण तो एक अयशस्वी प्रयत्न होता. मी पॉर्नकडे पहात नव्हतो पण त्या नंतर पहाण्यासाठी मी दुवे सेव्ह करत होतो. पॉर्नकडे पाहण्याऐवजी मी लहान मुलांवर असलेली सर्व चित्रे पहात असे. मी निराश झालो कारण मला माझ्या आयुष्यात फारसा बदल दिसला नाही. मला समजले की मी केवळ माझ्या समस्या टाळत होतो आणि त्यांना सामोरे जात नाही.
जेव्हा मी माझे आयुष्य चांगल्यासाठी बदलण्याचा निर्णय घेतला आणि माझ्या समस्येचा सामना करण्याचा आणि त्याला पराभूत करण्याचा निर्णय घेतला, तेव्हा अश्लील नाही, आणखी फडफड करणार नाही, निर्णायक होणार नाही ... ख n्या नोफॅपच्या 8 दिवसांनंतर, सेक्स कधीही चांगले नव्हते आणि बाकीचे माझं आयुष्यही बदलत आहे, मानसिक धुकं वाढू लागलं आहे आणि मला काळजी आहे की मी स्वतःची काळजी घेतो आणि माझं आयुष्य स्वच्छ करत आहे.
त्याचे फायदे वास्तविक आहेत आणि मी पोर्न आणि फॅपिंगमुळे इतर काय गमावत आहे हे पाहण्यास उत्सुक आहे. खंबीर बंधू रहा
माझ्या ईडीबद्दल माहिती शोधत असताना मी नोफॅपला अडखळले. जरी मी पीएमओचा व्यसनी नसतो तरी मी पूर्णपणे हस्तमैथुन करत असे. काही आठवड्यांपूर्वी मी सेक्स करीत होतो, काही मिनिटांत जेव्हा मध्य स्ट्रोकमध्ये मला जाणवले की मी स्वत: चा लंगडा होतो, अगदी लाजीरवाणी होईन. म्हणून मी घरी आल्यावर मी हे का असू शकते याबद्दल माहिती शोधण्यास सुरवात केली. बाहेर वळते माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय डिससेन्टाइज केले होते, म्हणून मी कोणत्याही फेप कुटुंबासह हा प्रवास करण्याचा निर्णय घेतला.
मी एकूण 7 दिवस केले, स्पर्श करू शकला नाही आणि पॉर्नही नाही. फक्त मी स्वतःला स्पर्श करेन तेव्हाच लोशन लावायचे (मी कोठेतरी वाचले की यामुळे संवेदनशीलता वाढण्यास मदत होते) म्हणूनच मी नुकतीच कॉलेजमध्ये एका मित्राला भेट दिली आणि आम्ही समागम केला, मला आयएम बॅक म्हणायला अभिमान वाटतो आणि त्याहूनही चांगले मी कदाचित कधीच जोडा! मी सुरुवातीला संशयी होतो परंतु ते खरोखर कार्य करते. मला असे वाटते की लैंगिकतेबद्दल काय वाटते ते मी विसरलो आहे, कारण मी वारंवार हस्तमैथुन करतो. मी हे गुंडाळत आहे आणि म्हणेन की मी तुम्हाला धन्यवाद इच्छितो, कारण ते फक्त 7 दिवस असले तरी प्रोत्साहनासाठी मी दररोज साइटला भेट दिली आणि या विषयावर बरेच शिक्षण मिळवले आणि सर्वसाधारणपणे वेळ घालवला. अगं चालू ठेवा !! आपण सर्व खूप मजबूत आहात !!
रीबूटच्या काही महिन्यांनंतर ईडी बरे केले परंतु पीई अजूनही तेथे आहे.
काही महिन्यांच्या रीबूटिंगनंतर (सुमारे to ते months महिने, ज्या दरम्यान मी काही वेळा पुन्हा संपर्क साधला) मला अति हस्तमैथुन केल्यामुळे उद्भवलेली माझी बिघडलेली बिघाडी लक्षात आली. मी अगदी नियमितपणे सकाळची लाकूड घ्यायला सुरवात केली. मला आता पोर्न पाहण्याची तीव्र इच्छा नाही. एका मुलीबरोबर प्रयत्न करण्यासाठी मी खूपच उत्सुक आणि कडक होते परंतु दुर्दैवाने मला कोणतीही संधी मिळाली नाही. कुतूहलातून मी पॉर्नशिवाय हस्तमैथुन करण्याचा प्रयत्न केला. माझ्याकडे दृढ उभे होते परंतु मी 7 टी 8 स्ट्रोकच्या आत स्खलित केले. लाँग रीबूटनंतर मी जास्त काळ टिकेल अशी अपेक्षा करत असताना ही निराशा होती.
अलीकडेच मी अशा एखाद्यास भेटलो आहे ज्याला सेक्सचा खूप आनंद होतो आणि तिला अंथरुणावर सर्व प्रकारच्या गोष्टी वापरण्यास आवडते. आता मला लैंगिक अनुभवायला कोणीतरी मिळालं आहे, मी चांगली कामगिरी केली तर मी खूप चिंताग्रस्त आहे.
मला कोणी तरी सांगू शकेल की मी कधीकधी अपहरण पासून कसे सुटका करू? जेव्हा मी हस्तमैथुन करीत होतो, तेव्हा खरंच सेक्स असताना हे घडते का?
नोफॅपने मला जनावरे सोडण्यास मदत केली आणि शेवटी माझ्या जीएफला समाधान दिले
म्हणून मी बकवास अश्लील बोलण्याचा निर्णय घेतला. आणि मी शेवटच्या महिन्यासाठी त्या विचित्र सोडले. यापूर्वी मी दिवसातून एकदा 2-3 तास, माझ्या सेरोटोनिन नष्ट करून आणि माझ्या नैसर्गिक तंत्रज्ञानासह कमकुवत होण्याकरिता दिवसातून एकदा काही डंक रंगावर बाहेर येण्याचा प्रयत्न करतो.
मी असंघटित अनटॉजिकल फॅक टार्ड असल्यानं थकलोय आणि पिक्सेलच्या titsवर झोपेचा वेळ घालवायचा प्रयत्न केला.
मागील आठवड्यात जेव्हा माझे टेस्टो सर्वात जास्त राहिले तेव्हा या आठवड्यात पुढे जा. पवित्र छी. स्वयंपाकघरात फिरणारी जीएफ पाहणे माझे डिक कठिण होत चालले होते. मी स्वत: ला असू शकत नाही. मी तिला पकडले आणि तिला आमच्या खोलीत नेले. माझ्या आधीच्या सर्वात कठीण घटकाची देखभाल करण्याच्या 2 तासांपर्यंत पुढे जा (इतके कठोरपणे मला वाटले की माझा डिक पडेल - टीबीएच काही टप्प्यावर अस्वस्थ होते).
तथापि, मी लेव्हल 99 टॉरपीडो बॉम्बसारखे होते. मी तिच्यावर जीवे मारले त्यापेक्षा मी कठोरपणे माझ्या जीएफला रेल करणे सुरू केले. ती ओरडत होती की माझे डिक किती मोठे आहे आणि ती स्वत: ला असू शकत नाही (कारण मी नेहमीच शोधत असतो म्हणून मी कधीच 100% लक्ष देत नाही), परंतु आता मी पूर्ण शक्ती नाशक मोडमध्ये आहे, आणि ती स्वत: ला हाताळू शकत नव्हती. . तिला सलग 3 वेळा कम केले आणि जेव्हा मी कोळशाचे तुकडे केले तेव्हा ती रममाण झाली.
आता मला समजले की wanking sucks का.
जर आपण खरोखरच एक माणूस असाल आणि राजासारखे बोलू इच्छित असाल तर पिक्सेलवर थांबायला थांब आणि पूर्ण जेडीकडे जा.
मी 2 /
pccccce
मला माहित आहे की जेव्हा मी सलग दोन ओले स्वप्न बघू शकतो (मागील महिन्यात 6) आणि तरीही त्या सकाळ-संध्याकाळ नंतर मजकूर संदेशाद्वारे एखाद्या मुलीशी बोलण्यापासून मला कठीण जाईल. नोफाप होण्यापूर्वी नरकात कोणताही मार्ग नव्हता फक्त एखाद्या मुलीला मेसेज केल्याने मला त्रास होण्याची शक्यता आहे. आणि नोफॅपच्या सुरुवातीस मी एका ओल्या स्वप्नातून एक किंवा दोन आठवडे फ्लॅटलाइनमध्ये जाईन.
आणखी एक चांगली बातमी अशी आहे की जेव्हा मी उभे आहे तेव्हा उभे राहून खरोखरच धडपडत असतो आणि मी अर्धगोल मिळवितो जर मी आधीपासूनच सरळ असेल तर परंतु आता मी त्यातून खेळू शकतो आणि केवळ एकट्याने कल्पनेने एक इमारत मिळवू शकतो. 1-2 महिन्यांपूर्वीही हे शक्य नव्हते. मी प्रचंड नफा कमावला आहे. मी अद्याप तेथे नाही पण मी अनेक पुन्हां असूनही किती प्रगती केली याबद्दल मी चकित झालो (तरीही भावनोत्कटता नाही). पॉर्न कट केल्याने माझे आयुष्य वाचले आहे.
45 दिवस रिबूटिंग आणि काल मी शॉवरशिवाय पूर्णतया पोर्नशिवाय पूर्ण आराखडा मिळवू शकलो नाही फक्त माझे टोक स्पर्श करून आणि ते पूर्णपणे तयार झाल्यानंतर आणि माझ्या शेवटच्या लैंगिक समस्येच्या केवळ विचारांच्या आणि आठवणींसह मी अशाच गोष्टी ठेवू शकलो नाही, काहीतरी जे केवळ 45 दिवसांपूर्वी अशक्य होते.
45 दिवसांपूर्वी बांधकाम केले जाईल आणि (ईडी) जावे लागेल आणि ते कायमस्वरुपी उधळले जाईल परंतु आता असे दिसते की गोष्टी चांगल्या होत आहेत !! मला इतके चांगले सल्ला देण्यासाठी प्रत्येकाला आभार मानायचे आहे !!!
मला माहित आहे की ते संपले नाही परंतु भविष्य उज्ज्वल दिसत आहे !!! आपल्या सर्वांना शुभेच्छा !!!
;
